洗脸可以说是我们最基本的护肤行为，但是你确定你的的洗脸方法对吗，如果你的方法是正确的话，怎么你还在为鼻子上的黑头，T区的出油过多和毛孔粗大等问题苦恼呢，只有学会正确的洗脸方法，这些问题才会远离你。
环境的刺激给肌肤带来极大的考验，脸部清洁作为基础护理的第一步当然不容忽视。其实长久以来我们的一些洁面行为都是不正确的，不仅无法改善肤质，甚至会让肌肤变差。所以我们必须要认清洗脸误区，学习正确的洗脸方法，方能解决肌肤问题。【更多洗脸的方法分享，请点击】
一、打破脸部清洁误区
误区1：用毛巾洗脸会更干净
纠正：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，也会有一股霉味，与皮肤摩擦令皮肤过敏、受损。面对这种情况我们可以选择一些辅助洁面的仪器，深层清洁的同时也不损伤肌肤。
近期各大品牌推出各种洁面仪强攻市场，而洁面仪是一种能辅助深层清洁毛孔或导入护肤品让肌肤更快吸收的仪器，下面推荐的洁面仪可是人气产品呢。 误区2：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
纠正：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用卸妆液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。所以单单用洁面乳对于化妆的女性是不能起深层清洁的作用的。
误区3：使用强效的洁面产品才洗的干净
纠正：选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。 误区4：脸上的每个角落都洗到就行了
纠正：眼部四周肌肤脆弱，一天清洗一次便足矣，T区和下巴等部位可以一天洗两次，T型区是最容易藏污垢的地方，应仔细清洗，而发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗。
不同类型的皮肤都有专属的洁面方法，清洁的频率和选择的洁面产品都是影响洁面效果的其中因素。如果能掌握相对应的洁肤密码，你就有了第一把通向美丽的专属钥匙。
二、清洁次数先看肌肤肤质
1、油性肌肤
次数：2-3次(早晚各一次或者早中晚各一次)
适配洁面品：清洁力度较强的洁面膏
油性肌肤人群在洁面后，由于天气原因肌肤很快出油。清洁油脂是好事儿，但是清洁过度反而会让肌肤变干，建议每天最多清洁2次，不能再多了，如果到了炎夏，可以再加一次，早中晚各一次。但建议三次洁面中只有一次用清洁力较强的洁面产品，其他两次都用温和洁面品。 2、混合性肌肤
次数：2次(早晚各一次)
适配产品：强力+有保湿效果的洁面膏
混合性肌肤一天洁面最多两次，建议1次使用洁面力度比较强的洁面产品，另一次则使用清洁力温和的产品。如果肌肤还是有些油，可以用喷雾喷脸颊，然后用纸巾按压掉水珠即可。
3、干性肌肤
次数：1-2次(晚上一次或者早晚各一次) 适配洁面品：温和保湿洁面乳
干性肌肤一般一天洁面一次，时间为晚上，用温和的保湿洁面乳。晚上洁面之后，第二天上午无需再清洁，只要用清水冲脸即可。
4、敏感性肌肤
次数：1-2次(晚上一次或者早晚各一次)
适配洁面产品：无泡洁面啫喱 洁面不可过度揉搓肌肤，轻轻按摩便能达到清洁肌肤的效果。敏感性肌肤最好使用无泡啫喱状单品，不要因为没有泡沫的使用感受而拒绝，否则会增加肌肤的敏感状态。
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冬季脸部补水保湿步骤 四大妙计水润一天
冬季寒冷干燥脸部肌肤既要补水也要保湿，补水的同时锁住水分，才能达到更好的保湿效果。让你的肌肤水润一整天，下面就来看冬季脸部补水保湿步骤！
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彻底清洁肌肤
干净的肌肤才能更好的吸收营养和水分，所以清洁是实现肌肤滋润水嫩的第一步。特别是爱化妆的MM们不管有多晚都必须仔细清洁，保证肌肤清爽洁净。
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多做脸部运动
多做脸部运动也可以提高养分和水分的吸收力，通过手掌或手指的律动，能刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统等，促进血液和淋巴循环，提高肌肤的含氧量，刺激肌肤细胞活力，可以让水分更多地保留在基底层。
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每天擦保湿补水精华
每天晚上，在洁面和保湿水后，不妨加上一瓶补水精华。因为补水精华里含有高浓度的补水成分，而且分子极小，容易渗透到肌肤底层，从深层为肌肤输送营养和水分。
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保湿之前大量补水
唯有当肌肤底层水分充盈，才能够真正做到补水保湿。在早晚洁面后，记得使用保湿水，配合轻轻拍打使之完全吸收，再用上补水精华、乳霜等加强保养，这样才能锁住水分。
夏日保湿慎防四大误区
你的皮肤够滋润吗?如果没有，那就赶紧补水。因为女人的皮肤好不好跟她的皮肤是不是有弹性和光泽度有直接的关系，一般来讲我们皮肤的表层的含水量是非常充足的，应该是在10%到30%，如果能达到这样一个含水量，皮肤就有弹性和活力，如果说皮肤表层的含水量低于10%，皮肤就会显得比较干燥，也会觉得有紧绷感，别人看上去也会比较粗糙，甚至皮肤会有一些脱皮脱屑的状况，这时候说明你皮肤已经严重地缺水，那缺水就一定要让皮肤保湿和补水。
