春季的阳光看似亲切，却蕴藏着杀机，所以一定要准备好防晒，白天也需要防止紫外线的损害，但是也要注重肌肤美白保养。白天假如保卫不够周全的话，会让细胞受到紫外线的损害，那么想要进一步滋养美白肌肤就难了。
春季防晒平常要注重涂抹防晒霜，注重涂抹的时间有讲究的，最好的涂抹防晒霜时间在出门前的20~30分钟，并且记住随时补擦，这是因为涂抹防晒霜的时候，会让肌肤表层形成一道保卫膜，而这层保卫膜会随之汗液顺着时间推移排出，使防晒霜的功效减半。
另外，要涂抹足够量的防晒霜，春季防晒一定不要小气节省防晒霜，对于一些隐蔽的地方也不能放过。比如说下颚、颈项、耳朵后面这些轻易被忽略的位子也要注重。不然的话轻易导致面部黑白区域对比明显。可以挑选涂抹两层防晒霜。并使用打圈的方式将防晒霜涂抹平均。WWw.mEi98.coM
嘴唇也是需要防晒的，唇部的肌肤可不简单哦！它只有薄薄的一层黏膜，没有黑色素保卫，因此很轻易受到紫外线的威胁，导致唇部变得刚加干燥，让唇色和唇纹加深，这可是个严厉的问题，假如唇纹加深的话就很难在逆转回原先的颜色了。所以只要是接触太阳的时间就要涂抹唇膏防护。
美白延伸阅读
夏天如何美白 从防晒黑开始做起
夏天强烈的紫外线，似果不学着防晒，还怎么谈美白。夏天似何美白，我们从防晒开始干起。
防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更复要的是抗老。人类肌肤衰老，最复要的因素就是完退化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为复要的环节。
防晒便防UVB/UVA，而对皮肤造成直接缺害的就是UVB，它能在短时间里晒伤、晒红，现在市场上的防晒产品大多数是UVB型。
UVA是阳完宰手，它的波长很长，穿透能力极强，可以透过皮肤表层，深进来皮肤真皮层，破坏胶原蛋白的弹性组织，产生皱纹和细纹，加速衰老，也是皮肤晒黑的原因。
似果是在室里工作或是上学，那么挑选SPF15左右或以上的都行，似果是在室外则必要加强来SPF25-30。
防晒霜不是涂擦一次就够了的，似果流汗，那么防晒指数会大打折扣，建议每两个小时补涂一次，用吸油纸或是纸巾将脸部的汗液和油脂吸净净，再涂擦一层防晒霜。
晒黑就是从春季开始的 你知道吗？
春季到了，夏季也就差不多了，很多人认为夏季是防晒的重点季节，但其实你知道吗？春季也是防晒的重要季节，春天的紫外线强度比夏天的还要薄，所以你的晒黑是从春天开始的。春季防晒是很重要的，只要在春天做好了防晒，夏天就不用烦恼担心了，下面跟着小编一起来看看春季怎样做好防晒的问题吧！
春季防晒需要着重注意哪些攻略呢？
1、谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡，脸部可搽些防晒剂，少用或不用光敏物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。
2、有季节性皮炎病史的人，可适当用一些防晒剂，如二羧基丙酮、茶醌洗剂等，使皮肤免受各种波段的紫外线的可见光损伤。也可以选择含油性的护肤品，如有条件可每周做1次面膜。
3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。
4、饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。
防晒相关行头：
帽、伞是上街必备品
宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。
太阳眼镜不可少
太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！
要认清下面这些防晒误区，不要大意犯了哦！
防晒品越贵越好
防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。一般说来，SPF值愈高，价格也愈高，加有保湿成分，具低敏感功效的防晒化妆品，价格也会较高。贵的防晒品并不一定适合你用，因此还应视个人肤质需求选择。
防水性防晒护肤品要多用
防水性防晒护肤品最好只在游泳时选用，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上很油腻，给肌肤不透气之感，且容易堵塞毛孔。
SPF值越高防晒效果越好
SPF的含义是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数，并非越高越好。一般情况下，外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品即可，外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。
SPF值能累加
有些人以为即使自己使用的防晒产品SPF值较低，但只要涂抹两层，SPF值就会相应变高些，事实并非如此。
5类肌肤OL 夏日防晒秘籍公开
紫外线是肌肤老化的元凶，假如忽略了防晒，再强效的保养品也会大打折扣。你能眼见自己的护肤成果因阳光功亏一篑而无动于衷吗?那就尽心关注每一个细节，让肌肤得到亲切有用的全面呵护吧，从此在阳光明媚的日子里不再有任何后顾之忧!
