在漫长的旅行中保持妆容和发型的完整并不是易事。不管坐了几个小时的汽车、火车还是飞机，都会同样面临着皮肤干燥、眼妆晕染、头发扁塌无形这些问题。所以我们收集了一些小技巧来改变你的旅行生活！
在漫长的旅行中保持妆容和发型的完整并不是易事。不管坐了几个小时的汽车、火车还是飞机，都会同样面临着皮肤干燥、眼妆晕染、头发扁塌无形这些问题。谁能知道一动不动几小时竟然能产生这样的恶果。没人想要下飞机以后“面目全非”，所以我们收集了一些小技巧来改变你的旅行生活，至少，改变你的下次旅行。
和干燥皮肤作战
每次坐飞机都会觉得皮肤变干了？这是个非常常见的问题，飞机上的再循环空气会让皮肤变得非常干。为了拯救你干燥的皮肤，专家建议在坐飞机的前一晚做一个补水保湿面膜，晚上睡前以及坐飞机的当天都应使用含有透明质酸的保湿产品，透明质酸可以提升皮肤中的水份。
随身喷雾
除了保湿乳液和保湿精华，我们还建议随身携带玫瑰水或葡萄水喷雾，它们的补水效果非常好，如果你直接喷在脸上，会立刻感到非常显著的补水效果。这样就能告别干燥的肌肤，清爽自信的走下飞机。 嘴唇需要你的呵护
机舱内干燥空气，对嘴唇的皮肤是最大的考验。皮肤会分泌自然的油脂来帮助锁水，但是嘴唇的皮肤没有汗腺和油脂腺，对于干燥更加难以抵抗。带上润唇膏，否则就算你喝再多水，也追赶不上嘴唇脱水的速度。
随手解救碎发
护手霜大家都会随身携带，它不仅能呵护手部皮肤也能帮你解决碎发的问题。擦完双手后，用残留的一点护手霜涂在受静电影响的头发上就好了。
快速修复扁塌发型
靠在头枕上度过漫长的航班确实很舒适，但是看到扁平的后脑勺你可能就高兴不起来了。发型师JillEngelse的建议是，如果你是长发，可以先低头，然后把头发梳成松散的发髻。发髻的形状可以维持发型的形状，并提供给发根支撑力，不过要注意不要梳的太紧。如果你是短发，可以在发根处喷上清水，这有助于让发根重新立起来。如果你没有喷雾瓶，用手指沾取清水在发根处揉搓即可。
解决打结的头发
向对皮肤的护理一样，上飞机的前一天就应做好准备。选用保湿型洗护产品，然后再用强韧发丝型护理喷雾。还可以随身携带小梳子和旅行装干洗香波，让头发保持蓬松、整齐的状态。而另一个避免头发看上去油腻的方式就是梳成麻花辫，或者在下飞机前拆开，就是自然的波浪发。 再见肿眼泡
如果你坐的红眼航班，刚刚醒来双眼浮肿，专家建议你冷敷来减少浮肿。这个技巧在旅行中相当实用，特别是在你的眼霜已经被打包收好在行李箱后，只要找到一瓶冷饮就能快速解决浮肿问题。
隔绝一切烦扰睡个美容觉wwW.Mei98.coM
虽然在飞机上很难有好睡眠，但是熬夜会加重皮肤的晦暗和粗糙。如果是长途飞行尤其是红眼航班，最好准备一个眼罩和耳塞，灯光和声音的变化尤其容易影响睡眠，有了这两样东西，你完全可以隔绝任何骚扰，安心的睡个整觉。
如何解决旅行途中的痤疮
在旅行途中皮肤不是总能保持完美无瑕的状态，脱水是这些意想不到皮肤问题的罪魁祸首，防止这种情况发生的最好办法就是去角质，然后迅速补水。如果痤疮已经冒头，可以用牙膏在痤疮上薄薄涂一层，这可是很好的干燥剂。
磨砂膏让皮肤重现光泽
如果一下飞机就立刻要去一些重要场合，那么最好尽快去角质来重整肤色。选用含有乳酸、火山灰的消炎面膜来保持毛孔的通畅，有了充满光泽的皮肤，睫毛膏和唇彩才能真的让你大放光芒。
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夏日防晒小窍门 教你怎样正确防晒护肤
在紫外线越来越强烈的夏日，为什么明明涂抹了防晒霜还是晒黑了?这其中出现了什么问题？其实防晒并不是只光往脸上涂一层防晒霜就可以了，还有很多不容忽视的的防晒细节呢，下面分享了一些防晒小窍门，教你怎样准确的防晒!
