作为一个女人，最痛苦的时候莫过于每个月的那几天，来了例假就有好多好多规矩，不能碰冷水，不能剧烈运动，不能吃辣的。许多的事情都是想做但是做不了，可是好多爱美的女孩子在面对例假期冒出来的痘痘，都表示很尴尬，于是问道来例假可以贴面膜吗？下面让小编来给你答案。
面膜是针对脸部的保养，延缓皱纹的产生，增加皮肤的水分等。经期是女人的一种生理现象，不能说经期能不能敷面膜保养皮肤。女人在每个月的生理期到来的时候是很好的内分泌系统调节时期，如果把女人比喻成一台电脑，生理期就像每个月将女人自身系统完整的时期。至于能不能敷面膜首先直接回答你的问题：经期可以敷面膜。
其次针对你的问题进一步说明：面膜是针对脸部的保养，延缓皱纹的产生，增加皮肤的水分等。经期是女人的一种生理现象，不能说经期能不能敷面膜保养皮肤。女人在每个月的生理期到来的时候是很好的内分泌系统调节时期，如果把女人比喻成一台电脑，生理期就像每个月将女人自身系统updating的时期。至于能不能敷面膜的答案是肯定的：能敷面膜，而到底敷面膜要敷什么样的面膜，怎么敷面膜，那么具体的情况则由你个人情况决定。
在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴。
经期要防止受凉，如果担心面膜太冷，可以事先将面膜在温水中泡一下，待其温热后敷在脸上。
现在，爱美的美眉们就可以放下心来，安安心心的享受自己的面膜时间了吧？再也不用去问来例假可以贴面膜吗这类问题了。爱美的心人人都有，希望各位女性朋友可以照顾好自己的脸蛋，毕竟，女为悦己者容嘛！所以不用担心了，经期时不耽误美丽的。
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天天贴面膜好吗？
合理的使用面膜对于改善人体皮肤的一些问题是非常有好处的，比如补水面膜，美白面膜，但是在使用面膜的时候还应该要注意频率，如果每天使用他也会给人的皮肤带来一些负担，从而出现一些问题，下面小编来介绍在使用面膜时候的一些注意事项以及如何使用面膜才能达到更好的效果。
面膜不适合天天敷使用频率要控制
许多面膜的产品说明上都强调要连续使用效果最好，加上敷面膜能促进皮下微循环、加速新陈代谢、强效补充肌肤水分和养分，使得面膜拥戴者越来越多，而且使用频率明显被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜并不属于日常保养品，而是周期性的特殊保养品，你再怎么喜欢敷面膜也要控制使用频率，不能天天敷面膜。
我们先看看一些品牌介绍面膜产品时说的“连续使用”。我认为，这里的“连续使用”并不代表天天敷面膜，而是强调在一段时期内，根据肌肤代谢规律，以正常的面膜使用频率，持续使用同一款面膜。假设你需要使用美白面膜，那么每周敷两次美白面膜，持续敷一个月，美白的效果肯定比你第一周敷四次面膜，然后荒废两个月后再敷四次面膜的效果好。
面膜不属于日常保养品，肌肤状态正常时不适合天天敷，就像我们的身体在正常情况下不适合天天进食补品一样。为了让面膜达到更好的即时效果，不少面膜有添加界面活性剂和果酸等去角质成份，让皮肤在除去面膜的时候显得平滑透亮。这些成份天天在封闭的“面膜效应”下与皮肤接触，长期下来对皮肤是很大的负担和刺激，皮肤降低了天然保护能力，反而容易敏感脆弱。这也是我们常说的“保养过度”中最常见的一种情况。
肌肤正常状态下，每周敷1~2次保湿面膜，1次美白面膜或者清洁面膜或者抗衰老面膜，就可以了。如果生理期导致皮肤状态特别不好，可以在生理期结束后的那周连续敷面膜四、五天，但之后就要恢复正常的使用频率。遇上秋冬换季肌肤特别干燥的情况，也可以连续敷补水保湿面膜四、五天，之后同样要恢复正常的使用频率。如果肌肤过敏、晒伤、发炎等，暂停使用面膜，尤其要暂停使用美白面膜。
在天气比较干燥的时候，可以适当的使用一些补水面膜，它能够有效改善由于肌肤缺水而出现的各种问题，比如皮肤脱皮，干痒，发红等等的情况，而当皮肤出现晒伤或者是过敏的时候，也可以适当的食用一些具有修复作用的面膜。
可以直接用蛋清来敷脸吗？
为了让你自己的皮肤更加的水润，光滑，有弹性，我们一般都是定期的做一做护理，经常使用护肤品等来护肤。在做护理的时候，有的人比较喜欢买一些面膜来敷脸，也有的人经常的用一些天然的食材来敷脸，比如蛋清，效果也非常的好。不过蛋清能不能直接敷在脸上呢？