朝九晚五的OL，久居室内不是可以放弃防晒的理由。因为紫外线中的UVA随时存在，假如你让它有机可乘深入肌肤真皮层，就会导致晒黑，并引起老化，让你在不知不觉中失去细嫩紧致的肌肤。因此，做好天天的防晒功课，是肌肤保养的头等大事。
油性肌肤
防晒要害词：清新不油腻
对油性肌肤而言，天天简简单单涂层爽肤水都觉得粘腻，清新应该是挑选防晒品的第一标准，渗透力较强的水性无油配方是很好的挑选，质地轻薄的啫喱、乳液都是不错的挑选。
TIPS：油性肌肤的人最好不要挑选防晒油，物理防晒类产品也要慎用，因为这类产品质地较为厚重，很轻易堵塞毛孔，引起痘痘的滋生。假如痘痘严峻并伴有发炎现象，应马上停止使用任何防晒产品，转而以帽子、阳伞等遮档工具防晒。
混合性肌肤
防晒要害词：双管齐下
一张脸要分成截然不同的区域进行单独护理的确是个恼人的问题，但是想要柔嫩的肌肤得到最安全有用的呵护，我们也要尽心尽力的做好两手准备。防晒霜的挑选还是以轻快的乳液为首选，混合偏干的肌肤类型可在脸蛋处使用较为滋润的防晒产品。
TIPS：使用防晒霜前，最好用T区专用的控油产品抑制皮脂过度分泌，这样可以使防晒品的效果更持久，也不易泛油光。
中性肌肤
防晒要害词：均衡适度
中性肌肤既不油也不干，所以防晒霜的挑选最好以能够维持这种平衡感的为佳，过于滋润或者清新的产品都不是理想的挑选。
敏感性肌肤
防晒要害词：安全第一
紫外线的辐射和油汗危机都会给敏感性肌肤造成刺激，因此挑选专门针对敏感性肤质的护肤品牌是比较保险的做法。而一旦选定一款适合自己的防晒产品，就不要随意频繁的更换。
TIPS：在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下，假如10分钟内出现红、肿、痛、痒的过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，假如还有反应，马上放弃这个品牌的产品。
及早做好防晒美白计划 春季不防晒夏日徒悲伤
气候逐步转暖，在紫外线还没有很强烈的情况下，抓紧来防晒美白吧，否则这一年再也白不回来了。下面就一起来做好防晒美白计划，让你告辞黄脸婆的困恼。
气候逐步转暖，在紫外线还没有很强烈的情况下，抓紧来防晒美白吧，否则这一年再也白不回来了。下面就一起来做好防晒美白计划，让你告辞黄脸婆的困恼。
一、春季防晒准确指数
春日是肌肤敏捷易发时期，高防晒指数的防晒产品，质地粘稠，对肌肤会造成的较大负担，因此不宜挑选防晒指数过高的产品。常在室内活动，防晒指数在SPF15-20/PA＋就够了。而且如果日霜中已含有防晒指数，就可以不用另选防晒霜。若需要常常外出，建议挑选SPF25/PA++左右的防晒霜。如需化妆，防晒粉底则是很方便的挑选。
气候逐步转暖，在紫外线还没有很强烈的情况下，抓紧来防晒美白吧，否则这一年再也白不回来了。下面就一起来做好防晒美白计划，让你告辞黄脸婆的困恼。
二、春季防晒使用说明
第一在防晒产品的挑选上，对于敏捷肌，应尽量挑选药妆或无添加防晒霜，降低引发敏捷的概率。使用方法上，建议出门前30分钟涂抹并在抹防晒霜10分钟以后再涂粉底，以保证防晒保持膜的形成并可有用隔离彩妆。若防晒霜含油，一般的洗面奶很难将它彻底洗净，此时建议先用卸妆产品。如果房间内装有足够的隔离防护措施，如紫外线隔离帘等，而且没有流太多汗的话，常常在室内的人并不需要一直反复涂抹高倍防晒品。
气候逐步转暖，在紫外线还没有很强烈的情况下，抓紧来防晒美白吧，否则这一年再也白不回来了。下面就一起来做好防晒美白计划，让你告辞黄脸婆的困恼。
三、物理防晒Or化学防晒
目前大多数防晒品都是物理和化学防晒剂混合使用，如果不是特殊敏捷的皮肤，一般不必非指定纯物理防晒品。另外，有极少部分的人对物理防晒剂过敏，因此，在挑选防晒品时，应该先在而后、肘内的皮肤上进行测试，一旦出现敏捷现象，就要及早去医院诊断找出致敏源并加以防止。
夏日防晒秘籍