1.即时补擦
别期望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒成效，那是不可能的。每2-3小时能补擦一次最好，这样才可以保证防晒的成效。
2.加强两颊与T字部位
两颊和T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最轻易晒黑的，所以在做完面部全面的防晒工作的时候，最好在两颊和T字部位再进行加强一次。
3.别遗漏发际线
大多数人擦防晒霜往往只习性擦脸部，然而最易流汗和脱落的发际线细小出却往往被忽略了。记住，发际线也不能被遗忘，防止造成了2截色。
4.颈后防晒
颈后的肌肤状态决策了女生防晒细节的优劣。在夏日扎起马尾、短发的露肤更是常见，防晒可不能忽略了。
5.耳后防晒
不仅仅是因为美观，更因为附件的皮肤非常的薄，极易晒伤。
6.唇防晒唇膏
夏季的嘴唇也不是很滋养，很有可能就是紫外线造成的，抓紧给嘴唇也加入防晒护肤吧！
7.底妆也有防晒指数
想要有更好的防晒成效，不妨给肌肤再多一层的保卫。若底妆也能加入防晒指数，不仅会更有保证，更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。
春季旅行防晒护肤大计
T恤衫防晒
一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的白大夫防晒蜜，就完全用不着担心你的美白大计会受到影响了。
眼唇防晒同等重要
唇部其实很脆弱，春季在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒霜的使用
防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳
如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
不可忽视的夜晚美白
防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。
早春护肤小窍门 7招让肌肤水润光泽
春季美容护肤小常识你知道吗？春季即将来到，春季是给肌肤美容护肤的好时机。要想拥有美丽的肌肤，春季护肤工作不可忽视，mm是否知道春季美容护肤有哪些注意点呢？下面小编为大家整理春季美容护肤小常识，各位mm快来瞧瞧，纠正自己错误的护肤方法啦。
春季美容护肤小常识有哪些？到了春季，天气忽冷忽热，并且干燥，这样的气候会造成我们肌肤的皮脂分泌有时多有时少，加上气温变好，大家外出的机率也变高，因此受到外界环境污染的情况也变多了，因此，春季护肤十分重要。那么，春夏季节如何保持娇美容颜?下面的春季美容护肤小常识不容错过。
春季美容护肤小常识1：正确使用护肤用品春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油(油食品)腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。 春季美容护肤小常识2：抗过敏
有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。面部发生过敏时，千万不要自几随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。
春季美容护肤小常识3:抗氧化
抗氧化保养品需要进入皮肤，才能发挥保护细胞的作用，要在面霜、防晒隔离品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售，但它们的主要作用在防晒隔离。为取得理想效果，你需要一支抗氧化精华(许多打底精华就有很好的抗氧化效果)来搭配保湿霜等日常保养。 春夏美容护肤小常识4:减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
春夏美容护肤小常识5:随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。 春季美容护肤小常识6.防晒工作不懈怠
很多人都知道，夏天一定要注意防晒。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。防晒是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。
春季美容护肤小常识7:冷水洗脸不可取
很多人认为在春季气候暖和了，用冷水洗脸会比较的舒服，可是用冷水会刺激毛孔收缩，让污垢留在毛孔内不容易被清除，时间久了容易长粉刺，在护肤的角度看一年四季都应该用温水洗脸比较适合。
