如何给毛孔做“减法”?大家一股脑的用各种护肤品,希望全被毛孔吸收,可结果不尽人意,那么如何给毛孔做“减法”?
减法1、含酸类产品循序渐进用
果酸、水杨酸等酸类产品,能深入毛孔,有良好的祛痘、去角质、美白的效果,但它们的刺激性也不可忽视哦!第一次尝试酸类产品,一定要从浓度低的产品开始,并选择刺激性比较小的酸类,比如杏仁酸、辛酰水杨酸等。
否则可能会破坏角质层本身的代谢,使肌肤越来越脆弱。在使用了酸类以后,后续也要注意保湿和防晒,才能使酸类产品发挥最佳的作用!
减法2、含皂基类产品偶尔用
皂基产品拥有出色的清洁能力,在雾霾时代的到来之下越来越受到喜爱。但是,皂基成分也会使毛孔里的油脂大量流失,使肌肤失去自我调节的天然功能。
因此,这产品并不适合干燥或者处于敏感期的皮肤,而适合油性、较稳定的肌肤。使用的频率也不宜过多,只能偶尔作为深层清洁使用,不然皮肤可是会越洗越薄、越洗越脆弱的!
减法3、含激素产品遵医嘱用
虽然激素类产品对皮肤过敏等症状见效快,但是妹纸们不能看到网上推荐就马上买来用哦,一定要咨询医生激素类产品是否适合自己、用法用量、注意事项等。
若是乱用了激素产品,会导致毛细血管扩张、萎缩,甚至出现多毛、皮炎等症状,更严重的甚至会影响人体内激素变化,造成内分泌混乱,会给肌肤带来更大的灾难。千万不要贪图一时的效果,而得不偿失!
减法4、含酒精产品少用
酒精是护肤品中经常使用到的成分,能够起到消炎、收敛毛孔的作用。但是酒精本身也会刺激皮下血管扩张,长期使用,则会破坏肌肤的天然屏障,使肌肤干燥脆弱。
小编建议:少用含有酒精的产品,特别是皮肤干燥敏感的人群;或者使用以变性酒精取代传统酒精的产品,因为变性酒精挥发得更快,给皮肤带来的伤害更小!
减法5、含矿物油产品选用
现有护肤品中,矿物油常被选作打底保湿,因为它能紧紧地锁住毛孔水分,使肌肤滋润光泽。但是矿物油无法被皮肤吸收,会封闭毛孔,长期使用会影响皮肤自身的保湿机能。对于油性肌肤来说,矿物油更是大敌中的大敌,一不小心就会堵塞毛孔,闷出痘痘。
因此,含有矿物油的产品只适合在秋冬皮肤干燥的时候短期使用,或者用含有动物油脂、植物性合成油脂的产品来代替。要是无视天气和皮肤状况长期使用,毛孔可是会抗议的哦!
减法6、含防腐剂产品慎用
就像食品防腐剂一样,小编对护肤品里的防腐剂也是司空见惯了,若是完全不含防腐剂,产品保质期就要打折扣。然而,不同的人群可能会对不同的防腐剂产生过敏反应。
因此,在选用产品的时候,一定要搞清楚自己是否过敏。如果你对这种防腐剂过敏,小编建议你选用以多元醇类防腐的产品。当然了,最好的方法就是选用完全没有防腐剂的产品,少囤货,开了盖赶快用!
