中医帮你修复受损肌肤
中医帮你修复受损肌肤
最无奈的受损：小雀斑
形成原因：这是一种常染色体显性遗传病，很容易从父母那里获得，夏季日晒后加重、冬季减轻，常常表现为淡黄色、黄褐色或褐色的圆形或椭圆形的色素沉着斑点。
中医指点：1、取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。2、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助消除雀斑。3、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点也会变得不那么明显。4、每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。
最醒目的受损：黑眼圈
形成原因：如果只是短期出现的黑眼圈大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关；如果是长期的黑眼圈，则与先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。
中医指点：1、用几片新鲜的黄瓜外敷在浮肿的眼部。2、取黑木耳50克，红枣10个，红糖100克制成养生汤饮，早晚各服一次，有消除黑眼圈的效果。3、按摩丝竹空穴、太阳穴，能缓解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。4、用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上，也能很快消除黑眼圈。
最甜蜜的受损：妊娠纹
形成原因：宝宝在妈妈的子宫里一天天长大，妈妈的腹部也随之越来越膨隆，当超过了皮肤弹性的限度时就会导致皮下组织纤维和胶原蛋白断裂，于是便产生了妊娠纹。
中医指点：1、从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。2、怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。3、将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。4、生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。
最灿烂的受损：日晒斑
形成原因：这种情况多见于中年女性，本身的身体缺乏B族维生素，加上阳光中紫外线的刺激，初期皮肤会发红、发痒，继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。
中医指点：1、多吃富含B族维生素的食物，包括肝、豆类、硬壳果、乳制品、绿色蔬菜、鱼、花生等，要注意B族维生素是水溶性维生素，不耐高温，容易被碱所破坏。2、如果晒斑症状严重，可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。3、将2个土豆洗净、去皮，放进榨汁器中榨汁后倒入干净的碗里，再倒入1/3的鲜牛奶，制成糊状，作为面膜敷在脸上，20分钟后洗净。不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。4、将生核桃9克，绿豆9克，滑石9克，分别研磨成细末，再打入蛋白1个，搅拌均匀后，薄薄地均匀抹于脸颈部，20分钟后，等敷料八分干即可将敷料去掉，用温水将脸洗净，每周1-2次，可润燥养血，淡化肤斑。
最触目的受损：红血丝
形成原因：红血丝与身体的血液循环有关，任何能够使表皮组织变雹血脉运行不畅、或者伤及颜面经络、导致血脉扩张的损害都可以造成毛细血管的扩张，形成红血丝。
中医指点：1、尽量使用物理方法进行防晒，比如使用阳散戴宽边帽子、选择长袖衣服、裤子。2、注意调节内分泌平衡，保持充足睡眠，忌食辛辣等刺激性食物，尽量防止血液集中到头面部形成淤血。3、用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼，使皮肤恢复对温度的快速反应，并提高血管对外界刺激的耐受能力。4、经常按摩红血丝部位，促进血液流动，红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
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修复受损皮脂膜 塑造健康完美皮肤
健康皮脂膜PH值4.5-6.5 呈弱酸性
为了保持皮肤的健康，人体分泌出来的皮脂膜呈弱酸性，最佳PH值在4.5-6.5，可以防护皮肤抵御外界刺激侵袭。经常去角质会造成皮脂膜被削弱，当这层“防护膜”有了漏洞，皮肤健康自然受到威胁
健康完美皮肤受益于皮脂膜
1、屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。
2、润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。
3、皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。
受损皮脂膜怎样修复
1、经常去角质的MM，赶快停止你们的愚蠢行为吧。如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失。当心敏感、红血丝找上门。
2、对于已经受损的皮脂膜，可以选用低泡型、无泡型，洁面产品。多泡型的洁面产品中，所含的乳化剂和表面活性剂、发泡剂会严重破坏皮脂膜，而让皮肤的免疫力下降和锁水功能减弱而形成皮肤的干燥和敏感。
