与受环境污染和自身压力的影响而变得金贵无比的“敏感肌”不同，你的肌肤不太容易对护肤品出现过敏反应，洗脸时对冷水热水也都不挑剔。虽然你可能没有美容达人那种“这款吸收特别好！”、“那款补水赞透了！”的感悟，但总体来讲，只要维持基本的护肤工作，你的肌肤就不太会爆发什么难以解决的危机。
可是不少像你这样在年轻时拥有“强壮”肤质的人，到了25岁之后，肌肤的状况却急转直下，成人痘、法令纹等多种肌肤问题频发，甚至比敏感肌的人还要严重许多，让人不禁自问：“这是怎么了？我一直引以为傲的肤质哪去了？”
其实，这都是因为“钝感肌”实在是太好“伺候”了，不管你怎么怠慢它，它都“甘之如饴”。殊不知常年的疏于打理早已埋下隐患，就等着在你自身的代谢机能开始衰退时爆发呢！
偶尔粗鲁对待也不会受到伤害，不涂护肤品也看似无妨？要明白“青春饭”总有吃完的那一天，钝感肌也不例外。无论你的肌肤是钝感还是敏感，都会随着时间的流逝而老化。比起自信过度的钝感肌人群，小烦恼频发的敏感肌人士总是一发现肌肤隐患就立刻着手应对，所以随着年龄的增长，她们维持肌肤巅峰状态的可能性反而更高。
你正在怠慢肌肤吗？
□ 反正也不干燥，乳液不抹也行的！
□ UV隔离是什么，我看少涂一点也没问题呀！
□ 太困了！卸妆偶尔偷工减料几次没关系吧。
□ 清洁肯定是效果越强劲越好！
□ 洗脸之后要是不出门，什么都不抹最舒服了！
敏感肌vs钝感肌区别到底在哪里？
角质层是否顽强是决定两种肤质本质差别的因素。敏感肌的角质层较弱，如果没有额外的保湿，水分很快就会从肌表蒸发，对化妆品也很敏感。相反，对刺激比较迟钝的钝感肌则具备充足的锁水能力，洗脸之后即使什么都不抹也能维持一定程度的滋润，而彩妆和粉尘也很难直接刺激肌肤内部。当然，钝感肌再强的防御技能，也比不上你每天早、晚两次小心而正确的呵护。
感肌反而老得快？这不可能呀！
你最近是否注意到自己：
□ 毛孔似乎比以前大了；
□ 护肤品的效果好像的确没有之前好了；
□ 脸上有些新长的雀斑；
□ 化妆时比起干燥，更担心油脂过多造成脱妆；
□ 脸颊容易发红；
□ 眼角的纹路和法令纹渐渐明显；
以上任何一条症状都可能是由于你的疏忽而在肌肤的底层悄悄埋下的地雷。试想一下，若肌肤里布满这样的地雷，那么只要引爆其中一颗，其他的问题都会接踵而来了！
钝感肌的人要学会和肌肤对话，倾听它哪怕只有一点点的改变，而不是固守一成不变的护肤方法。因为肌肤和你一样，也会因外在环境改变和时间流逝而变化。
感肌的小困惑我的皮肤没有啥大问题，就不用太在意选什么护肤品了吧？
女性肌肤的状态在25岁时达到巅峰，而在25~30岁的5年间则是“肤质转换”的关键时期，这时肌肤内的变化会变得极其活跃。与敏感肌相比，钝感肌往往对这一阶段难以适从。再加上不少人已经习惯了“掉以轻心”，无视肤质的改变，所以容易错过守住肌肤巨大变化的这5年。如果你感觉近期肌肤的光泽与柔软度变差 ，粉底不太服帖，底妆容易脱落，都有可能是因为正在使用的护肤品已经不适合当前的肌肤状况了，需要尽快更换。
为什么我用哪种护肤品感觉都差不多呢？
如果你的肌肤状态较好，平时又注意防晒、清洁和保湿，没有明显地感觉到肤质被改善，那么是因为你的肌肤的确没有什么可以被改善的，它处在比较健康的状态。如果你强烈地想要打破这种用什么都“没效”的现状，可以穿插使用高机能的面膜，每周进行1~2次集中专门护理，或使用精华品来呵护肌肤。好容易有瓶用着有感觉的，但是还没用完就没效果了……
