【防晒防什么？】
UVA区，长波紫外线，它是令皮肤拿前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂度和胶原蛋白授缺，引起皮肤的光退化甚至皮肤癌。
UVB区，中波紫外线，它可来达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、掩雨伞、衣服等阻隔。
【什么是“紫外线”】
人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护停被隔离，能辐射来地面的只剩UVA和UVB了。UVB又称“户外紫外线”，只要适当的掩挡便可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室里，又称为“室里紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，以是UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“退化”及细纹产生的主要祸首。
【紫外线对皮肤的影响】
当皮肤接授紫外线过度暴晒后，会缺坏表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维授缺，使细纹产生。在强烈投射停，还会造成肌肤发炎、灼伤。有反常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
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夏日防晒全攻略 不惧艳阳打造白雪公主
炎炎夏日，毒毒的太阳，女生们出门别忘最复要的一件事情，那就是防晒啦，千万不要做一个黑美人了，停面就一起来学习夏日防晒全攻略，不惧艳阳打造白雪公主。
在化妆前先作防晒护理
很多女生以为擦了BB霜等化妆品后，就不会被晒黑了，其实这样出门也是会被晒黑的，毕竟BB霜里没有含太多的防晒成份，所以我们在上妆前，先擦上一层SPF30PA+的防晒霜，这样就会有用的抵御紫外线。
防晒系数越高就越好吗?
这个问题其实是在挑选防晒的时候必须知道的，皮肤专家指出，我们日常使用的SPF30PA+的防晒产品其实已经足够来应对日常的防晒需要了。所以在挑选防晒用品的时候，可以挑选SPF30PA+即可。
涂抹了高度防晒值的产品，需要补涂抹的吗?
一样来说，SPF指数越高，就表示产品可拿供的防晒保卫时间越长，就以亚洲人为例，一样的耐晒时间是10分钟左右，如果使用SPF15的防晒产品，所得到的保卫时间是一百十五分钟(10x15)，就是两个半小时。所以，皮肤专家建议应该每隔两个小时就需要为肌肤补充涂抹防晒产品，以免流汗和时间而减退功效。
使用了防晒霜后，脸上长出暗疮
显现暗疮其实都是因为清洁度不够，导致毛孔堵塞了，暗疮就轻易冒出来了。所以如果当天使用了防晒产品后，晚上必定要用卸妆产品来洁面，再用洗面奶来彻底洗洁净。
防晒全攻略 细节关键
夏季的紫外线，就像一个人见人怕的巫婆，她那瘦骨嶙峋的手微微张开，紧紧攒住你的白皙和漂亮，将他们带离。想要在夏季里肌肤依旧可人，必须找到应付紫外线的防晒高招。现在，就来传授你夏日里有用有用的防晒攻略，不过，你一定要记住的是，细节防晒绝对不可忽略!
攻略1、选对防晒霜
要想防晒有用，首先就要选对防晒产品，防晒霜没选对，你的防晒功课自然是不能及格的了。
不要以为SPF值越高越好，要依据使用的场合选择不同的防晒指数，而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线)，还要考虑PA指数(防UVA近紫外线)，通常人们都只注重了对UVB的防护，但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在，它对肌肤的损伤程度比UVB还要严峻，所以，防晒霜是否能够反抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要依据自己的肤质，选择不同的水油配方，保证汲取和防晒的效果。
其次，物理防晒和化学防晒之间的差别也需要分清。
攻略2、加强内部防晒
紫外线对肌肤的损害可不仅仅停留于表面。除了肉眼看得见的变黑、长斑等肌肤表层现象，紫外线的损害还会深入到肌肤真皮层及肌底细胞，紫外线产生的自由基会破坏细胞膜，损坏细胞的天然防护屏障，同时加快黑色素分泌，造成色素沉积、干燥缺水、皱纹等一系列肌肤问题。
想要从肌肤底层抵御日晒，内服天然的抗氧化剂就是好帮手，比如天然维生素E、天然维生素C等，非凡是天然维生素E，它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂，能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从而抑制斑和黑色素的生成，关心爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。
攻略3、晒后修复不可少
阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手，它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部，不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动，回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能，除了常规的晒后修复护肤品之外，还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜，不仅简单，效果还很好。
攻略4、食物防晒
夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更轻易长出色斑。
眼部防晒
1。一般面部防晒品可以涂抹在眼周吗?会有什么问题?
不可以。面部防晒品中的滋润成分有可能造成眼部肌肤长出脂肪粒，或是眼部敏感。所以不建议您将面部防晒品涂抹在眼周。
2。戴太阳眼镜可不可以替代眼部防晒?
不可以。太阳眼镜只能反抗一部分紫外线，而导致肌肤老化的UVA却是无法阻挡的，最好眼部防晒品和太阳眼镜一起使用。
3。涂抹眼部防晒霜还需要搭配其他眼霜吗?
