那今天我们就来说一下，目前市面上那么多种类繁多的防晒产品，防晒新成分，到底哪些是真正有用且稳定的。在次之前，还是再强调下防晒的重要性，虽然越来越多的人开始防晒，但是仍然只是把防晒当成夏天多出来的一个负担。
试着对比一下自己脸部皮肤和手肘内侧皮肤，你就很轻易发觉紫外线在皮肤上日积月累留下的痕迹。紫外线可以损伤DNA，造成自由基损害，使皮肤代谢分裂能力下降，胶原变性合成能力受损，黑色素细胞活跃等等造成放松，皱纹，色素不均的皮肤外观，甚至导致皮肤癌变。是的，防晒，无疑是皮肤护理中极为重要的一环，假如你认为现在才开始重视防晒似乎为时已晚的话，请不要灰心，研究证实，我们的皮肤天天都可以自我修复以前的损伤，前提是，认真做好现在的防晒工作。
减少直接接触阳光的次数和时间，遮阳伞，帽子墨镜等物理屏蔽，以及涂抹防晒产品这三条原则，是全方位防晒的不二法门。前两条非常轻易理解，但是防晒产品的挑选和使用，大多数人都会毫无头绪，确实，防晒成分的自身特性与组合后的稳定性，安全性和专利技术的运用，想要挑选到优秀又适合自己的产品，我们必须了解常见的一些防晒成分的特性和搭配使用知识。
稳定，高效，广谱，理想的防晒产品必须满足这些条件，许多实验证实，以下几种防晒成分的组合最能够满足日常需要，同时不会给皮肤造成过重的负担。
二氧化钛，氧化锌搭配
是最经典的物理防晒配方，能够覆盖大部分紫外线波段，比较稳定，不过这些物理颗粒成分的特性和安全性和原材料生产厂家相关，通常从产品制造商处较难获得具体信息。
稳定型avobenzone配方
avobenzone较以前的防晒成分而言，覆盖了较广的uva波段，但是它本身很脆弱，轻易被光分解，需要非凡的成分保卫，而且轻易与某些成分冲突失效（如和氧化锌接触会迅速分解失效）。目前在稳定avobenzone这方面技术比较可靠的品牌包括欧莱雅集团旗下的理肤泉，薇姿和露得清的大部分产品。
Mexorylsx/xl，Tinosorbs/m等为代表的新型防晒成分
这些成分经常搭配使用，本身稳定且广谱对uva/uvb都有比较好的覆盖，安全性也相当理想，前两者是欧莱雅集团的专利成分，已经得到美国食品药品治理局（FDA）的批准，其优秀的防护能力和安全性得到了权威官方的认可。被欧莱雅，碧欧泉等旗下品牌使用。后者为ciba精化集团专利成分，在欧洲的药妆品牌中使用比较多。
欧莱雅集团的防晒产品在技术上目前可以说最为全面，像专业药妆理肤泉，薇姿复合使用avobenzone和mexoryl等成分，达到理想稳定的防护效果，而旗下非药妆品牌例如巴黎欧莱雅，碧欧泉主要采用mexoryl成分，适当降低防晒系数，防止采用avobenzone，减少被分解的可能性，更适合与彩妆搭配。像巴黎欧莱雅的防晒系列uvperfect隔离霜，就是使用高浓度的mexoryl成分，达到理想的防护效果，常见的乳霜配方，轻度润色效果适合搭配后续的彩妆产品使用，防止搓泥现象和防晒能力下降的风险，在所有欧莱雅集团防晒产品中性价比最为出色。
编辑精选推荐
食疗防晒妙方 吃也是一种护理
番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
粉和防晒哪个先用 这个你必须知道
防晒前用哦！有很多化妆小白不知道散粉之类的定妆粉和防晒哪个前用，防晒是护肤中非常复要的一步，在护肤的最后一步使用。而散粉、蜜粉属于定妆的化妆品自然是在防晒之后使用，这个你可得知道~今天就来具体了解一停吧~
粉和防晒哪个前用
防晒霜在护肤中可是非常复要的，可以说，不防晒等于不护肤。防晒霜不仅可以防止皮肤晒黑还能防止皮肤被晒老化。防晒霜属于基础护肤中的一部分应当用在水乳等护肤品之后，化妆品之前，所以当然是用在粉之前啦~
很多妹子觉得防晒霜的质地会有些油腻，在涂抹防晒霜之后会涂抹一些散粉，这样结合使用也是可以的得，不会冲突。觉得防晒霜油的话轻轻扑上一层散粉不经可以遮盖油光还可以起到定妆的作用，让妆容更加服帖。
关于防晒
不知道防晒用在哪一步的话，准确的步骤应当是这样的：洁面-水-精华-乳液-霜-防晒-隔离/妆前乳-粉底-散粉。
这样底妆部分就完成啦，爱美的妹子们可以再进行后续的化妆步骤眼影、眉毛高光腮红等等。
防晒有什么用呢？如果你不想满脸色斑、不想皮肤放松老化那就必须用它，总的来说，你不想比同龄人看起来老就必须防晒！
防晒前用哦！有很多化妆小白不知道散粉之类的定妆粉和防晒哪个前用，防晒是护肤中非常复要的一步，在护肤的最后一步使用。而散粉、蜜粉属于定妆的化妆品自然是在防晒之后使用，这个你可得知道~今天就来具体了解一停吧~
关于粉
