当皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞沉淀后就会形成痣，由于每个人的痣细胞的多少不一样，可能高出皮面，可能与皮肤相平，大小不同，所长的部位也不同，可以先长，也可以后长，民间流传有母子痣的说法，事实上那并没有科学根据。
因为从外观上看无法把握痣的深浅，所以得小心去痣。一些美容院标榜的一次性药水点痣法具有一定的风险，虽然可以把很浅的痣去掉，但表皮很薄，稍不注意就易去掉整个表皮层，留下疤痕，而疤痕是永久的，并非像广告所说的疤痕灵，一去就灵。但如果痣较深，是不容易被上述方法去掉的，会在做完以后再长出来，甚至更大，结果既有疤痕，又有复发的痣，反而会让肌肤更加难看。而且严重的话，痣可能会被反复刺激或感染，容易引诱恶变，变成高度恶性的肿瘤。
不过并不是说不能去痣，我们可以通过冷冻、手术或激光等方法去掉高出皮面的痣，当然，这些方法也有一定的留疤风险。现在有一种从宝石里发出的激光，用其照射有痣的地方，达到一定能量，痣就会像热气球一样，产生爆炸，我们叫它生物引爆治疗，细胞或色素颗粒变成了细小的碎粒，就会被机体组织细胞清除掉，这样颜色就慢慢变淡或消失。这种方法虽然不损伤表皮，留疤的可能性也较低，不过需要进行几次或十几次，还要每隔三个月以上进行一次，需要花费较长的时间和金额。
需要警惕和清除的痣
通常痣发生恶变还是比较少见的，不过倘若你的皮肤较白，频繁在外暴晒，也会让痣恶变的机会增加。痣恶变也有些征兆：如一颗痣突然变大，颜色加深，有瘙痒或疼痛，或局部发生溃疡，或者痣的周围又长些小痣，这些都是不良的表现，应该及时去医院检查，而手掌、足底部位的痣也会因为时常摩擦让恶变的机会增加，也需要尽早去掉。
不过我们在去痣之前最好先进行病理检查，由相关医师在显微镜下检查是否有恶变的细胞，如果没有恶变，就可以通过手术去除，倘若有恶变的现象，就需要做大面积的清扫手术或者采用其它方法去痣。
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美白三阻力 喝粥轻松去斑点
美白的方法必备之去除角质
众所周知，去除角质是美白的最基础一步，往往被很多人忽略掉。其实去除角质，清理皮肤的过程实际上就是在进行美白，要知道只有清扫皮肤中沉积的污垢，才会让细胞自由呼吸，促进细胞的正常代谢，肌肤自然就会变得光洁、白皙。特别要注意，面部的T字区要彻底清洁，坚持每周2次以上的去角质护理，就可以轻松拥有好肌肤。
美白的方法必备之补充水分
女人是水做的，当然想要拥有美丽的皮肤也要做好补水工作。肌肤保湿是一年四季都要认真做的，选择一款适合自己的柔肤水、保湿乳霜和补水面膜就可以让肌肤24小时处于保湿状态。另外，补水喷雾也是相当不错的选择哦。水嫩的肌肤可以有效的消除色斑、暗哑，缓解肌肤，可以让你的肌肤变得水嫩和白皙。
美白的方法必备之有效祛斑
色斑一直都是肌肤变白的大敌，要想美白就要有效祛斑。我们都知道祛斑是一个长期的过程，可以通过一周敷用几次美白面膜或者美白乳霜让肌肤的黑色素得到抑制。不过抑制黑色素和淡化黑色素的过程是相当漫长的，需要长期坚持，选择一款淡斑效果好的祛斑精华液就是不错的选择。
以上美白的方法想必你都尝试过，只要坚持下去，你的肌肤就会变得光滑、白皙。
去黄美白 教你三个小妙招
去黄美白教你三个小妙招
春夏不防晒，秋冬成妖怪!本身是小黄皮的亚洲女生，最怕的就是被称为黄脸婆，小黑妞。哪个都想白成一道闪电，亮瞎别人的双眼，可是总是会很无奈的发现自己肤色暗沉。尝试过很多种方法，总不尽人意，今天小编就给各位MM一些美白的方法，从根本上对症下药，稳定肌肤，让美白的效力发挥最大值。
一.补水保湿
人类都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。
二..不分四季隔离，防晒
紫外线不只会让皮肤变黑，还会加速皮肤老化。而且空气污染重的微粒依附在脸上，经过日晒可能会变成有害物质，伤害皮肤，所以无论什么时候都不能放弃防晒。另外也要做好隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
三.饮食习惯
