在干燥的北方,秋风已经刮得皮肤生痛;在亚热带的南方,正有大片冷空气悄悄南下,你备齐补水保湿品了么?别想着等皮肤干的那一刻再来补水,绝对让你后悔莫及。美容编辑采访广州医学院附属第三医院整形美容科廖农主任,悄悄告诉你补水的最简洁攻略,一般人我还不告诉ta~
指导专家:广州医学院附属第三医院整形美容科主任廖农
再次强调别等皮肤感到很干再补水
当皮肤觉得脱皮紧绷时,你会不会才想起要补水?小编知道也许MM你会工作很忙,会粗心大意常忘记护肤,可只有给身体补水这件事,你真的不能忘记。
什么症状表示肌肤脱水?当皮肤感觉干燥、脱皮、瘙痒、细纹时,就代表身体已经缺水很厉害,影响到皮肤表层细胞的代谢运作了,亟需补水。而当你某天愕然发现眼角、眼下、嘴角、手脚关节位等都开始出现明显皱纹,说明你皮肤正开始在缺水的背景下一步步走向衰老,补水拯救,甚至都有点为时已晚。
廖农主任向美容编辑表示,25岁前年轻肌肤的新陈代谢能力比较好,皮肤自我修复的速度也快,抚平细纹的能力也许不在话下,但25岁后请认清现实,不要再妄想肌肤还能“熬一熬夜无所谓,一时忘记补水保湿也无所谓”,养成补水习惯才是皮肤生存王道。
皮肤补水与身体补水一脉相承喝水最实际
有网友对每天喝8杯水的说法不以为然,认为身体喝饱水对皮肤作用不大,没有多少水分能直接去到表层肌肤。廖农主任认为这种说法非常片面,将身体和皮肤的关系割裂了。人是一个整体,喝进去的水可以通过血液循环带到全身,一是补充了人体整个体液,补充了细胞生长所需要的水分,包括皮肤细胞;二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。
喝水影响的是身体内部深层问题,皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤,内外是相辅相成的,同用同加分,同补同保湿。对于年轻肌肤来说,仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度,但随着年纪渐长,仅擦保湿乳液却不爱喝水,对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲,身体要喝够水,皮肤也要补足水。
廖农主任还认为,其实谈起皮肤补水,最直接的方法还是喝水,比起其它吃补品、喝果汁等都要经济方便有效。
说产品不好多是选错类型油肌干皮肌各有所爱
皮肤很神奇又很娇贵,对于护肤有诉求,对于产品有要求,往往皮肤能比我们更快反应出喜不喜欢这款产品。廖农主任说,不要因为一款产品自己用得不好,就觉得是产品不好,原因也许是因为这款产品不适合自己的肌肤。譬如油性肌肤的人不爱用乳液面霜,因会感觉皮肤油腻不舒服,其实可以选择使用清爽型的产品。
在干燥的天气,补水保湿是一项很重要的工作,不应随便了事。总结起来有三:
一、时刻有补水保湿的意识,不仅是秋冬季,应该是一年四季;
二、不同肤质的补水方法是大同,喝水和使用补水保湿护肤品都必不可少;
三、不同肤质的补水方法有小异,自身要根据肌肤感觉来判断选择的护肤品合不合适。
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本文指导医生:廖农广州医科大学附属第三医院整形美容科主任医师擅长疾病:1.美容手术如重睑、眼袋、隆鼻、隆胸(包含假体与注射物取出)等;2.微创美容如肉毒素注射瘦脸、除皱...[详细]
美白延伸阅读
选对补水保湿霜 肌肤也能水当当
天朗云轻,紫外线更易与肌肤接触,同时降雨减少、风沙增多,这些都使秋冬季气候更加干燥。当然,肌肤也难逃干燥伤害。
解决皮肤干燥问题,当然离不开护肤品的帮助,但在补水时,如果只用保湿喷雾来大量补水,没有用上乳液或保湿霜加以锁水,反而会让肌肤变得更加干燥。因为经历了一个夏季,紫外线的伤害造成肌肤的锁水机能降低,肌肤呈现水油不平衡的状态。
所以需要选择既补水又锁水的保湿霜,下面我们一起见招拆招,看下哪些保湿霜让你在秋冬也能拥有水嫩肌肤!
