上班族每天对着电脑皮肤就更加不好了，长斑、长痘各种问题接踵而至，其实导致这些问题的根本原因就是缺水。那上班族怎样来改善皮肤呢？补水保湿得怎样做呢？下面跟着小编一起来看看吧！
第一步：随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。
第二步：使用保湿补水面膜
如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜不宜超过20分钟。
第三步：涂保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。
另外，一些额外的保养工作也一定要做到位：
1、多喝水
夏季办公室内都需要开空调，那么，长期待在空调环境中，皮肤特别容易缺水，所以大家最先需要做的皮肤护理工作就是补水。首先，从皮肤表面开始补水，可以在办公桌上准备一瓶保湿喷雾，随时拿起来喷一喷，另外，要每天至少喝上八大杯水，补充足量的水分，可以一定程度上避免肌肤干燥缺水。
2、重视皮肤清洁
下班之后的皮肤状态，是已经劳累疲惫了一整天的，而且沾满了静电吸附的污垢和粉尘，这些都要通通清洗干净，肌肤才会健康。值得注意的是，最好用温水洗脸，加上清洁功能较强的洗面奶搭配，彻底洁面，清洁面部肌肤之后，再立即敷上深度清洁的面膜来巩固肌肤护理。
3、防辐射
上班前一定要自信细致涂抹防晒霜，并将防晒霜随身携带，每隔两个小时补涂一次；其次，美眉们要多喝绿茶，来帮助对抗辐射；办公桌上也可以摆上一盆仙人球，来帮助吸附电脑辐射，同时，美眉们还需要多吃一些对抗辐射、抗氧化的食物，例如生菜、花菜等等，可以帮助对抗氧化、延缓皮肤衰老。
美白延伸阅读
上班族要怎样做好补水保湿？在办公室怎样时刻补水？
每天对着电脑，皮肤容易滋生问题：脱皮、长痘痘、长斑，其实导致这些问题的根本原因就是缺水，所以上班族要想改善皮肤，就得从这方面着手。上班族补水保湿得分三步。
第一步：随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。
第二步：使用保湿补水面膜
如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜不宜超过20分钟。
第三步：涂保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。
另外，一些额外的保养工作也一定要做到位：
1、多喝水
夏季办公室内都需要开空调，那么，长期待在空调环境中，皮肤特别容易缺水，所以大家最先需要做的皮肤护理工作就是补水。首先，从皮肤表面开始补水，可以在办公桌上准备一瓶保湿喷雾，随时拿起来喷一喷，另外，要每天至少喝上八大杯水，补充足量的水分，可以一定程度上避免肌肤干燥缺水。
2、重视皮肤清洁
下班之后的皮肤状态，是已经劳累疲惫了一整天的，而且沾满了静电吸附的污垢和粉尘，这些都要通通清洗干净，肌肤才会健康。值得注意的是，最好用温水洗脸，加上清洁功能较强的洗面奶搭配，彻底洁面，清洁面部肌肤之后，再立即敷上深度清洁的面膜来巩固肌肤护理。
导入滋润感 怎样才有效
夏日show出全身好肌肤，那是骄傲;但冬天也丝毫不忽略身体护理，才是真的爱自己。女人，永远别因为季节交替而改变了一颗爱身体的心，冬日全身肌肤保养怎可不读?
