皮肤干燥怎么办?冬天即将过去,你是否有这么一种感觉?每当大风吹起,敏感的爱美女性们就开始“全副武装”,忙为身体各部位挑选各种御燥、御寒的化妆品。确实如此,爱美的MM们总是害怕自己的皮肤变差,也因此皮肤有了一点点干燥就开始急躁。的确,秋冬干燥、干冷的天气对皮肤伤害很大,出现干燥、干裂,甚至瘙痒、过敏等症状十分普遍。但是从医学的角度正确护肤更加重要。
热水洗脸加速水分缺失促老化
皮肤干燥的人群很多,这与遗传因素有关,广东轻度鱼鳞病的人群也比较多,这些体质的人群皮肤特别敏感。随着天气转变、气温下降,皮肤不仅会干燥、干裂,还容易瘙痒。很多人没有意识到外界因素导致的皮肤干燥、湿疹变化,以为只是不干净,就用热水、洗面奶、沐浴液洗脸。
洗完觉得很舒服,但其实,这些都是在进一步伤害皮肤。“不建议在秋冬用热水洗脸。”专家表示,普遍人群有一个误区:以“洗完脸后舒不舒服”来衡量对皮肤的保护程度。其实这是错的,过热的水温会洗掉皮肤上的油脂,而这些油脂是皮肤天然的保护层。保护力差了、油脂分泌少了,就容易导致水分缺失、加速皮肤老化,带来更严重的干燥、瘙痒。杨健主张洗脸水的温度不要超过摄氏40度,即使要温水洗脸,最好接近人体体温,即摄氏37度-38度。
凡士林、甘油伤害大,润肤药妆更佳
润肤露是秋冬必备的护肤品,但很多人在使用时也存在一定的误区。例如传统的凡士林、甘油等价格便宜而又见效较快的护肤品,其实对皮肤的伤害大过保护。
甘油的润肤原理是甘油可以吸收水分,让皮肤看起来更加滋润。但甘油涂在皮肤上不仅会吸收周围空气的水分,也会吸收走皮肤的水分,绝对不是护肤之道。凡士林则是一种粗矿物油,形成的油脂不容易渗进皮肤,而且很容易因为摩擦而掉落流失,这些护肤品因不刺激、价格便宜而广受欢迎,但建议干性皮肤、有遗传缺陷的人群,尽量不要用甘油、凡士林护肤。
药妆是一个比较安全、有效的润肤产品。药妆都需要经过一定的临床观察才能上市,尤其敏感的皮肤更适合用药妆。如果皮肤干燥程度严重或长期使用护肤品没效,建议可以看专业的皮肤科医生,在医生指导下用药。
一些滋润的糖水能够滋阴润肤,缓解干燥。
推荐两款自制润燥糖水:
冰糖炖银耳(白木耳)
理由:银耳中含有较多的胶原蛋白,胶原蛋白是护肤佳品。
正确做法:银耳洗干净,用水浸泡2小时;将浸泡好的银耳和浸泡水一起炖2个小时,这样才能更好地保存木耳里的胶质。
冰糖或姜汁炖花胶(鱼肚)
理由:花胶不仅含有较多的胶原物质,还有比较多蛋白,有滋阴固肾的作用。
正确做法:花胶隔夜浸泡,再切成丝段,加冰糖或姜丝炖12小时。
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冬季嘴唇干燥不要过分补水
寒冷的冬季,娇嫩的嘴唇最容易受到伤害。那么嘴唇所代表的身体状况你了解么?是不是所有的嘴唇干燥都可以用唇膏来解决?冬季又该如何护理嘴唇呢?本期本报特邀请了皮肤科的专家,为你解读唇上的奥秘。
冬季又该如何护理嘴唇
按中医理论,燥为秋季之主气,但现在已经到了冬季,仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解,有时虽然也喝了很多水,但干燥不见减轻反而加重。这又是为什么呢?