从肌肤代谢的角度来看，并没有支持“皮肤细胞会对营养成分产生对抗性”这一理论的依据。如果你觉得产品的功效下降，很可能是因为肌肤状态已经被改善，达到了相对的稳定状态。接下来只要注意基础的保湿护理，巩固成果就可以了。
反正我也晒不黑，冬天自己就白回来了，就不用那么注意防晒了吧？
众所周知，紫外线是肌肤的头号天敌。对紫外线敏感的人，为了避免肌肤发红会十分注意防晒，但钝感肌自身的恢复能力很强，所以在防晒上往往得不到足够的重视。实际上，紫外线照射导致的损伤并不会因为肤质是否敏感而改变，它是色斑、皱纹和脸部轮廓松弛的诱因。此外，肌肤在夏季会分泌大量的油脂，极易破坏肌肤的水油平衡，而这一危机又往往会被钝感肌人误以为是“皮肤很滋润”，从而错过了改善肤质的时机。
钝感肌最需水油平衡
在护理钝感肌时，你最需要注意的就是最简单的“水油平衡”，因为对你而言，基础护理才是最重要的！
油一点也不可怕
换用油性卸妆产品
爱化妆的钝感肌人，如果长期使用凝胶状或水性的卸妆产品，可能会发现鼻翼的毛孔并没有被充分清洁，时间一长就会导致黑头。对于油脂分泌旺盛的钝感肌而言，应该用一些含有油性成分的产品将脏污的油脂溶解掉。
● 早晚洗脸都不能少
不彻底的洁面会令老废角质细胞和油脂残留在肌肤表面，导致红斑和粉刺。当然，洁面之后的护理也就大打折扣了。
● 既补水，也补油
因为并没有明显的干燥烦恼，所以钝感肌人在保湿时大多只拍些化妆水了事，但这无异于杯水车薪。如果没有来自乳液或乳霜的油性成分覆盖肌表，水分就会在很短的时间内流失。极端点说，如果只能选一款护肤产品，那么留下来的也应该是面霜。
铲除肌肤小毛病
即使是再“迟钝”的肌肤，也会因长期的熬夜或生理期等原因而突然恶化。这种恶化往往不是长久的，但放任它自行发展，可能就会引起其他的肌肤烦恼。如果觉得肌肤干涩或油脂明显分泌旺盛，可以用化妆水打湿纸膜覆盖在面部，并在特别不舒服的部位厚厚地涂上一层乳液，静候5分钟，就可以让肌肤鲜活过来。如果用保鲜膜覆在面膜上效果会更好。
而对付空调冷气、紫外线和风沙对肌肤造成的物理性损伤，则可以用按摩油促进肌表的血液循环，令肌肤迅速恢复柔软。
● 准备针对毛孔的产品
对于疏于保养的钝感肌来说，毛孔粗大是肤质开始走下坡路的第一个危险信号。除了保湿，还应该有意识地定期使用深度清洁毛孔和护理毛孔的产品。
● 紫外线时时都要防
紫外线对皮肤的损伤不分季节，夏天尤甚。如果你有化妆的习惯，那么粉底会帮你起到一定的隔离作用；如果你不化妆，那么除了防晒霜，还可以选择大热的BB霜来防晒。
● 紫外线时时都要防
紫外线对皮肤的损伤不分季节，夏天尤甚。如果你有化妆的习惯，那么粉底会帮你起到一定的隔离作用；如果你不化妆，那么除了防晒霜，还可以选择大热的BB霜来防晒。
● 抗痘先下手为强
治痘的胜败关键在于时间。有了粉刺后如果拖延放任，毛孔周围的肌肤纹理就会被破坏，而感染炎症也会导致极难消除的痘痕。所以，在刚生出粉刺的时候，就应该着手控制了。
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让肌肤告别钝感 速速尝个鲜
曾经稍微补个觉就能把熬夜后的疲惫痕迹藏起，现在稍微熬夜加班，肌肤就开始变得粗糙，肤色黯沉，干燥笑纹和黑眼圈统统显现！这些，都是肌肤愈加钝感，修复能力变差的体现。小编为你制订5大要点，让肌肤在春天来临之际告别钝感，速速尝个鲜！
