补水应该注意什么
自上世纪70年代开始，科学家报告全球的问题频率上升，那时没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。但随着科学的发展，我们发现，缺水导致的一系列问题是女人衰老的元凶，起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒等种种问题让女人变得衰老和愈加丑陋。
所以，补水，是每个女人一生的美丽必修课。
以下的这些补水保养误区，你有吗?
误区一：喝饮料补水
现代科学表明，饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20~25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。
而有些饮料含有糖分或小苏打，不仅不易为人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分，让皮肤变得更干。
补水保湿应该注意什么
误区二：多喝水就够了
有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，原因在于个人机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。
误区三：保湿=补水
在购买品的时候，我们经常陷入一个误区，就是以为补水和保湿是一样的作用。事实上，保湿和补水在实质上有很大的不同。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是：先补水后保湿。
补水保湿应该注意什么
误区四：油性皮肤不需要补水
相对于干性皮肤和中性皮肤来说，油性皮肤其实是最缺水的皮肤，因为皮肤已经分泌不出什么保护自己的水分了，所以只好分泌油脂来保护自己。油性皮肤意味着皮肤深层水分也已经所剩无几了，所以平时护肤不仅要控油，更要注重补水。
误区五：情绪状态与肌肤无关。
现代医学表明，皮肤干燥的诱因不仅仅是年龄的增长和环境条件恶化，你的情绪，也是皮肤水分的杀手。最近的研究表明，当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障(保持水分和抗过敏的物质)的恢复速度就越低。因此，保持乐观开朗的心情对保养肌肤也很重要。
误区六：睡眠不足只带来
睡眠不足带来的后果可不仅仅是你多了一对熊猫眼，再加上疲劳，你的身体会受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当失去平衡时，肌肤就会没有活力，干燥及粗糙也会随之而来。
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冬季补水保湿误区要注意 小心补水才能健康保湿
冬季一到，很多MM都会遇到的困扰，那有什么冬季补水误区吗?都知道补水保湿是关键的，但是在为肌肤补水保湿前，要慎防掉入四大保湿误区，今天网小编就为大家揭晓吧!
冬季补水保湿误区
油性皮肤不要保湿
很多油性皮肤的MM都会存在这样的误区，保湿是干性皮肤的MM才做的事，油性皮肤的脸上有足够多的水分不需要保湿。这种想法当然是错误的。别以为油性肌肤不缺水，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。
冬季补水保湿误区
用热水洗脸
进入冬季，气温也下降了许多，很多MM都开始采用了热水洗脸，热热的水不仅让人觉得温暖了许多，洗完后肌肤也变得紧绷绷的，正因为如此越来越多的MM开始喜欢上了冬季热水洗脸。但是热水洗脸其实是明明显不利于冬季肌肤保湿的，首先热水不是最佳的洗脸温度，其次热水洗完脸之后带来的脸部肌肤紧致感，只是暂时性的，长期用热水洗脸还会让脸部肌肤的水分蒸发更快，变得越来越干燥。
冬季补水保湿误区
补水保湿是同一概念
这个误区也是十分常见的，但是补水保湿它们的概念是不一样的，首先补水是直接给肌肤细胞所需的水分;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。因此，不能仅用保湿就取代了补水的工作，它们只是关系十分密切，但却是两种概念。
冬季补水保湿误区
保湿面膜天天敷
