身上皮肤毛孔粗大怎么办

皮肤问题已经成为了许多人都非常关心的一个问题，不管是大型超市还是一般的化妆品店，我们都可以看到各式各样的肌肤保养品，从头到脚什么都包括了。可见肌肤的保养不当当是脸部和手部，身体部位的保养也是非常重要的。毛孔粗大这是大家都会经常回到的皮肤问题，那么身上皮肤毛孔粗大怎么办呢？

解决脸部毛孔：脸部毛孔粗大不仅难看，还会容易感染，长痘痘粉刺等。

方法：首先，清洁干净脸部肌肤，然后拍爽肤水，爽肤水就可以帮助大家紧肤，润肤，让皮肤的毛孔变小，甚至到微小看不清为止。每天早晚各一次，拍打，坚持半个月后就可以看到效果。

解决脖子毛孔：毛孔较少，但也不可以忽视。很多女性朋友平时护肤的时候，只注重脸部的保养，从而脖子和脸部皮肤很不搭。所以大家抹脸部滋润产品的时候，顺便也把脖子部位涂抹一下。

方法：清洗干净脖颈，然后涂抹滋润，让颈部的营养充足起来，轻柔至吸收3——5分左右就可以。

解决手部毛孔：夏天总会把胳膊裸露在外面，所以胳膊上面的灰尘比较多。

方法：首先，清洗胳膊，然后涂抹润肤产品，揉捏胳膊部位，帮助胳膊部位的皮肤滋润起来，让胳膊上的毛孔自然缩小。需要注意的是，涂抹后5分左右，不要出门，这个时候肌肤比较湿润，出门很容易沾灰。

解决背部毛孔：背部因为难够到，所以护理也比较的困难，可以找家人帮忙。

方法：清洗好背部，然后涂抹身体滋润乳，等润肤产品。轻轻按揉你能够到的背部肌肤，帮助吸收，慢慢拍打，让背部的血液流动加速，带走背部的垃圾废物等，没有了脏的灰尘，毛孔自然就会变的紧致，细小了。

解决腿部毛孔：腿部因为面积大，所以要下的功夫也要比较的多。

方法：清洁是一定不可缺少的步骤，然后润肤产品拍打吸收。腿部的吸收比较慢，可以适当按摩来帮助吸收，轻轻拍打每个部位就可以了。

身上皮肤毛孔粗大怎么办，看看上面的介绍相信大家都已经了解到了什么样的方法可以帮助大家解决毛孔粗大的问题了，毛孔粗大究其原因就是身上的油多，皮肤缺水，因此大家一定要注意保湿补水，水是万物之源，许多肌肤问题都源于缺水，所以大家一定要注意补水哦。

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换季脸上皮肤干燥怎么办 身上皮肤干怎么办

皮肤是人体的第一道防线，每到换季的时候，很多人皮肤开始干燥起皮，这时很需要我们注意肌肤保养了。那么换季脸上怎么办?身体皮肤干燥起皮怎么办?文中为大家带来相关解答。

【小编推荐】：

换季脸上皮肤干燥怎么办

1、温水洗脸

干燥的皮肤不适合受到刺激，建议用温水洗脸，这样能刺激脸部的血液循环，让脸部自身的代谢更加顺畅，改善干燥起皮的状况。

2、涂上保湿的护肤品

在洁面一分钟之内就要涂上保湿水，因为这个时间内皮肤的水分还没被蒸发带走，这时候涂保湿产品效果是最好的。要选择质地比较厚一些的乳霜类产品。用完之后，用双手捂着脸，让产品更好的吸收。

3、敷面膜

可以隔天就做一次，勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。

4、每天补充八杯水

水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

换季身体皮肤干燥起皮怎么办

1、身体保养

洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

2、注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，，葱蒜等。

3、适当运动

运动可以排汗，促进身上皮肤的新陈代谢，整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

皮肤干燥起皮缺乏什么

1、皮肤干燥缺乏维生素A

如果身体缺乏维生素A，皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少，皮肤和黏膜的抵抗力就会有所下降，所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突起、没有光泽。缺乏维生素A还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

