美白的方法千奇百怪，各有所长，我们几乎都对美白有一定的了解。如果你问如何美白，我可以告诉你很多样，可要是你问如何快速美白，或许有些人就没那么轻松答上。今天就来看看如何快速美白吧，让你瞬间变身白富美。
方案一：补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件。你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
方案二：美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量紫外线，黑色素也会继续产生。但此时细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院做一次常规皮护，在美容师的指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
结语：快速美白也不是说让你一两天就白起来，它也需要一些时间，比如一周、半个月等等。不管怎样，对于美白的方法是快是慢，我们都要有一颗坚持的心，只有这样美白才真正意义上的有效。更多美白的知识请阅读：七大美白小技巧夏季晒不怕
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冬季皮肤保湿五大方法 轻松拥有水嫩肌肤
冬季来临，MM们最担心的就是补水保湿的问题。如何锁住水分让肌肤持续滋润呢？下面就黑大家分享5个皮肤保湿方法，让你轻松拥有水嫩肌肤！
一、彻底清洁是保证肌肤通透水润的基础
肌肤干净才可以更好地汲取营养和水分，保证肌肤的真正清洁是实现肌肤滋润水嫩的第一步。所以，不论每天多晚都要仔细清洁肌肤，保证肌肤干净清爽。
二、脸部运动能提高肌肤吸收力
经常给脸部做个瑜伽，能够有效提高肌肤对于养分和水分的吸收力。因为通过手的律动，可刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统等，促进血液和淋巴循环，提高肌肤的含氧量，刺激肌肤细胞活力，让水分更多地保留在基底层。
三、准备一款高保湿的补水精华
晚上在洁面和保湿水后，可以加上一瓶补水精华。因为补水精华里含有高浓度的补水成分，而且分子非常小，很容易渗透到肌肤底层，从深层为肌肤输送营养和水分。
冬季来临，MM们最担心的就是补水保湿的问题。如何锁住水分让肌肤持续滋润呢？下面就黑大家分享5个皮肤保湿方法，让你轻松拥有水嫩肌肤！
四、紫外线是破坏肌肤水分的罪魁祸首
紫外线是让肌肤水分缺失的主要大敌，所以保湿要从防晒开始，特别是春季保湿，防晒工作非常重要。因为春天来临，阳光照射时间长，强度也增大，必须要养成防晒意识，阻隔伤害。
五、保湿之前先大量补水
当肌肤底层水分充盈才可以真正做到补水保湿。每天早晚洁面后，记得使用保湿水，配合轻轻拍打使之完全吸收，再使用补水精华、乳霜等加强保养，锁住水分。
缺水一族 五大方法滋润你
◎眼睛干涩
一到下午就觉得眼睛布满血丝，眼睛痒，不自觉的想揉眼睛，觉得眼睛内有沙子跑进去的感觉，易流眼泪。
魔法保湿对策：将矢车菊晶露（事先冰过）沾湿化妆棉，平敷于两眼，并将眼球360度的正反转一下，在工作两小时候，让眼睛充分休息，不但有效消除干涩、疲劳，对于视力的强化也有帮助。
*扫盲小tips:
晶露：是萃取精油得来的副产品，由于产量相较精油大得多，所以价钱相对便宜。并且它使用方便安全。不用考虑配方、用量等。
相关用品：
KISBY矢车菊晶露花水/250ml
产品规格：
取自于干燥后之矢车菊所蒸馏出6%比例之成份
使用方式：
适用于各种肤质，欧洲人使用的天然美妆水，可用于卸妆、打底、保湿等功能具有眼部保养功能，能纾解及去除眼脸周遭的不舒适。
使用指示：矢车菊液惯用于卸妆并配合化妆棉片
◎嘴唇干裂
嘴唇需要不停的擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。
魔法保湿对策：每晚洗完脸后，充分按摩全脸，包括嘴唇，（可与脸部按摩油一同使用）。
