@小青：我是一个北方女孩，到南方读书以后，每年春天都会受皮肤病的困扰。我的皮肤是属于容易过敏型的，而且很薄，总之皮肤很脆弱。一到春天我的胸部、腹部都会长红红的疹子，非常痒。疹子会由少到多，由疏变密，最后会连成一片，不断扩大。请问专家春季应该如何预防皮肤病？
暨南大学附属第一医院陈祖辉博士：皮肤病受内外两个因素影响，内因是患过敏性疾病的人，大部分先天禀赋过敏体质，与遗传有一定关系，这类人容易患荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。外因是春季天气变化无常，空气湿度大，空气中的粉尘、粒子凝聚难以消散，如体质过敏的人吸入或接触这些有害物质可诱发过敏性皮肤病。另外春天是花开季节，如果吸入或接触植物花粉也可诱发。因此，天气潮湿，接触或吸入粉尘、花粉是诱发过敏性皮肤病的主要原因。
皮肤病种类很多，所以对每种皮肤病不是人人都很了解，但是，皮肤病的发生和日常的饮食有很大的关系，所以预防皮肤病就要先从饮食开始，饮食上不要吃辛辣食品。同时对穿衣也要注意，如湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。有些人对宠物的毛髻会有敏感反应，藏于被褥床单中的尘埃螨也对湿疹有一点影响，平时把被褥床单洗干净便可。
引起过敏的因素也很多，很多时候疾病的发作与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。情绪不佳导致的睡眠质量下降，经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等也可能引起过敏。因此，避免过敏应从改掉不良生活习惯开始，保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情变得稳定或加快痊愈。需要注意的是，平时体质过敏的人，春季要注意天气变化，大雾或潮湿天气早晚减少外出活动，如果确要外出应尽量戴上口罩，少去树木花草较多的地方，以免与过敏源接触。发生过敏后，要避免食用辛辣等刺激性食品，以免加重过敏症状。www.mEI98.cOm
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“秋老虎”来了 谨防皮肤病
日晒伤
日晒伤常由过度日晒造成，表现为日晒后3～6小时于日晒部位出现红斑，严重时可形成水疱，有明显灼痛、可能有全身不适。
防治措施：平时多参加户外运动，提高对日光的耐受性，日光过敏者外出应打遮阳伞或涂防晒霜。已晒伤者应避免再次曝晒。
湿疹
夏秋季，有些人的手和脚会因为汗腺发达而分泌很多汗液，特别是脚部，如果长期穿不透气的鞋子，闷热潮湿，脚就会脱皮、痒、长水疱，很多人误认为是脚气，其实是湿疹。
防治措施：防治湿疹，局部要保持干燥，用皮炎平涂抹患处，一天两至三次。要穿透气的鞋子。因为湿疹的症状和脚癣相同，所以，治疗前要做一个真菌试验，判断到底是否属于真菌感染。
接触性皮炎
爱美是女人的天性，为展示自己的美丽，项链﹑手链﹑脚链……成了爱美女性的首选。然而，长时间佩戴金属首饰容易导致接触性皮炎。高温天气出汗较多，皮肤受汗水浸渍和金属首饰的摩擦，就极易发生接触性皮炎。
防治措施：佩戴首饰的同时要保持皮肤的干燥和首饰的清洁。治疗上可口服抗组胺药，外用炉甘石洗剂等。
“凉席皮炎”
患者睡于凉席，躯干、四肢等接触凉席的部位出现分布不均的红斑、丘疹，奇痒难忍，有的搔抓后还出现红肿等感染症状，医生们称这种病为“凉席皮炎”。
“凉席皮炎”的发病原因大致有两钟：一是因凉席材料而导致的凉席过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少；第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，出现这样的病症，从皮疹上常常可以觅见针头大小的咬痕或淤点。
防治措施：首先须选择好凉席。草席既容易生螨虫，也常常是过敏源；凡是有过皮肤过敏史的人，要慎重选择。第二，要保持凉席的清洁卫生，要经常对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。一旦发生“凉席皮炎”，不可随意搔抓，可先根据皮肤特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，要脱离过敏源(如更换凉席或不用凉席)，如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，在医生的指导下用一些局部外用药进行治疗。
秋冬皮肤病 涂药膏别贪多
“一支药膏四五天就用完了，这包装也太小了。”过了60岁，王奶奶一到冬天手脚就会干裂、瘙痒、脱屑，只好求助于尿素软膏之类的外用药。皮肤的“灾情”减轻了很多，可由于王奶奶每次都涂抹厚厚的一层药膏，每年都得用上十多支。
“秋冬季节是各种皮肤病的高发季节，再加上有些人习惯用碱性较大的洗涤用品，会破坏皮肤表面的油性保护膜，使得很多人深受皮肤干裂、瘙痒的困扰。”皮肤科主任赵俊英向记者介绍，一些外用药有助于皮肤保持水分，但使用时要注意一些细节才能充分发挥药效，同时也能避免药物的副作用和不必要的浪费。
首先，涂药不能贪多。针对有些人“多涂抹些药膏，见效快”的想法。赵俊英指出，皮肤病外用药常会把药物主要成分混合在凡士林、羊毛脂等基质里， 使皮肤缓缓地吸收药物。如果患处皮肤透入性正常，药膏涂抹太多并不能增加单位时间内药物的吸收。而如果表皮有损伤或患有湿疹等疾病时，又会明显增加药物的吸收，不利于对药物有效成分的控制。有研究显示，湿疹皮肤的透入性比正常皮肤大8—10倍。“尤其是用氢化可的松等激素类乳膏时，过多的激素进入人体，长期使用可能产生很多不良反应。”
