厌倦了不听话的干枯头发？是时候让你的洗澡方式改头换面了。
我们洗澡时，容易以截然相反的不当方式结束：要不时间极短（就像跳进喷头底下转个圈就出来），要不时间长得足够一轮沉思——以致头晕眼花，几乎失去意识，踉踉跄跄迈出浴室。最后，两种方式都会对头发和护肤带来莫大影响。
皮肤专家和头发专家表示，洗澡不仅仅是让你洗去体味，变得干净——还意味着明亮肌肤和满脸痘印的差别，以及模特亮泽秀发和暗哑乱草的差别。
不能忍受干燥、粗糙的肌肤，以及长痘的后果？赶紧摆脱你习以为常的洗涤泡沫、不科学的冲洗法、重复的惰性，并检查一下，你是否有以下不良的洗澡习惯。
1.浴室充满蒸汽
危害性：放松的时候，过热的洗澡水会剥落皮肤和头皮的油脂，让你变得干燥，洗澡时间越长后果越甚。结果：被烘干的皮肤需要你涂抹大量乳液补救，却毫无裨益，甚至开始发痒、脱皮。
对策：保持洗澡水温适中，刚好能打开皮肤毛孔和毛外皮，保持皮肤和头皮滋润，必须的油脂不减少。美容专家推荐最后阶段用冷水冲头发的古老建议——冷水非常适合，因为它能让头发的毛外皮闭合且光滑，热水则让毛囊过渡膨胀。但也不意味着，当温水澡是你的承受底线时，你就无药可救。只要水温不过热，发质依然能保持良好，不会因水而受损。
2.每天洗澡
危害性：首先要向洁癖者致歉，但很多专家都秉持一致意见：“每天洗澡，弊大于利。”的确，洗澡过多，会夺去皮肤上宝贵的天然油脂，并降低它的酸值。低酸值意味着皮肤偏碱性，对抗细菌炎症、皮肤损伤和疾病的能力减弱。
对策：假如你每天工作的满头大汗，不洗澡无法入睡，就另当别论。把洗澡时间控制为隔天一次，每次尽可能10分钟左右。为什么？因为10分钟足够让温水打开你的毛孔，滋润皮肤，而不会让皮肤干燥。回想一下，你脱毛之后，总是要做深层护理。类似地，洗澡水越热，时间越长，更多的皮肤伤害，会让你不得不随后补上护肤产品。
3.洗澡时没有从“头”开始
危害性：如果一进浴室匆匆洗澡，并把护发素留到最后用，那么头发就会处于容易受损的环境里，变得暗哑脆弱。
对策：洗澡前，先用梳子把缠绕的发丝梳理畅顺。因为水会让发丝变弱，湿发尤其容易暗哑和断裂。美容专家建议，洗澡前，先用混合鬃毛梳子理顺发丝，减少缠绕和拉扯。当你一走进浴室，要尽快加洗发水和护发素。深层护理的做好方式，就是洗澡初始阶段就开始。先洗头，冲洗，挤出（不要用力拧）水分，涂上你的产品，戴上浴帽，这样有助渗透。
4.使用肥皂
危害性：根据美国皮肤科学学会的研究，传统肥皂、抗菌肥皂和很多香薰肥皂，含有刺激的原料，容易夺取皮肤的天然油脂，让皮肤变得紧绷起皮。
对策：皮肤科专家建议用无皂基保湿沐浴露代替肥皂。如果你的时间控制在10分钟，清理需要注意的关键部位就非常重要——身体的凹陷部位、胸部底下、两腿之间——当涉及到私密部位，要控制好清洁和芳香的身体洗涤产品，因为它们有可能破坏身体的微生物平衡环境。
5.使用丝瓜刷、毛巾或仅用手
危害性：涂抹沐浴露之前，你可能要慎重考虑涂抹的方法——丝瓜刷对于脆弱的皮肤来说，刺激性太大；仅用手不能彻底完成任务；该死的毛巾可能是细菌和霉菌的温床，或者引发毛囊炎（尤其是过渡剃刮的毛囊）。
对策：推荐身体去角质的缓冲产品，温和去角质，干得快。并且使用一段时间后，要让产品“休息”一下，处于完全干燥的状态，避免长期的潮湿状态。
6.经常洗头
危害性：肥皂会夺取皮肤的保护油脂，洗发水也会对脆弱的头皮和头发做同样的事。如果用了护发素，还是觉得头发像一堆稻草，就要考虑减少洗头次数了。
对策：然而，每个人的头皮都不同，因此没有一条万能标准能用于所有洗头水，但专家表示，洗发水越少越好……因为头发其实没那么脏。如果是容易出油的发质，可以用干型洗发水或干型喷雾吸收油脂，提起头皮上的发根，就能隔天洗头，而不用天天洗。一个星期洗一次头，也是没有问题的，只要头上没异味或痕痒感。通常一个星期洗两次头最适合。