肌肤干燥，那就天天敷保湿面膜!这种肌肤保湿方法也大有人在，我们的肌肤就像海绵，当它吸饱水后，你再倒进多少的水进去，它都无法吸收了。肌肤保湿也是同样的道理，天天敷保湿面膜反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。所以保持一周2-3次的频率最为适合。
平时洗脸洗对了吗？洗脸的六大误区
洗脸是护肤的第一步，因此想要更好地保养皮肤，洗脸是一件很重要的事情。然而很多人不知道其实洗脸也有小窍门，平时的很多洗脸方法是错误的，以下洗脸误区，你知道吗？
误区一、用热水洗脸清洁更彻底
洗脸时水温的选择很重要，过热的水虽能彻底清除皮肤的保护膜，但易使皮肤松弛，毛孔增大，导致，产生；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
误区二、用冷水洗脸可美容
很多人认为涟水洗脸可紧致肌肤，其实冷水洗脸会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起之类的皮肤病，影响美容。
误区三、用毛巾洗脸会更干净
毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
误区四、洗完脸让水自然风干，起到补水的作用
很多人以为洗完脸后让水停留在脸部能起到补水作用，其实不然，因为水分蒸发过程中会带走脸部肌肤热量，从而会使皮肤发凉，血管收缩。从而造成脱皮，很容易出现皱纹。
误区五、洗面奶功能越多越贵，美容效果越好
洗面是为了清洁皮肤，所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。洗脸奶越贵可能会有过多的功能性成分，从而会造成皮肤清洁不彻底。因此洗脸奶要选择适合自己皮肤，而不是选择越贵的。
误区六、天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
洗脸正常的情况应该是早一次晚一次。经常洗脸会造成水分流失，以及洗掉皮肤分泌出来保护肌肤的油脂。因此洗脸不应太过频繁，假如在天气炎热的情况下因流汗、灰尘等原因令肌肤很不舒服时，可以做一次深层洁面。
夏季皮肤六大疾患
夏季皮肤，防范六大类疾患
明媚与灿烂，夏天的气息正越逼越近。尽情享受初夏的清爽惬意之际，不经意间，恼人的皮肤病又“爬”上心头。瘙痒难耐、红肿疼痛……每每想到这些，轻松的心情不禁一扫而空。据华山医院皮肤科的门诊显示，仅夏季皮肤病就占全年皮肤病门诊的三分之一。
归纳一下，夏季由于持续高温、闷热潮湿，高发的皮肤病大致可分六类———
晒斑因紫外线直射皮肤，导致全身出现红斑、水疱，严重者还会发低烧、皮肤肿痛。长期在室内工作的人，猛然在强烈日光下暴晒易患晒斑。肤色越淡的人，更易引发晒斑。 预防妙招：经常参加室外活动，不断增强皮肤的耐光性，是最简单的捷径。
淡肤色或未被晒黑的人，不妨尝试着逐渐到日光下晒一晒、享受日光浴的方法，提高耐光性。但为防止晒过头引发皮肤癌，不宜在上午十时至下午两时外出。若到海边游泳、参加野外活动，则别忘涂些防晒霜。 皮肤癣“患癣一族”在夏天尤为吃不消。
花斑癣、手癣、足癣、股癣等因真菌引起的癣类，碰到潮湿闷热气候，格外活跃。 癣与人体活动量密切相关，青壮年男性是典型的发病人群，老人孩子却较少。仅足癣，在我国南方的发病率可达五至六成。 预防妙招：保持皮肤清洁与干燥，癣就会无处可藏。
夏日里，轻薄透气的棉质衣物是首选，袜子等衣物要勤换洗。洗完澡后，擦干净脚趾缝、手指缝等“旮旯”，不给癣留下可乘之机。家里生癣的人，个人生活用具如脚盆、拖鞋、毛巾等要严格分开。
痱子肥胖婴儿、久病衰弱和青年都是痱子的好发者。遇上高温闷热、出汗过多、蒸发不畅，小水疱、丘疹似的痱子常在额头、颈部、胸背、肘与腋窝等部位出现。
预防妙招：
洗澡后涂点花露水、痱子粉均会见效。居住或工作场所要适当通风，家里有孕妇的，更要避免温度过热;婴儿熟睡时，要多翻身。不过，切忌出了大汗直接洗冷水浴，汗孔突然闭塞最易得病。 夏季皮炎高发人群为高温环境下工作的女性。
患者两小腿胫的皮肤会出现密集小红斑，瘙痒并有灼热感。气温越高、湿度越大，发病就会增加，气候凉爽即可消退。
预防妙招：
即使是职业女性，夏天着衣也要尽量宽松，不透气、不通风的套装最忌讳。若染上了夏季皮炎，奇痒也要别搔别碰。患处可用清水冲洗，干毛巾擦干后涂些清凉止痒剂等物品。若患处明显异样，应及时就诊。 蚊虫叮伤蚊子可传播疟疾、脑炎、登革热、黄热病等。
皮肤遭蚊子叮刺后，会有明显刺痛感并出现针尖到针头大小的红色淤点。蚊虫叮伤因人而异，轻者无明显症状，重者可显著红肿，并发生淤斑。