减法7、含人工香料产品别用
一个身带芳香,走路带风的美女谁不喜欢?但是,人工香料其实是伤害皮肤的罪魁祸首之一!光敏感、接触性皮炎等等健康问题,都是人工香料带来的,部分挥发性强的香料甚至会损伤眼睛、呼吸道。
所以,不要迷恋这芳香了,放下你手中那带着劣质香气的瓶子。从现在开始,只选用含有纯植物天然香料或者不含香料的产品。
如何给毛孔做“减法”?专家温馨提醒:很多护肤油含有丰富的不饱和脂肪酸、神经酰胺、角鲨烯等滋润成分,可以促进肌肤的吸收能力,加强角质层的防御能力。所以,可以吧护肤油当作打底精华来用,以此来修复对保养品难以吸收的肌肤的屏障机能。
肌肤对面膜温度的感知比较明显,而肌肤表面的温度和保养品的温度会影响保养效果。用适当温度的面膜来敷脸能一定程度上达到想要的效果。所以,应该根据季节和肌肤状态来调节面膜的温度。
美白延伸阅读
牛尔教你如何给肌肤喝水
保湿观念RightWrong
秋天皮肤容易干燥,保湿的观念人人都有,然而方法如果不得当,却只能够进一步加重"旱情"。
Wrong:
1、单纯以油控水。油脂可以在皮肤表面形成保护膜,防止水分蒸发,所以不少人在秋季喜欢搽上很油的面霜或凡士林(注:凡士林Veseline,一种矿物性的油脂,滋润度很高,常温时呈现凝固的膏状形态),然而皮肤本身已经没有水分了,搽太油补充水分只会让肌肤的脱皮像太阳饼的皮一样,油酥酥更大块地脱落下来。
2、保湿喷雾不离手。要达到良好的保湿效果,光补充油脂不行,但也并不是在脸上喷水就可以,因为直接在脸上喷水会使水分蒸发更厉害,反而会让肌肤显得更加干燥。
Right:
1、经常补水:身体需要经常补水,不单是一天只喝一次水,一下就把水都喝光。同样道理,肌肤补水千万不要期待一瓶搽了就能24小时保湿的"保养圣品",要做好保湿工作,除了早晚例行性的涂抹保湿产品外,最好经常使用面膜保湿面膜,感觉肌肤干燥时,也要时时补充肌肤水分与油脂。
2、先补水、再锁水:早晚清洁肌肤之后,应该先使用保湿化妆水、保湿精华液,这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主,能够帮助皮肤"吸住"水分,如甘油(Glycerin)、丁二醇(ButyleneGlycol)、丙二醇(PropyleneGlycol)等,而较高级的保湿成分则有玻尿酸(HyaluronicAcid)、胶原蛋白(Collagen)等,其吸水性则更强。之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜,由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙,就可以防止水分过度蒸发。
作为台湾三大美容教父之一的牛尔老师向我们传授独家保湿秘笈了,特别是皮肤容易干燥的MM一定要看!
牛尔DIY私家心得
——切忌道听途说,应该坚持使用
在挑选品牌产品时,第一步是检视保养品中所有的英文成分表,查询保养品中有无致痘及刺激成分,例如某些合成酯、高级脂肪醇或酒精、香、及界面活性剂等;然后再查询当中的有效成分是否符合产品的保养诉求,证实成分OK之后,再试用产品的质地是否符合自己肤质的需要。但目前专柜小姐大多以销售产品为主,没有办法帮你做到把关的工作,所以必须自己学习了解。
DIY也是一样,必须了解各种成分适合的肤质以及成分的主要功效,最忌讳的就是道听途说。所以,DIY当然适合所有人,但不是代表每个产品都适合所有人。另外就是要有足够的时间,如果只是偶尔为之,效果肯定非常有限。
秋季男人如何给肌肤补水
许多人认为每天自己的保养工夫做的很足,不存在肌肤缺水的问题,其实并不尽然!简单的测试一下就知道你的肌肤到底有多“渴”!
自我肌肤缺水度测试:
皮肤缺水到了何种地步?用最佳主观评价方法来测试你的皮肤缺水程度。下面的7道题,列举了一天当中你所经历的环境和保养情况。回答“从不”的记0分,回答“偶尔”的记1分,回答“经常”的记2分,回答“总是”的记3分。
1、早上起来不用洗面奶洗脸,也不愿意涂保养品。
2、因为工作紧张,喝水不多甚至几乎不喝水。
3、长期在空调环境下办公。
4、上班、下班途中灰尘很大,皮肤遭受到风吹的影响。
5、皮肤经常受到日晒及过多的辐射。
6、晚上回到家也不进行皮肤的保养工作。
7、一天中不吃水果和蔬菜。
空调房里如何给肌肤补水保湿
虽然已经进入秋季了,可是天气持续高温状态,动两下就大汗淋漓,如此炎热的天气,完全不想离不开空调房。但是长期呆在空调房里会导致皮肤缺水,不仅是放一盆水在空调底下就能解决的。有什么办法能给肌肤补水保湿?
