在冬天我们的肌肤很容易缺水，然后皮肤就变得非常的干燥，所以补水是护肤当中非常关键的步骤。每日最少要喝1200毫升的水，相当于三瓶矿泉水!但除了清水之外，还有很多给肌肤补水的方法，下面我们一起去看看吧!
日本清酒洗面
放少许日本清酒于温水中，在卸完妆后，轻泼洗面。它能促使血液循环、预防肌肤衰老，并能深入毛孔、清除污垢、保持皮光肉滑。
食盐洗面法
将盐放在手心上，加些温水于手心，使盐慢慢地溶于手中，然后轻轻地在脸上呈圆形按摩清洗。盐本身就具有天然的杀菌力，而且对去角质与美白都有效果。
豆腐擦脸
具体方法很简单：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部;或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。
酸奶敷脸
用含活性乳酸菌的饮品或酸奶也可祛斑美白。脸洗净后，将这些东西倒在化妆棉上完全浸透，直接贴在脸上20分钟，最后用清水洗净。
以上就是冬季给肌肤补水的方法，希望对大家会有所帮助。如果还想了解更多冬季护肤知识，还可以继续阅读这篇文章：冬季美容护肤小窍门掌握诀窍才能变美
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缅甸妹防晒妙招 拒做黄脸婆
缅甸人常在脸上涂黄色粉末
缅甸的气候常年炎热，炽烈的阳光很容易灼伤皮肤。人们常在脸上涂黄色粉末。那种黄色粉末是用黄香楝树制成的，缅甸特有的天然防晒霜，缅语的发音为“特纳卡”，中文直译是“凉粉”。这种树与檀香、樟木一样，有着芬芳的气味。缅甸人认为用黄香楝树枝干研磨的粉末涂在身上，不仅幽香沁人，而且可防紫外线，还有到清凉、美容、防蚊虫等功效。
缅甸人使用黄香楝粉防晒、美容
缅甸人使用黄香楝粉的历史可上溯到两千四百年前，但文字的最早记载是十一世纪前后，黄香楝木就已经开始在皇家普遍使用了。
防晒不分季节与年龄
防晒是日常的基础保养工作，因为肌肤的老化与紫外线侵害百分之百相关，日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑雀斑！防晒不分季节与年龄，天天使用才能真正达到防晒的目的。
在选择防晒霜时我们必须注意防晒指数，并非防晒系数越高越好。SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。实际上SPF值越大，其通透性越差，会妨碍肌肤的正常分泌与呼吸，造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服。
使用时间要恰当
防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
涂抹方法要恰当：防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
冬季肌肤太干燥如何保湿 五方法变身水润美女
寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
彻底的清洁
就算你白天不化妆，不使用隔离、防晒品，回到家后也应该用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤。因为空气中的灰尘会进入毛孔，而卸妆油能够使污垢浮出。若是化妆的朋友则就有更不能省略这一步。最后记得要用泡沫丰富的洁面产品彻底的清洁皮肤哦。
Tips：即使是免洗型的卸妆液，卸妆后也要再用洁面露清洗面部，以防污垢残留在面部。
面膜补水
冬季低温会导致肌肤皮脂分泌减少，从而出现皮肤过度干燥、皮屑等问题。你不仅除了需要补水之外，还要进行锁水工作。