中医所说燥邪有内燥与外燥之分
中医所说燥邪有内燥与外燥之分,外燥是指由气候及环境引起的干燥,而内燥就不那么容易看到了。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致,而现在,很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品,使得肺阴受损,宣降失司,甚至损伤肺络,故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了。
避免干燥有一些误区必须警惕
中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”,即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外,人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢?除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外,还要避免一些的误区:
过分强调保暖易致干燥
过分强调保暖:适当增添衣物防止感冒是可以的,但像很多商场或办公室里,在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外,这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。
过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡
过分补水:及时补充适量水分是必要的,可以防止口唇干燥,但如果一次大量饮水的话,不但解决不了干燥问题,反而容易引起机体内水电解质失衡,甚至引起水中毒。
远离冬季口唇干燥并不是一件难事
其实,远离冬季口唇干燥并不是一件难事,只要多注意些生活细节就可以做到。比如,注意保持室内的湿度,可以用上加湿器,也可在暖气上放块湿毛巾。其次就是及时给身体补充适当的水分,方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝,以滋阴润燥,也可以只用一味麦门冬泡水代茶饮,也能起到不错的功效。最后,多吃水果和蔬菜,补充维生素,这才是保持健康美丽的根本之道。
皮肤干燥的原因 引起皮肤干燥的五大原因你知道吗
皮肤干燥的原因是什么?宝宝们是不是十分好奇,为什么有的宝宝皮肤经常会感觉干燥,但是有的宝宝们却又不会呢?究竟引起皮肤干燥的原因是什么呢?下面就给大家介绍一下为什么会皮肤干燥,一起来了解下吧~
皮肤干燥的原因:皮脂损坏
皮肤的皮脂腺可以在皮肤表面形成一层保护膜,有效防止皮肤水分流失。一旦皮脂损坏,皮脂腺就不能防止肌肤水分流失,就会导致肌肤水分流失过多,从而引起皮肤干燥。
解决方法:在日常生活中,使用过热的水洗脸、洗澡,或者是使用刺激性产品和有刺激皮肤的生活习惯,都会引起皮脂损坏。所以宝宝们在日常生活中一定要避免这些行为,才能有效防止皮肤干燥的产生。
皮肤干燥的原因:年龄增长
随着年龄的增长,皮肤的保湿锁水能力也会相应的减弱,所以导致年纪越大,皮肤越发容易出现干燥、脱皮等现象。
解决方法:宝宝们可以在皮肤初期出现衰老迹象时,就开始使用抗衰老产品,缓解肌肤老化。同时还可以多使用保湿补水的产品,帮助肌肤补充水分,缓解皮肤干燥现象。
皮肤干燥的原因:缺乏维生素
当身体缺乏维生素A的时候,皮肤表面分泌的粘液和皮脂会减少,皮肤和粘膜的抵抗能力也会相对的下降,导致出现皮肤干燥现象。当肌肤缺乏维生素B2的时候,机体新陈代谢会减慢,会出现皮肤干燥脱皮等现象。身体缺乏维生素E也会引起皮肤干燥,因为维生素E具有很好的抗氧化作用,可以有效保持肌肤水润和弹性,一旦缺乏维生素E,肌肤就会开始松弛。干燥。
解决方法:多吃富含维生素的食物,富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼、胡萝卜、南瓜等。富含维生素B2的食物有乳制品、豆制品、芹菜、花生、紫菜等,富含维生素E的食物有芝麻油、花生油、粗粮、桑葚等。
皮肤干燥的原因是什么?宝宝们是不是十分好奇,为什么有的宝宝皮肤经常会感觉干燥,但是有的宝宝们却又不会呢?究竟引起皮肤干燥的原因是什么呢?下面就给大家介绍一下为什么会皮肤干燥,一起来了解下吧~
皮肤干燥的原因:气候变化
气候变化也会引起皮肤干燥,因为不同季节,温度、湿度也都不同,体内通过皮肤和外界交换营养物质和水分。所以秋冬季节,皮肤也更容易干燥干燥缺水。
解决方法:宝宝们可以在换季之前就开始使用保湿的产品,来预防皮肤干燥的产生。或者是在空气中喷洒保湿喷雾,增加空气中水分子的含量,有效缓解皮肤干燥情况。
皮肤干燥的原因:睡眠不足
当机体睡眠不足、感到疲劳时也会出现皮肤干燥的情况,因为熬夜之后血液循环会变差,机体也会失去平衡,从而导致皮肤看起来干燥、粗糙、黯淡无光。
解决方法:一般因为睡眠不足引起的皮肤干燥都是暂时的,只需要好好使用护肤品,然后再好好的睡上一觉就可以缓解了。
秋季补水护肤 皮肤干燥怎么办?