当然!眼部防晒品只是一件肌肤的防护衣。就似乎你涂了精华、面霜最后再用防晒霜同样的道理。眼周的护理也需要这样的程序。
唇部防晒
1。紫外线对唇部会有什么样损害?
唇部的皮肤其实只有黏膜组织，所以它比面部、眼部更为柔嫩。紫外线的照耀会导致唇部皮肤缺水、干燥、起皮，甚至唇色变深。防晒时，唇部肌肤也不能漏掉哦。
2。长时间呆在户外，SPF15的唇部产品的防护力足够吗?
假如你是长时间呆在炎热的户外，SPF15要保持一天是明显不够的。依据每个人的需要和紫外线的强弱，我们建议最起码2小时涂抹一次，有必要的话，每小时涂抹。
头发防晒
1。头发真的需要防晒吗?
在某种程度以内，日光对头发是非常有好处的。但是强烈或持续日照会使头发脆弱易断，变得粗糙，并造成严峻的褪色。非凡对于染后的头发，更是非常致命的颜色杀手。
2。什么时候需要头发防晒?
日光、海风、海水，都会损伤发质，破坏头发角蛋白，以及头发的保护层毛鳞片，造成脱水，使头发失去往日的光泽，变得脆弱易断。
3。头发防晒产品是否需要补涂。
假如有条件，当然补涂是最理想的。
补水保湿全攻略 拯救夏日空调肌
这个夏天真是熬人，特别在办公室里面忙乎的MM，心情真是别样的烦，皮肤也发出警示，不仅仅干燥粗糙，而且小干纹、小红点都跑了出来，脸上不仅出汗，还出油，总是花妆……其实，这都是因为缺水。
OL补水保湿全攻略拯救夏日干燥空调肌
一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室mm更应该注重夏季补水保湿。
有些mm总会认为在洗脸的过程中不仅会洗掉脏东西，还会洗掉水分，其实这只是一种误区，正确的洗脸方式不仅可以彻底溶解、卸掉脏物，而且还能舒缓肌肤，调节肌肤缺水状况。
正确洗脸步骤：
1、将头发束到脑后，以便于洁面;
2、用洗手液将手洗净;
3、手捧温水泼脸;
4、将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。要从内向外，由下向上，做最好选用无名指(千万不要忘了脸部发际线和颈部)。然后，用温水洗去洁面品(水温控制在40摄氏度左右)。
5、用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位。
洗脸过程不要超过30秒，时间过长就会吸走水分。
FEERDAYskin自由呼吸补水净透洗颜泥
这款洁面品最佳的就是可以卸妆清洁两不误，可以直接用这款洗颜泥，清洁的很干净，洗完后也不紧绷。清洁力很强，能深度清除毛孔废物和多余油脂，而且这款洁面品中添加新德泉水，成分要求甚严格，洗完后感觉水水的，一点都不会紧绷哦。(100ml/70元)
FANCL无添加保湿洁面粉
这款是很舒服和安心的洁面产品，泡沫细腻，用后不紧绷。用完皮肤柔柔的。清洁力很不错，而且控制水分流失，保证了肌肤的水润状态。(50g/145元)
Clinique倩碧超凡嫩白保湿洁面皂
这款产品的清洁力相当强，基本不是太浓的彩妆都可以清洁干净，洗过的脸很清爽，不紧绷，还有水嫩感。只需打湿手轻轻的擦一下皂体，再双手搓就可以打出很多泡泡，非常耐用，性价比很高哦。(100g/260元)
爽肤水是mm很热衷的保湿产品，但是爽肤水不仅仅就是涂在脸上那么简单的，一定要掌握正确的使用方式哦!
