导读：我们都知道人每天许多喝很多的水，而不同的水对于我们的身体有着不同的帮助，那么哪些水能帮助我们嫩肤呢？
夏季天气炎热，美眉们的皮肤出门要被大太阳袭击、躲在室内要被空调袭击，肌肤里的水分都在被逐渐抽走了，肌肤会因为这些因素而变得干燥、粗糙、爱出油，你要为肌肤补补水了。而在这炎热的夏季，合理正确地为肌肤补水保湿却成了棘手的问题，其实，为肌肤补水还是得靠水，不同的水可以为肌肤带来不同的护肤效果，有这么五种水，能够全面帮助肌肤补水保湿，而且单纯用水来护肤，在欧美日本等地的使用已然非常广泛，美眉们赶紧学起来吧！
1、热水
热水也能护肤？有些美眉开始疑问了。没错，热水也能够护肤，热水能够起到蒸汽的作用，可以令闭合着的毛孔充分打开，让肌肤更容易吸收护肤品中的营养。美眉们经常用热水靠近皮肤熏蒸一下，或者是用热毛巾敷脸，都能够起到打开毛孔、放松皮肤、滋润皮肤的作用，经常用热水熏皮肤，还可以帮助肌肤深度清洁、去除多余的角质和死皮。
2、淡盐水
淡盐水也能养颜护肤，你相信吗？的确如此，淡盐水也能够美容养颜，帮助肌肤滋润嫩滑。首先，美眉们可以每天清晨喝上一杯淡盐水，帮助润肠通便，排出体内的毒素和垃圾，除此之外，美眉们还可以用淡盐水来洗脸，每周坚持用淡盐水来洗脸两到三次，可以让皮肤更加细致嫩滑，还能够帮助去除角质和死皮，坚持使用，肌肤会非常白皙嫩滑哦！
3、化妆水
化妆水美眉们每天都在使用，而它的护肤作用不止体现在化妆上，经常用化妆水浸泡面膜纸，然后将面膜纸敷在面部肌肤上，可以为皮肤注入很多水分和营养，当然，向化妆水中加入几滴蜂蜜，滋润肌肤的效果会更好哦！
4、柠檬水
对于皮肤黝黑、爱长斑的美眉们来说，柠檬水可是个好东西。美眉们经常喝柠檬水，或者是用柠檬水来擦拭皮肤，可以帮助肌肤淡化斑点、去除色斑、美白嫩滑。经常用柠檬水来洗脸，美眉们的皮肤会变得既细嫩又紧致又白皙。赶紧用起来吧！
5、爽肤水
绝大多数的美眉们都会使用爽肤水来给皮肤补充水分，大多会在洗脸之后，直接涂抹上爽肤水，然而，爽肤水还可以换一换使用的方法，更好地滋润皮肤。将面膜纸浸泡在爽肤水当中，然后再将面膜纸去除敷在面部皮肤上，这样可以让皮肤更好地吸收爽肤水中的营养，为肌肤起到更好的补水保湿的效果。
温馨总结：以上几种水，美眉们都可以尝试使用，倘若美眉们经常用这五种水交替护肤，皮肤会变得非常水润嫩滑，不必再担心皮肤粗糙、干燥、缺水，也不必担心皮肤因为缺水而带来各种斑点、痘痘、出油等问题了。为肌肤补水是门大学问，你需要全方面护理哦！
美白延伸阅读
春季如何护肤 全面抵抗五大肌肤问题
“初春，没那么美好？”破解五种应季肌肤之隐，正确护理方能回归“状态内”！
暖意似春，春天的盎然生机总是给人以无限的期许与美好感。以为一切开始焕然一新，坚信现状会以新的格局展开，并附上乐观进程的标签：工作、生活，当然，还有女人最重视的肌肤状态。“寒冬过后，肌肤应该会回到理想的状态了吧”，可肌肤为何状况不断，问题持续上演？往往现实里，希望与结果反比相生。也许过去了这么些日子，该糟糕的，该失效的，统统没什么改观....原来肌肤潜藏已久的难言之隐，正在倾诉而出；而初春，并没“那么美好”！
Q-“一觉醒来，感觉肌肤昨日下班时候一样疲惫，倦怠而毫无气色”
A-这是肌肤倦怠期！所有的护肤功课都会变得停滞不前