蛋清对皮肤有很多好处，用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。长期敷蛋清，可以起到抗衰作用。
鸡蛋清最常见的使用方法就是直接用来敷脸或做面膜。
鸡蛋清敷脸：
如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。方法：打开一个鸡蛋，把蛋清与蛋黄分开，然后蛋清直接均匀涂于面部，过10分种左右清洗掉，有紧致皮肤，控油收毛孔的功效;比较适合油性及混合性皮肤的人使用;干性皮肤不建议使用。
鸡蛋清敷脸面膜：
鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑;不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。方法：取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。
注意事项：
皮肤干的最好不要用鸡蛋清敷脸，无论是蛋清还是蛋黄都有干的作用，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。
蛋清是可以直接的敷在脸上的，效果也非常的不错，但是最好的办法是和蜂蜜、牛奶、果汁等一起来制作面膜，效果更好。但是应该注意的是，如果你的皮肤比较干燥，最好是不要使用蛋清来敷脸的，因为可能会导致过敏情况的出现。
每天贴面膜好不好呢？
总有一些人特别喜欢爱美，总觉得每天敷面膜是一件好事，有的人甚至非常夸张的一天连着用好几张面膜，尤其是快要出门的时候敷面膜，那么这样敷面膜对不对呢？每天贴面膜好不好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧！
敷的时间过长：
不少MM以为面膜敷的时间越长，效果越持久。孰不知，超过了面膜应敷的时间，此时的面膜就会倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白费，还会令肤质变得更糟。大多数面膜是15~20分钟，但还是要以面膜本身的说明时间为准，使用前一定要仔细确定哦。
使用面膜的正确步骤：
第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。
第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。
第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
看了小编的介绍相信大家已经对敷面膜有一个很深刻的认识了吧？如果要敷面膜的话，最好在晚上，如果敷面膜太频繁的话，很容易导致皮肤出现过敏性，严重的话还可能会导致红肿，一周敷面膜不要超过3次最好。
可以每天用蛋清来敷脸吗？
用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。蛋清最好不要每天敷脸，因为蛋清用后皮肤会很干，而且他没有经过分子细化，皮肤不能怎么吸收，这样一来不但让你的皮肤干燥，还很浪费。所以，用蛋清敷脸，或者制作面膜敷脸，一周两次就可以了。
敷脸办法：
一、直接敷脸：1将蛋清和蛋黄分开在两个碗里。如果你是油性肌肤，可以添加几滴柠檬汁，这将有助于消除油脂。
2把毛巾用温水浸湿，轻轻擦脸，让你的毛孔张开。
3搅拌蛋清，直至出现泡沫。
4等待15—30分钟，你会感觉到它在你的脸上“硬化”。
5用温水擦脸。
6同样搅拌蛋黄，敷在脸上，等待15—30分钟。
7用冷水洗净，收缩毛孔，轻轻拍干。
二、制作成面膜敷脸，比如
蜂蜜蛋白膜;鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
因为蛋清是纯天然的食材，用它来保养皮肤，就不用担心一些化学成分对于皮肤的伤害了。既可以直接的用蛋清敷脸，还可以与其他的食材一起制作成面膜，都是非常的好用的。但是东西虽好，也不要天天使用，过犹不及，有可能会导致皮肤更加的干燥的。
面部刮痧后能贴面膜吗 面部刮痧后多久能敷面膜
在日常生活中，是很常见的一种中医方式，很多人都会经常刮痧，尤其是中年人。刮痧有很多种，面部刮痧就是其中一种。那么面部刮痧后可以敷吗?