不要以为只有精神、身体才会出现钝感，我们敏感脆弱的肌肤可是同样会出现钝感的哦！所谓“钝感力”就是指迟钝的能力，通俗点说，就是“神经很大条”，也就是要现代人切勿对日常生活太过敏感。钝感力不仅局限于精神层面，在身体保养方面也同样如是，麻木、反映迟钝的钝感肌可是比来势汹汹的敏感肌有着更大、更强的杀伤力。所以，各位爱美的美眉可千万不要小瞧了它哦！
在经历了寒冷冬季的重重考验后，你是不是感觉肌肤反映迟钝？不但任何护肤保养都不见效果，肌肤也日渐失去了往日的神采，显的无精打采，干燥，色斑，肌肤不均，如果是这样，各位可要敲响警钟了，钝感肌已经悄然出现，冬天留下 的隐患在初春就已经开始大爆发啦。
春寒料峭的时节是钝感肌最得意的生存空间，温暖的春风还没有吹化寒冬的势头，空气里依旧是寒冷和干燥的气息，连皮肤都像是在冬眠一样，水分很容易流失，使得肌肤失去光泽的同时很容易引发色斑、粉刺、青春痘等一系列的肌肤问题。
除了气候引发肌肤钝感以外，还有一些人为的因素会引发钝感肌的出现：
1、过度清洁。在清洁肌肤时选择了强劲的卸妆产品和洁面产品，容易破坏天然的皮脂膜，让皮肤失去自我修复的能力。
2、化学物质过多的化妆品。过多人工的化学物质，对肌肤的损害尤其大，让肌肤变得脆弱而麻木。
想让你的肌肤恢复健康光彩？你当然需要一套挽救钝感肌的求救护肤锦囊，击退这些美肤障碍才能全面解决肌肤危机感。
拒绝冬季敏感 为肌肤培养点“钝感力”
“钝感力”，原是日本作家渡边淳一的一本书的名字，学医出身的他，从对身体的观察中，得出这一种处世哲学，与我们从小被教导的激昂和进取的观点不同，它追求的是圆融温润，甚至有些木讷，即使面对自己看不惯的事情也不太往心里去。那么再次引伸回我们的“身体”，就代表着一种适应力和忍耐力，不要经常发作或冲突，这正是治愈我们的敏感肌的根源所在。
当我们将“敏感肌”定性时，也应该明确它的两面性。首先，只有敏感的肌肤才是正常的，证明它可以随激应变，这样才能保持动态平衡；但其次，这种应激不能太过夸张，不要像受惊了的小猫一样随时竖着背毛。要让肌肤达到这种所谓的“适度忍耐”，产品与手法同样重要。
水份，是最安全的修复成分。当肌肤喝饱水，就同时具有了抵抗力和新生力，可以自主启动细胞修复，并将阳光，污染等外界侵害尽量反弹回去。当然，以水份为基质，其他添加成分的好坏决定着其修复效果的强弱。在各种植物精华中，玫瑰可以有效击退炎症，辣木精华，具有抗氧化及净化的的神奇效果，芒果精萃不仅镇静，还可以抗糖化，逆转衰老……
而在庞大的植物系中，中草药的温和的治愈力正渐渐得到公认，对于修复受损的肌肤更加快速安全。同时，它们的质地也更轻盈，不会给肌肤造成更大的负担。如灵芝，冬虫夏草，野生蘑菇等珍稀菇菌，都能迅速渗透至肌肤里层，为肌肤细胞快速注入能量，帮助肌肤建立有效对抗炎症的最佳防御机制，使肌肤由内而外真正的变得更健康、红润，焕发活力。
当肌肤得到镇静修复后，就需要进行调理，好让肌肤恢复正常的代谢，并养成自身的抵抗力，对一些外界的刺激变得稍“钝”，从而减少红肿，刺痒，脱皮等过敏的可能。要达到这个目标，就不是单独的水份可以做到的了，需要依靠更高的科技来将一些特殊成分输送到肌肤底层。
当然，修复和调理肌肤时，轻柔的手法和合适的时段至关重要。对于已经敏感的肌肤，并不建议直接用手涂抹大量的护肤品或复杂的按摩手法，而可以采用化妆棉片沾湿后轻敷于患处，这样既可以持续地修复，又不会受到外力的二次伤害。