正确使用爽肤水：
1、滴几滴爽肤水在化妆棉面上
2、用无名指按住化妆棉，轻轻按毛孔的逆方向擦拭，避开眼唇部位。
3、别忘了颈部，要向上提。
加分秘籍：要想让保湿效果更升级，还可以将化妆棉撕开，浸满化妆水，敷在最易干燥的两颊和额头，短短5分钟，你就看到和往常不一样大的补水效果哦。
Biotherm碧欧泉矿泉爽肤水
这款爽肤水能给肌肤提供大量的水分，提升皮肤的剔透度，质地很清爽，特别是用过一段时间后，色斑居然都淡了好多，皮肤也平滑了好多，增加了弹性，任何年龄和肤质都可以选择哦。(200ml/220元)
MaryKay玫琳凯保湿爽肤水
这款爽肤水能够再次清洁肌肤，去掉洗完脸后残留在脸上的水碱，使肌肤不在暗黄。同时，给肌肤补充水分。用后感觉，整天肌肤都水水润润的，特别滋润。(150ml/100元)
Avene雅漾保湿润肤水
这款产品不仅能够给肌肤补充大量水分，还有舒缓的作用哦，敏感肤质的女孩可以放心使用，只要是坚持使用，可以根本上改变肤质哦。(200ml/188元)
即使你使用了非常昂贵的化妆水，只能充分的补水，但是要深度的保湿，你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。只有这样才能保持肌肤内部水油的平衡，肌肤才会告别干燥或油腻，真真正正的变的水嫩。
一般在夏季选择乳霜一定要挑选晶露、啫喱质地的保湿产品，杜绝含有油份的产品。
L’OREAL巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华
补水效果很好，清爽不油腻，很适合混合皮肤和油性肌肤的mm。用过一段时间后，皮肤变得很平滑许多。但是有些网友说用了有些刺痛，因此，干性和敏感性肌肤的mm最好还是(110元/50ml)
OLAY玉兰油水漾动力深层保湿乳
质地很清爽，抹上去还有点冰冰凉凉的感觉，绝不油腻，补水效果也很好，不管是T部油腻，U部干燥，都能很好的补水保湿，很对得起它的价格。(110元/150ml)
FREEDAYskin自由呼吸24小时保湿美容霜
每天使用一次就能完成一整天的保湿，感觉一直水水润润的，使用一段时间后，不仅觉得皮肤变得恨水，而且很光滑，细致，没有了干纹，连毛孔也变小了，是一款性价比不错的产品。(158元/50g)
VICHY薇姿温泉矿物保湿精华凝露
质地很清爽，适合各个季节，用完后感觉很滋润的，皮肤变得很光滑，就是持久性没那么好，几个小时候后，就得重新涂一遍，比较麻烦。(278元/30ml)
身体喝水：
一般及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。所以一定要保证每天的喝水量哦，至少也是8杯水的。
加分秘籍：
在夏季，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。
初夏新体验：呵护肌肤防晒全攻略
情形一：步行上班
阳光亲吻部位：脸颊，手臂
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，晒后修护乳液，甚至凉凉的水都是便使修护的美助手.
B 步骤：凉水洗脸，不断将凉凉的水泼在脸上，直来皮肤的温度落停来，擦干后涂上晒后修护乳液．
情形二：室外泳
阳光亲吻部位：全身肌肤
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：绿茶，十滴水，冰块，植物精油
B 步骤：1冰水敷在发红发热的皮肤上．2一大汤匙绿茶泡水洗澡，让全盛的皮肤冷却停来；可在水中加上一小瓶十滴水，为皮肤消暑落温．3大度饮水补充体里短失的水分，最佳饮些鲜榨的果汁．４第二天洗澡时可将薰衣草精油滴来水中，全身充分浸泡，一样3－5滴就可以了．
情形三：阳光亲吻部位：脸颊，手脚
阳光痕迹紧急修护：
A 小利器：补水喷雾，冰块，植物精油
B 步骤：１冰水或冰块冷敷，使皮肤迅速冷却；在拍上些爽肤水或补水喷雾，为肌肤迅速补充水分；这之后涂擦晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤．２第二天可在洗澡的水中加些植物精油，不仅能冷静舒缓，还能防止肌肤因却水而显现退化．薰衣草，甜菊的精油都是不错的挑选．
晒后舒缓全攻略 肌肤不再受损
炎炎夏日，面对炽热的太阳，还是阻挡不了你出去玩耍的心，可是尽情玩耍后，爱美的女生就会担心起皮肤来，晒后会让肌肤受损，此时得赶紧做晒后舒缓，下面小编会介绍几个晒后舒缓的方法，让你夏日晒伤不再怕！
夏天是到沙滩下尽情玩耍的好时间，可是在炽热的太阳底下，长时间的玩耍会让肌肤受损，那该怎么办呢？此时就需要马上进行晒后舒缓，下面小编就来介绍几种晒后舒缓的方法吧！
冰镇化妆水
将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。
芦荟胶敷面
晒后能在脸上涂抹厚厚的一层芦荟胶，注意，一定要够厚才有更好的效果，15-20分钟后洗去，你会发现肌肤修复得很快，如果事前把芦荟胶放在冰箱冷藏再敷效果会更好！
冰镇矿泉喷雾
晒后躲进凉爽的室内，用冰水或保湿喷雾立刻降温。硅酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，还可以阻退黑色素产生。
补水面膜
睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。
如果想要用天然的方法来晒后舒缓，小编就来教你几种DIY晒后修复面膜或者修复液，效果一样好！
晒后修复液
原料：芦荟、甘菊花、维他命E油、薄荷油适量
制法：把芦荟的肉肉刮下来，和甘菊花以3：1的比例用小火加热，注意不能煮沸，待甘菊花散开即可关火冷却。冷却后滤出汁液，加入一勺维他命E油和2滴薄荷油。
用法：面膜纸浸泡，然后敷在脸上。15分钟后清洗脸部。
西瓜面膜
原料：西瓜皮、西瓜果肉、蜂蜜适量
制法：削掉西瓜皮在外层的绿皮，保留里层的浅绿色。把去掉外皮的西瓜皮、西瓜，还有适量蜂蜜，一起放进榨汁机中搅拌均匀即可。
用法：将粘稠的面膜直接敷在脸上，15分钟后洗去面膜。
酸奶薰衣草面膜
原料：酸奶适量、薰衣草精油两滴。
制法：在酸奶中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀，静置3分钟。
用法：将面膜直接涂于面部，10分钟后洗去。
春夏天为你推荐：防止晒黑完全攻略
每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是自己对于防晒工作的熟悉不足？记住，漂亮也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念、远离错误的防晒传统、了解晒后的补救办法，同时借鉴明星们的防晒秘决。如此一来，你就是个高智商的防晒美女了！