如果嘴唇已有干裂脱皮的现象，可在环形按摩嘴唇后，将保洁膜（减一小方块）贴于嘴唇上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收，后不需刻意洗掉，即可保有水嫩性感的双唇。平时，或外出时，别忘了随时香唇魔法棒。
今冬最火润唇膏：
Kiehl's契尔氏LipBalm#1润唇膏
明星最爱：
妮可基曼与葛妮丝派特萝则都离不开Kiehl's最经典的一号护唇膏，彻底告别了脱皮又乾荒的双唇。
购买途径：
网购或团购
切忌：即使嘴唇感到干涩，也绝不可用舔口水来滋润。
◎脸干
洗完脸后，觉得两颊紧绷到很难开口说话，用力一撑，两颊的细纹全跑出来了。
魔法保湿对策：
每晚洗完脸后，充分按摩全脸。将基底油5CC配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油。
轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。
适合的基底油有：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油。
适合的精油有：乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰。
国内可购买到的精油品牌：
L'Occitane法国欧舒丹
明星产品：“Aromachology芳香身心疗法系列”。
以多种精油混合制成，将“冥想”的意境贯穿其中，能帮助身体与大自然沟通。
中友、国贸均有售
CAMENAE法国家美乐
明星产品：“橄榄精华系列”
橄榄精华富含丰富抗氧化成分，可促进细胞再生，柔润肌肤。
中关村家乐福、君太均有售。
jurlique 澳洲 茱丽
世界知名的精油产品，在荣获奥运指定使用产品后名声大噪，口碑相当不错的品牌！
明星产品：玫瑰身体按摩油、玫瑰护手霜、茱莉混合基地油、AHC水疗系列等等。
购买方式：网购、团购、线下专卖店
◎手干
手皮的皱纹增多，手掌内侧的指纹变清晰，出现白色的纹路，渐渐的一碰到水就会脱皮。
魔法保湿对策：每晚洗完澡后，将调好的按摩油（甜杏仁油5CC+月见草油3CC+蔓越苺油3CC，加入乳香5d+岩兰草3d+广藿香3d）按摩双手。
按摩后戴上戴上棉质的布手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套。都可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白晰柔嫩。
＊如果对按摩油不熟悉或是懒mm，可参考以下护手霜：
今冬最IN四款护手霜
L'OCCITANE（中译为欧舒丹）乳木果护手霜、Jurlique的玫瑰护手霜、Aesop赋活芳香护手霜、CarbtreeEvelyn（中译为瑰珀翠）的园艺大师护手霜。
◎脚干
脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹。
魔法保湿对策：适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，用过浮石磨过的脚底，记得洗后一定要涂抹上乳霜！从足部按摩至小腿，的皮肤皮肤就会柔嫩、有透明感，不在脱皮龟裂。
左：burt'sbees椰子脚部修护霜
右：TheBodyShop美体小铺脚部护理四件套
春季如何护肤 全面抵抗五大肌肤问题
“初春，没那么美好？”破解五种应季肌肤之隐，正确护理方能回归“状态内”！
暖意似春，春天的盎然生机总是给人以无限的期许与美好感。以为一切开始焕然一新，坚信现状会以新的格局展开，并附上乐观进程的标签：工作、生活，当然，还有女人最重视的肌肤状态。“寒冬过后，肌肤应该会回到理想的状态了吧”，可肌肤为何状况不断，问题持续上演？往往现实里，希望与结果反比相生。也许过去了这么些日子，该糟糕的，该失效的，统统没什么改观....原来肌肤潜藏已久的难言之隐，正在倾诉而出；而初春，并没“那么美好”！
Q-“一觉醒来，感觉肌肤昨日下班时候一样疲惫，倦怠而毫无气色”
A-这是肌肤倦怠期！所有的护肤功课都会变得停滞不前
初春都会令人倍感疲乏，上班时间睡不醒，周末补觉仍然“犯困”，这的确是季节所造成的困乏现象。而肌肤遭遇倦怠期，则会令人陷入两难境地：什么都不做，会前功尽弃；可坚持下去，效果却停滞不前。