朝九晚五的OL，久居室内不是可以放弃防晒的理由。因为紫外线中的UVA随时存在，如果你让它有机可乘深入肌肤真皮层，就会导致晒黑，并引起老化，让你在不知不觉中失去细嫩紧致的肌肤。因此，做好每天的防晒功课，是肌肤保养的头等大事。
油性肌肤
防晒关键词：清爽不油腻
对油性肌肤而言，每天简简单单涂层爽肤水都觉得粘腻，清爽应该是选择防晒品的第一标准，渗透力较强的水性无油配方是很好的选择，质地轻薄的啫喱、乳液都是不错的选择。
TIPS：油性肌肤的人最好不要选择防晒油，物理防晒类产品也要慎用，因为这类产品质地较为厚重，很容易堵塞毛孔，引起痘痘的滋生。如果痘痘严重并伴有发炎现象，应立即停止使用任何防晒产品，转而以帽子、阳伞等遮档工具防晒。
混合性肌肤
防晒关键词：双管齐下
一张脸要分成截然不同的区域进行单独护理的确是个恼人的问题，但是想要娇嫩的肌肤得到最安全有效的呵护，我们也要尽心尽力的做好两手准备。防晒霜的选择还是以轻盈的乳液为首选，混合偏干的肌肤类型可在面颊处使用较为滋润的防晒产品。
TIPS：使用防晒霜前，最好用T区专用的控油产品抑制皮脂过度分泌，这样可以使防晒品的效果更持久，也不易泛油光。
防晒关键词：均衡适度
中性肌肤既不油也不干，所以防晒霜的选择最好以能够保持这种平衡感的为佳，过于滋润或者清爽的产品都不是理想的选择。
干性肌肤
防晒关键词：保湿为先
即使在夏季，干性肌肤也不能忽略了补水保湿的保养原则，因此，干性肌肤一定要选择质地略为厚重，滋润效果较好的防晒霜。
敏感性肌肤
防晒关键词：安全第一
紫外线的辐射和油汗危机都会给敏感性肌肤造成刺激，因此选择专门针对敏感性肤质的护肤品牌是比较保险的做法。而一旦选定一款适合自己的防晒产品，就不要随意频繁的更换。
TIPS：在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下，如果10分钟内出现红、肿、痛、痒的过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，立刻放弃这个品牌的产品。
肌肤美白防晒有新招
暗色肌肤
暗色皮肤不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢而减退。
敏感肌肤
敏感性的肌肤应谨慎用化妆品，护肤品也将选择一些刺激性小的：如洁面乳要无泡沫的，面霜要少油性。在防晒时更要使用隔离霜，但切记SPF值要小于25-30，不然防晒指数越高越容易引起过敏。
油性肌肤
绝大部分油性皮肤的女性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择美白(或防晒)产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。
干性肌肤
干性皮肤是色斑的高危一族，要拥有白皙的肌肤，使用美白护肤品外，还要着重保湿，因为水分充足肌肤的新陈代谢才会正常，从而减轻黑色素沉淀的问题。想要皮肤白一点的话，临睡前使用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收美白成份。
防晒Tips
1.很多人以为春天太阳光比较柔和，便不用太在意防晒。其实这只是紫外线强弱的分别，无论气温高或低，只要有紫外线的照射便不能搁下防晒的功夫。就像要到下雪的地方旅游，你也不会忘记防晒一样。
2.防晒霜(就算是防晒度高的)的防晒功效是有时效性的，过了期便失效，想保持一整天的防晒效能，建议你还是在午饭前再涂一次才外出午膳，并最好待肌肤干爽时再涂上，便万无一失。
3.天生白皙的人虽然得天独厚，需知道紫外线对肌肤的伤害不只是产生黑色素，还有令肌肤老化的可能。防晒是预防肌肤受紫外线的伤害，因此拥有白皙肤色的美眉更应乖乖使用防晒产品，不要恃“白”无恐，否则斑点出来就麻烦了。
端午出游防晒修复 肌肤白皙不晒黑
端午节临近，是一家人聚首的好日子，出去走走将会是许多家庭的最终挑选，但太阳高照，出游必须做好防晒，事后修复，才能保证肌肤白皙不晒黑哦。