7.洗脸没有放在最后一步
危害性：如果你利用浴室的蒸汽，在喷头下洗脸，而不在洗手台洗脸，你可能要夸夸自己。如果你在洗完头前洗脸，你可能就做错事了：流淌的洗涤产品（不是专为脸部设计的），会堵塞张开的毛孔，在发际线引发粉刺问题。
对策：如果你容易长粉刺，就要洗澡时洗脸。皮脂、油性的脏东西是痘痘的根源，洗澡时呈液态。但是，完全洗完头、涂完并冲掉护发素之前，先不要洗脸。为脸部选择滋润的膏霜型清洁配方——千万不要尝试把沐浴露或肥皂涂在脆弱的脸部皮肤上。
8.剃毛过程不讲究
危害性：如果你剃毛时很匆忙，很长时间地拿着剃刀，在腿上心不在焉地刮着，而没有预先为皮肤状态准备好，你可能会导致毛发倒生、皮肤痕痒和疤痕遍布的恶果。
对策：剃毛的重要法则？皮肤专家建议使用锋利的剃刀。这意味着，每5到7次剃毛后，就要更换剃刀，且不要把剃刀放在浴室，以免潮湿生锈。如果你的毛发容易倒生，使用单层或双层刀片，顺着毛发生长放下剃刮。
另外，专家也建议，剃毛之前去角质，有助缓和死皮细胞下的倒生毛发，提高剃毛效率。帮助补水，可以用保湿剃毛膏代替沐浴露，之后只需用热水简单冲洗皮肤。尽管每个人的剃毛习惯不同，但根据皮肤科医生的建议，最佳时间是在晚上。当你睡觉时，生长激素加快运作，让剃刀造成的受损细胞修复和再生。
9.太快离开浴室
危害性：离开温暖的浴室是痛苦的事，但极速擦干身子，只为了避免室外凉风吹，却会让你前功尽废。粗鲁地用毛巾擦身体带来的伤害，大于冷风造成的皮肤干裂。同理，用毛巾擦完头发，再包起头发，会让处于最脆弱状态的头发容易断裂。
对策：迈上地毯后的草率，会破坏了洗澡带来的好处。用蓬松的毛巾轻轻按压或轻搓身体。然后，结束沐浴的5分钟内，涂抹油脂和乳液锁住水分，充分利用湿润的皮肤和扩张的毛孔，接着再打开浴室门。
至于头发，用毛巾轻轻挤出多余水分，千万不要拧拉，这比起用毛巾包头发更好。
美白小编推荐
白醋洗脸真的会变白吗？
白醋洗脸真能去斑吗？
白醋洗脸不能去斑，但是能淡斑。
我们知道，醋是弱酸性物质，弱酸性物质用在皮肤上，可以起到快速代谢角质层作用，所以用醋洗脸可以起到一点美白淡斑作用！
使用白醋洗脸对斑有一点淡化作用，但不会有太明显的祛斑作用哟！经过几次醋洗脸可以感到，一点面部光滑作用的！
用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。
白醋洗脸真的会变白吗？
白醋比例很高的话，洗完脸之后就能变白，不过高浓度的醋酸对皮肤有刺激，而且不能每天都用白醋洗脸，白醋洗脸的美白效果不能持久。
白醋洗脸的正确方法
1、白醋用法
用白醋洗脸，肯定很多人想问究竟放多少白醋到水中才合适，才能起到美容祛斑的效果。我们要知道白醋对于人体的皮肤是具有刺激性的，如果长期用大量的白醋洗脸很容易造成皮肤胶质层变薄，皮肤水分流失导致细纹、干燥等皮肤问题出现。所以，每次洗脸的时候要少放一点白醋，才能让皮肤慢慢适应白醋以起到美容皮肤的效果。
2、洗脸水温
用白醋洗脸的时候也要注意水温的控制。我们知道用冷水洗脸能够帮助刺激脸部血管进行反射性收缩以增加脸部的血液循环，促进营养供应，能够有效增强面部肌肤弹性和营养。而用热水洗脸又能够更有效的清洁肌肤。一般洗脸最好是用温水，能够集合冷热水的优势又不至于对皮肤造成损伤。
3、白醋洗脸频率
一般每天洗两次脸就足够了，过多地洗脸很容易造成脸部皮肤角质层遭到破坏，造成皮肤问题。使用白醋洗脸的话，为了避免白醋对脸部皮肤的刺激一般一天1次即可，保证脸部油脂能够有正常的代谢协调。另外在连续用白醋洗脸半个月后最好能够停止一个礼拜，让皮肤能够有自我恢复的时间，避免过多依赖白醋，造成新的皮肤问题。