而夜间一向是修复和调理的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，很多过敏因素被滤掉，肌肤拥有完整的时段来自我更新，达成目标。
最后，定期的舒缓护理是培养肌肤钝感力的另一关键。就像工作久了的人需要休假一样，工作了数天的肌肤也需要适时的休整，才能恢复元气。最好的方法是“肌断食+全新大餐”。肌断食，这个同样来自日本的理念，号召给肌肤绝对的休息，不承接外来养分，只靠内在循环来供养肌肤，平均每周一次，是对肌肤最好的休整。
而在肌断食之后，正好是提供全新营养的好时机。来自深海的精华，能有效地激发胶原蛋白的再生，平滑、紧实肌肤，让肌肤有如丝缎；人参等珍贵精华，将肌肤从沉睡中唤醒后，就像早餐一样让肌肤瞬间富有活力，同时也使后续护肤品吸收更好。
皮肤瘙痒 药膏别多涂
皮肤瘙痒 药膏别多涂
一支药膏四五天就用完了，这包装也太小了。过了60岁，王奶奶一到冬天手脚就会干裂、瘙痒、脱屑，只好求助于尿素软膏之类的外用药。皮肤的灾情减轻了很多，可由于王奶奶每次都涂抹厚厚的一层药膏，每年都得用上十多支。
秋冬季节是各种皮肤病的高发季节，再加上有些人习惯用碱性较大的洗涤用品，会破坏皮肤表面的油性保护膜，使得很多人深受皮肤干裂、瘙痒的困扰。首都医科大学附属医院皮肤科主任向记者介绍，一些外用药有助于皮肤保持水分，但使用时要注意一些细节才能充分发挥药效，同时也能避免药物的副作用和不必要的浪费。
首先，涂药不能贪多。针对有些人多涂抹些药膏，见效快的想法。皮肤病外用药常会把药物主要成分混合在凡士林、羊毛脂等基质里， 使皮肤缓缓地吸收药物。如果患处皮肤透入性正常，药膏涂抹太多并不能增加单位时间内药物的吸收。而如果表皮有损伤或患有湿疹等疾病时，又会明显增加药物的吸收，不利于对药物有效成分的控制。有研究显示，湿疹皮肤的透入性比正常皮肤大810倍。尤其是用氢化可的松等激素类乳膏时，过多的激素进入人体，长期使用可能产生很多不良反应。
其次，涂药应做足功夫。通常的做法是，涂抹药膏前，先用温水把双手和患处洗净，等皮肤半干后，再将药膏轻轻地均匀抹在患处，使药膏在患处形成薄薄的一层药物膜，并轻轻按摩12分钟以利于药物的吸收。
皮肤瘙痒不要急于求成，涂抹药膏一次性不要过多，也不要增加涂药的频率。
不懂“肌断食”别乱弄 小心饿坏肌肤
“肌断食”不等于肌肤裸奔，人性化“肌断食”，是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担！清洁、保湿、防晒这基础三步骤也最好选择刺激性低、安全性较高的药妆产品。
还有一点值得提醒的是：眼部肌肤不要进行肌断食，因为，即使你宅在家，眼睛也一直没有闲着，可能眼部肌肤的负担比上班时还重！为什么要进行“肌断食”呢？
第一，因为长期给肌肤涂保养品就像人吃饭一样，吃多了就会撑，肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收，毛孔变得粗大，黑头粉刺齐来，肤色也没有以前有光泽，仿佛上了一层铁锈一样，其实就是肌肤上有了一层氧化层，既阻止了护肤品养护成分的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，堵塞毛孔，导致痘痘滋生，更因为接触空气氧化造成了黑头。