初春都会令人倍感疲乏，上班时间睡不醒，周末补觉仍然“犯困”，这的确是季节所造成的困乏现象。而肌肤遭遇倦怠期，则会令人陷入两难境地：什么都不做，会前功尽弃；可坚持下去，效果却停滞不前。
肌肤断食疗
有时肌肤会出现倦怠，可能和平时用了丰富而多样的保养品有关，并不是所有肌肤都适合长期“富养”，这样会容易令肌肤的自我恢复系统与天然屏障能力变弱，那么你可以尝试一下“肌肤断食”；某个周末不出门，在家只用温水洗脸，如果身在北方，那就之后稍微拍点化妆水。
让皮肤食酸
如果经常脸色比较晦暗，做任何都无用的话，那有可能是表皮缺氧，基底膜受到了损伤。而酸类成分的分子都比较小，容易进入肌肤底层，加速细胞更新，改善肌肤受到的损伤。
去除些角质
如果是肌肤胃口不好，吸收度不够理想，可能是肌肤里层对保养品起到了阻碍，某一层更新缓慢从而影响。如果不是非常敏感的肤质，可以考虑用角质调理液或者磨砂等去角质的产品，适当做一次处理。 Q-“鼻翼、脸颊和三角区位置会蜕皮，化妆水拍了也无效，甚至比冬季更加严重”
A-换季时，肌肤非常容易干燥，不分肤质
不少人在冬季会出现非常严重的干燥情况，以及连带发红等问题。因为冬季气温低，水分蒸发量急速上升，但不少人也许不知道：初春这种换季时候，这种状况达到了顶峰，加之冬季遗留下来的干燥问题，双重叠加，效果可想而知。
换掉冬季用品
虽然同样是干燥，冬季使用含油分较高的滋润型保养品很适合，但这未必可能沿用到初春；这时候，不要一味省钱，不然过分的油分还会加大暗疮等皮肤疾病的困扰，选择标有玻尿酸、甘油、尿素等保湿成分，清润轻薄质地的产品。
舒缓辅助必不可少
保湿补水的功课只是其一，因为肌肤处于最干燥的“危险期”，长期的蜕皮而非有效的改善措施，会引发一连串蝴蝶效应；所以镇静舒缓的产品也很重要，关键看是否有芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，他一定令你的肌肤更快达到健康的状态。
热敷脸加分改善
大家通常知道的热敷脸，会令毛孔长大，增加吸收能力；而这里所指的热敷脸，除却以上，还可以软化干燥引起的蜕皮现象，加快它的脱落。 Q-“一寸光阴一寸黑，感觉肌肤变的更容易黯沉，尤其阳光充足的情况下，感觉都不能去户外享受了”
A-春季紫外线升高，很容易令肌肤变黑
初春的气候随比冬季高，但整体的舒适度当然强过夏天。但紫外线的高低并不弱于夏季。因为这个季节，地球臭氧层较为稀薄，较高的紫外线会轻而易举穿透而来，如果不做好日晒的防护措施，很容易让肌肤暗一个色调。
你该涂好防晒霜
不少人不喜欢用防晒霜，甚至肤质油腻的人会担心造成负担；实际上，不管是哪种肤质，这个时候都改用防晒霜为自己做一保护了，若你是敏感肌，则更不例外。而此时，防晒喷雾或者凝胶都不大合适，因为他会带去水分，令肌肤变干燥，容易引起不适。
控制洁面水温
在冬季寒冷的环境下，烫一些的水会令人更温暖，甚至之后精神舒爽。但本身初春就比较特殊，如果水过烫，其实会刺激到肌肤，会让肌肤加重隐患，变得无比脆弱。
面膜必不可少
不少白领姑娘会带妆上班，防备功课也是充足的。不过睡前护理，面膜的作用渐渐被重视起来：通过日晒、带妆，肌肤多多少少在日间受了损。那么带有美白、补水功效的面贴膜、水洗面膜，后者控制在10分钟以内最佳，可以为肌肤带来水分与营养，让细胞膜充盈饱满。 Q-“已经很小心，但还是免不了遭受过敏的折磨，尝尝脸颊一片片泛红，还痒到无法忍受！”