其次，涂药应“做足功夫”。通常的做法是，涂抹药膏前，先用温水把双手和患处洗净，等皮肤半干后，再将药膏轻轻地均匀抹在患处，使药膏在患处形成薄薄的一层药物膜，并轻轻按摩1—2分钟以利于药物的吸收。
最后，涂抹外用药的频率不用太高。赵俊英说，皮肤外用乳膏通常每天涂抹两次即能够保持一天的药效，不必增加用药频率。
很多皮肤病是吃出来的
很多人认为皮肤病是通过传染得来的，其实不然，多数皮肤病并没有传染性，日常生活中如果饮食不注意，反倒容易“吃出”皮肤病。
吃太多光敏性食物。炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此，食用后应注意防晒。
严重偏食。爱吃肉，蔬菜水果吃得少，不仅会导致肥胖，还会引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的人皮肤容易松弛，出现皮肤裂纹，医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。
过敏体质。有些容易过敏的食品如花生、海鲜、牛奶等，过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒，容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。此外，爱过敏的人如果在感冒、劳累期间，吃太多高蛋白的食物，也会引发荨麻疹。
吃得太油腻。经常吃油腻食物，时间长了会引起体内脂肪代谢障碍，在皮肤上表现为发疹性黄瘤病，睑黄瘤就是其中一种。此外，油脂过度分泌，还会引发头面部的皮脂增多，损伤毛囊，头皮屑增多，患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。
在外就餐多。现在很多人一日三餐都在外面吃，如果饮食卫生不过关，容易感染上幽门螺杆菌，不仅引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。
吃相不注意。给孩子吃水果时，要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时，由于果皮内含有大量的过敏物质组胺，如果总接触面部皮肤，会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。
服补品不分时节。有些人喜欢吃补品，如桂圆、人参等，但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火，出现口唇疱疹、毛囊炎等。
冬季谨防四皮肤病惹上身
进入冬天，皮肤会不同程度出现干燥、瘙痒、脱皮等症状，专家提醒，这是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降，促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化，并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号，应当正确应对。
适量饮茶
有助防治瘙痒
皮肤瘙痒呈阵发性发作，有昼轻夜重的特点，多为干性肤质的人和中老年人。专家提醒，患者皮肤瘙痒时，切忌抓挠或用热水烫，可搽一些润肤乳液，服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药，注意“忌嘴”，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情，少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉等。此外，每天适量饮茶有助于防治皮肤瘙痒，茶叶里含有丰富的微量元素锰，对人体皮肤有着显著的保护作用。
皮炎发作
或缺维生素B
颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于20-40岁的女性。与使用不当的化妆品，接触尘埃、花粉等致过敏有关，再经过日光照射，局部酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，导致皮肤屏障作用破坏。专家提醒，对于此类皮炎的防治，外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面，平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物。身体或缺乏维生素B族，需多喝水，多吃蔬菜、水果，注意面部保湿。严重者要及时到医院做检查诊疗。
脱皮脱屑
不一定是缺水
皮肤脱皮、脱屑不仅是老年人，现在也盯上常在空调环境中工作的年轻人。专家提醒，脱皮、脱屑不一定是缺水，需要做个自测。如果沿着发际开始脱皮，那么可能是皮炎；如果鼻翼两侧脱皮，可能就是温疹；如果皮肤一直持续这种干燥，而且多方水位脱皮的，建议及时去医院看皮肤科。此外，冬季人们喜欢洗热水澡，但是注意温度不宜太高，时间一般不超过15分钟。男性在刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
过度疲劳
诱发带状疱疹
