长黄褐斑是每个女人都苦恼的问题，一旦长到脸上就很难去除，那黄褐斑的简单去除方法是什么呢?下文网为您分享，让您轻松做个美丽无暇的女人。
绿豆
黄褐斑的简单去除方法1.绿豆百合汤去除黄褐斑
首先，准备适量的绿豆、百合、赤小豆，将材料洗干净，再用清水浸泡半个小时。用大火煮沸之后，再用小火进行炖煮，最后加入食盐或者白糖调味。绿豆和百合中富含的维生素可以让黑色素还原，去除黄褐斑。
食盐
黄褐斑的简单去除方法2.食盐去除黄褐斑
用食盐加上白芷粉、菊花粉，然后调和一些白醋，加水混和成为糊状，敷在脸上有斑的地方，隔天敷一次，效果很好。
苹果
黄褐斑的简单去除方法3.苹果去黄褐斑
准备一个新鲜的苹果，然后将其洗干净去皮，切成小块，捣成泥状，再加入适量的蜂蜜一起搅拌成糊状，在洁面后涂抹在脸上，静待20分钟后洗去即可。长期坚持使用可以淡化脸部的黄褐斑，使肌肤变得白暂透亮!
土豆片
黄褐斑的简单去除方法4.土豆片去除黄褐斑
不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了。将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性，超级实用的小偏方哦。
蜂蜜
黄褐斑的简单去除方法5.蜂蜜玫瑰面膜：
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
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内外兼治祛除黄褐斑 去除黄褐斑食疗方法
很多女人过了30岁，就发现两颊渐渐飞上了蝴蝶，淡褐色或深褐色的黑色斑点密布脸颊，看起来就像蝴蝶的两只翅膀一样，这就是我们平常所说的黄褐斑，又叫蝴蝶斑。黄褐斑是女性常见的色素代谢异常而沉着性皮肤病，多分布在额、眉、鼻颊及唇上等部位。色斑呈淡褐色或深褐色，有对称性，大小不等，形状不规则，多数界限清楚，如蝴蝶状，也有模糊不清者，多年不退，日晒后往往加重，称为面部黄褐斑，俗称蝴蝶斑；发生于妊娠期，称妊娠斑。下面和本网站一起来看看。
要想从根本上祛除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪，情怀不畅，肝气不能正常疏泄，气滞血瘀等，加上月经的施泄，造成气血流失，也会导致内分泌失调，失眠、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也会引起内分泌失调。
（1）内治法：
临床上常见分型是阴虚火旺、肝郁血瘀、肾虚血瘀，也可见到痰湿内阻和肾阳虚衰等证。
（2）外治法
①柿子叶30g、凡士林30g，将柿子叶晒干研细末和凡士林调匀，每晚睡前涂于患处，早晨洗去。
②白及6g、白附子6g、白芷6g、白蔹4.5g、白丁香4.5g、白僵蚕10g、白茯苓15g、白芍15g。上药研极细末，每次用少许搅入鸡蛋清或白蜜内调膏状做面膜，如果已形成死斑，加入川芎、三七等活血化瘀药，晚上睡前先以温水洗面，再将此药膏涂于面部，晨起洗净。
③桑叶水煎液浴面对美容、祛除黄褐斑，使面部皮肤美白增色、光洁如玉。具体方法：霜桑叶100g，加水煎煮15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，放入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30毫升霜桑叶煎液。坚持使用，疗效大显。也可取霜桑叶10g15g用沸水浸泡以代茶饮，30天为1个疗程。面部色斑会部分消失或变淡，色斑轻微者，服1个月可基本痊愈。
（3）吃花粉，能消斑。
由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。在日本称内服花粉为吃在口内的美容品。
黄褐斑食疗方法
(1)、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)
(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
(3)、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
(4)、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
(5)、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
(6)、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
(7)、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
(8)、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
中医疗法
(1)肝肾阴虚型：
治法：滋阴补肾，中和气血。
方药：六味地黄丸加减。
山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。
(2)肝郁气滞型：
治法：舒肝理气，中和气血。
方选：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。
单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸；气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。
五种祛掉面部黄褐斑小偏方 只做自信美丽女人
黄褐斑又称作蝴蝶斑，名字虽好听，可是长在脸上一点也不好看!黄褐斑产生的原因多种多样，那么，就随着小编一起去找祛掉面部黄褐斑小偏方，轻松解决肌肤问题!当身体缺少某种维生素或是等，都会引发黄褐斑的生长，为了让女性快速掉黄褐斑，下面就为你介绍五种治疗黄褐斑的小偏方，去除黄褐斑，做一个自信美丽的女人!