4、白醋用量
用白醋洗脸，肯定很多人想问究竟放多少白醋到水中才合适，才能起到美容祛斑的效果。我们要知道白醋对于人体的皮肤是具有刺激性的，如果长期用大量的白醋洗脸很容易造成皮肤胶质层变薄，皮肤水分流失导致细纹、干燥等皮肤问题出现。所以，每次洗脸的时候要少放一点白醋，才能让皮肤慢慢适应白醋以起到美容皮肤的效果。
教您美白 让美白不再是童话
1、怎样涂抹防晒霜更有效，紫外线对肌肤有伤害的是UVB和UVA，防晒品须两者兼顾，像澳大青春护照馨品防晒露SPF15/PA+双重防晒，全面隔离紫外线对肌肤伤害，防止因紫外线而造成的肌肤过早老化松弛现象;补水防晒抗汗，质地轻盈，不堵塞毛孔，在肌肤表面形成补水防护膜，预防晒黑晒伤;深层补湿，有效锁住肌肤水分，全天保持肌肤清爽透气不油腻，适合全家大小日常防晒。好的防晒霜给肌肤构建了一个天然花房，保护肌肤免受紫外线伤害。专家建议防晒霜的用量为每平方公分的面积涂抹2毫克才够，而涂抹时以双重保险更有效.即出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后临出门前再擦第二层。
2、果蔬美白不敌专业美白产品，新近果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚，这是美白小技巧之一。因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。直接敷用有时反而会变黑。相比之下，专业美白产品就安全得多，类似白大夫细细胞美白乳可将美白进行到底，层层透白无可挑剔。另外也因其所添加的水果成分，多半经过萃取，保留了植物精华，却没有光敏感这类问题。
3、美白产品彻底祛斑只是神话，美白产品最基本的功效是淡化斑点，还原黑色素。这对于晒斑或刚形成不久的痤疮印有较明显的作用。但淡斑不等于彻底除斑，对于黑色素细胞群聚或极深的黑斑，美白产品并不是灵丹妙药，此时除了循序渐进持之以恒地使用美白产品外，借助医学美容的激光手术也不失为良策。
4、美白并不是完全消除黑色素，美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能彻底消除黑色素，更不可能实现霎时美白或永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，慢慢淡化黑色素沉积，从而令脸色看起来更通透、更明亮也更富有光泽。
小编教您一步步打造美白肌肤
彻底清洁，首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。
准备防晒霜，在这种情况下，女人们要注意问题的严重性了。不管是长时间在户外或者是电脑前工作，一定要记住给自己配一款防晒霜。没隔两到三个小时补擦一次，下班以后还要做好修复护理。
赶走斑点，对于已经形成的斑点，我们就真的只能遮盖吗?大可不必那么悲观，我们的皮肤还在不断地再生、修复，祛斑产品可以在一定程度上帮助我们更快摆脱这些讨厌的小东西。美白护肤小技巧是什么呢?美白本身就是一场终身的战役，不管要经历多漫长的过程，只要正确的产品加上不懈的坚持，一定会看到改变。
定期去角质，定期去除废旧的角质。由于在肌肤表面老化细胞沉积，使得肌肤的吸收能力减弱。定期去角质，才能够让肌肤净白通透，提高肌肤的吸收能力。在日常的生活中，还要多运动，多喝水，增加蛋白质等，才能让肌肤更加健康有光泽。
给肌肤保湿，给肌肤做基本的保湿，选择保湿精华，先敷在脸上，然后再用温热的毛巾覆盖全脸。让毛巾与脸部肌肤紧贴，停留几十秒之后就可以了。这样可以促进肌肤血液循环，起色会很快好起来哦!
