细节决定成败，护肤也是同样道理，秋天皮肤容易干燥，补水保湿必不可少，那么该怎样做才能让肌肤水水润润呢？看达人夜间保湿妙招，护肤夜夜做，想不变美都不行。
一、洁面+去角质
肌肤护理最好在晚上十点之前，清洁肌肤扫除肌肤吸收水分的障碍，然后用角质轻柔去除脸部老化的角质。细致的清洁每一寸肌肤，之后再用温水清洗干净。
二、精华水当面膜
化妆水是日常护肤必不可少的，如果用用化妆水做表面功夫，不仅浪费了还没效果。用做面膜能够深层进入皮肤，镇静和调整肌肤问题，保湿补水的效果比一般面膜还要好。
细节决定成败，护肤也是同样道理，秋天皮肤容易干燥，补水保湿必不可少，那么该怎样做才能让肌肤水水润润呢？看达人夜间保湿妙招，护肤夜夜做，想不变美都不行。wwW.meI98.COM
三、给点保湿乳霜加点料
昨晚调理肌肤的步骤后，就要用保湿乳霜为肌肤加“料”，可以适量的在保湿乳霜中加点精华，然后轻柔面部，这样能让肌肤细胞吸收足够的水分，细胞质和细胞壁紧密结合，让精华液内的有效成分更有效在肌肤底层传递。
四、精油灯助睡眠
所有护肤步骤完成以后，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的精油，准备舒舒服服的进入梦乡，睡眠好对皮肤也好。
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秋季补水保湿维持肌肤水润嫩白
秋意渐浓，随着树叶的凋落，果子的成熟，这一切都告诉我们秋天来了！一年四个季节，在我的眼里就分为干燥季和湿润季，而马上来临的秋天和冬天就是我们的干燥季。如何让我们的皮肤在这个干燥的季节里依旧水润有弹性呢？今天小编就带领大家来认识秋季如何补水保湿。
1.秋季补水要多喝水
水，是人体最大的一个需要。在每天早上起床喝一杯水，能够补充在睡眠中流失的水分，在同时还能够帮助身体进行排毒。每天喝八杯水是人体补水最基本的，想要在干燥的秋季拥有水润的肌肤就要多喝水。
2.毛巾热敷可以在秋季补水
在晚上清洁脸部后，可以接一盆热水，然后将毛巾浸湿，拧成半后将热毛巾敷在脸上，并且要对脸部进行轻柔的按压，使毛巾能够紧贴面部的肌肤，用毛巾热敷60秒后取下来，这样能够促进脸部肌肤的血液循环，加速了新陈代谢能力，还能够打开毛孔补充水分哦。
3.秋季补水可以增加洗脸次数
洗脸是最直接的补水方式，可以通过给肌肤直接补水从而获得水分。但是每天洗脸的洗漱也不宜过多哦，最好的就是每天早午晚洗脸一次，这样增加了洗脸的次数就能够让肌肤不那么干燥了。
4.DIY黄瓜补水面膜秋季补水
将一条黄瓜洗干净，切成薄片，然后贴在面部，大约20分钟后取下来。黄瓜含有丰富的水分，在干燥的秋季，敷黄瓜面膜既能够给肌肤补水，还很实惠哦。
5.秋季补水可以自制西红柿面膜
将西红柿榨成汁装在一个小碗里面，然后加入少量的蜂蜜，将面膜纸浸泡在里面，然后敷在脸部的皮肤，等待15分钟后就可以洗去啦!西红柿面膜除了能够给肌肤补水之外，还能够起到淡斑的作用哦。更多补水保湿的知识请阅读：补水喷雾使用的三误区你中招了吗
秋季干性皮肤补水5小妙招 水润肌肤有效缓解干燥
进入秋季，干性皮肤如临大敌，缺水干燥脱皮敏感等问题围绕着脆弱的干性皮肤。这是补水保湿是干性皮肤护肤工作的重中之重。小编教你干性皮肤秋季补水的7个要素，帮你摆脱秋季干燥脱皮的困扰。
清洁皮肤
要给干性皮肤补水，首先要彻底清除脸上肌肤毛孔深处的污垢，否则污垢堵住了毛孔，即使花多大工夫，都不可能将水补进皮肤内。其次在清洁的时候，注意不要使用皂性、强碱性的洗面产品，要用中性的，那么这样也能在清洁这一环节中起到保护皮肤的功效。
洁面后及时补水
干性肌肤的MM将面部清洗干净后一定要及时给肌肤补充水分。最好选择补水能力强的爽肤水，使用轻轻拍打的方式促进肌肤吸收水分，之后再涂抹一层高保湿的面霜，这样既
去角质
干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢，选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的，不刺激的，避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤，导致肌肤的更加敏感。
锁水
注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。只有皮肤处于水油平衡的状态，才会感觉舒适，延缓衰老、防止干燥。
给肌肤补充了充分的水分，也将水分锁定在肌肤里，让干性肌肤也长久保持水润细腻。
自制补水面膜
经常自制一些可以补水保湿的面膜给肌肤补水，也是很好的。一般自制面膜材料都比较好找，日常生活中蔬果都可以成为自制补水面膜的材料，例如：黄瓜、苦瓜、西红柿、柠檬等。自制面膜一周可以进行2～3词，补水效果好，而且还是纯天然的材料，对肌肤也是很好的。
夏季脸部皮肤保湿补水 4个妙招让你的肌肤更水嫩
