早春美白市场早已如火如荼开打，各大美妆保养品牌无不秉持滴水不露的研究态度，今天，小编就为你送上08美白新品，让你选对适合自己的美白产品，催生出08年崭新的美白主张！
黑色素是由黑色素母细胞所制造而成的，它是决定人种肤色的主要因素，如白种人的黑色素比较小，通常输送到肌肤表面时就被破坏；黑人体内所拥有的黑色素则大且强壮，所以会表现出明显的黝黑肌肤。
以往我们只知道当肌肤曝晒于紫外线下，会造成肌肤变黑；近年来有越来越多研究显示，黑色素会产生不只是因为光氧化反应，举凡细胞发炎与老化、情绪低潮、臭氧等金属污染等因素，也都会使位于基底层的黑色素母细胞制造出黑色素颗粒，并藉由树状突状组织将黑色素颗粒从肌肤底层往周围角质细胞扩散，并开始分裂增殖成更多的黑色素细胞，随着肌肤代谢往表层移动以达到保护肌肤的功效。
因此美白保养品的研究领域，从早期的淡化并还原已生成的黑色素进行美白保养，逐渐发展成针对体内究竟还有哪些激素会引发黑色素生成、并针对已形成的斑点问题该如何被肌肤代谢排出，着手提出美白新观点！
亮白新观点
1.做好抗老化赶出深层斑点
Dior、ESTEELAUDER、LANCOME、SK-II、ElizabethArden与~H20等品牌就不约而同地提出，当基底层（位于肌肤真皮与表皮之间）因为老化出现胶原及弹力组织流失、断裂、体内代谢不佳时，使得原本距离适当的黑色素细胞开始聚群于此、且被限制在肌肤底层难以被代谢排出，因而形成外观深黑的老人斑。解决之道--针对老化所造成的深层斑点，妳的美白保养品中应该要具有可帮助肌肤重拾张力与弹性的生物酵母、大豆、燕麦及藻类等萃取并搭配代谢成分，才能协助老化黑斑进行改善。
2.舒缓体内发炎斑点不黑了
根据CHANEL、ESTEELAUDER及SHISEIDO等研究显示，体内黑色素的出现除是为抵御紫外线所造成的损害外，当细胞发炎时也会伴随出现许多不同的发炎因子：如组织氨，金属离子等，或是直接刺激前列腺分泌激素，造成黑色素细胞合成的主要酵素－酪氨酸?活化，如此一来就算妳处于不接触紫外线的环境下，一样会产生黑色素、进而形成斑点；再加上斑点本身就是处于一种慢性发炎的受损状态，如此循环不已，斑点当然会越深且范围越大。解决之道--藉由美白保养品中所含有的美白药用成分如传明酸或德国洋甘菊、甘草根、印度醋栗、姜类、樱叶等温和草本萃取，协助阻止肌肤持续释放各种发炎因子，并降低酪氨酸?活化，让肌肤不再处于发炎状态，斑点相对不会恶化！
3.杜绝低压情绪、环净污染肤色更匀透
研究指出，忧郁症者比起一般人来说，肤色显得比较黑些！LANCOME、BIOTHREM就主张当肌肤处于压力、情绪不佳的状态下，会使神经末梢释放一种叫做CGRP的化学传递物质，进而促使角质细胞释放出－MSH（即黑色素细胞刺激素）给黑色素母细胞，使得黑色素大量被制造出来，且比平时标准状态多出54%，当这些黑色素被角质细胞所吸收后，当然会让妳看起来变得暗沉无光！此外当妳处于臭氧等金属污染环境中，会促进角质细胞释放出NO（一氧化氮），它会刺激酪氨酸?分泌，同样造成肤色变黑、产生斑点等问题。解决之道--根据研究发现，欧薄荷萃取液、或鞣花酸等成份有助减缓体内CGRP物质活化，再使用具有抗金属及臭氧污染诉求的柠檬或玉米萃取物，或是利用诉求抑制角质细胞吸收黑色素的和梅果实萃取发等成份，帮助肤色变得更匀透！
反黑新科技
既然黑色素于体内产生是个一连串环环相扣的过程，今年的美白产品成份不仅诉求配方更多元，更进一步诉求各成份能于肌肤各层发挥代谢、阻断及抑制的美肤效果。解决之道今年不少品牌都提出改变载体，如laprairie就针对市面上美白保养品传输速度不够精准、成分只会停留于肤表且容易氧化变质的问题，利用智慧奈米研发出美白导入载体NLC，外层以亲脂性载体包覆，待深入肌肤底层后才开始被释放亲水性美白成分；COSMEDECORTE莹润粹白集中精华则是采取负离子囊体技术，让多重囊体带着负电可渗透入肌肤底层，同时缓慢地将曲酸等美白有效成分释放出来；BIOTHERM极净白集中淡斑素使用专利载体聚合物SMA将极具活性的纯维他命C包裹住，使其稳定性更高且不易氧化、充分被肌肤各部位所吸收利用。
新美白成分萃取：
1.法国松露：这款珍贵食材被运用于Dior雪晶灵极净嫩白修护精华、亮皙褪斑笔中，透过其高度的抗氧化功效，可减低肤表黑色素的转黑速度、并进一步使其淡化缩小改善斑点问题。