夏日保湿慎防四大误区：
误区1：保湿等于洗脸。
温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。
误区2：往脸上喷纯净水为脸部补水。
温馨提示：这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
误区3：从外面回来立即用毛巾裹冰块冷敷面部。
温馨提示：用毛巾裹冰块冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效，而干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。
误区4：隔天使用面膜或做熏蒸。
温馨提示：对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
PART1加强脸部的保湿
保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水灵灵，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返了，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧，做个水嫩新娘。
保湿妙招1
喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
保湿妙招2
风吹日晒尽量免。户外活动最好带上口罩。
保湿妙招3
不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
保湿妙招4
选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
保湿妙招5
每周2-3次同你的美容师见面，使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
PART2眼睛、嘴唇和身体的保湿
干燥时节脆弱的眼睛、嘴唇四周，最容易干燥缺水，如果不注意，细纹就出现了。另外，身体部分在手肘、膝盖、脚后踝等地方也很容易干燥或脱皮，可得细心呵护哦。否则后果就不堪设想了。
保湿妙招1
每周的深层护理程序中，一定要安排对眼睛的保湿护理步骤。每日早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤，不能偷懒哦。
保湿妙招2
护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏打底。
保湿妙招3
每周一次专业美体做油压、去角质护理。洗完澡后立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，来个小小的按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4
如果眼睛四周实在太干燥了，美容中心有专业的眼部保湿护理，可在每周的深度脸部肌肤护理时加入。你自己也可使用眼膜来迅速恢复肌肤的润泽度，每周2次的加强保养，可以改善干燥的现象。
保湿妙招5
多喝水，水是肌肤美的源泉，切记!
解密保湿化妆品三大法宝
第一法宝--保湿物质：
它的作用就是要增强皮肤的保湿的能力，通过使用这些保湿物质，能让皮肤的表层变得更加湿润，有比较好的皮肤保湿感觉。
第二法宝--不溶性物质：
这种不溶性的化妆品物质，能让皮肤形成一个封闭层，让皮肤的水分不易被蒸发，所以说它是通过封闭的方式，来达到保湿的作用。
第三法宝--高效保湿成分：
高效保湿的化妆品的成分，抵达皮肤的深层，通过一些深化作用，能激发皮肤保湿的功能，这样的方法是目前一些高档化妆品使用的一些方法。
保湿小贴士：
随时使用一些喷雾的保湿剂，这样无论在哪里都能够从皮肤的表层保持肌肤的光泽度和水分。
24小时保湿手册
清晨
漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。
洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水分;而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。
上午
上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。
午餐
皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后;还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了。
晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300-500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。
皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15～20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，皮肤表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹，长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。
保湿喷雾的四大误区
怎么选择喷雾
选择一款好的喷雾很重要。因为一款好的保湿喷雾它具有两种功效，意识给肌肤补水，而是能达到舒缓和镇定肌肤的功效。有些人认为味道咸的喷雾就是不好的，其实这是错误的观念。适当的钠离子含量可以维持与人体体液相同的渗透压，使皮肤更好吸收，就如同眼泪、血液、生理盐水是微咸的道理一样。这也说明了如果你对金属过敏的就要要慎选矿物离子含量高的喷雾，选择成分简单的更适合。
不可以直接喷在脸上
有些MM为了能让喷雾与肌肤更好的吸收，基本上把喷嘴挨着自己脸上喷了。其实并不是所有喷雾都能直接喷在脸上，只有喷头喷出的是雾状的防晒液，细腻而且均匀，才适合直接喷在脸上。如果喷头喷出大颗的水滴的那种喷雾，就只能先喷手上，再涂脸上。
喷雾不能经常使用
喷雾的简单使用及它的保湿功效都会让MM们时不时拿出来喷一下，但小编建议你尽量在皮肤较为干燥的情况下再使用喷雾，或者选择喷在空气中来增加空气的湿度也能达到保湿的目的。
喷雾不能当化妆水使用
使用喷雾后以为肌肤已补充了充足的水分，不需再擦任何保养品以保持这种舒爽的感觉，这种想法是错误的。可能你当时觉得肌肤的湿度已经足够了，但是这种清新湿润的感觉只是一时的和短暂的，因为喷雾不含(或未含足够的)脂质来锁住水分。所以如果每天只使用喷雾做护肤，长期下来肌肤将会变得越来越干燥、敏感易发炎，甚至提早出现细纹和皱纹。
通过以上的介绍，相信你对保湿喷雾有所了解了吧。所谓多一些知识，解决问题就更方便一些。美眉们，快来试试吧，让你的肌肤从此变得更加水润。关于美容护肤的文章请继续阅读：女人美白感光蔬菜食物坚决不能碰
保湿喷雾的四大认识误区
干燥的季节，肌肤缺水是一个常见的现象，这时候我们的包里要是有一瓶喷雾，那真是病人寻到了良药。我们知道如何补水保湿，我们也知道补水保湿的方法，毕竟为了肌肤的健康我们不能轻视。今天主要说的是保湿喷雾的使用误区，就让我们多掌握一些美容知识吧。
怎么选择喷雾
选择一款好的喷雾很重要。因为一款好的保湿喷雾它具有两种功效，意识给肌肤补水，而是能达到舒缓和镇定肌肤的功效。有些人认为味道咸的喷雾就是不好的，其实这是错误的观念。适当的钠离子含量可以维持与人体体液相同的渗透压，使皮肤更好吸收，就如同眼泪、血液、生理盐水是微咸的道理一样。这也说明了如果你对金属过敏的就要要慎选矿物离子含量高的喷雾，选择成分简单的更适合。
不可以直接喷在脸上
有些MM为了能让喷雾与肌肤更好的吸收，基本上把喷嘴挨着自己脸上喷了。其实并不是所有喷雾都能直接喷在脸上，只有喷头喷出的是雾状的防晒液，细腻而且均匀，才适合直接喷在脸上。如果喷头喷出大颗的水滴的那种喷雾，就只能先喷手上，再涂脸上。
喷雾不能经常使用
喷雾的简单使用及它的保湿功效都会让MM们时不时拿出来喷一下，但小编建议你尽量在皮肤较为干燥的情况下再使用喷雾，或者选择喷在空气中来增加空气的湿度也能达到保湿的目的。
喷雾不能当化妆水使用
使用喷雾后以为肌肤已补充了充足的水分，不需再擦任何保养品以保持这种舒爽的感觉，这种想法是错误的。可能你当时觉得肌肤的湿度已经足够了，但是这种清新湿润的感觉只是一时的和短暂的，因为喷雾不含(或未含足够的)脂质来锁住水分。所以如果每天只使用喷雾做护肤，长期下来肌肤将会变得越来越干燥、敏感易发炎，甚至提早出现细纹和皱纹。
通过以上的介绍，相信你对保湿喷雾有所了解了吧。所谓多一些知识，解决问题就更方便一些。美眉们，快来试试吧，让你的肌肤从此变得更加水润。更多美容护肤的知识请继续阅读：肌肤紧急补水法五小招给你滋润
盘点你一定要远离的四大护肤误区
误区一、保养品随便买
很多人在选购保养品的时候都是瞎买，根本不会考虑是否适合，并不是每一款保养品都适合每种肤质，这就是为什么使用保养品会过敏或者长期坚持使用也不见保养效果哦。
我们的肌肤最起码也分为了四种肤质，干性肌肤，敏感肌肤，油性肌肤以及混合肌肤，这四种肌肤分别所适应的保养品都是不相同的，所以在选择保养品的时候一定要根据自己的肤质来选择，才能避免肌肤过敏，才能达到最佳的保养效果。
误区二、只依靠涂涂抹抹来保养肌肤
很多人在保养上真的是非常舍得花钱，大把大把的钞票扔出去，购买各种昂贵的保养品，但是肌肤肤质却不见好转，为什么呢？因为保养肌肤是不能只依靠于涂涂抹抹的哦。
我们在保养肌肤的时候除了涂抹合适肤质的保养品意外，还应该重视生活习惯上的保养哦，比如多喝水，注重肌肤清洁，保持充足的睡眠等都是保养肌肤必不可少的好习惯哦。
误区三、大力揉搓来洁面
谈到洁面，小编一定要强调的就是力道，还有就是洁面水温。很多人在洁面的时候就是拼命地大力揉搓肌肤，你如此的大力揉搓肌肤不但做不好清洁，同时还会擦伤肌肤表层细胞，使得肌肤肤质变薄，导致肌肤的抵御能力下降哦。
我们洁面建议大家是使用35到36℃左右的温水，配合彰显的力道，轻轻的以画圈的方式按摩即可，力道不宜过重哦。
误区四、大量涂抹保养品
我们都知道要保养肌肤就需要涂抹保养品，但是很多人其实并不知道保养品的使用量多少为宜，于是为求达到理想的保养效果，总是大量的使用保养品，这样的做法是得不偿失的哦。
我们的保养品如果使用过多，就会造成肌肤吸收不完全，这样剩下的保养品就会停留在肌肤表面，造成对毛孔的堵塞，使得毛孔撑大，最终造成毛孔堵塞，肌肤变得粗糙紧绷。