随时补水
在空调环境下,肌肤总是比较容易缺水,所以在干燥情况下随时补充水分很关键,可以准备一瓶保湿化妆水,通过化妆棉印在肌肤上,就能给干渴的肌肤带来滋润的感觉。要注意不能使用矿泉水或普通水,普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了,这反而让皮肤变得更干。建议选用有密集补水功能的精华水,这样不但能够达到补水效果,还能持久保湿。
涂抹保湿凝露
办公室里温度恒定,但相对室外来说通风效果不算好,加上对着电脑,长期被荧幕照射的面部肌肤很容易出现水油不平衡的状况。因此,在使用保湿精华水之后,可以适量涂抹质地较为清爽负担轻的保湿凝露,露得清水活盈透保湿凝露就很不错,为肌肤补水之余又透气,这样在办公室一天肌肤还是保持水、透、弹的理想状态,既不干燥,又不泛油光。
使用保湿补水面膜
MM要想肌肤不缺水,一定也不能少了补水保湿面膜。如果感到脸上有点紧绷,不妨趁着午休时间敷张保湿面膜,能彻底改变缺水的紧绷现象。也可以工作一天回到家中,再给肌肤做保湿面膜,能提高肌肤的抗旱能力,增加肌肤水分,同时还能加快肌肤吸收营养。一周使用2-3次即可。敷面膜不要超过20分钟,时间过长,面膜纸干了,面膜纸反而会吸附皮肤中的水分,保湿反而没效果了。
喷保湿喷雾
备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。相对来说,添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,让保湿的效果更持久些。
眼部保湿不忽视
在保湿工作中,眼部肌肤的保湿一定不能错过,空调房中干燥的空气会吸走肌肤的水分,干燥的眼部肌肤可是会出现细纹的哦,眼部衰老可是最恐怖的,所以MM们一定要做好眼部保湿工作,避免细纹的产生。
如何给自己的脸部去角质
导语:角质对于我们脸部来说是一道天然屏障,可以保护我们的皮肤不手外界的粉尘,废气,紫外线等的侵袭。但是角质一旦过多过厚的时候,就需要去角质了。
正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作,但当角质代谢较慢,甚至是肌肤生病的时候,除了让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳,就连保养品也不易吸收,就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之,过度去除角质也会造成肌肤伤害。
过度去除角质的肌肤会比较干,发红、发痒的情况也较为明显。另外,很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄,事实上角质只是表皮层的第一层,不至于因为长期去角质导致皮肤变薄,除非你真的去过头了,才有可能让皮肤变薄。
首先要了解自己的脸部肤质。如果肤质属于干性或敏感性,不特别去角质都没有关系,如果想做的话,记住选择温和的去角质产品,大约1~2周进行一次即可。
若担心去角质产品引起过敏反应,可以先询问专业的皮肤科医师,或是先用在手肘内侧,无过敏反应时再用于脸上。
至于油性肌肤者,尤其在夏天容易出油,角质产生的速度也会比中、干性的人快一些,一周大约可进行1~2次。如果你是混合性肌肤,较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理,较干的两颊则比照干性肌肤。
正确步骤:
◎以保养的步骤来说,脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。葛萍提醒,去角质的力道一定要轻柔,采小画圆的方式慢慢推滑,一个区域约7~10下。去完角质后,以清水冲洗干净,再进行保养工作即可。
◎脸部去完角质后一定要做的保养工作,包含了保湿与防晒(如果要出门的话),若是敏感性肌肤,则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水、DONNACHANG坤尚莉玫瑰柔润平衡露美白保湿温和紧肤滋润爽肤水)。此外,颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。
去角质秘籍
◎去角质秘籍一:磨砂膏DONNACHANG坤尚莉玫瑰磨砂膏效果强
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大,去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质,最好还是要看皮肤状况再决定
◎去角质秘籍二:凝胶和酵素效果温和
但是若你的皮肤敏感又容易破皮,代表你的皮肤比较细,用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果,容易囤积黑色素,建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸,温和的去角质。
◎去角质秘籍三:轻轻去掉嘴角、鼻翼角质
有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素,这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑,你又拚命去搓它,它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法,就是敷脸!