3、多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力。防止皮肤干燥和紫外线伤害。拥有健康亮白透皙皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。
中医食疗帮你改善肌肤问题
中医食疗帮你改善肌肤问题
中医食疗帮你改善肌肤问题
女孩子最在意自己的肌肤，雀斑、粉刺、暗疮以及皱纹等都是日常生活中的常见问题。缓解这些问题的方法有很多，除了要注意日常的肌肤护理外，还可辅以中医食疗。下面我们一起来看：
黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣或大枣。
眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。
皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。
暗疮：由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。
皮肤粗糙：空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。
枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。
雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。
粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。
维生素是皮肤美容健美的重要物质，维生素A有强舰润滑皮肤作用，缺乏时，皮肤变得干燥、粗糙；维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用；维生素C可防止皮肤血管老化，增强血管弹性，增白皮肤，减少皮肤色素沉着的作用；维生素E可减少痤疮和色素生成，并有抗衰老作用。微量元素锌决定皮肤的光滑和弹性程度。皮肤缺锌易出现脱屑、粗糙、皱纹，同时易发湿疹、痤疮和疥癣。因此，应多吃富含这些营养素的食物，如大豆制品、胡萝卜、西红柿、柠檬、广柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、鱼类、蛋类、奶类等。动物筋腱、猪蹄、猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，经常食用能使皮肤细胞变得丰满，肌肤充盈，皱纹减少，皮肤变得细腻和富有弹性。含锌丰富的食物有瘦肉、猪肝、鱼类。牡蛎是海产品中含锌量最为丰富的食品，可经常适量食用。
常食黄豆能营养肌肤和毛发，使皮肤润泽、细嫩，富有弹性，肌肉丰满而结实，延长青春；大枣富含维生素C，是皮肤的密切伙伴，缺之则易生雀斑、粉刺、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等，头发枯黄。枣中还富含维生素E，有抗老剂之说。目前，以枣为主的药膳颇受欢迎。核桃仁富含亚油酸，是理想的润肤美容食品，常食核桃仁可使肌肉细嫩光滑、头发黑泽、血脉通润。竹笋、丝瓜、鱼籽、生姜、葡萄干、桂花、西瓜仁（籽）和牛、羊、猪的骨髓等都是公认的健美食品。
中医帮你拯救熬夜后的肌肤
中医帮你拯救熬夜后的肌肤
中医帮你拯救熬夜后的肌肤
一、肌肤黯淡
熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。
中医拯救方案：
自制玫瑰洁面液。中医认为，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
补充维生素。维生素C能够抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素；维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净；维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多青睐蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。
盐水急救肤色。如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢视人，可用盐水敷面：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。
多吃猕猴桃和肉皮。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。
善用中药调养。当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤；枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。
二、黑眼圈
作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。
中医拯救方案：
快速消除法。将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错；也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。
眼部按摩DIY。按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣34粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
多吃清肝明目食物。鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