牛奶治晒伤小窍门
“夏季阳光中的紫外线比较强烈，人体在阳光下暴晒时间过久，很容易出现急性日晒伤。”急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来，往往是暴晒后6-12小时裸露皮肤才会出现大片的红斑、脱皮，严重的会有水泡、水肿、烧灼感，也有些人会出现发烧、水泡溃烂的症状。这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧对皮肤进行急救吧。
牛奶治晒伤的小窍门
专家表示，晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。
冰块：抑制日晒后肌肤红肿、发炎。将碾碎的冰块包在纱布里，放在面部、脖颈、眉头、胸口等被晒伤的部位，使其充分冷却，让炎症和红肿现象抑制住。过一会儿，皮肤如果变得干燥、紧绷，可再次用冰水喷脸，用毛巾擦拭干净后，抹一层薄薄的婴儿油，最后再喷一次冰水。婴儿油的油脂和薄膜，可防止水分从肌肤表面蒸发，不会让肌肤变干燥。如果晒得太厉害，可持续3~4天，每天进行冰块护理。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。
具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。
最后，专家提醒，有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。
春季如何美白防晒方法小窍门 不要输在护肤起跑线
初春的气候变化无常，想要肌肤白皙那么就必须要做好防晒的工作，防止紫外线对肌肤的一切损害，那么如何防晒呢？下面护肤达人就为大家推举几个春季防晒的方法小窍门，让你时刻都能拥有白皙肌肤！
春季美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步
如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯独的方法，准确的防晒方法除了要全量防止正午的时候外出晒太阳，还要全量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有用的防晒做法。
春季美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜
出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实依据实验证实，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够防止因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
春季美白防晒方法三：补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有用成分的汲取，放大美白功效，而肌肤缺水则美白成效大打折扣。
皮肤保养秘诀 美容护肤6妙招,轻松拥有完美肌肤！
美容护肤一直是爱美人士的不变话题，维持年轻的容颜一直是爱美人士的目标!可你们知道哪些美容护肤小窍门可以关心我们提升美容护肤效果吗?其实护肤窍门有许多，今天就一起来了解几个吧!
小窍门一：好食物换来好肌肤
维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自由基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的要害，并不是一蹴而就的，天天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物(非油炸鱼)。
小窍门二：有氧运动排除皮肤暗沉
女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可关心机体排除毒素，改善心情，让皮肤布满活力。
小窍门三：优质睡眠杜绝黑眼圈眼袋
风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复，因此优良的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。假如连续熬夜3天，你会发觉眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。天天维持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，此外，还要注重睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成皱纹，因此爷面睡或是右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。家居影响财运？关注家居风水财运师jjbj66