1、多喝柠檬汁可以去除黄褐斑
将柠檬榨橙汁，然后加入适量温水和冰糖，搅拌均匀即可饮用。柠檬里含有丰富的维生素C、钙、磷、维生素B族能营养物质，每天喝一柠檬汁能够有效地消除面部的色素斑，从而起到消除黄褐斑的效果!
祛掉面部黄褐斑小偏方
2、去除黄褐斑可以用西红柿汁敷脸
西红柿有很好的保养皮肤功效，它含有丰富的西红柿红素和维生素C，能够一直黑色素的形成。将西红柿榨成汁，然后涂抹在脸部肌肤上，等待15分钟后洗干净。这样能够减少黑色素形成，去除面部的黄褐斑!
祛掉面部黄褐斑小偏方
3、补充维生素C去除黄褐斑
黄褐斑的朋友们，在日常中要尽量摄入富含维生素C的食物，因为补充维生素C能够抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，抑制玄色素的产生。可以多吃柑橘类水果、猕猴桃、柠檬等水果，可以使色素减退，去除黄褐斑!
祛掉面部黄褐斑小偏方
4、补充维生素E能够去除黄褐斑
维生素E能够破坏自由基的化学活性，除了能够防止皮肤衰老之外，还能够防止面部色素的沉着，多补充维生素E能够起到去除黄褐斑的效果!在平常，可以多吃黄豆补充维生素E哦!
祛掉面部黄褐斑小偏方
5、去除黄褐斑还要调理内分泌
在一般情况下，内分泌失调也会引起面部产生黄褐斑。在内分泌调节上去除黄褐斑也是能起到一定效果的!在作息方面，要尽可能早睡，饮食方面，可以吃清淡一点的食物，不妨多一些红枣，喝一点红糖水，这些都是能够调节内分泌，从而起到去除黄褐斑作用的哦!
黄褐斑和雀斑的区别
当我们的脸上长斑的时候，就会很着急，满脸的斑是多么的丑，很多人就会盲目的去治疗，常见的就是选择一些祛斑的产品，去美容院去斑，但是如果不了解长斑的原因，长斑是黄褐斑还雀斑，怎么能够更好的祛斑呢，首先大家就应该要了解黄褐斑和雀斑的区别。
黄褐斑和雀斑的区别也许大家都不了解，如果不知道二者的区别就去治疗，就会很盲目，在治疗时的效果也不是很明显，这俩种斑的区别也有很多的方面，大家应该从斑的定义，斑的特点方面来了解。
一、 从定义来看：
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。
雀斑是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色的斑点。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。
二、 从斑的特点来看：
黄褐斑
1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
3、大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，无炎症反应，无痛痒。
4、经常使用口服避孕药及妊娠女性，面部会出现“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。
5、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
6、男性黄褐斑患者多伴有胃肠功能紊乱等。
7、 经常晒太阳形成的日晒斑也是黄褐斑的一种。
雀斑
1、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。
2、雀斑好发于颜面、颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。
3、雀斑数量多少不定，各个之间互不融合。
4、一般幼年时就有，女性多于男性，常伴有家族史，无其他症状。
以上对于黄褐斑和雀斑的区别的介绍，我们知道它们二者是有着本质性的区别的，如果您不确定自己长斑的类型，应该去医院做诊断，自己不要随便的用药，更不要去不正规的美容院去治疗，以免自己的脸会变的更严重，留下太多的遗憾。
学习去除黄褐斑的小窍门 重拾昔日白皙肌肤