秋季皮肤自然就会出现紧绷干痒等问题,那你知道为何会出现这种问题呢?主要就是因为皮肤缺水了,本来秋天皮肤就会比较干燥了。那秋季要怎样保湿皮肤呢?下面我们一起来看看秋季要怎样给肌肤补水吧!
秋季要怎样为肌肤补水呢?
1、补水要由里而外
对于秋天的皮肤来说,补水是头等大事,多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥。一天不能少于1000毫升,但也不要超过3000毫升。
除了白开水外,秋天新鲜而丰富的水果也是抵御秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、苹果、杨桃、红枣、葡萄等应季水果,不但美味可口,还能滋阴润燥,增强皮肤弹性。
2、保持环境洁净湿润
减少粉尘、动物皮毛、花粉、真菌等过敏原对皮肤的刺激,设法提高室内湿度,通常湿度保持在50°左右比较合适。
对于单纯的季节性皮肤干燥、瘙痒等问题,如果能做到以上四点,就可以很大程度地改善甚至消除皮肤干燥、瘙痒等问题。若有持续性或反复性瘙痒,则应及早到医院皮肤科诊治。
3、及时更换护肤品
秋天最大的问题是气候干燥、皮肤缺水,因此,护肤品也应该及时进行换季。很多MM在夏天时追求清爽,害怕肌肤油腻腻黏糊糊,而使用强力的清洁型洁面产品。入了秋,再继续使用这类洁面产品就会造成油脂剥离过度,使得皮肤更干燥甚至脱皮,应该更换成温和的洁面用品。
化妆水也一样,应该换成滋润型的,而不是清洁爽肤型的,特别是含有酒精的化妆水更不适合。
乳霜乳液等基础品也需要更换,原来什么都不涂、信奉素面朝天的MM,最好能够抹上乳液护肤。而原来在夏天使用乳液的,则应换上乳霜了。
秋季护肤补水有哪些误区需要注意的呢?
1、油性皮肤不需要补水
有些人认为油性皮肤本身比较润泽,不需要补水。这个看法是错误的,因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多,并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。
小贴士:油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了,才能让油脂分泌得到控制,最终改善皮肤问题。
2、过度使用保湿喷雾
保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分,但如果过度使用,却可能适得其反,补水不成反缺水。专家指出,喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。此外,喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质,会在水分挥发后,继续留在皮肤表面,和化妆品混合,易滋生细菌,形成小的毛囊炎症。
小贴士:在使用保湿喷雾前,要先洁面,然后再将喷雾喷到脸上之后,在水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去,然后用保湿产品敷在肌肤上,这样就可以把水分牢牢锁住。
3、仅靠多喝水补充水分
身体补水并不等于肌肤补水,所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上,喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份,才能真正算是给肌肤补水。
小贴士:补水面霜和补水爽肤水是最好的选择。另外,多做补水面膜也能给肌肤补充水分。
皮肤干燥用什么补水好 皮肤干燥用什么护肤品比较好
干燥皮肤在秋季冬季是很常见的症状,我们在选择护肤品的时候一定要选适合自己的才是最好的,那么皮肤干燥用什么补水好?皮肤干燥用什么护肤品比较好?下面就一起来看看吧!
