美容窍门秋天拥有漂亮桃花肌
想要拥有面若桃花的好肌肤,把握正确的有机护肤步骤和化妆小窍门会让妆容更加自然,下面这9个美容窍门,女生一定要知道。
以美容水湿敷为妆前序曲
湿敷能够瞬间提升皮肤的含水量,解决起皮并缓解出油题目。清晨洁面后,用具有良好保湿效果的高性能美容水或精华水浸润化妆棉,重点敷于额头与两颊约10分钟。与此同时,你可以挑选着装、收拾房间、整理包包,不浪费一分一秒。湿敷后再上妆,能大大进步底妆的贴服度。
推拿可以为肌肤加温,软化肤质,从而进步肌肤的吸收能力,促进营养吸收,也令后续的底妆更为帖服。滚珠型眼部护理产品使用起来方便快捷,在争分夺秒的早晨,通过推拿加速眼部四周的血液循环,从而往除浮肿、淡化黑眼圈鱼尾纹眼袋,令眼妆不易掉色。同时也可以使用在双颊肌肤,这能有效防止底妆在肌肤上浮起与搓泥。
妆前给肌肤降温可是化妆师们的秘闻武器。为肌肤降温可以收缩甜桦毛孔,延缓皮脂腺的分泌,为底妆的进行打下良好的基础。最简单的方式就是在冰箱中常备一块湿毛巾,在妆前取出挤干后覆盖于面部并轻轻按压5-10分钟。之后再上妆,不仅令ORGNITU粉底更易于涂抹,妆感也变得更细致。
前乳相信大家都不陌生,而到了夏季,T区和U区的肤质特征会愈加明显,T区变得更轻易出油,而U区则更干燥,这时候,不妨试试这一招:将妆前乳也组合起来使用:在T区及上眼睑涂抹控油型的清爽妆前乳,而在U区脸颊部位使用保湿型妆前乳,这能大大进步底妆的持久度与帖服度。
要知道,厚重ORGNITU粉底打造出的面具脸可是大热天里的妆容大忌。习惯使用刷子涂抹ORGNITU粉底的你,大可在盛夏改用海绵块来涂抹ORGNITU粉底液或ORGNITU粉底霜。海绵块不仅能令ORGNITU粉底均匀轻薄地附着于肌肤上,更有助于遮盖夏季明显的甜桦毛孔,令妆面轻透不易脱妆。值得留意的是,涂抹时请用轻轻拍打覆盖的方式,而不要大力擦拭,以免对肌肤造成过多的拉伸伤害。
出油是夏季晕妆题目的罪魁罪魁。假如你也因此而困扰,那就该革新定妆方式了。散粉-ORGNITU粉饼-散粉的上妆顺序可以最大限度地延迟皮肤的出油时间与出油量,对于脸颊偏干的肤质,更可以配合湿用ORGNITU粉饼,并在完成底妆后在全脸喷上保湿定妆喷雾,既自然又持久的底妆便完成了。小编为你推荐阅读:秋季补水保湿的美容护肤小常识
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7种护肤方法召唤桃花肌
自古文人墨客就多喜以桃花来褒赞女子红晕细致的肌肤,所以桃花肌也就理所应当的成了完美肌肤状态最贴切的形容。说简单一点,桃花肌呈现的视觉观感其实不外乎光滑细致,白皙中透着微微的红晕,肤质娇嫩如凝脂。既然明白了这个简单的道理,那何不趁着现在有大把的时间好好善待肌肤,待阳春悄然降临的时节让肌肤也能绽放出傲过桃花的光采。
密集抗氧赶走暗黄
