干燥的冬天总是离不开补水保湿的话题，很多MM面对肌肤干燥问题总是会用自以为专业的保湿方法，殊不知越是努力补水就越是干燥。下面小编将罗列5大错误保湿方法，快来看看自己有没犯错吧！
NG1：洁面产品不用换
冬季不如夏季，面部的肌肤不再容易冒油，如果继续使用夏天清爽控油型的洁面产品，当心脸蛋越洗越干，甚至引发泛红、脱皮等敏感症状。
正确用法：应使用成分单纯、温和保湿型洁面产品，并且一天洗脸最好不要超过两次。
NG2：单靠化妆水保湿
很多人都不喜欢脸上油腻腻的感觉，因此对含油的保养品都敬而远之，在洁面后只是简单地拍打保湿化妆水，以为这样肌肤也会得到足够的润泽滋养。事实上，化妆水会很快被蒸发，没有后续的锁水产品的话，脸部肌肤原有的水分也会被蒸发带走的。
正确用法：拍完化妆水，趁脸部还湿润的时候，赶快擦上保湿产品，及时锁住水分。
NG3：多喷点水就可以补水
干燥的环境总是让肌肤的水分流失很快，很多MM都喜欢随身带上一瓶矿泉喷雾，在肌肤紧绷时就拿出来喷一喷，舒缓肌肤干燥不适。虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分，但由于它含有锁水的保湿成分较少，如果使用次数太过频繁，待喷雾挥发后反而带走更多水分。
正确用法：秋冬季节每天两到三次即可，并且在使用完喷雾之后一定要涂抹乳液把水分锁住。
NG4：每天敷面膜
面膜并非万灵丹，并不能确保肌肤持久水润。如果面膜中含有酒精、果酸等成分，频繁使用还会刺激脸部皮肤，让皮肤失去原本的防护能力，然后变得脆弱。
正确用法：每周敷1-2次，每次时间约15-20分钟。千万不能敷到面膜干掉再拿下来，否则水分蒸发对保湿无效。敷完面膜后也要及时涂上保湿乳液，这样才算完成保湿工作。
NG5：坚持每周至少去角质一次
冬季容易干燥起屑，有些MM就想着通过去角质来帮助肌肤重拾光彩。殊不知，过勤的去角质会让肌肤的角质层变得越来越薄，肌肤原本的储水能力受到伤害，肌肤变得更加脆弱。
正确用法：对于油性肌肤，1-2周去角质一次即可。而干性肌肤的人，可以根据皮肤状况每个月进行去角质一次。
编辑精选推荐
越保湿越干燥? 5大保湿误区让你越补越干
美丽女人补水全攻略女人天生与水有关，两弯清澈的美眸，一颗玲珑水样的心，还有那最令人迷恋的恰似水般的温柔……女人如水，水亦养女人。无论怎么补水都很干燥的天气，无论怎么加湿都不够湿润，可能是方法不够对。秋季女人补水很重要，但是补水也会走进误区哦!你相信吗?你知道有哪些补水误区吗?下面一起来看看吧。
保湿要有节制否则皆是坑爹
皮肤角质层的水分含量占据全部水分的20%，而这不多的20%正是决定我们皮肤外观的首要因素，日常的保湿功课都是针对这20%的补充。当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的。继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。
但是如果继续补充下去，超过30%，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，就会开始长痘。再继续下去，皮肤就像是被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发。这也就是皮肤补水过度，导致负面作用。
频繁的面膜不如巧做计划
正解：面膜中含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。对于你的面膜军团，不如做个有序的归类，例如按照味道、质地、功效，然后每周二来片清新舒缓的，因为据研究周二最郁闷。周四来张美白功效的，因为晒了几天该补充了。周日加强保湿，因为次日开始继续奋斗了。
喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
正解：虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
拍多层化妆水不如一层舒服的按摩
正解：曾有位化妆师告诉我，想皮肤好吗?每天化妆水狂拍8层。我当时真的这么做了，后来发现胳膊瘦了。其实化妆水只是作用在角质层，而角质层一次性消化不了这么多营养，况且还有后面的精华和面霜。日本专家建议，不如用一层化妆水配合一次有效的按摩更划算。当你的手触摸皮肤时，也是为皮肤输送营养的过程，稍有些力度的按压，能给皮肤传递温暖的信息。
水嫩肌肤只靠“喝”出来你只是在异想天开
就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。
归根结底，肌肤补水的目的其实是为了保证皮肤内有充足的水分，并呈现水润、亮泽的外观，而不是干燥、蜕皮，没有光泽。以上补水误区，大家要小心！
补水保湿警惕3大误区 小心越补越干
肌肤补水保湿的方法是否正确对肌肤的健康起着重要的作用，很多MM会盲目的使用保湿产品，以为多次使用就能有效，其实这样对肌肤又是否真正起到补水保湿的作用呢？现在跟小编来分辨补水保湿方法的正确与错误吧！错误1：磨掉水脂膜
过度用磨砂膏就是最危险的，最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。
错误2：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误3：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
正确4：“地利”的保湿面膜
泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
揭秘冬季肌肤为何“越喝越渴”
大家都知道干燥的冬季要给肌肤补足水分，否则皮肤容易干燥起皮脱皮，但是不少人却发现，给肌肤保湿没有收到多大的效果，皮肤依然干燥紧绷，这是为什么呢?