2、含维生素A的食物：

维生素A最好的食物来源是动物肝脏、高脂肪海鱼、鱼肝油、蛋黄和奶油，另外，橙黄色和深绿色果蔬中的素也可以在人体中转化成维生素A，如胡萝卜、南瓜、红心红薯、菠菜、芹菜叶、莴笋叶、芒果、柿子、杏等，皮肤干燥的朋友可以适当摄取，可以使皮肤柔滑、有光泽，并减少皮脂溢出而使得皮肤有弹性，眼睛也会变得更加明亮哦。

3、皮肤干燥缺乏维生素B2

维生素B2又称核黄素，是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一。如果缺乏维生素B2，会给体内生物氧化带来影响，导致机体代谢出现障碍，则会有皮肤干燥脱屑的现象，还会引起口角炎、眼睑炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、阴囊炎等。

4、含维生素B2的食物：

饮食中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、豆类、动物肝肾、芹菜、紫菜、花生、胡萝卜、菇类等。情况严重的朋友可适量补充维生素B2片，维生素B2具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

5、皮肤干燥缺乏维生素E

缺乏维生素E也会引起皮肤干燥的问题，并且还会有四肢乏力、易出汗、头发分叉、精神紧张的表现，维生素E拥有保持肌肤弹性、抗细胞膜氧化和防止皮肤细胞早衰的作用，同时还能补充肌肤的锁水能力。

6、含维生素E的食物：

维生素E存在于麦胚、谷物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗粮、豆类之中，可以在膳食中添加，如果想要获取充足的维生素E，可适当食用维生素E补充剂。

身上皮肤干燥且粗糙该怎么办

皮肤对于抵抗外界细菌，抵抗各种疾病有重要的作用，是人体天然的保护伞。皮肤由于长期暴露在外面，受到外界的刺激，容易产生各种各样的问题。其中较为常见的就是皮肤干痒干燥，粗糙起皮等问题。那么对于身上皮肤干燥粗糙怎么办呢？下面就是关于皮肤为何粗糙干燥的原因以及一些应对方法。

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。

另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

首先应注意饮食.少吃甜食.海鲜.动物性脂肪和刺激性食物.多食蔬菜.水果.平日多饮水.保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理.常用温水.含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.

身上皮肤干燥粗糙怎么办？这个问题一直是困扰大家，尤其是女性朋友们的问题。有些人可能是因为天气原因干燥缺水，有些人可能是天生皮肤肤质所致。大家要首先了解自己的皮肤状况，才能更好地改善皮肤干燥粗糙瘙痒等等一些问题。保持身体清洁也很重要。

冬天身上皮肤干燥起皮怎么办呢

到了冬天我们都有这样的情况，觉得身上的皮肤比较干燥的，而且还会起皮，这主要是因为冬天的天气比较干燥，水份比较少，皮肤角质层的水分也会骤然下降，缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱，严重还会导致皮肤干燥起皮，那么在冬天身上皮肤干燥起皮怎么办呢，下面就由我来支几招吧。

1、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。

富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。

富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。

另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物：如芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、经常注意饮水

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

4、增加微量元素的摄入

需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

通过以上文章的介绍大家应该知道皮肤干燥应该怎么办了吧。皮肤干燥平时多吃滋阴润肺的食物.合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采吧.