要做人见人爱的无暇女人，你又岂能够允许脸上被斑点所肆掠。下面将会先教大家怎样去除黄褐斑，几个有效的去除黄褐斑的小窍门，让你重拾昔日的白皙细腻光彩，展现迷人的魅力。
去除黄褐斑
要想去除黄褐斑首先要了解黄褐斑的产生原因，其实黄褐斑的出现大多数与身体的内分泌有关，特别是女性的雌激素水平对它有着重大的影响。比如妊娠、月经不调、肝功能不好、慢性肾病以及服用避孕药等，都会诱发斑点的产生。另外日晒以及精神的因素也是诱因之一。
核桃仁牛奶
怎样去除黄褐斑1.核桃仁牛奶
它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。
猪腰薏苡仁粥
怎样去除黄褐斑2.猪腰薏苡仁粥
需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
杏仁
怎样去除黄褐斑3.杏仁皮牛奶面膜
将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释冲洗干净，然后按照正常的洗脸操作即可。
柿子叶粉
怎样去除黄褐斑4.柿子叶+凡士林
将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。
如何去除黄褐斑 学习几个美白小偏方
去除黄褐斑是每个女人都希望的，特别是要的新娘，当然都希望自己是最漂亮。那么如何去除黄褐斑变身完美新娘呢?下面就告诉你几个去除黄褐斑的小偏方。
如何去除黄褐斑1：食盐
用食盐加上白芷粉、菊花粉，然后调和一些白醋，加水混和成为糊状，敷在脸上有斑的地方，隔天敷一次，效果很好。
如何去除黄褐斑2：柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
如何去除黄褐斑3：土豆片
用一个新鲜的土豆就可以祛斑。先将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸洗干净之后敷在脸上就可以了。土豆可以给肌肤补水，也可以吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性，是一个超级实用的小偏方。
如何去除黄褐斑4：芦荟+黄瓜
芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨成汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。
如何去除黄褐斑5：苹果+
先把新鲜的苹果搅拌成泥状，再加入蜂蜜后搅拌成糊状敷在脸上就可以了。晚上用热水洗完脸后敷上，可以有效锁住肌肤的水分，让肌肤吸收到丰富的营养，祛黄褐斑效果十分明显。
如何去除黄褐斑6：杏仁+蛋清
先将杏仁煮软然后去皮，再搅烂成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上黄褐斑明星的地方。因其蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间就可以有效去除黄褐斑。
如何去除黄褐斑7：绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
绿豆祛黄褐斑的小窍门 自制绿豆祛斑面膜轻松祛斑
很多女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，好好的皮肤突然出现了黄褐斑。教大家绿豆祛黄褐斑的小窍门，自制绿豆面膜轻松祛斑。让美丽的肌肤更长久的留住！下面就一起来看看吧！
绿豆祛黄褐斑的小窍门
很多女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，好好的皮肤突然出现了黄褐斑，大家也都在寻找祛斑的偏方，其实长斑是内分失调引起的疾病。随着秋季的到来，水分流失更严重了，再加上天气的骤变，女性就更容易发生。斑点也都不请自来了，今天哈秀时尚网美容小编就教大家一个自制绿豆粉面膜祛斑的小窍门，一起来学习吧!
