鸡皮肤应注意保湿滋润,尽量不要用手抓
鸡皮肤相当于西医的毛周角化病、毛发叫滑冰或毛发苔藓，是一种独立性的皮肤疾病，也可以是其他疾病的症状之一。其主要外在表现是皮肤表面出现一些小颗粒，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，摸上去是粗糙干涩的手感。一般好发于四肢伸侧和臀部，严重者面部也可以发生。莫医生表示，这样的皮肤问题与先天的遗传基因有关，并非后天的护肤不得当形成的。也因为是先天的基因引起的肌肤问题，鸡皮肤目前还没有办法根治。但是通过去角质和滋润皮肤的护理，能够改善肌肤的状况。
看颗粒大小可区分粉刺和鸡皮肤
鸡皮肤多发于四肢的根部以及背部，偶尔脸上也会有相应的表现。因为外观看上去是一颗颗的小颗粒，所以很多朋友会将其和粉刺弄混，以至于搞错了治疗护理方向。对于如何分辨粉刺和鸡皮肤，莫医生指出，可以从密集程度、形态大小和炎症反应来分辨。
粉刺是一种毛囊炎症性皮肤病，一般皮疹大小不一，可伴有红肿、甚至化脓，严重者可聚集成大的结节、囊肿，分布也是疏密不均，但是鸡皮肤的小颗粒基本上每一颗都是同等大小，在病变部位分布也比较均匀。
鸡皮肤会随着年龄增加逐渐改善
虽然说，鸡皮肤是先天遗传性的皮肤问题，但并非出生就有，一般在儿童期发病，至青春期发病率最高，以后随着年龄的增长，皮疹会逐渐得到改善。
鸡皮肤有时可有轻度的瘙痒，大多无自觉不舒服，一般来说，秋冬季节由于气温下降，空气中的含水量降低，皮肤相对也会容易干燥，所以鸡皮肤也会表现得明显一些。
莫医生表示，对于鸡皮肤，尽量不要用手抓和抠，否则会很容易抓伤皮肤，诱发感染。对于伴发于其他疾病的鸡皮肤，如特应性皮炎、鱼鳞病等，如果病情严重，应该及时到皮肤科求诊。
护理重点在保持滋润 适当去角质
对于单纯鸡皮肤这种皮肤问题，因为预后良好，医疗上一般可以不需治疗，但是日常生活中如果做些适当的肌肤护理，也可以满足人们对于其美观改善的需求。莫医生认为护理的重点应该放在去角质和保持滋润度上。因为鸡皮肤的病变部位皮肤存在皮肤角化过度，所以可以做一些去角质的工作促进改善，可以用一些含有去角质成分的沐浴露或洁肤露。同时要避免用过热的水洗澡，也不需要频繁的洗澡，尤其是干燥的秋冬季节，因为这样会加剧肌肤的水分流失速度，破坏肌肤表层的保护性油脂，让鸡皮肤更加严重。
相比起去角质，保持肌肤表层的滋润对鸡皮肤的护理也尤其重要。鸡皮肤一般属于缺水又很缺油的皮肤，所以选择的护肤产品，从面霜到身体乳都要以滋润为主。
美白延伸阅读
混合性皮肤保养 保湿控油两手抓
混合性皮肤的MM脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，而在T区很容易出油出汗，如果清洁不干净会有痘痘滋生，毛孔粗大。相对的，保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤复杂。想护理好混合性皮肤，就要讲究正确的护理方法，今天小编跟你分享混合性皮肤怎么样护肤。
一、清洁
选购洗面奶时要注意避免泡沫型，要选择去污强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位抹一下就可以，达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净。
二、去角质
混合性皮肤去角质一周最多两次。脸上的角质层太厚，会影响了皮肤的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油，毛孔比较粗，而两颊可能是中性或者偏干的，所以可以选择有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区，补水作用的敷在两颊和额头。
三、爽肤水
爽肤水一天两次。混合型的皮肤在选择爽肤水时注意不要使用含有酒精的爽肤水，选择要以保湿为主的。使用爽肤水时要用化妆棉，才能达到均匀、全面的效果。如果觉得鼻子特别油，可以在擦好爽肤水后，把化装棉敷在鼻子上，干了以后拿掉，控油效果不错。
四、乳液
乳液的使用也是一天两次。很多MM觉得自己的脸已经很油了，一直很怕涂乳液，其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用，让皮肤恢复适当的水油平衡。
五、隔离保护
隔离是早上护肤的最后一步，晚上不用。影响皮肤的因素有很多，所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护—也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性肤质在选择隔离产品时要注意选择质地轻盈，不要给皮肤太大负担。
