夏日show出全身好肌肤，那是骄傲;但冬天也丝毫不忽略身体护理，才是真的爱自己。女人，永远别因为季节交替而改变了一颗爱身体的心，冬日全身肌肤保养怎可不读?
冬天，什么伤害了你
温度骤降——除了身体内部的水分之外，对身体皮肤影响最大的要数外界环境。比起夏日的潮湿，冬天的干燥、寒冷、寒风，都会快速将皮肤表面水分蒸干。尤其是北方室内暖气，让干燥加倍，身体皮肤感到不适也会加剧。
错误沐浴习惯——冬天自然会将洗澡水温调高，甚至长时间泡在浴缸中，但是过热的水温会破坏皮肤表面水脂膜，让水分快速蒸发，让皮肤变得更干之外，还会出现瘙痒难耐。
温差变化——冬天，皮肤会反复经历从寒冷的室外到开着空调的室内，再到室外的过程，快速的温差变化让毛细血管快速收缩扩张，让皮肤变得更加敏感脆弱。
着装习惯——冬天我们的肌肤会和内衣等贴身衣服发生更紧密的接触，如果没有选择纯棉内衣，静电更容易发生、化纤质地也更容易刺激皮肤，干燥、敏感、瘙痒等问题很容易发生。
循环变差——冬天的皮肤看起来更加苍白、暗淡，这是因为寒冷让体内循环变慢，代谢的废物更容易堆积、细胞含氧量降低、对养分的吸收能力也变弱，身体肌肤处于倦怠状态，尤其是下半身更容易因为代谢差而发生浮肿、静脉曲张等问题。
导入滋润感怎样才有效
身体乳的滋润感只能维持一小段时间?涂再多产品皮肤还是干裂?身体油好像总是浮在表面无法渗透……似乎我们真的难以寻找到一种完美产品，让冬天皮肤无忧无虑。其实，“导入”+“锁住”概念才是应该关注的。
选对质地：有时候用再多产品却感觉水分依然很快蒸发，有时候又感觉表面油腻而内部缺水，这一切问题的关键全在于质地。在用产品之前，观察一下你属于哪种身体肌肤：极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜(butter)、混合型则适合水油平衡的身体乳液，而油性皮肤则用身体精华能保证更好渗透又不会引发暗疮。
不同部位，不同应对：你还在全身只用一个产品却渴望所有问题都得到解决吗?Out!身体皮肤也进入了向脸部一样的局部精细护理时代，并且身体皮肤的性质区别更大，所以一瓶乳液绝对不可能搞定。对于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部，需要用高效补水、深度锁水的乳霜按摩才能更好呵护;而手肘、膝盖等粗糙部位则需要进行角质清理才能促进产品吸收;容易出油、毛孔粗大的背部则更适合水多油少式护理，选择轻盈滋润的产品会更好;脖子容易出现松弛、干燥，紧致护理是第一位;容易开裂、角质层超厚，却完全不分泌油脂的脚后跟，一定要专业足霜才能搞定。
掌握涂抹时机：往往我们感到干燥才开始涂抹产品，但补救式护理方式见效甚微。沐浴后的十分钟之内，才是护理品最好的吸收时机，身体乳液最好在身体刚刚擦干后涂抹;而油性类产品，则更应该在湿润的身体上涂抹，然后用湿毛巾轻轻擦干，让油分锁住身体自身的水分。同时，仅仅在沐浴后涂抹产品也绝对不足以应付身体水分的24小时不停蒸发，晚间入睡前增加涂抹足霜、手霜;清晨出门前增加涂抹有防晒功能的颈霜、手霜。
乳液之外，别忘了其他加乘产品：浴盐、磨砂、按摩、体膜……身体产品不是仅仅乳液就能让你恢复柔嫩。对抗冬天极度干燥，我们需要每天、每周用各类产品细致呵护。浴盐能帮你柔软皮肤、杀菌消炎;磨砂膏清理死皮，帮助产品更好吸收;按摩加速身体循环，并帮助产品更好吸收;体膜就像面膜一样每周给身体做一次彻底的清理和呵护。要想全身肌肤质感得到彻底改变，系统而有计划、有针对性地用不同产品，才能达到梦想中的幼嫩肌肤。
急救圣诞身体细节
即将到来的圣诞节，是冬天大秀你身体护理成果的美妙契机。所以，就算平时对身体呵护有加，也别忘了学几招急救窍门，免得穿上露背晚礼服却显出粗糙后背。
美背关键词：零毛孔+零痘疤比起身体其他地方的肌肤，背部油脂分泌更加旺盛，也更容易毛孔粗大和冒出小痘痘、留下痘疤，圣诞急救tips如下：
1)用天然丝瓜络帮忙清理，先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，能帮忙清理掉死皮、细滑皮肤。