◎去角质秘籍四:果酸产品小心用
一般女生,尤其又是常常洗脸的女生,用果酸产品若是没有拿捏好,可能会过度刺激。所以,对于果酸产品,除非你的角质层真的很厚再用它,否则真的要小心使用。
如何给肌肤解渴 冬季保湿护理方法大揭秘
冬季干燥,这是季节变化的一个必经过程,如果不好好呵护自己的肌肤,那出老的症状就会慢慢出现,肌肤水分流失快,严重时还会有各种肌肤状况,所以,冬季保湿很重要,如何正确保湿?保湿的重点重点什么呢?我们一起来看看。
因为绝大多数的肌肤问题都是“缺水”导致的。除了补水、补油、锁水和保湿以外,更重要的是要提升肌肤的修复能力。倘若肌肤因为日晒干燥而受损,就更要先进行修复工作,否则很难让护肤品发挥其应有的作用。而且很容易引起不适。
首先,我们来看看,保湿三大重点:
1、如果肌肤有问题,如晒后脱皮或有皮肤炎等,一定要先治疗好,然后使用后续产品才能发挥出更好的效果,否则只会让肌肤越保养越糟糕!
2、保养品种类以简单为主,不需要太多的瓶瓶罐罐,选择保湿产品时,根据自己的肤况以精华液、乳液(或面霜)来保湿就足够了。
3、很多爱美女性都知道,面膜是最快速有效的保湿圣品,但你是不是也有使用过于频繁是否会影响肌肤的疑虑?其实,若肌肤是在正常且健康的状态下,每天使用也无妨。
然后,再为大家推荐的秋季保湿护理方法:
一、洗面奶:早晚用,一天最好用两次
洗面奶不用刻意加水进去搅拌,只要在挤洗面奶之前先洗洗手,然后挤的分量等于挤牙膏的一半,放在掌心揉开就会气泡了,不用刻意加水,用手掌残留的水就差不多了。洗脸别洗太久了,泡泡不见很正常,1个说明你用量少了,1个说明你的脸比较脏,可以多用点量。
二、去角质:油性皮肤,建议每周使用一次。干燥皮肤,建议半个月使用一次。每次1—2分钟
清面后擦干肌肤。取适量,避开有粉刺,暗疮的地方,轻轻按摩,将老化的角质死皮推出后,用清水洗净!
三、按摩膏:一周1—2次,每次15分钟左右水的。
那你知道怎样给皮肤补水保湿吗?下面跟着小编一起来看看如何全面保湿护肤吧!
1、洁面
洁面是一个短暂的过程,洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少,因此保湿效果也就有限。选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳,通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接触面,从而带出污垢和油脂,且轻柔不会损伤肌肤。
2、化妆水
用化妆水带给肌肤一次全面的水的滋养,能在解渴干燥肌肤的同时为下面的保湿工作做好铺垫,是日常保湿的关键性步骤。在选择化妆水时,需要将含有酒精成分的收敛型爽肤水换成具有保湿效果的丰润型。
3、集中保湿护理——面膜
任何含水物长时间停留在肌肤上,都会产生水嫩的触感,因此我们建议你每周敷1~2次保湿面膜,更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果,能真正提高肌肤的含水量,让疲惫的肌肤恢复活力。
4、卸妆
很多人认为卸妆的步骤并不需要太在意保湿,但对于肌肤干燥者,最好将卸妆油更换成天然纯油脂性的卸妆乳。因为卸妆油添加的界面活性剂会令肌肤变得干燥,而选择摩擦较少的卸妆乳霜或凝胶质地的即可解决这个问题,是极度干燥肌肤最适用的方案。
冬季要如何给肌肤补水锁水
到了秋冬季,我们的皮肤需要做好护理保养一样,我们的居室在冬日里也需要做好护肤课程,否则我们漂亮的家具、地板、墙壁都可能会出现裂缝、不平等现象,到时候就追悔莫及啦,所以冬日里保护自己皮肤的同时,“爱家同学会”提醒大家别忘记为自己的爱居做做美容,保持靓丽容颜呀!