皮肤干燥用什么补水好
秋冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分,因为干性皮肤的特点就是酸碱度易被破坏,保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用,使皮肤达到平衡。同时,再补水之外,要搭配能补充肌肤综合能量的产品,这样才能给皮肤补充营养,增强肌肤的抵抗力,使之滋润不干燥。
1、洁肤
干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。最好选用温和的清洁乳液进行洁面,并适宜用软性凉水或室温水沐浴。蒸气浴面或者在沐浴热敷脸部肌肤也是个不错的方法。
2、爽肤
洁面后,使用补水功能强大的化妆水,可以立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润。
3、去角质
干燥的肌肤新陈代谢比较缓慢,选择两三周去一次角质就可以了。产品也要尽量选取水洗式的,不刺激的,避免使用那种大颗粒的磨砂性质的产品。以免过度刺激肌肤,导致肌肤的更加敏感。
4、锁水
注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂,使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。从室内突然接触室外干燥寒冷空气时,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。
5、面膜补水
每周的补水面膜可以做两次,面膜要选用营养湿润型的,以达到滋润、减皱、防松弛的作用。
6、日间防护
太阳光仍然是肌肤最大的敌人,其实秋冬阳光的杀伤力并不会比夏日弱哦!所以,出门地定要擦上防晒型的日霜,组织紫外线对肌肤的侵害。
皮肤干燥可以用橄榄油吗 皮肤干燥巧用橄榄油护肤
皮肤干燥可以用橄榄油吗?秋冬季节宝宝们皮肤干燥的问题也随之而来,而橄榄油又被成为“万能油”,那么皮肤干燥可不可以使用橄榄油呢?一起来看看吧~
皮肤干燥可以用橄榄油吗
皮肤干燥可以用橄榄油,因为橄榄油富含丰富的维生素成分,可以有效帮助皮肤保湿补水,缓解皮肤干燥现象,所以皮肤干燥可以使用橄榄油。
皮肤干燥可以使用橄榄油代替去角质产品
皮肤干燥的宝宝们可以使用橄榄油代替去角质产品,因为皮肤干燥的宝宝如果使用去角质产品的话,会加速肌肤水分流失,导致皮肤更加干燥。而橄榄油具有极好的渗透性,同时还可以帮助皮肤保湿,所以皮肤干燥的宝宝们可以使用橄榄油来代替去角质产品。取适量橄榄油于手心,然后用手指沾取少量粗盐,量粗盐点于橄榄油上,将两者混合,然后将橄榄油抹于面部,轻轻打圈按摩,可以看到有明显的白头和其他污垢被揉搓出来。
皮肤干燥可以用橄榄油吗?秋冬季节宝宝们皮肤干燥的问题也随之而来,而橄榄油又被成为“万能油”,那么皮肤干燥可不可以使用橄榄油呢?一起来看看吧~
皮肤干燥可以使用橄榄油代替护肤品
皮肤干燥的宝宝们还可以使用橄榄油代替护肤品。如果哪天偷懒不想进行太多护肤步骤的话,那么可以直接在洁面之后,取少量橄榄油涂抹于面部,橄榄油可以很好的滋润皮肤,缓解皮肤干燥缺水现象。
皮肤干燥可以用橄榄油涂抹身体
身体皮肤干燥的宝宝们还可以使用橄榄油来涂抹身体,每天洗完澡之后,倒适量橄榄油于手心,然后轻轻涂抹至身体,按摩促进橄榄油的吸收。用橄榄油涂抹于身体干燥处,可以很好的缓解身体肌肤干燥、脱屑等状况,帮助身体肌肤变得水润嫩滑。
皮肤干燥补水正当时 保湿方法大揭密
水润的肌肤角质层、毛孔都会是健康的,水润充足的话,皮肤问题都会得到遏制,如果你想要拥有美丽肌肤,补水保湿是关键,如果你皮肤干燥的话,补水正当时。
改善干燥粗糙
化妆水永远是保湿补水改善肌肤干燥状态的头号单品。高机能的化妆水中含有充足的水分和高倍的营养,拿来直接敷面,可媲美精华液的瞬间吸透能力。让干燥的肌肤瞬间就能喝足水分,将水分层层导入递进,舒张肌肤纹理。
滋润成分锁住水分
肌肤瞬间补水还不够,要让肌肤中的水分能够维持住,这需要保养时加入滋润成分的锁水因子。用美容油或高保湿的精华液混入日常面霜中,节约时间也能打通吸收管道,让皮肤水分滴水不漏。
厚敷补水面膜
高度滋养的保湿产品可以养护皮脂膜,让皮肤呈现出健康的光泽。面膜是最为直接的补水保湿的方法,但是太过滋润的美白面膜或抗衰老面膜都会增强油性肌肤的负担,因此建议使用着喱或膏状的保湿面膜,瞬间补水效果好,也不易产生油腻感。