肌肤断食疗
有时肌肤会出现倦怠，可能和平时用了丰富而多样的保养品有关，并不是所有肌肤都适合长期“富养”，这样会容易令肌肤的自我恢复系统与天然屏障能力变弱，那么你可以尝试一下“肌肤断食”；某个周末不出门，在家只用温水洗脸，如果身在北方，那就之后稍微拍点化妆水。
让皮肤食酸
如果经常脸色比较晦暗，做任何都无用的话，那有可能是表皮缺氧，基底膜受到了损伤。而酸类成分的分子都比较小，容易进入肌肤底层，加速细胞更新，改善肌肤受到的损伤。
去除些角质
如果是肌肤胃口不好，吸收度不够理想，可能是肌肤里层对保养品起到了阻碍，某一层更新缓慢从而影响。如果不是非常敏感的肤质，可以考虑用角质调理液或者磨砂等去角质的产品，适当做一次处理。 Q-“鼻翼、脸颊和三角区位置会蜕皮，化妆水拍了也无效，甚至比冬季更加严重”
A-换季时，肌肤非常容易干燥，不分肤质
不少人在冬季会出现非常严重的干燥情况，以及连带发红等问题。因为冬季气温低，水分蒸发量急速上升，但不少人也许不知道：初春这种换季时候，这种状况达到了顶峰，加之冬季遗留下来的干燥问题，双重叠加，效果可想而知。
换掉冬季用品
虽然同样是干燥，冬季使用含油分较高的滋润型保养品很适合，但这未必可能沿用到初春；这时候，不要一味省钱，不然过分的油分还会加大暗疮等皮肤疾病的困扰，选择标有玻尿酸、甘油、尿素等保湿成分，清润轻薄质地的产品。
舒缓辅助必不可少
保湿补水的功课只是其一，因为肌肤处于最干燥的“危险期”，长期的蜕皮而非有效的改善措施，会引发一连串蝴蝶效应；所以镇静舒缓的产品也很重要，关键看是否有芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，他一定令你的肌肤更快达到健康的状态。
热敷脸加分改善
大家通常知道的热敷脸，会令毛孔长大，增加吸收能力；而这里所指的热敷脸，除却以上，还可以软化干燥引起的蜕皮现象，加快它的脱落。 Q-“一寸光阴一寸黑，感觉肌肤变的更容易黯沉，尤其阳光充足的情况下，感觉都不能去户外享受了”
A-春季紫外线升高，很容易令肌肤变黑
初春的气候随比冬季高，但整体的舒适度当然强过夏天。但紫外线的高低并不弱于夏季。因为这个季节，地球臭氧层较为稀薄，较高的紫外线会轻而易举穿透而来，如果不做好日晒的防护措施，很容易让肌肤暗一个色调。
你该涂好防晒霜
不少人不喜欢用防晒霜，甚至肤质油腻的人会担心造成负担；实际上，不管是哪种肤质，这个时候都改用防晒霜为自己做一保护了，若你是敏感肌，则更不例外。而此时，防晒喷雾或者凝胶都不大合适，因为他会带去水分，令肌肤变干燥，容易引起不适。
控制洁面水温
在冬季寒冷的环境下，烫一些的水会令人更温暖，甚至之后精神舒爽。但本身初春就比较特殊，如果水过烫，其实会刺激到肌肤，会让肌肤加重隐患，变得无比脆弱。
面膜必不可少
不少白领姑娘会带妆上班，防备功课也是充足的。不过睡前护理，面膜的作用渐渐被重视起来：通过日晒、带妆，肌肤多多少少在日间受了损。那么带有美白、补水功效的面贴膜、水洗面膜，后者控制在10分钟以内最佳，可以为肌肤带来水分与营养，让细胞膜充盈饱满。 Q-“已经很小心，但还是免不了遭受过敏的折磨，尝尝脸颊一片片泛红，还痒到无法忍受！”
A-换季促使敏感爆发，易敏感的姑娘当然逃不开了
每每到换季时候，不少姑娘开始遭受敏感的折磨；肌肤大面积的泛红、瘙痒，甚至有时“一波未平一波又起”.....季节变化，是促使肌肤敏感的最大元凶之一。因为春季环境的特点，花粉、尘螨在空气中的滞留，日照增强，温差变大等等，令肌肤开始变得敏感。
挑选温和的洁面品
如果你习惯用皂类洗脸，这个季节先暂时缓缓。因为皂类所含碱性普遍较高，去除皮脂的能力很强，但这是世界本身肌肤敏感，如果去除过强，反倒适得其反，加重肌肤的亚健康状态。
保养化繁为简
肌肤敏感的时候，如果再用复杂的保养程序，其实是会家中肌肤的负担。这时候首当其冲的，是舒缓肌肤症结为主，并且补充足够的水分，将发炎情况抑制住，避免肌肤再受刺激。
成分简单别错过
原本肌肤这时候就比较敏感，那么额外添加的东西说不定会引发更多的不适，最安全的做法，就是挑选那些成分简单的保养品：无酒精、香料或者色素的，会增加使用的安心感。 Q-“无论怎么注意保养，会不时发现脸变得松垮肿胀，也并没有吃很多，但感觉代谢像是停止了一样。”