现在常见的定妆粉就是散粉和蜜粉了，蜜粉与散粉都是粉质用来增白的化妆品，通常蜜粉要更细一些，比较轻薄晶莹，但是没有遮盖力，只能调整肤色，所以不能单独使用，在用它之前必须用修饰的东西打底，使用后会显得妆面更洁净。而且蜜粉一样有吸油的功能，色号通常较多一些，在修正肤色方面比粉饼要好一点。
还有一种压缩散粉，也叫蜜粉饼，是把散粉压成饼状的，功效和散粉一样哦，压缩的出门携带比较便利。
散粉一样是用在粉底液或粉饼之上进一步定妆用的，使肤色更通透自然。用散粉时要注复，因为脸部已经有粉底液了，上散粉的方式是用散粉扑按压来上，而不是抹，因为抹上去会把刚才上的粉底液给搞坏掉。
散粉是遮瑕用的，也可以用做妆的升华。散粉是用在粉饼之上进一步定妆的，使肤色更通透自然。并且在出油出汗化妆后，前用吸油纸吸去油脂后，散粉补妆成效极佳。
一样的顺序是隔离霜---粉底液---粉饼/散粉/蜜粉。就是完成基本妆容后用粉扑或粉刷轻轻地扫一层在全脸上。而防晒是在护肤的最后一步使用的，所以自然在粉之前。
不同程度晒伤的肌肤护理对策
1.重度晒黑
不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。
解决方法1.除了冰敷、补水外，建议暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。
解决方法2.用纱布或织布面膜反复浸透冰牛奶，敷在晒黑处10分钟，面部和眼部一样可以使用。
解决方法3.使用浓度为1.9％的冰盐水(将一汤勺食盐溶解在1升水中)敷在伤处。
2.发红发热
当皮肤被晒得通红，摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。
解决方法.先用冰水清洁晒伤部位后，再用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处敷15~20分钟。面部发红部位要特别小心，先停用精华等护肤产品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
3.疼痛红肿
当肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤状态了。最佳的修复方法分为以下四步：
用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。
镇静皮肤后把芦荟修复啫喱均匀涂抹在肌肤上。
建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位。
取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部，慢慢按摩至吸收。
全天12小时护理：有效的防晒方法
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧！欧美最新调查数据表明，坚持天天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。知道问题的严峻性了吧！但如何防晒更有用？看看专家怎么说！
07：00 空气清新明媚，阳光亲切宜人。皮肤在经过一夜的沉睡后，初初接触到明亮的阳光时，毫无防晒措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会慢慢走向强烈灼热，所以假如你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
防晒重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清新透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
即使是春季，基础保养后也一定要擦防晒霜
08：00 阳光已经开始绽射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。皮肤对紫外线的感应度也逐步升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础防晒的要害。
防晒重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道漂亮工序：涂上SPF30的防晒霜。
当夏日邻近，阳伞+防晒霜才是最佳配置
09：00 就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍旧能感受到阳光的照耀。一天中的炎热正式开始，太阳正在逐步移向正空，从此时起，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