妙用木瓜。将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹效果更好。
中医养颜帮你解决肌肤问题
中医养颜帮你解决肌肤问题
中医养颜帮你解决肌肤问题
女人最大的烦恼，莫过于没有拥有好皮肤、好肤色。《窈窕奶爸》中，严肃的女法官也在厨房中将蛋糕悄悄往脸上抹。日常生活中，最让人忧心的就是不知何时冒出的痘痘，以及长出的斑点、肤色暗黄。女性的生活确实离不开中医、中药，连例假期不规律也要找中医来调一调。
经期的调理
月经不调的原因很多，女性青春期长痘痘时常伴有肥胖、月经不调、脱发。另外，多囊卵巢也会引起月经不调。因此在使用中药调理前，应先查清原因，排除内分泌和妇科疾病的原因。
月经不调多分为血热和气滞血淤，血热引起的不调多表现为月经前期，应以清热凉血为主，如犀角地黄汤（根据情况加减中药）。气滞血淤引起的不调多表现为月经后期，应以活血化淤、舒肝理气为主，可选用逍遥丸合四物汤。
当痘痘冒出
中医理论中，痤疮最常见的以肺胃湿热为主，也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多，包括白头、粉刺，严重者有脓包，同时口苦、口干，还有便秘情况。这种情况的处理应以清肺为主。可选择成药方的汤剂：枇杷清肺饮合白虎汤。
另外，稍严重的痤疮还会有结节和囊肿，属于聚合型痤疮。这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用：海藻玉壶汤合二陈汤（包括陈皮、半夏）。
饮食注意：不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要吃太热性的肉类，如羊肉。可多吃水果、蔬菜，但热性的水果尽量不吃，如葡萄和荔枝。
不要斑点和暗黄
皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，在中医理论上，有两种原因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。
肝肾不足表现为面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠。可选用滋补肝肾的六味地黄丸，这种情况要坚持服用，至少一两个月。饮食上要少盐和清淡。
脾虚湿盛表现为面色萎黄，常伴发有头沉、双下肢沉困、食欲不振等。这种情况需要健脾利湿，可选用补中益气丸，或者选用成药方的汤剂：萆藓渗湿饮。
皮肤专家的提醒：
1、自己购买中药进行调理，中医讲究辨证，每个人的体质情况有所不同，使用的中药也有差别，应由大夫进行辨证后再进行调理。
2、口味要清淡，尽量不吃辣椒。
3、保持好的心态，尤其是发育期。同时找一个适合自己的锻炼方法。
4、注意清洁面部，用温水洗脸，可使用含硫磺的香皂。
3款中医药膳 恢复肌肤本色
错了，都错了——最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。
面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。
中医认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
【食谱推荐：人参山药粥】
配方：人参3-6克、山药30-60克、粳米100-200克。
做法：
1、将人参(片)、山药放入砂锅(或铅锅)中，武火烧开5-10分钟。
2、将粳米淘净，放入锅中，烧开后，移文火上煎熬至熟。
3、将冰糖或白蔗糖放入锅中，加水适量，熬汁。待米熟后加入，拌匀即成。
颈部糙黑的食疗
中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡;肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
【食谱推荐：粟米南瓜红枣粥】
主料：粟米碎，蜜枣，南瓜片
做法：
上述食材一起入锅，加适量的水煮沸，转小火继续煮20~25分钟，至自已喜欢的软硬度即可。煮的过程中要不时搅拌一下，以防锅底煳。
眼圈黑的食疗
如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶去上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢？你不妨就地取材，用食物来试一试。洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的机会。或用蜂花粉一茶匙+蜂皇浆一茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。一小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。
【推荐食谱：木耳红枣糖水】
材料：茯苓、木耳、雪耳、红枣(去核)、冰糖
做法：除红枣冰糖，其它材料都用清水泡软，煲里准备好清水，除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲里煲。煲到大概40分钟，才将雪耳冰糖放进煲里，再煲15-20分钟就OK
夏季晒后修复的方法 助你轻松修复晒后肌肤
晒伤后的肌肤是敏感的，所以的工作一定要减少肌肤二度受伤的机会，造成更严重的肌肤问题。那晒后修复的方法就要小心选择了。小编给大家推荐几个晒后修复的方法，既有效也不会担心肌肤再受到伤害。
夏季晒后修复的方法
一、用冷水洗脸应对肌肤晒伤
在肌肤被紫外线晒伤之后，千万不能够用热水洗脸，这样会使得毛细血管扩张。在肌肤晒伤之后，应该用冷水来洗脸较好，用毛巾沾湿冷水，然后敷在晒伤的肌肤上，这样能够收缩毛孔，让肌肤冷却，减缓肌肤的伤害。
夏季晒后修复的方法
二、用喷雾降温