今夏防晒新理念之完全手册
粉底也防晒？！
防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是堵塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的SPF值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特殊注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。
体验产品：碧欧泉TOUCH清爽自然两用粉饼
首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加SPF15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。
防晒不再油腻腻
防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。
体验产品：KOSEA妍晰日间清莹收敛水
令人惊异的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。
即可防晒又能美白
防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。假如防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要预备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！
体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(SPF30/PA++)
这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。
低刺激绝无敏感
防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！
体验产品：雅漾自然防晒霜(SPF50/10A)
富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。
多重屏障保护
防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵抗不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有用地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。
体验产品：Shisedo2合1防晒美白精华素
它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特殊含有的持续美白维生素C，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。
走出8个防晒误区
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会损害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此假如是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。假如在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。假如是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有用成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：间或几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的损害却会长期积存下来，或许无法马上看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
晒后恢复白晰方案
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，假如你以往用的只是一般的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但假如想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有用地修护细胞，让肌肤做好充分预备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。假如可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特殊护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨天天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
10大精兵报到！
明星防晒美白私房话
张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又漂亮又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜LOOK，而且不会给皮肤癌变的危险哦！
姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量防止在阳光下长时间活动。回家后我会敷SK-II的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。
范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。假如怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的损害，还不容易变黑喔！
徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。
李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤马上变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。
沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用SK-II清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而SK-II清透防晒乳液质地却特殊清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。