防晒重点：假如在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部反抗紫外线对皮肤的侵袭，还可反抗对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有用地挡住相当部分的紫外线对柔嫩眼角的灼伤。
补水+遮阴之余，记得防晒霜补擦
10：00-16：00 这是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段，假如不是必须，还是呆在室内为宜。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤假如胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
防晒重点：留在室内是最佳的防晒要点，而假如你的座位靠窗，则最好紧闭窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间，补一下妆甚至重新化一个防晒妆。假如是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
除了面部，身体也要补擦防晒
17：00-18：00 此时的阳光差不多已收回了威力，灼人的紫外线己呈锐角射向地球，射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗？当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。
防晒重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，同时假如要去掉办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须：再涂抹上一层防晒霜。
干燥的肌肤，晚上要好好呵护
19：00以后 天色已暗，紫外线或许已经消逝，皮肤重新获得自由。
防晒重点：回到家洗个舒服的淋浴，让皮肤卸下负担，再涂抹上清新的乳液。
假如日间皮肤有被晒伤，则一定要涂抹上晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。
推荐好方法：早晨不可忽视的肌肤护理
A、早晨护理，可以延缓老化进程
肌肤在白天要应对各种刺激，紫外线、空调、大气污染和灰尘，如果早上不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，无疑会导致老化的步伐加速。
B、最重要的是清洁，但不一定要用香皂
早上要记得将夜晚排出的老废物质清除，让肌肤恢复纯净状态。香皂当然是洗得最干净的，但一定要细心冲洗，不能有任何残留。如果嫌麻烦，也可用普通的保湿化妆水擦脸，用化妆棉吸收足够的化妆水，从内向外擦，不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换另一面、或者换一张，直到全部擦干净。
C、正因为赶时间，才要敷面膜
如今的面膜已经相当方便，敷上棉膜再吃早饭、刷牙都可以。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤完全苏醒，补充大量能量，何乐而不为？
D、眼部护理用长效滋润产品
一般人在早上只想到消除浮肿和黑眼圈，可是考虑到未来十多个小时，眼睛要应付电脑工作和强烈阳光，就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带，随时为眼部补充滋润。
E、油性皮肤，早晨轻拍最有效
油性皮肤的人本身会分泌油脂，所以使用滋润产品时，用量应少一些。可以用化妆棉吸取大量化妆水，垂直地轻拍，让皮肤滋润、饱满，只涂薄薄一层润肤霜，就能获得很好的效果。
F、要想不油腻，请重视清除毛孔污垢
T区比较容易油腻，有些人喜欢用吸油的修正液，但涂得太多，又有憋闷感，而且粉底很难涂得漂亮。所以最好还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂清除干净。
G、防晒品和粉底最好配套
紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的，什么时候褪掉了都不知道，而粉底就明显得多，绝对不会有不小心晒过头的担心。
专家为你解答防晒护理
