部分MM可能会有这样的习惯,什么时候心情好的话,拿到护肤品就涂抹,或者是习惯在睡觉前才懒洋洋去卸妆,从来没有考虑过什么时候护肤才是最佳的。如果这样,那你的护肤品真是浪费了。来看看以下让护肤品用得物超所值的方法吧,不做浪费之人。
一、事半功倍的膜法
黄金时刻:早饭时
很多人都习惯在晚上敷面膜的时候顺带着一起敷眼膜,其实要选择敷眼膜,最佳时间应该是早晨睡醒后7:30到8:00的这段时间内。肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动则在此时降至最低点,由于水分聚积于细胞内,淋巴循环变慢,所以多数人早晨都会有眼睛浮肿的情况,睡醒后敷片眼膜,能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。
亮眼消浮肿效果翻倍小tips:
眼部精华或眼霜打底再敷眼膜:先将眼部精华液轻拍于眼周肌肤,不用等它完全被吸收,即可敷上眼膜,用手指以涂抹眼霜的手法点按眼膜区域,眼膜中所含的液体就能作为载体使眼部精华被更好地吸收。
二、晒后修复也要讲究时间
黄金时刻:日晒当天
别以为带上一瓶晒后修复的针对性产品就能万事大吉,修复晒后肌肤,一定要把握当天的黄金修复期。在刚暴晒后、肌肤还在发红的时间内,先做好安抚护理,不要急于冰敷和美白,用含有矽酸盐等矿物质的保湿喷雾降温,不只抑制发炎,更让黑色素来不及产生!然后再厚厚涂上一层晒后修复霜,镇定肌肤的深层发炎组织。
修复效果翻倍小tips:
使用凝胶式冻膜:面膜无疑是补水捷径,但晒后敷片状面膜容易闷住肌肤,这时最好用不含油脂的凝胶式冻膜,透气、散热效果比起一般的保湿面膜效果都更胜一筹。
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把握美丽黄金期 清晨护肤5步全攻略
步骤一:晨起一杯蜂蜜水
早晨起来喝杯水是很多MM都知道护肤美容秘诀,喝水不但能够清楚体内的宿便,排出毒素还能为肌肤补充适量的水分,让皮肤恢复弹性。但究竟和什么水则大有讲究。有些人说喝淡盐水,杀菌又明眼。但实际上淡盐水并不适合在早上引用,会对肾造成一定的伤害。最合适的水则是蜂蜜水,既能帮助肠胃蠕动又能提供营养,对皮肤也大有裨益。
步骤二:温柔洁面唤醒肌肤
早上醒来的是你的身体但肌肤也许还没有醒来,这时候就需要你用洁面来唤醒它。洗面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人,洗面产品有时还能成为肌肤的负担。根据自己肌肤的情况调整洁面方法是“清晨美容”的理想形式。
另外,为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用,清晨洁面最忌“过火”。如果是皮肤十分脆弱的MM甚至可以不用洁面产品,只用些清水按摩揉搓即可。
步骤三:统筹兼顾做面膜
早晨起来我们一定会刷牙,而刷牙的正确时间又是在3分钟以上,那么这个空挡我们可以干点什么呢?其实我们可以在刷牙的时候趁机做个面膜。这时候最好选择啫喱状的面膜,方便还不影响洗漱动作,插空做面膜不仅能让肌肤变得更加饱满水润,更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。
步骤四:提亮肤色靠精华
虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤,但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说,早上皮肤的吸收式最好的,因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用,比如说精华素。涂抹精华素时,最好一滴都不要浪费,让它们充分发挥功效。最好的办法是,在涂抹完精华素后,用手掌轻轻地覆盖在脸部,依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置,手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素,只要多花几秒钟,就能达到很好的效果。
步骤五:淋巴按摩
美容大王大S曾经在书中介绍过早晨淋巴按摩护肤的手法。一般来说,清晨时我们的面部多少会有些浮肿,其主要原因是循环不畅,面部组织难以代谢水分,所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的,还需要辅之以淋巴按摩,按摩可以结合面霜的涂抹进行,能加速新陈代谢,护肤又健康。
两颊边缘的按摩:握拳,用食指和中指之间抵住下颌边缘,由中间慢慢向鬓角部位推。
耳下腺的按摩:从眼尾直至耳朵,用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺,帮助皮肤排除废物。
颈部的按摩:由颈部向下推出,通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。
肌肤保湿佳护肤时段
沐浴后的5-10分钟
有人会以为泡热水澡或温泉是将全身浸在水里,应当不会有所谓「肌肤缺水、需要保湿」的问题。其实肌肤在受热时,血液及淋巴球会自然集中到受热肌肤的表面,以提升细胞受热的能力。如果肌肤因受热时间过久,油水过度分泌流失,事后又没有作好镇定或保湿,就容易出现干涩或敏感红肿的现象。假如,你刚好又选择了有酒精成分的化妆水来收敛毛细孔,可怕的反效果会让过敏的情况更严重。
聪明的你,应该要懂得先用一些温和或天然植物性成分的化妆水来收敛肌肤,让肌肤回到最洁净平衡的状态。再用所谓的美容液或精华液轻轻拍拭肌肤,补充肌肤表层流失的油水。如果你是特别容易敏感或干燥的肌肤,在洗完热水澡,趁肌肤还热热时,就赶紧擦上面霜或乳霜。尽量避免去泡温泉,如果一定要泡的话,也不要泡太久,大约5分钟就得上来用温水和一下肌肤表面的温度,再赶紧补充肌肤的油水。切记,保湿的观念在于肌肤表面的油水平衡。只要保湿的功夫到家,肌肤就会乖乖的,不会再敏感让你不舒服啰。
补充速度新观念
目前市面上,保湿成分效果的当属玻尿酸。当然还有其它陆陆续续被发现的天然植物。镇定平衡肌肤的天然成分则有洋甘菊、芦荟等。这些保湿及调理的成分,是要靠什么样的方法进入肌肤细胞核?再产生适当的功效呢?
依据化妆品管理权威张丽卿老师的提出,将来多层次薄膜释放的奈米科技,应该会成为保养品输送科技的新宠。目前在输送保养品成分的方式,已经开始运用到所谓的奈米科技,但输送管道是否能真正发挥作用?可说是要仰赖未来日新月异的科技。所以,对担心肌肤因为油水不足而产生敏感的你,可以不用再担心是否因为擦得不够才没效果的问题。不过,随时补充应该是保湿平衡应有的保养态度。
秋冬护肤13招 打造完美嫩白“太空肌”
13招为你的“太空肌”升舱广谱防晒不懈怠
虽然秋冬日晒强度明显降低,但是你每天仍需要涂抹至少SPF15的防晒霜,而且必须是广谱防晒霜,既可以抵御UVB射线又可以抵御UVA射线,防止晒黑晒伤光老化。
小小药丸魔力大
辅酶Q10早已被证实能保护肌肤抗击氧化,并赋予肌肤自我修复能力。辅酶Q10小药丸应该在早晨服用,他可以像咖啡因一样起到助循环作用。月见草油含Omega-6脂肪酸,能帮助肌肤生成神经酰胺,有效滋润肌肤兼顾补水锁水。维生素C作为最强大的抗氧化剂,因为其状态很不容易稳定,护肤品中添加的VC远远不如口服的药剂来的迅猛。此外含有Omega-3的鱼油,能强韧肌肤天然皮脂膜,保护肌肤长久滋润。