2.印度醋栗萃取(EmblicaExtract)：常见于传统印度药草学中，含有极高维他命C，ElizabethArden将其与有效美白成分维他命C糖甘结合，以包围体内金属离子进而抑制酪胺酸活性，并诉求减缓胶原及弹力蛋白被破坏。
3.汉方和梅萃取：这种水果又称为伏桑枣、多产于日本北海道，它可以阻止角质细胞吸收黑色素，并将其加以中和不显黑，如shuuemura汉萃断黑净白系列中就有使用此成分。
4.东方姜黄萃取(TurmericExtract)：诉求抗发炎、抗过敏，可协助肌肤减少释出发炎因子－组织氨，进而让角质细胞不再传送刺激讯息至黑色素母细胞中，以抑制黑色素生成，于CHANEL超美白升级版系列、ESTEELAUDER极致晶灿光系列、SHISEIDO驱黑净白露2、IPSAOTP无龄美白精及CLINIQUE肌本透白极速唤白菁萃等产品中，即使用有不同种类的姜类萃取成分。
5.千层云芝：为菇类的一种，CLINIQUE肌本透白极速唤白菁萃即首度使用从日本北海道萃取的品种，除了针对已形成的斑点进行淡化外，并诉求修护受损细胞，避免黑色素过度形成。
以抗老化为诉求的美白品
要维持美白肌肤的三大重要关键：角质层保水度及代谢状况要良好、并且透过保养品深入基底层抑制黑色素、并且促进真皮层血液循环带加速代谢已成形的黑色素，就可创造出健康光润的肤色！
1.sisley抗皱活肤极光精华，这瓶精华萃取有仙人掌花精华、维他命A棕榈酸脂来帮助角质层代谢，再以天竹葵、黄檀及薰衣草来活络肌肤微循环，30ml，NT13,500元。
2.ESTEELAUDER极致晶灿光亮白全效精华，针对老化斑点使用酵母萃取进行改善，再搭配乙葡萄糖氨浓缩精华帮助肤表代谢、与减少酪氨酸?活化，最后利用姜黄舒缓体内发炎现象，30ml，NT3,000元。
3.LOCCITANE焕白新生精华液，以蜡菊精华油中所含的橙花酸来协助肌肤循环，利用桑椹、覆盆苺萃取及维他命C衍生物帮助淡化斑点，进而协助改善肌肤暗沉及老化，30ml，NT2,580元。
4.CARITA冰晶润白修护晚霜，利用蔗糖及麦芽糖等活性成分帮助肌肤维持正常机能，并透过虎耳草萃取物减缓自由基可能造成伤害，50ml，NT4,500元。
5.SK-Ⅱ晶致焕白超净斑精华，运用YAP酵母排黑、Pitera专利酵母萃取、维他命B3来协助肌肤新陈代谢、恢复明亮，并透过维他命C糖、肌醇等有助减少黑色素生成的成份，30ml，NT3,000元。
6.H2O水中美白胶原激活光采组，先利用绿藻促进胶原蛋白的生成、维持体内黑色素代谢后，再搭配维他命C衍生物还原已生成的黑色素，最后透过具有抗氧化的葡萄萃取减少体内酵素活化，5ml*4，NT2,480元。
以抗发炎为诉求的美白品
一款完善的美白保养品，除有要兼具代谢加强黑色素排除、并可阻断酵素活化预防黑色素生成外，还应该要添加可预防体内发炎的成分，才能从源头阻断黑色素传送讯号，并有效淡化已生成的斑点！
1.DP白晰EST美容霜，针对经期前受到内分泌影响而产生的肤色暗沉现象进行改善，并搭配有抗氧化的富勒烯及维他命C等成分，保护经前不稳定的敏弱肤况，30g，NT3,270元。
2.CHANEL超美白升级版精华液，透过新添加的姜黄萃取与白雪花精华，再搭配水仙花球茎、甘草及维他命C衍生物，以截断黑色素发出讯息的方式，减缓体内黑色素活跃，30ml，NT3,400元。
3.SHISEIDO驱黑净白露2，使用新兴美白成分4MSK搭配传明酸，除可针对已发炎的斑点部位进行舒缓、抑制酪氨酸?活化外，并且可改善体内代谢受损的肤况，45g，NT3,200元。
4.GIVENCHY美白亮采多元防晒隔离霜SPF50／+++，利用抗黑色素复合物抑制体内黑色素生成外，再透过维他命E及酵母萃取物帮助抵御外在环境对肌肤造成的侵害，30ml，NT1,550元。
5.RMK水果净白露，一次集结了13种花果草本精华，诉求舒缓体内发炎、抗氧化、抑制黑色素生成，并搭配保湿及角质平整的保养成分，30g，1,700元。
6.DARPHIN无瑕天使光净白面霜，透过维他命糖、桑椹及龙胆萃取分别发挥还原黑色素、抑制酪氨酸活化及阻断讯息传递后，再透过欧亚甘草镇静发炎肌肤强化保养效果，50ml，NT3,500元。