2)身体角质品不可少：用大颗粒的身体磨砂膏用打圈方式清理背部，除了清理老废角质之外，还能深度清洁毛孔、减少痘痘冒出几率。
3)用轻薄润肤露，防止油脂堵塞毛孔;
4)增加身体紧致、美白产品，增加皮肤紧致度也能帮助收细毛孔，而要清除痘痕，美白品是最好帮手，有效驱除内火，减少痘痘复发的可能，还能舒缓紧绷的神经，美背减压一举两得。
美胸关键词：丰润、幼细
1)温和清洁品：比起背部的丝瓜络清洁法，胸部的清洁更渴望温和，所以用双手加上滋润类沐浴露轻轻按摩清洁更好。
2)幼细摩砂膏：乳房肌肤非常娇嫩，避开乳头，选择用来清洁脸部的磨砂膏轻轻按摩胸部清理死皮。
3)精油按摩：对胸部来说，按摩是最好的滋养方式。你可以配合紧致功效的精油分四步来进行：
Step1：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
Step2：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换右乳。这个动作很重要。
Step3：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
Step4：双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
4)水淋紧致法：用冷热水交替淋洒在乳房上，能刺激乳房更加紧致。
5)紧致+美白：乳房周围肌肤不属于特别容易干燥的部位，所以更应该注重用紧致和美白润肤乳来滋养。而过度丰润的膏状产品则很可能造成乳沟处冒出痘痘。
美腿关键词：光洁纤细
1)按摩消浮肿：
Step1：用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。
Step2：像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
Step3：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其他手指也要相应加大力度按摩肌肉。
Step4：把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
2)自制消肿饮料：将药材白术茯苓、薏仁再加上芡实，加进滚水中，熬煮30分钟，就成了消水肿最好的饮料。
3)恢复光洁：小腿最常遇到的尴尬是蛇皮样皲裂。这时候你一定要选择含有足够油分的产品，而不是轻薄的润体乳或者难以渗透的身体油。
美颈关键词：紧致零皱纹别忘卸妆：相信你一定会把粉底涂抹到脖子以下，但是是否每天会记得给颈部卸妆呢?用卸妆油轻轻按摩颈部，然后用泡沫洁面品彻底清洁。
专用颈霜：经部肌肤更容易疲劳和长期维持一种角度，更容易缺乏弹性和产生深度皱纹，所以颈霜是绝对不能缺少的。
颈部按摩：
Step1:将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。
Step2:对颈部自下而上做螺旋式按摩。
Step3:双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。
Step4:做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
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白领一族怎样做好护肤呢？怎样补水才有效呢？
上班族每天对着电脑皮肤就更加不好了，长斑、长痘各种问题接踵而至，其实导致这些问题的根本原因就是缺水。那上班族怎样来改善皮肤呢？补水保湿得怎样做呢？下面跟着小编一起来看看吧！
第一步：随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。
第二步：使用保湿补水面膜
如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜不宜超过20分钟。
第三步：涂保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。