撇开醣化这个关乎年龄层的针对性诱因不说,造成肌肤暗沉蜡黄的原因多数源于自由基的侵害,所以养成桃花肌白皙的关键就是密集抗氧。抗氧的核心是中和肌肤内部的氧化因子,每天不论早晚都要使用抗氧化精华液,同时可以配合服用一些具有抗氧化特性的美容补剂帮助抑制暗沉,比如维他命C和维他命E都是养成桃花肌必须的辅助营养。
补充水分柔嫩肤质
你有没发现,每天肤色最明亮的时候就是刚刚洗完脸的时候,一方面是因为肌肤表面的氧化皮脂被清洁干净了,但最主要的原因是此时肌肤暂时喝足了水分,细胞处于饱水状态,这样一来就算素颜看起来也非常美。每天在洁面之后要记得使用化妆水,虽然这种产品一般被认为是利润暴利的鸡肋,但它的确可以令角质层充盈饱满,另外别忘了每周2-3次的面膜,如果实在太懒用睡眠面膜代替也能有不错的效果。
轻柔按摩促进循环
在涂抹保养品时,美容顾问都会建议我们配合相应的按摩手法,这是因为按摩能够促进皮下血液循环,令血液中的代谢垃圾和多余水分排出,这样一来不仅肌肤轮廓会更紧致,气色也慢慢在变好。当然,如果想切实感受按摩带来的肤质改善效果的话最好还是选择一款滋润度和延展性理想的按摩膏来给自己做居家SPA,毕竟一般的保养品有它的局限性,不适合拿来长时间按摩肌肤。
赋活弹力紧实毛孔
粗大的毛孔会让人开起来倍显老态,当你过了28岁之后,肌肤上的毛孔通常就是因为衰老所形成的的了,所以不要在盲目控油收敛,这样只能起到约束皮脂腺的作用。对抗衰老型毛孔要从赋活肌肤弹力入手,是毛孔壁周围的胶原蛋白大量生成,毛孔从底层被撑起来,这样一来肌肤就会变得更细致。
5大美容桃花杀手 小心吓跑男人
桃花杀手1:粗大毛孔
相信80%的JMS都有毛孔问题的烦恼,而且进入春夏季节,随着气候或生活环境的变化,毛孔问题更升级了。小时候不见毛孔不见痘的光滑肌肤早已不再,但你也要看一下自己的脸是不是已经变成了似乎无可救药的洞洞脸了?视觉系的男人看到如此惊悚的脸蛋,估计直视你的勇气都没有了吧。
桃花开运Tips:
1、坚持早晚洁面一次,将毛孔内的多余油脂以及堆积污垢清洁干净。
2、利用有毛孔收敛功能的化妆水,帮助拍走粗大毛孔,后续还可配合使用其他收缩毛孔的产品。
3、约会前可用有效遮盖毛孔的产品来应急。
桃花杀手2:显老色斑
嫩白、无暇的肌肤是很多MM做梦都想拥有的,毕竟这样的外在形象会给自己加分不少。但不幸的是,斑斑点点就出现了在你脸上,给人不干净的感觉不说,关键还显老,试问有哪个男人不是喜欢细致显嫩的MM呢。
桃花开运Tips:
1、祛斑要坚持,三分钟热度是肯定是不行的,必须盯准那几个目标长期坚持使用产品。
2、使用含传明酸、果酸、曲酸和杜鹃花酸等成分的产品,对既成的深层顽固色斑有效。
桃花杀手3:疲倦黑眼圈
黑黑的眼圈不仅给人脏兮兮的感觉,也会让人看起来很疲惫没有精神,让双眼的动人魅力大打折扣,会令人感觉像算命先生所说的“印堂发黑”,更别想说找来什么桃花了。要桃花,熊猫眼必须解决掉!