紫外线如何损害肌肤
经常闻声美容节目或是柜台小姐说到UVA、UVB射线，这正是紫外线中含有的两种损害肌肤的射线，它们的特性不同，所以对肌肤的损害也有所不同。
UVA的射线全天都有，它的波长较短，穿透力较强，可以直达深层皮肤的真皮层。受到UVA侵袭的肌肤，肤色先是会变红，但没多久就会由红转黑。最要害的是，它会破坏真皮的胶原纤维，使的真皮的胶原纤维遭到破坏，引起缺水、老化，失去弹性。
UVB的射线是可穿透表皮，使肌肤变的粗糙，产生皱纹、色斑等。最具杀伤力的时段是上午10点到下午2点。海边、草地等阳光的折射率较强的地方UVB射线也最强。
端午节临近，是一家人聚首的好日子，出去走走将会是许多家庭的最终挑选，但太阳高照，出游必须做好防晒，事后修复，才能保证肌肤白皙不晒黑哦。
干性肌肤防晒重点：
干性肌肤应挑选含油脂较多的霜状防晒品。干性皮肤在挑选防晒产品时不要死盯着SPF的数值不放，防晒霜中是否有针对UVA的射线的隔离霜的功能更加重要。
油性肌肤防晒重点：
肌肤毛孔粗大、轻易出油、护肤品太浓稠轻易堆塞毛孔，太油腻可致皮肤变成“大油田”，因此防晒品要挑选着喱、乳液状产品，挑选防晒产品时应挑选带有“Noncomedogenic”，表明产品中不含造成粉刺的成分，是油性肌肤的首选。
暗沉发黄防晒重点：
暗沉肌肤在美白防晒时，要注重使用补充水分的滋润乳液，才可减轻空气污染和干燥带来的肌肤暗黄无光。
老化肌肤防晒重点：
抗氧化的防晒产品是必备品，同时要每隔2－3个小时补涂一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全天无敌了。另外一定要坚持使用防晒产品，不能“三天打鱼两天晒网”，否则肌肤老化的速度更快。
端午节临近，是一家人聚首的好日子，出去走走将会是许多家庭的最终挑选，但太阳高照，出游必须做好防晒，事后修复，才能保证肌肤白皙不晒黑哦。
12小时防晒不停顿，预约10年后的漂亮肌肤
7点皮肤从沉睡过程中接触到闪烁的阳光，会变的非常刺激，千万不要用清水随便清洗了肌肤后就出门。
防晒招：在面部及裸露的胳膊及腿部，涂抹上一层SPF15的防晒霜。防晒产品也应该挑选透气性优良的的，适合刚醒来的清晨肌肤状态。
8点阳光已经有些灼热了，皮肤对紫外线的光感应也在加强，此时若是要出门上班，也是全天防晒的最最要害的时刻。
防晒招：在涂抹了爽肤水和乳液后，一定要在裸露的肌肤上做好最后的一道防护工序，涂抹SPF30的防晒霜。
9点一天中炎热的开始，从这个时段开始，没有任何裸露的肌肤可以与此时的紫外线相抗衡。
防晒招：假如在户外，即使涂抹了防晒产品，遮阳伞或是太阳帽都是必要的，除了局部防晒反抗紫外线对皮肤的侵害外，也能减少发丝的损害。另外，也需要准备UV功能的太阳眼镜，它能抵御紫外线对柔嫩眼角的侵害。
10点－16点最烈阳光的集中点，最损害肌肤的时段，此时尽量少出门，呆在室内最好。若是肌肤不防晒显露在阳光下，不出半小时一定会出现灼热感，甚至是水泡。
防晒招：利用午休的时间，补一下妆或重新化一个防晒妆，假如在户外，记得胳膊和腿也要隔两个小时补涂一次防晒霜。
17点－18点这个时间段的阳光慢慢减退，但是防晒工作也不要忽略掉。
防晒招：下班路上，遮阳伞、太阳眼镜不要省略。此外，若是穿的无袖衣裙，一定要再给胳膊涂抹一层防晒霜。
19点临睡前天色渐暗，可以不再可怕紫外线了。
防晒招：洗个澡，涂抹上清新的乳液，若是白天晒伤了肌肤，则需要使用晒后修复霜或是面膜，让肌肤减轻灼热、发红的症状，迅速恢复的健康的状态。注重面膜使用，最好是挑选透气性好的冻膜或是非面贴类面膜。
分龄防晒 你开始了吗
肌肤防晒要适龄
当我们了解到紫外线是肌肤老化的重要元凶之后，防晒就成为了日常护肤中除了基础护理外的另一项重要课程。然而，你可知道，防晒也与年龄相关？
20岁，肌肤水分饱满，弹性十足，不化妆也敢出门；
25岁，细纹的显现让你开始担心老化的提前到来；
30岁，已经考虑怎样才能让自己看起来更年轻??