冬天，什么伤害了你
温度骤降——除了身体内部的水分之外，对身体皮肤影响最大的要数外界环境。比起夏日的潮湿，冬天的干燥、寒冷、寒风，都会快速将皮肤表面水分蒸干。尤其是北方室内暖气，让干燥加倍，身体皮肤感到不适也会加剧。
错误沐浴习惯——冬天自然会将洗澡水温调高，甚至长时间泡在浴缸中，但是过热的水温会破坏皮肤表面水脂膜，让水分快速蒸发，让皮肤变得更干之外，还会出现瘙痒难耐。
温差变化——冬天，皮肤会反复经历从寒冷的室外到开着空调的室内，再到室外的过程，快速的温差变化让毛细血管快速收缩扩张，让皮肤变得更加敏感脆弱。
着装习惯——冬天我们的肌肤会和内衣等贴身衣服发生更紧密的接触，如果没有选择纯棉内衣，静电更容易发生、化纤质地也更容易刺激皮肤，干燥、敏感、瘙痒等问题很容易发生。
循环变差——冬天的皮肤看起来更加苍白、暗淡，这是因为寒冷让体内循环变慢，代谢的废物更容易堆积、细胞含氧量降低、对养分的吸收能力也变弱，身体肌肤处于倦怠状态，尤其是下半身更容易因为代谢差而发生浮肿、静脉曲张等问题。
导入滋润感怎样才有效
身体乳的滋润感只能维持一小段时间?涂再多产品皮肤还是干裂?身体油好像总是浮在表面无法渗透……似乎我们真的难以寻找到一种完美产品，让冬天皮肤无忧无虑。其实，“导入”+“锁住”概念才是应该关注的。
选对质地：有时候用再多产品却感觉水分依然很快蒸发，有时候又感觉表面油腻而内部缺水，这一切问题的关键全在于质地。在用产品之前，观察一下你属于哪种身体肌肤：极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜(butter)、混合型则适合水油平衡的身体乳液，而油性皮肤则用身体精华能保证更好渗透又不会引发暗疮。
不同部位，不同应对：你还在全身只用一个产品却渴望所有问题都得到解决吗?Out!身体皮肤也进入了向脸部一样的局部精细护理时代，并且身体皮肤的性质区别更大，所以一瓶乳液绝对不可能搞定。对于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部，需要用高效补水、深度锁水的乳霜按摩才能更好呵护;而手肘、膝盖等粗糙部位则需要进行角质清理才能促进产品吸收;容易出油、毛孔粗大的背部则更适合水多油少式护理，选择轻盈滋润的产品会更好;脖子容易出现松弛、干燥，紧致护理是第一位;容易开裂、角质层超厚，却完全不分泌油脂的脚后跟，一定要专业足霜才能搞定。
掌握涂抹时机：往往我们感到干燥才开始涂抹产品，但补救式护理方式见效甚微。沐浴后的十分钟之内，才是护理品最好的吸收时机，身体乳液最好在身体刚刚擦干后涂抹;而油性类产品，则更应该在湿润的身体上涂抹，然后用湿毛巾轻轻擦干，让油分锁住身体自身的水分。同时，仅仅在沐浴后涂抹产品也绝对不足以应付身体水分的24小时不停蒸发，晚间入睡前增加涂抹足霜、手霜;清晨出门前增加涂抹有防晒功能的颈霜、手霜。
乳液之外，别忘了其他加乘产品：浴盐、磨砂、按摩、体膜……身体产品不是仅仅乳液就能让你恢复柔嫩。对抗冬天极度干燥，我们需要每天、每周用各类产品细致呵护。浴盐能帮你柔软皮肤、杀菌消炎;磨砂膏清理死皮，帮助产品更好吸收;按摩加速身体循环，并帮助产品更好吸收;体膜就像面膜一样每周给身体做一次彻底的清理和呵护。要想全身肌肤质感得到彻底改变，系统而有计划、有针对性地用不同产品，才能达到梦想中的幼嫩肌肤。
急救圣诞身体细节
即将到来的圣诞节，是冬天大秀你身体护理成果的美妙契机。所以，就算平时对身体呵护有加，也别忘了学几招急救窍门，免得穿上露背晚礼服却显出粗糙后背。
美背关键词：零毛孔+零痘疤比起身体其他地方的肌肤，背部油脂分泌更加旺盛，也更容易毛孔粗大和冒出小痘痘、留下痘疤，圣诞急救tips如下：
1)用天然丝瓜络帮忙清理，先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，能帮忙清理掉死皮、细滑皮肤。
2)身体角质品不可少：用大颗粒的身体磨砂膏用打圈方式清理背部，除了清理老废角质之外，还能深度清洁毛孔、减少痘痘冒出几率。
3)用轻薄润肤露，防止油脂堵塞毛孔;