桃花开运Tips:
1、早晚使用眼霜提升眼周肌肤弹性,减淡万年黑眼圈。
2、出门前做好全脸防晒,并对遮瑕提亮黑眼圈。
3、用遮瑕产品前,先用保湿精华为眼周肌肤打好底。
4、多吸入含维生素B1的食品,比如牛奶等,对改善面部暗黄、肤色暗沉等肌肤问题特别有帮助。
桃花杀手4:万年黑头
鼻子上的黑头就像下个不停的梅雨,一直纠缠不止,毛孔的大小也比正常情况下扩大了许多,让肌肤和心情都陷入无尽的忧郁里面。关键在男人眼里,草莓鼻子会让他们觉得很脏,也会觉得这个MM过于懒惰而没去清洁了。
桃花开运Tips:
1、先护理后清除,去黑头时先做好肌肤的保湿工作,然后用泥膏类的清洁面膜或用蒸汽喷雾蒸脸后,再进行去黑头护理。
2、可以借用电动洁面刷类的护理工具深层清洁,使不易清洁的鼻翼区域得到更好的护理。
3、在用化妆方式遮盖黑头时,最好选择矿物质粉底、粉饼,因为不会堵塞毛孔。
桃花杀手5:痘痘大油田
早已经不是青春少女的你,都不应该再受青春痘、油脂过盛等烦恼的影响。但是,你却发现脸上还是经常冒油,甚至出现粉刺痘痘等一些恼人的肌肤问题。虽然这个肌肤问题男人有时候比MM们更严重,但他们就是不能容忍,所以还是乖乖地做好护理吧。
桃花开运Tips:痘痘大油田
1、使用水杨酸、杏仁酸类的产品帮助控油、角质代谢。
2、薰衣草精油是非常见效的产品,加杏仁基础油调和成面部精油,每晚使用,坚持一周可以缓解。
美容护肤小窍门 自制美容护肤小窍门
护肤常识01:洁肤要彻底
这可谓是肌肤护理的最为关键的一环,这对于那些懒惰的美女们来说,这个步骤不仅不能省,而且这对于女士们来说,这可是很好的护理方法。无论是男生还是女生,可一定要认真的清洗的脸部哦!清理脸部的污垢,拉开清洗脸部的第一个步骤。
清洁皮肤这开始肌肤护理过程最为关键的一个步骤哦!如果每天洗脸的时候都是马马虎虎的话,那么就算其他护肤工作做的再好,但是脸部肌肤也不会保持最佳的状态。每天洗脸的时候一定要认真,把脸洗干净,在回家之后的的第一件事就是直接用洗面奶来清洗脸部,让依附在脸部的污垢都清扫干净。
坚持护肤,这可是一个很重要的问题,其实这唉每天早晚都必须要擦拭必要的护肤品,这对于保养肌肤很有帮助哦!不论男女,这些简单的护肤步骤都不能省略哦!
除了清洁肌肤之外,在哦每天早晚护肤这些都是自然的关键问题所在。选择使用纯天然,不含过渡酒精或水杨酸成分的爽肤水,乳液、面霜等在早晚各涂抹一次以做基本护肤,而这些都是最为简单的护肤步骤,让肌肤更加健康营养哦!
减少化妆的机会,这可是一个很好的护理方法哦!很多女性对于化妆一点儿都不陌生,化妆其实就是能够让自己更加美丽,大家在追求美丽的时候,大家可不能伤害自己的肌肤哦!所以大家养成良好的化妆习惯,这是保证肌肤的关键。
其实在很多的化妆品都富含大量的化学物质,如果清洁不彻底,这对于皮肤存在很大的伤害哦!所以建议每天回家之后一定要及时认真的卸妆,不能够让化学物质残害肌肤。另外,如果不是很有必要,建议少化妆,尽量让肌肤自由呼吸。
其实脸部出现很多肌肤,这让很多人都难以接受,其实鉴于这种情况,大家可以做好完全的预防措施。如果能够提前食用预防粉刺或色斑的食物,那么最好的方法就是做到内调外敷,这才是最为有效的解决方案哦!还有就是在日常生活中,对于肌肤好的食物大家也不能少哦!多吃一些美容养颜的水果、蔬菜及美容保养品,这也是保护肌肤的好方法哦!
