今天我教大家几个冬季补水的妙招,还在为怎么补水感到发愁的小伙伴一起和我学习这几个妙招吧。
冬季补水方法介绍
那些我们经常弄错的补水习惯:
1用花洒的水洗脸
很多人喜欢沐浴时用花洒冲洗面部,其实这种刺激对于肌肤来说过大了,长此以往,容易导致肌肤松弛,建议用手捧水来清洗面部。
2用力搓洗
皮肤粗糙硬化,难道是没洗干净?你错了!选择保湿的柔滑洁面产品,所以常常对自己“下狠手”,洗脸时大力搓揉。其实,大力搓揉未必就洗得干滋润成分是关键!很多人认为只有用力搓洗才能将毛孔中的污垢彻底清洁出来,净!利用洁肤产品的弹力、顺滑度,能减少对肌肤的刺激,还能去除污垢。
3
懒得慢慢打泡沫
大家都知道,洁面产品要打出丰富的泡沫来使用,但有些人总忍不住犯懒,凑合一下算了。其实,泡沫的弹力和细腻度严重左右洁面产品对肌肤的摩擦度,你在这儿偷懒,肌肤就会变得干燥哦。
翻转手掌时,泡沫也不会掉落,这才是最理想的状态。打泡沫专用的小道具是你的好帮手,或者你可以直接用摩丝洁面产品。
正确护肤补水方法:
全脸湿敷化妆棉
每天洁面后,用化妆水浸湿化妆棉敷在脸上,对快速补充肌肤水分有很好的效果。用于补水保湿的化妆棉千万不要选择含有酒精成分的,最好选择植物成分的保保湿型,以免对肌肤造成过度的刺激。
今天我教大家几个冬季补水的妙招,还在为怎么补水感到发愁的小伙伴一起和我学习这几个妙招吧。
涂抹乳液可锁水
化妆水能帮助肌肤角质软化,为肌肤补水,而乳液则起到锁水的作用,所以必不可少。从脸部中心向外侧涂抹乳液,容易干燥的部分要反复涂抹。
定时喷洒保湿喷雾
很多女性每天都在空调房里办公,觉得自己的脸都快变成空调下面的那块干抹布了,只想着怎么给它补水、补水,再补水,喷雾自然成为手头的必备物,随时随地只要轻轻一喷,就能缓解干燥的感觉。
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冬季肌肤补水有妙招 蔬果是冬季肌肤补水法宝
冬季到了,很多人都会面临一个问题,那就是皮肤干燥,严重的可能会造成皮肤瘙痒或干裂。为什么有皮肤会这么干燥呢,需要注意什么地方呢?
冬季皮肤干燥的几个原因分析
勤洗澡
冬季本来出汗量就少,加之空气十分干燥,自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒;同时,皮肤的抵抗力也会减弱,水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。
爱洗热水澡
冬天洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。
睡眠不足
皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人,肌肤没有得到正常的休养,会影响到自身的锁水机能,使皮肤严重缺水。同时,因无法保证氧分的供应,皮肤会营养不良,导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。
而且,睡眠不足会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽。
香皂
洗手或者洗澡的时候,很多人喜欢使用香皂,认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实,香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。
香皂会影响皮肤的酸碱平衡度,洗得过于干净,把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了,反而会加重皮肤的负担。同时,过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂,刺激皮肤,引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。同样,不用用力刷洗自己的皮肤,过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血,也有可能造成感染。
内火旺
内火即是上火,主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火在冬季很容易表现在身体的皮肤上,感觉瘙痒,掉皮屑,甚至出现小疹子,都是因为上火干燥的原因。
除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,切不可过高。除此之外,少用电热毯等保暖产品,还要注意是否对于一些保暖品,如羊毛衫、鸭绒被等过敏。
冬季皮肤干燥怎么护理
一、通过饮食来调节
在冬季要多饮用温水,尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃,如西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞,从而让肌肤变得丰润,抚平皱纹,平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
二、涂具有润肤功能的护肤品
橄榄油富含维生素A、D、E,可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有一定的润肤功效。要选择合适的保湿护肤品:干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品,就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因为干性皮肤的人,皮肤本身就或多或少缺油缺水,要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人,最好选择氨基酸类洗面奶。不需要太丰富的泡沫,只要可以冲洗干净即可。
三、洗澡不用碱性太强的肥皂当你刚刚用沐浴露洗过澡或者泡过温泉,你会发现肌肤变得非常水润柔嫩,不过我们在洗澡时让肌肤表面接触到的水分可不深入到皮肤底层来补水。相反,沐浴露和水会吸取你皮肤表面的油分,在表面水分慢慢干燥时,如果不即时为肌肤补充保湿霜,那就会让肌肤变得更加干渴。另外,洗澡水不可过热,洗澡时间不要过长,不要用碱性太强的肥皂,否则会令皮肤变得更加干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学成分的沐浴液来洗澡。
蔬果是冬季肌肤补水的法宝
1、补水蔬菜
芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。
黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
西兰花——增强皮肤抗损伤能力
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹**。
莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。
芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。
西红柿――展平皮肤新皱纹
含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