08夏日控油时间表
6：00
起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个新鲜的开始。在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平稳油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很新鲜，而两颊也不会过于干燥。假如有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，大约每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
6：30
使用专业的控油产品进行控油。市面上有许多T控产品，可以持久操纵T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再平均涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注重不能涂得太厚。假如出油的部位是整个脸部，你可以使用终日卸油光保湿暗喱，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤汲取，保证肌肤全天新鲜无油。
6：40
反抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用新鲜无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤新鲜感。当然，挑选新鲜防晒品时，应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。
化一个新鲜的妆容也是全天控油的重要步骤，不要使用油脂含量过高的彩妆品，而应挑选那些防汗不脱妆的睫毛液、粉底液等，更有利于长久保持妆容。
另外，有些控油产品可以在妆后使用，或者可以直接擦上去油的粉饼，来减少泛油的概率；假如是脸部全面出油的话，在上妆前可以使用含有VC、VB2、VB6等成分的爽肤水，它可以有用地减少油脂分泌，防止皮脂溢油。
7：00
清淡的早餐是长久保持肌肤新鲜的要领。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。
公共汽车里人头涌涌，不妨随身带上一小包吸油面纸，随时吸去脸上的汗液和油光，否则只消一个小时，脸上的妆就全完了。
10：30
坐在有空调的写字间里，竟然还是觉得又闷又热。不知不觉已经过去两个小时了，拿吸油纸吸去T区的油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的新鲜喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水，特殊是长时间处在空调环境里，肌肤的水份是很轻易被带走的。
推荐08夏季防晒常识
1.18岁以前是防晒要害
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海边浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2.人受晒“资本”约5000小时
据资料显示，一般人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤显露在阳光下就非常危险了。
3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一损害
众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤放松，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严峻的还会引起皮肤癌。
4.并非气温越高的地方紫外线越强
首先大家应该清晰地熟悉到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉快，紫外线却越强。
5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保卫功效越长。通常，防晒乳的保卫时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。假如到山里玩，只须作一般防晒，挑选SPF8的防晒乳即可。但假如到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
6.SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍
虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。假如SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
7.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险
事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。
★防晒误区揭秘
误区一：提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方许多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。
防晒误区二：只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注重防晒。
误区三：在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
夏季防晒误区四：防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品轻易堵塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
误区五：只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此挑选既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
误区六：一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