不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有95%基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。
四.保证充足的睡眠
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。
五.牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
六.持续使用美白产品
肤色暗沉不是一天形成的，也不可能一天去掉，多点耐心，再好的产品，也是坚持最重要。
如何用白醋美白教你三个小妙招
虽然在我们生活中，美白的方法有很多，但是白醋美白却是一直常用的一种美白方法。那如何用白醋美白呢?下面我们就一起来看一下。
1、用白醋洗脸
洗脸时，先放一小盆温水，再倒上矿泉水瓶盖那么多的白醋，调匀后扑到脸上，或者干脆把脸浸入，几分钟之后把水倒掉，就可以开始正常的洗脸程序了。
2、用白醋敷脸
每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。1015分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。
大家在第一次用白醋洗脸的时候可能会感觉有点痛，不过不用担心。因为这是白醋在杀菌，所以忍耐一下就OK了。而如果洗完脸之后发红，也是属于正常现象哦。
3、白醋+白术
白醋能美白养颜，白术能健脾、抗氧化延衰老。用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，把白术拿出来擦试长斑的地方，日子久了色斑就会逐渐变淡消除了。
激光点痣多少钱？什么叫黑痣？
黑痣在人脸是比较常见的，一般人身上都有10来个，正常而言，有些黑痣对自身并无影响，但有些黑痣长在特别的地方，到导致人的颜值下降，影响自身美感。因此有不少人动了去黑痣的念头，那么激光去黑痣要多少钱呢？
黑痣即色素痣，又名痣细胞痣、黑色素细胞痣，是由于痣细胞增生并产生色素导致皮肤、黏膜颜色改变为特征的良性疾病。色素痣长时间维持稳定状态。激光去痣价格是200-1000元一颗，具体的费用会根据爱美者所在的区域，所选择的医院有所变动。
1、与求美者自身情况有关
由于每位求美者长痣的情况、多少都是不一样，所以制定的治疗的方案就会有所区别。如果求美者面部长痣不多，那激光点痣的价格就便宜，反之，价格就贵一些。
2、与激光仪器有关
激光祛痣的仪器对激光点痣的治疗结果影响比较大，越专业的激光仪器，治疗结果越好，有的设备在去除黑痣的同时，还能美白嫩肤的结果。
3、与治疗的医院有关
一般正规的医院拥有比较专业的设备、经验较为丰富的顾问、完整的术后护理，与利用求美者进行治疗，相应的价格就高。
以上是关于激光点痣大概多少钱的相关介绍，在进行激光祛痣的时候，一定要做好相应的术前准备，与整形医生做好相应的术前准备;术后要避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果，做好相应的术后护理事项，不但可以产生良好的效果，而且对于术后的恢复也是非常有利的。
日常护肤前 别忘了定期检查全身的痣
1. 定期痣检查
每年进行一次皮肤科医生的检查，毕竟你的身体健康是至关重要的，常见皮肤痣多是良性皮肤痣，常常对人体没有健康损害，只是影响美容。恶性的皮肤痣多见于恶性黑色素瘤，是一种急性凶险的疾病。
2.沐浴后滋润肌肤
沐浴会冲走肌肤上的油分，沐浴后的10分钟内涂上面霜或身体乳液，可以补足肌肤所需要的水分和油分，如果超过时间，皮肤就开始脱水，在选择润肤露，一定要选择有旋转的盖子，否则很容易导致细菌的产生。
3. 每天需防晒
每天应该涂上至少SPF 30的防晒霜，可以保护你的肌肤，防晒应从春天开始，人对紫外线的敏感性也是春季最高，冬季最低。则敏感性皮肤的人，在春季很容易发生面部皮炎。
4. 晚上卸妆
化妆水与皮肤的油脂、污垢混合容易导致痘痘的产生，化妆品也会让你的皮肤自由基受到损害，所以回家一定要卸妆，同时还要为肌肤保湿，如果不方便也需要用无油卸妆纸巾为肌肤卸妆。