功课1:补水锁水
锁水补水是秋冬季肌肤护理的重要课程,对于墙面来说同样如此。一般而言,上海的冬季不至于过于寒冷,如果是5℃以上,并不需要采取什么措施,如果是5℃以下,那就要注意了,需特别注意补水锁水的方面,这样的话你的墙壁才不会有“皱纹”。
冬季如果贴壁纸需要先“补水”:先放一大盆温水(30摄氏度左右),把壁纸放在水中浸泡10分钟,让它充分吸取水分,然后用抹布擦去表面的水珠,再刷胶铺贴。壁纸铺好后,不能像夏季一样大开门窗让墙面迅速干透,这样做极易使刚贴好的壁纸被“穿堂风”吹干,从而失水变形,要关好门窗,保温、保湿,让壁纸自然阴干,否则会导致壁纸翘边和起鼓。
同样,冬季如果使用涂料的话,腻子不能太厚,可以在腻子粉里面加少纤维素,把腻子刮得薄一些。此外,冬季刷墙,涂料和水的比例还要稍微调整一下,水适当加多一点,这样到墙上以后,才不会很快被风吹干。涂完以后,为了防止冻裂,只在风和日丽的午后给房子透气,做好“锁水”功课。
而对于壁纸在冬天的保养方法,经常保持室内与室外有一定的空气流通和湿度即可。此外,冬日阳光充足,受日光照射时,由于紫外线的作用容易产生褪色。不使用房间时,请用帘子或百叶窗等遮光,避免日光直接照射。
功课2:保湿清洁
如果冬日不注意对皮肤进行保湿,皮肤就会干燥起皮屑,严重的还有开裂现象,对于家里的实木地板和实木家具来说同样是如此,木制品特别害怕干燥,一不留神就可能出现开裂,到时候就追悔莫及啦,不如给地板做个“蜡面膜”,家具来个精油护理,让它们安然过冬。
圣象地板余保国工程师建议,室内要维持一定温度和湿度。温度最好低于28℃,湿度最好保持在50%至70%之间。这样木地板能保持在一个相对稳定的状态。如果自然湿度达不到,建议使用加湿器增湿。对于地热采暖的用户来说,冬季地板养护就尤其值得注意。骤冷骤热对地板伤害很大。余保国指出,在地热开启和关闭的过程中要循序渐进,温度的骤升和骤降都会影响地板的使用寿命。
在冬季地热升温的情况下,实木地板会因为失水而收缩,拼接缝隙增大,这时,要给实木地板上“面膜”——打固体蜡。打蜡前,先把实木地板擦拭干净,然后均匀涂抹一层固体蜡,稍干后用软布擦拭光亮就OK了。为了使实木地板“青春永驻”,建议每年打蜡两次。日常护理则很简单,只要用拧干的棉拖把擦拭即可。
实木家具需要定期清理灰尘,这时你可以考虑使用专业的家具护理精油进行护理,而不是简单地用湿抹布一抹了事,护理精油中蕴含容易被木质纤维吸收的天然香橙油,可锁住木质中的水分,防止木质干裂变形,延长家具的使用寿命。
功课3:修补“皱纹”
就像肌肤会有各种问题出现一样,墙面地板家具也可能因为保护不当而出现问题,亡羊补牢,为时不晚,只要及时补救,一切都还来得及。
百安居装潢中心工程总监马红军建议说,当新装修好的房子墙面、地板等出现裂缝开裂时不要忙着修补,而应等房屋经历过一年四季以后再进行修补,因为经过1年,这些裂缝已经基本稳定,不再会有变化了。目前在墙面基底处理上,有一种“弹性腻子”可以在一定程度上弥补墙壁裂缝问题,当然最好还是在装修时考虑到接缝错开等问题,打好预防针。
要去除家具的遮掩刮痕及凹痕,较简单的方法是用棉球或画笔,在家具表面涂上颜色相近的鞋油即可。去除水渍,用干净的吸水纸铺在水渍上,再加热熨,即可去除。
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空调房的MM该如何给肌肤补水
夏天本来出汗就多,水分流失得特别快。不少MM还坐在空调办公室里被空调机无情地抽取体内的水分。怎么办?