在肌肤晒伤后，使用保湿喷雾为晒伤肌肤降温，可以减缓让晒伤肌肤镇静，减轻肌肤灼热感，同时也为肌肤补充充足的水分。
夏季晒后修复的方法
三、用西瓜皮敷肌肤
用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒伤后的皮肤上，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤充分吸收。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
夏季晒后修复的方法
四、用绿茶水敷脸
肌肤晒伤之后可以用绿茶水洗脸，这样能够减轻晒伤的疼痛感。用浓绿茶水冷敷在晒伤的肌肤上一个小时，这样能够起到修复晒伤肌肤的作用。绿茶里面含有茶多酚，适用于紫外线对皮肤的损伤。
夏季晒后修复的方法
五、芦荟可以修复肌肤晒伤问题
取一小截新鲜芦荟，去皮后将芦荟肉捣成糊状，然后敷在晒伤的肌肤上，15分钟后就可以洗去了。芦荟有很好消炎的作用，而且温和不会刺激晒伤后的肌肤。
夏季晒后修复的方法
六、维生素E修复晒伤肌肤
涂维生素E也是很好晒后修复的方法。在肌肤晒伤之后，拿一粒维生素E，取里面的油状物质涂抹在晒伤的肌肤上，之后再抹上适量的润肤乳。这样能够促进肌肤复原，还能够预伤肌肤可能留下的疤痕。
中医美容受90后大爱 高级化妆品不如中医调养
中新网镇江1月10日电(彭彬 翁旭云)“刺激穴位不仅可以减去小肚腩，还可以美白皮肤，更重要的是一点副作用也没有，比减肥产品强多了。”江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久，看到该校养生协会推广“颅骶疗法养生操”后，好奇之下跟着学做，并由此迷上了中医养生。
今天上午，记者采访了江苏大学养生协会会长江东晔，他介绍，协会08年刚成立时，出去推广几乎是无人问津。但近两年同学对养生感兴趣的越来越多，出去做推广有时甚至被围得里三层外三层，争相请教养生知识和养生技巧。“特别是这届11级新生，感觉特别注重保养，对生活品质的要求很高。”
中医养生缘何在90后大学生中走红？“高级化妆品如兰蔻、养生堂、雅诗兰黛等，一小瓶就要好几百。贵且不说，多数还不是纯天然植物萃取。中医养生不仅方便实用，还不需要花多少钱。”女生钱小韵的话或许可以解释部分原因。无所独偶，记者在江苏大学走访中发现，不少90后大学生对中医气功推拿和饮食养生表达了强烈兴趣，部分大学生已经开始亲自实践。
“每天清早醒来，走出宿舍迎着朝阳，深呼吸，感受颅骨至骶骨的运动……”江苏大学颅骶疗法研究所狄荣科教授根据颅骶疗法改造、并结合中医气功推拿改造成的养生操由于简单实用，受到了90后大学生的热烈追捧。现在11级新生正在进行大学第一次期末考试，不少学生都把做颅骶养生操作为缓解复习压力的一种方式。
“胡萝卜，小人参，经常吃，长精神”。“一日一早，长生不老”……来自南非的艾里克用汉语向记者介绍了自己的养生经。在江大医技学院主修诊断专业的他到中国已经三年多了，对博大精深的中医文化很是好奇，去年一次偶然的机会，看到中国学生在做养生操，好奇之下尝试后，一下子着了迷，以后一有空就跑过来参与养生协会的活动。经过一年多的熏陶，艾里克俨然成了一个“养生达人。”在他的影响下，周围的留学生也加入了做操的队伍。
“养生其实是一种心态，是心境的平和，树立良好的养生观很重要。”面对中医养生的流行，江东晔表示，良好的生活习惯、健康的心理、积极的心态才是真正的养生之道。
自制中药面膜帮你解决肌肤问题
自制中药面膜帮你解决肌肤问题
自制中药面膜帮你解决肌肤问题
一、祛痘
1、党参当归祛痘面膜
材料：党参、当归、淮山、石膏
做法：将党参、当归、淮山、石膏放入锅中煎煮45分钟，之后祛除渣滓备用。用准备好的面膜纸吸取药液，然后敷在脸上20分钟之后洗干净，每周使用一次就可以了。
功效：党参具有补气养血的作用，当归则能够补血生肌，淮山则是可以祛湿、减少黑色素，不仅可以祛痘、祛斑，还能够有效的美白皮肤。
2、大黄紫草去痘印面膜
材料：生大黄、紫草、玉米油
做法：将生大黄和紫草细细研磨成为粉末，随后放入玉米油中浸泡6天左右的时间。
每天洗脸之后将这个涂抹在脸上，第二天起床的时候洗干净就可以了。
功效：这种面膜具有活血、消炎、解毒的作用，特别是对于祛除痘印效果非常的明显。
3、山慈菇去痘面膜
材料：山慈菇、白米醋
做法：将山慈菇洗干净之后烘干，然后细细研磨成为粉末。在山慈菇粉末中加入适量的白米醋搅拌均匀，变成糊糊状。
将准备好的面膜涂抹在脸上，半个小时之后用清水洗干净，每天早晚各一次。
功效：山慈菇对于治疗囊肿性痘痘效果非常的好，在我国古代就已经是祛除痘痘的主力军了。
二、美白
1、葛根美白面膜
材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状；水溶性珍珠粉；蜂蜜适量；蛋清一个。
制法：用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次。
功效：美白润肤，纯中药制作，效果显着。
2、七子白美白面膜
材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉
制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。
功效：对于美白皮肤有特效，以及消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。
3、甘草美白面膜
材料：甘草、白芨，白芷，白术
制法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去。
功效：美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品。