预防妙招：
灭蚊是减少蚊虫叮伤的重点。消除污水、搞好环境卫生，蚊虫便无处可栖。在农村，室内点燃艾叶、蒿子，产生的特殊香味也能驱散蚊子。 毛囊炎、疖等皮肤感染病夏季皮肤病防治不当，会引发皮肤感染，如毛囊口化脓性感染等。有皮肤瘙痒症状的，或因糖尿病、结核病而肌体抵抗力下降的，是皮肤感染病的高发人群。
预防妙招：
加强体育锻炼，增进肌体抵抗力，可减少皮肤感染的患病几率。内衣、手帕等个人卫生用品要勤洗勤换。多服些维生素制剂，酒类、辛辣类刺激性食物忌食。要强调的是，久患疖病的患者易引发肾炎，最好经常化验小便。 * 特殊人群注意夏季护肤 快到夏天，飞飞满脸的痘痘又要发威，又痒又疼，脸颊两边常会“红彤彤”，用什么洗脸都不管用。
长痘痘的痤疮患者，夏日更要防止过多日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸，用西瓜皮、黄瓜汁涂抹面部，能让痤疮患者达到清洁保湿的效果;痤疮严重者，可用生理盐水清洁，再用氯霉素眼药水等涂在痘痘上清洁消炎。
夏天要确保肠胃功能良好、大便通畅排出毒素;莫忘保持良好心态，调节内分泌功能缓解痤疮。 刚生完宝宝的小童总有些担心：儿子稚嫩如水的皮肤，吹弹即破，可老人都说夏天婴儿皮肤最易出毛病，安安稳稳度过夏季，妈妈要做哪些准备呢？
小宝宝衣着要简便而宽大、舒适而柔软、吸水性能好。最好不系腰带、不穿拉链裤，以免影响排汗;孩子内衣应选用棉质，而非不透气的化纤衣料。
家里常备柔软的干布或毛巾，每天早晨起床前，用毛巾在幼儿的胸、腹、腰、背、四肢向着心脏的方向按摩10多次，以增进孩子皮肤的抵抗力。 在海南岛海边游了半天泳，小鲁到晚上顿时发现：皮肤晒得通红，疼到不敢翻身。宾馆附近没什么医疗机构，想要采取点小措施，该怎么办？
面对皮肤晒伤，唯一的急救办法是冰敷，不要涂任何护肤用品。如果手、脚也晒伤的话，可用沾过冰水的毛巾包起冰块，敷在疼痛处，直到肌肤感觉舒服为止。为防止晒伤皮肤后，继而出现的干涩、紧绷现象，沐浴后需涂润肤露进行保湿。
待红肿疼痛症状减轻，可适当涂些药膏消炎。 特别推荐：防晒“小误区” 毒日头下，怎样与艳阳保持距离，避免“亲密接触”？相信每人都有各自的“防晒经”，但专业医师指出：防晒，也要讲科学。
误区一：涂了防晒霜，万事大吉 防晒
霜的涂抹大有讲究。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可;中等强度阳光照射下，指数达8至15的产品较妥;户外工作、在夏日强烈阳光直射下，指数则应大于15;游泳及夏季出汗时，宜选用抗水汗产品。此外，出门前十分钟涂抹并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。
误区二：皮肤晒不黑，不用防晒 肤色偏淡的人，更要做好防晒。因为白皮肤天生所含的黑色素量较少，用来抵御紫外线的防护罩也相对较少，晒不黑只是暂时的。最明显的例子便是，欧美等白种人患皮肤癌的几率，较黄种人、黑种人要高出数倍。
误区三：小孩和年轻人无须防晒 统计显示，成人在18岁时，紫外线对皮肤的伤害积累，已经达到总量的五分之四。若从6个月大就开始涂抹防晒乳液，直至18岁，则将来患皮肤癌的几率可降低78%。因此，皮肤老化或生成皮肤癌，并非年纪大的人的专利，防晒应从小开始。
秋冬保湿补水6大误区 解密你为何肌肤干燥
一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
不少人不用含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。如果没有后续的锁水产品，水分很快就会蒸发，脸部只会感觉更干。
秋冬阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用SPF（防晒指数）15—SPF30的产品就足够了。
揭露毛孔变大的六大祸根
有没有留意过鼻翼两侧的肌肤?这块肌肤上的毛孔随着年龄越来越明显。很多人都会觉得自己不是油性肌肤，为何毛孔会越来越大?其实毛孔问题，并不止是油脂的过量分泌造成的。那么，倒底是什么原因造成了毛孔呢?
祸根之一： 油脂