4)增加身体紧致、美白产品，增加皮肤紧致度也能帮助收细毛孔，而要清除痘痕，美白品是最好帮手，有效驱除内火，减少痘痘复发的可能，还能舒缓紧绷的神经，美背减压一举两得。
美胸关键词：丰润、幼细
1)温和清洁品：比起背部的丝瓜络清洁法，胸部的清洁更渴望温和，所以用双手加上滋润类沐浴露轻轻按摩清洁更好。
2)幼细摩砂膏：乳房肌肤非常娇嫩，避开乳头，选择用来清洁脸部的磨砂膏轻轻按摩胸部清理死皮。
3)精油按摩：对胸部来说，按摩是最好的滋养方式。你可以配合紧致功效的精油分四步来进行：
Step1：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
Step2：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换右乳。这个动作很重要。
Step3：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
Step4：双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
4)水淋紧致法：用冷热水交替淋洒在乳房上，能刺激乳房更加紧致。
5)紧致+美白：乳房周围肌肤不属于特别容易干燥的部位，所以更应该注重用紧致和美白润肤乳来滋养。而过度丰润的膏状产品则很可能造成乳沟处冒出痘痘。
美腿关键词：光洁纤细
1)按摩消浮肿：
Step1：用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。
Step2：像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
Step3：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其他手指也要相应加大力度按摩肌肉。
Step4：把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
2)自制消肿饮料：将药材白术茯苓、薏仁再加上芡实，加进滚水中，熬煮30分钟，就成了消水肿最好的饮料。
3)恢复光洁：小腿最常遇到的尴尬是蛇皮样皲裂。这时候你一定要选择含有足够油分的产品，而不是轻薄的润体乳或者难以渗透的身体油。
美颈关键词：紧致零皱纹别忘卸妆：相信你一定会把粉底涂抹到脖子以下，但是是否每天会记得给颈部卸妆呢?用卸妆油轻轻按摩颈部，然后用泡沫洁面品彻底清洁。
专用颈霜：经部肌肤更容易疲劳和长期维持一种角度，更容易缺乏弹性和产生深度皱纹，所以颈霜是绝对不能缺少的。
颈部按摩：
Step1:将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。
Step2:对颈部自下而上做螺旋式按摩。
Step3:双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。
Step4:做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
怎样才有效导入滋润感
夏日show出全身好肌肤，那是骄傲;但冬天也丝毫不忽略身体护理，才是真的爱自己。女人，永远别因为季节交替而改变了一颗爱身体的心，冬日全身肌肤保养怎可不读?
冬天，什么伤害了你
温度骤降——除了身体内部的水分之外，对身体皮肤影响最大的要数外界环境。比起夏日的潮湿，冬天的干燥、寒冷、寒风，都会快速将皮肤表面水分蒸干。尤其是北方室内暖气，让干燥加倍，身体皮肤感到不适也会加剧。
错误沐浴习惯——冬天自然会将洗澡水温调高，甚至长时间泡在浴缸中，但是过热的水温会破坏皮肤表面水脂膜，让水分快速蒸发，让皮肤变得更干之外，还会出现瘙痒难耐。
温差变化——冬天，皮肤会反复经历从寒冷的室外到开着空调的室内，再到室外的过程，快速的温差变化让毛细血管快速收缩扩张，让皮肤变得更加敏感脆弱。
着装习惯——冬天我们的肌肤会和内衣等贴身衣服发生更紧密的接触，如果没有选择纯棉内衣，静电更容易发生、化纤质地也更容易刺激皮肤，干燥、敏感、瘙痒等问题很容易发生。