亚洲女性的肌肤主要集中在III和IV，更容易晒黑和产生色斑。由于亚洲地区的平均紫外线指数是欧洲地倍多,同时亚洲女性的皮肤类型相对于欧洲女性来说更容易晒黑,所以亚洲女性需要更全面、更有效的防晒护理!
I型瓷白皮肤不会晒黑
II型米色皮肤轻微晒黑
III型黄色皮肤较易晒黑
IV型淡棕色皮肤 容易晒黑
V型棕色皮肤极易晒黑
VI型黑色皮肤 色素高度沉着
顶蕾红博士肌肤的老化，从接触紫外线的第一刻开始。
各种案例中,我发现很多皮肤问题,都是因为紫外线造成的：紫外线让肌肤变得敏感而脆弱,同时引发黑色素沉淀，产生色斑。更可怕的是,虽然通常说来肌肤的老化是从25岁才开始的，但肌肤的光老化其实从接触紫外线的第一刻就开始了，UV紫外线,尤其是一年四季都存在的UVA，会大大加速女性肌肤的老化。所以我会建议使用PA+++的UV防护品，加强对紫外线特别是UVA的防护。
夏日“防晒”的一级战备
夏天，日晒与紫外线这两者之间的关系究竟如何呢?请看下列分析：1、紫外线对人体的利弊
(1)紫外线是必要的
紫外线照射过量会伤害皮肤，但人的健康又离不开紫外线，在日照不足的国家，骨科病多。婴儿不进行日光浴也长不壮实，人体需要适量的紫外线。
(2)日晒病是一种烧伤
我们讲的日晒病，它是由过量的曝晒造成的，而不包括正常的日光浴。虽然有时程度甚微，但它无疑是一种脱水状态。
天气晴朗的日子，只需到外边走上二、三小时，皮肤就会发红、张痛，鼻子等突出的部位会变得油光光的，这种经验大概是人人都有的。这是一种脱水状态，一种极轻微的烧伤。如果感到火辣辣的刺痛，那就是名副其实的烧伤了。晒到这种程度就不能再用化妆品了，而要去皮肤科求医，如果程度还轻，作为应急措施，可以和处置烧伤一样，用冷水冰一冰，镇定灼热感，使皮肤逐渐恢复。
(3)晒黑的皮肤就象法式面包
切开法式白面包，里面又白又软，有湿度，而表面却烤得很好，已经变硬。就皮肤而言，这变硬的地方是角质层，叫作角质肥厚。面包的硬皮加水就会变软，但水一干就又硬了。如果皮肤变成这样就太糟糕了。2、预防紫外线方法
(1)乳剂型粉底霜防晒效果最好
目前，乳剂型粉底霜防晒效果最好。涂得稍厚些，遮挡紫外线相当有效。
粉底霜无论是粉状的还是液体型的，都是在皮肤上形成一层薄膜。但粉状的太干，液体型虽然湿润，却又干得太快，而乳液型是水油两种原料制作的。能长时间保持温度，户外运动前适当涂些乳剂粉底霜，不然的话，在烈日下皮肤会生雀斑和褐斑的。
(2)涂防晒剂
防止日晒，可以在肩部、胸部和脖子上也涂上粉底霜，但弄不好会沾到衣服上，最好用防晒剂，防晒剂的功效只能维持二、三小时，如果户外运动时间长，就一定要手勤。
(3)要晒得恰到好处，就得用防晒油如果你想把皮肤晒得颜色恰到好处，就要把见阳光的部位统统涂上一层薄薄的防晒油，在皮肤上形成一层油膜。全面涂抹全面保护，防止皮肤水分散失，保持皮肤湿润，可以防止过度照晒。
在这里要向你推荐美白防晒新概——美白隔离霜膜”它是以膜隔离的方式来达到防晒作用的，当紫外线通过隔离膜层后，一部分光线反射出去，一部分对人体有害的光一通过隔离膜后会变成对人体有益的红外线，使皮肤不至于被灼伤。美白隔离霜膜不含化学防晒剂，所以不心担心化学防晒剂蜕变后对皮肤造成的致癌作用。但一定要手勤，时常补充。因为时间一长，防晒油会被汗水冲掉。
有时还需要涂遍全身，所以一定要选用不含任何染料和香料的防晒油才好。
(4)年过二十五，不再晒太阳
女性的皮肤从二十五岁左右起新陈代谢逐渐变得缓慢，趋向干性皮肤，恢复力也变弱，容易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，应当避免紫外线的直接照射。戴帽子，打阳伞、涂有乳剂粉底霜，外出要尽可能化妆。如因日晒而皮肤变粗，化妆效果也不会好。
(5)太阳晒黑的皮肤要保持湿润。经过日晒的皮肤会变得干燥，失掉水分，表现角质变硬，应补充水分，手头要经常带着乳液，一发干就涂上些，勤补充水分，脸白不待言，手和胳膊也要勤擦乳液。
(6)保护头发
戴帽子，头巾，打阳伞也可以。总之，不要让头发暴露在烈日下。长时间在烈日下的日子里要事先擦好护发膏，防止日晒，头发遭受毒晒会失去水分，变干，蓬乱，脆弱，容易断裂。满头发黄，分叉的头发，还能有什么魅力?切切不可大意。
(7)润发膏
润发膏对恢复受到紫外线伤害的头发最有效
在头发上擦足润发膏，包好热毛巾充分热敷后洗净，头发就会变得有光泽。洗头后要冲洗干净，在稍带湿气时把润发膏揉进头发和皮肤上。如头发受日晒已成重症，则应在每次洗发后加润发膏，持续一段时间。
防晒的使用顺序 避开防晒误区轻松白皙一夏
防晒是仙女家族日常最在意的事情之一，防晒产品更是必不可少，非常是在热辣辣的夏天。但是妹纸们，你们真的搞模糊防晒产品了吗？
防晒的使用顺序
