1. 如何自制淡斑面膜
(1)芦荟蜂蜜面膜：首先一款很好用的淡斑面膜就是这款芦荟蜂蜜面膜，芦荟和蜂蜜都是制作面膜时使用频率很高的，因为这两种物质有着很好的护肤效果和作用，所以经常会被用来制作面膜甚至很多的护肤产品中也都会添加着两种物质所以是具有很好的护肤效果的成分。首先芦荟大家都不会陌生，是一种绿色的植物，使用芦荟制作面膜时需要选择一节新鲜的芦荟的叶片，然后将叶片上的刺以及绿色的皮去掉只留下中间透明的芦荟精华就可以了，在去皮时需要注意要将皮去除干净有些芦荟皮没有去除干净的话就会有黄色的液体出现影响芦荟的效果和使用价值。芦荟具有杀菌消毒修复肌肤的作用，所以当肌肤因为长期受到暴晒导致皮肤内部出现黑色素沉积时就可以使用芦荟淡化黑色素物质很好的达到淡化黑斑以及淡化晒斑的作用。而蜂蜜则是一种很滋润的物质可以很好的的对肌肤进行滋润让肌肤可以不再干燥，使用这款芦荟蜂蜜面膜可以很好的帮助肌肤淡化斑点滋润肌肤。制作这款面膜的方法也特别的简单，只需要将去掉皮的芦荟捣成泥状然后加入适量的蜂蜜进行搅拌然后就可以将混合好的物质敷在面部皮肤上等待十几分钟之后用清水清洗干净就可以了。
(2)橄榄油黑糖面膜：橄榄油黑糖面膜也是很好一种祛斑面膜，首先橄榄油也是一种可以很好的对皮肤进行滋润，所以很多的自制面膜中也会加入一些橄榄油的成分对皮肤进行保养，所以使用橄榄油制作面膜也是一种很好的方法，而且这款面膜中除了有橄榄油的成分还加入了黑糖的成分，黑糖也是一种很天然的物质不会对皮肤造成刺激也不会让皮肤出现过敏现象是一种很健康的物质。制作这款面膜时要将橄榄油和黑糖均匀的混合起来然后敷在脸部皮肤上，这个可以敷的时间稍微短一些，敷大概三分钟就可以了然后可以使用手指在脸上按摩揉搓，因为黑糖是颗粒状的物质而且非常天然不会对皮肤产生很大的刺激而且也有橄榄油的滋润所以在手部进行按摩揉搓的时候可以很好的达到去角质的作用，让皮肤可以变得更加细腻光滑。
2. 淡斑可以吃什么
多喝柠檬水：想要达到很好的淡斑效果的话可以尝试喝一些柠檬水，因为柠檬中含丰富的维生素和营养物质可以很好的达到美白肌肤以及淡化皮肤内黑色素的作用，所以多喝柠檬水可以很好的达到护肤的效果，但是要注意的是因为在柠檬中含有一种遇见光会产生作用的物质，所以尽量在喝柠檬水时选择在晚上进行饮用。