带状疱疹是由一种水痘带状疱疹病毒引起的，在儿童时期发作就是水痘，平时潜伏在人体神经节上，成年人绝大部分是这种病毒的携带者。专家提醒，日常多锻炼身体，提高身体机能，注意防寒保暖，感冒发烧使抵抗力减弱易诱发该病毒。还需要注意的是，要避免过度劳累，杜绝熬夜和高负荷劳作，不给“唤醒”病毒的机会。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯性疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。
茶叶可治皮肤病 美容养颜效果佳
有些时候我们会喝茶水，那么你没有想过喝茶水的目的是什么？其实对于女性来说，茶水是一种天然的保健养颜饮料，可以保持皮肤光洁白嫩，延缓衰老，减少皱纹的产生。不仅仅是喝茶水，茶叶也能让你达到美容效果，只要你稍微用点小心思就会发现。
1.茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。
脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2.茶叶面膜取面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。
还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3.茶叶美目把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分钟。
能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
4.茶叶洗发、护发茶叶中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。
以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。
或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。
5.茶叶减肥把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。
食茶对减肥很有效，每天吃1至2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。
不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压。
6.茶汤泡浴、泡足把茶叶20到30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。
把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。
夏季排汗不通畅 容易导致皮肤病
晒伤、光敏感皮肤病
梅册芳介绍，光敏性皮炎有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应，包括日光性皮疹、化学光敏性皮炎、多形性日光疹，每年5月以后进入多发期。夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高，容易在面部、颈部和四肢等曝光部位出现皮肤红斑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，痛痒难忍。另外，晒伤也是夏季常见的皮肤问题，因为夏季紫外线强烈，若不注意防晒，就容易被晒伤，出现皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛等。
建议：夏季要避免长时间在阳光下暴晒，露天作业人员应做好防护。出门时可以涂抹防晒霜，打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等。遮阳伞应是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
排汗障碍性皮肤病
每年七八月都是排汗障碍性皮肤病高发期，梅册芳告诉记者，这是由于人体排汗过度汗腺管肿胀导致汗液排泄不畅，或汗液过多未及时清除导致皮肤敏感，如痱子、汗疱疹、夏季皮炎等，常见于婴幼儿和在烈日下工作的人。家长一旦发现孩子身上出现红疹，切忌乱抓，以免抓破皮肤，造成感染，应尽快到正规专科医院检查。临床发现不少婴幼儿合并有细菌或真菌感染的皮肤病，被家长当成了痱子。
建议：预防排汗障碍性皮肤病应注意环境通风，出汗后应及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服。另外，过多和频繁使用粉类爽身用品，反而容易与孩子的汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，引起痱子。
虫咬性皮炎
夏天气温高、蚊虫多，皮肤最容易受到各种毒昆虫的叮咬侵袭。梅册芳解释，虫咬性皮炎主要出现在裸露的部位，常见大小不一的红疙瘩。夏季还有一种隐翅虫皮炎比较特别，当隐翅虫附着人体皮肤，被拍打或压碎后，其体内的毒液会粘附皮肤产生损害，引起隐翅虫皮炎，出现红肿、脓包等。
建议：敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内外卫生，做好灭蚊防蚊工作，对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接在躯体上拍打虫体，接触部位应尽早用肥皂水清洗。