使用新成分萃取的美白品
或是来自稀有食材、或是处于艰困环境的植物萃取，再再都是要帮助肌肤细胞中的黑色素疫情不再蔓延！
1.CLINIQUE肌本透白极速唤白菁萃，使用自北海道萃取的千层云芝，可改善斑点、修护细胞；产品中还搭配甘草次酸及蜜幼橘萃取，可减低因环境或压力造成的过敏现象，避免黑色素过度形成，30ml，NT2,400元。
2.shuuemura汉萃断黑净白洁颜油，可卸除彩妆及脏污、并代谢老废角质为后续美白保养进行准备，并含有和梅果实萃取精华阻止过多黑色素被角质细胞吸收，让肤色更亮白，150ml，NT2,500元。
3.Dior雪晶灵亮皙褪斑笔，透过松露萃取可帮助肌肤抗氧化，减缓肤表黑色素的转黑速度、并进一步使已出现的斑点淡化缩小，4ml，NT2,050元。
4.NaturaBisse净莹嫩白奂采面膜，含有曲酸与多重柔肤酸可去除肤表老废角质，并透过甘草根萃取减缓肌肤发炎变黑，最后利用人蔘及银杏精华对抗氧化及老化伤害，75ml，NT2,800元。
5.IPSAOTP无龄美白精，结合有传明酸、姜类萃取及4MSK等美白成分，可针对长期处于发炎状态的暗沉斑点进行改善，再提高肌肤代谢及循环防止其老化，30ml，NT4,000元。
6.ElizabethArden天使白能量活肤霜，将印度醋栗萃取与维他命C糖甘结合成专利美白复方成分，可进入细胞内包围能激活酪胺酸活性的金属离子、并防止其对胶原及弹力蛋白的破坏，50ml，NT2,200元。
新载体、新型态的美白品
透过好吸收的产品质地、精心设计过的配方，并可以层层释放出有效成分的产品型态，于肌肤表层发挥代谢、阻断黑色素扩散，并进一步在肌肤底层抑制黑色素细胞的美肤效果，将会是最有效率的美白保养方式。
1.laprairie靓白密集安瓶，高浓度安瓶中利用奈米美白导入载体NLC中包裹着维他命C糖、甘草精华，再搭配诉求修护细胞的大豆籽，及对抗臭氧污染的柠檬萃取物，并建议连续使用6星期来密集保养，6剂，NT20,350元。
2.LANCOMEX3超瞬白精华，含有天然鞣花酸、抑制黑色素分泌萃取物及天然山毛榉成分，减缓因内分泌造成酵素活化酪氨酸活性，改善斑点及体内发炎现象，30ml，NT3,000元。
3.BIOTHERM极净白精华，以SOD微引流代谢因子中和毒素来改善暗沉，再加上鞣花酸、甘醇酸及锚定型C型及白色龙胆花精华，减缓酪胺酸?活性化，30ml，NT2,500元。
4.COSMEDECORTE莹润粹白集中精华，透过负离子囊体技术，长效缓慢地将曲酸、维他命B5衍生物及甘草淬取液等美白成分释放出来，同时搭配多种保湿成分，25ml，NT3,500元。
5.LANEIGE亮白美肌瞬亮焕肤组，先利用温和的甘醇酸及酵素代谢肤表老废角质，接着再使用具有抗氧化、抑制黑色素、舒缓保湿乳液完成保养，一组两剂，NT2,200元。
6.CHANEL超美白升级版晚霜，这款晚霜拥有着如优格般的凝胶质地，利用高分子科技形成特殊载体，让有效美白成分的渗透力更好，50g，NT3,150元。
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全新美白方法2024介绍
首先，美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。如果要选用的产品声称可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则你的肌肤可要面临严重的浩劫了。而果酸换肤、激光祛斑等美白方法，一定得到众口皆碑的大医院或美容院找专业美容医师，还要根据自己的肤质及身心健康状况，仍然需要三思而后行。而且即使换肤也不可能改变你先天的肤色，因此单靠某种美白祛斑化妆品或是某种换肤术等即可达到美白的效果是不现实的。
其次，祛斑美白方法应遵循个体化方案，不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品，例如：油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品，以免引起皮肤的过敏反应。