夏季肌肤保养提示：
一、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水份。
二、在日常生活中，要多注意饮食平衡，可大量食用富含维他命A、B、C等的水果蔬菜，少食高脂肪类及避免辛辣刺激性食物，多喝白开水，对皮肤的调理有着良好的辅助作用。
皮肤保养应避免这些误区
皮肤保养应避免这些误区
皮肤保养应避免这些误区
过度清洁
肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。除非你是毛孔粗大的油性皮肤，否则在去完角质后不适合使用高浓度的水杨酸类的产品，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障，造成刺激或灼伤。
连续敷两张面膜
我们常将面膜分为两大类，一类是做减法的面膜，例如去角质、深层清洁等，一类是做加法的面膜，例如补水、美白、滋养等。建议可以先使用减法面膜，再使用加法面膜。不要同时使用两款加法面膜，皮肤自身有一个吸收饱和度，叠加使用会造成浪费，同时加重皮肤负担。想要效果更好，不如提前拿抗老精华打底，再用保湿面膜。
混用不同类型的美白产品
不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易致使美白无效，或是导致肌肤不适。
拼命补水
过度保湿是最被滥用的皮肤保养！盲目补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。
一次使用多种精华素
在叠加使用精华产品的时候，最应该注意的就是使用顺序，否则其效果就会互相抵消。记住，保湿和控油的精华要在最后用，保湿和控油的精华通常含有一些用来锁住水分的胶质成膜剂以及大分子成分，如果先使用，这些大分子和膜状成分会对其他精华的渗透吸收形成阻碍。
腿上有鸡皮肤怎么办？脸上有鸡皮肤怎么办
要期望有什么捷径，改善鸡皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样，是呈阶梯状的，不要看到效果就觉得是好了，而没效果了就是产品该换了。
腿上有鸡皮肤怎么办鸡皮肤80%的人都会有，很多人都是天生的，鸡皮肤的治疗是缓慢的一个过程，所以需要坚持。
温和去角质。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，鸡皮肤的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
滋润更重要。
比去角质更重要的，是滋润皮肤。鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
多吃维生素A
要多吃含维生素A的食物，如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。
腿上鸡皮肤如何去除
鸡皮肤就是指医学上的毛囊角化症，主要是患者身体缺乏维生素A引起。这种皮肤很怕出汗，也影响到患者的容貌，当然，通过后天的日常调理的话，鸡皮肤也是可以改善的，下面来介绍一下腿上鸡皮肤如何去除方法。
浴盐去除腿上鸡皮肤：
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。
注意事项：鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。
艾灸去除腿上鸡皮肤：
1、首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。
2、等双脚上面的水自然干了以后，再进行艾灸。
3、从脚底开始往上进行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。
4、艾灸过后，我们再捣碎一大块生姜，把姜汁涂抹于患处。
5、最后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。
脸上有鸡皮肤怎么办
鸡皮肤是一种顽固的皮肤疾病，它以成片的小疙瘩形式出现在人的身体部位，鸡皮疙瘩常见的地方是手臂、腿部、颈部、背部等，尤其恼人的是，有的鸡皮肤竟然堂而皇之的出现在了人的脸上，每天出门就要面对很多人，而脸上疙里疙瘩，那肯定是羞于见人了，脸上有鸡皮肤怎么办？很多患者都在想方设法除去脸上的鸡皮肤，可是脸上不像身上，它不仅娇嫩而且在明面上，倘或出了一点差错，那将会给一辈子造成苦恼。
