脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。一：晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚---热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。二：泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，祛湿除热;秋天泡脚，清肠润肺;冬天泡脚，丹田暖和。水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。三、泡脚四忌讳：一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。二忌水温过高。应40-50度。三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。四、泡脚时：上半身不出汗，下身出汗→肾寒;上身发热，下半身不出汗→气虚。坚持泡脚，对身体大有好处，期中大有学问。分享此文给身边朋友，让他们也学学泡脚的基本知识。塑形督导若涵腾讯博客瘦身文章、减肥操、美白、化妆、祛痘、生活常识等，尽在QQ：
美白延伸阅读
8个有效缓解脚部脱皮皲裂的方法
脚脱皮是怎么回事呢？因为秋冬天气干燥，使得我们的皮肤干燥起皮，长期使皮肤处于干燥状态的话，会引起冻疮的发生，脚脱皮自然也会引起。所以我们在干燥的秋冬季要注意补水保湿，使我们的肌肤处在水润状态。今天小编就带你了解一下8个有效缓解脚部脱皮皲裂的方法。
1.茶水泡脚
将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗足约十分钟，坚持了一周后，足部皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。
2.芥末涂抹患处
用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干;用温水调好芥末，浆糊状，抹在患处;穿上袜子，以保清洁;第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。
3.补充维生素
每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，坚持一段时间后，脚部干裂可有明显好转，并不再脱皮。
4.用醋泡脚
用煮开后的醋泡脚，每天泡2-3次，7天一疗程，效果不错。
凡士林润肤露能涂脸吗 凡士林润肤露可不是“万金油”
凡士林润肤露能涂脸吗？凡士林身体乳可以擦脸吗？凡士林润肤露实际上也被称作凡士林身体乳，因为凡士林润肤露非常大罐，所以用来滋养表面积最大的身体肌肤也是最适合的。如果不小心用了凡士林润肤露涂脸可以吗？凡士林润肤露能不能当作面部乳液使用？敢看来了解。
凡士林润肤露能涂脸吗
凡士林润肤露能涂脸，但凡士林润肤露不适合经常涂脸，做面霜、乳液使用。
凡士林润肤露的产品特性使凡士林润肤露更适合作为手霜和身体乳使用。另外，凡士林润肤露产品比较多，每种含凡士林成分的比例不一样，含有香精和防腐剂的凡士林最好都不要用来擦脸涂脸。
为什么凡士林润肤露不能涂脸
凡士林润肤露与乳液质地不同
尽管多款凡士林润肤露有不油、不腻的特点，但凡士林润肤露还是没有一般我们用的面部乳液好。毕竟，就总体来看，凡士林润肤露的成分比不上乳液讲究，拿无印良品的乳液来说，它是无香料的，就更适合容易敏感的肌肤，这样很多肌肤都能够使用。
脸部皮肤比身体皮肤更敏感
因为面部比身体的皮肤要更敏感娇嫩得多，所以，在不清楚成分的情况下，是最好不要把凡士林润肤露这种适合身体和手部用的产品用在面部。
凡士林润肤露能涂脸吗？凡士林身体乳可以擦脸吗？凡士林润肤露实际上也被称作凡士林身体乳，因为凡士林润肤露非常大罐，所以用来滋养表面积最大的身体肌肤也是最适合的。如果不小心用了凡士林润肤露涂脸可以吗？凡士林润肤露能不能当作面部乳液使用？敢看来了解。
偶尔一次润肤露涂脸没坏处
如果是因为身边刚好没有面部用的乳液使用，而在不得已的情况下用过一次凡士林润肤露来擦脸，无需太过担心。因为凡士林润肤露偶尔用其擦一次脸并无不可，不会因为你用了一次凡士林润肤露擦脸而造成肌肤问题或是改变肌肤的肤质。如果环境比较干燥，还能舒缓面部肌肤缺水的状态。
凡士林润肤露可以涂什么地方