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健康白皙的肌肤是靠美白方法养出来的，所以各位美女为了漂亮一定要勤奋学习哦。
美白方法2024 医生推荐6款食物
美白方法医生推荐6款食物
大家都知道一个人如果白的话就会变得更有气质，那么你知道要如何美白吗?不知道的话就试试下面的6款食物吧。
一、冬瓜:《神农本草经》中说，冬瓜令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
二、豌豆：多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
三、土豆：有关美白的蔬菜，还有双豆一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
四、白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
五、胡萝卜：胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
六、蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。(图片来源：视觉中国)
10大白雪公主美白方法2024全坦“白”
三月美白季，JMS问的最多的就是如何美白，今天我们请来10位当红女星，让她们将打造白皙美肌的秘密向大家彻底坦白。
白雪公主综合征代表人物：大S
台湾明星大S，小时候喜爱运动变成黑妹，因此从17岁就开始寻找美白独门绝技，终于造就了像日光灯一样白的好肤质。想要像我一样白，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜吃多了之后，则可能晒得偏红或是偏黄。我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！
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白雪公主综合征代表人物：李英爱
大长今李英爱一直被韩国人称为氧气美女，她的肌肤白皙细腻，但非常容易敏感。她的独门美白绝技就是土豆面膜。我一直都坚持做土豆面膜，它能供给肌肤水分和维生素。将新鲜的土豆切成片敷在脸部或者将新鲜的土豆汁直接涂敷面部，都能获得良好的增白效果。土豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净、滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用。
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白雪公主综合征代表人物：金素妍
金素妍在采访时被问及最多的问题就是如何保养肌肤和身材，她总是羞涩一笑答：没有秘方，只是尽量让自己开心，开心就不容易老。金素妍的美白秘诀就是草莓奶液。将50克草莓捣碎以双层纱布过滤，汁液混入鲜奶中，搅拌均匀后将汁液涂抹在脸上并加以按摩，15分钟后以清水洗净。草莓具有保湿及促进肌肤新陈代谢的功效，使用草莓汁液能美白，滋润皮肤，更具温和的收敛作用。
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白雪公主综合征代表人物：崔智友
崔智友肌肤的白皙程度就是美白产品的最佳广告，她的美白小秘方，就是珍珠粉敷面。我平常都用珍珠粉面膜敷脸，方法是将适量的珍珠粉调入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷在洗净后的脸上，然后轻轻按摩，20分钟后洗净。珍珠自古以来就是名贵药材，《本草纲目》卷六四记载如下：珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。珍珠含有钙、镁等多种微量元素，还有18种氨基酸、多种短肽等营养素，可让皮肤清爽柔滑，白皙可人。
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白雪公主综合征代表人物：梁静茹