1、脸上出现鸡皮肤让很多人不知所措，鸡皮肤长在了脸上，鸡皮疙瘩怎么治更是一个难题，鸡皮肤要求对脸部皮肤要极力维护，因为脸部长期暴露在空气中，空气中的粉尘、阳光紫外线、电脑屏幕辐射等都对脸部皮肤造成很大伤害，在加上脸部自身的油脂分泌，这就使原本粗糙、干燥的鸡皮肤现象更加严重，所以，对脸部的护理就更为重要。
2、相对于身体其它部位的鸡皮肤来说，脸上的鸡皮肤一般都不太厉害，保护好了，也不会有太大的障碍，我们每天都要用洗面奶，而鸡皮肤患者的脸使用一般的洗面奶效果是不会太好的，要买那种特别滋润保湿去污的洗面奶才可以，因为鸡皮肤是特别干燥的皮肤，所以持久滋润是很重要的。
3、如果你脸上的鸡皮肤特别明显，就要考虑使用产品治疗，对于脸部里说，面对市面上的诸多产品，一定要慎之又慎，千万不可选择那些治标不治本的西药，就算脸部皮肤一时光滑了，但维持不了多久就会反复，而且会更加厉害，甚至经常使用还会出现刺痒、红肿等现象，甚至会造成色素沉淀，造成难以挽回的局面，所以，脸上用的千万不可马虎，要选不伤皮肤的好产品。
4、在毛周角化症怎么治的最好方法上，最好的选择是中药制剂，因为中药制剂采用的是纯植物精华，是属于绿色天然的，肯定对人体不会产生副作用，造成危害，怎么用都安全，现在出现了一种专门治疗鸡皮肤的产品，从软化增厚的皮肤角质入手，对毛囊进行疏通，使皮肤恢复正常代谢功能，彻底解决怎样快速去除鸡皮肤的问题，并且能在去鸡皮肤后达到不反弹的效果。
脸上的鸡皮肤如何保养
1、每天清洁鸡皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁（去除角质）。
2、定期给予肌肤大扫除敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。
温馨小提示：
1、要护肤前最重要的是要确定自己是什么肤质，像我就是一个典型的混合型肤质，T区比较油，有毛孔，两颊呈中性。
2、要明白自己花钱买护肤品是什么目的，比如控油、收缩毛孔、美白等等，拿一面镜子看一下，把要解决的问题都找出来，才能更有针对性。
3、鸡皮肤的油并不是由于自己脸上的油特别多，而是因为鸡皮肤缺水，水油不平衡引起的，所以要改善鸡皮肤出油就要从补水开始。
4、不要期望有什么捷径，改善鸡皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样，是呈阶梯状的，不要看到效果就觉得是好了，而没效果了就是产品该换了。
补水锁水抓水 保湿协议跟谁签
换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。
保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是：先补水后保湿。
空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。
清晨
漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水份，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。
洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水份；而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。
上午
上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水份也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。
午餐
皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水份，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
鸡皮肤用什么沐浴露有效
很多朋友都有鸡皮肤，大多数都是在小腿前侧的位置。鸡皮肤比较严重者，几乎全身都有，确实有些影响自身形象。有的妹纸因为自身鸡皮肤问题，甚至不愿意和别人接触。
其实鸡皮肤不是那么的顽固，它可以通过一些办法有效的去除。首先，我们要选择能去鸡皮肤的沐浴露，然后就是去鸡皮肤的身体乳，两者结合才更有效。之前的文章有推荐过好用的去接皮肤的身体乳，那么今天天就来推荐几款比较好用的沐浴露。