美容护肤一直是爱美人士的不变话题，维持年轻的容颜一直是爱美人士的目标!可你们知道哪些美容护肤小窍门可以关心我们提升美容护肤效果吗?其实护肤窍门有许多，今天就一起来了解几个吧!
小窍门四：防晒防色斑
90%的皮肤问题都源于紫外线的照耀。天气慢慢亲切起来，阳光也会变的肆无忌弹，因此需要重视防晒工作。色斑是因为黑色素沉淀引起的，而紫外线会加速色斑生长的速度，要明白长斑轻易去斑难，一旦皮肤受损就很难恢复了，因此预防，为皮肤打好底是非常重要，坚持天天使用光谱防晒霜和隔离霜，让皮肤受损机率大大降低。
小窍门五：远离咖啡和酒精
咖啡因和酒精会造成身体失水，皮肤变的干燥，北方本身就干燥，假如身体此时再出现缺水状态，那么皮肤易因干燥而生长细纹。过多的咖啡因沉淀也易造成色素沉淀，使皮肤看上去暗沉、无光泽，假如你还在迷恋咖啡的浓香，一定要操纵天天饮用的量，不要超过2杯。
小窍门六：清洁与保湿一样重要
大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的。依据自己肤质，挑选一款适合自己的清洁用品，最好挑选具有保湿效果的清洁乳，清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜。
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冬季护肤小常识 偷师宅女保养小心机
比起时间仓促，时间紧凑的长途旅行，当一个宅在家里享受宅女快乐反而让人更容易产生兴趣。可是随之而来的一些问题反而让肌肤的负面情绪不断上升，看来宅女不好当，既要能打理脸蛋又要智斗奥特曼，你做的到吗？
不出门也要防晒
不出门就等于绝对与UV无交集？NO！作为游戏族的你，就是不出门呆在家里，如母亲般博爱的日光还是会很愿意亲近你娇弱的肌肤。一般来说，距离窗户4米范围之内的区域都属于紫外线污染区，UV会穿过窗户在房间内不断折射，伤害肌肤，所以游戏族无论如何要小心这隐藏的肌肤污染源，记得使用PA++以上的防晒霜。
“麻将肌”复活
麻将作为一种传承中华民族精神娱乐项目精髓的游戏可以算得上老少皆宜，可一打起来就忘了时间绝对是伤害肌肤没商量的致命伤，特别是在晚上，熬夜打麻将会影响肌肤的代谢机能，令水分和毒素无法顺利代谢。如果熬夜打麻将，保养功课上应该像对待熬夜加班那样，使用修复效果比较强的抗氧面霜或是精华，帮助肌肤充电。
别让手机成了痘痘的导火线
你知道你的手机有多脏吗？曾有一项权威研究表明，手机上的菌落总数并不比马桶圈低多少，换句话说，这些活跃的菌群会成为导致你肌肤痘痘大面积爆发的罪魁回首。所以在长时间玩手机之后，一定要记得洗手，平时也要时不时用消毒湿巾擦拭手机。
补湿喷雾随时招呼
补水喷雾的种类有很多，但它们都可以起到为肌肤即时补充水分的效果。不管是强韧肌肤屏障，强化保湿机能的温泉喷雾，还是含有抗氧成分的保湿喷雾，都能为游戏族补充面部肌肤的水分，使肌肤更水润健康。 站起来走走，告别嘟嘟脸
久坐玩游戏会让气血运行变得瘀滞，久而久之浮肿问题就会出现在脸上。玩游戏久了别忘了站起来走走，或者泡上一杯清热舒畅的绿茶，借助咖啡因的力量赶走浮肿困扰。
当个会护肤的烟民
不管是女汉子还是御姐，很多姑娘都喜欢在云山雾罩的环境里享受纸牌、麻将等娱乐项目所带来的精神弥补乐趣。但享受快乐的同时别忘了保护好肌肤，以免长久护肤大计因为自由基的侵害功亏一篑。首先，你需要一款隔离霜，虽然它不能让肌肤对烟雾免疫，但却能在肌肤表面形成保护膜，最大限度降低烟雾对肌肤的伤害。另外别忘了选一款抗氧化能力极佳的精华液，将烟草中自由基对肌肤的损伤最大化瓦解。
把熬夜肌肤氧化程度降至最低
如果你要熬夜享受游戏，除了要做好十足的护肤补救功课外，别忘了服用一些抗氧修复力十足强劲的美容补剂，比如胶原蛋白、维他命C、维他命E或是花青素片，它们能更好的帮你抵御熬夜造成的肌肤氧化问题，令肌肤在翌日清晨依旧可以紧致晶莹。
高原旅行防晒指引
防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。
勿盲目选用高SPF值产品
从专业角度看，防晒品的主要作用只是防晒伤，只有较小的防晒黑效果。行内人士认为，仅靠防晒品的作用，达到完全不晒黑的效果在目前几乎是不可能的。(对MM来说是不是很失望?)