另外，一些额外的保养工作也一定要做到位：
1、多喝水
夏季办公室内都需要开空调，那么，长期待在空调环境中，皮肤特别容易缺水，所以大家最先需要做的皮肤护理工作就是补水。首先，从皮肤表面开始补水，可以在办公桌上准备一瓶保湿喷雾，随时拿起来喷一喷，另外，要每天至少喝上八大杯水，补充足量的水分，可以一定程度上避免肌肤干燥缺水。
2、重视皮肤清洁
下班之后的皮肤状态，是已经劳累疲惫了一整天的，而且沾满了静电吸附的污垢和粉尘，这些都要通通清洗干净，肌肤才会健康。值得注意的是，最好用温水洗脸，加上清洁功能较强的洗面奶搭配，彻底洁面，清洁面部肌肤之后，再立即敷上深度清洁的面膜来巩固肌肤护理。
3、防辐射
上班前一定要自信细致涂抹防晒霜，并将防晒霜随身携带，每隔两个小时补涂一次；其次，美眉们要多喝绿茶，来帮助对抗辐射；办公桌上也可以摆上一盆仙人球，来帮助吸附电脑辐射，同时，美眉们还需要多吃一些对抗辐射、抗氧化的食物，例如生菜、花菜等等，可以帮助对抗氧化、延缓皮肤衰老。
老年斑怎么去才有效
【导语】：老年斑怎么去才有效？?想了解更多老年斑怎么去才有效的问题么？可以先阅读本文了解色斑的问题。对你的成功祛斑一定有帮助的哦。`(*∩_∩*)很多女性都长有色斑，而长有色斑的原因也很多，大多数是因火气沉积致使的色素沉淀，也可能是肝火旺盛促使脸色不均匀。这种色斑主要在鼻梁、眼周和额头这些地方。对于这样的斑点，可以看下我的祛斑方法，怎样祛斑效果最好？老年斑怎么去才有效？【用户真实故事】：有时在想，古时的女子是怎样生活的呢。每天都是绣花呀找姐们闲聊呀这样的日子要是换了自己要怎么活呢。可是也很好奇她们是怎么护肤的怎么保持身材的原来我也很美丽，脸上出现问题她们是怎么解决的然后觉得我很幸运出生在这个科技发达生活美好的时代，我脸上也出现了许多的斑点我想着只要选择一些适合自己的去斑产品就会消失的有能让我去掉脸上色斑的方法，所以我经常寻找能够去掉脸上色斑的方法。口碑最好的去色斑产品,一个偶然的下午，我在百度贴吧里看到有很多人说【皙芙妮】能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的斑点、色素沉着，加速了毛细血管的血液流速，深入色素形成的细胞内发挥直接净化黑色素的美白功效，强力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剥落，使色斑、色斑、青春痘斑、色斑、老年斑、毛孔粗大、肌肤粗糙快速得到改善，看到那么多人说好还是有点心动的，然后就决定就选它祛除我脸上的斑了反正是纯植物配方的也不会有什么副作用!于是我就上网咨询了一下他们的专家，在得到确切的答复后，我就在网上订购了一周期的【皙芙妮】。第一个周期使用完之后，很好的结果证明自己的决定是对的，也很欣慰，色斑淡化了，而且比预期的好很多，接近肤色的颜色，真的挺高兴的，也让我看到了希望，我现在真的很开心！我是幸运的选择的第一个去斑产品竟是这般有效果肌肤无暇的我要去追求未来的幸福【皙芙妮】：斑美乐美颜网客服QQ：4xiaojingquban免费咨询热线：（1）、现在还可以免费领取一套【祛斑大礼包】（2）、加QQ，就可以享受专业的祛斑咨询服务，终身免费！（3）、可以查看更多祛斑成功者的祛斑案例（图片+视频）【贴心叮咛】：保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗最最重要!心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，甚至导致毁容!经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!为什么选择皙芙妮祛斑产品？理由（1）可以免费领取一套【祛斑大礼包】理由（2）我们的服务将让你感到温暖!理由（3）服务不是我们的重点，产品才是!理由（4）我们与各大快递强强联手，承诺当天发货，确保购买后2-3天内收到!理由（5）货到付款，安全放心，我们先发货，您验货，满意后再确认收货理由（6）各位亲们拿到产品发现有描述不符之处我们承诺无条件退货退款!