使用防晒霜之前，应该先用洗面奶清洁脸部，然后涂抹爽肤水和乳液，等脸上的水乳渗透到皮肤内之后，再开始涂抹防晒霜，如果想化一个简单的妆容，涂抹完防晒霜就可以直接上散粉了，之后就是眉妆和眼妆以及口红。
防晒和隔离要一升引吗？哪个先用？
第一，我们需要弄模糊隔离霜是个什么东西，它就是一瓶有着饰底乳功能的防晒霜，而不是一瓶有着防晒功能的饰底乳。简单来说，大家只需要记得：
两种东西不要一升引。
日常需要化妆+防晒：+隔离，-防晒霜。
日常只防晒不化妆：+防晒霜，-隔离霜。
户外活动：+高倍数防晒霜，-隔离霜。
应该挑选什么牌子的防晒霜
在选购防晒霜的时候，很多人会过分关注价格、外包装、使用感受等等。但最复要的，其实还是防晒成效，以及它适不适合自己的肤质，以免用错产品引起一系列皮肤问题。
妹纸们理想中的产品必须具备价格实惠、防晒性能好、使用感佳等特点，这里，针对不同肤质，我们推举几款性价比较高的产品。
油性皮肤全量挑选含有“新鲜”“无油”字样的防晒产品
瑾泉亮白修护隔离防晒霜
干性皮肤
全量挑选含有“保湿”字样的产品，其中添加有保湿成分。
一起解决你的防晒
好像很多人在挑选防晒时不知所措，操心防晒霜太油，操心防晒霜太干的，操心该用物理的还是化学的，操心防晒霜长痘的，甚至操心防晒致癌的等等。选来选去就不知道该用什么防晒霜了。
其实从到最早的物理防晒和化学防晒之争，到去年的纳米防晒剂致癌，还有今年所说防晒剂对皮肤的渗秀，还有网上不停的争辩哪个防晒剂光波防护最完整最安全，各种防晒品牌互相的诋毁等等这些怪贴，其实，从防晒霜产品从降生到现在，MS还没有因为涂了防晒死人的情况出来，也没外传谁用了纳米防晒就得了癌症的，更没外传因为防晒剂渗透了就出现了肌肤变异的。其实最多防晒霜没选对，也就是被晒黑了或长痘了。
各多的我私人认为是各家为了说自己防晒霜好而去诋毁别人。反正生活中这种事常件，像味精，一会说不好，一会说吃了没事。其实也没有吃死过人，但搞得人心惶惶。
其实关于物理防晒和化学防晒之争，最早的时候确实有物理防晒太厚，化学防晒轻易致敏的现像出现，包括我自己也提过这个问题，但时至今日，科技总在变化的，物理防晒已经可以做到没有那么厚重了，特殊是日系的物理防晒，已经能做到不白不厚不油了。
至于化学防晒，大部分知名品牌现在的技术也已经能做到安全。所以选物理还是选化学防晒也不用太多去计较，我们又不是直接把防晒剂拿来用，我们用得还是已经配好的防晒霜，所以，用得舒畅就好。
至于说到有的人用防晒长痘，第一是没有卸掉防晒轻易长痘，第二是有的防晒剂轻易长痘，第三是防晒霜里配合的其它成分致痘，还有抗汗防水的防晒轻易致痘，所以你明白这四点，轻易长痘的人在选防晒时，只要注重一下防晒霜说明里有没有不引发痘痘的成分就好，一般防晒霜在说明里都会标出，我原先防晒霜文章里介绍过，具体的请你看原先的文章。
再说一款防晒霜或油或干，现在来说也和物理防晒和化学防晒没关系了，还是要看配合的其它成分，我用过的物理防晒也有很新鲜的，化学防晒也有很滋养的。所以你挑选的时候多去柜台上试试就好。
不过在防晒霜的使用上，我原先说过的还是不变，第一，防晒要挑选高指数的。第二，防晒霜尽量多涂点。第三，用了防晒请卸妆。
解开肌肤防晒的重重疑团
夏日太阳热辣辣的，烤晒着人们的脆弱的肌肤。肌肤防晒成了这个季节的热门话题。怎样才能正确地防晒呢?防晒要做些什么工作?怎样选购防晒品?面对一连串的困惑，就让小编来为你们解开这些疑惑吧。
一般防晒剂多由物理性成分氧化锌、二氧化钛，与化学性紫外线吸收剂、散乱剂制成，物理性防晒剂较温和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化学性防晒剂虽然较清爽，但却容易引起过敏。另一方面，防晒系数越高所含的防晒成分越多，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服，因为不舒服的负担感造成使用意愿降低，不喜欢天天使用或者没有擦足够的量，反而使防晒效果大打折扣。
另外，有些消费者以为防晒品只要多涂抹几次就等于SPF值与PA值也就跟着相乘，其实是错误观念，因为不论重复涂抹几次，其功效都是一样的。除此之外，目前防晒品的种类几乎已涵盖各种保养程序，包括乳液、隔离霜、粉底到粉饼都已加入防晒成分，但可千万别以为涂抹不同防晒品SPF值与PA值也会跟着相加，而是以所涂抹产品中最高系数为准。
正确观念是，不管在室内或户外，完善的防晒措施不是一味加高防晒系数，而是随着流汗及擦拭的流失随时补充防晒品，才能达到最佳的防晒效果。
问题1：选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好?