一、绿豆薏仁面膜
祛斑配方：薏仁粉20克、绿豆粉10克、面膜碗、勺子一个。
祛斑步骤：
1、将薏仁粉、绿豆粉一同放入面膜碗中，加入适量清水，用勺子搅拌成糊状;
2、洁面后，取适量面膜仔细地涂抹于脸部，注意要避开眼唇部位，取适量面膜仔细地涂抹于脸部;
3、约20分钟后，用温水洗净即可。
绿豆祛黄褐斑的小窍门
二、绿豆蛋白面膜
祛斑配方：蛋白一个、绿豆粉适量、少量滑石粉。
祛斑步骤：
1、先将绿豆煮熟，与面粉打成泥，一起混合搅拌均匀;
2、把它们混合到适当的黏稠度，再把蛋白加进去，继续搅拌均匀;
3、把面膜敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。
绿豆祛黄褐斑的小窍门
三、绿豆苹果醋面膜
祛斑配方：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。
祛斑步骤：
1、先把小西红柿洗净，切成小块并捣成泥状;
2、将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀;
3、洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围;
4、静置15分钟后，用清水把脸部冲洗干净。
绿豆祛黄褐斑的小窍门
绿豆的功效：
绿豆不仅可以吃还可以清洁肌肤，绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
绿豆还有一个功效就是可以美白祛斑。从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵、防止肌肤色斑的有力保证。萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、等各种皮肤问题效果极佳。自制绿豆面膜祛斑的小窍门，你学会了吗?
黄褐斑发病有心理因素
精神因素以及神经肽的异常与黄褐斑的发病直接相关，研究人员提示，在药物治疗黄褐斑的同时，加强心理治疗，给予患者心理疏导和增强其自信，有可能改善目前黄褐斑整体疗效欠佳的状况。 湖南中医学院科研人员向亚萍、欧阳恒在最近发表的相关论文中指出，以往学术界一直把内分泌失调、遗传、紫外线照射作为黄褐斑发病的主要原因。但临床证实，很多患者在起病或疾病进展时有过精神创伤，存在不同程度的易怒、焦虑、抑郁、精神衰弱等负性情绪，流行病学调查也证实，精神因素与黄褐斑的发病密切相关；实验室研究证实，不良精神因素通过下丘脑―垂体释放如促黑素细胞激素（MSH）等相关神经肽（NP）而致色素沉着。黄褐斑的病理机制是黑素细胞的黑素形成活跃，皮肤中存在的各种NP是影响黑素细胞活性的物质基础。现已证实，MSH是一种内源性NP，可与黑皮素受体结合，促进黑素细胞分化、增殖，加速黑素形成，间接加深色素沉着。这项研究认为，黄褐斑带给病人的心理障碍远大于皮损本身，单纯靠药物治疗的作用是有限的，排除病人的负性情绪在治疗中应受到重视。
脸上有很多黄褐斑怎么办
临床观察发现，大部分黄褐斑患者都用过脱色剂和剥脱剂，虽能较快把局部色素去除，但停药后很快复发。我用珍珠面膜去黄褐斑，虽然起效缓慢，但效果持久。脸上有很多黄褐斑具体去除方法是：取珍珠粉1～2克，维生素E胶丸5粒，蜂蜜、淀粉各适量。把珍珠粉倒入一个瓷碗内，剪开维生素E胶丸，将其内容物挤入碗中，加入蜂蜜，搅拌成稀糊状，再加入淀粉搅拌为稠糊状备用。洁面后，用温热毛巾敷面5～10分钟，将调制好的面膜涂于面部。每次保留30～50分钟，每周1～2次。此方对发病在1年以内、面部色素沉积较浅的患者效果显著，长期应用还能预防皮肤衰老、增白养颜、改善面部皱纹。如果发病时间较长、色素沉积较深、面积较大或伴有妇科疾患，仅靠外用治疗效果不好，必须在辨证的基础上结合口服药物治疗。医生点评：中医认为，珍珠味甘、咸，性寒，入心、肝两经，内服与外用均可。珍珠的养颜祛斑功效自古就有记载，《日华子本草》载：“珍珠驻颜色。”《开宝本草》载： “珍珠敷面，令人润泽好颜色。”现代药理研究表明，珍珠养颜功效之一在于含有近20种氨基酸，这些氨基酸占蛋白质总量的85%左右，其中丝氨酸、半胱氨酸、缬氨酸可调节人体内分泌、增强免疫力、防止皮肤衰老。此外，珍珠还含有多种微量元素，如钠、锌、铁、锶、钡、铬、锰、铜、硒等，铁元素能维持皮肤弹性，使人容光焕发;锌元素能增强细胞生命力、延缓、保持皮肤柔滑光泽，有“生命之花”的美誉。