护肤常识05:尽量不要熬夜
熬夜这对于来说,这开始一个很大的天敌,这直接让肌肤迅速老化,导致内分泌失调,同时还会滋生皮肤问题,加速衰老。这对于每一个女性来说都不能接受,不熬夜不能让你青春永驻,但却可以避免很多皮肤问题,特别是那些年轻的妹纸们,可一定要注意哦!
以上的这五个美容护肤常识都是最佳的保养方法,女士们为了打造出好肌肤,那么可一定要遵循这些原则哦!
秋天补水吃什么 吃出水润肌
秋天皮肤容易干燥发痒,那么吃什么才补水?通过下面的文章,一起来看看吧!
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秋天补水吃什么
夏季炎热的天气、各种体育锻炼
都会让我们大汗淋漓
汗液带走了大量的水分之外
还带走了部分钠、钾、钙等矿物质
以及极少量的维生素、脂肪酸与氮元素
而这些物质对人体来说十分有益
所以
在我们大汗淋漓的时候一定要坚持“补水”
身体补充水分除了“多喝白开水”外
还有许多补水方式
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补水四汤+15种补水食物
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补水的同时更适当地补充营养
盛夏补水四汤
1.米汤(滋补增食欲)
夏季,人的食欲会相对降低。米汤可以促进消化液分泌,增加食欲。夏季炎热容易耗伤肺脏,此时喝一些谷物类为原料的米汤,能达到滋补润肺的效果。
肠胃不好的人喝些粗粮米汤也十分有益,小米、燕麦、糙米等粗粮中富含B族维生素,以及钙、铁、磷等微量元素,能弥补流汗带来的损失。
推荐:红枣薏米汤
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红枣能调养脏器、滋补气血;薏米营养价值很高,能健脾益胃、补肺清热;两者一起熬汤,非常适合夏天饮用。
另外,放点莲子也不错。红枣与薏米都有一定美颜功效,非常适合女性哦~
2.菜汤(补充矿物质)
绿叶菜中含有丰富的膳食纤维,并且能够补充人体所需的各种维生素以及钠、钾、钙等物质。
夏季可以多喝一些蔬菜汤。如果出汗较多,可以加入一些海带、紫菜等含碘较多的食物,烹饪时只需一点点香油或橄榄油,就能做成清淡的咸口汤。
推荐:菠菜鸡蛋汤
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菠菜中富含维生素、胡萝卜素,以及铁、钙、磷等微量元素,其中的维生素K能够促进钙吸收,其烹饪后软滑易消化,适合广泛人群。
需要提醒的是,菠菜中含有大量草酸,烹调前先将其用沸水焯一下,避免涩口。
3.豆汤(消暑助排毒)
多数豆类都有健脾祛湿的功效,而且富含B族维生素和矿物质,能有效补充从汗液中流失的营养物质。
推荐:绿豆汤
绿豆汤是传统的夏季饮品。
不妨把煮沸10分钟内的汤取出单独饮用,这时的绿豆汤是碧绿色的,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。
取出这些汤后,再加沸水继续煮直到把豆粒煮烂即可。
4.茶汤(清热又止渴)
炎热的夏季,喝杯热茶是清热止渴的法宝。因为饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺分泌,还可以利尿。热茶的降温能力大大超过冷饮,是消暑圣品。
推荐:绿茶
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绿茶性寒,“寒可清热”,能够生津止渴,消食化痰。冲泡绿茶一般使用80℃-85℃的水,现泡现饮。
冲泡温度过高或冲泡时间过久。多酚类物质会被破坏,茶汤不但会变黄,芳香物质也会挥发掉。
除了“喝水”补充水分
懂得“吃水”也是补水关键
人每天摄入的水分中大约有20%来自固体食物
以下18中含水量至少为90%的补水食物
建议小伙伴们夏天多吃哦
补水食物大排名
黄瓜(含水量96.7%)
黄瓜是夏季补水最佳食物,水分含量也是所有食物中最高的。
可以做沙拉、凉菜;用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。