专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。
问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗?
专家意见：炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息!
问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪一种呢?
专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的优点，比如防水、分布良好等，适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。
问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗?
专家意见：这其实是很多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。
问题5：肤色黑的人是否不容易晒黑?
一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。
防晒小贴士
紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌，UVB(紫外线中长波)则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而绝大多数的U鄄VC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。所以在选择防晒品时，要看清说明，要三者都能抵御才好哦。
另外，不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8-15的防晒品就可以了，只有在进行户外活动才用SPF值在15以上的防晒品。
防晒小秘诀
说完以上的内容，相信你的防晒知识一定大有长进，但在具体操作时，还要注意下面的小诀窍：
1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸吆。
2.你的樱唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。
3.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。
4.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
5.每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。
6.避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
7.日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。
8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴。
防晒要依照个人因素护理
＊挑选合适的防晒品
一般人在购买时防晒产品时，多以防晒系数(SPF)来选择，但一定适合你嘛？其实在采买时，最好依照个人的工作性质、生活习性、肤色深浅、年龄等多方因素来综合评量。举例来说，长期处於室内空间的OL，SPF15的系数即够应付，若是必须常在外头奔走的，最好挑选SPF20以上，而平常喜好从事水上运动的阳光健康妹，系数则须提升至SPF30，甚至更多，此外，肤色白皙的人，最好也是挑选超过SPF30的防晒品，以防止斑点的产生。至於皮肤偏深的美眉，平日可采用SPF15的产品来防护。
＊正确的防晒观念
由於隔离成分必须渗透至角质表层後，才能发扬长时间的汲取隔离效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，使用的剂量上，每次至少须有1~2ml的量，方可达到最佳的隔离成效，并且尽量防止在日照最强烈的时段出门(AM10:00~PM2:00)，同时善用各种辅助用品，如洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，共同反抗紫外线入侵。
＊防晒新品上架
这一季的防晒新品，系数有日渐偏高的趋向，在功效上除了基本的防晒效果外，甚至亦有结合冷静功效入内，以缓和肌肤经曝晒後所产生的不适感。
◎LANCOME双重UV柔白隔离乳超高系数却不油腻！
相信大家都有这样的体会，系数愈高的防晒品，质地触感黏腻不透气，若是属於较易出油的肌肤来讲，绝对是避之唯恐不及，然而LANCOME将於6月上市的双重UV柔白隔离乳SPF50，将彻底改变你的体会谈。此管双重UV柔白隔离乳，采取全新的专利成分，能使UVA的防护效果加倍，赋予肌肤高效保卫，而且最值得一赞的是，它的质地不含油脂，绝对清新易推展，极为适合亚洲女性怕油腻的顾忌，并添入专利的纯维他命E毫维胶囊分子+维他命C，可一并阻隔自由基的形成，杜绝老化的早早相伴。