理论上讲，防晒指数的高低能反映防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越多，但客观地讲，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。而防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会对皮肤造成沉重的负担。因此，不要盲目选用SPF值高的产品。
宜选择SPF30、PA+++产品
在购买防晒品时，如果只标注SPF值，就只对UVB有阻挡作用;那么对UBA起阻挡作用的标注是什么呢?目前国际上尚无统一标志，一般欧洲品牌以UVA后加★表示，日本品牌以PA表示。
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右、PA++的防晒品;在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA+++的制品。(一般环境下的防晒只须选用SPF10左右、PA+的防晒品)
防晒品的正确使用方法是在出门前半小时至1小时先行涂抹，并在户外定时涂抹。若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。
多补充维生素A、C、E
其实真正要做到防晒、防晒伤，最实际的做法还是外出时尽可能戴帽、打伞、带墨镜、穿长衣长裤。由于维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，建议旅游者在出外远行前及回来后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成有很好的功效。
晒伤肌肤修护方法
大范围的严重晒伤常会使免疫力降低。晒伤后最重要的是耐心地让皮肤表面冷却，避免发炎。以下是日晒后根据不同症状的几种修护方法。
症状1———稍微赤红
比较轻微的晒伤可用含有大量化妆水(爽肤水)的化妆棉做面膜———也可以用冰水替代，以敷脸方式减轻肌肤发炎症状，等肌肤状态稳定后，再涂抹乳液状护肤品来滋润肌肤。
症状2———感觉发热
感觉发热的肌肤，最重要的是先冷却肌肤、止住发热症状。可以用冰水或具有镇静效果的化妆水轻轻拍打，使肌肤的状况稳定下来，并立即涂抹乳液状护肤品，防止脱皮现象。
症状3———热得发痛
已经接近发炎的重度晒伤，解决对策只能以冷水冷却肌肤，不要涂抹任何东西(当然，医生提供的药物除外)。若是手、脚晒伤，用冷水敷即可，但脸部就不能这样做，可用布蘸冷水敷在肌肤上，或用毛巾包裹冰块冰镇发热的皮肤，以减缓燥热不舒服的感觉，两周内避免使用特别保养品。
抗皱小窍门必学 让你越活越年轻
经常熬夜，作息不合理或者生活习惯不良，都是皱纹提前爬上脸庞的因素，想要防止和推迟皱纹的出现，需要你来照料哦，现在就让我们来看看这些抗皱小窍门，让你变得越来越年轻，返老还童哦。
1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
2、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
3、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
4、用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
5、喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。
6、使用专业抗皱护肤品牌，高科技的美容抗皱护肤成分，可以帮助你消除皱纹，尽显年轻光彩。
7、用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
8、嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
防晒美白的方法小窍门 新鲜瓜果面膜透亮肌肤
防晒与美白必定要同时进行，这样才能拥有白嫩的肌肤，防晒必定要全方位的，不但要用产品，而且还要用上一些防晒衫之类的，护肤达人推举防晒美白的方法小窍门，新奇瓜果面膜透亮肌肤。
防晒和护理美白
1、防晒
下午10点来停午的3点是太阳最强的时候，能全度不要出门就不要出门了，必定要出往的话记得用上太雨伞带上草帽和太阳镜，面部和裸露在外的肌肤都要擦上防晒霜和防晒油，暴晒之后要用冰水和冰黄瓜进行冷敷按摩。
2洗脸
肌肤的洁净也是很复要的，水温也是很复要的，挑选温水（28-37℃）和冷水（12-20℃），因为温水可以洗洁净脸部的汗液，而冷水则可以促进肌肤的血液循环，增强肌肤的弹性，洗完脸后要用酸性的护肤品拍打脸部，营养霜全度涂抹的薄一些。
3、面膜
面膜最好挑选新奇的瓜果类的面膜，因为夏天的瓜果大度上市，新年又很廉价，干成面膜的话成效也是相当不错的，非常是黄瓜、西瓜、西红柿等，捣烂后敷在脸上搭配上按摩，15分钟后洗洁净，坚持一天两三次，一周你就能收成来白嫩水潮的肌肤哦。
夏日护肤防晒10个Sweet Tips
一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告知我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应该擦的量。”