第二，我们生活的环境已经大不如以前，污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超负荷地“喂”保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。
第三，“肌断食”是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，仔细想想吧！每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，“肌断食”的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。
测测你的肌肤要不要进行肌断食
1、肌肤突然间容易发炎、过敏
2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感
3、去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观
4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品
5、做再多的保湿，水油依然严重不平衡
6、长年使用一种保养模式
请将以上情况和你目前的肌肤状态对号入座，符合的情况越多，证明你的肌肤该到“减肥”的时候了，进行“肌断食”刻不容缓。
在遇到护肤瓶颈期时，找个周末，你就可以进行肌断食护理计划啦！
肌断食一周计划
周五(夜)进行正常地卸妆和肌肤保养程序
周六(早)起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜
(夜)卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝
周日重复周六的护理程序
周一开始正常的皮肤护理、化妆
肌断食还要注意什么
Q1：除了肌肤要断食之外，生活上还有什么要配合的吗？
肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。更要补足营养，水果蔬菜都是增加好气色的能量美食，边吃边美才惬意。断食期间多喝茶排毒，每天早上喝绿茶防辐射，午后喝玫瑰花茶养颜。配合适量的有氧运动，如快步走，让身体微微出汗，帮助肌肤排毒！
Q2：“肌断食”期间适合用怎样的护肤品呢？
用药妆代替日常护肤品，选质地轻薄的低防晒系数产品，防晒同时兼顾补水。护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。
Q3：“肌断食”期间是不是抛弃一切精华类的产品？
一些化妆水之前使用的夜间肌底精华在这个时期可以继续使用，这类产品对肌肤的刺激性小，能加强肌肤的自我修复能力。
出差护肤不松懈 5招击败肌肤水土不服
出差总是让人烦恼，到了一个陌生的地方不仅人会水土不服，如果在护肤上有所松懈，肌肤也会水土不服的。不过不用担心，小编在此为大家总结了出差在外肌肤也可以全天候全方位水嫩光滑的秘籍，一起来看看吧。
出差护肤秘籍第一章：清洁基本功须做好
近期来空气质量比较差，出外勤时皮肤非常容易沾上空气中的尘埃。如果不注意做好清洁工作，沉积的污物会急速堵塞毛孔。几天下来粉刺痘痘就浮现在脸颊，毛孔也越来越大。洁面是护肤的基本功，不能只用清水糊弄一下就过去了，可以使用方便携带的洁面皂或洁面粉，或者旅行装的洁面乳。
出差护肤秘籍第二章：补水保湿不能少