皮肤毛孔粗大怎么办

相信每位姐妹们都十分注重自己的肌肤保养，但是有些姐妹们的肌肤毛孔比较粗大，让她们的肌肤显得十分的粗糙，一点也不美观，这就让她们十分的苦恼，很多皮肤毛孔粗大的姐妹们都在想办法改善这种现象，那么皮肤毛孔粗大怎么办？相信这是很多的朋友们都想要急于了解的问题。

皮肤毛孔粗大怎么办？在了解这个问题之前，我们大家应该先要了解皮肤毛孔粗大是因为什么？皮肤毛孔大的原因有哪些？这样我们才能够有针对性的来改善这一现象，下面先让我们一起来详细的了解一下吧皮肤毛孔大的原因吧。

皮肤毛孔大的原因

1、皮肤分泌油脂过旺，这种皮肤要适当的控油，但控油的同时也要补充水份，因为过油的皮肤不一定不缺水，控油过多而不补水很容易造成缺水性皮肤。

2、不好的生活习惯造成皮肤毛孔大，比如熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯。

3、皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。

4、过度挤压痘痘粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛孔变得粗大。涂抹颇具刺激性之化妆品会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如杀菌再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也会越扩大。

5、遗传性皮肤毛孔大。

步骤/方法

冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

注意事项

遇见皮肤毛孔大的问题，除了日常的皮肤护理法，还可以采用光子嫩肤进行有效的缩小毛孔，光子嫩肤在缩小毛孔的同时，还能起到嫩肤美白等改善其它皮肤问题的作用。

通过文章的详细讲述，大家一定都了解了皮肤毛孔粗大的原因了，也知道了改善皮肤毛孔粗大的相关具有做法有哪些了，文章还给大家介绍了在改善这一现象时候的注意事项，这些知识，大家一定都要掌握，如果您也是属于毛孔粗大的皮肤，不妨尝试一下上面的方法。

夏季皮肤毛孔粗大怎么办

因为热胀冷缩的原理，夏季人们的肌肤为了更好的透气散热，因此肌肤的毛孔要比冬季的大，还有就是天气非常的闷热，朋友们经常会出汗出油，因此毛孔粗大这个问题在夏天的时候非常的普遍，许多人都为了怎么样才能解决这个问题非常的烦恼，毛孔粗大不仅让你的肌肤看起来非常的衰老，而且还会引发其他的皮肤问题，那么夏季皮肤毛孔粗大怎么办呢？

毛孔粗大形成的原因：

1、污物阻塞。皮肤表、角质一般都会自然脱落。但如果新陈代谢不利，无法如期脱落，就会使毛孔扩大。

2、挤面疱粉刺过度。皮肤毛囊若积存过多的皮脂，而毛孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺越长越多。如果过度地挤压粉刺，表皮容易受损;另外，真皮没有再生功能，如果一旦伤害到真皮，就难以修复而留下凹凸疤痕，使毛孔变得粗大。

3、擦刺激性及药物性化妆品。强力杀菌性或收敛化妆水、消炎品、长期使用会使毛孔阻塞更加严重，油脂排泄不出，再得不到适当护理，阻塞会越来越严重，毛孔也会更加扩大。

4、天生皮脂分泌特别旺盛的毛孔粗大。一般为特油性肤质，油脂分泌特别旺盛，天生毛孔会比较粗大些，大多分布在鼻周、下巴、额头部位，而且最容易长粉刺，清洁保养如果做得不彻底不及时，毛孔阻塞皮肤及死细胞越多，毛孔越加扩大。

针对性护理：

1、不要使用含强力消炎、杀菌成分的保养品。这样的成分非常容易破坏皮肤本质而使皮肤失去抵抗力，使毛细孔阻塞。毛孔越粗，黑色素沉淀的问题越明显。

2、不要使用碱性洗面皂或香皂。过强的碱性成分容易刺激毛孔，并使毛孔变得粗大，表皮也变得干燥紧绷，容易敏感并生出细小皱纹。

3、加强面膜清洁护理。如果天生毛孔粗大，虽然无法完全改善皮肤的本质，但可以经常做一做面膜清洁护理，防止细菌感染，并避免毛孔更加粗大，更早老化。

一般来说，油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对地，吸附的痪污垢也会比一般肤质多，这时倘若再加上清洁工作没有仔细完成，毛细孔阻塞、撑大的机率就会更高。所以定期地深层清洁及去角质工作就变得尤为重要。但并不是说不是油性肤质的人就不用进行这项步骤，深层清洁不管男女、油性干性的人都是必做的功课，不同的只是进行频率的差别而已。