保湿补水是女生永远的话题，在夏季不单单要美白，保湿和补水也是很重要的，可以说比美白更重要，你要有个健康的肌肤才能抵抗黑色素和紫外线，护肤达人推荐夏季脸部皮肤保湿补水，4个妙招让你的肌肤更水嫩。
夏季护肤保湿补水
湿毛巾敷脸
这个方法来自于皮肤科的医生，洗完脸后用很湿润的毛巾敷在脸上的话，有着意想不到的效果哦，尤其是晒后这样做的话，还有着补水舒缓的作用呢，让你的肌肤感受到凉爽，搭配精油的话效果会更好。
自制化妆水面膜
自制面膜一般都会比外面卖的要好用很多，试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
加热洁面产品
把洗面奶挤出来再用温水化开的话，清洁的效果会好很多，而且还能降低刺激性，保护肌肤的酸性保护膜，对于保水性差的肌肤来说，这个方法会让你的肌肤好很多。
植物精油润肤
将植物油混合在保湿乳中涂抹在脸上，会比较好，先挤出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精华油，混合揉匀后涂抹面部和全身，滋润舒适，有清香宜人。但不要提前调和整瓶乳液，因为容易变质。
秋季脸部快速补水保湿小窍门 保持水润的秘诀
秋季干燥肌肤容易缺水，如果不及时补水，肌肤就很容易干燥，这时一定要及时保湿补水，下面就为大家分享秋季脸部快速补水保湿小窍门，让你的肌肤时刻保持水润。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦!
纯净水保湿法
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
果蔬补水法
果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
维生素面霜保湿法
选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
鲜豆浆敷脸保湿法
每天喝豆浆也是最好的美容方法，还可以在喝在喝剩下一点的时候，将鲜豆浆涂抹在肌肤上，大约20分钟之后，用清水清洗干净，这样的保湿补水方法，非常的简单有效，在身体补充了豆浆的营养的同时，肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质，效果也是非常好。
冬季如何让皮肤更持久保湿 8个补水妙招给身体保湿
冬天女人在出门之前总是喜欢在脸部多补水，其实你不知道身体补水同样需要。冬季养生要补水，8个补水妙招给身体保湿。
1、摆株绿色植物
平常在桌边放盆小植物，给你鲜活的环境，让它充当个小小的空气滤净器，让你感觉更清新。盆里的水分也有助于降低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
2、泡热水澡多补充水分
洗澡时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。
3、脸部按摩
按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，红润肤色，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。
4、在房间里放盆水
为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。
当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。
5、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
6、空调房不要待太久
空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。
如果你是那种离不开空调的人，请让自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水。不渴不代表不缺水啊，切记！
7、选用肥皂要谨慎
大部分的肥皂都含有碱液，而当碱性过重时，会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以，对于皮肤干燥的人来说，应该尽量少用碱性很强的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂来替代。
所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。
8、夜晚敷一层乳液
夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
秋季护肤小常识 5招补水保湿让肌肤时刻水润
秋季干燥肌肤容易缺水，如果不及时补水，肌肤就很容易干燥，这时一定要及时保湿补水，下面就为大家分享秋季脸部快速补水保湿小窍门，让你的肌肤时刻保持水润。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦！