面部刮痧后能不能做面膜
面部刮痧是可以做面膜的。面部刮痧促使脸部气血通畅，毛孔增大，吸收营养(水分)的能力相比正常情况下增长了许多，所以此时恰是敷面膜好时机。
面部刮痧后多久敷面膜
通常面部刮痧后便可以敷面膜，因此刮痧后，面部毛孔已经打开(不宜受凉)，正是可以迅速吸收面膜护养肌肤成分的时候，而过段时间后，毛孔大部分闭合，敷面膜的吸收氧分的效果就没那么好了。
面部刮痧后敷什么面膜好：面部刮痧后毛孔放开，相比平时，其吸收作用强了许多，如果选用有刺激杂质较多的面膜，会影响皮肤的，所以必须选用符合自己肤质的(比如干燥皮肤应用水分含量高的)面膜，并且选用无刺激性的面膜。
面部刮痧后注意事项
1、刮痧后不能洗冷水，4小时内不能上。
2、面膜必须用温水调，避免冷水刺激皮肤。
3、面部刮痧时力度适中，且不必出痧，因为面部肌肉少，皮下血管较为敏感。
鸡蛋清面膜可以天天做吗 鸡蛋清面膜什么时候做好
面膜在我们的生活中是女性经常用到的护肤品，很多人都喜欢在家里。面膜有祛皱细致美白的效果，而且做起来非常的简单和方便，那鸡蛋清面膜可以天天做吗?鸡蛋清面膜什么时候做好?下面小编为大家带来详细内容。
鸡蛋清面膜可以天天做吗
鸡蛋清面膜天天做没必要 ，适量就好。做面膜就像吃东西一样，不是说有营养的东西你吃了就能长身体，也要你自己的身体吸收，那些食物才能发挥它们自己的功效作用。就如你做面膜，也要你的皮肤吸收了，面膜才能发挥它的护肤作用。你做完鸡蛋清面膜，当天是不是觉得很滋润也很光滑和细腻，但是没几天又恢复以前那样。如果是这样的状况，那么说明你的皮肤吸收不了面膜的养分，天天也是没用。鸡蛋清有美白和紧致肌肤的功效，但是敷面膜的话最好是一周做一到两次就足够了，面膜做多了反而没有效果，而且破坏皮肤角质层。
而且因为鸡蛋清面膜用的是生鸡蛋制作的，鸡蛋清里面会含有很多微生物和细菌，鸡蛋清面膜做太多对皮肤还是有伤害的。还有皮肤比较干燥的话最好就不要用蛋清面膜。
鸡蛋清面膜什么时候做好
敷鸡蛋清的最佳时间是晚上，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。鸡蛋清面膜最好是每周一次，连续使用一个月，对有明显效果。秋冬天气肌肤干燥是很好的护肤帮手。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤哦。
鸡蛋清面膜的使用注意事项
1、敷面膜前记得洁面，只有把肌肤表面的油污、老化角质彻底清除，肌肤才能得到真正的清洁，才能有助于吸收更多的营养成分，不要因为觉得脸上的脏污太厉害或者因为疲惫就一敷了事。
2、要想更好的吸收营养，建议MM们可以在敷面膜前涂些，帮助肌肤保持水润，也为肌肤敷面膜做好准备。
3、鸡蛋清面膜并不是适合所有的肌肤，敏感性肌肤的MM在敷面膜前尤其需要注意，建议在使用前，取液体涂抹在手腕内侧，看看是否有过敏现象，然后才可用于敷面。
4、敷完面膜，直接用冷水洗脸的习惯对肌肤也是不好的，一般敷过面膜的肌肤因为处于吸收过程中，相对来说有些脆弱，所以更建议用温水清洗，清洁干净不容易刺激肌肤，之后再用用冷毛巾敷面，这样能促进毛孔收缩，最后再使用其它的护肤品。
自制面膜来收缩毛孔的方法
毛孔粗大是很多人都会出现的肌肤问题。毛孔粗大对我们的外在形象的破坏是非常明显的，所以我们一定要做好收缩毛孔的工作，才能让肌肤细腻润滑，光彩动人。收缩毛孔的方法有很多，而使用自制收缩毛孔的面膜就是其中比较简单实惠的方法之一。本文将给各位带来2款自制毛孔收缩面膜的配方，来帮助受到毛孔粗大问题困扰的各位朋友改善肌肤问题。
番茄蛋白收缩毛孔面膜
材料：番茄2个、鸡蛋白1个
做法：
1、将番茄去皮后，把番茄肉捣烂成泥状。
2、在番茄泥中加入准备好的蛋白，将它们搅拌均匀即可。
3、将搅拌均匀的面膜敷在脸上，10分钟后用清水洗干净即可。
番茄蛋白面膜中的番茄是有酸性汁液的，这种酸汁有助于平衡肌肤的PH值，能改善肌肤过盛的油脂分泌，清除表皮老化的角质污垢。面膜中的蛋白，就有助于毛孔的收敛，两者混合使用，能使肌肤变得干净清透，毛孔细腻肌肤敷平滑
