斑点在脸上横行该怎么办？为什么淡化的斑点还会复发呢？怎样可以祛斑不复发？关于这一系列的肌肤问题，不妨来看看小编为你讲解的内和外的保养方法，消除斑点，吃的食物可以内养，外用可以淡化表层皮肤的斑点，双管齐下，一定会给你带来不一样的惊喜。
怎样可以祛斑不复发盘点简单实用的食物祛斑方法
西红柿汁
每天喝一杯西红柿汗或是经常吃西红柿都可以起到治疗雀斑的作用。西红柿中含有丰富的维生素C，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，减少黑色不经的形成，使的皮肤白皙透嫩，对于黑斑也有明显的效果。
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洗出来的美白嫩肤
白天工作，不仅脑细胞活动量大，脸蛋的皮肤细胞也颇为疲劳，再加上空气里的灰尘和电脑辐射，及不知名的细菌都会导致皮肤水分的流失，让皮肤看起来脏而灰暗，同时灰尘也会堵塞毛孔，让美白淡斑的工作有所阻碍，因此，每当工作回家后，第一件事就是细心的清洁脸部，清扫掉毛孔里的污物。
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黄瓜粥
材料：大米100G，鲜黄瓜300G，生姜10G
做法：将黄瓜洗净，去皮和心，切成薄片，然后将大米洗净，将生姜去皮拍碎。将锅里的水烧开，下米和生姜，等米烂时，放黄瓜，用小火煮，待汤稠后，加入盐调味即可。
功效：一日服两次，滋润皮肤，祛斑养颜，减肥。
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拍出来的美白
很多MM都忽视了爽肤水的作用，这是个错误的观念，爽肤水不仅可以清洁皮肤，还能补水，也能改善皮肤的吸收能力，让皮肤更好的吸收一步的保养品。
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柠檬冰糖汁
柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素，经常喝可以使得皮肤白嫩、防止皮肤血管老化，消除面部色斑，也能防治动脉硬化。
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擦出来的美白
苍白、暗沉的皮肤不是靠洗脸可以解决的，需要给皮肤清洁后，让皮肤吸收营养才是最为关键的。夜间美白晚霜是很有使用的必要的，还需要一管效果好的美白精华液，早上醒来，就可明显看到脸部的暗沉有所减弱。
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黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30G、红枣20枚
做法：黑木耳洗净，红枣去核，加适量的水，煮半个小时左右，每天早、晚餐食用。
功效：经常吃可以去除脸上的黑斑，也能驻颜祛斑，防止皮肤老化，红枣能中和益气，增加皮肤的血色。
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敷出来的美白
面膜是很好的美白产品，可以使得脸部皮肤更好的吸收，促进皮肤的新陈代谢。当然面膜并不可能让皮肤立刻变见效，需要坚持一段时间才能达到真正的效果。