冬季，人的肌肤皮脂分泌量会明显下降，会有缺水的感觉，但“拼命补水”，无助于肌肤屏障的修复，也就是说，冬季防肌肤干燥并非简单地补水。
因为，我们肌肤本身具有强大的自我保护功能，外界的侵害无法通过肌肤天然屏障伤害人体。皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。一旦肌肤受损，水分丢失会加速，肌肤变得脆弱，耐受性也变差，皮肤神经末梢变得非常敏感，这时表面补充水和营养解决不了实质问题。
当肌肤保护屏障变得非常脆弱时，普通保养品中的乳化剂和添加物、外界污染等因素都有可能加剧肌肤的受损程度。说到乳化剂,王群介绍说，是日化产品中的一个常见成分，主要用途是使原本不相溶的水和油能够互溶形成乳液的形态，但长期使用一些乳化剂对皮肤有一定的伤害。乳化剂分天然和合成乳化两类，天然的相对于皮肤的负面影响要小。这就是为什么有人洗完脸，护肤时会有刺痛的感觉。
除了皮肤受损，导致冬季干燥瘙痒的因素还有使用了碱性强的肥皂、淋浴过久过热,超市里那些会产生许多泡泡、让自己感觉迅速清洁的肥皂，也容易让皮肤变干燥。部分药物也会影响肌肤水分，例如治疗青春痘和其他皮肤问题的药物，氯霉素等，在减少油脂分泌的同时也会水分流失。此外，中老年人的皮脂腺体功能减退，皮肤萎缩、干燥加之过度热水烫洗等，都容易引起全身瘙痒。
补水和保湿的区别 6大误区慎防越补越干
夏季容易出现缺水问题，所以补水很重要，但是我们经常把补水和保湿混在一起，认为它们是相同的。其实，补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，跟着小编带你了解补水和保湿的区别，更好地改善干燥肌肤吧！
补水和保湿的区别
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。
保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
夏季如何补水润肤
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收；也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。
4、要注重精华霜和面霜的护理。等到爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
五大常见的补水保湿误区 小心肌肤越补越干
肌肤的保湿是护肤中最基本的第一步，也是最重要的一步。不管你是什么肤质、不管在哪个季节，肌肤都是需要补水保湿的。但是你知道吗？如果补水不当的话，只会越补越干，所以任何细节都要注意。下面就为大家带来五大最常见的保湿误区。
误区一：面膜天天敷
很多MM都爱用面膜来保湿补水，甚至有些MM为了追求更好的补水保湿效果，天天都会敷面膜。其实这种做法是错误的。虽然面膜属于高营养的护肤品，但也不能天天用，过盛的养分会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用1-2次即可。
误区二：面膜敷到干
有些人喜欢等面膜完全干掉再揭开，还有部分人喜欢敷着面膜睡觉待醒来在卸下，其实这些都是不好的习惯。当面膜开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，效果适得其反。因此，面膜一般只需要敷上10-20分钟就好了，这也是最佳的时间段。
误区三：过度清洁
过多的洗脸、去角质，会破坏肌肤表层的角质层，使脸上失去了“保护膜”，脸部无法正常分泌油脂，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等症状。所以一天用洗面奶洗脸最多不能超过两次。
误区四：喷雾喷不停
很多MM在皮肤干燥的时候用保湿喷雾补水。虽然补水喷雾能肌肤带来水分，但是其中并不含锁水的成分，如果频繁使用喷雾，反而会带走肌肤的正常油脂，这跟频繁洗脸的原理差不多的。所以最好少用保湿喷雾，不要过度依赖。
误区五：夏天不需要保湿精华
夏季肌肤比较油腻，很多MM只喜欢用质地轻盈的爽肤水护肤，其实这远远不够，随着年龄的增长，肌肤会开始老化，保湿精华就相当重要。不要以为只有秋冬季才可以使用保湿精华，如果你肌肤总是起皮或出油，或者觉得一般护肤品无法改善皮肤的状况，那么你就必须要用保湿精华。
肌肤越补水越干 错误补水习惯要要纠正
寒冷干燥的冬季，最重要的保养莫过于给肌肤补水保湿了，可是持续的补水，肌肤干燥的问题并没有得到改善，相反还让肤质变差，怎么回事呢？别急，现在就请跟着小编一起看看错误的补水保湿习惯，看看你是不是陷入其中的误区中了。