纯净水保湿法
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
果蔬补水法
果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
维生素面霜保湿法
选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
鲜豆浆敷脸保湿法
每天喝豆浆也是最好的美容方法，还可以在喝在喝剩下一点的时候，将鲜豆浆涂抹在肌肤上，大约20分钟之后，用清水清洗干净，这样的保湿补水方法，非常的简单有效，在身体补充了豆浆的营养的同时，肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质，效果也是非常好。
冬季自制补水保湿面膜大全 保持皮肤水润白皙
冬天肌肤不补水就会出现皮肤干燥的情况，而唯一实用又简单的缓解方法就是敷面膜，下面护肤达人为各位妹妹送上福利，自制出经济又实惠的补水面膜，让皮肤保持水灵灵的。
冬天肌肤不补水就会出现皮肤干燥的情况，而唯一实用又简单的缓解方法就是敷面膜，下面护肤达人为各位妹妹送上福利，分享冬季自制补水保湿面膜大全，自制出经济又实惠的补水面膜，让皮肤保持水灵灵的。
一、自制苦瓜保湿面膜
材料：苦瓜一根
做法：将苦瓜清洗干净，然后放入冰箱冰两个小时。再拿出来将苦瓜切成片，均匀的铺满整个面部，包括眼睛。等待二十分钟以后把苦瓜片取下，并用温水清洗面部，涂上爽肤水，既能补充水分有能持久保湿。
二、自制黄瓜补水面膜
材料：黄瓜、化妆棉、奶粉、蜂蜜、风油精
做法：将黄瓜打碎以后倒入碗中，再加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精，混合均匀以后搅拌成黏糊状态，在均匀的涂抹在化妆棉上。洁面后敷在脸上，等待15分钟取下，温水洗净即可。
冬天肌肤不补水就会出现皮肤干燥的情况，而唯一实用又简单的缓解方法就是敷面膜，下面护肤达人为各位妹妹送上福利，自制出经济又实惠的补水面膜，让皮肤保持水灵灵的。
三、自制橘子汁海藻粉面膜
材料：橘子皮和海藻粉适量
做法：先把橘子去皮以后榨汁，然后用橘子汁混合海藻粉一起搅拌均匀。洁面以后用海藻粉面膜涂抹在脸上，等待十分钟以后清洗干净即可。能够舒张毛细血孔，令肌肤富有弹性，且补水保湿。
四、自制香蕉补水面膜
材料：香蕉、蜂蜜、酸奶
做法：先将香蕉捣碎，然后加入酸奶和蜂蜜，混合搅拌均匀，放置一边备用。然后洁面，再将酸奶香蕉面膜涂抹在脸上，保持十五分钟以后用温水清洗即可。能够增加皮肤湿润度，杜绝干燥出现。
秋季皮肤保湿补水经验
秋天来了，由于天气干燥，所以要注意保湿补水，身体才能嫩滑。下面介绍不同的保湿产品。
1.选择防止水分蒸发的油脂保湿
这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。
它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。
除了矿脂之外，还有高黏度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。
2.结合水份作用的水份保湿
这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。
这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。
3.选择吸取外界水份的吸湿保湿
这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。
但是在相对湿度很低，寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。
3.修复角质细胞的修复保湿
干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。
维他命E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。
维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。
果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
秋季唇部护理9妙招 打造水润迷人双唇
性感美唇属于最经常被彩妆“蹂躏”却最容易被疏于保养的“弱势群体”。嘴唇的表面其实是粘膜上皮，细胞层数很少，自我保护和防御外来伤害的能力很差。在长期紫外线的照射下，唇色黯淡、唇纹加深等问题就会出现。