眼霜你会涂吗？
25岁开始，眼霜是你必不可少的护肤品，眼霜帮你改善皱纹、细纹。可是你使用眼霜的方法真的正确吗？
认清眼霜种类，选择适合自己的产品
眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。
眼霜的种类：
眼膜：眼膜就像面膜一样，是一种眼部肌肤的急救妙方。要想快速减低熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分，消除疲劳，增强肌肤的弹性。
眼胶：又叫眼部者喱。功效同眼霜，多用于消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼部肌肤症状。由于其质地清爽不油腻，对于细嫩的眼周肌肤几乎没有不适感。
眼霜：眼霜较之眼胶，眼霜的质地更为浓稠，它能滋润眼周肌肤，改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题。
从功能上分为：
滋润眼霜：含有更多的水嫩滋润成分，其保湿功能较强，适宜干燥的秋冬季节和在空调房间工作的女性使用。
紧实眼霜：富含特殊的滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适宜黑眼圈和皮肤衰老现象显著者，以及极干性肤质者。
抗老化眼霜：能抗皱、防晒，适合夏季和电脑操作者使用。
抗敏眼霜：适宜敏感性问题肤质的女性。
接下来就开始学习正确的眼霜涂抹方法吧！
涂眼霜step1：用无名指将眼霜点于上眼睑
切记一定要使用无名指，因为无名指是五个手指中力道最轻的，这样才能在不伤害眼睛的同时，将眼霜更好的融合于肌肤。
涂眼霜step2：用无名指将眼霜推匀
推眼霜的方向要从眼头到眼尾，均匀推开。
涂眼霜step3：从眼头到眼尾涂抹眼霜，并在眼尾出做提拉的动作
千万不要小视提拉的动作，这可是对抗地球引力，防止皱纹生成的最简单有效的小动作哦。
涂眼霜step4：将眼霜用无名指点在下眼袋
涂眼霜step5：用无名指将眼霜从眼头到眼尾推匀。
涂眼霜step6：推开的方式同样从眼头到眼尾推匀，但如果皱纹已经产生，请按照皱纹方向反推涂抹，也就是从眼尾到眼头的顺序。同时还可以用弹钢琴的手法，轻弹眼周。
使用眼霜的注意事项：
每次眼霜的用量都不宜太多，眼部皮肤极薄，用的太多不但不能吸收，反而会给眼部肌肤造成负担加速衰老，正确的用量应是每次用两粒绿豆般大小即可。同时注意手的卫生，避免造成眼霜的二次污染，尤其是指甲缝要干净。
眼霜应该早晚都用，不能用面霜覆盖眼霜。面霜和乳液也不可以涂到眼睛上，面霜和乳液的营养分子较大，眼部皮肤不容易吸收，会造成眼部皮肤起脂肪粒。指定眼部使用的化妆水和隔离液可以涂到眼睛上，可以起到保护的作用。
离谱美白要不得 你中几招
离谱事特别多，美容路上的离谱事也不少，哪些是你在做的呢？
TOP5 淘米水的水洗白
离谱指数★
毁灭指数 0
所谓的“强烈推荐，淘米水神奇美白法”其实就分三步：把大米从袋子里倒进淘米盆，然后往盆里放水洗米，最后把白色的淘米水倒出来洗脸。这跟把大象放入冰箱的步骤几乎没差。
损招揭露：
百度了一下，关于“淘米水美白”的搜索结果是1070000个，苍天啊~假招子都快传成真理了。其实大米里真正的美白成分是米糠酵素，只可惜淘米水里并没有它的小身影，但我们还是鼓励你这么干，水中富含的氨基酸即使对美白撒了谎，但至少能让肤质变得不错哦。
TOP4 开动脑筋 用意念白起来
离谱指数★★
毁灭指数0
虔诚，一定要虔诚。这是损招传播者的叮咛。护肤时，请对每一个涂抹动作都认真地祷告，在心里默念类似“肌肤正在蜕变”“又多白了一点”的肉麻话，前提是要以赞美的口吻来配合。另谨记在结束护肤时，继续不要脸地自赏自夸“实在美翻了”。
损招揭露：
这点子大概是从“夜间祷告去皱法”衍生而来的，尽管研究表明，积极思维产生的能量对身体具有正面影响，皮肤会得到积极的暗示，但面对已经形成的黑色素，除了代谢，别的办法都很鬼扯。不过，说赞美之词给自己听总是没什么坏处的。