记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒！
二、注重给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，必定要注重帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有用抗氧化剂的日霜。它能保卫皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
三、双重保卫
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保卫。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
四、或者买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？如果你决策购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的损害是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了？
充足的日照时间使夏天成为跑步或漫步的不二挑选，但是，必定要注重补充水份！专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
六、常常更换你的剃刀
小短裤，短裙和比基尼等于需要更常常的脱毛。但是，你必定要保证每个星期更换锐利的刀片。或者，尝试一下打蜡脱毛。那是一种功效更长的挑选。
七、简化你的化妆步骤
仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光亮吧！
八、去角质，必定要去角质！！
在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的损害。所以，为了保卫肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。
九、饮食要平稳
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋养肌肤，并修复皮肤损伤。
十、注重皮肤过敏
如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严峻的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲惫可能会对身体造成什么危害。
夏天晒黑了怎么快速美白 晒后美白小窍门分享
夏季阳光很强烈，紫外线对皮肤的伤害很大，就算涂抹上防晒霜，但如果不稍加注意都会导致皮肤晒黑晒伤。夏天皮肤晒黑怎么快速美白呢？晒后美白皮肤的方法有哪些呢？的小编给大家分享一些日常美白小妙招，值得收藏起来备用！夏天晒黑多久可以恢复
皮肤晒黑多久可以修复变白呢？这主要根据每个人的肤质和情况不同决定，另外还有皮肤晒黑的程度和后续护理方法，这一系列问题都影响皮肤晒黑后多久恢复。一般情况下，晒后修复2-3个月能恢复原本的肤色状态。
晒黑后怎么快速美白小妙招白砂糖洗脸夏天怎么美白皮肤呢？可尝试用白砂糖洗脸，方法很简单，使用洗面奶清洁干净皮肤后，取少许白砂糖放入手心加上一点水，然后将其涂抹于脸部轻揉，再用温水洗净即可。坚持使用一段时间后皮肤会越来越光滑，加快皮肤嫩白度。
蛋黄蜂蜜面膜新鲜鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开取蛋黄，加入适量的蜂蜜混合搅拌调匀，使用洁面产品彻底清洁脸部皮肤后，将搅拌均匀的面膜涂抹于脸部，保持大约10分钟后洗净即可。能有效修复脸部晒伤的症状，还能起到一定的美白效果。
珍珠粉酸奶面膜使用珍珠粉美白皮肤是很多女性经常用到了，日常可用珍珠粉和酸奶自制面膜涂抹于脸部，对于重点区域可轻轻按摩促进吸收。建议每周使用2次，能起到去除死皮，快速美白肌肤的效果，同时对去黑头也有一定的功效。
水+盐+醋水：盐：白醋按照比例9:1:3调和好，洗脸后将毛巾浸在白醋水中，然后拧半干敷在脸上，建议早晚一次，坚持下来对护理美白效果很不错，同时还能祛痘防斑。
晒后快速美白的方法皮肤晒后怎么美白呢？小编要提醒大家，皮肤晒后建议不要立即进行美白护理，待肌肤修复正常状态后进行后续护肤工作最佳，以免皮肤处于脆弱状态很容易严重损伤。
盐醋水擦脸皮肤晒后可尝试使用盐醋水擦脸，对帮助皮肤美白能起到加速的效果。此种美白方法不建议敏感肌肤者使用，以免皮肤过于脆弱引起皮肤过敏、红肿发痒等不适症状的产生。
冰牛奶敷脸夏天皮肤晒黑晒伤怎么办呢？最简单有效的方法就是采用牛奶洗澡了，另外还可用冰牛奶敷脸，通过冰镇能帮助皮肤快速缓解晒红的不适感，日常经常使用还能达到美白皮肤的效果。
补充维生素多吃新鲜的蔬果，少吃油腻辛辣等刺激性食物，尽量少熬夜早睡，补充多种人体所需的维生素，通过内外相调对皮肤健康状态很有帮助。
五个夏日防晒美白小窍门 端午小长假美白不放假
立刻就要迎来端午小长假了，大家是否已经准备好放手大玩一场了呢？不过小长假美白可不放假哦，推举6个夏日防晒美白小窍门，让你不恐惧阳光放心玩。
立刻就要迎来端午小长假了，大家是否已经准备好放手大玩一场呢？但是临近六月，步入夏天太阳也很盛情，晒的你体无完肤。小长假美白可不放假哦，推举6个夏日防晒美白小窍门，让你不恐惧阳光放心玩。