油性肌肤的人多有这种烦脑，毛孔不仅明显，还被黑头粉刺占据，这种毛孔大多跟皮脂腺分泌过剩有关。皮脂腺分泌的皮脂不会直接排到皮肤表面，而是通过毛囊的导管从毛发的根部排泄出来，毛孔的功用，就像是肌肤油脂的管道，当肌肤内部油脂分泌过多，需要大容量的管道疏通，毛孔就会随之涨大。而当肌肤油脂分泌过量，又没有彻底清除干净，油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会形成恼人的粉刺!粉刺在毛孔中鸠占鹊巢，久而久之毛孔就会变得更加粗大。所以，这就是什么油性肌肤的人为什么多毛孔粗大，并且爱长痘痘。
祸根之二： 干燥
干燥也会引起毛孔粗大，这多出现在两颊比较干燥的部位，开口明显且不饱满，呈干瘪状，这可以算得上肌肤老化的初期反映。因为随着年龄的增加，我们的皮脂腺分泌会慢慢减少;其次，健康年轻的表皮细胞，能够在角质代谢28天的周期内做好该做的工作，然后在后期“角质分化”的过程中制造出天然保湿因子、细胞间脂质等成分，这些成分与皮脂一起发挥作用，能让肌肤表面一直维持在一个润泽柔软的状态下，而干燥的毛孔则表明，肌肤本来自身具备的功能已经在开始慢慢衰退了。
祸根之三： 老化
别以为年龄增长造成的松弛只限于下垂的脸部肌肉，这同时也会发生在毛孔上，因周围肌肤弹力组织萎缩，失去张力，使毛孔渐渐地往纵向拉长，进而形成泪滴型或Y字型毛孔，特别在两颊的法令纹附近，该现象尤为明显，这说明肌肤老化已经从深层慢慢显现出来。因此，毛孔扩张下垂，绝对是不容忽视的，肌肤老化的重要症状。除了浅层的皮脂量减少、天然保湿因子和细胞间脂质的自身分泌不足外，更深层的原因在于胶原蛋白的流失和真皮层与表皮层间细胞松动和弹力纤维断裂。
祸根之四： 阳光
阳光中的紫外线是肌肤的头号敌人，绝对不是夸张，紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑，还会造成肌肤表面的皮脂氧化，肌肤免疫能力下降、基底膜受损，更会对细胞DNA造成损伤。最可怕的是阳光就像一把剪刀，一刀一刀把胶原纤维剪短，让皮肤失去弹力，引起皮肤松弛，加速了老化性毛孔的形成。所以，一年四季，防晒必备。
祸根之五： 脏空气
日益污浊的脏空气和环境，会让皮肤细胞产生大量自由基，严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，让它们失去原有的弹力，而它们与紧致毛孔的关系，前面也有讲到，但是非常可惜的一点是，阳光我们有办法防护，但遗憾的是脏空气是任何护肤品防护不了的，所以每晚的卸妆和清洁工作就显得特别重要了。
祸根之六： 环境
肌肤健康的基础就是水分，肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合，少了水分，砖块就容易塌陷下去，形成凹凸不平的肌肤表面，将毛孔形状拉扯得不规则。而现代社会让我们生存在一个空调无所不在的环境中，为数不少的人都在空调环境中觉得皮肤干燥，脸色晦暗。再加上带妆时间过长，经常的补妆，更是让皮肤里的水分越来越少，毛孔也日益明显。
脸上总出油 六个误区要警惕
脸上肌肤出油不仅是普通人的困扰，亦是一些大明星经常要面对的。她们经常上妆卸妆，肌肤更容易出现问题。那到底该如何控油避免油光满面?首先要注意在方面的六个误区：
误区一：频繁洗脸去油光
频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。
误区二：过分依赖收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
误区三：避开含油保养品
好多人以为的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。
误区四：只控油不补水
有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。
误区五：不停使用保湿喷雾
不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。
误区六：T字区缺乏护理
T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。
草莓鼻的六大去黑头独门秘方
草莓鼻的七大去黑头独门秘方：还在被别人嘲笑草莓鼻吗？。如果不想被草莓鼻困扰，那就赶快来试试这七款去黑头秘方，赶走鼻子上的恼人黑头。
去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。
2、每次用4-5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