夏季皮肤毛孔粗大怎么办，其实想要解决一个问题，就需要了解为什么会出现这个问题，因此大家在解决毛孔粗大的问题时候，一定要了解什么原因导致这样的情况，这样就可以针对性的治疗，以免出现不好的情况。毛孔粗大对于女性而言这是不小的皮肤问题，因此大家除了正常的护肤外，饮食调理也是非常的必要哦。

毛孔粗大皮肤暗怎么办

电视上的明星肌肤那么的白而且几乎看不到毛孔这让许多的人都非常的羡慕，看着自己的肌肤毛孔粗大皮肤暗就想着怎么样才能改变这样的情况，于是使用各种明星代言的产品，结果钱花了不少，但是疗效一点都没有看到，这让许多人都非常的气恼，怎么样才能改善这样的问题呢？下面我们就来具体的说说。

1、 补水，使用隔离霜。在办公室皮肤很容易缺水的状态，这时候需要给皮肤补充水分，可以用补水精华，擦隔离霜。一般每隔3个小时擦一次隔离霜，效果会比较好，不过对于比较健忘的MM来说，一天擦三次也差不多了。隔离霜对于防电脑辐射有一定的作用，减少辐射对脸部皮肤的刺激。

2、 在电脑桌上摆一盆仙人掌。可以在电脑桌上种植一些防辐射的植物，如仙人掌等，可以减少辐射对人体的刺激。同时，绿色植物有利于缓解视力疲劳，对于长期盯着电脑的人来说，这是一个相当不错的主意。

3、 适当的运动。适当的做一些运动，让自己的身体机能可以健康循环起来，这样肌肤通过内在的调节和在外的护理就会变得更加白皙水嫩。

4、蔬果来帮忙。上面三点都是针对外在的保护措施，要想皮肤恢复的好一些，最主要的还是外在和内在相结合的保护。那就是多吃一些具有保湿作用的蔬果。因为一般蔬菜和水果的含水量都超过70%。比如芦荟、黄瓜、葡萄、白萝卜、苹果、柑橘等蔬果都有助于滋阴润燥。同时，苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，苹果是脸部美容的佳品。

毛孔粗大皮肤暗怎么办，看着上面的介绍相信大家都已经知道了怎么样才能让自己的肌肤变得更好了。肌肤问题这是一个非常重要的问题，补水和基础的护理都不能缺少，因此大家在日常的生活中要注意脸部的清洁，注意保养，这样肌肤也能和大明星一样了。

女性身上皮肤晒黑怎么变白

身上皮肤晒黑怎么变白是很多女性朋友所关注的，那么女性身上皮肤晒黑怎么变白呢？接下来，本文就为大家介绍女性身上皮肤晒黑怎么变白的相关介绍，想要了解相关美白方法的朋友可以来了解下哦！下面请大家看详细的介绍。

女性身上皮肤晒黑怎么变白？可以试试下面怎么方法哦！

1、牛奶美白

牛奶可是个好东西，不仅能补充钙质和蛋白质，还能起到美容养颜的良效。用一些新鲜的牛奶涂抹到脸上或者手上，它会慢慢干掉，大约十五分钟之后，皮肤已经吸收了牛奶的养分，再用洗面奶洗掉，涂上日常的面霜。

2、芦荟美白

如果家里种植了一盆芦荟，那是再好不过了。切下一段芦荟，把外皮剥掉，用里面的叶肉涂抹到身上，会有紧绷之感。等待一会，再清洗即可。芦荟不仅可以美白，还能收缩毛孔，使皮肤变得光滑亮泽。