柠檬蛋白收缩毛孔面膜
材料：鸡蛋白1个、柠檬汁1个
做法：
1、将柠檬去皮后，放入榨汁机中榨成柠檬汁。
2、取出适量的柠檬汁和鸡蛋白混合在一起，搅拌均匀。
3、将搅拌均匀的面膜敷在脸上，10-15分钟后清水冲洗干净即可。
这款面膜能起到冰镇毛孔的作用，很适合晒后的毛孔收敛。
要改善我们的肌肤问题，单靠自制面膜是远远不够的，我们平时应注意多喝水，适度补充肌肤的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。更应避免酗酒、抽烟等刺激皮肤，平时还要注意休息，长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
皮肤问题可以通过洗脸来解决
清洁是护肤过程中重要的第一步。你的清洁步骤正确了吗?你选对了合适的洁面品来护理吗?让小编来为你一一解决疑惑，教你如何正确洁面。
A、皮肤问题可以通过洗脸来解决
特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗脸方法来解决。
B、好好利用洁面品丰富的附加功效
现在的洗脸产品，不但能清洁污垢，还有各种附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角质，达到美白的目的;有的能清洁毛孔深处的油脂，防止粉刺产生;有的能去除老旧角质，改善肤色暗沉。在洗脸阶段对皮肤问题略做处理，可让后面的保养品获得事半功倍的效果。
C、根据当天的皮肤状态选用适合的洁面品
很多人选定了一种洗面产品，就每天使用，直到用完为止。这样迟钝的做法，能让肌肤每天恢复到理想状态吗?如果洗脸产品过分清洁皮脂，就算之后再怎么保湿，效果也要大打折扣。而且皮肤的状态每天都在变化，认定自己是XX型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违背了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品，根据当天的皮肤状态选择使用。
D、根据实际需要，选择洁面品的质地和形状
对于洁面品，人们很容易有自己的偏好。喜欢用洁面油的人，用其他产品总觉得不干净;喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洁面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念，选择真正适合自己的产品。
E、健康洗脸法，让毛孔变小
干燥、毛孔问题、色斑……几乎所有肌肤问题，都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法，让肌肤产生抵抗反应，就更难去污，还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗脸，皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法，是提高人体自身代谢能力，让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。
不同肤质不同季节 如何挑选洁面产品?
油性皮肤：皮肤分泌油脂旺盛，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以一般夏天用一些皂剂类洗面奶;在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶。
中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了，洗后感觉滋润，不紧绷。秋冬时候、感觉皮肤比较干的时候也可以改用无泡洗面奶。
干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油、清洁霜或者是洁面啫喱。