A-明显的血液不畅，营养成分永远“在路上”
人们之所以非常重视血液通畅，是因为它能将所需的营养成分带到身体的各个角落；所以当“不通”的时候，不仅肌肤状态不佳，包括光泽与紧致度，连水肿也伴随而来。
沐浴时按摩
洗澡时候，热蒸汽应该好好利用一下。此时环境的温度与自身的肌肤状态，徒手用正确手法按摩，或者利用按摩膏也可，在脸部轮廓区域稍加按摩，大约10分钟后便可冲洗，会减轻脸部水肿的尴尬。
利用器具
市面上卖的瘦脸、瘦四肢的器具，可以挑选带有滚轮式的，每晚坚持按摩20-30分钟，并且入睡前避免饮过多的水；还可以在冰箱内冻上一只冰勺，应急清晨起来可能遭遇的突发情况。
运动出汗
血液不畅会造成气色的不佳，如果坚持每天运动到出汗，不仅加速体内的循环代谢，促使其恢复到比较好的状态；而且适当出汗还能增加肌肤的光泽度，让整体肌肤状态更快调整回来。
【爱美】春季如何护肤 全面抵抗五大肌肤问题
“初春，没那么美好？”破解五种应季肌肤之隐，正确护理方能回归“状态内”！
暖意似春，春天的盎然生机总是给人以无限的期许与美好感。以为一切开始焕然一新，坚信现状会以新的格局展开，并附上乐观进程的标签：工作、生活，当然，还有女人最重视的肌肤状态。“寒冬过后，肌肤应该会回到理想的状态了吧”，可肌肤为何状况不断，问题持续上演？往往现实里，希望与结果反比相生。也许过去了这么些日子，该糟糕的，该失效的，统统没什么改观....原来肌肤潜藏已久的难言之隐，正在倾诉而出；而初春，并没“那么美好”！
Q-“一觉醒来，感觉肌肤昨日下班时候一样疲惫，倦怠而毫无气色”
A-这是肌肤倦怠期！所有的护肤功课都会变得停滞不前
初春都会令人倍感疲乏，上班时间睡不醒，周末补觉仍然“犯困”，这的确是季节所造成的困乏现象。而肌肤遭遇倦怠期，则会令人陷入两难境地：什么都不做，会前功尽弃；可坚持下去，效果却停滞不前。
肌肤断食疗
有时肌肤会出现倦怠，可能和平时用了丰富而多样的保养品有关，并不是所有肌肤都适合长期“富养”，这样会容易令肌肤的自我恢复系统与天然屏障能力变弱，那么你可以尝试一下“肌肤断食”；某个周末不出门，在家只用温水洗脸，如果身在北方，那就之后稍微拍点化妆水。
让皮肤食酸
如果经常脸色比较晦暗，做任何都无用的话，那有可能是表皮缺氧，基底膜受到了损伤。而酸类成分的分子都比较小，容易进入肌肤底层，加速细胞更新，改善肌肤受到的损伤。
去除些角质
如果是肌肤胃口不好，吸收度不够理想，可能是肌肤里层对保养品起到了阻碍，某一层更新缓慢从而影响。如果不是非常敏感的肤质，可以考虑用角质调理液或者磨砂等去角质的产品，适当做一次处理。
Q-“鼻翼、脸颊和三角区位置会蜕皮，化妆水拍了也无效，甚至比冬季更加严重”A-换季时，肌肤非常容易干燥，不分肤质
不少人在冬季会出现非常严重的干燥情况，以及连带发红等问题。因为冬季气温低，水分蒸发量急速上升，但不少人也许不知道：初春这种换季时候，这种状况达到了顶峰，加之冬季遗留下来的干燥问题，双重叠加，效果可想而知。
换掉冬季用品
虽然同样是干燥，冬季使用含油分较高的滋润型保养品很适合，但这未必可能沿用到初春；这时候，不要一味省钱，不然过分的油分还会加大暗疮等皮肤疾病的困扰，选择标有玻尿酸、甘油、尿素等保湿成分，清润轻薄质地的产品。
舒缓辅助必不可少
保湿补水的功课只是其一，因为肌肤处于最干燥的“危险期”，长期的蜕皮而非有效的改善措施，会引发一连串蝴蝶效应；所以镇静舒缓的产品也很重要，关键看是否有芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，他一定令你的肌肤更快达到健康的状态。
热敷脸加分改善
大家通常知道的热敷脸，会令毛孔长大，增加吸收能力；而这里所指的热敷脸，除却以上，还可以软化干燥引起的蜕皮现象，加快它的脱落。
Q-“一寸光阴一寸黑，感觉肌肤变的更容易黯沉，尤其阳光充足的情况下，感觉都不能去户外享受了”A-春季紫外线升高，很容易令肌肤变黑
初春的气候随比冬季高，但整体的舒适度当然强过夏天。但紫外线的高低并不弱于夏季。因为这个季节，地球臭氧层较为稀薄，较高的紫外线会轻而易举穿透而来，如果不做好日晒的防护措施，很容易让肌肤暗一个色调。