出差所使用的面霜或乳液，除了补水效果外，锁水效果也是一个很大的考验。因为户外环境会有许多因素令肌肤水分流失加快。肌肤补水做足了，别忘了身体也要补水。出差在外工作忙碌，需要多喝水来调节滋润身体的五脏六腑。
出差护肤秘籍第三章：防晒隔离很重要
出差到沿海城市可别忘了紫外线是肌肤的最大杀手，如果不做好防晒隔离工作，不单只是晒黑和雀斑，还可能会晒伤皮肤。而且出差在外许多人都会化妆，在妆前使用隔离霜等同于给肌肤建起了一道抵御外界侵害的城墙。不仅上妆容易了，还不会让粉底堵塞毛孔。
出差护肤秘籍第四章：眼部呵护要细致
出差时可能需要赶早飞机，睡眠不足的情况下眼睛会肿胀和出现细纹。因此眼霜是出差护肤必备单品之一。最好在出门前涂上眼霜，并加以按摩，帮助眼部补充氧气和水分。如果眼部问题不是很严重也不能松懈，最好在睡前敷上补水的眼膜，防患于未然。
出差护肤秘籍第五章：唇膏要随身带好
出差见客户，如果嘴唇干巴巴的甚至还脱皮那真是大煞风景了。人的嘴唇其实是很脆弱的部位，嘴唇上是没有角质层的，这相当于缺少了一层保护层，令嘴唇处于不设防的状态。所以令双唇保持水润，不让尴尬情况发生的秘诀就是随身携带一支唇膏以便急救。
深秋肌肤大扫除 3招去暗沉塑透明肌感
为什么有的人肌肤既没有痘痘又没有过敏，皮肤看起来还是不好呢？仔细照镜子端详一下你的脸，是不是觉得脸老是看起来脏脏的？其实，这根本就不是脏，是因为角质、氧化皮质以及粉刺导致，才让脸看上去才黯淡无光。每周帮肌肤来做一大扫除去角质，让肌肤不再灰蒙蒙，如天空般澄澈明亮！
肌肤没有透明感的原因
1、老废角质堆积
健康角质层仅0.2mm薄，但角质易角化、代谢不顺畅，因为角质层塬本就是角化死亡、带有大量黑色素的细胞，一旦厚度超过0.3mm，肌肤看起来就像擦了深一色号的粉底，灰矇矇的难透出光。
2、油脂氧化
没有控制好肌肤出油，肌肤分泌出的油脂便容易在空气中氧化，混合空气脏污，造成视觉上的暗沉、蜡黄！
3、粉刺
肌肤出油的最终产物，就是粉刺、黑头，也是最剥夺肌肤透明感，却又最难对付的兇手。洗脸时摸着非常不光滑，人人恶之。消灭之后，没隔几天又“春风吹又生”，憎恨指数五颗星！
一、清扫垃圾去角质
去角质方式可分为两大类，一种是物理性“搓除式”，另一种则是化学性“溶解式”。一般来说搓除式的立即效果最强，但有痘痘、粉刺困扰的人，在患部上直接摩擦太过刺激，建议靠果酸焕肤棉松动角质，再轻轻抹去即可。
判断是否老废角质过厚：
1.保养品擦在脸上怎么按摩都很难吸收；
2.皮肤摸起来有颗粒感、不光滑；
3.肌肤视觉上没有透明的光泽感。
酸类产品去角质
利用果酸、A酸等成分深入角质层，让老旧角质与表皮之间的黏结产生鬆动，再随着棉片被带走！好处是能避免过度摩擦对肌肤造成的伤害，且连毛孔内壁的堆积角质都能松动，较适用于粉刺、痘痘肌，一星期使用一次即可。
二、去除油光满面
很多人都以为出油只要吸掉就好，殊不知太用力控油，结果只会越控越油！请戒掉频繁使用吸油纸的习惯，控油泥最好也选择保湿款，把肌肤调整为完美的油水平衡，肌肤才能摆脱暗沉命运！
判断是否油脂分泌过旺：
1.午后皮肤暗沉感超重；
2.吸油纸能吸满满一张；
3.洗脸后皮肤特别透亮。
控油泥面膜吸光油脂
晚安焕肤膜虽不像控油泥能一次吸附大量油光，却能有效以水制油，适合又油又干的油内干肌，一觉醒来皮肤超水嫩！因为控油以外更有抗菌效果，也适合有痘痘、粉刺困扰的人！
三、击退粉刺黑头