5. 健身后需要清理全身肌肤
不要让你的肌肤在健身后受到重创，很多女性从健身房到工作室，没有进行淋浴，很多皮肤患者是因为没有在锻炼后淋浴，肌肤上财会出现粉刺，医生建议即使是有氧运动，也一定要清洗面部、背部和胸部，换上干净的T恤回家，回到家里尽可能地淋浴。
6. 定期去角质
婴儿的皮肤新陈代谢是14天，而一个30岁的成人需要28天，成人的肌肤更容易发干，甚至失去光泽，每周1到2次用磨砂膏去角质，可以重塑肌肤的健康与光泽感，同时还可以更好地吸收护肤品的营养。
7. 珍惜你的双手
应该停止指甲像工具一样开启箱子，而导致指甲的脱皮，为了防止手部与指甲的脱水，可以为手部涂上含有防晒成分的护手霜，因为紫外线可以仍然穿透肌肤，让手部肌肤日渐衰老，夜间可以涂上丰富的果酸乳液，戴上手套。
8. 清理化妆刷
化妆和肌肤的油脂分泌为细菌创造了温床，化妆刷时间用久了，会让肌肤产生各种问题，所以每周清理一次化妆刷，可以用洗发液和温水冲洗干净，挤掉多余水分，晒干。
9. 不要用手经常碰脸
我们常常看到脸部出现痘痘时，会用双手去挤，但是手触摸你的脸部会堵塞皮肤的油脂与污垢，所以尽量不要用手接触脸部。
10. 坚持肌肤护理
等待一个新的皮肤治疗的确需要耐心，一个很好的抗衰老面霜在用到6个星期时，没有改善的时候也不要轻言放弃，如果是美白或祛痘护肤品在6周没有改善，那么这个产品将对你的肌肤没有效果。
喷雾用后需擦干 保湿喷雾4个谜思
Q：化妆后使用保湿喷雾会花妆吗？
A：不会花妆。化妆之后使用保湿喷雾目的就是为了定妆和增加皮肤湿润度的。不过，在选用保湿喷雾时要选用喷出水珠小而密的那种，若喷出的大滴就会适得其反，造成脱妆。
Q：如果涂完隔离后使用保湿喷雾会有效果吗？会不会堵塞毛孔？
A：保湿喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能，因此不会阻塞毛孔的。
Q：刚喷完保湿喷雾需要擦干吗？
A：需要看你喷的是什么类型的喷雾了。如果是一般的保湿喷雾就不用擦了，轻拍帮助其吸收。如果是用的温泉水喷雾，20秒左右后是要用纸巾按干的，否则反而会带走脸上的水分，让皮肤更干。因为温泉水一般是低张性的，不能被皮肤完全吸收，残留在脸上会加速皮肤的水分流失。
Q：在早晚洁面后，保湿喷雾、爽肤水、乳液应该按怎样的顺序使用？
A：在早晚洁面后，正常的护肤程序应该是：爽肤水，然后乳液，冬季特别干燥的情况下可以在乳液后涂抹一层保湿霜。至于保湿喷雾不是早晚护肤的程序，一般我们用保湿喷雾是在白天，比方说在办公室空调间里面呆久了，感觉皮肤很干，喷点喷雾在脸上缓解你的缺水状况。
保湿补水 肌肤也需要午休
●谁扼杀了肌肤的水润？
办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机状态产生的静电，会令屏幕表面吸附许多尘埃，造成大量的灰尘污物落在皮肤上，让皮肤变脏，并堵塞毛孔，使毛孔逐渐变粗。
此外，有数据显示，冷气房内的温度每降低5度，空气中的湿度就会减少20%。加上我们经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不单令油脂分泌失调，长久下来，更会令肤质处于“外油内干”的亚健康状态。
●午间保养的最佳时间？
补妆的最佳时间是午餐前，而不是午餐后。因为在不补妆的情况下出门会让脱妆的部分遭受紫外线的侵害，之后再补妆就来不及了。如果你在办公室里吃饭，那么从午餐前到下午2点左右都可对肌肤进行保养。
●哪里适合午休时护养肌肤？
做午休保养最合适的地方就是茶水间，邀几个同事一起进行，不仅能美容还可以提升你与同事的亲密度；除此之外，小型会议室也是不错的选择。实在不行，转战洗手间也是可行的办法。
●午休保养，我需要什么？
保湿喷雾、吸油面纸和化妆棉是进行肌肤午间保养的3件必需品。
除此以外，崇尚素颜的女性可以准备些快速补水面膜、眼贴膜和精华素；而习惯化妆的女性，除了要在化妆包里随身携带彩妆和隔离霜外，最不可缺的道具就是干湿两用粉饼。在你的肌肤极端干燥时，蘸湿粉扑抹上一层即可修饰干纹和轻微的脱妆。
素颜派：水润美肌不是问题！
我想要的：