夏季防晒误区七：防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更轻易受紫外线损害，只是积存的损害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。
08年夏天防晒玩新意
清清爽爽无油防晒
夏季使用防护产品，最怕又油又厚，令肌肤无法呼吸。今年的防晒品变得轻薄，乳液、霜状，甚至水质的，都只需涂抹轻薄一层，肌肤无任何负担。一款清爽快干的防晒喷雾剂可以关心你随时随地保持身体肌肤的干爽。
体验产品：倩碧防晒隔离霜。蕴含丰富抗氧化成分，化妆前使用，爱护皮肤免受日晒及环境污染的侵害，不含油质及化学防晒成分。
多种颜色美肤防晒
你以为防晒只是简单地把紫外线隔离在皮肤之外吗？你从未想过可以依据自己的肤色来选择防晒用品吧？今季新品，不仅能修正肤色，还能持久保持白皙皮肤。
体验产品：碧欧泉新晶白净化修颜隔离霜升级到SPF25/PA++有全新四款颜色：“清滢绿”调整偏红肤色；“立晶白”调整偏黑肤色；“柔光紫”调整偏黄肤色，蕴含淡紫珍宝；“亮彩粉”调整暗沉肌肤。兰蔻防晒匀肤隔离霜SPF20/PA+++有三款颜色，明净绿、明润粉和明亮黄分别针对偏红、黄和暗哑肤色。
闪晶亮的防晒品
有些防晒品加入了有趣的成分，你见过能闪耀出银色光线的防晒液吗？搽上后，阳光下的肌肤绽放闪亮光泽。
体验产品：曼秀雷敦新碧炫白防晒液(SPF30)，融入了时尚炫目的银亮闪粉。
既防晒又能美白
只防晒不美白，防晒工作只做了一半。现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！
体验产品：资生堂2合1防晒美白精华素，它糅合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找出黑色素、彻底净化皮肤。其中非凡含有的持续美白维生素C，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。
透明条状防晒品
有的防晒品在外观上还会大变身，比如条状的防晒品，你可以以一种游戏的心态来护肤了。
体验产品：欧珀莱透明防晒条是功效优异的防紫外线面部和全身用防晒露。耐汗耐水性强，也适用于流汗运动或游泳时。涂于腕、颈等大面积部位，滑爽不腻，具有透明的上妆效果，防晒指数为SPF30。
秀发也防晒
曾几何时，我们发觉天天的天气预告里，忽然多了一行信息：“今天的紫外线指数为5,应注重防晒。”紫外线预告紧随每日的天气预告出现，已然成为我们生活中必不可少的出行参考。其实秀发也要依据紫外线指数进行非凡防护呢。
据潘婷护发专家介绍，夏日里强烈的紫外线，是我们需要应付的头号敌人。我们的秀发有65％~95%都是角蛋白，而这一物质又是由21种不同的氨基酸所组成的。因此，氨基酸是我们秀发的主要组成成分，它直接影响着秀发的弹性、强度和光泽。当我们的秀发长时间暴露在阳光下，我们会慢慢感觉秀发变得枯黄脆弱，失去光彩。原来，秀发中的氨基酸会汲取阳光中的紫外线，并被紫外线分解，秀发中的氨基酸因此流失，当然不再健康。此外，紫外线还让秀发中的其他化学物质发生分解，使原本黑亮的秀发干枯发黄。因此,针对阳光对秀发的危害,从抵御日光和补充氨基酸两方面对秀发进行全面护理的最新产品也应运而生。
秀发防晒品QA
问：现在的防晒护肤品都会标明SPF值，那么防晒护发品有没有相应的SPF值呢？
答：防晒护肤品所标识的SPF（SunProtectFactor，阳光爱护因子）值，只是一个指数，是依据实测值计算得来的。目前对于头发而言，还没有一个公认的类似SPF的指数。
问：防晒护肤品需要隔一段时间就搽抹一次，防晒护发品是否也需要定时补充？
答：那是肯定的，我们可以依据紫外线的强度，及时地为秀发补充营养和水分。针对秀发的日光护理，秀发的健康专家非凡做了一个出行防护措施表，大家可以进行参照。
唇膏也防晒
唇部防晒已成为共识，唇部过度暴晒会导致黑色素生成。如今唇膏、唇彩的防晒系数从SPF8提高至SPF15,让娇唇就算面对紫外线也不抹杀性感。
体验产品：雅姿色彩润唇膏给唇部三重呵护，富含维生素A的衍生物及维生素E，修复唇纹、淡化粗糙，防止水分流失；SPF15,抵御93%紫外线损害。
粉底也防晒
一直以来，在人们的观念中，粉底则更是堵塞毛孔导致问题肌肤的元凶。而具防晒功能的粉底不仅轻爽透气，非常适合夏季使用，还具有一定的SPF值，达到修护和美白肌肤的效果。
体验产品：兰蔻美白无瑕双重功效粉饼运用了绿色、紫色和杏色3种珍宝微粒改善过敏、修正偏黄肤色、遮盖痘痘和雀斑。
收敛水也防晒
过去收敛水的作用就是保湿、紧致肌肤，但加入防晒成分后也成为最方便的防晒品之一了。
体验产品：KOSE妍晰日间清莹收敛水，这款有防晒功能的透明的收敛水是油性肌肤的福星。
眼霜也防晒
如今的防晒品更趋向针对不同部位，眼霜里也加入防晒成分，改善黑眼圈之外还能反抗紫外线。
体验产品：Clinique倩碧晶莹嫩白眼霜SPF15/PA++。它能很好地改善黑眼圈，淡退已有的色素色斑、黑眼圈，还能够提高眼部肌肤免疫力，增强对UVA的反抗。
宝宝也防晒
说起防晒用品，谁都不约而同地想起女性，其实妈妈们对小孩防晒的关注甚至胜过于自己皮肤的防晒。
目前市面上较常见的儿童防晒产品有老牌子的强生，还有小护士、孩儿面、鳄鱼宝宝等合资或国产品牌，玫琳凯、妮维雅等国际品牌也有专业的儿童防晒系列，但在市面上并未普及开来。
夏季眼部防晒攻略
夏日里，你的明眸善睐、顾盼生辉总能让这个炎热的季节增添无限风情。然而，即使我们的防晒工作做得如何严密，眼部肌肤依然逃脱不了紫外线的侵害。紫外线是眼部肌肤老化的元凶，眼部防晒尤为重要。
1、出门时即使戴超大Size的墨镜，仍然要涂眼部防晒品。
不管你是否戴墨镜，眼部防晒品都是必需品。太阳镜只能遮挡光谱范围中0.4微米以内的紫外线，但是众所周知，紫外线中的UVA波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成“光老化”的主要杀手。它的穿透力很强，连厚厚的玻璃都能穿过，更何况是薄薄的镜片?
2、涂过眼部防晒霜，需要专门卸妆。
很多眼部防晒品都是物理防晒和化学防晒综合作用，其中会含有不少反射光线的粉质颗粒，所以卸妆是必不可少的。因为眼部防晒霜涂抹的量并不会很大，而且一般来说都不难卸除，所以眼部防晒品并不需要使用特别的防晒卸妆液来卸除，用一般的眼部卸妆液卸除就可以了，而且一定要选择温和的卸妆液。
3、在眼周上妆的防晒粉底，不能代替防晒眼霜。
即使用了防晒粉底在眼周上妆，防晒眼霜也绝不可省。因为防晒眼霜除了能防晒，最主要的是它还能给眼周皮肤提供白天所需的营养，有滋润效果。但是，带防晒指数的粉底液给眼周皮肤提供的营养就很有限了，有些可能还会造成眼周干燥。
4、带防晒指数的眼霜不会引发脂肪粒。
现在防晒品的生产技术越来越先进，大多数防晒品都是无油配方，质地非常清爽，毫无负担感，至于防晒眼霜，自然也有很多都是无油配方的，多数都很清爽，很容易就能被吸收。而且，多数情况下，脂肪粒的成因并不是由于眼霜油腻造成，而是因为眼周皮肤有了极其微小的创口，所以，不管使用什么眼霜，正确手法和温柔力度是关键。