理由（7）这么多人选择了皙芙妮，你还在犹豫什么？【效果见证】：1-2周：提亮肤色：肌肤莹润有光泽。表层肤色提亮，油腻现象明显好转，肌肤表现出清透自然。肤色开始变得均匀有光泽。3-4周：明显祛黄：暗黄肌逐渐白皙富有弹性。肤色提升明显，肤色测试卡测试可见，肤色亮泽度提亮1格，表层类似斑点状的色素暗沉已经逐渐淡化4-5周：斑点模糊：色斑变淡，肌肤开始蜕变。肌肤开始呈现出水润光泽有弹性，白净清透，肌肤自身自净能力开始恢复，水油分泌变得越来越规律。7-8周：宛若新生：各种深层斑点色素逐渐消失肌肤剔透幼滑，恢复亮白水嫩;在肌肤表面形成保护膜，锁住水分和美白成分，使之持续发挥作用,肌肤自然白嫩宛若新生，重现青春光彩。如何快速美白祛斑相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
春季如何长效保湿才有效
保湿和锁水是分不开的，要想一直保持肌肤水分不减，也要做好锁水工作。
1.天生干燥肌在春季如何长效保湿？
所谓的一般型干燥，就是指从小到大都是干性肤质。天生如此，天天想解决肌肤干渴!如何选择强力有效的保湿产品，而且能在即时和长久都让肌肤保持润泽的感觉，是最基础的需求。
2.想要强力保湿，必须加入明星成分和油分
玻尿酸具极佳的吸水性与保湿效果;甘油最常用且适合各种肤质;胶原蛋白着重于锁水的护肤功能;脂质(分子钉Cermides)能协助建构表皮组织，并可调节水分的散失;氨基酸能调节肌肤水分，维持角质功能;NMF天然保湿因子的亲肤性很好。这都是在选择保湿品时必须盯紧的明星成分!如果皮肤天生干燥，你要用面霜添加油分，或用一些精油，因为油分才可使保湿效果更持久。
3.病急乱投医保湿没效果
据调查，大家很容易因广告词或听朋友推荐来选择保湿产品，实际上这样做很不科学--某产品号称含有70%的活性水，但70%的水分是否奏效，还要看你的皮肤吸收几分。闺蜜爱用的产品未必适合你，因为不同的人对同一款保湿品，吸收度可能截然不同!此外，皮肤角质要健康，皮肤才能保住水分，一旦细胞间质被破坏，角质会暂停储水，要等28天肌肤更新后，它才重新开工。所以保湿这件事情，不能跟风，更不能急于求成!
4.春季长效保湿需要随时补水
干性肌肤的朋友总是对我抱怨，不管早上涂了几层保湿产品，到了下午脸仍然干的要命。事实上，再好的保湿产品，也不可能一天24小时都能持续留住水分。因此，建议干性肌肤的人还是得随时补充保湿产品，就像擦护唇膏。只要是肌肤感觉干燥时，一天擦四五次也不为过。建议选择不含油脂的保湿凝胶，取适量蘸在指尖部位，然后用指腹弹钢琴的手法轻轻弹在脸上，这样能让肌肤迅速恢复滋润，而且不会破坏彩妆或防晒。
春季护肤是一年中最好的时节，此时的气候温暖湿润，肌肤细胞再生能力强。不想肌肤出现各种干燥问题，那就趁着现在好好的给肌肤喝足水，让皮肤细胞积极活动起来，从而造就一张水水的脸。更多保湿护肤的文章请继续阅读：刘璇甜蜜完婚后分享水美人护肤法
干净却不干 7个窍门教你洗出滋润感
在冬日里，肌肤时常感觉干燥，这可能并不是因为正在使用的保湿产品不够滋润，而是因为在护肤第一步清洁肌肤的时候就出了问题。不管是清洁时所使用的产品还是清洁方式都会影响肌肤的质地和滋润度。干净不干是冬季清洁最应该遵循的原则，而学习以下7个窍门，你也可以做到。
使用更加温和的卸妆产品
在冬季，肌肤受环境的影响，皮脂腺并不活跃甚至不能分泌基本的油脂量来满足自身的保湿需要，这时肌肤表面的皮脂非常少，所以在卸妆的时候，一定要使用温和的卸妆产品。
比起一般的卸妆产品，纯植物油配方的卸妆油，或是质地醇厚卸妆乳和卸妆霜更适合在冬季使用，虽然清洁力可能会稍弱，但洗完之后会在肌肤上留下一层油性保护膜，同时也不会过度剥夺必要的皮脂，能让肌肤最大限度的维持平衡状态。
肌肤异常干燥时用眼唇卸妆液清洁全脸
当肌肤异常干燥时，不妨使用专门为娇嫩的唇部和眼周肌肤设计的眼唇卸妆液来清洁肌肤。眼唇部位的肌肤非常纤薄，皮脂量很少，所以这个部位使用的针对性卸妆产品清洁效果更加温和，甚至也适合敏感性肌肤使用。
尽量缩短卸妆产品在肌肤上的停留时间