你该涂好防晒霜
不少人不喜欢用防晒霜，甚至肤质油腻的人会担心造成负担；实际上，不管是哪种肤质，这个时候都改用防晒霜为自己做一保护了，若你是敏感肌，则更不例外。而此时，防晒喷雾或者凝胶都不大合适，因为他会带去水分，令肌肤变干燥，容易引起不适。
控制洁面水温
在冬季寒冷的环境下，烫一些的水会令人更温暖，甚至之后精神舒爽。但本身初春就比较特殊，如果水过烫，其实会刺激到肌肤，会让肌肤加重隐患，变得无比脆弱。
面膜必不可少
不少白领姑娘会带妆上班，防备功课也是充足的。不过睡前护理，面膜的作用渐渐被重视起来：通过日晒、带妆，肌肤多多少少在日间受了损。那么带有美白、补水功效的面贴膜、水洗面膜，后者控制在10分钟以内最佳，可以为肌肤带来水分与营养，让细胞膜充盈饱满。
Q-“已经很小心，但还是免不了遭受过敏的折磨，尝尝脸颊一片片泛红，还痒到无法忍受！”A-换季促使敏感爆发，易敏感的姑娘当然逃不开了
每每到换季时候，不少姑娘开始遭受敏感的折磨；肌肤大面积的泛红、瘙痒，甚至有时“一波未平一波又起”.....季节变化，是促使肌肤敏感的最大元凶之一。因为春季环境的特点，花粉、尘螨在空气中的滞留，日照增强，温差变大等等，令肌肤开始变得敏感。
挑选温和的洁面品
如果你习惯用皂类洗脸，这个季节先暂时缓缓。因为皂类所含碱性普遍较高，去除皮脂的能力很强，但这是世界本身肌肤敏感，如果去除过强，反倒适得其反，加重肌肤的亚健康状态。
保养化繁为简
肌肤敏感的时候，如果再用复杂的保养程序，其实是会家中肌肤的负担。这时候首当其冲的，是舒缓肌肤症结为主，并且补充足够的水分，将发炎情况抑制住，避免肌肤再受刺激。
成分简单别错过
原本肌肤这时候就比较敏感，那么额外添加的东西说不定会引发更多的不适，最安全的做法，就是挑选那些成分简单的保养品：无酒精、香料或者色素的，会增加使用的安心感。
Q-“无论怎么注意保养，会不时发现脸变得松垮肿胀，也并没有吃很多，但感觉代谢像是停止了一样。”A-明显的血液不畅，营养成分永远“在路上”
人们之所以非常重视血液通畅，是因为它能将所需的营养成分带到身体的各个角落；所以当“不通”的时候，不仅肌肤状态不佳，包括光泽与紧致度，连水肿也伴随而来。
沐浴时按摩
洗澡时候，热蒸汽应该好好利用一下。此时环境的温度与自身的肌肤状态，徒手用正确手法按摩，或者利用按摩膏也可，在脸部轮廓区域稍加按摩，大约10分钟后便可冲洗，会减轻脸部水肿的尴尬。
利用器具
市面上卖的瘦脸、瘦四肢的器具，可以挑选带有滚轮式的，每晚坚持按摩20-30分钟，并且入睡前避免饮过多的水；还可以在冰箱内冻上一只冰勺，应急清晨起来可能遭遇的突发情况。
运动出汗
血液不畅会造成气色的不佳，如果坚持每天运动到出汗，不仅加速体内的循环代谢，促使其恢复到比较好的状态；而且适当出汗还能增加肌肤的光泽度，让整体肌肤状态更快调整回来。
冬季皮肤干燥怎么办？五大方法教你有效保湿
季天气干燥，不少女性皮肤会变得越来越干燥，进而产生一系列皮肤问题，那么冬季该怎么护肤才能有效补水，改善皮肤干燥粗糙的现象呢？
1、补水要选好护肤品
冬季皮肤干燥，护肤是重要一步，冬季所选的护肤品里要含有补水保湿，锁水功效的成分，以及要含有镇静消炎舒缓功效的成分。
2、精油
精油的主要作用是保持皮肤水油均衡，而保持水油平衡就能够抑制痘痘、粉刺的生长，能够恢复肌肤的水润，因此冬季适当使用精油，可防止皮肤干燥。
3、保湿面膜
想要简单为肌肤补充一下水分，面膜是最好的方式，一般的保湿面膜可以选择植物精华面膜，比如黄瓜、芦荟和绿茶面膜保湿效果就很不错，保湿肌肤的同时，还能起到舒缓、镇静的效果。
4、每天八杯水
身体如果缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重，所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治才能从根本打造水嫩的肌肤。
5、补充胶原蛋白
胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，平时有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