●就算办公室里的空调像抽湿机，也可以保持肌肤的水润。
●我是“大油田”，下午开会时，希望还能像早晨出门时那样干净清爽。
解决方案：
1 定时喷雾：空调房里的护肤重点就是保湿。午休时间不妨为肌肤喷上保湿喷雾，但要谨记喷好喷雾20秒后要用纸巾吸干多余的水分，避免冷气抽走肌肤本身的水分。
2 精华先行：还是觉得干？可以在涂保湿霜前，先以精华素打底，这样不仅可让保湿成分更轻松地渗入肌底，更可令锁水效果持久，将肌肤水分牢牢锁在肌肤里。
3 选择性控油：冷气房里气候干燥，富含水分的控油产品更适合在这种环境中“生存”，如控油化妆水。只需将这种产品集中涂抹在T字部位即可。
4 吸油面纸定额：哪怕你的脸上分泌了很多油脂，也别依赖吸油面纸。过度使用吸油面纸会令皮肤失去适当的油脂，反而容易干燥，在办公室里一天最多使用2张为宜。使用时只需将面纸轻轻按压脸部即可，不要来回擦拭。
5 贴心眼膜：盯着电脑一上午，小细纹和黑眼圈都在不知不觉中加深了，有深度滋养作用的眼贴膜最适合做午间美容。它小巧不夸张，不至于在你敷面膜时吓着隔壁的同事。
6 全脸护理：想要下午状态饱满地去见客户？没问题。在办公室里准备一小瓶保湿化妆水（不含酒精成分的）和一个压缩纸面膜，将化妆水倒在面膜纸上，在脸上敷15分钟，脸颊即时变得水润。另外，还有一个简单的方法，就是在办公室放一盒独立包装的补水纸面膜。
7 颈部护理：颈部最容易泄露我们的年龄，长期对着电脑的OL们颈部容易滋生皱纹。午休时间可以将头仰靠在椅背上做一些简单的按摩，以帮助去纹。
化妆派：完美妆容一日无忧！
我想要的：
●想要让妆容更加持久，不花也不浮粉，下班约会也能美美地出门。
●不用麻烦地卸妆，但又想同时给肌肤补妆又补水。
解决方案：
1 局部拆分卸妆：卸妆不能一概而论，应该对症下药。比如干性皮肤容易两颊“脱妆”，而油性皮肤的彩妆则被T区的油脂“吸”走了。建议“对症下药”，不要把没晕开的部分也卸掉，二次化妆会造成肌肤干燥。
2 膏状腮红解干渴：建议两颊干燥的人使用膏状的腮红，因为膏状的腮红延展性很强，它的质地比粉状更滋润，也更容易与肌肤融合。但注意补妆时要控制用量，以免妆感过厚。
3 喷雾有秘诀：使用喷雾的时候，眼妆往往容易被“误伤”。所以在喷涂全脸之前，将面巾纸折叠成三折，轻轻覆在眼睛上，然后略微仰头，用喷雾轻轻一喷即可。
4 眼妆的保湿持久补妆法：眼部最容易干燥，可以先用棉片拭走晕染的色彩，然后用无名指涂一点可以直接用在彩妆上面的眼霜，这样再上眼影也会更服帖。接近睫毛根部的位置比较难涂到，可以用棉签蘸上乳液去擦拭晕妆的部分，也可达到保湿的效果。
5 快速去唇部死皮：唇膏和唇彩有时容易让唇部沾上灰尘，引起干燥。可以在用湿巾擦掉彩妆之后，将润唇膏厚厚地涂抹在嘴唇上，2分钟后再用纸巾将多余的润唇膏抹走，这样可以顺便带走死皮。
6 步骤有讲究：补妆前，先用吸油面纸蘸去脸上多余的油分，将保湿喷雾喷在脸部，用手掌轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳。
7 干纹克星妆前乳：建议在局部卸妆之后，先涂一层保湿型的妆前乳（注意不是调整肤色的类型）。涂上妆前乳之后，用双手贴在两颊片刻，然后再补粉。
Tips：
1.在用吸油纸吸走油分之后，用海绵块沾一点保湿乳液，和着粉底液进行补妆，保湿效果更好。
2.遮住眼睛再使用喷雾，避免眼妆被弄花。
3.用蘸乳液的棉签擦去晕掉的眼妆。
需要谨慎注意的洗脸误区
洗脸需要注意的几个误区：
误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失
纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
误区二：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好
纠错：洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
误区三：用毛巾洗脸会更干净
纠错：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤
纠错：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
误区五：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
误区六：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用
纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
误区七：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
纠错：正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
误区八：化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容
纠错：用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
MM运动前后需要如何保养肌肤
MM运动前后需要如何保养肌肤
MM运动前后需要如何保养肌肤
运动前清洁
运动时带妆很容易让脸部肌肤透不了气，运动时毛孔打开，而化妆品会随着汗液融进皮肤，进而堵塞毛孔，使脸部容易长痘痘、粉刺。因此运动前一定要把妆卸掉，用洗面奶清洗干净脸部，擦上基础护肤品为肌肤保湿即可。
运动中保养
有些MM在运动中会出现燥热、呼吸困难的症状，其实可以巧用精油来改善。在容易肌肉酸痛的地方如肩膀、脚踝、小腿上抹姜、乳香、肉豆蔻等暖调的精油可以促进循环，有助预防运动后酸痛；担心流汗后肌肤泛红的，可以用薰衣草、洋甘菊等精油，除了可以缓和呼吸及情绪，也能避免血管过度扩张导致脸部泛红。
运动中保湿
运动时大量流汗，保护肌肤的皮脂膜、天然保湿因子也会因汗水冲刷而流失，让肌肤变得紧绷，这时可以用保湿喷雾对肌肤进行舒缓。运动后用的保湿喷雾，最好选择无香料、无酒精，成分越单纯越好，才不容易引发肌肤敏感。
运动后休息再洗脸
MM们运动时认真的话，免不了面红耳赤、汗流浃背，肯定想立刻把脸洗干净吧。但是请大家这时候要忍耐一下哦！因为运动后肌肤较脆弱，毛孔正大张开散热，立刻用洗面乳的话，除非是油性肌肤，不然干、痒肯定会接踵而来。如果肌肤还烫烫的、稍微泛红，可以先用清水降温，等10至15分钟再认真洗脸也不迟。
让肌肤开胃
激烈运动后，心跳刚刚平静下来，肌肤也仍处于疲劳状态，如果急着往脸上抹护肤品，肌肤一下子难以吸收。护肤前最好加一道舒缓仪式为肌肤开胃，可以选择含消炎、镇定功效的化妆水，除了开胃，还能缓解运动后的肌肤泛红。
游泳前筑起抗氯防护罩
游泳可谓是让人又爱又恨的运动，夏天游泳凉快而且消耗的卡路里也高，但是泳池的氯气对皮肤伤害很大，游完泳头发也容易变得毛躁。我们可以将防水型防晒当做泳前隔离霜，为肌肤镀上防护膜，多少能够隔离水肿的氯气。腋下、股沟这两处也可擦上，以免肌肤摩擦敏感。
游泳后要洗净
氯和硫酸铜都是水分，用水冲久一点就能冲洗干净。但在游泳池的冲澡区，氯气仍然很重，MM们可以在泳池内简单用水冲洗，回家后再彻底用清水洗净。记住不要用肥皂也不要去角质，尤其在腋下、胯下、股沟这些皮肤褶皱处，容易产生氯气毛囊炎的问题，要尤其注意多用清水冲洗干净。
游泳后皮肤修护
由于氯气拥有杀菌、抑制皮脂的效果，造成肌肤表面菌种改变，很多人本来不长痘痘，游泳后却会冒出小痘痘，这是因为有细菌趁隙入侵，才会产生这种俗称的氯痘。因此，游泳后要注意修复皮脂膜，用舒缓型的身体乳或者乳霜修复流失的皮脂膜。
白醋美容法需要注意什么
每个女人都想让自己保持年轻，那解决脸部和肌肤问题可以说是所有女人为之终身奋斗的艰巨任务了，但在这个过程中也可能会受到各种碰壁。打击就是尝试了很多办法但是并没有找到适合自己的方法去解决自己的肌肤问题，那如何找到适合自己的方式方式和如何正确的使用这些方法就成为了一个头疼的问题了。
不管是化妆品护肤品还是一些小窍门，有很一定的规律可循，不能盲目的去跟随别人的脚步，分析了自己的具体情况之后对症下药。白醋是烹调的酸味辅料，色泽透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等，作为饮食调料，能善和调节人体的新陈代谢。其实白醋也可以用作美容，白醋应该怎么用来美容呢?白醋美容真的有效果吗?那白醋美容法需要注意什么呢?下面主要就是讲讲白醋这个神奇的东西。