真菌性皮肤病
夏季的气候比较温热、潮湿，这种环境有利于真菌的生长繁夏季常见的皮肤病主要有：光敏感皮肤病、排汗障碍性皮肤病、虫咬过敏及微生物感染性皮肤病等。想要预防皮肤病，就应该避免和过敏原接触，在日常生活中一定要做好清洁防晒工作。
建议：夏季应养成良好的卫生习惯，尽量穿透气性好的衣服、鞋袜，保持局部干燥，透气。出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。梅册芳提醒，出现皮肤病切勿乱用药品，如有些患者只要有皮肤炎症都使用皮炎平霜，其实皮炎平霜属激素类药物，对真菌性皮肤病没有用，如果长期使用可能使其加重或扩散。
关于化妆品皮肤病 你必须知道这些事
化妆品皮肤病 - 介绍
化妆品在早期使用的时候，可以使皮肤变得非常细腻、光滑、柔嫩、红润，展示最佳的美感。长期使用特别功效性的化妆品以后，可使皮肤变薄，皮肤萎缩，毛囊萎缩，毛细血管扩张。长期滥用，积累的重金属类物质可导致一系列的化妆品皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。2004年2月10日，卫生部公布了2003年化妆品皮肤病监测情况，共发现化妆品皮肤病565例，其中男性34例，女性531例。发病年龄主要集中在20~40岁，以化妆品接触性皮炎最为常见，其他依次为化妆品皮肤色素异常、化妆品痤疮、化妆品毛发损害、化妆品光感性皮炎和化妆品指甲损害。
化妆品皮肤病是一组有不同临床表现、不同诊断和处理原则的临床症候群。种种迹象表明，化妆品皮肤病已成为皮肤美容领域的突出问题。
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化妆品皮肤病 - 常见病症
1：化妆品接触性皮炎：这是化妆品皮肤病的主要类型，此类损害约占化妆品皮肤病的70%以上。此类化妆品皮肤病症状一般表现在使用某种化妆品后一周内发病，轻者皮肤痛痒，出现红斑、立疹；重者出现红肿、水疱、糜烂，渗出，部分患者还有皮肤粗糙，脱屑及皮革样变等。
2：化妆品光感性皮炎：是指使用化妆品后，又经过光照而引起的皮肤炎症性改变，它是化妆品中的光感物质引起的皮肤粘膜光毒反应或光变态反应。化妆品中的光感物质可见于防腐剂、染料、香料以及唇膏中的荧光物质等成分中。
3：化妆品色素沉着：占约化妆品皮肤病的10%-15%。在使用化妆品1-4个月，此类化妆品皮肤病症状表现为逐渐出现淡褐色或褐色的密集斑点，以眼周和颧部多见。
4：化妆品痤疮:约占化妆品病的3.5%-10%不等。在使用化妆品1周至1个月后发病，此类化妆品皮肤病症状表现为在涂擦部位出现粉刺，停用化妆品则消退，再用则复发。
5：化妆品口红病：此类化妆品皮肤病症状表现在使用口红后出现口唇干燥、脱屑及粗糙改变，停用该口红则逐渐恢复正常。
6：化妆品毛发损伤：此类化妆品皮肤病症状表现为发质的改变和断裂、分叉、质地变脆、失去光泽，也可以发生不同程度的脱发。
7：化妆品甲损伤：包括甲板损伤和甲周软组织损伤两部分，此类化妆品皮肤病症状表现为指甲质地变脆、失去光泽、甲板变形、软化剥离等，若不及时治疗可引起难看的灰指甲。
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怎么预防化妆品皮肤病？
化妆品应选择稳定性好的品种，尽量保证长期使用对皮肤无害，也不会引起过敏反应和色素沉着。为减少不良反应的发生，可在使用前先做皮肤斑贴试验。若化妆品中有气泡异味、颜色改变、出现霉斑、变稀或出水，说明化妆品可能被污染，不宜应用。
正确使用化妆品：不滥用、尤其是不用劣质化妆品；记住化妆品使用的一些常识，例如用洁面乳洗完脸后，先别忙着涂抹化妆品，尽量等等，此时皮肤能自动调节逐渐分泌出水油，可以适当减少化妆品对皮肤表层的直接损害；根据使用经历，尽量不要选择清洁过后脸部感觉很干很紧绷的洗面奶；彩妆和重妆能不用就不用，实在是需要就先使用隔离霜；晚上入睡前，应记得全面清除面部化妆品。要多喝水、避免长时间处于空调和暖气等干燥环境，要知道皮肤的补水永远不能由化妆品完成，而是内环境保湿。
春季如何护理皮肤呢
春季是万物复苏的季节，也是我们的皮肤慢慢新陈代谢加快的时候，在这样的季节里面皮肤也是最嫩的时候，不过也有好多的不好，主要是春季花粉、灰尘等在空气当中的存在，也对我们的皮肤有着严重的影响和刺激，那么，春季如何护理皮肤？这也是特别重要的事情，下面我们就来进行一下了解。
一、注意皮肤的清洁
每天洗脸２次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。
二、注意水温
春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。
三、促进肌肤新陈代谢
为了促进面部肌肤的新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
四、预防皮肤过敏的发生
春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生过敏，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。
通过上述的介绍，我们知道了春季如何护理皮肤，这对于我们皮肤的保养是特别重要的，而且在春季的时候也要多补充水分，生活当中要做到多吃蔬菜和水果，另外还要注意有充足的睡眠，特别是不能有熬夜的情况，皮肤的好坏和平时的保养有着密切的关系。