卸妆产品之所以能够卸除彩妆品不仅是因为其中含有油脂，可以通过以油溶油的原理来清洁肌肤，还因为其中存在大量的界面活性剂。界面活性剂是一种清洁成分，在清洁肌肤污垢的时候也带走表面的皮脂，所以长时间在肌肤上停留不仅不能强化卸妆效果，还会导致肌肤干燥，磨损角质层，这也是为什么不建议卸妆产品在肌肤上停留超过1分钟的原因。另外，冲洗肌肤的时候最好使用流动的活水，并且水温不宜过高，这样才能保证清洁的足够彻底，同时不影响屏障功能。
“保湿天后”玻尿酸用对才有效
奇怪的是，很多女性，特别是北方的女性，用过一段玻尿酸的产品，还是觉得皮肤很干。这是为什么呢？
玻尿酸要在湿润环境下保湿效果才会好
玻尿酸的保湿原理玻尿酸是靠吸收周围的水分来起到保湿作用的，1克玻尿酸可以吸收500毫升的水分，相当于甘油500倍吸水能力。可是如果周围没有水，它的吸水能力就会大打折扣，特别是在北方，玻尿酸远不能像在南方那样大展拳脚，更别说北方的秋冬季节了。玻尿酸要在湿润的环境下才能发挥效用，大S一直待在湿润的南方，当然会推崇玻尿酸。其实我们常用的甘油也是跟玻尿酸一样的保湿原理，所以冬季只用甘油，还是会觉得干。
怎样用玻尿酸更有效呢？最好在用玻尿酸产品之前，多拍两遍化妆水，并在化妆水没有干的时候就用上玻尿酸，然后，还要马上用油脂类产品，把它锁在皮肤表层。
另外，产品中玻尿酸的浓度也很重要，如果只在成分表的最后有微量的玻尿酸，那保湿作用微乎其微。
玻尿酸主要存在于真皮层，注射除皱效果好
很多人认为，玻尿酸就是用来保湿的，实际上，玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中，有实验室研究证明，肌肤内部（即真皮层）的玻尿酸成分是支撑肌肤表面的基石，能保持肌肤内部的充盈和弹性，从而令肌肤从外观上看起来饱满有弹性，并且细致紧实。然而岁月的侵蚀、每天忙碌的工作，都会在不经意间加速肌肤内部玻尿酸的流失，同时令胶原蛋白和弹力纤维的合成减缓甚至断裂，肌肤内部形成了空洞，皮肤不再光滑紧实。
所以，我们日常所用的玻尿酸，如果不能进入皮肤被真皮层吸收，那么作用是很短暂有限的，于是，局部注射填充玻尿酸这种微整形方式越来越流行。现在，也有人已经研究出了可以经皮肤吸收的高浓度玻尿酸，也有护肤品品牌研究出一些成分，可以刺激人体自身合成更多的玻尿酸。所以，玻尿酸不仅可以保湿，它还可以起到除皱、恢复皮肤弹性的作用。
放松心情敷面膜才有效果
几天加班熬夜下来，眼圈黑了，眼袋出来了，皮肤变得干燥不堪。真是越没时间，皮肤越捣乱啊!很多女性认为，辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面膜，让自己的皮肤缓一缓，其实这种做法是错误的。下面就教你正确的护肤方法，让你的皮肤回复好状态。
人的皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。
而面膜是一种高效美容产品，通过短时间抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环的方式，让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去。这时候敷面膜，外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者，容易使皮肤受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，脸上立刻会出现红疹、刺痛的状况，就是这个道理。
当然，我们不能对皮肤的疲劳状态不闻不问，连续一段时间劳累后，最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理。
清洁
清洁肌肤是必不可少的一步，越是疲劳，说明白天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多，不做深层清洁，其他一切都谈不上。
按摩
按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环。洁面后，在手指上涂上润肤霜或者按摩膏，按照由内而外的方向按摩3--5分钟。