一、挑时间出门玩
不想被晒成“包青天”，那么请不要挑选早上10点到下午2点的时间出去玩，因为这个时间段的阳光，紫外线是最强烈的，对肌肤的损害是最深的。
二、使用防晒产品
如果必定要在太阳暴晒的时候外出的话，每次出门前请使用防晒产品，并随时带在包里，每隔2-3个小时便擦一次，即使是在水中泡着也是一样，使用防晒系数高的产品。
立刻就要迎来端午小长假了，大家是否已经准备好放手大玩一场了呢？不过小长假美白可不放假哦，推举6个夏日防晒美白小窍门，让你不恐惧阳光放心玩。
三、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
晒伤的皮肤都会发红，这是脱皮和变黑的前兆，可以用西瓜皮冰镇在晒红的皮肤上，因为西瓜皮中含有维他命C，可以冷静、温润皮肤，天然芦荟也具有同样的效果，剥壳取肉，敷在皮肤上，有消炎的作用。
四、白皙肌肤更轻易灼伤
通常白皙的肌肤比深色的肌肤更加轻易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射的情况下，以及停留的时间长短，来挑选相应的防晒指数防晒品。
五、晒后防止用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
晒过太阳后，尽量防止用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬菜水果中含有一些轻易汲取阳光紫外线引起的色素沉淀的成分。
夏日护肤防晒10个贴心小提示
一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应该擦的量。”
记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒！
二、注意给皮肤补水
干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
三、双重保护
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
四、或者买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了？
充足的日照时间使夏天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份！专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
六、经常更换你的剃刀
小短裤，短裙和比基尼等于需要更经常的脱毛。但是，你一定要保证每个星期更换锋利的刀片。或者，尝试一下打蜡脱毛。那是一种功效更长的选择。
七、简化你的化妆步骤
仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧！
八、去角质，一定要去角质！！
在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以，为了保护肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。
九、饮食要平衡
健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
十、注意皮肤过敏
如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。
吃什么美白牙齿效果好 美白牙齿的小窍门不容错过
牙齿黄怎么变白呢？这是很多美女常常咨询的话题了，不得不说拥有一口雪白的牙齿能提升颜值，自信度更高。那么，平日吃什么可以美白牙齿吗？美白牙齿的小妙招有哪些呢？值得大家收藏起来备用。吃什么可以美白牙齿菠萝
想要美白牙齿不妨适当适量的吃些菠萝，菠萝中含有必定量的菠萝蛋白酶，是一种天然的去污剂，能关心去除牙齿菌斑的作用。同时，橙子等柑橘类的水果都可以刺激唾液分泌，从而达到清洁牙齿的成效。
菠菜很多绿叶蔬菜都含有镁类矿物质营养素，有助于抗除牙齿上污垢的形成，对保持牙齿雪白很有作用。
苹果天天一个苹果不仅有助于皮肤保养和健康身体，同时也能关心清除牙菌斑，因为苹果富含苹果酸等营养素，对溶化牙齿着色的物质有必定的成效。
三文鱼三文鱼富含维生素D，有助于促进人体钙汲取，同时三文鱼是深冷水鱼类，所含欧米伽脂肪酸和磷，对增强牙齿珐琅质和健康牙齿有所成效。
草莓和苹果一样，草莓富含天然的酸性成分，对去除牙齿着色物质很有关心。可将草莓捣烂后加入适量的小苏打克己成牙齿漂白剂使用，可令牙齿更白亮起来。
美白牙齿小窍门食醋漱口牙齿黄怎么办呢？可尝试使用食醋漱口美白牙齿的方法。很简单，用适量的食醋漱口刷牙，保持食醋在牙齿部位2分钟的停留时间后吐出，然后刷牙，对牙齿美白很有关心。此方法不建议常常使用，米看对牙齿构成必定的损坏。
橘子皮刷牙将橘子皮晒干后磨成粉末状态，每次刷牙的时候，将牙膏和橘子皮粉混合使用进行刷牙，对美白牙齿很有用果。
柠檬汁刷牙每次刷牙的时候，在挤出的牙膏上滴入新奇的柠檬汁进行刷牙，对牙齿有很强的清洁的作用，能增强美白牙齿的作用，同时富含的维生素C能加固牙齿。
花生粉擦牙将花生粉研磨成粉末状态，使用的时候取适量喝水混合搅拌成糊状，在牙齿上沾上花生粉末进行刷牙。对牙齿美白和坚固牙齿有必定的作用。