干燥问题1:干纹显现
皮肤缺水的最初表现是在表面产生干裂的纹路,这是因为真皮层的“肌肤水库”已经干涸,细胞缺水萎缩就会产生干纹。
解决方法:
解决干纹的方法无外乎就是补水,但并不仅仅是补充表层的含水度,深层又持久的锁水、保湿才能从根本上解决问题,尤其是空气湿度较低的秋冬,更要选择能帮助肌肤充分汲取空气中水分的保湿霜。
干燥问题2:皮肤发痒
经过一个夏季热烤,长期干燥的情况下,肌肤流失大量水分,细胞受损严重,本身敏感脆弱容易发红发痒。
解决方法:
皮肤此时已相当脆弱,首先要选择针对干性至极干性肌肤的保湿品,其次要刺激小以免对脆弱的肌肤带来负担。
干燥问题3:毛孔粗大
秋冬毛孔粗大的原因是因为经过一个夏天的折磨之后,进入干燥的秋冬,加上温度走低,肌肤水油失衡,容易产生外干内油的情况。
解决方法:
针对这个问题,适宜选择含有调节水油平衡成分的保湿霜,给予肌肤由内而外的改善,深层保湿调节。
百雀羚补水效果怎么样 选对产品才能有好的补水效果
补水的效果对于护肤品来说很是关键,很多人挑选护肤品的时候可能也会选择补水效果更好的产品,毕竟补水是护肤最基本的步骤,那么,身为国货品牌的百雀羚补水效果怎么样?
百雀羚补水效果怎么样
百雀羚产品的系列有很多,其中专门针对皮肤补水保湿的系列补水效果还是不错的。可以帮助皮肤补充足够的水分,然后改善因缺水为带来的各种肌肤问题。所以皮肤干燥的人想要选择补水效果好的产品是可以选择百雀羚的。
百雀羚哪个系列补水效果好
百雀羚水嫩精纯系列补水效果好
百雀羚这个系列非常适合皮肤干燥的人使用,不仅可以给予肌肤充足的水分,还可以改善因为缺水而引起的干纹、粗糙、肤色暗沉等问题,同时还可以促进肌肤的水循环,增强肌肤的锁水力,让皮肤更加的饱满水润有光泽。
百雀羚水嫩倍现系列补水效果好
缺水还能导致肌肤水油失衡,而百雀羚水嫩倍现系列正好可以改善因外部环境所导致的水分流失、油脂过多、干燥脱皮、毛孔粗大等肌肤问题。不仅能通过有效的补水来调节肌肤的水油平衡,还能减少皮肤中水分及养分的流失,让肌肤越来越清爽水嫩。
补水的效果对于护肤品来说很是关键,很多人挑选护肤品的时候可能也会选择补水效果更好的产品,毕竟补水是护肤最基本的步骤,那么,身为国货品牌的百雀羚补水效果怎么样?
百雀羚水能量系列补水效果好
使用百雀羚的这个系列补水效果很好,能帮助提升肌肤的含水量,从而改善因为缺水而导致的皮肤粗糙、肤色黯沉以及干纹细纹等问题,还可以增强皮肤的抗氧化能力,滋养受损肌肤,让皮肤重现弹润光彩。
百雀羚怎么用补水效果好
1、在使用百雀羚的护肤品前要先做好皮肤的清理工作,避免面部污垢影响百雀羚护肤品的吸收,清洁好后还可以做一个几分钟的面部热敷,帮助皮肤毛孔扩张,让稍后涂抹的百雀羚护肤品能被皮肤更好的吸收,这样也能让补水效果更好。
2、在使用百雀羚护肤品的同时还可以进行轻柔的面部按摩,而不仅仅只是把护肤品涂到脸上而已,适当的脸部按摩可以帮助肌肤更好的吸收护肤品中的营养和水分,让百雀羚的补水效果发挥得更好。
如何正确补水保湿 不同肤质选对补水方法
一年四季,保湿都是护肤的重中之重,给皮肤“喝”饱水之后,更要记得及时锁住水分!而不同的肤质需要的保湿方法需要对症下药。我们平时又是怎样去挑选保湿护肤品的成分呢?以下,小编为你一一解答!