因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的鸡皮肤受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激鸡皮肤变得更厉害。
适合鸡皮肤使用的沐浴露还真的不是很多，市面上的沐浴露一般具有去除油脂的功能，不太适合鸡皮肤使用，碱性的肥皂就更加不适合了。
选择沐浴露的时候，可以选择修复受损毛囊组织的沐浴露，杀菌消炎清理毛孔内部过度角质化的角质，同时收敛毛孔，细化肌肤。
或者软化毛囊周围硬化的角质的沐浴露，使其自然脱落，净化毛孔使汗毛正常生长，根本上解决毛周过度异常角质化。
对鸡皮肤有用的沐浴露推荐
1、Beely洋甘菊嫩滑沐浴乳
参考价格：35/250ml
Beely洋甘菊嫩滑沐浴乳的香味清新，质地有点稀，泡沫不是特别丰富，可以搭配起泡网或沐浴球，用完身体滑滑的，滋润又不油腻，对于去鸡皮肤有一定的效果，最好是用整个毛周修复护理套装，里面包含去角质液、沐浴乳和身体乳，可以全面帮助去鸡皮，效果更明显。
2、露得清水杨酸沐浴露
参考价格：69/250ml
鸡皮肤用什么沐浴露有效
露得清水杨酸沐浴露含有2%的水杨酸，配合身体磨砂和后续护理，可以协调改善鸡皮肤的问题。半透明粉紫色的液体，混合着细小的红橙磨砂粒，酸酸甜甜的西柚味，稍加揉搓，就会看到丰富绵密的泡沫，冲洗干净后，没有干涩感，感觉滑滑的。
3、Mario果酸沐浴露
参考价格：58/236ml
MarioBadescuAHA果酸沐浴露含有天然果酸成分，专门调理毛囊角质问题，如果有痘痘、鸡皮肤和痘印都可以试试，橙色的啫喱质地，能够轻松起泡，泡沫丰富，有一股淡淡木瓜葡萄柚的香味，洗在身上有种清凉的感觉，洗完之后光滑不油腻，用两次皮肤就明显变光滑了，非常适合夏天用。
4、cow牛乳石碱沐浴露
参考价格：55/550ml
cow牛乳石碱沐浴露多年蝉联日本Cosme大赏身体沐浴类冠军，只要一点点就能打出超多泡沫，优雅的花香清新不刺鼻，每次用完就像泡过牛奶浴一样，用半个月左右皮肤明显变得嫩滑了，还可以改善鸡皮肤、背部痘痘，温和清洁污垢的同时，又不会损伤肌肤，实在很适合鸡皮肤患者。
混用护肤品会中毒 这些相克混搭法不要用
一则防晒乳液混搭防蚊液发生中毒的新闻引起恐慌，一个消费者在涂抹防晒乳后再涂防蚊液双手发生红肿，敏感，而且还有晕厥的情况。
据医师解释，防蚊液的成分避蚊胺具有神经毒性，和含有二苯甲酮的防晒乳混用，会促使避蚊胺被皮肤吸收，从而导致皮肤过敏，严重的还会导致神经中毒，使人头晕目眩。所以建议防蚊液和防晒乳最好还是不要同时涂抹，要是真的两种都要一起使用，间隔最起码要半小时。
其实食物界存在的相生相克的原理同样适用于护肤品的，护肤品化学成分复杂，如果随便混搭使用不但没有发挥功效，严重时还会发生危险。所以想要更好的保护自己，又能利用护肤品，避免突发情况，你需要了解一下护肤品的混搭原则。
一般来说，我们可以从成分是否反应、步骤是否重复、功效是否超载三方面来判断产品是否可以混搭的依据。
1、会发生化学反应的成分不宜混搭
a、两种酸碱值取向不同的成分不可以叠加。
b、含有A酸类焕肤产品避免混用凝胶冻膜质地产品，后者会将前者的功效抵消掉。
c、避免使用含有水杨酸，乙醇，以及维A类成分产品叠加，这样会过度剥落角质，导致敏感。
2、不同系别产品护肤步骤重复不宜混搭
日系产品和欧系护肤品很不同可以混搭，但要保证混搭产品绝对不能造成护肤步骤重复。因为这样很可能造成清洁过度，角质层受伤后，使肌肤失去了一道天然的“屏蔽门”。
其实大多数欧系品牌通过洗面乳+化妆水来完成清洁步骤，它们的水有二次清洁的本事，而大多数日系品牌却是卸妆油+洗面乳，化妆水只负责去补水保湿。如果你一开始使的是卸妆油+洗面乳，这一洗面乳已经有深层清洁的作用了，但之后你又换用了另一个具有清理皮层功效的化妆水，也就是相当于下了3次工夫。
3、功效超载的产品不宜混搭
功效相近的产品无论属于哪个品牌，其所含营养成分和工作原理都是类似的，而且大多品牌的主打的品牌又含有高浓度成分。所以，混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩，而由于皮肤的吸收能力有限，只能造成营养的浪费，甚至可能引起皮肤的排斥反应。
1、基础保湿和功效性产品混搭
基础性保湿产品间混搭基本没有问题，它比较稳定，不同品牌基础成分虽然不同，但它们之间不匹配的概率相当低。同样，基础保湿品和功效性产品混搭也OK，像美白+补水、抗皱+补水、祛痘+补水的做法都行得通。
2、混搭肤品要注意使用顺序
不管是不同功效产品混搭，还是同等功效产品混搭，都要注意使用顺序，否则会造成搓泥或者不吸收的状况。一般来说，较稀薄质地的产品先使用，较敦厚的产品后使用，因为较敦厚产品会含有大分子成分来起到锁水的作用会阻碍后续吸收。