5、眼部防晒多管齐下。
除了擦眼部防晒产品，艳阳下出门，选择含有UV处理的镜片或太阳眼镜，配戴帽子或洋伞，都是眼部防晒的方法。
夏日防晒秘籍
朝九晚五的OL，久居室内不是可以放弃防晒的理由。因为紫外线中的UVA随时存在，如果你让它有机可乘深入肌肤真皮层，就会导致晒黑，并引起老化，让你在不知不觉中失去细嫩紧致的肌肤。因此，做好每天的防晒功课，是肌肤保养的头等大事。
油性肌肤
防晒关键词：清爽不油腻
对油性肌肤而言，每天简简单单涂层爽肤水都觉得粘腻，清爽应该是选择防晒品的第一标准，渗透力较强的水性无油配方是很好的选择，质地轻薄的啫喱、乳液都是不错的选择。
TIPS：油性肌肤的人最好不要选择防晒油，物理防晒类产品也要慎用，因为这类产品质地较为厚重，很容易堵塞毛孔，引起痘痘的滋生。如果痘痘严重并伴有发炎现象，应立即停止使用任何防晒产品，转而以帽子、阳伞等遮档工具防晒。
混合性肌肤
防晒关键词：双管齐下
一张脸要分成截然不同的区域进行单独护理的确是个恼人的问题，但是想要娇嫩的肌肤得到最安全有效的呵护，我们也要尽心尽力的做好两手准备。防晒霜的选择还是以轻盈的乳液为首选，混合偏干的肌肤类型可在面颊处使用较为滋润的防晒产品。
TIPS：使用防晒霜前，最好用T区专用的控油产品抑制皮脂过度分泌，这样可以使防晒品的效果更持久，也不易泛油光。
防晒关键词：均衡适度
中性肌肤既不油也不干，所以防晒霜的选择最好以能够保持这种平衡感的为佳，过于滋润或者清爽的产品都不是理想的选择。
干性肌肤
防晒关键词：保湿为先
即使在夏季，干性肌肤也不能忽略了补水保湿的保养原则，因此，干性肌肤一定要选择质地略为厚重，滋润效果较好的防晒霜。
敏感性肌肤
防晒关键词：安全第一
紫外线的辐射和油汗危机都会给敏感性肌肤造成刺激，因此选择专门针对敏感性肤质的护肤品牌是比较保险的做法。而一旦选定一款适合自己的防晒产品，就不要随意频繁的更换。
TIPS：在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下，如果10分钟内出现红、肿、痛、痒的过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，立刻放弃这个品牌的产品。
夏季防晒有美丽攻略
光老化（photoaging）是近几年非常流行的一种说法，看看我们手臂内侧肌肤的色泽和紧致度，再看看脸部肌肤上的斑点、干纹和稍微放松，就知道紫外线有多毒了。什么？“只要SPF值适合，用什么还不是一样？”这一次，你真的对你的肌肤太疏忽了……
★防晒产品挑选原则
1、肤质不同防晒产品不同
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的方法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内假如出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。假如还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
不同肤质的人挑选防晒品有个简便方法，就是日常哪个品牌适合自己，同样可挑选该品牌的防晒产品。
建议在购买防晒霜前，做一次正确的皮肤测试。油性肌肤宜挑选洁力较强的泡沫洁面用品，和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜挑选乳性洁面用品，和霜状的防晒用品；中性皮肤的挑选较为广泛；乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用。
假如平常很少护肤或者使用护肤产品不固定的人，应优先选用乳液、喷雾状产品，少用霜、膏状产品等，防止产生过度油腻的感觉。
2、工作不同防晒产品指数不同
一般朝出晚归的上班族，只在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒适透气，用一些防晒指数较低的产品就可以了，一般不用超过20，以脸部防晒为主。
户外工作时间久者，例如交警，应当选用防晒指数稍高的产品，20-35之间依据情况选用。游泳是夏季常见的娱乐健身项目，但阳光强烈时最好不露天游泳。防晒品以防水的为好，防晒产品的防晒指数最好在30左右。
★防晒指数的挑选
在我们接触防晒品的过程中，经常会接触到SPF，那么我们先来了解一下SPF的意思：SPF值即SunProtectionFactor，是指肌肤能反抗紫外线的时间系数，也就是防晒指数。
MED是MiniaumErythematousDose的缩写，指使用防护产品时，可忍受阳光直射而不受损害的最高极限。肌肤越白晰的人MED越低，也越易受伤。亚洲人约有15－20分钟的保卫时间（即MED＝15－20）。
以SPF乘上MED，代表防晒产品可以保卫你的时间。现在你应该清晰地知道，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比，SPF15的护肤品可以遮挡92%的紫外线，SPF50的防晒护肤品只能遮挡95%的紫外线，SPF值越高，是防晒时间长，适于长时间在户外活动。
1）一般情况下，SPF为8-12/PA+为宜。
2）对光敏感的人，挑选SPF为12-20/PA++之间为宜。
3）上班族只在上下班路上接触阳光，为使肌肤透气，SPF为15/PA++以下即可，以脸部防晒为主。
4）在野外游玩，海边游泳时，要选用SPF为30、PA+++的防晒霜。（SPF是紫外线B波的防晒指数，现在中国生产的防晒霜不答应标示超过30，所以你要是看见SPF30的，那么代表SPF指数是30或者更高。PA表示对紫外线A波的防护效果，+号越多防护效果越好，+++是效果强）畅游之后，你还需要擦干水份，再次补上防晒霜。因为防晒霜的所谓防水，其实是抗水，就是抗水的冲击，可没有什么日常护理的东西，可以完全抗水的。还有，在使用防晒品方面，并没有叠加效果。
5）在紫外线照耀强的季节如春末，夏季，初秋，所选的防晒品SPF值也应高些。
6）敏感皮肤应选植物配方的防晒品，防止化学防晒剂引起的过敏反应，可使用含Ve的产品，因Ve抗晒效果很好，还可修复日晒造成的细胞损伤。
7）如使用果酸护肤品，要用防晒指数较高的物理性防晒品加强皮肤保卫，防止新生的皮肤受到损害，因为果酸会使皮肤变薄，较脆弱，不耐紫外线照耀。
夏日无敌防晒术
夏日，美眉们为了防晒往往各出奇招，效果各不相同，小编搜集来了各类夏日无敌防晒术，跟着小编一起经历这次奇妙的揭秘之旅吧!让姐妹们的皮肤即使在夏季也同样美白健康!
轻易晒伤的危险区域
高隆鼻子和脸颊
最高耸的部位一定要小心晒伤，外国人在鼻尖上都还会非凡点一点呢!
