夏季缺水严重，容易导致肌肤水油不平衡，随之而来的痘痘粉刺非常苦恼我们。所以在夏季高温天气，你知道怎么护肤吗？下面整理了一套护肤小秘诀，看看适不适合你吧。
夏天用保湿的还是滋润的
夏天用保湿，冬天用滋润。夏天出油出汗比较多，用清爽型的护肤品可以有效的改善这一问题，但是滋润型的护肤品在多油多汗的面部吸收效果要差一些，而且在皮肤分泌油脂时，滋润型的护肤品会让皮肤出油更厉害，不过干性皮肤是可以在夏天使用滋润型的护肤品的。
夏季护肤和冬季护肤的区别
1.适合的护肤品不同
夏季护肤需要用清洁力、控油和补水力强的护肤品；冬季护肤需要用补水保湿锁水、保湿和滋润型的护肤品。
2.肌肤问题不一样
夏季肌肤容易出现毛孔粗大、脸部出油严重和皮肤过敏等问题；冬季容易出现干躁皮肤缺水、细纹变多等问题。
3.皮肤暴露的环境不同
夏天的气侯普遍性酷热，光照充裕，因此紫外线也很强。细菌滋生，非常容易感染皮肤病；冬天的气侯干躁严寒，紫外线没有夏天时那么强，易于使皮肤表面干躁、脱落。
4.护理重点不一样
夏季护肤主要集中在保湿补水和防晒两方面，夏天水分易蒸发要多补水保湿；冬季护肤更多地集中在滋润和养肤方面，冬季天气寒冷干燥，所以需要滋养肌肤。
爽肤水的正确用法
取适量爽肤水在手心，用手心温热爽肤水，耳后将爽肤水涂抹在面部，斜上45度轻抚，可以促进血液循环。轻轻拍打脸部，轻轻拍打脸部可以让爽肤水中的营养完全被吸收，切忌用力过度，否则会让肌肤变得松弛。注意也可以用化妆棉轻拭，会起到二次清洁的效果。
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油性肌肤补水保湿攻略大全 5招让你清爽零负担
很多油性肌肤的mm以为油性皮肤不需要补水，却不知，正是因为肌肤水分得不得补充，脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的mm要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了7个油性皮肤补水小窍门，助大家用正确的方式保养肌肤。
油性皮肤补水保湿的方法：
1、洗脸时注意补水
很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分！
2、用温水洗脸
油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。
3、用性质温和洗面奶
很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。
4、使用滋润爽肤水补水保湿
洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是这个步骤中的核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的爽肤水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。对于担心肌肤出油严重的美女，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打也是很不错的。
5、使用补水面膜补水
油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
油性皮肤怎么改善？
油性皮肤真的是最讨厌的肌肤没有之一了，有木有！老是油光满面有木有！老是爆痘痘、毛孔粗大有木有！莫躁！下面小编就来教给大家改善油性皮肤的方法，还你清爽肌！
1、掌握擦脸的正确方法
其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干。不过有些人就受不了，毕竟脸上湿漉漉的不舒服。那就使用一个稍微健康的擦脸方法吧——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