3、美白产品一般建议使用同品牌同系列的产品
美白产品活性一般较强，容易与其他物质发生反应，所以一般不建议不同公司旗下的美白抗斑类产品混搭。
鸡皮肤怎么办？光滑肌肤不是梦！
洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易去油，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事。
鸡皮肤怎么办？光滑肌肤不是梦！
鸡皮肤是什么？
鸡皮肤实际上是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。毛周角化症除了影响美观外，对生活没有任何影响。据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。
此症乃由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的角栓，而硬化之后会导致毛孔闭塞。外观有如针点般的小丘疹，散在性地分布，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均无痛痒症状。毛囊角化症外观很像鸡皮疙瘩，但一般的鸡皮疙瘩乃因气候或情绪等所产生的竖毛肌收缩，为一种暂时性的皮肤变化；而毛囊角化症所形成的丘疹，则是一种持续性的状态的。
怎么去除鸡皮肤？
去角质
由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。
我们时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，皮肤流失水分增多，会令本来就很干燥的鸡皮肤变得更薄更干，反过来又会刺激鸡皮肤变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为2845天，所以这么猛的去角质，11个半月做一次就够了。
巧用醋去鸡皮肤
把醋做为主打水，然后加入甘油。比例是3：1，搅匀后喷在四肢。边抹边按摩十五到二十分钟。每天两到。每天坚持你会发现原来的小颗粒变小，颜色也变淡很多。皮肤也光亮平滑了很多。
合适的洗澡水温
洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易去油，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于鸡皮肤来说都是雪上加霜的事。
去鸡皮肤的方法 肌肤零触感
去鸡皮肤的方法 肌肤零触感
去鸡皮肤的方法
先天性遗传
鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，这种问题，一般跟先天性遗传有着密切的关系，如果上一代有鸡皮肤，那么就会又百分之五十的概率会遗传给下一代，但是其实遗传的鸡皮肤也能够治愈好哦！
内脂肪代谢
鸡皮肤后天形成和内脂肪代谢问题有着密切的关系，这一大部分原因还跟体内脂肪代谢有关，这是那些体形稍胖的人最容易出现的问题。
营养不良
鸡皮肤跟营养不良也有很大的关系，对于那些缺乏维生素A的人，加大了患有鸡皮肤的概率！
另外，外在的环境因素也能诱发鸡皮肤，如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，这些都能够直接引发患有鸡皮肤的情况。
去除鸡皮肤最好方法：保养治疗
维生素A直接补充，这能够很好的帮助内脂肪代谢情况。聪明人的早餐不仅要吃，而且还要吃的营养健康，这同样对于脂肪代谢很有帮助。早餐要吃一个西红柿，晚上睡觉的两个小时也不妨吃一个吧！西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜，在日常生活中，大家也不妨多多吃这些食物。
多吃西兰花也是一个很不错的选择，西兰花这种蔬菜同样对于缓解鸡皮肤非常好。
想要快速补充维生素A，那么也能够直接摄入维生素A的药物，效果比较好，但是记住一定要按照说明书的量来控制。其实在很多动物的肝脏中也含有丰富的维生素A，也需要适量补充哦！
饮食尽量要吃的清淡，新鲜的蔬菜和水果都是很为关键的哦！在日常生活中，一定要养成良好的作息时间，早睡早起，每天保证充足的睡眠时间，八个小时最佳。
抛除不良的生活习惯，烟酒无度的生活应该远离。这是因为酒精和焦油对皮肤伤害都太大。面对工作压力或者学习压力，我们要学会释放，保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，保持良好的心态对于治疗鸡皮肤很有帮助。