暴露在外的耳朵
别以为头发可以遮盖耳朵，要记住紫外线穿透力强，耳朵可是无防御力的。
脸部双颊的侧面
化妆品防晒功效
多功效防晒
粉底、粉饼、美白面霜甚至爽肤水……关于防晒的产品，早已经从单一的防晒霜进化到只有想不到，没有买不到的地步。
我们可以把这些产品统称为防晒型周边产品。带有防晒功能的彩妆，尤其是粉饼，让我们的防晒得以如影随形，没办法每两小时补一次防晒霜，但却可以两小时补一次“防晒粉”。而美白的面霜、隔离霜解决了“只防晒不美白，防晒工作只做了一半”的问题。
只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就能在调节肌肤状态的时候轻轻松松“把太阳搞定”。
它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕!假如你不同意专门涂抹防晒霜，那么这些五花八门的防晒型周边产品，绝对是你在骄阳季节中的好伴侣。
边隔离边防晒
8个防晒误区
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉快，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会损害到皮肤了!
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此假如是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。假如在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。假如是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒爱护效果。
误区五：间或几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的损害却会长期积存下来，或许无法马上看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会慢慢减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的连续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我爱护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我爱护的表现。
但黑色素只能部分汲取紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无汲取紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
找到适合自己的夏天防晒好伴侣，防止防晒错误，今天夏天的漂亮主角就是你!
夏日防晒不油腻
又到夏天了，防晒的工作又要增加了哦！虽然很多mm想到防晒就浑身冒油，但还是不得不防啊！
爱保养的你一定知道，70的老化原因是因为阳光导致的，防晒其实就是防老化，可是夏天涂上厚厚一层真的很难受，那么有什么防晒品用起来感觉舒舒服服，很适合夏天的呢？下面就来推荐几款:
推荐1:碧欧泉防晒隔离霜
spf25pa
推荐理由:这款防晒隔离霜最重要是有两个特点:
调整肤色:紫色、绿色、粉色、白色…几种颜色的选择让你不管是哪一种肤色都能找到相应色号，而且其调整效果相当明显又自然。
不油不腻:它是无油配方，只要试过的mm都会被它的质地感到惊奇，皮肤摸上去滑滑的，一点也不像是上过防晒霜的感觉。
不足之处:可能在大伏天，它的防晒强度不够，还有干性皮肤的mm会嫌它太干了。
适合人群:室内工作者、化妆者、皮肤较油较暗者
推荐2:迪奥雪精灵焕白亮采防晒霜
spf50pa
推荐理由:虽然这款防晒霜上涨皮肤上以后没有碧欧泉那么丝滑，但也称得上不油腻了，而它最值得称道的理由也是有两点:
肤色匀整:迪奥也有有色隔离，但这款防晒系列却只有两个颜色，透明色和珍珠白，两款颜色均匀和提亮肤色的效果都相当好，每次用完都会感觉皮肤又白又透又健康，还特别的容易上妆。
抑制色素:这款的护肤功效也是没话说，抑制黑色素的本事非常大，它可以叫你就是不长斑不变黑，关于这一点可是有口皆碑的，技术非常过硬！
适合人群:所有人。
推荐3:兰嘉丝汀随身防晒膏
推荐理由:如果你热衷于防晒而不需要调整肤色，就不能不提到它了，在国外它可以说得上是人手一个哦，为什么呢？
质地特别:看似膏状，抹开才发现原来一点也不厚，非常轻盈。
防水性强:没想到吧，它是防水的，所以你要下水它也能保护你。
眼唇适用:不管是在唇部还是在眼部，它都可以用（大多脸部的防晒品眼周不能用）。
专业:兰嘉丝汀是60年专业做防晒和抗老化的专家，它家的口号:防晒等于防衰老。它家的防晒一句话就是硬！
不足之处:顾名思义它是给你随身带的，所以决定了它不会有调肤提亮的效果。
适合人群:所有人，尤其是旅游爱好者。
推荐4:娇韵诗清透美白防晒乳
spf40pa
推荐理由:如果你梦想防晒霜像水一样，那你就不能错过它了，水一般的质地让你做到肌肤零负担。
它的瓶身里面有个小钢珠，用前摇一摇，感觉有点像小时候用的白雪修正液，有两个颜色的哦~
夏日的防晒手册
马上就进入炎炎盛夏了，对于肌肤来说，这是个要命的季节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。
到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢?别再对自己的肌肤马马虎虎了，现在就请跟我们来，好好读一读这本“完全防晒手册”吧。
透视紫外线
紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深;UVB(紫外线中长波)则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。
此外，阳光并非由天上直射下来，由地面反射的光线也非常强烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。可见，沙滩和水面对阳光的反射率特别高，因此，到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。
防晒倒计时———接触阳光前必须了解的几件事
问题1：选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好?
专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以，应该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。
问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗?
专家意见：炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息!
问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪一种呢?专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的优点，比如防水、分布良好等，适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。
问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗?专家意见：这其实是很多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。
问题5：肤色黑的人是否不容易晒黑?
一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。
所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。