Tips：面膜能够提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，可以在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤水嫩白皙有弹性。补水面膜最主要的作用是补水和保湿。一周使用两次，就能让肌肤保持水水的哦。
寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
足量的爽肤水
有很多MM护肤时都会省略这一步，这种做法是绝对要杜绝的。皮肤只有在“喝饱水”的时候，才能够更好的吸收后续所使用护肤品中的有效成分。
Tips：爽肤水搭配化妆棉使用，能让保养效果更加好哦。将化妆棉浸湿3/4爽肤水，用其轻轻擦拭全脸，让表皮层浸润水分。再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，帮助化妆水中的保湿因子完全渗入肌肤，不仅能有助深层滋润，还能助于细致毛孔。
寒冷空气来袭，原本水润的肌肤很容易变的干燥缺水，让很多美眉非常的烦恼。冬季肌肤太干燥如何保湿？下面就给大家分享五个肌肤保湿方法，让你轻松变身水润美女！
精华
当皮肤出现第一道细纹、第一颗色斑等问题时，你就要把精华列入到你的护肤品阵营当中了。
Tips：由于精华的浓度非常高，不宜过量使用，通常每次使用量大约是一毛钱硬币的1/2。
眼霜
就算你的双颊很细腻、有光泽，但眼部的一道细纹，就可以让你的整体气色大打折扣。由于眼部皮肤非常的娇嫩，很容易产生干纹，所以你一定不要吝啬的舍弃眼霜。
Tips：眼睛周围的肌肤很薄，几乎是没有毛孔，若眼霜过多使用会造成眼周皮肤的负担，导致脂肪粒出现。每只眼睛眼霜量的使用量应为一粒米大小。
又是一年毕业季 眼部保养拒做熊猫妹
如果你是大四党，最近要么在准备论文，要么在准备各种派对狂欢吧!想趁着年轻疯狂一场，熬夜甚至通宵不睡的人是你吗?开心重要，但是宿醉后变成金鱼眼可就不好了，还要拍美美的毕业照呢，对不对?本期编辑教你5步去眼袋，学生党和加班汪都可以来学习下!
睡眠不足眼睛浮肿，眼袋就毫不留情地冒出来了，长期下来，眼部松弛不说，人也显得没精神。所以去眼袋的任务刻不容缓，别以为自己年轻无所谓，眼袋形成难消除，不想活在PS的世界里就老老实实预防眼袋吧!简单5步骤，不怕你学不会!
第一步：合理使用眼部保养品
眼霜不是25岁以后MM的护肤品，眼袋最重要是预防，平时可用些补水型的眼霜或眼部啫喱来保养，当眼袋出现或较为严重时，可适当用些较为高效的眼霜来抢救。
勤做眼保健操+多喝水勤做眼保健操+多喝水
第二步：勤做眼保健操+多喝水眼保健操通过按摩眼周穴位，让血液循环畅通起来，可加速假性眼袋的消失。同时，多喝水也可以促进代谢循环，减少水肿。但不要再睡前喝太多水。
多摄取维生素A和维生素B2多摄取维生素A和维生素B2
第三步：多摄取维生素A和维生素B2
对于假性眼袋的调理，首先要从身体内部着手。多摄取饱含维生素A和维生素B2的食物，例如动物肝脏、优质蛋白以及番茄、土豆等。这些物质可提供眼部细胞新生所需的营养，及时修复眼周问题。
第四步：睡前勤敷黄瓜眼膜睡觉前在眼下部皮肤上贴上薄薄的黄瓜片，每天敷眼20分钟，让眼睛舒缓下来，同时也能补水保湿，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
第五步：坚持11点前上床睡觉
对于假性眼袋，充足的睡眠是可以使之恢复的。良好的睡眠则可以明显改善眼睑组织的血液循环从而有效地防止眼袋的发生与加重。如果你还要晚睡熬夜，那就没得救了!