A-换季促使敏感爆发，易敏感的姑娘当然逃不开了
每每到换季时候，不少姑娘开始遭受敏感的折磨；肌肤大面积的泛红、瘙痒，甚至有时“一波未平一波又起”.....季节变化，是促使肌肤敏感的最大元凶之一。因为春季环境的特点，花粉、尘螨在空气中的滞留，日照增强，温差变大等等，令肌肤开始变得敏感。
挑选温和的洁面品
如果你习惯用皂类洗脸，这个季节先暂时缓缓。因为皂类所含碱性普遍较高，去除皮脂的能力很强，但这是世界本身肌肤敏感，如果去除过强，反倒适得其反，加重肌肤的亚健康状态。
保养化繁为简
肌肤敏感的时候，如果再用复杂的保养程序，其实是会家中肌肤的负担。这时候首当其冲的，是舒缓肌肤症结为主，并且补充足够的水分，将发炎情况抑制住，避免肌肤再受刺激。
成分简单别错过
原本肌肤这时候就比较敏感，那么额外添加的东西说不定会引发更多的不适，最安全的做法，就是挑选那些成分简单的保养品：无酒精、香料或者色素的，会增加使用的安心感。 Q-“无论怎么注意保养，会不时发现脸变得松垮肿胀，也并没有吃很多，但感觉代谢像是停止了一样。”
A-明显的血液不畅，营养成分永远“在路上”
人们之所以非常重视血液通畅，是因为它能将所需的营养成分带到身体的各个角落；所以当“不通”的时候，不仅肌肤状态不佳，包括光泽与紧致度，连水肿也伴随而来。
沐浴时按摩
洗澡时候，热蒸汽应该好好利用一下。此时环境的温度与自身的肌肤状态，徒手用正确手法按摩，或者利用按摩膏也可，在脸部轮廓区域稍加按摩，大约10分钟后便可冲洗，会减轻脸部水肿的尴尬。
利用器具
市面上卖的瘦脸、瘦四肢的器具，可以挑选带有滚轮式的，每晚坚持按摩20-30分钟，并且入睡前避免饮过多的水；还可以在冰箱内冻上一只冰勺，应急清晨起来可能遭遇的突发情况。
运动出汗
血液不畅会造成气色的不佳，如果坚持每天运动到出汗，不仅加速体内的循环代谢，促使其恢复到比较好的状态；而且适当出汗还能增加肌肤的光泽度，让整体肌肤状态更快调整回来。
打造水润双唇 8条保湿锦囊全面滋润双唇
11月到来后，嘴唇较其他肌肤部位薄且是黏膜与肌肤中间的构造，因此没有汗腺及皮脂腺。对于季节变化也较其他部位敏感，所以只要保养时稍有疏忽，便很容易生成角质。嘴唇容易起皮、裂开出血的情况在寒冷的冬季最容易出现，嘴唇的皮肤比人体其他部位的皮肤都要薄，如何在寒冬使嘴唇维持水润显得尤为重要。
请注意了
1、每天至少要喝八杯水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、高温天气会使唇部水分快速流失掉，因此要格外注重夏日唇部保湿。
3、双唇起皮时，千万不能用手硬撕，最好先拿热毛巾敷一会儿，再用小剪刀剪去掀起的死皮，最后涂一层保湿护唇膏。
4、不要养成随意舔唇的坏习惯。舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走更多的水分，所以结果只会越舔越干。
5、尽量选用含有保湿成分的唇膏。
6、白天外出时，建议使用兼具防晒功效的唇膏，防晒指数最好大于spf8。
7、用餐之后，及时涂抹一遍护唇膏或橄榄油、凡士林等油脂品。
8、临睡前做个护唇膜。只要拿护唇膏涂上厚厚的一层即可。
真正的好点子
DIY护唇膏：挖一勺凡士林，加热使之融化，再滴入1、2滴芳香精油（薰衣草或薄荷等），搅匀并倒入容器中，待其成型后便是一款功效不错的保湿舒缓唇膏。