2、补水水果
葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。
西瓜——镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。
柠檬——美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。
猕猴桃――消除斑点等斑点
猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
冬季护肤补水妙招 冬季护肤小知识
皮肤是身体与外界接触的第一层,隔绝着身体内外的生态。皮肤状态很容易影响我们的身体状况,而身体内部的情况也能在皮肤上显示。因此保护好皮肤很重要,给皮肤补水在冬季更重要。
冬季护肤补水妙招
做面部按摩,按摩可以加速血液循环,加大皮肤的血流量,使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞,若涂用乳霜后按摩,可促进肌肤对乳霜的吸收,提高皮肤的保湿性能。冬天应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。
冬季护肤小知识
1、不要涂抹过量的滋润品
在干燥的冬季,很多人就会一个劲的往脸上涂大量的护肤品,以为这样效果更好,其实反而给肌肤造成负担,导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题,特别是油性肌肤更要注意。
2、洗澡时间不要过长
冬季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间,选择保湿性的沐浴液,好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液,冬季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤,精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。
3、杜绝熬夜
似乎现在的人们已经养成了熬夜的习惯,不到时间就睡不着,可是结果怎样呢?我们的身体变得虚弱,脾气变得暴躁,白天昏昏沉沉,忍不住会打瞌睡,没精打采的样子就像十天没睡过觉一样,从今天开始,我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间,不管困不困都要早早上床乖乖睡觉。
冬季补水方法 冬季保湿窍门
冬天到了,皮肤干燥是最多见的难题,那么,冬季皮肤干燥起皮如何办?盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的哦,经过早晚的保湿保护。给皮肤温润补水,才能彻底解决干燥起皮的难题,下面给大家介绍几种好用的冬季补水保湿小妙招吧
冬季补水方法
早上晚上都应该用护肤产品。早上洗完脸后我们应该用水,乳液,精华液来对我们的皮肤进行护理,这样从早上出门到晚上回来之后,我们的皮肤不会出现干燥的情况。而且到了晚上之后,像冬季这种干燥的天气,我们的面膜可不能少了,敷完面膜之后记得再用上一次锁水产品,这样到晚上睡觉的时候才不会让水分流失的快。
冬季保湿窍门
冬季保湿窍门1
护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
冬季保湿窍门2
水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
冬季保湿窍门3
冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
冬季皮肤干燥有妙招 自制冬季补水保湿面膜
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
茄蜜面膜
材料:番茄汁、蜂蜜
方法:首先将茄汁、蜂蜜调匀后,均匀敷在脸上,20分钟后用清水冲洗即可。
作用:蕃茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥,适合冬日的干燥季节。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
红酒面膜
材料:红酒、蜂蜜、珍珠粉
方法:首先将适量的红酒、蜂蜜和少许珍珠粉混合在一起,搅拌均匀后涂抹在脸上,5到10分钟后再用温水洗干净就可以了。
作用:这款面膜能够去死皮和美白补水,让皮肤更加的细腻有光泽,用后会变得水嫩有弹性哦。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
蜂蜜甘油面膜
材料:蜂蜜、甘油
方法:首先将一勺蜂蜜与一勺甘油放入面膜碗中进行搅拌,搅拌均匀后会成为膏状,然后清洁面部涂抹于脸上,二十分钟后用水洗干净即可。
作用:能够很好的滋润肌肤,并且能锁住肌肤的水分,不让其轻易的流失。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
苹果玉米粉面膜
材料:苹果、玉米
方法:首先切半个苹果,再准备少量纯净水,把它们一同放进搅拌机里打汁,再将过滤之后的汁液和玉米粉调匀成糊状,用毛刷均匀地抹在脸上,避开眼部周围,嘴角的位置也不能忽略,等到它干了之后立即洗去。
作用:不但保湿效果显著,还可以去黑头哦。
冬季干燥寒冷,皮肤也变的很干燥,这种的天气很容易让皮肤产生干纹,所以冬季保湿补水非常的重要,下面就来看冬季皮肤干燥小妙招教你自制冬季补水保湿面膜吧!让你的肌肤整天都水润润!
冬季皮肤干燥有妙招自制冬季补水保湿面膜
芦荟黄瓜面膜
材料:芦荟、玉米
方法:首先将新鲜的芦荟去皮洗干净,剁成泥状,黄瓜榨成汁,鸡蛋在碗中打碎搅匀,再把芦荟泥、黄瓜汁、鸡蛋、少量面粉、几滴蜂蜜混合在一起,搅拌成糊状,涂抹在面部,20分钟之后洗净再做好日常护理。
作用:脸部明显白皙,毛孔都缩小了,肌肤水水的。
冬季如何补水 冬季补水怎么补
冬天就要来了,是不是有女生偷懒开始简化日常护肤步骤了?这样对皮肤是很不好的,因为冬天本来皮肤就脆弱,容易缺水干燥,如果疏于补水保湿,那对皮肤的伤害是很大的。那么冬季要怎么补水保湿呢?一起来看看吧!
冬季如何补水
可以使用保湿喷雾或者是乳液达到一定补水的效果,也可以使用面贴膜,现在补水的方法也是非常多的。其实在冬季的时候,皮肤出现干燥是很常见的一种现象,因为在冬季的时候,本身空气就比较干燥,很容易导致皮肤也出现干燥的现象。
冬季补水怎么补
1.多喝水
喝水的黄金标准相信很多人都听过,就是一天八杯水,对于皮肤干燥的人来说,早上起床后的第一杯水尤为重要,人经过一晚上的休息之后,体内水分已经消耗了很多,起床后即使给身体补水也算是给肌肤补水。
2.爽肤水
早上起来除了喝水补水外,在我们洗完脸后应该使用爽肤水给脸部补水,待肌肤充分吸收之后涂上一点乳液,乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤,使其肌肤能够充分吸收到水分。
3.补水喷雾
在冬季,最好随身准备一瓶补水喷雾,不管是外出也好,在办公室办公也好。因为我们会一整天暴露在干燥的环境中,而空气中的污染也会影响我们肌肤的健康。就算在室内也会有灰尘扑在我们的脸部上,对于脸部出油多的人来说,更应该随时随地的给肌肤补水。