第一步:去除角质
从面部护肤的经验来说,大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话,就会导致涂抹上去的滋润产品没办法被肌肤吸收。所以,第一步需要做的就是去除身体肌肤的角质。
现在市面上的产品有很多种类可供选择,常见的是磨砂膏和浴盐,也有更为温和的凝露,最好根据自身肌肤的特点选择,越是敏感型的肌肤越要选择温和的去角质方式。通常来说的话,一周做好一次去角质的工作就可以了。需要提醒的是,去角质的时候一定要让肌肤充分湿润,同时,在去角质之后也一定要记得涂抹身体乳液哦!
室内的空调,都是加重肌肤水分流失的原因,而都市人爱干净的习惯,天天洗澡洗掉了皮肤表面的天然油脂,让情况越发严重。干燥、瘙痒,其实你需要的不过是能滋润你肌肤的那一罐子润肤膏,要是你能再记得去去角质,让水分和营养能进一步吸收,那就更好了!
第二步:滋润肌肤
通常来说润肤产品的滋润程度,霜类是要比乳液类来得更为足一些的,所以,越是肌肤干燥,就越应该选择更为浓稠的产品。如果这样的产品都不能让你的肌肤得到缓解的话,一个小窍门,那就是在乳液或者乳霜中加入橄榄油之类的天然植物油。油可以锁住肌肤的水分,让肌肤滋润的时间更长一些。
涂抹身体乳还有个关键,就是在沐浴之后身体依然湿润的时候涂抹,而不要等肌肤干透之后再涂,这样的话,效果会相差很大的哦!
如果你想在润泽肌肤的同时,更进一步呵护肌肤的话,建议你在润肤乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里,加入的精油不要超过3种,最多5滴,充分混合后,再用来涂抹肌肤。
总觉得皮肤干燥? 如何给皮肤补水
三场台风过境,娇嫩的皮肤容易感受到气候的变化,脸上的皮肤总是感觉干燥?皮肤越来越粗糙,还有痒痒的迹象?很明显,这是你的肌肤发出缺水的信号。女人是水做的,想要拥有掐出水的皮肤?日常生活如何做好脸部补水工作?小编给大家搜罗以下5种易行有效的方法。
牛奶补水面膜
取蛋黄,与牛奶、精油一同倒入面膜碗中,搅拌调匀成稀薄适中的糊状,然后温水清洁脸部后,先蒸脸大约3分钟,接着取适量牛奶面膜均匀地涂抹在脸部及颈部上,敷在脸部大约15分钟,等待面膜开始干时,就用清水彻底洗干净。
洗脸就要温和
许多人不喜欢脸上有半点油腻,或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的,还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁,肌肤才能呼吸,这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度,是所有保湿工作中最重要的,如果洗得过火,其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏,这样的情形下,再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
热敷
洁面后,可以用浸过热水的毛巾敷在脸上,轻轻按压,让毛巾紧贴脸部和眼部,敷一会,30-40秒左右就可以拿掉了,这样可以加快皮肤新陈代谢,促进脸部血液循环,为接下来的补水保湿公司做好准备。
薏米补水保湿爽肤水
薏米为一味清热解毒,利湿的药物。薏米爽肤水的制作方法很简单,在每天洁面后敷15分钟,坚持使用一个月后你会发现皮肤不仅变得水嫩,毛孔细致了许多。将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时,放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。
多喝水
不要等到口渴的时候才想到喝水,因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度,否则就会导致宝贵矿物质的流失,甚至对大脑产生影响。简单的方法是保持尿液处于澄清透明、略带一点黄色的状态均可。