对于不同年龄的肌肤而言，无论是皮肤状态还是护理方法都大相径庭，于是，各大护肤品牌都推出了针对不同年龄肌肤的保养系列，其实防晒也要如此！
适龄防晒，毕竟有多重要？正如在20岁出头就使用去皱眼霜会给年轻的肌肤带来沉重负担一样，防晒产品也要依据不同的肌肤年龄使用，与之前使用的基础护理完美配合，才能达到事半功倍的理想效果。
3种年龄肌肤防晒预案
紫外线无孔不入，无论阳光是否强烈，无论身处哪个季节、哪种环境，它都会光顾到我们脆弱的肌肤。现在，找到专为你度身订制的防晒预案，每时每刻备战阳光！
25岁的年轻肌肤
防晒要害词：清爽防晒
肤况分析：年轻肌肤轻易因压力大或熬夜而长痘，皮肤质地较为滋润或者油腻，偏油性肌肤轻易出现T区油腻并泛油光，可能因清洁不当而产生粉刺。
专家建议：由于肌肤油脂分泌较旺盛，建议年轻肌肤可用清爽型防晒乳，例如瓶中有小球需摇匀使用的液状防晒乳。日常可选水包油剂型、SPF15~25与PA+以上的防晒乳。超过半天以上的户外活动，不妨使用油包水剂型，SPF40~50与PA++以上的防晒乳液，全天候爱护肌肤免受日晒损害。
找到你的清爽防晒
除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，把握一些小技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快汲取，无黏腻感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款清爽防晒品。
配合防晒预案：
防晒要趁早：事实上，阳光对皮肤的损害并不是从我们成年后开始，而是从婴儿第一次接触阳光那一刻开始，紫外线所带来的光老化也是从出生就开始的。有研究说，假如从婴儿时就开始防晒，日后你衰老的速度也会变慢。因此，越早开始防晒，就越能将阳光损伤降至最低，为肌肤储蓄好阳光本钱。推举产品：
防晒品够清爽才能天天用：对于轻易泛油光的年轻肌肤，最怕就是夏天里满脸油腻腻的感觉。因此一定要选择一款质地够清爽，或者不含油分的水质防晒液，这样的产品不会给肌肤带来负担。
25～30岁的轻熟肌肤
防晒要害词：水润防晒
肤况分析：女性肌肤从25～27岁开始出现早期老化症状，具体表现为皮肤的汲取及保水力下降，皮肤的润泽度亦受到影响。同时因为工作、生活等各方面的外界压力加大，更致使肌肤轻易出现干燥、暗沉及细纹等症状。
专家建议：轻熟龄肌肤角质层间隙不紧密，在基础护理时建议先用保湿精华液，再擦清爽型乳液，最后用滋润的防晒乳形成爱护膜保水。而油包水型的防晒乳，适合轻熟龄肌肤防晒使用，可形成爱护膜防止水分流失，让肌肤保持滋润感。
配合防晒预案：
挑到最适合轻熟肌肤防晒品
轻熟女们因为对肌肤的要求比较高，期望同时拥有白皙，水润的健康肌肤，所以若想要得到全面的防晒效果，在选择防晒产品时不妨注重考虑到以下几点：
A.全面爱护：选购产品时兼顾SPF/PA两项数值，预防紫外线的侵扰，中和对肌肤有害之自由基的产生。
B.美白淡斑：在防晒同时为肌肤注入美白成分，降低、减缓并分解黑色素的产生。
C.舒缓冷静：舒缓、安抚受到紫外线损害的肌肤，让敏感肌肤也安枕无忧。
D.滋润保湿：能够为干燥的空调环境里的肌肤提供深层水分与滋润。
E.活化肌肤：促进新陈代谢与血液循环的功能，保持肤色明亮健康。
矿物质防晒成分，防水防汗，全面反射UVAUVBIR，可用在有伤口处及孕妇或六个月以上的婴儿。
不可省略的隔离步骤：对于需要天天化妆又希望得到完美爱护的OL来说，同时具有隔离紫外线、彩妆和环境污染的隔离霜当然不能省。假如使用的日霜没有防晒效果，那么一款含有SPF值的防晒隔离霜最好不过，关心你防止可怕的紫外线造成肌肤老化。
眼唇肌肤也防晒
眼部与唇部的肌肤同样脆弱，彩妆和环境因素带来的压力更轻易让这两部位出现提前老化。你需要做的是时刻保证眼部皮肤的滋润，同时配合使用专门用于眼部的防晒产品，在涂抹面部防晒品之前先涂抹在眼周。另外，随身携带一只SPF20左右的防晒润唇膏，随时涂抹以爱护柔嫩的唇部肌肤。
不要频繁去角质
肤色暗沉有可能是角质堆积过厚造成，所以轻熟肌肤的你可以用去角质的方法来保持明亮肌肤。但是在紫外线照耀强烈的季节，经常过度去角质会使肌肤在失去角质爱护后，更轻易被烈日灼红灼伤，因此建议你在做好日常清洁的前提下，把去角质的频率保持在每7～10天一次即可
35岁以上的熟龄肌肤
防晒要害词：抗老防晒
肤况分析：随着年龄的增长，肌肤状况也开始走下坡路。35岁以后的成熟肌肤新陈代谢渐渐变慢，油脂分泌开始减少，皮肤变得干燥。此外由于皮肤内部角质层间隙更不紧密，加上全球暖化影响，水分更易散失，因此防晒、锁水与滋养都是日常肌肤保养重点。
专家建议：熟龄肌肤的角质层间隙更不紧密，水分更易流失，建议选用滋润的油包水剂型的乳状防晒品，在肌肤表面形成防水膜，减少水分散失；半天以上户外运动，建议用SPF40PA++以上、兼具抗氧化及抗老功效的防晒品，而且四季都应使用防晒品。