3、维C美白

因为VC是水溶性的维生素，所以把一片维生素C泡入水中，涂抹于脸部。便可美白肌肤、改善肤质粗拙等问题。

4、西红柿美白

鲜西红柿汁和蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

5、白醋美白

在洗脸水中滴入几滴白醋，不仅可使是您的皮肤细嫩光滑，还能美白皮肤，缩小毛孔。

以上就是关于女性身上皮肤晒黑怎么变白的相关介绍。上面为大家介绍了五种美白皮肤的方法，这些美白方法都是挺不错的，不仅美白效果好，还安全无副作用哦！所以，建议皮肤被晒黑的朋友试试上面介绍的这些方法哦！希望通过本文的介绍，对想要美白皮肤的朋友有所帮助。

身上有“鸡皮肤”怎么办？

身上有鸡皮肤怎么办？

我们经常会发现，有的女孩子的胳膊看上去很粗糙，肉眼很容易看到有肉色、棕色甚至是黑色的小点，摸上去疙疙瘩瘩的，特别是在夏季，穿短袖和裙子的时候，很影响美观。原来，这样的疙疙瘩瘩就是我们经常说的鸡皮肤 。正常情况下，这样的小疙瘩会生长在四肢，但是也有的人会长在脸上。

鸡皮肤的成因：

鸡皮肤也是一种皮肤病，大部分患这样症状的人都是先天性的遗传，所以生长出鸡皮肤很少有能治愈的，只能通过我们的日常养护和补水滋润来进行缓解。但是这种情况也会随着认得年龄增长而减轻。所以，我们也会发现，有的人在儿童时期生长鸡皮肤，但是长大后反而皮肤会变得很好。

鸡皮肤护理关键之一：不要与其他皮肤问题弄混淆

人在不同情况下都会长出小疙瘩，有的是黑头、有的是粉刺，这些小疙瘩也会让人与鸡皮肤弄混，以至于护理的方式出现偏差，反而是越护越差。一般情况下，黑头虽然是黑色的小点点，但是较之鸡皮肤要小，并且大小并不匀称。而粉刺也是，大小不一，同时也会出现红肿等问题。而鸡皮肤无论是在颜色、疏密、大小都是统一的。

正确的区分鸡皮肤与黑头、粉刺，这样才能保证护理方法的正确性，防止以错误的方法进行护理，导致给皮肤起到相反的护理效果。

鸡皮肤护理关键之二：不要用手抠

有鸡皮肤的朋友都会有这样的经验，就是鸡皮肤的位置会感到瘙痒，特别是气温变化的时候，或者是春秋风多干燥的季节这样的感受会更明显，所以很多人都会习惯的性的挠一挠。但是这样一来，一旦抓伤，就会引起皮炎、囊肿等问题，更有甚者，还会产生鱼鳞病等严重的皮肤病，所以，遇到瘙痒的时候一定要注意不要去抓。

另外，有的朋友觉得鸡皮肤的小点点很碍眼，所以也忍不住去抠，同样也会引发以上的皮肤问题，所以朋友们一定要注意哦!用正确的方式去缓解鸡皮肤。

鸡皮肤正确护理的两大要素：补水滋润和去角质

鸡皮肤更容易干燥，同时表皮的死皮也较普通肌肤要多一些，所以鸡皮肤要通过恰当的去角质，和持续保持该部位的深度补水，这样就会缓解鸡皮肤的症状。

所以在洗澡的时候，经常使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以温和的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。另外洗澡的时候，也可以选择用蒸汽蒸一蒸。这样也能更好的软化该部位的皮肤。 洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。

我们要注意，长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能环节皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。

总结:鸡皮肤虽然不能治愈，但是环节其最好的办法就是持续保湿，这样随着皮肤环境的不断改善，也会有减轻甚至是消失的可能。