切莫再贪甜
过度摄入糖分从各个方面都不利于健康,不仅腰围猛增,也会将你的肌肤老化提前五年。当你打开一包曲奇饼干或者一盒糖果时,血液中的糖分会形成有害的物质使纤维组织硬化,导致皮肤的弹性降低。所以每次想吃糖的时候不妨与朋友一起分享,降低糖分摄入量,或者就把它们束之高阁。
保湿功课是基础
你一定不知道保湿还有这样一个好处——保护抵御自由基的侵害,肌肤脱水将推动氧化应激,进而产生自由基,没有滋润保湿你的肌肤很难自我修护,状况会越来越差。当你选择了含有胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸、烟酰胺等成分的保湿产品,就能加强肌肤的水分屏障,使肌肤水嫩饱满更健康。
干细胞的冻龄奥秘过去十年,脂肪组织在成人干细胞的影响下转变为成熟的脂肪细胞,被应用在微整形填充手术中。医生在注入脂肪前先加入干细胞,干细胞促使原有脂肪细胞生长,进而成为自然的填充物。目前有实验将脂肪干细胞注入到面部肌肤延缓肌肤老化。如果这个实验成功,无重力太空肌的实现又将前进一步。你就可以在30岁之前提取并单独冷冻干细胞,到50岁时提取用于自身的年轻因子。
6.5%的时间用来健身
生活方式决定肌肤状态,如果久坐不动,又没有什么兴趣爱好,不仅身体容易囤积脂肪,面部的脂肪也会不由自主地奔向地心,再好的护肤品也不及保持运动来的长效。对大多数人来说,每天锻炼一个小时已经足够,花5%的非睡眠时间在健身上,无论是慢跑、羽毛球还是游泳,都能让你越来越健康,肌肤也会更加弹力紧致。
戒掉吞云吐雾的瘾
与其唠叨着戒烟,不如看看吸烟是如何摧毁肌肤的:胶原蛋白和弹性蛋白被无情地击垮,导致循环速度下降,同时还会降低雌性激素分泌水平,而雌激素正是保持肌肤幼龄的秘密。
早餐多吃蛋白质
担心发胖而拒绝所有的蛋白质,小心减肥未果反而让面部变肿。过度的减肥会造成提供肌肉养分的蛋白质锐减,从而造成原来由肌肉组成的皮下脂肪下陷,使赘肉在面部形成,变成可怕的双下巴。每天摄入至少150g蛋白质,相当于一份三文鱼排的蛋白质含量。在早餐中加入豆乳和干酪,从清晨开始阻断蛋白质的流失。
淋浴也会加速肌肤老化喜欢用大流量的淋浴头洗澡,你以为这样能减压,其实越来越多的研究发现,高强度的水流会破环真皮细胞的活性,连接细胞的组织遭到撕扯甚至断裂,如果你没时间泡浴,建议淋浴时将水量调小,并且减短淋浴时间,以免过度刺激皮肤。
全心享受与伴侣的激情时光
一次完美的激情好处可不少,最重要的是可以显着增加你的雌激素水平,让你皮肤光滑充满弹性紧致,让你越来越年轻!美国健康专家在做了1000人的调查试验后发现,如果女人每周有三次云雨之欢,三个月之后雌激素水平就会上升9%,还能让“好朋友”的拜访更准时。
读懂松弛肌肤的需求
肌肤出现了松弛和下垂并不是不可逆,使用提拉紧致的产品就会有效果。但是使用这类产品时手法很重要,不仅是自下而上的涂抹按摩,还要采取从下颚到太阳穴的提拉手法做提升的动作,才能拥有提拉和紧致的效果。
甩掉缠人的眼周纹
除了选择适合的眼霜以外,建议在季节转换的时候,使用一些集中修护的眼部产品,例如贴膜式的眼膜,将有助于提升眼部皮肤的自我修护能力,帮助改善各种眼部肌肤问题。或者选择天然海藻萃取的产品,科学研究发现天然海藻即使在阳光直射、低温、高盐分的恶劣环境下依然能展现健康旺盛的生命力,这是由于海藻内含有T4酵素,帮助海藻进行自我修护。这种成分也能帮助肌肤唤醒自我修护能力,减少皱纹产生。
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