循环变差——冬天的皮肤看起来更加苍白、暗淡，这是因为寒冷让体内循环变慢，代谢的废物更容易堆积、细胞含氧量降低、对养分的吸收能力也变弱，身体肌肤处于倦怠状态，尤其是下半身更容易因为代谢差而发生浮肿、静脉曲张等问题。
导入滋润感怎样才有效
身体乳的滋润感只能维持一小段时间?涂再多产品皮肤还是干裂?身体油好像总是浮在表面无法渗透……似乎我们真的难以寻找到一种完美产品，让冬天皮肤无忧无虑。其实，“导入”+“锁住”概念才是应该关注的。
选对质地：有时候用再多产品却感觉水分依然很快蒸发，有时候又感觉表面油腻而内部缺水，这一切问题的关键全在于质地。在用产品之前，观察一下你属于哪种身体肌肤：极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜(butter)、混合型则适合水油平衡的身体乳液，而油性皮肤则用身体精华能保证更好渗透又不会引发暗疮。
不同部位，不同应对：你还在全身只用一个产品却渴望所有问题都得到解决吗?Out!身体皮肤也进入了向脸部一样的局部精细护理时代，并且身体皮肤的性质区别更大，所以一瓶乳液绝对不可能搞定。对于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部，需要用高效补水、深度锁水的乳霜按摩才能更好呵护;而手肘、膝盖等粗糙部位则需要进行角质清理才能促进产品吸收;容易出油、毛孔粗大的背部则更适合水多油少式护理，选择轻盈滋润的产品会更好;脖子容易出现松弛、干燥，紧致护理是第一位;容易开裂、角质层超厚，却完全不分泌油脂的脚后跟，一定要专业足霜才能搞定。
掌握涂抹时机：往往我们感到干燥才开始涂抹产品，但补救式护理方式见效甚微。沐浴后的十分钟之内，才是护理品最好的吸收时机，身体乳液最好在身体刚刚擦干后涂抹;而油性类产品，则更应该在湿润的身体上涂抹，然后用湿毛巾轻轻擦干，让油分锁住身体自身的水分。同时，仅仅在沐浴后涂抹产品也绝对不足以应付身体水分的24小时不停蒸发，晚间入睡前增加涂抹足霜、手霜;清晨出门前增加涂抹有防晒功能的颈霜、手霜。
乳液之外，别忘了其他加乘产品：浴盐、磨砂、按摩、体膜……身体产品不是仅仅乳液就能让你恢复柔嫩。对抗冬天极度干燥，我们需要每天、每周用各类产品细致呵护。浴盐能帮你柔软皮肤、杀菌消炎;磨砂膏清理死皮，帮助产品更好吸收;按摩加速身体循环，并帮助产品更好吸收;体膜就像面膜一样每周给身体做一次彻底的清理和呵护。要想全身肌肤质感得到彻底改变，系统而有计划、有针对性地用不同产品，才能达到梦想中的幼嫩肌肤。
急救圣诞身体细节
即将到来的圣诞节，是冬天大秀你身体护理成果的美妙契机。所以，就算平时对身体呵护有加，也别忘了学几招急救窍门，免得穿上露背晚礼服却显出粗糙后背。
美背关键词：零毛孔+零痘疤比起身体其他地方的肌肤，背部油脂分泌更加旺盛，也更容易毛孔粗大和冒出小痘痘、留下痘疤，圣诞急救tips如下：
1)用天然丝瓜络帮忙清理，先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，能帮忙清理掉死皮、细滑皮肤。
2)身体角质品不可少：用大颗粒的身体磨砂膏用打圈方式清理背部，除了清理老废角质之外，还能深度清洁毛孔、减少痘痘冒出几率。
3)用轻薄润肤露，防止油脂堵塞毛孔;
4)增加身体紧致、美白产品，增加皮肤紧致度也能帮助收细毛孔，而要清除痘痕，美白品是最好帮手，有效驱除内火，减少痘痘复发的可能，还能舒缓紧绷的神经，美背减压一举两得。
美胸关键词：丰润、幼细
1)温和清洁品：比起背部的丝瓜络清洁法，胸部的清洁更渴望温和，所以用双手加上滋润类沐浴露轻轻按摩清洁更好。
2)幼细摩砂膏：乳房肌肤非常娇嫩，避开乳头，选择用来清洁脸部的磨砂膏轻轻按摩胸部清理死皮。
3)精油按摩：对胸部来说，按摩是最好的滋养方式。你可以配合紧致功效的精油分四步来进行：
Step1：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
Step2：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换右乳。这个动作很重要。