油性肤质:保湿前要清洁皮肤
对于油性皮肤的女孩来说,就应该在保湿之前对皮肤做好清洁的步骤!可以让深层清洁洁面乳在停留在脸上时间长一点,彻底洗干净脸上的油脂污垢,然后涂上保湿产品。建议使用直接补水的方式补水——敷补水面膜。
敏感性肤质:使用微酸性的保湿产品
敏感肌肤的肤质比较薄,并且很脆弱。稍稍受到刺激就会局部微红、红肿等过敏现象。因此在选择保湿品上面要选择微酸性的保湿产品,平时也要多补充点维生素c,保湿日霜也不要使用控油性的。
混合性肤质:分区保湿
混合性肤质的T字部位易出油,眼周和两颊会呈干性,因此需要分区保湿。在干燥的部位要选择营养成分较为丰富的保湿产品,而在偏油性的部位则要选择清爽型的保湿护肤品。
中性肤质:生活规律
中性肌肤是这么多肤质中最好的,这种肤质通常比较细腻,毛孔较小,不干不油。不过,这种肤质也需要注意保湿。平时做好日常肌肤保养,生活规律。
干性肤质:学会未雨绸缪
干性是衰老型的肌肤,毛孔小,容易产生小皱纹。它对外界的温度和湿度反应也最大,同时也有变成敏感肌肤的可能。因此在气温变化大或者季节交替前要学会未雨绸缪,准备好护肤品,以备不时之需。
常见的保湿成分大致上可以分为四个种类。
种类一:油脂保湿
这种油脂保湿的作用是防止水分蒸发。其中保湿效果最好的是矿脂——凡士林。原理是:矿脂不会被皮肤吸收,会在皮肤上形成保湿屏障,使皮肤的水分不易蒸发散失,也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,因此有较好的保湿效果。这种保湿产品适合干性皮肤使用;不适合油性肌肤,以免堵塞毛孔。
种类二:吸湿保湿
吸湿保湿是通过吸取周围环境的水分来达到皮肤保湿。这类保湿品最典型的就是多元醇类,使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。含这类成分的保湿护肤品,适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用,尤其不适合北方的秋冬季。因为在干燥的地方,这保湿品反而会从你的皮肤层吸取水分,让你的肌肤变得干燥。
种类三:水份保湿
水分保湿是一种结合水分作用的保湿产品。这类保湿品不是油溶性,也不是水溶性,属于亲水性的,是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构,将自由自在地游离水结合在它的网内,使自由水变成结合水而不易蒸发散失,达到保湿效果。这种保湿产品性质比较清爽,它不会从空气或周围环境吸取水分,也不会阻塞毛孔,亲水而不油腻。适合各种肤质,随时随地都可以使用。
种类四:修复保湿
这种保湿产品是通过提高皮肤本身的保护功能及保湿功能,来达到更理想的效果。适合干性皮肤使用:
维他命E可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层,并保护皮肤的细胞膜。
维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
维他命原B5也就是泛醇,可促进纤维母细胞的再生,帮助组织的修复。
维他命C可促进胶原质的合成,使皮肤更饱满,防止皱纹的形成。
果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层,让新生的角质细胞自然发挥保湿功能,提高皮肤的滋润度,是一种修复保湿剂。
介绍补水攻略 让肌肤Q弹又水嫩
要怎么做才能保证夏日肌肤Q弹又水嫩?而且补水工作轻松又不繁琐呢?下面就跟着小编一起来学习,如何让肌肤喝饱水吧!
睡眠
任何时候睡眠都要充足,睡够了,吃好了,凉快下来了,出门前照个镜子吧,不是去补妆,去做个狮子吼吧。深吸一口气,在呼气的时候尽力将舌头向下拉,眼睛向上凝视眉心,同时发出长长的低吼声。
这个动作能够增加皮肤弹性,同时迅速改善脸部供血,一定比更能让你美。
饮食调理
绿豆、百合都是好东西。养肤都是很养生的,特别关注饮食、睡眠、情绪等方面,在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。
空调房保湿
在炎热的夏天,办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右,如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中,受着忽冷忽热的刺激。
与此同时,干燥的空气导致了办公室内湿度下降,肌肤的干燥无可避免。
1.在早晨的护肤程序中,至少要使用三种保湿类产品,如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。
2.尽量减小室内外的温差,如果冷气温度可调,请将它控制在24摄氏度左右。
3.喝足够水,每天至少要喝8大杯水。如果外出的话,最好随身携带一瓶矿泉水。
卧室保湿
卧室里本身的湿度就比较低,如果再伴着空调入睡,这样做的结果是,躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的圈套。
1.不要忽略眼部和唇部肌肤,睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜,以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。