TOP3 阿司匹林跨界美妆
离谱指数★★★
毁灭指数2
美白之损是遍布世界各地的，y美容论坛上兴起一种阿司匹林面膜。据说能敷得你满面红光、一脸灿烂，更有甚者，竟赞它堪比高端奢牌的美白面膜。而这玩意儿的原材料就是药店常见的阿司匹林小药片(它不是蓝色的)。
损招揭露：
此洋偏方差点就气歪了医生的鼻子，尤其说到美白力，他大呼“荒唐！”如果非要说它对肌肤尚有十分之一的善意，大概就是靠小药片扩张血管暂时映红了脸蛋，仅此而已。更恐怖的是，阿司匹林会在代谢后生成刺激皮肤的水杨酸，第二天惊现脱皮就不奇怪了。
TOP2 备受追捧的双氧水
离谱指数★★★
毁灭指数3
据编辑观察，双氧水漂白战略是近几年长盛不衰的一大招，许多姑娘的梳妆台都摆着格格不入的医用双氧水。然后定时定点地倒在化妆棉上拿来敷脸，据我所知，还有特别不要命的泡好了一小罐带去办公室，她们走的是想起来就敷敷的野路子。
损招揭露：
双氧水是何许水也？消毒水！天生就是一把搞腐蚀的高手，头发能从黑漂到黄用的就是这一瓶，那些还死抱着“双倍氧气能增强细胞活性”的同学们，简直就是“不要脸”，不烧残表皮不罢休啊。
洗澡也能变美白 这样洗澡让你全身变美白
我们每天都要洗澡，洗澡不仅能洁净身体，还可以让我们在沐浴的过程中让身心放松，消除疲惫。但洗澡还不止这么简单，洗澡对于肌肤的保养，也是十分重要的步骤。只要选对方法，洗澡能帮助活跃血液循环，提升肌肤的弹性，让你轻松变美哦~
1、蜂蜜浴
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是蜂蜜浴对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
功效：蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素，能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈，使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化，劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化。
2、牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。
功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有热水会刺激皮肤的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。
3、红酒浴
将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。
功效：红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层。
4、绿茶浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10～20分钟。
功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有用进步脂肪代谢，从而能较快地消弭脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质。别的，作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材，对身材虚寒的人尤为适合。
洗澡美白小窍门
美白小窍门1、精盐+精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
美白小窍门2、柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
