一个在优雅的办公环境下上班，这对女性来说这是一件不错的差事。可对于她们，经常遭受着工作压力与辐射的侵扰，即使再细心保养，比起肌肤每天遭受的侵害，总会感觉于事无补。面对工作与护肤不可兼得的苦恼，白领们怎样才能让上班与好皮肤两者兼得？
OL办公室护肤黄金三时段
职场白领遭受着工作压力与辐射的侵挠，加班与好皮肤两者不可兼得？如果你这样认为，那就大错特错！护肤有诀窍，在任何环境都生效，办公室也可以一秒变美容院，只要善加利用好办公的黄金三时段，就能将肌肤负能量翻页清空哦！
Chapter1：上班一小时后
此时，不到午休，也刚投入到工作中。其实这时是个很微妙的时间点：距离早晨出门前的护肤并未太久，但经历了路途、赶车和刚到办公室调整的事情，其实外界的污染、室内的自由基已经开始瞄准你的肌肤，准备产生作用了。同时，这也是你真正开始投入工作的时段。
此时拿出一瓶温和喷雾最适宜不过了，打散停留在肌表的自由基的同时，为肌肤补进一次水分，巩固出门前的肌底功课；清凉的水雾喷洒在脸上，还能让精神为之一振！别忘了均匀喷洒后，需停留10秒左右，再用纸巾轻柔印干，这样才能保证水分不被流失掉。
Chapter2：午休中
午休的利用花样多多，除却通常的吃饭或者补眠，也有人拿来做事或者出去转转，其实这时候也是个很好的美容时段，而且只要分配15分钟左右，就可以让被辐射侵扰到的肌肤舒缓一刻，到下午也不会黯沉倦怠的那么厉害。
把家中的补水型精华与水洗面膜挪到办公室吧！让肌肤加倍润泽保湿，可以在面膜前先涂一层水分型精华；尤其如今炎热正当时，肌肤比其他时候更易干渴，之后再轻轻敷一层面膜，静靠15分钟，滋润效果会很理想！
不过水洗过后，编编还是建议你涂上一层隔离后再去面对电脑，不仅继续保护肌肤，你更会发现：涂起来十分亲肤！
如果你肌肤偏干，编编建议你每天这么做；如果你肌肤混合或者油性，就隔一天这么做一次，长久下来，还减轻肌肤易黯沉的困扰。
Chapter3：临下班前一至半小时
即将结束一天的工作，这时活跃的，不仅仅是想下班的心情，更是累积一整天的外界影响――辐射与冷气等等。不论今天的计划是留下来加班，还是准备回家休息，你可以让肌肤得到工作时段中的最后一次Care。
如果你准备留下加班，这个方法十分推荐你：用清水将脸庞轻轻冲洗(保证是不带底妆)，不用将肌表的水分完全擦干净，将质地不厚重却比较滋润的面霜挖出少许，用掌心匀开并温热一会儿，再用手掌推到脸颊、T区域、鼻翼周围这三个重要位置，以轻按压微微打圈的手法即可。这样促进一下血液循环，就能减轻一些水肿的状况。
结语：职场工作中通过有效地利用时间来护肤，不但可以让自己的皮肤得到滋润，也会给自己一个美丽的心情，更能充满活力去把工作做好，做得更出色。更多美容护肤的知识请阅读：不同肌肤类型如何选择美白方法
美白延伸阅读
上班族脸部补水3妙招
秋天天气干燥，让人感觉干瘪瘪的。特别是上班族，一天大半时间都呆在空调房，皮肤干燥缺水，特别是脸部，需要大大补水保湿。建议多喝水多吃水果，随时准备补水护肤品让肌肤补水充足。
上班族每天工作8小时躲在空调房里，电脑的辐射以及长期恒温的舒适环境，让你的肌肤干燥警报已经拉响，不想干燥来打扰，保湿补水千万别疏忽！
上班族脸部补水3妙招
1、随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。同时要多喝水补充体内水分，也可以吃个水果补充水分的同时让肌肤更加美白。
2、涂抹补水不油腻的保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。
3、温水清洁肌肤，使用保湿补水面膜
回家后用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉。洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。在吃晚饭以前喝一大杯温开水，让肚子有一点涨的感觉，这样还可以避免晚饭过量，以免身体发胖。如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。温馨提示：敷面膜时间不宜少于15分钟。
上班族的保湿时刻表
温暖的春风，带来了新的清新气息，却也吹起了女士们的烦恼。尤其在北方春季肆虐的风沙里，皮肤怎么才能水当当?为上班族们总结出全天水润的补水保湿计划，让美肤无惧干燥气候的侵袭，从早当晚都水润。
7：00am
你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会致胖。
8：30am
谨记洗脸的水不能太热，否则只会让皮肤更干燥和紧绷，自来水的温度就最适合。洗过脸后，须用乳霜滋润皮肤，化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。
9：30am
回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干，令人蛮不安的。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。
1：00pm
其实，皮肤变得干燥，身体内外也有影响，我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，多吃以上美食，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。
7：00pm
回家可以全身放松，不要薄待自己，烹调汤水慰劳家人和自己吧。
10：00pm
享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。
产品推荐：YSL活力水分面膜散发独有幽香，只需三分钟便完成应有的保湿程序。
洗去面膜后，需要进一步的保湿护理，用爽肤水抹净皮肤，然后涂上保湿润肤露。
11：00pm
完成护肤程序，就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡。
假日的悠闲下午
1：00pm
放下工作，除下上班服，你有更进一步的保湿任务。眼睛四周的皮肤十分娇嫩，更容易受天气及心情影响而变得干燥，快速方便的眼膜最适合将要出席盛会的你，带着明亮的双眸去认识新朋友吧。
2：00pm
眼睛“进补”后，面部也要发出亮光，做一个保湿面膜有舒缓面红、减轻幼纹及收细毛孔之效，敷面约五至十分钟即可。