粉刺若习惯用挤的，不但易酿成红肿、发炎，还可能留下难以抹灭的凹疤！医师建议最佳击煺法，就是靠“果酸”温和代谢！搭配收敛、紧緻精华，让粉刺再也不留痕！
你脸上有粉刺吗？
1.肌肤摸起来总是一颗一颗的；
2.毛孔总是泛红，尤其是两颊、鼻翼；
3.近看皮肤有好多小洞、不平滑。
果酸调理去粉刺
油性肌可使用10%以上的果酸精华，每日清洁肌肤后薄擦，大多数人刚开始会感觉粉刺变多，但1~2周后毛孔会逐渐细致，较不易浮出黑头。若肌肤较容易泛红、感到刺痛，可使用浓度略低的果酸凝露，每个礼拜2~3次，清洁后局部敷上5分钟即可。
让肌肤恢复“无龄感”水润
干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。特别是许多工作压力较大的职业女性，常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题，从而令肌肤出现缺水干纹。只有掌握快速提升肌肤的吸水和保水能力的方法，才能让你的肌肤恢复“无龄感”水润。
我们都知道，皮肤细胞的水分含量是决定皮肤柔韧度和弹性的关键因素。而皮肤干燥是皮肤水分散失和脂质流失的双重影响造成的。如果把皮肤细胞比喻成砖块，那么水分和脂质就像是水泥，把砖块紧密而又整齐地连接在一起。只有这样，肌肤才能筑起牢固的防御屏障，也才能防止水分和营养的流失。然而，随着年龄的增长，我们的肌肤是如何流失了原本的水分和脂质呢？
表皮层的水分散失：
在肌肤的表皮层，有一层由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角质层细胞共同构成的薄膜，一直默默地守护着我们的肌肤健康。但在紫外线照射、寒冷低温境、空调环境造成的干燥等情况下，原来可用作肌肤“锁水衣”和“御寒衣”的这层天然保护屏障却会遭到破坏，对外界刺激的抵御能力也大大减弱，从而造成干燥、瘙痒、敏感等问题。
真皮层的水分和脂质流失：
皮肤中90%的水分都被深深地藏在真皮层中。由胶原蛋白和弹力纤维的网状结合支撑而构成的真皮层，能将水分紧紧地锁在肌肤深处，让皮肤看起来水润有弹性。然而，当胶原蛋白和弹力纤维因年龄增长、光老化及外部刺激而遭到破坏时，细胞间脂质加速流失，肌肤自身的“水库”就濒临干涸，皮肤自然会失去弹力，变得松弛和干枯。
我们学习认识了肌肤缺水的原因，下面就来看看保湿三部曲你做到了吗？
一，洁面保湿
洗脸是护肤的第一步骤，也是很多人容易忽视的部分，不要一味迷信深层清洁，在寒冷的冬季，过度洗脸会损伤我们的皮脂膜，使肌肤更加干燥缺水，储水能力也会随之下降哦。洁面保湿，顾名思义就是特别针对干燥肌、敏感肌等耐受性较弱肌肤的洁面方式，清洁时要记得选用低刺激的洁面卸妆产品哦，清洁时的手法也要特别轻柔温和，以降低肌肤洗后紧绷感为宗旨。
二，润肤保湿
在冬季，MM们大多会选择滋润度较高的乳液来做日常护理，这固然没错，但在挑选护肤品的同时你首先要明确自己的肤质哦，有些乳霜虽然滋润度高，然而对于油性肌肤和敏感性肌肤容易造成负担，营养成分不但得不到吸收，可能还会造成过敏等不良影响。
1，干性肌肤
干性肌肤容易缺水产生细纹，由于肌肤天生干燥，冬季恶劣的气候对干性肌肤来说无疑是雪上加霜，因此干性肌肤应当选择滋润度高的保养品，同时对抗衰老，修护细纹。
2，油性肌肤