美白小窍门3、香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
怎么能忍大油田！你过来我们聊聊
大油田真的忍不了
如果你每天都要与一张油田般的脸作战，你就会知道控油这件事究竟有多难。雪上加霜的是，你可能还不知道，很多号称能控油的产品只会让面部出油的情况更加严重，因为其中添加的刺激性成分促进了油脂的分泌！如果你想使用最合适的产品，给皮肤最好的呵护，首先请忘记关于油性肌肤的一切先入之见。
皮肤出油能够彻底解决吗
皮肤出油很难控制，因为油脂的分泌由体内激素水平决定，而激素水平则由遗传决定，外用护肤品无法调控激素。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌过于旺盛，毛孔会被多余皮脂撑大。雄性激素过多，毛孔内壁也会增厚，阻碍皮脂正常排出，黑头和白头因此形成。
宝拉·培冈Paula’sChoice宝拉珍选品牌创始人，全球化妆品消费首席顾问,国际知名的美容化妆品专家，护肤领域的创新者和开拓者。是第一个以分析各品牌化妆品成分来鉴定产品效果并出版专著的美国畅销书作家。在书中，宝拉分析了几乎所有品牌的化妆品成分，打破了化妆品界的天花乱坠与欺骗行为，揭露了很多化妆品业的内幕，评价犀利而中肯，被誉为“化妆品警察”。
如何护理油性肌肤
1.避免使用让皮肤干燥刺激的成分，这些成分只会让皮肤出油更加严重，因为它们会引起皮脂腺分泌更多油脂！建议：尽一切可能避免刺激性成分！
2.避免使用让皮肤感到清凉刺痛的产品（比如含薄荷、桉叶油和柠檬的产品）。清凉刺痛说明皮肤受到刺激，刺痛是你的皮肤在抗议受到了伤害，日积月累的伤害会带来更严重的问题。
3.避免含有滋润成分和堵塞毛孔成分的产品，因为它们会让皮肤更加油腻。一般来说，固体产品（比如皂类和条状粉底）中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。
4.避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。
有效控油贴士
虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。
1.吸油纸：我们的窍门是先用吸油面纸吸去多余油脂
2.散粉：使用具有防晒值的透明散粉不仅可以定妆、瞬间扫除油光，肌肤立显哑光好肤色（这样同时还补充了防晒！）
3.清洁面膜：作为护肤程序中的加强步骤，你还可以在需要的时候定期使用吸油面膜。
4.加强吸油：如果吸油面纸和粉饼也无济于事，可以试试宝拉珍选微海绵控油凝霜。这款产品超级吸油，可以控制油光六小时以上——用作妆前乳也非常出色。
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YOKA时尚网还珠三姐妹同框让人泪目为什么弹指18年她们依旧美若天仙
昨日不仅是霍建华和林心如大喜的日子，而是还珠三姐妹的聚首，世纪大同框！格格们的合影把人拉回到了青葱少年时期，令人泪目
你真的了解眼周肌肤的秘密吗？
每天我们都要面对大量的信息，无论是美妆专家还是美容编辑，无数遍的唠叨你“请一定要注意眼周肌肤的保养！”可是你真的了解眼周肌肤吗？你知道为什么每个人都时刻强调眼周肌肤的重要性吗？
眼周肌肤——薄度
眼部肌肤是人气皮肤最薄的部位，眼部表皮与真皮的厚度总和才约0.55毫米，只有面部皮肤的1/4的厚度，穿透力强，更容易受到外界的伤害，因此主张使用眼部专用护理产品的道理就在此。
眼周肌肤——强度
你知道人平均一天眨多少次眼吗？说起来令人难以置信，人每天眨眼可超过一万次，也就是说在正常的情况下，人每分钟要眨眼15次，高强度的运动也带来了大量的损耗！
眼周肌肤——吸收度
眼部皮下几乎没有皮脂腺汗腺分布，眼周的细薄皮肤非常容易干燥，因为几乎没有自动的滋润能力，能供给的油脂非常少，这就导致了眼部皮肤极易衰老。打个比方，如果身体肌肤对护肤品的吸收能力是1倍，那么眼部肌肤对护肤品的吸收能力则是300倍。所以，眼部干纹、细纹出现的早。