2.别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水,否则第二天早晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。
3.不要以为空气加湿器只有在冬天才用得着,此时为了保持夜晚卧室空气中的湿度,避免肌肤过度干燥,还是需要在床头摆放一台小型的加湿器,根据室内湿度调节到适合的数值。
春季补水攻略 缔造水漾美肌的必修课
进入初春之后,因为气候的变化,肌肤开始调整自己的状态,变得干燥且敏感。对于干性肌肤来说,整个脸就像一面掉漆的墙,惨不忍睹。对于混合性肌肤来说,两颊干燥难忍,T字区却泛出点点油光。笔者现在就为大家介绍一下这些年经久不衰的补水法则,赶快一起动手和肌肤问题说拜拜吧。
1、根据肌肤问题,选择一套强效补水的护肤品。
补水保湿的护肤品现在市面上有很多,我们如何从中筛选出适合自己的那一款呢?首先,我们需要了解一下,这些补水护肤品都有着哪些区别。小编将目前市面上较为流行的补水护肤品划分了一下类别,大家可以从中筛选。
补给型保湿产品:以直接补水的方式来保湿。比如一些爽肤水、柔肤水等,或喷雾型补水剂都是此类产品。它的主要成分既是一些天然矿物泉水。所以,适合任何地方及任何肤质的人使用。
增湿类保湿产品:它的原理主要是结合水分,把水引到皮肤晶状结构中,所以并不能单独完成保湿工作,而要添加在其他的保湿产品中一起作用于皮肤。
吸湿类保湿产品:以甘油为代表,它以通过吸收外界湿度来达到保湿的目的。所以,较适合在空气湿润的南方使用。而在北方,由于外界环境干燥,使用这类保湿剂,反而会吸收皮肤本身的水分,不但没有达到保湿的目的,却使皮肤变得更加干燥,所以要避免使用。
防止水分蒸发类的保湿产品:主要是由天然油脂为原料,它是通过在皮肤表面形成一层保护膜,来完成保湿的目的。
夏季补水保湿全攻略 2大补水秘籍做水嫩佳人
5月26日,广州已经发出了今年首个黄色高温预警讯号。在这种炎热的天气下,MM们的出油问越发严重,长期在空调房中的白领们脸部的水分也在严重流失。不管是控油,还是对抗水分的流失,补水保湿都是最重要的解决方法。那到底有什么补水保湿的妙招呢?今天,小编就为大家支招。
一、自制保湿面膜
1、强效补水芦荟面膜
材料:芦荟
做法:选新鲜大株的芦荟,切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内,加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状,敷于面部,进行轻轻按摩。
功效:芦荟可以高度补水、锁水能力,成为皮肤补水保湿护肤品的首选。
2、苦瓜补水面膜
原料:苦瓜一条
做法:
1、准备一条新鲜的苦瓜,把它切成薄薄的小片,并且放在水中浸泡五分钟;
2、洁面过后,把苦瓜面膜敷在脸上,就像敷黄瓜面膜一样,等待大概15分钟后取下。
功效:苦瓜的水份含量非常高,补水美白的效果都很棒。
3、红糖美白补水面膜
原料:红糖1大匙,纯净水适量
做法:
1、先把红糖和纯净水放入锅内,用小火熬煮,并一边煮一边搅拌,直至起泡;
2、关火,让红糖稍微晾凉一些;
3、用水冲洗面部过后,把面膜均匀涂抹在面部,注意要避开眼唇部部位,时间大约是15分钟,再用温水洗净。
功效:红糖富含糖蜜、维他命及抗氧化成分,不仅可以帮助肌肤增加抵抗力,还能延缓皮肤的衰老,去除角质,让肌肤细胞得到更新,从而达到美白的效果。
4、冬瓜美白补水面膜
材料:冬瓜
做法:这个方法非常的简单,只要将冬瓜切成小块,再用汤匙捣成冬瓜泥,于牛奶一同搅拌均匀,几分钟就可以做好了。然后就可以直接敷到脸上。敷二十分钟后,取下来用清水冲洗干净。
功效:冬瓜是一款很好的面膜素材,使用过后肌肤会变的非常光滑水嫩。
二、生活小妙招
1、咖啡红茶让你微脱水
在办公室,喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了,咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用,置身于干燥的空调房,一定不要多喝,每天一杯就足够。相反的,绿茶或者花草茶才是首选,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环,让皮肤从内透出水润感来。空调房间中不仅是要多喝水,也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水的频率比较合适,长时间干渴、一下子灌下大量水都不利于肌肤补水。
2、清晨一杯水排出毒素喝出美丽
宝玉说:女人是水做的。那么如水的女人又怎么少得了水的滋润呢?做好秋季补水第一步,就要做到清晨一杯水。早晨起床喝一杯水,可以帮助身体排出毒素,这时候喝进去的水,容易渗透到皮肤组织内部,补充皮肤中的水分不足,帮助肌肤做好一天的补水保湿基础工作。
3、夜间湿敷
到了肌肤修复的夜间时段,此时补水保湿功课更不能松懈;洗完澡之后,此时情绪不但得到了舒缓,同时皮肤毛孔也处于打开状态,这时来敷张补水面膜是最为适合不过了,只要轻轻松松敷满15分钟的时间,撕下面膜的那刻,你便能立即感受手指下水感肌肤的“油然而生”。