2、选择正确的洁面乳
肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择？一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。
3、注意膳食
每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物（比如辛辣的食物、海鲜等）。
滋润保湿美丽整个夏天
在初夏，火热的太阳一晒，肌肤马上就告急。皮肤表面的水分被流动的空气迅速带走，水分流失速度太快而身体来不及补充，缺水迹象就逐一暴露出来：皮肤干燥发红，嘴唇脱皮，手上长倒刺，指甲脆弱容易折断等等。面对这一连串的缺水迹象，你要有一系列的对付方法，以帮助自己的肌肤度过气候干燥的夏天。
集中保湿干燥的空气会使你觉得浑身发痒、脱皮、肤色晦暗，肌肤没有了往日的滋润。出现这些症状说明你的肌肤急需滋润而应集中使用保湿成分高的护肤品，如要用含有油性成分的乳液，不要用含有酒精成分的爽肤水;要去角质，让皮肤吸收更多的营养成分，尤其要使用高保湿度的日霜和晚霜，干性皮肤还要使用保湿精华;护肤程序要简单，不涂过多护肤品使皮肤负担过重。要保证每星期集中保湿1-2次。水分充足，肌肤就不再紧绷。
滋润双唇这个季节双唇干燥，难免一些人有舔唇的习惯，越干越舔会使水分加快蒸发。舔既不卫生，又容易诱发皲裂。随时使用润唇膏是个好主意。但选购润唇膏要注意选滋润性能良好的，含有蜂蜡、茶树油、芦荟成分的唇膏。
此外，定期为唇部进行磨砂，也会加速唇上死皮的脱落。平时上唇膏之前先涂一些凡士林或润唇膏很有必要，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的唇干裂，又易于卸妆，而且还可使口红的颜色显得更漂亮。
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张仁梅抑郁症被误诊为精神分裂症.医生有什么责任我是否得了抑郁症听说抑郁症被误诊为精神分裂症率高达65向我提问身体乳的作用 为全身肌肤滋润保湿
身体乳是专门用来保养身体皮肤的，尤其是在干燥的冬季，使用身体乳可以滋润皮肤，并起到保湿的作用，但是，身体乳除了滋润保湿还有什么作用？常用身体乳有什么好处？下面小编就来详细的讲一讲身体乳的作用。
身体乳有滋润保湿的作用
我们一般保养皮肤的重点都在脸部肌肤，但是身体肌肤其实也是很需要保养的，不然皮肤也会变得干燥粗糙。使用身体乳就可以起到滋润肌肤的作用，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失，只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤。
身体乳有美白的作用
身体皮肤虽然大部分时候有衣服的保护，但是在夏天这样的季节还是会经常曝露在外面的，所以身体皮肤晒黑了也是需要美白的。因此每天坚持擦身体乳就可以为身体肌肤起到美白的作用，也可以避免晒斑的产生，让肌肤更加亮泽。
身体乳有减压的作用
身体乳中有很多都是添加了香氛的，而且在涂抹身体乳的时候配合上适当的按摩，可以帮助全身肌肉放松，适当的香气还可以起到调节情绪的作用，并能起到减压的效果。
身体乳有紧致皮肤的作用
人随着年龄的老化，或者其他的一些外界因素的影响，皮肤会日渐变得松弛，不止是脸部肌肤会这样，身体皮肤也会出现这种情况。而使用身体乳，就可以帮助改善皮肤松弛的症状。可以帮助加固皮肤的支撑力，让皮肤重新恢复弹性和平滑。
身体乳有纤体的作用
身体乳根据功效不同也分为很多种，为了满足爱漂亮的妹纸们瘦身的需求，现在有很多身体乳也添加纤体的成分。坚持使用这类身体乳可以让全身肌肤变得更加紧致纤细，还能改善身体的新陈代谢和血液循环，一些身体水肿的情况也可以通过这类身体乳得到改善。
身体乳有软化皮肤的作用