梁静茹来自热带国家马来西亚，肤色天生比较黑，如今她却已经像洋娃娃一样美丽白皙，巧克力如何变牛奶？梁静茹的答案是：睡前用小黄瓜敷脸。把黄瓜切片用榨汁机打成泥状，取一张面膜纸浸入黄瓜泥中，待面膜纸吸足水分后取出敷在脸上，10-20分钟后洗去面膜，拍上美白爽肤水。两条小黄瓜打出的泥可以连续使用3天，第1天剩下的黄瓜泥最好装进保鲜袋放在冰箱里。如果皮肤出现破损，就要注意暂停使用哦！
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白雪公主综合征代表人物：伊能静
有记者问伊能静：智慧和美丽她选择哪一样，她答曰：智慧是一辈子的事，而美丽可能只需要两三秒，我们先把那两三秒的事情搞定，再来专注一辈子的事。显然，这两三秒她已经搞定了，她推荐的美白妙方是绿茶嫩白洗护。绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、柔细皮肤，还能镇静脸上痘痘的红肿。取3-5克绿茶泡茶，15分钟后，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入清水中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部，反复几次。记得整个脸部以茶叶清洗完还要用清水再洗一次。
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作为被大S称为真正的美容大王的吴佩慈，做模特、出唱片、拍戏、写书，做主持人，可谓多才多艺，她的美白秘诀是汉方保养！美白要从内而外进行，比如说汉方玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白祛除粉刺。取白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各一两，荆芥、独活、羌活、檀香各五钱，白附子、白扁豆各一两，防风五钱，白丁香一两，珍珠二分，共研细末，再加上绿豆粉一两，中药材行市售玉容粉，以及蛋白一个。将上述材料混合到适当的黏稠度，敷在脸部(避开眼部周围)10分钟，以温水洗净。
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白雪公主综合征代表人物：宋惠乔
宋惠乔造型百变，时而是《蓝色生死恋》里的苦命眼泪女，一会又变成《浪漫满屋》中时尚造型达人。但不管出演哪个角色她的皮肤都饱满肤色透彻。原来她的独家美白密语是你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吗？其实方法很简单就是将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。美白原理在于蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
点击图片进入下一页白雪公主综合征代表人物：桂纶镁
一部《不能说的秘密》，让桂纶镁即刻成为一颗炙手可热的新星。问起她保持皮肤白皙细嫩的秘密，她有一个小偏方--妈妈从小到大都会帮她敷脸，而敷脸的重点就是自创的一款面膜。材料很简单，就是适量的小麦粉和牛奶，但敷脸的过程是绝对与众不同的。据她说，这个面膜要把小麦粉和大量牛奶搅拌在一起，牛奶一定要多，呈浆糊状为佳。然后敷在脸上，脸上的面膜不能干，一干就补涂，反复涂，1小时之后才洗掉。做完面膜，会发现皮肤白嫩，好像喝了5公斤牛奶一样！
有效祛斑方法2024 推荐简单美白祛斑的方法2024
现在的都市人，生活和工作压力山大，很多人由此养成了生活不规律，长期熬夜等不良习惯，从而导致越来越多的女性出现了脸部色斑问题，破坏了本身应该有的颜值。脸部长斑了，有效祛斑方法，怎么办呢?
有效祛斑方法推荐简单美白祛斑的方法
许多人以为长斑只是单纯的皮肤问题，即使脸上长了斑，也置之不理，或者只是购买一些祛斑美白产品，希望通过这种途径快速祛斑。事实上，长斑与自身身体状况紧密相连，长斑也通常与疾病有关系，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等。因此，皮肤长斑应该引起我们的足够重视。早发现早治疗。什么祛斑产品最好用呢?