第六步：早上使用冰冻眼膜去眼袋在晚上睡觉之前，将眼膜放进冰箱里冰冻，第二天早上拿出来敷在眼睛上。并轻轻按摩眼周肌肤，可促进血液循环，帮助排过多的水分。冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
冬季补水保湿全面抵抗皮肤干燥 告别脱水妹的小困扰
伴随着冬天的来临，寒冷的空气为干燥孕育了温床，肌肤一旦缺水，就会让很多皮肤问题接踵而至，冬季如何护肤呢？小编推荐几个冬季补水保湿的小招数，全面抵挡住冬季皮肤干燥，告别脱水妹的小困扰。
伴随着冬天的来临，寒冷的空气为干燥孕育了温床，肌肤一旦缺水，就会让很多皮肤问题接踵而至：痘痘的生长、细纹的蔓延、色斑的沉淀等等，冬季如何护肤呢？小编推荐几个冬季补水保湿的小招数，全面抵挡住冬季皮肤干燥，告别脱水妹的小困扰。
内外兼顾
对于外表肌肤的日常护理，我们通常采用高效保湿的乳液和化妆水之类的保养品，内在的呵护千万也不能忽视，我们应先弄清楚自己的身体机能，身体内的很多毛病也是你缺水的元凶，其次就是要每天“八杯水”，早上醒来的时候要喝一大杯温水，可以加一点蜂蜜，促进肠胃蠕动，有助于排除体内毒素。
伴随着冬天的来临，寒冷的空气为干燥孕育了温床，肌肤一旦缺水，就会让很多皮肤问题接踵而至，冬季如何护肤呢？小编推荐几个冬季补水保湿的小招数，全面抵挡住冬季皮肤干燥，告别脱水妹的小困扰。
面膜快速补水
保湿补水面膜能迅速地将补水因子深深地锁在你的肌肤内，是有效并且非常快速的抗干燥方法，姑娘们可以选购市面上补水效果好的面膜，也可以自己DIY补水面膜。
1、自制香蕉蜂蜜补水面膜
将香蕉剥开，取香蕉肉，将它捣碎放在干净的小碗里，加入适量的蜂蜜和酸奶，搅拌之后直接涂抹在脸部，20分钟之后洗净，皮肤会变得水嫩光滑。
2、自制土豆蛋黄面膜
把土豆洗净之后榨成泥状，取出土豆泥，再将蛋黄和蛋清分开，把蛋黄和土豆泥混在一起，拌匀，睡觉之前敷在肌肤上，滋养皮肤效果显著。
伴随着冬天的来临，寒冷的空气为干燥孕育了温床，肌肤一旦缺水，就会让很多皮肤问题接踵而至，冬季如何护肤呢？小编推荐几个冬季补水保湿的小招数，全面抵挡住冬季皮肤干燥，告别脱水妹的小困扰。
做好日常的保湿工作
洁面产品一定要用温和型的洗面奶，才不会让你面部的水分流失。接着用保湿型的爽肤水，在你毛孔张开的时候，它能迅速潜入你的肌肤深处，形成第一步锁水。然后使用补水保湿精华，它能长效保湿，值得坚持使用。最后就用好高效保湿面霜了，早晚两次使用，能保证你肌肤正常的新陈代谢。
冬季护肤如何全方位保湿补水 四招摆脱干燥脱水
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤。
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤，做个水润靓妞！
水油平衡
空气干燥，肌肤的锁水能力持续减低，油性也随之减少，带动面部肌肤的不稳定，干燥脱水的现象常有，所以我们要维持肌肤的水油平衡，让肌肤保持一个理想的状态，做好保湿工作，还可以防止细纹的产生。
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤。
保湿喷雾
要实现随时随地补水，我们可以依靠一瓶小小的保湿喷雾来实现，不要等到感觉皮肤紧绷的时候再来补水，这时候的肌肤已经处于脱水状态了，所以我们要有意识无意识的进行肌肤保湿，让肌肤一直处于水嫩的状态。
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤。
早上喝水
比起外部的保湿，内部的保湿显得更为重要，夜间消耗了我们身体的大部分水分，所以在早上醒来之后，应该补充体内消耗的水分，喝一大杯温开水，可以补水保湿，还可以能美容养颜，更有甚者还可实现清肠的功效。