皮肤的角质层过厚，或者皮肤过于干燥，就会引发各种各样的肌肤问题，比如毛孔堵塞、鸡皮肤等。而一些身体乳除了可以为皮肤滋润保湿外，还可以起到软化角质的作用，坚持使用可以让皮肤变得更加柔软，也可以避免因角质层过厚而产生一些肌肤问题。
身体乳有保护皮肤的作用
天气寒冷时我们的身体皮肤有层层的衣物保护，但是到了炎热的夏天，手臂和部分腿部皮肤都会被曝露在外面，这样就很容易受到外界环境的侵害。而使用身体乳可以在身体皮肤的表面形成保护膜，可以为肌肤抵御一部分的外界侵袭，提高皮肤的抵抗力。
夏日肌肤护理过程 四步打造零负担美肌
夏天就是要无负担感的小清新，清爽透亮的好肌肤才是主旋律。天气炎热，汗水分泌也比较快，汗液会混合城市环境中的粉尘堵塞毛孔。想要小清新，让肌肤没有负担美美的，除了底妆要轻薄外，晚间护理更重要，需要层层深入净化毛孔，还原净彻肌肤。
在“反孔”路上你并不孤单
超过40%年龄20岁至60岁的人士都有成人暗疮及毛孔堵塞等问题。你全身有大大约5百万个毛孔，而大部份是肉眼看不到的。晒伤会令皮肤下垂，更令毛孔扩大，变得粗大明显。热水及蒸汽不会有助打开毛孔，但能舒缓堵塞。
选择正确护肤品毛孔粗大的美眉应该选择含果酸的护肤品，以便能够更好的溶解毛孔口、毛孔壁过多的角质。这类型的护肤品能够深入肌肤底层，剥落废老角质，在晚间能够净化毛孔。用完果酸类的产品后时候要及时保湿，维护皮肤的平衡。
彻底清洁+生活习惯缩小毛孔
谨记要每晚彻底卸妆洗脸!不卸妆睡觉会导致毛孔堵塞，令毛孔越来越粗大明显!不要乱挤暗疮!当你尝试挤弄暗疮的时候会令毛孔受损害，导致毛孔无法恢复原来大小。仰卧的睡姿能令你的毛孔变小。毛孔缩小有助令身体降温!如果睡眠的时间太长或太短，都会毛孔看起来较粗大，也不利于收缩毛孔达到最佳效果。
紫外线也会对你的毛孔损伤除了晚上的排毒净彻以外，紫外线会产生“光老化”迹象，所以MM们要预防光老化对肌肤形成毛孔松弛，选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
需要小心避开的保湿盲区
不要认为在夏季保湿就不重要，尤其是油性肌肤的MM们会认为要控油就不能保湿。其实，保湿和控油之间不是相互矛盾的关系，而是相辅相成的关系。夏季保湿，和其他季节的保湿有不同的特点，你需要小心避开一些保湿盲区!
盲区纠错：喷雾不是锁水的关键
大多数女性都一样，夏日的时候，身上少不了保湿喷雾、湿纸巾等美丽装备，油腻的时候喷一喷其实也只是暂时性的控制了肌肤问题。虽然保湿喷雾里含有微量矿物离子，可以表面的缓解肌肤的干燥情况，可是，喷雾中并没有锁住水分的因子存在，所以，周而复始的喷保湿喷雾，并不见得效果显著，这也是大多数人对于保湿喷雾效果不明显的疑问所在。相反，这样反复盲目的喷着，会使肌肤陷入干湿反复的恶性循环中，更造成肌肤的严重缺水。
正确保湿
正确做法：据调查，普遍女性对于保湿，大多都认为“水”才是关键。水份只是第一步，深层的锁住水分才是至关重要，乳液才是真正的保湿王牌。因为乳液提供给肌肤的是渗透性的护肤、补水、滋润肌肤，正确的做法是在洗完脸之后，先补水，拍打皮肤，让保湿水逐渐渗入皮肤内部，再涂乳液滋养。
盲区纠错：“喝水补水”并不科学
人们常说女人是水做的，一天要喝满八杯水才会健康美丽。并非“喝水补水”，使劲的喝水就能缓解肌肤的干燥性。水分子在向皮肤细胞输送的过程中，通常还没有达到肌肤的时候就新陈代谢掉了。而且，大量饮水还会带走体内很多电解质，而这些身体内部的物质，都是锁住肌肤水分的重要因素。据专家介绍，正常人每天清水摄入量为1800ml到2500ml为最佳，太少，体内的废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。
正确喝水
正确做法：对于每天的八杯水，女性都有自己的一套“法宝”。有人喜欢清晨的时候，加点蜂蜜喝;有人认为餐前的半杯水最能养胃……想要做个水嫩的美人儿，每天饮用2000ml的水，足以提供肌肤所需要的水分，冷开水的补水效果最为佳，能帮助一些流失的水分一直维持在最佳水平线上，在淋浴前喝杯冷开水，能防止皮下的水分快速蒸发掉。