Step3：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
Step4：双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
4)水淋紧致法：用冷热水交替淋洒在乳房上，能刺激乳房更加紧致。
5)紧致+美白：乳房周围肌肤不属于特别容易干燥的部位，所以更应该注重用紧致和美白润肤乳来滋养。而过度丰润的膏状产品则很可能造成乳沟处冒出痘痘。
美腿关键词：光洁纤细
1)按摩消浮肿：
Step1：用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。
Step2：像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
Step3：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其他手指也要相应加大力度按摩肌肉。
Step4：把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
2)自制消肿饮料：将药材白术茯苓、薏仁再加上芡实，加进滚水中，熬煮30分钟，就成了消水肿最好的饮料。
3)恢复光洁：小腿最常遇到的尴尬是蛇皮样皲裂。这时候你一定要选择含有足够油分的产品，而不是轻薄的润体乳或者难以渗透的身体油。
美颈关键词：紧致零皱纹别忘卸妆：相信你一定会把粉底涂抹到脖子以下，但是是否每天会记得给颈部卸妆呢?用卸妆油轻轻按摩颈部，然后用泡沫洁面品彻底清洁。
专用颈霜：经部肌肤更容易疲劳和长期维持一种角度，更容易缺乏弹性和产生深度皱纹，所以颈霜是绝对不能缺少的。
颈部按摩：
Step1:将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。
Step2:对颈部自下而上做螺旋式按摩。
Step3:双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。
Step4:做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
干燥的秋季怎样做好保湿补水？
秋季是个很干燥的季节，身体缺水、皮肤也是极度缺水，那要怎样做好保湿补水呢？下面跟着小编一起来看看秋季得怎样做好全面保湿补水吧！
一、洗面奶：早晚用，一天最好用两次
洗面奶不用刻意加水进去搅拌，只要在挤洗面奶之前先洗洗手，然后挤的分量等于挤牙膏的一半，放在掌心揉开就会气泡了，不用刻意加水，用手掌残留的水就差不多了。洗脸别洗太久了，泡泡不见很正常，1个说明你用量少了，1个说明你的脸比较脏，可以多用点量。
二、去角质：油性皮肤，建议每周使用一次。干燥皮肤，建议半个月使用一次。每次1—2分钟
清面后擦干肌肤。取适量，避开有粉刺，暗疮的地方，轻轻按摩，将老化的角质死皮推出后，用清水洗净！
三、按摩膏：一周1—2次，每次15分钟左右水的，那你知道怎样给皮肤补水保湿吗？下面跟着小编一起来看看如何全面保湿护肤吧！
1、洁面
洁面是一个短暂的过程，洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面，从而带出污垢和油脂，且轻柔不会损伤肌肤。
2、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养，能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫，是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时，需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。
3、集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。
4、卸妆