◎E.Arden三重防护隔离霜SPF30提供完整的防晒系数！
此款也是质地轻薄的三重防晒轻薄隔离霜SPF30，不仅提供完整的全光谱UVA/UVB防晒系数，易包括PARSOL?1789，在配方上，选取维生素E及非凡抗养化物混和，以关心肌肤免於自由基侵害，独家的冷静、无油滋润复合成分，能减缓日晒後引发的刺痛症状。
◎SISLEY防晒系列防晒、修护双管齐下！
法国保养品牌SISLEY，今夏推出防晒调理日霜SPF15与多元防晒隔离霜SPF25
两款新品，特点是将修护概念也融入防晒产品中，以乳油木仁、鼠尾草精油、茉沃刺那、木贼、芦荟、小黄瓜多种植物性成分，让肌肤在防晒之余，亦可有滋养、保湿、修复、活化等动作一起执行，提升抗氧化能力，平稳肌肤免疫系统，反抗发炎红肿。
◎DiorSnowUV雪精灵美白防护系列防晒、亮泽、美白三效合一！
结合最尖端的S.N.O.W.反转译科技与高效紫外线防护的DiorSnowUV雪精灵美白防护系列，共有两项美白防晒品，分别为DiorSnow淡斑修护素SPF40与DiorSnow美白防护隔离霜SPF35。轻便易携的淡斑修护素SPF40，可掩盖肤质上已造成的斑斑点点，并能在遮暇的同时，进行美白工程，恢复白净面容，高达40的防晒系数，应付阳光更有力，任何时间皆可补充使用。另外一款美白防护隔离霜SPF35，能将紫外线有用隔离，无油粉色状质地，内含光线反射因子，能促使肌肤明亮净泽，长期使用，可增加光泽度，强化皮肤的自御能力。
夏日晒后肌肤怎么护理
烈日炎炎，即使做足了一切防晒功课，每每下班回家照镜子，还是会发觉太阳毫不留情地留下吻痕。如果忍不住和朋友去了一趟海边度假，那就更加惨不忍睹。如果防晒总让人力不从心，那么就多花点功夫在晒后修复上吧。
清洁与保养
晒伤的肌肤是特别敏锐脆弱的，最好完全以清水来清洁，防止用香皂和卸妆品，并不时用冷水或用湿毛巾来冷静躁热的肌肤。如果晒伤情况比较严峻，出现大面积脱皮甚至起泡的现象，最好及时去医院就诊，千万不要随便使用化妆品。如果只是轻度晒伤，那么可以选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然冷静舒缓成分的清洁保养品，补充水分、油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。
缓解晒后色斑
被日晒灼伤后，经常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可挑选具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
晒后护理DIY
芦荟：是晒后修护的功臣。取新奇芦荟洗净，去除表皮，切片(注重不要让外层的那些小刺扎到你)，敷在晒伤后的部位。这种最自然、简单的护肤方法会让你的肌肤有久旱逢甘露的感觉。芦荟对皮肤有特殊的冷静功效，敷在晒伤发红的部位，感觉特殊新鲜凉快。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面约15至30分钟，再用清水洗净。
蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖，可以滋养美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，有助于早日修护晒后肌肤。
防晒护理：晒后尽快消除阳光吻痕
经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，从而使晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。东方女性的皮肤类型大部分属于不易晒伤明显晒黑型，还有一小部分属于容易晒伤明显晒黑型。所以日晒后的保养非常重要，最好选用具有镇静，抗炎效果的保养品，才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。
肌肤为什么会晒伤？
其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤，和烧伤有一点像：肌肤出现了脱水和发炎两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最重要的就是做好补水和消炎工作。
清洁与保养
晒伤的肌肤是非常敏感脆弱的，最好完全以清水来清洁，避免用香皂和卸妆品，并不时用冷水浴或用湿毛巾来镇静躁热的肌肤。如果晒伤情况比较严重，出现大面积脱皮甚至起泡的现象，最好及时去医院就诊，而不要自己使用化妆品。如果晒伤不那么严重，仅仅是发红和轻微的脱皮，可以从晒伤稍有改善的第二天开始，选用含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁、保养品，补充水分、油分，防止肌肤因干燥而老化，产生皱纹。很多品牌都有专门的晒后护理产品，其目的主要是大量补充水分，镇静舒缓晒后肌肤。