温水加白醋
准备一盆用作洗脸的水，太热或者太冷效果都不佳，一定要是温水，加入一勺或者两勺白醋调匀，根据水量来判断放入的量。做好脸部的清洁工作之后将脸和手浸入放了白醋的温水冲洗，3-5分钟之后用清水洗干净就可以了。用醋洗脸有利于脸部的清洁，清除有害物质，美白杀菌，恢复皮肤的光泽和弹性，长时间坚持，可让皮肤美白光洁、细腻。。
白醋加甘油
脸部肤色比较黝黑的朋友，可以用这个方式进行美白。将白醋和甘油以2：1的比例进行混合，清洁干净面部之后，用它擦在皮肤上面，一日2-3次。这个方法可以减少黑色素在脸部的沉淀积累，一个月之后就可以看到一些效果，皮肤会变得细腻白嫩，光滑富有弹性。是想要美白朋友的福音。
白醋加矿泉水
把白醋和水按照1：3的比例进行混合，装在瓶子当中，早晚清洁完面部之后，用手掌轻轻将混合后的白醋水拍在脸上，每次不能用太多，整个脸感到湿润了就可以了。一个星期之后，就会很有效的改善痘痘肌的情况，痘印也会淡不少，能起到很好的控油作用，油性肌肤可以试试这个办法。
白醋加白术
将适量的白醋和中药白术进行混合调匀，密封浸泡一个星期，每天洗脸的时候可以用在脸上擦拭，特别是长斑的地方，很好的祛斑的小窍门。
但是白醋作为一种酸性物质，使用它的时候还是需要注意很多问题，错误的使用白醋不仅不会起到作用，还会给肌肤产生一些负担，这样反而增添了我们的苦恼。
一、注意使用白醋时的用量，白醋的量放的太多，会对皮肤产生刺激性，造成皮肤角质层越来越薄，反而容易增长皮肤细纹，使皮肤变得十分干燥。
二、挑选好洗面奶的种类，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，尽量选用温和保湿的洗面奶。
三、使用白醋加入洗脸的时间频率一定要记清楚，一天最多使用一次，而且使用一段时间之后，一般来说是半个月，暂停5天时间使用白醋加水洗脸。
四、白醋用作美容必须经过稀释之后才能进行使用，不可以将白醋直接用在脸上，对皮肤的刺激性很大。
五、之后一定要尽快完成后续的皮肤保养，日常的水乳保湿工作，还有选择白醋千万不能用工业白醋。
这些就是白醋美容法需要注意的问题了，美容是一个长时间的大工程，并不是一朝一夕就能完成的，所以用任何的美容方式都要坚持，并且是要通过正确的使用方法才能发挥它的功效。
牙齿美白需要多少钱
冷光的美白，牙齿上面涂抹药物，然后直接用冷光美白机照射3040分钟就可以到达美白的效果。具体美白的程度要看个人的牙齿情况来确定。药物美白作用缓和一些，冷光美白作用比较快。
牙齿冷光美白价格受哪些因素影响
1、地域的不同：不同地方消费水平也是不同的，相应的冷光美白的价格越是有浮动的。
2、医院的不同：不同医院提供的服务，而专家资格都是不同的，专业的牙科医院所提供的服务和都是比较好的，相应的价格也是比较贵的。
牙齿美白需要多少钱
冷光美白牙齿多少钱并不稳定，它会受所处地区的经济发展水平、所处的医院的品级不同、医生的操作水平不同等因素而有所不同。但是就一般的情况而言，冷光美白牙齿价格多在三千左右。冷光美白牙齿技术是目前市面上牙齿美白最常用的技术之一。
冷光美白牙需要注意事项
1、先去看牙医。这是因为，并非所有人都适合牙齿漂白。有的时候，牙齿漂白失败后，会导致牙齿颜色不齐。牙齿漂白使用于那些佩戴假牙的人士身上。
2、有牙周炎、牙龈病等牙科问题的病人，不适宜进行牙齿漂白。你甚至可能要进行X射线检查，看看牙齿的内部情形，是否适合牙齿的漂白。如果牙齿真的有出现问题，就需要首先修补牙齿，处理好牙齿问题，再进行漂白。否则，可能会导致牙齿的问题加剧。
3、牙齿漂白可能会导致副作用的出现。有些人会在漂白的过程中出现牙齿敏感，或者牙痛。但是当这个过程结束之后，敏感或疼痛都会随之消失。
4、健康的牙齿并非真的是雪白。所以，你不要把牙齿漂得太过洁白。否则，会非常不自然。
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