眼周肌肤——脆弱度
眼周肌肤敏感、脆弱，微血管极为微细，很容易产生皱纹，黑眼圈，眼袋。眼部皮下疏松结缔组织丰富，毛细血管的管壁非常薄，并且有一定的渗透性，极易积水，形成血肿或水肿。因此需要使用一些容易吸收、分子小的眼部护理产品进行保养护肤。从质地上来说，清爽、凝胶、凝露质地的眼部护肤品更为适合，避免造成眼部肌肤负担，长出脂肪粒。
当豆渣爬上你的脸你会疯吗
很多MM都有喝豆浆的习惯，而豆浆要喝得安全、天然，自然是自己新手做豆浆，而自己做完豆浆后，都会有豆渣剩下来，通常情况下，豆渣都会被当成垃圾扔掉，但是，谁又曾想到，就是这么不起眼的豆渣竟然是护肤的好帮手。
1、DIY自制豆渣绿茶面膜
打豆浆所剩下的豆渣有着非常好的润肤面膜，与不同的护肤材料搭配在一起还能够有效提升嫩肤的效果。准备适量的新鲜豆渣和适量的绿茶，将两者放在一个小碗当中，充分混合，搅拌均匀成泥状，备用，清洁皮肤之后，将面膜均匀地涂抹在脸上，保持十五分钟左右的时间，再用温水清洗干净即可。
绿茶有着极好的清热解毒、控油祛痘、对抗氧化的功效，豆渣绿茶面膜非常适合油性肌肤的美眉们敷用，在控油美白的同时，还能够对抗肌肤衰老。
2、DIY豆渣薏米面膜
肤色暗沉且容易长痘痘的美眉们，不妨来试试豆渣薏米面膜。准备适量的新鲜豆渣和薏米粉，以及少量的蜂蜜，将三者充分混合，搅拌均匀，洁面后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，保持十五分钟的时间，再用温水清洗干净即可。
薏米有着较好的清热祛湿功效，针对于改善皮肤的粉刺和毛孔粗大等问题非常有帮助，同时它还可以有效提亮肤色、令暗沉的肌肤逐渐白起来。豆渣薏米面膜非常适合肤色暗沉的痘痘肌肤的美眉们使用，每周使用两次足以。
3、DIY豆渣橄榄油面膜
肌肤有皱纹、丝毫没有弹性的美眉们，可以尝试豆渣橄榄油面膜。准备适量的新鲜豆渣和少量的橄榄油，将两者充分混合，搅拌均匀，洁面后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净。
橄榄油滋润肌肤的效果是非常好的，豆渣搭配橄榄油，可以在美白肌肤的同时，令肌肤更加滋润、弹力迅速提升。皱纹肌肤、老化肌肤，都可以常敷豆渣橄榄油面膜，滋润效果一级棒!
没想到，豆渣还能DIY面膜吧，以后再做豆浆可别轻易把豆渣扔了啊，不过，这里要提醒各位MM，豆渣要用新鲜的，放久了的豆渣容易产生有害物质，到时候护肤不成变毁容就有得烦恼了。
这样洗澡让你越来越美！
这样洗澡让你越来越美！
这样洗澡让你越来越美！
洗澡不仅仅是洗澡，我们还可以做这些事情，下面就来看看让你越变越美的洗澡方法吧！
1、洗澡时按摩面部
感觉特别疲劳时，肌肤血液循环跟着减缓，脸色很容易看起来黯沉没生气！想要改善，最推荐按摩：洗脸后、用毛巾把脸上多余水分压干，由下而上划圈按摩全脸，促进肌肤表面微循环；不要擦拭掉，借由淋浴或泡澡让体温升高、活络全身血液循环，加速肌肤吸收美容油或按摩霜的保养成分，美肌效果加倍！
2、边洗澡边敷面膜
边洗澡边敷膏状面膜，看似很不方便，但一边敷面膜一边蒸敷，绝对能使护肤效果加倍。敷完后再用温水洗去，就可以进行后续保养啦！
3、洗澡时按摩头皮
在洗澡的时候可以充分按摩头皮，不仅可以促进脑部的血液循环，而且还有利于秀发的生长，同时，能够防止面部松弛和掉发脱发等问题！
4、洗澡时去角质
你有去角质的习惯吗？你还站着去角质吗？告诉你个去角质的好方法，洗澡时去角质。由于洗澡的过程中，水蒸气比较充足，这个时候，用磨砂膏按摩肌肤，能帮助去除肌肤的死皮和角质，而后再进行洗澡，这样子，去角质过后的肌肤可以充分得到水分的滋养，有效保湿锁水，久而久之，可以令肌肤更加水水嫩嫩。但是澡能天天洗，角质可不是天天能去的哦！一般一周一到两次即可。
感谢您阅读“你真的会洗澡吗？我们教您几招”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过洗澡技巧专题进行访问。