油性肌肤因为缺水而出油，也因为出油多而更加缺水，同时存在毛孔粗大，粉刺较多等问题，油皮MM在护肤中需要遵循的唯一宗旨就是：水油平衡。只有肌肤水润了，才不会出油，油脂分泌减少了，粉刺也就随之减少了。而水嫩的肌肤绝对是零毛孔的最大保障！
三，面膜保湿
周护理在肌肤保养中起着深度护理的作用，只有每日养成良好的护肤习惯，每周进行一到两次密集护理，不但可以巩固日常保养的效果，还能同时修复肌肤。在冬季，肌肤怎能缺少面膜的保护，让肌肤在出色的营养液中得到精心的奢侈的呵护吧。
只涂爽肤水可以吗 涂完爽肤水后涂什么
只涂爽肤水可以吗？一般情况下，洁面之后，肌肤会容易比较干，这个时候只涂爽肤水是不能缓解肌肤干燥紧绷的状态的，必须要用其他的产品。那么涂完爽肤水后涂什么？
只涂爽肤水可以吗：
洁面后不可以，平时可以。
洁面后
洁面时，会带走皮肤中的一部分水分，因此刚清洁后的皮肤是有些干燥紧绷的，这时使用洗面奶能够快速为皮肤补充水分，但如果只用洗面奶一种产品，水分很快就会流失，因此爽肤水不具备保湿锁水的作用，水分流失后，皮肤就会重新变回干燥。
平时
平时生活中，不少人都会将爽肤水装在喷雾瓶里，当作补水喷雾使用，这时只用爽肤水是可以的，单纯起到的就是补水、舒缓干燥的作用，同时，喷雾水分子更小，更容易被皮肤所吸收。
洁面后只涂爽肤水的坏处：
水分流失较快
爽肤水具有快速补水的作用，洁面后正是需要补水的时候，因此第一件用的护肤品是爽肤水，但是如果只用爽肤水一样东西，补充进皮肤内的水分，没有其它护肤品的帮助，很快就会重新流失，而且流失速度会很快，皮肤会重回干燥，这水补了就等于没补。
导致皮肤变油
光用爽肤水只能起到补水作用，并不能锁住水分，皮肤仍旧会很干，当皮肤越干燥时，肌肤水油失衡，则会分泌出更多的油脂。
有的人见皮肤已经这么油了，认为涂了其它护肤品会更油，干脆就只用爽肤水，殊不知皮肤出油多其实是缺水的一种表现，由此产生恶性循环，导致皮肤会越来越油。
其它影响
光用爽肤水，皮肤会很干燥，皮肤越干燥出油就越多，油脂清洁不彻底，会导致毛孔被堵塞，皮肤无法正常呼吸，外界灰尘和细菌会更容易进入到毛孔内，导致毛孔越来越大，皮肤越来越粗糙、暗黄、没有光泽。
涂爽肤水还要涂什么:
涂乳液
紧靠在爽肤水后使用的护肤品是乳液，乳液的含水量很高，具有很好的润肤、保湿作用，能够隔离外界空气的干燥，并防止肌肤水分的流失，使爽肤水也能发挥出更高的功效。
涂面霜
面霜是一种霜类质地的护肤品，比较厚重，不容易涂抹开，但它含有美白、等多种美容成分，具有极高的美容价值，能够在皮肤表面形成一道锁水膜，使水分和营养牢牢的锁在皮肤内。
根据肤质选择护肤品是关键大部分人想只涂爽肤水不涂乳液面霜的原因都是因为，感觉涂了乳液和面霜皮肤很油、不吸收。
针对很油这点，很明显是没选对符合肌肤类型的产品，干性缺水，应选择滋润型水乳霜，而油性皮肤油脂分泌较多较快，滋润型水乳霜明显不适合，应选择清爽型水乳霜，角质层薄弱，则需选择保湿型水乳霜。试试换一款护肤品类型，一定会好吸收许多。
针对不吸收这点，大家在涂抹护肤品时，需要有一个间隔时间，不要涂完一个护肤品，马上涂另一个护肤品，那样皮肤还没完全吸收呢，护肤品层层堆积，当然会感觉很油腻，在涂抹护肤品时，可适当按摩皮肤，能够促进血液循环，加快皮肤的吸收。
小贴士：
在洁面后使用护肤品，不是说只用水乳霜就够了，只不过这三种护肤品是最基础、最日常的，也是每个人都需要用到的，除此之外，还有许多其它护肤品，如肌底液、眼霜、精华液等等，这些都是功能型护肤品，需根据自身肌肤状况进行选择。