有效祛斑方法做好遮阳防晒
加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
有效祛斑方法做好清洁卸妆
很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来
有效祛斑方法用食醋洗脸
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
有效祛斑方法每天一杯柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
有效祛斑方法按摩加雪梵妍
按摩可以加速脸部肌肤的雪梵妍循环，加快脸部肌肤细胞的新陈代谢。而且按摩不费使，也不费力，按摩最好搭配一款安全有效的祛斑产品，才能使祛斑效果更佳明显，按摩前先洁面，然后取适量的雪梵妍全脸使用，按摩约两道三分之钟，再去适量的雪梵妍，再进行按摩，这样反复的使用2到3次。按摩最好早晚各一次，效果才能更好。
雪梵妍属于功效性产品，祛斑嫩肤，拥有药监局功能性产品特征，我们是经过特殊化妆品许可认证的安全产品，是特殊护肤品，是经国家药监局CFDA审核后发放批准证书的放心产品。雪梵妍以纯植物提取为原料，质感细腻温和，经无数次检测试验证明，适合各种肤质使用。对皮肤无刺激性和过敏反应。
雪梵妍采用纯植物萃取精致而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤基底层，其有效成分植物溶斑因子迅速溶解肌肤基底层斑状组织细胞，通过溶、排、阻三步，快速排出已分解的斑状细胞及多余有害物质，并阻止黑色素细胞的再次生成，达到自然祛斑的目的。同时，雪梵妍促进肌肤改善，收紧松弛肌肤，充分滋养并赋予肌肤营养，令肌肤更柔滑娇嫩。
要得就是效果！20种美白方法2024简单快速的美白方法2024推荐
要得就是效果！20种美白方法简单快速的美白方法推荐
下面小编为大家整理了20种最好最有效最简单的20种美白方法，欢迎阅读，希望大家都白白的、美美的!做一个内外兼备的女子哦！
最简单最有效的20种美白方法
最简单最有效的20种美白方法
美白方法1
要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3
每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5
先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7
每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9
首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
最简单最有效的20种美白方法
美白方法11
据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
美白方法12
使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
美白方法13
泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!!
美白方法14
酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
美白方法15
小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
美白方法16
把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
美白方法17
用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
美白方法18
要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时
美白方法19
只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
美白方法20
在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神
C.多喝用排骨炖的各种汤品（图片：视觉中国）
美白方法2024 美白的方法2024小窍门
美白方法美白的方法小窍门
淘米水洗脸
使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。
白醋水洗脸
油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
出门要防晒
在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。
敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。
敷海藻面膜
用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。
使用香蕉面膜
香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。
使用西红柿面膜
西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。
牙齿美白方法2024 推荐七个美白牙齿的小窍门
牙齿美白方法推荐七个美白牙齿的小窍门
牙齿变黄的原因
在宝宝刚长出牙齿的时候，牙齿像小糯米一样洁白。但不幸的是，随着年龄的增加，因为后天的原因导致牙齿不美观，在日常生活中，附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。
另外，还有一些是先天性的因素导致牙齿变色，比如在牙未萌出前，婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等，会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙，在我国有些地区天然水中含氟量过高，在恒牙萌出的时候，牙釉质上出现白垩色到褐色的斑块，严重的还并发釉质的实质缺损。
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士
使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
美白除皱方法2024 除皱美白方法2024大全
美白除皱方法除皱美白方法大全
注射肉毒素：在皱纹局部微量注射肉毒素，暂时阻断神经与肌肉间的神经信号传递，使动态纹消失4-6个月。适合眉间纹、额纹、鱼尾纹或颈部动态纹，效果可维持4-6个月。用于祛除抬头纹时，可能造成短时轻度的上睑下垂及眉下垂，容易造成表情僵硬不自然。
注射皮肤填充剂：将胶原蛋白、透明质酸(玻尿酸)等皮肤填充剂注射于皱纹凹陷处的真皮内，视觉上平整了皱纹。适合较深皱纹和动静态混合皱纹，包括鼻唇沟、鱼尾纹、前额横纹、鼻梁横纹、眉间纵纹、颈部皱纹等。可能出现过敏，除皱效果不是很稳定。
电波拉皮：借助激光在皮肤皱纹上产生的热效促进真皮层胶原蛋白收缩，多次进行能使皱纹减轻。最适合眶周、口周和面颊部皱纹。能量控制不好有烧伤皮肤或难以显效的可能。
手术拉皮：在两耳之间的头皮处做四五个小切口，将皮肤与皮下组织分离，上额、眉尾、眼尾等处多余的皮肤组织就可以被往上、往后拉至头顶，再用某些方式固定在头骨上。适合40-65岁需除大范围皱纹和有明显松弛下垂皮。创伤较大、易感染，有可能对面神经造成伤害，术后易有眼尾上扬的僵硬感。
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