3、由于此时的盐末完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻。
4、半分钟后用清水洗去。
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
去黑头独门秘方2：用珍珠粉去黑头
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、在取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、把珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、用按摩的手法在脸上按摩，直到珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次.能很好地去除老化的角质和黑头。
去黑头独门秘方3：蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好.
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄全开，留蛋白部分待用。
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。
4、静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
去黑头独门秘方4：鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来，是超级简单的好方法。
去黑头独门秘方5：米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉，当揉到有脏东西出来后，再清洁洗脸。
去黑头独门秘方6
：婴儿油
1、清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头。
2、半个小时左右，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。
3、按摩约1小时结束之后，需要用收敛水清洁皮肤。
皮肤暗淡无光的六大元凶
很多女性为了美白花了很多功夫。经常听到MM们抱怨美白产品没有用，涂了好多防晒美白的东东，皮肤还是又暗又黄，一点没有起色。这个暗黄的问题不是单靠美白产品就有用的，而是要从根本上解决。
1、睡眠不足
新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。
建议：喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12点前睡觉吧
2、角质层过厚
由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。
建议：定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净，让肌肤不再灰灰的。
3、皮肤干燥、缺水
现在MM们整天都坐在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得暗沉。
建议：在桌上准备一瓶补水喷雾，干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。
4、洁面不彻底
MM有每天化妆的习惯，有的时候偷懒卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头等，使鼻子看上去皮肤特别暗。
建议：卸妆一定要有耐心，用卸妆油彻底卸妆，为了自己的面子一定要这样做啊。
5、紫外线
夏天到了，UVA很厉害，会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
建议：出门涂好防晒霜，带好伞，不要让紫外线把你的脸弄黑。
6、辐射
现在的OL都用电脑工作，辐射很厉害，即使是液晶，也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现，早上刚开始工作的时候，脸又白又嫩，下午下班的时候脸又黑又干，这就是辐射作祟的后果。
建议：即使没有在外工作，也要涂好隔离霜和防晒霜，做好基础的防护工作。