Stop1：每次只用很少量护肤品
因为吝惜而只涂抹一点，肌肤会变得更干燥，那反而是徒劳无功，倒不如使用相对平价的护肤品。建议化妆水需要大约一个硬币大小的量，乳液则要用大概1.5cm直径的量才够哦，具体可以看产品的说明。
Stop2：一年四季的护理方法一样
由于季节不同，肌肤的状态也不一样，秋冬皮脂分泌量会大幅减少，肌肤的防御能力也会下降。和身体不一样，脸部可没有外套可以保暖，若不做好保湿，只会越来越干燥。必须密切关注肌肤的需求和状态，选用最合适的护理手法。
Stop3：乳液很随意地拍打脸部
把乳液挤在手心上再往脸上拍打的护理方式，看起来面面俱到，但却仅在脸部中央的位置起到了护肤效果。因为拍打的方法只能照顾到脸颊和下巴等面积较大的部分，往往会忽略凹陷的眼部等细节处。因此，护肤时一定要把乳液在让每个指腹和整个手掌上抹开来。
皮肤为什么越补水越油 常见的保湿误区有哪些
不管是油性肌肤、中性肌肤还是混合性肌肤，一般都存在出油的问题，尤其是T区会特别严重。那为什么会出现越补水皮肤越油的情况呢？
皮肤为什么越补水越油
皮肤越补水越油可能是水油失衡造成的。很多人都知道皮肤出油的根本原因是缺水造成的，保湿补水确实有助于减少油脂的分泌，但是它有一个平衡度，如果保湿过于勤快，就会打破平衡，不仅不能阻止出油问题，还会加重这种现象，演变成越补水越油的情况。
常见的保湿误区
误区一：皮肤油腻不用保湿霜
对油性肌肤而言，似乎控油才是保养重点，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。要避免油腻感，不是彻底抛弃保湿霜，建议挑选晶露、啫喱质地的保湿产品，不含油分的特殊质地大大降低油腻感，让肌肤清新一整天。
误区二：天天敷保湿面膜可以改善出油
很多时候肌肤出油都是水油不平衡的表现，于是很多人都想通过密集保湿来改善油光。天天敷补水保湿面膜，固然可以让肌肤起到吹糠见米的水嫩效果，但那只能暂时提高肌肤的水润度。而频繁使用保湿面膜会降低肌肤的抵抗力，使皮肤疲惫不堪，甚至陷入越来越油的困境。所以每周使用2—3次补水面膜就足够了。
误区三：随时喷补水喷雾就能告别油光
补水喷雾能补充肌肤表层水分以及起到舒缓肌肤压力的作用，但它并不能防止肌肤水分流失。喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水，而缺水又会进一步刺激油脂分泌。所以建议喷雾配合使用含有锁水成分的保湿乳，来提升皮肤的自身保水能力。
去角质多久一次
对不同的肌肤使用的频率是不同的，比如干性与过敏性肌肤2-3周1次，油性肌肤一周2次左右，混合肌肤在T区清洁一周1-2次。去角质要在洁面之后，擦干手跟脸后用去角质啫喱，轻轻的按摩，然后在用清水冲洗干净。
补水喷雾会不会越喷越干
补水喷雾有很多人都在用，喷雾可以补充肌肤水分，喷雾的品牌有很多种，可有些人用了补水喷雾后越用越干，这是怎么回事？补水喷雾会不会越喷越干？
补水喷雾会不会越喷越干
一般来说，正常使用不会出现越喷越干的现象。但是，使用方法不对，是会导致越用越干的情况。比如过度使用可能适得其反，不但起不到补水的效果，反而使肌肤变得更加缺水。另外，补水喷雾在脸上停留不能太久，由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，就感觉喷雾越喷越干。还有，喷完喷雾后，让喷雾自然干，这种也是不对的，会让皮肤变得更干。
补水喷雾的使用误区
误区一：补水喷雾在脸上停留越久越好
有些妹纸认为，为了让喷雾水和皮肤充分的吸收，喷雾水分停留的时间越长越好。其实这样是不对的。喷雾水在肌肤上容易被蒸发掉，在皮肤表面的盐分洁净和残留的矿物质成分，会让皮肤内部吸收水分，反而造成补水不成反缺水。就感觉喷雾越喷越干，没有效果。所以，必须掌握喷雾水停留的时间，一般是在1分钟左右，不同的喷雾会有相关的说明。
误区二：喷完喷雾后，让喷雾自然干
一般的补水喷雾就不需要了，轻拍按摩帮助吸收即可。若是温泉水喷雾，这就大错特错了！20秒左右后需用纸巾将多余水分按干，否则会带走肌肤本身的水分，皮肤变得更干。
误区三：长时间用和频繁使用
虽然喷雾可以暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用的话，却可能适得其反，不但起不到补水的效果，反而使肌肤变得更加缺水。喷雾补水仪在使用过程中要注意不要一直不断地喷，尽管补水仪能让皮肤水分含量提高，但是皮肤吸收过度的水分，细胞过度水合，极易会引发炎症反应，甚至导致毛孔周围皮肤过度水合，堵住分泌的皮脂，可能产生痘痘等问题。因此，补水仪也和面膜一样，不能使用过长时间，更加不能频繁使用。