润唇，不是马马虎虎涂一下唇膏，点一下唇彩就ok的事，要给予唇部充足的护理。唇部肌肤也是脸部比较敏感脆弱的地方，如果得不到有效及时护理，唇部肌肤就会变得干裂粗糙，暗淡无光，会让你的整体形象折扣不少哦。所以，懂得如何润唇，是爱美的你必做的功课。
◇秋季唇部护理第1招：戒掉坏习惯
很多人唇部干燥习惯用舌头舔，但用这种唾液润唇的方法无疑使饮鸩止渴，这只会导致唇部越来越干燥。除此外，还有部分人遇到唇部起皮的情况时会用手撕掉翘起的唇皮。一个不小心可能会导致撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。正确的做法是先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒轻轻去掉死皮，最后搽上润唇膏。补充一点，就是要戒除烟酒，忌食辛辣食物。
◇秋季唇部护理第2招：温柔去角质
干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥，让人讨厌的唇纹会让人显的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时，会发现嘴唇的颜色并不好看，和唇蜜的颜色相差很大。甚至会出现裂缝，和脱皮现象。这些都是唇部角质在作怪。所以唇部去角质是非常必要的。现在小编给你介绍几个唇部去角质的小窍门吧。
Θ方法NO.1：家用绵白糖去唇部角质
先用热毛巾敷唇大概3分左右，然后用白糖在双唇上轻轻摩擦，直到糖完全融化。去除唇部死皮后，再用上带滋润成分的润唇膏。优点：绵白糖去死皮安全，而且颗粒较细，效果好。
Θ方法NO.2：维生素E+细盐+蜂蜜去唇部角质
调匀用棉棒沾好在唇由左到右力度适当轻轻擦拭。然后温水洗净，用护唇产品涂抹上就可以了。优点：维生素E、蜂蜜能有效的滋润又唇。
Θ方法NO.3：凡士林去唇部角质
清洗干净唇部用软毛牙刷轻轻刷之后洗净，涂上凡士林,贴上保鲜膜，待15分钟后洗净，最后涂上润唇膏即可。每周一次就OK了。
◇秋季唇部护理第3招：睡前保湿护理
想要唇部能保持滋润，睡前润唇一定不可忽视。最广为流传的方法就是每晚前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜或橄榄油，涂抹于双唇，然后用手指轻轻按摩唇部，涂抹后进行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，保持滋润状态。
◇秋季唇部护理第4招：彻底防止紫外线
由于紫外线对皮肤的伤害越来越大，因此无论什么季节，都要选用具有防晒成分的唇膏，这对双唇也是一个必要的保护。虽然秋冬的阳光不如盛夏猛烈，但也同样会对唇部肌肤造成伤害。若去度假或到户外活动，就一定要选择有防UV功能且标明SPF值的产品。这样即使在阳光强烈的户外也可以妥善保护嘴唇，就像一层防护罩。
◇秋季唇部护理第5招：唇纹大作战
嘴唇四周因为不断的说话被牵动肌肉，最容易长出纹路。因此护理唇部不能只保护唇线以内的部分。唇线以外的四周也不能被忽视。再涂抹唇部保养品时，可顺带将唇周左右上下涂抹一遍。另外，别忘了长说“欧”和“伊”，动作要慢，重复数次，可放松唇部四周的肌肉和减少唇纹。
◇秋季唇部护理第6招：护唇别忘记
Θ方法NO.1：正确选择护唇膏
廉价唇膏都会含有太多的蜡质，这非但不能滋润双唇，反而会影响唇部皮肤的新陈代谢，所以要选择具有知名度的品牌，不要使用廉价唇膏。润唇膏的油脂一般分成矿物油和植物油。矿物油的润唇膏比较便宜，保湿性好，但涂起来明显会感到一层油脂，油脂不好吸收，所以外加口红时有点浮浮的感觉。植物油的润唇膏售价比较昂贵，滋润性好，不易晕开，对想长期保养的消费者而言是最佳的选择。
Θ方法NO.2：随身带润唇膏
天气干燥，唇部肌肤容易缺水，干燥，所以随身携带一支润唇膏，在肌肤干燥的时候，就可以取出来，抢救干燥的唇部肌肤。最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保湿的唇膏，成分越简单的越好。
◇秋季唇部护理第7招：自制营养餐
想要唇部持久性的保持滋润，润唇营养餐也是必不可少的。类似于胡萝卜粥，川贝冰糖梨等润唇营养餐大家可以间或的给自己做一做。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。川贝冰糖梨能有效的润唇，同时还能有效的改善唇裂。
◇秋季唇部护理第8招：定期按摩唇部
定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。
预防嘴唇干裂小贴士
◇如果身居寒冷北方，外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激；
◇饮食方面，秋冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2，可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜健脾胃的蔬果。