凡士林护手霜除了不能涂在脸部、唇部、及眼部，还是可以适用于保养手部及身体其他各部的。不少姑娘一到冬天皮肤就会干燥发痒，难受的不行，想了很多办法都没办法缓解。其实，一种性价比很高的护肤品——凡士林就能完全缓解这种皮肤的尴尬问题。凡士林润肤露因为有滋润皮肤、保湿锁水的特点，只是凡士林最好作为手霜身体乳，偶尔用来涂脸做面部乳液没什么大碍，但是不建议通常这样用。
护脚霜和护手霜的区别 两者不可混用
日常护肤中，护手霜和护脚霜必不可少，很多人为了方便却将两者混用，那么护脚霜和护手霜的区别是什么呢？下面一起了解一下。
护脚霜和护手霜的区别
1、成分上的区别
和护手霜相比，护脚霜更加滋润，含油份更多。而手霜相对来说更加清爽，质地轻薄一些。所以手霜可以用在脚上，脚霜最好就不要用在手上了；
2、功效上的区别
护脚霜除了滋润的功能外，还应具有对付干燥和裂口的功效。而手霜一般功效都是保湿嫩肤。要是手上也干燥或者裂口的话也可以用适量脚霜涂抹。
使用护脚霜的方法
1、用温水泡脚十到十五分钟，可以在其中加入喜欢的药草，例如艾叶、玫瑰花或者牛奶之类的，除了缓解疲劳之外，还能嫩白足部；
2、擦干脚上水分，涂抹护脚霜在双脚上，特别是干燥或者干裂的部位仔细涂抹；
3、充分按摩双脚，直至护足霜完全吸收，这样护脚霜的效果能达到最佳；
4、吸收完毕之后穿上袜子，这样能够防止水分流失，对脚部皮肤有好处。
脚霜推荐
1、伊夫黎雪脚部滋润乳
其中含有植物成分，有机薰衣草精油提供足部良好使用感舒适感，坚果油来提供密集滋养。有密集滋养双脚，修护干燥的作用；
2、伊夫黎雪足部光滑磨砂乳
其中的植物成分有机薰衣草精油提供足部良好使用感舒适感，杏仁磨砂温和去死皮。有助于修护粗糙，致力于打造光滑脚部皮肤。
3、露得清干燥受损足部修护霜
这款足部乳液对于干燥受损脚部滋养温和效果迅速。是打造柔软双脚全年日常护理的绝佳选择。
滋润的护脚霜有哪些 用这些还你纤纤玉足
冬天皮肤容易干燥，我们需要用更滋润的护肤品来保护皮肤。每天擦脸、用护手霜的同时，很容易忽略最辛苦的部位——足部。承受整个身体重量的双脚也很需要呵护哦。下面就来看看护脚霜哪个牌子好吧。
护脚霜哪个牌子好
1、Glysomed乳木果润腿护脚霜
源自德国的Glysomed佳莉敏品牌，在身体护肤方面做得非常好，这款脚霜属于这一品牌的明星产品。能够解决脚部肌肤干燥、脱皮、开裂、角质老化四大问题。
2、日本TO-PLAN护脚霜
这款护脚霜主要针对干燥脚跟，质地很厚重，非常滋润。只要每天坚持涂抹，很快脚后跟就能变得柔软。量不需要很大，非常容易吸收。有软化角质，柔软肌肤，防裂保湿的作用。
3、美国小蜜蜂椰子维E护脚霜
这款护脚霜富含椰子油、维生素e和橄榄油等天然成分，天然无刺激的特质让绝大部分人都可以使用，过敏风险很低。这款护脚霜除了软化脚部硬皮、舒缓双脚、促进血液循环之外，还可以治疗脚气。
4、韩国Onescare防裂护脚霜
这款护脚霜主打防干裂，在冬季涂抹上这款护脚霜，能够给足部一个很好的保护，防止受到干燥空气的侵害。夏天使用的话，也可以让皮肤保持细腻。只不过夏天要减少用量哦。
5、以色列SABON护脚霜
这款护脚霜有提神醒脑的樟脑和薄荷的味道，非常的清新，涂上之后，仿佛脚也会得到休息。这款产品含有薄荷，樟脑和芦荟成份，抗菌消炎缓减脚气的同时柔嫩脚部肌肤，令脚部肌肤光滑，还能防止脚部出汗。
冬天皮肤容易干燥，我们需要用更滋润的护肤品来保护皮肤。每天擦脸、用护手霜的同时，很容易忽略最辛苦的部位——足部。承受整个身体重量的双脚也很需要呵护哦。下面就来看看护脚霜哪个牌子好吧。
6、英国Compeed护脚霜
这款磨砂膏非常火爆，很多明星也推荐过，可见它还是很好用的。使用起来也很方便，只需要在磨脚的地方轻轻涂抹，就可以保护脚部不受磨脚的困扰了。还有一股淡淡的香味，很清新。
7、爽健金装足部防裂护脚霜
爽健金装足部防裂护脚霜口碑很好，连续使用五天就能见效。蕴含天然草本精华，有抗菌消炎的作用，吸收很快，不油腻。保湿效果很好。
8、欧丽源护脚霜
丽源护脚霜去死皮老茧作用明显，其次还能滋润保湿，柔嫩肌肤，淡化细纹，深入滋养皮肤。蕴含大量植物配方，成分温和不伤害皮肤。持续使用能让皮肤变得婴儿般水嫩。
9、澳洲DUIT急救护脚霜
澳洲DUIT急救护脚霜是一款修护型脚霜，可以很好地缓解干裂和脱皮，尤其是经常穿高跟鞋带来的老茧，能很好地缓解。它呈丰润的霜质，含有多种保湿因子和精华油，渗透肌肤后，能抚慰干裂的角质层，用后形成滋润不油腻的感受。
10、德国Balea护脚霜
Balea此款护足霜，可以清洗脚部并且使角质层剥落，有效去除脚部足茧和角质，使用本品后，加以足部按摩，可以消除足部疲劳，预防脚部压力,促进血液循环，有利睡眠。