顽皮的冬天不仅带来了萧瑟，还把干燥也随身携带，脱水的状态肆意侵略着MM的肌肤，冬季如何保湿补水呢？小编教你几招冬季全方位护肤的方法，让你告别干燥脱水的肌肤。
喝茶补水
厌烦喝白开水的MM，我们还可以加上美容茶的滋润，办公室里的暖气让肌肤更觉干燥，一杯小小的美容茶就能帮你保湿补水，还能清除体内的毒素，让你时刻保持一个好心情，也不会觉得视力疲劳了，MM们在努力工作的时候，千万别忘了对自己的呵护保养哦！
春季保湿跟着做 8方法塑造水感美肌
很多MM都认为春季会比较湿润，因此不注重补水保湿工作。其实不然，就算是春天，保湿工作坚决也不能放下，想要细嫩润嫩的肌肤，365天的保湿工作都要坚持下来。下面就分享8个有效的保养方法，想恢复水嫩动人的肌肤，就赶紧跟着做吧。
方法一：用纸面膜敷化妆水
想要保湿最好就是每天敷个补水面膜了，但是这样的话又太奢侈了。精打细算的姐妹们可以这样做。用纸面膜敷面：把日常用的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴10分钟。这样的话皮肤就会水嫩光滑富有弹性。
方法二：利用浴室蒸汽敷脸
洗澡时也能护肤喔!因为浴室里的温热水会打开毛孔，洗完澡之后再去敷个保湿面膜，效果事半功倍喔!
方法三：定期去角质
皮肤上的角质也会造成缺水喔。因为皮肤上的角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，所以造成皮肤缺水，皮肤摸起来也是粗粗的，脸上妆都成了问题。
方法四：使用高活性精华液
可以在睡觉前涂抹一些能改变肌肤状态的高活性美容液。当肌肤涂什么都无法好好渗到深处时，说明你的肌肤已经变得顿感了。因为肌肤的新陈代谢能力下降，表层积累起老化的角质，这时使用高活性的精华液就能促进肌肤代谢，并加强修复功能，达到肌肤状态的改变。
冬日护唇8方法 塑造丰盈水润唇
冬季的寒风不仅仅只是对肌肤造成伤害，其实我们的嘴唇也不例外。天气的寒冷干燥使得嘴唇的干裂，纯色加深等问题不断的冒出，困扰着MM们整个冬季。所以，我们该反思一下我们的护唇方法对了吗？现在小编给美丽的MM过几招，好好了解护唇的招数，让你冬天拥有丰盈水嫩的双唇。
冬季护唇坏习惯
坏习惯一：唇部不防晒
实际上唇部的肌肤是非常脆弱的，因此更容易受到紫外线的直接影响。被日晒的唇部会失去水分而变得干燥脱皮，并且出现色素沉淀，而使唇色变身变暗。所以我们在外出时都推荐使用有抗UV效果的口红或唇膏。
坏习惯二：涂口红的方式不对
最近有一些标榜不容易掉色的口红非常受欢迎，也就是说要将那些口红卸掉得花一些工夫。口红的色素、成分或油分如果没有卸干净而留在嘴唇上的话，会造成色素沉淀以及干燥。另外，不能因为想要好好地把口红卸掉就用力地去搓洗，摩擦也会导致色素沉淀，而适得其反。所以不要硬去搓它，而是要用卸妆棉，轻轻地卸掉才是。
坏习惯三：涂上护唇膏睡觉
乍看之下，在睡前抹上护唇膏是注重保湿的好习惯，事实上这是错误观念！跟口红相同，在睡前一定要卸干净。护唇膏所含有的油会导致嘴唇干燥，所以在睡前请一定要好好清理。如果觉得干燥的话，建议使用脸部用的化妆水或美容液，用手指沾一点点抹在嘴唇上即可。
坏习惯四：吸烟
吸烟会让抑制黑色素的维他命C受到破坏，导致黑色素容易囤积。而且，香烟中含有的焦油色素会累积在皮肤裡，与嘴唇的暗沉也有直接关系。
下面跟大家分享一些冬季护理唇部的方法，对提亮唇色、保持唇部滋润是很有帮助的哦。
一、给唇部充足的按摩
唇部和眼部肌肤一样脆弱，都需要精心呵护，晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。
二、用蒸汽给唇部去角质
唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的最好方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂上护唇品即可，两周一次为佳。
三、妆前给唇部上隔离霜
上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。
四、唇部的卸妆要干净
唇部卸妆也要彻底，将卸妆乳或卸妆油浸满化妆棉后，轻轻在双唇上擦拭，唇纹深的部分可再次用棉花棒在唇上局部转动擦拭，待1至2分钟便可卸掉。
五、使用防晒型的润唇膏
其实不仅面部肌肤需要防晒，唇部也需要防晒。唇部护理除了唇膜之外，还要选择一款无香料、无刺激带有防晒的润唇膏，大概SPF15最为适合，注意随时补涂，让唇部更加娇嫩。
六、经常做嘟嘴运动
嘴角松弛下垂是唇部告急的重要标志，经常嘟嘴可以让你的唇周更加紧致，嘴角线条保持上扬。正确的嘟嘴应当是上下唇幅度相同，能感受到嘴角周围肌肉拉伸才是正确的哦！
七、椰子油护唇膏
买纯椰子油，灌在小罐子里，盖上盖子放进冰箱冷藏室。过一会拿出来就是白色的润唇膏了。椰子油20度以下就会凝固，冬天家里不开空调的话，放在室内即可，而夏天可放进冰箱里。
八、自制唇膜
1、橄榄油滋润唇膜
材料：维生素E+橄榄油+蜂蜜
做法：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴（从胶囊里面取），混合调匀。用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。15分钟后，将多余唇膜擦净。
功效：能使嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的秋冬季和大风天气。
2、山楂山药唇膜
材料：新鲜山楂10克，山药30克，肉桂粉5克
做法：将新鲜山药和山楂洗净后，削皮，磨成泥状，加入肉桂粉调成糊状。洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。
功效：新鲜山药加上肉桂粉，可以促进血液循环，山楂可以为嘴唇补充维生素，使唇部色彩娇艳。建议在敷唇的时候最好躺下，让头部处于保持不动的状态。
3、酸奶柠檬汁唇膜
材料：酸奶少许，柠檬汁2滴
做法：少许酸奶加一到两滴柠檬汁混合搅拌。用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。
功效：此法可有助于补充唇部水分，消除唇干困扰，每5天做一次，坚持大约3次后，你的双唇就会水润柔软。
冬季脚干裂脱皮怎么办 五方法有效缓解
冬季脚干裂脱皮怎么办，首先要让肌肤处在水润状态，试试下面的方法吧！
1、茶水泡脚
将喝剩的茶水，临睡前加些热水进行泡脚，泡约10分钟，可以给皮肤补充水分，坚持泡一周，脚部皮肤会变得光滑，裂口也会逐渐愈合。
2、补充维生素
每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，也可以把维生素E丸，用针扎一个眼，把油涂在患处，坚持一段时间后，脚干裂可有明显好转，并不再脱皮。
3、用醋泡脚
用煮开后的醋泡脚，每天泡2-3次，7天一疗程，效果不错，醋有杀菌和美白的作用。
（图片ID，14682231，冬季脚干裂脱皮）
4、洗面奶擦洗脚部
每天早上穿袜子前，用少许洗面奶擦双脚，并轻轻揉搓，稍干后穿上鞋袜，晚上睡前再用温水泡脚，每天坚持。
5、裂口处贴创可贴
创可贴有止血护创的功能，先用温水将脚洗干净擦干，然后用创可贴对准裂口贴上，几天后有效果，裂口和疼痛会逐渐消失。
这几个简单实用的小方法，可以有效缓解脚部干裂脱皮症状，冬天再也不怕干裂啦。