2.生菜(含水量95.6%)
就补水来说,生菜要比菠菜等高纤蔬菜高出不少。
3.芹菜(含水量95.4%)
芹菜包含大量水分和膳食纤维,此外还富含也算、维生素C和维生素K。
因为芹菜中含有大量水分,它还能中和胃酸,有效治疗胃灼热等不适症状。
4.水萝卜(含水量95.3%)
甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的口感,非常适合春夏吃。
5.西红柿(含水量94.5%)
西红柿是很好的补水食物,如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃,补水效果会更好。
6.青椒(含水量93.9%)
如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做的沙拉,也许青椒可以提供新的搭配灵感。
7.花椰菜(含水量92.1%)
不要小看花椰菜,它不仅含有大量水分,还可以降低胆固醇、有效降低罹患乳腺癌的风险。
8.西瓜(含水量91.5%)
是的,没看错,西瓜排第八。
9.菠菜(含水量91.4%)
菠菜比含水量丰富的莴苣补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。
10.杨桃(含水量91.4%)
杨桃含水量丰富,同时富含多种抗氧化剂,有益心脏健康。
但杨桃草酸含量高,肾病患者应少吃。
11.草莓(含水量91%)
所有浆果都有助于身体补充水分,但草莓是最好吃也最容易吃到的浆果。
草莓可以加入酸奶中一起食用,有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质,是运动后的绝佳食物。
12.西兰花(含水量90.7%)
西兰花是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜,该物质有助于提高人体免疫力,清楚体内致ai物。
13.葡萄柚(含水量90.5%)
研究发现,这种多汁有刺激味的柑橘属水果有助于降低血脂。
14.小胡萝卜(含水量90.4%)
小胡萝卜比成熟的胡萝卜含水量更高,后者含水量只有88.3%。
15.哈密瓜(含水量90.2%)
哈密瓜含水丰富热量低。
夏季健康的补水形式丰富多样
多喝白开水
常饮4道“补水汤”
15种补水食物换着花样吃吃吃
补水的同时也补充营养
这个夏天,身体不再怕缺水
[page][/page]夏季美容护肤小窍门 补水保湿技巧甩掉“干涩肌”
在春夏交替的季节,也是肌肤容易干燥的时候,否则水油不平衡就容易长痘,所以小编找寻到了几招夏季美容护肤补水保湿窍门,教你轻松甩掉干涩肌,你千万不能错过哟!
如何防止想夏季出现干燥的现象呢?那补水保湿一定要全面呵护了,特别是水油不平衡的话,就更容易长痘,选择夏季美容护肤保湿补水窍门,轻轻松松就能甩掉干涩肌哟!
内外补水保湿
夏季要保湿补水没错,但一定要选择水分因子较强,且比较清爽的一些护肤产品,这样不但有帮助补水保湿,还能很清爽。此外,白天也要喝够八杯水,因为不管内在肌肤需要补水,外在也需要水分的补充,才能完美兼顾到。
在春夏交替的季节,也是肌肤容易干燥的时候,否则水油不平衡就容易长痘,所以小编找寻到了几招夏季美容护肤补水保湿窍门,教你轻松甩掉干涩肌,你千万不能错过哟!
保湿面膜
一星期2到3次的保湿面膜护理,最好是选择一些水分较强的面膜,这种方法不仅是保证肌肤吃到了夏季所缺少的水分,重点是还能帮助减干燥的入侵。此外,更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质。
在春夏交替的季节,也是肌肤容易干燥的时候,否则水油不平衡就容易长痘,所以小编找寻到了几招夏季美容护肤补水保湿窍门,教你轻松甩掉干涩肌,你千万不能错过哟!
必备喷雾
随身配备一瓶保湿喷雾,让你随时随地都是感受到水分的跟随,特别是当肌肤感到焦渴与疲倦的时候,可以距离一尺,对着脸部一按,具有滋润、保湿作用的水雾,立刻就能肌肤变得水水润润,既能控制水油平衡,还能舒缓干燥压力。