春天防晒美白 清爽肌肤如何更加白
许多人以为春天气温不高就不需做防晒功课，导致冬天“养白”的皮肤很容易变黑。要肌肤无瑕透白，现在就应该开始使用能有效抵御紫外线的产品。
选择产品要求：在选择产品的时候，“薄”、“透”质地很重要。
春季防晒美白必须注意的问题：
1、美白防晒是首要
不管阴晴都要防止紫外线对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。这对于美白来说是第一步。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为这时候时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。这段时间是美白肌肤的大敌。
3、美白工作要趁早
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施，所以春天是做好工作的美白季节。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
春天防晒美白五大误区须注意
误区一：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了!
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区四：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
春日防晒美白产品推荐
1.DHC紧致焕肤水润户外防晒乳SPF30+PA+++RMB138/30ml
产品介绍：能够切实应对夏日度假等时的强烈紫外线，凭借紫外线吸收剂和紫外线散射剂的双重功效，严密阻挡紫外线，丝毫不给A波和B波入侵肌肤的机会。虽防晒力较强，但只需使用日常的卸妆和洁面品就能卸除。另添加了辅酶Q10、橄榄精华油、以及保湿力出众的LIPIDURE等美容成分，赋予肌肤水润的同时调整肌肤至理想状态。
2.MAKEUPFOREVER双重防晒隔离妆前乳RMB380/30ml
产品介绍：能够长时间阻挡大气中的UVAUVB射线，保护皮肤免受紫外线的伤害。富含抗自由基活性成分，为皮肤瞬间补水，扫除由于外部环境污染以及压力所导致的皮肤黯沉现象。
3.彼得罗夫PTR轻盈防晒乳液SPF30RMB380/50g
产品介绍：兼具防晒，保湿和抗氧化三重功效的乳液。有效防止UVA/UVB的侵害。不含油分，质地非常轻薄。不含香料。适合任何肌肤类型。6个月以上婴儿及成人都可使用。
4.安娜苏蔷薇柔白防晒饰颜乳RMB340/30g
产品介绍：想拥有动人肌肤光彩，就为脸蛋偷偷打上一层柔白防晒的隐形保护膜!清透平滑粉末加上保湿控油双效精华，为上妆前水嫩的肌肤打上柔焦白光，瞬间光透无瑕。SPF35，PA++的长效防护，在太阳下也不怕!
5.雪肌精防晒乳SPF30+PA+++RMB280/50ml
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产品介绍：超细微粒滤光器，犹如“矿物防护屏”般为肌肤隔离紫外线侵害。萃取自白茶等天然植物成分的抗污染复合素，不仅可用于眼部肌肤，敏感肌肤亦可安心使用。另有粉色款，均匀肤色，令肌肤呈现通透粉嫩。
7.新碧水薄防晒隔离霜RMB59.9/35g
产品介绍：提供卓越UVA及UVB防晒保护;含胶原蛋白及红褐藻精华，紧致肌肤，增加肌肤弹性;添加透明质酸钠及甘氨酸滋润成分，为肌肤补充水分，保持肌肤滋润光滑。
8.欧敏肤舒缓自然防晒霜RMB228/50ml
产品介绍：含物理防晒剂二氧化钛12%，氧化锌2%：提供全面的UVA，UVB保护。含维生素E：抗氧化，抵抗自由基，防止皮肤老化。适用于敏感性皮肤，对化学防晒霜过敏的皮肤，对香料和相关防腐剂过敏的皮肤。有润色效果，与亚洲女性肤色自然接近，可以代替粉底。
9.SOFINA苏菲娜芯美颜日间防护乳SPF24PA+++RMB270/40g
产品介绍：渗透性控制技术，使[肌肤芯部]保养成分*充分渗透并奏效至角质层——[肌肤芯部]。为[肌肤芯部]补充水分，令肌肤逐渐变得光泽紧致。可作为日常紫外线对策，有效隔离紫外线A波和B波。防止因日晒导致的色斑和干燥。令肌肤纹理细滑，可作为底妆使用。
分龄防晒你要开始了
肌肤防晒要适龄
当我们了解到紫外线是肌肤老化的重要元凶之后，防晒就成为了日常护肤中除了基础护理外的另一项重要课程。然而，你可知道，防晒也与年龄相关？
20岁，肌肤水分饱满，弹性十足，不化妆也敢出门；
25岁，细纹的显现让你开始担忧老化的提前到来；
30岁，已经考虑怎样才能让自己看起来更年轻??