缓解晒后色斑
被日晒灼伤后，常常会引起色斑、雀斑及肤色变黑现象，需要补充维他命C，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命C，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。可选择具有高度美白效果的净白精华等护肤品。肌肤恢复润泽后，为了进一步促进肌肤的新陈代谢、抑制黑色素的生成，使用美白面膜并配合按摩效果很好。
另外要想让肌肤拥有很强的紫外线防御能力，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E、增加皮肤抵抗力的维他命A、增强皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
深层调理
UVA是肌肤晒黑和老化的主要因素。晒黑的肌肤想要尽快恢复白皙、柔润，必须借助美白保养品。而且，最好在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，可以强化新陈代谢机能，促进多余黑色素迅速排出。如果日晒后的脸部肌肤出现较为严重的过敏或黑斑，要及时寻求美容师的帮助，才能对症护理，使肌肤早日恢复健康，美丽。
要想修护晒黑的肌肤一定要做好深层长效的美白。白天可以用适合肤质的洁面产品，将脸彻底洗净后，用指腹蘸化妆水轻拍脸颊，帮助脸部血液循环，唤醒皮肤细胞。粉底最好选择美白防晒粉底。这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感，成分中的植物精华，可以保护肌肤、舒缓红热感。晚上使用润肤露或晒后修护乳液舒缓日晒后的肌肤。
防晒还要当心“光侵害” 注意护理细节
方栩教授笑着对记者说，许多病人都像她一样，不知道夏季除了太阳光暴晒之外，人们还会受到其它多种的“光侵害”；近年来，因光侵害引起光敏性皮炎的发病率要比前些年增加许多。
方教授指出，电脑辐射光、商店大卖场的灯光、湖畔河边的流水反射光等，不像灼热的阳光那样令人警觉，其实，它们都是侵害皮肤的隐蔽“杀手”。现在人们对光侵害的耐受与修复能力大大降低，原因有多种，例如一些“美白”化妆品的不当使用，会使皮肤的角质层过度脱落，皮肤变薄；夏日爱美姑娘肌肤显露较多，也让光侵害有机可乘；许多中老年人，女性在45岁以上，男性60岁以上，代谢能力下降，皮肤的抵御能力降低，所以轻易患老年光感性皮炎。
对光敏感引起的皮肤病，这几年国外研究得比较多，因为皮肤在人体免疫系统中的作用越来越受到医学界的重视。方教授解释说，皮肤是人体抵御细菌病毒入侵的第一道屏障，是重要的免疫器官。皮肤里有一种“郎格汉斯细胞”，以前不清晰它的功能，现在知道它是很重要的免疫细胞。脏器移植的排斥反应会表现在皮肤上，许多结缔组织病也会表现于皮肤，造成免疫机制的混乱，所以对皮肤的保卫就显得格外重要。
方教授提醒宽广青年女性：选择化妆品要格外谨慎，不要轻信广告宣传，重要的是注重化妆品使用后皮肤的细小变化。某些品种用后有明显的不良反应，如皮肤发痒、甚至红肿起疱，自然不能用。但是还有的化妆品过度使用后使皮肤变薄，人们不一定马上察觉到。
一定要充分熟悉光侵害对皮肤的杀伤力。方教授说，还有些更年期妇女出现骨质疏松的症状，以为多晒太阳能关心汲取钙质，就有意在夏天的太阳底下走路，这样会晒伤皮肤。建议夏天出门最好撑伞，中午尽量别在露天行走。
防晒 别让你的肌肤腻过头了
肌肤容易被晒黑一直是困扰东方女性的大问题，但盲目抗拒也是不可取的。其实肌肤变黑是因为黑色素的生成和沉淀，而它其实是肌肤自我防御系统的重要组成，如果肌肤中没有了黑色素，就无法抵御外来的光伤害。如果真的是天生晒不黑，那么肌肤对于外在伤害的抵御能力也会比较差，更容易患上皮肤病。所以黑色素的存在是必要的，它一直都存在于我们的身体中待命，一旦遭遇外界的刺激，就会开始发挥功用。而想要晒不黑，就不能让黑色素被激发这种自我防御机制，那么就需要我们更主动的去抵御外界的干扰和刺激，这时候就是防晒霜为你保驾护航的时候了。
防晒霜的质地一直是很多人困扰的问题，在过去普遍添加物理防晒成分的防晒霜其实都会让人觉得有些黏腻厚重，这是没办法的事，因为物理防晒普遍使用氧化锌和二氧化钛作为物理防晒粉体，会在肌肤上形成一层保护膜。纯化学防晒质地会轻薄一些，但往往防护不够周全，而且防水性比较差，稍一流汗就没有了功效。所以想要全方位守护住白皙，就不得不牺牲一点舒适度。但现在有了越来越先进的护肤科技，防晒产品的质地也日新月异，粉饼态、乳液态、水质防晒产品都为舒适度提供了新的解决方案。
防晒产品的系数也让很多人迷惑，如果不是长时间在户外活动，只是日常通勤会接触到阳光，大部分时间都在室内的话，其实可以选择系数较低的防晒霜，质地相对清爽不会给肌肤太大负担。而如果是长期的室外活动的话，防晒霜一定要选择高倍数的，同时兼顾到所有暴露在外的肌肤。