很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿，但对于肌肤干燥者，最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥，而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题，是极度干燥肌肤最适用的方案。
熬夜的人怎样护理皮肤呢
熬夜人士补水保湿方法一：温和彻底的洁面。旺盛油脂分泌会堵塞毛孔，形成恼人的黑头和粉刺，也阻止了后续护肤品的吸收，熬夜后睡觉前，无论多晚多累，一定要认真地洗脸。以护肤凝露来为肌肤来场深入清洁，去角质微粒轻柔按摩肌肤，促进细胞再生、肌肤更新，可以加强肌肤抵抗力，弥补熬夜晚睡带来的内循环不畅等问题。
熬夜人士补水保湿方法二：舒缓镇静的爽肤水可以唤醒疲惫不振的肌肤，令肌肤细胞重新充满水分。洁面之后，迅速以舒缓保湿水轻拍于脸部，令人清爽振奋的同时滋润镇静，为熬夜后的肌肤降降火。配合上舒缓保湿乳液，令肌肤迅速吸收，有效吸收多余油脂，恢复水油平衡，告别油光满面的烦恼。
熬夜人士美容护理之三、熬夜的黑眼圈，同样由新陈代谢不畅带来的血液循环不良而引起。因此，早上睡醒时，可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，再以冷却的毛巾交换敷眼，以此法促进血液循环，十分钟后，你会发现眼圈周围的黑色素沉淀会淡化不少。
毛巾敷眼后，再用上活力再生眼部精华更可以达到对抗黑眼圈、眼部浮肿等目的。这款眼部产品有着瞬融的啫喱质地，舒适感受伴随着双手于眼周做顺时针方向打圈的按摩，带来足够的滋养，内里蕴含的色素调节因子也可以帮助调和黑眼圈的蓝色部分，与帮助促进血液循环的成分结合，将熬夜后的疲惫痕迹一扫而空。
熬夜人士美容护理之四、人们熬夜加班过程中，身体往往长时间处于站姿或坐姿，体液多半滞留在下半身，也使得局部循环变差，也会导致第二天肤色看起来黯沉粗糙，毫无无光泽，疲态尽显。首先，起床后，不妨给自己泡一杯温暖的枸杞茶，促进血液循环之余达到安神养眼的目的，特别适合熬夜后唤醒精神活力。
结语：熬夜对人的身体危害很大，大家一定要做好护理工作，希望我的讲述能给您带去帮助。我相信只要你正确的护理肌肤，肌肤一定会如你所愿的变好回来。更多补水保湿的文章请继续阅读：你每天都做好深层保湿了吗？
办公一族的最佳洗脸法
怎么办?难道真的无法可想了吗?其实，办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在最佳状态。
清洁不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法，具体程序如下：
1、将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
2、洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。
3、洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
4、化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
5、最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。
天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的高原脸(红一块白一块)。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了。
正确的洗脸方法只要做好了，办公一族的美眉们就可以把自己脸上的脏东西洗掉，之后的保养就顺其自然进行。只有这样做，才能抵御办公室内的不良物质对肌肤的伤害，让自己既能安心工作，又能护肤成功，成为真正让人羡慕的办公一族。更多美容护肤的文章请继续阅读：认清7种有效的美白成分购买美白产品更省心
春季要怎样给肌肤保湿呢？
春天比较干燥，要多注意喝水，给肌肤保持一定的水分。那在护肤上面要怎样选择给肌肤补水保湿呢？下面跟着小编一起来看看吧！