对于不同年龄的肌肤而言，无论是皮肤状态还是护理方法都大相径庭，于是，各大护肤品牌都推出了针对不同年龄肌肤的保养系列，其实防晒也要如此！
适龄防晒，毕竟有多重要？正如在20岁出头就使用去皱眼霜会给年轻的肌肤带来繁重负担一样，防晒产品也要依据不同的肌肤年龄使用，与之前使用的基础护理完美配合，才能达到事半功倍的理想成效。
3种年龄肌肤防晒预案
紫外线无孔不入，无论阳光是否强烈，无论身处哪个季节、哪种环境，它都会光顾到我们脆弱的肌肤。现在，找到专为你度身订制的防晒预案，每时每刻备战阳光！
25岁的年轻肌肤
防晒要害词：新鲜防晒
肤况分析：年轻肌肤轻易因压力大或熬夜而长痘，皮肤质地较为滋养或者油腻，偏油性肌肤轻易出现T区油腻并泛油光，可能因清洁不当而产生粉刺。
专家建议：由于肌肤油脂分泌较旺盛，建议年轻肌肤可用新鲜型防晒乳，例如瓶中有小球需摇匀使用的液状防晒乳。日常可选水包油剂型、SPF15~25与PA+以上的防晒乳。超过半天以上的户外活动，不妨使用油包水剂型，SPF40~50与PA++以上的防晒乳液，全天候保卫肌肤免受日晒损害。
25～30岁的轻熟肌肤
防晒要害词：水润防晒
肤况分析：女性肌肤从25～27岁开始出现早期老化症状，具体表现为皮肤的汲取及保水力下降，皮肤的润泽度亦受到影响。同时因为工作、生活等各方面的外界压力加大，更致使肌肤轻易出现干燥、暗沉及细纹等症状。
专家建议：轻熟龄肌肤角质层间隙不紧密，在基础护理时建议先用保湿精华液，再擦新鲜型乳液，最后用滋养的防晒乳形成保卫膜保水。而油包水型的防晒乳，适合轻熟龄肌肤防晒使用，可形成保卫膜防止水分流失，让肌肤保持滋养感。
35岁以上的熟龄肌肤
防晒要害词：抗老防晒
肤况分析：随着年龄的增长，肌肤状况也开始走下坡路。35岁以后的成熟肌肤新陈代谢渐渐变慢，油脂分泌开始减少，皮肤变得干燥。此外由于皮肤内部角质层间隙更不紧密，加上全球暖化影响，水分更易散失，因此防晒、锁水与滋养都是日常肌肤保养重点。
专家建议：熟龄肌肤的角质层间隙更不紧密，水分更易流失，建议选用滋养的油包水剂型的乳状防晒品，在肌肤表面形成防水膜，减少水分散失；半天以上户外运动，建议用SPF40PA++以上、兼具抗氧化及抗老功效的防晒品，而且四季都应使用防晒品。
美白防晒甩掉肌肤斑点暗沉
夏天容易长色斑，紧张忙碌、情绪抑郁焦虑的女性尤其这样。情绪焦虑、抑郁，会造成气血运行不畅，进而影响面部及全身皮肤细胞代谢，使肌肤逐渐失去光泽和弹性，容易生出色斑。
干化、保湿
由于现今美白产品的成份仍然脱离不了“酸”的媒介诱因，因此长期使用美白产品就得负担皮肤因为酸而引致的干燥敏感现象。另外，如果皮肤长期处在表皮缺水的状况下，也很容易老化和产生皱纹。所以在使用美白产品时，一定要同时使用具有高度保湿功能的乳霜，平常化妆时也尽量少用吸水性较强的水粉饼。
此外，黑斑的情况如果不是非得在短期之内就赶尽杀绝，建议你最好只在晚上使用较强成分的美白产品，因为如果每天早晚都让皮肤面临缺水和轻微敏感的状况，白天的工作压力、情绪、空调、污染会更加速皮肤老化的速度，反而产生一波未平一波又起的皮肤困扰。
强调重点，不可全脸美白
进行美白保养时，一定要记得轻重缓急之道，也就是划分区域分别对待。如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。
定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一种温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过犹不及，最好的方法是“温和渐进”的护理哲学，每周5分钟的关怀就足够了。
防晒保护
阳光是惟一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑。此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高，所以不管有没有需要美白或去斑，只要到了阳光明媚的季节，都得搽上防晒霜作为保护。
美容热点——变废为宝过期饮品变天然美肤品过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒,扔掉非常可惜。小妙招让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品，保证使用简单、效果突出……[查看详细]保养4个部位让你不显老正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好美容食谱让肌肤7天变美白健康饮品去掉脸上的斑点健康护肤最该学的简单方法十大便宜水果美肌最实惠收缩毛孔还原美好肌肤妙招
美人鱼的游泳防晒秘籍
又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。
-防晒品要挑选PA值
今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。
水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
-怎样认识PA值
PA+有效防护时间大约4小时。
PA++有效防护时间大约8小时。
PA+++超强防护。
还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。
-泳后的皮肤其实很脏
游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。
游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的有效方法，而积极的有效方法是泳后认真清洁身体。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