洗澡的时候，不妨在患有鸡皮肤的地方涂抹上能够去角质的产品，并且采用打圈按摩的方式，然后使用沐浴刷擦洗，这样能够很顺利的清理毛孔内的毒素。
症状等到稍微变轻了之后，在沐浴的时候擦上含果酸或是去角质成分的润肤霜或保湿乳液，每天涂抹六七次不为过。
千万记得不能随便挤压丘疹，免得不慎引发毛孔发炎感染，引发严重的肌肤问题。
去鸡皮肤的方法有哪些？以上为大家介绍的这些方法能够很好的缓解这问题，爱美的妹纸们，岂能错过这样的好方法呢？
保湿护肤 8个谎言不要信
谎言1：油性皮肤不需要保湿
对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
小编语：因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。
谎言2：只用化妆水保湿即可
夏天到了，不喜欢粘腻腻乳液的MM喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。
小编语：不管保湿效果再强大的化妆水，也不能省略之后的乳液步骤。不喜欢粘腻感的MM可以选择清爽型或含有天然温泉水成分的乳液保湿，来真正提高肌肤含水量。
谎言3 ：多功能护肤品的保湿效果足够用
很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用，但如果是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。
小编语：这个时候，还是去选择一款针对自己状况的专效保湿产品吧。
谎言 4：
保湿精华素比保湿面霜更补水
有些人认为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
小编语：精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜哦。
谎言5：改善干燥只能靠保湿面膜
连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。
小编语：功夫深，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜，双管齐下才是王道。
谎言6：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥
虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。
小编语：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。
谎言7：保养品越油越保湿
适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
小编语：因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的呵护。
谎言8：
保湿产品涂越厚效果越强
在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。
小编语：因此在护肤的过程中，还是应该按照产品的使用说明适量涂抹，以最合适的量达到最佳的保湿效果。
皮肤干燥 3种食物滋润肌肤
皮肤干燥 3种食物滋润肌肤
水果
水果，特别是热带水果中含有高浓度的维生素A和C，这是最佳的天然抗氧化剂，能补充养分肌肤，促进胶原蛋白的生成，并有助于保持你的肌肤柔滑水嫩。
多吃芒果、橘子、菠萝、草莓、覆盆子、蓝莓、西瓜、葡萄柚，就是在给肌肤补充能量，你可以做个水果沙拉或者当做午后茶点。
鸡蛋
鸡蛋是高蛋白物质，能帮助细胞再生，其中所含的叶黄素能促进皮肤的水分和弹性。你还可以把蛋白打成泡沫状，敷在面部和颈部，做个名副其实的鸡蛋面膜，并用温水冲洗。
坚果和种子
坚果和种子中含有omega-3脂肪酸、维生素A、B、E和矿物质，以及一系列的抗氧化剂。这些成分都能滋润你的肌肤，增加弹性，帮助细胞再生，并防止自由基和污染物在皮肤表面肆虐。
杏仁、核桃、榛子、开心果、南瓜子、亚麻种子、葵花子中都含有这些健康的亲皮肤成分，你可以把它们当做下午茶零食(要适量，因为它们含有很高的热量)，洒在酸奶或麦片中，烤成松饼。
在繁忙中抽出空闲为自己的皮肤补充点水分，让自己的肌肤看上去更光滑、细腻。整个人看上去有精神。
感谢您阅读“鸡皮肤应注意保湿滋润 尽量不要用手抓”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过滋润保湿美白专题进行访问。