春季皮肤容易干燥，不小心导致过敏。想要好好地呵护自己的肌肤，保湿必定是最重要的课题，而保湿护肤油也成为了越来越多的护肤达人们的保湿圣品。不要以为护肤油会令你毛孔堵塞，反正导致肌肤更加出油。其实，现在的护肤油已经经过不断改良，既可以达到保湿的效果，还令到你的肌肤滋润无油腻。现在，小编带你一同了解护肤油的神奇效果吧。
如何挑选护肤油
1.尽可能选全天然成分的，既然护肤油本身的出现就是为了尽可能接近自然，逃离乳化剂、防腐剂、香精，那么就自然到底。
2.选择适合自己的成分，不妨多学习一点不同基础油的效果与适合肤质，例如玫瑰果油抗老很好，但不适宜痘痘肌肤；橄榄油含有较多油酸，具有轻微刺激性，敏感肌最好用钱先做测试等等。
3.可以先闻气味，天然植物油容易氧化而出现“哈拉味”，这种味道表示该油的时间较久，或者抗氧化体系做得不够好，需要避免。
4.还要注意油的亲和性，先取一滴涂抹于洗净后的手背皮肤上，稍加按摩，半小时后观察油光是否明显，如果油光过于明显，表明亲和性较差。
敏感干燥肌肤怎样补水？做好保养应对皮肤干燥！
皮肤干巴巴的，怎么才能补水保湿呢？那么就要选对方法，才可以让你的肌肤变得水润润的，敏感干燥肌肤怎样补水？做好肌肤的保养工作，就能轻松应对皮肤的干燥问题了。》》》》》》》延伸阅读：补水的小妙招推荐，摆脱肌肤的干燥！
皮肤缺水的表现
油脂性缺水
脸上泛油光的肌肤，毛孔就会特别的粗大，也会有粉刺和暗沉滋生的肌肤问题出现，油多水少的肌肤，当肌肤缺水的时候，毛孔就会毛孔扩张，会导致皮肤的油脂分泌多度，肌肤就会油腻腻的。
敏感肌肤的缺水
敏感性的缺水就是肌肤看起来很干燥，脸型的T行区会出油，洗完脸之后皮肤会出现明显的变红了，卸妆后会有泛红的状态。
敏感干燥肌肤怎样补水，8个保养方法。
1、喷雾
肌肤要补水，就要经常用喷雾，在包里备好一支保湿补水的喷雾，感到肌肤干燥的时候，就拿出来喷一喷，会很有效的为你的敏感肌肤补水，选择喷雾建议用药妆品牌的产品，这样才不会让你的敏感肌肤受损，要放心的话，也可以自己在家DIY一款适合自己的喷雾。
2、玻尿酸原液
玻尿酸原液是补水的利器，用起来是温和不刺激的，很适合敏感肌肤使用，玻尿酸原液是在洗干净脸后直接涂在脸上就可以了，吸收后就涂一些护肤品，增加肌肤的保湿度，混合乳液或者面霜用能够提高补水效果。
3、做水膜
可以选择无酒精零添加的化妆水做水膜，对敏感肌肤的很有效的，化妆水也有舒缓的成分，可以镇定肌肤，用化妆水侵泡5分钟化妆棉，就按在脸上即可，敷完后涂抹乳液和面霜，更补水保湿。
4、补水面膜
面膜是护肤不可缺少的护肤品，也很适合敏感肌肤的，每周就敷3次即可，敏感肌肤要选择适合自己的面膜使用，建议选择无酒精零添加的温和款补水面膜。
5、护肤品
敏感肌肤的妹子也要使用护肤品，才能让你的肌肤更好呢，特别是对于这么干燥的冬天季节，用补水保湿的护肤品更是迫在眉睫的，选择天然纯植物成分的护肤品就好，还可以修复你的敏感肌。
6、每天八杯水
当身体缺水的话，肌肤也会跟着缺水的，最有效的补水方法就是每天要坚持和八杯水，不能等口渴了再喝水。
7、去角质
角质的堆积是会影响护肤品的吸收，对于肌肤缺水的问题，就要去角质，这样才能做好补水，敏感肌肤也一样要去角质，可以选择温和的去角质产品就可以。
8、空气加湿器
皮肤干燥的话，可以在房间一台空气加湿器，根据室内的温度来调理，也是好敏感肌肤保养肌肤的，保存水润状态。
敏感肌肤的注意事项：
1、敏感肌肤的皮层很薄，会看到有红血丝，就不要选择去角质的产品了。
2、会遇到刺激性的抵抗力弱，会痒会过敏，导致肌肤过敏的产品就要远离。
3、要饮食清淡，多吃水，要补充体内充足，要吃适量的维生素，可以预防肌肤的瘙痒。
4、要选择补水的产品来护肤。
5、不能吃刺激性的，引发肌肤敏感的，少吃点海鲜类的食物。
6、不能跟人互换用护肤品，这样的交叉感染，对肌肤不好。
7、不能长时间的在强烈光线下工作，会引发肌肤过敏的症状。
做好保养的工作，让你的敏感干燥肌肤补水保湿，好好护肤！
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