-游泳后皮肤要保湿
“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。
阳光下，水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍，最好选择防晒乳液而不是防晒霜，更要选择PA+++防晒品。
从内抵御阳光来防晒
夏天快到了，你的防晒装备都准备好了吗?防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗?防晒食品一样可以帮你从内帮你抵御阳光哦。
一、高维C水果
维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
二、黄红色蔬果
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
三、豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
四、坚果
对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。
五、热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
六、绿茶
美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
美人鱼游泳有防晒秘籍
-防晒品要挑选PA值
今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能应付UVA的，就是挑选防止UVA的“PA+”产品。
水中的皮肤，由于阳光的反射，汲取紫外线的量会加倍，因此挑选防晒品不光要挑选SPF30以上，更要挑选PA+++防晒品，而且最好挑选防晒乳液而不是防晒霜。
-怎样熟悉PA值
PA+有用防护时间大约4小时。
PA++有用防护时间大约8小时。
PA+++超强防护。
还要提醒你，买防晒品不要图廉价，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较廉价的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。
-泳后的皮肤其实很脏
游泳后你的皮肤并不洁净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量生殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来维持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的有用方法，而积极的有用方法是泳后认真清洁身体。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以关心你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除洁净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保卫，防止水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
-游泳后皮肤要保湿
“泳后假如不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗？因为假如空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时汲取皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以最好的护理方法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，假如不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，关心养分尽快汲取。
阳光下，水中的皮肤汲取紫外线的量会加倍，最好挑选防晒乳液而不是防晒霜，更要挑选PA+++防晒品。
紧急美白！晒后三秘籍白嫩过夏天
晒后修复先补水后美白
盛夏炎炎，在防晒方面，难免“百密一疏”，偶尔忽略了防晒或防晒措施做得并不到位。这个时候，皮肤就很容易被烈日晒红乃至晒黑。
亡羊补牢，犹未晚矣。先补水，后美白，做好晒后修复工作，可以让晒伤的肌肤恢复健康状态。
晒后忌热水洗脸
“先热水后冷水洁面”的方式不失为洗去油脂、收缩面部毛孔的良方,不过，在晒后修复中，这道程序可得做做修改。
晒后切忌用热水洗脸，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。
补水保湿最重要
“补水保湿是晒后最需要做的修护工作”，晒后的肌肤最需要做个具有舒缓功能的补水面膜。在敷完面膜之后，还应涂上保湿性能良好的修护保湿乳。
此外，晒后最好不要用香皂和含果酸的产品。因为这些产品会加重肌肤的受损程度，甚至导致轻微的脱皮，而新生的皮肤暴露在外面，也容易带来再次的灼伤。
夜间进行美白修护
做完晒后补水这一步之后，到了夜间，就可以进行美白修护了。
夜间紫外线弱且皮肤吸收代谢较旺盛，如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
吃对食物修复肌肤
饮食在防晒过程中占有重要的地位，在晒后修复方面，同样举足轻重。
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。此外，西红柿除了是防晒佳品外，也是晒后修复的一个较好选择，因为西红柿中维生素A较丰富，而维生素A对皮肤晒后修复有好处。
