MM们总是对美丽太贪心,总觉得自已还不够美。尤其是面部肌肤问题更是要达到极至方能罢休,所谓的极至少然可以用吹弹可破来形容了~所以小编今天又为MM们网罗来一个面部运动方,此方的确能让你完成你的肌肤极至梦想哦!
第一步:化妆水拍打,加速血液循环消水肿 早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。
STEP1:在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了,千万别打到痛哦。
STEP2:由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头,全脸拍打50~100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水,不然很容易拉扯到肌肤。
STEP3:结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸,可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。
第二步:面部瑜伽,肌肤又弹又紧又亮 为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的脸部瑜伽操,提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,MM赶快跟着做吧。
STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。
STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。
STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。
STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。
STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。
STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。
STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。
STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。
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让肌肤“水水”又“美美”
怎样才能让肌肤“水水”又“美美”呢?
肌肤上的角质层是由角质细胞所构成,虽然称它为角质细胞,但角质细胞是没有细胞核的,它是一种老化的死细胞,用来保护肌肤。
在正常的状况下,大约每隔28天,最上层的角质会自动淘汰脱落,而下层新生的角质细胞往上推挤、露出,以保持脸部肌肤的水嫩透明。
如果角质代谢不良,就会出现“角质粗厚”,肌肤就会变得粗糙,也就暗淡无光泽了。更重要的是当你涂上保养品时,肌肤将不能完全接受,也就是这些粗厚的老化角质阻挠保养品的渗透。
因此,市面上推出了许多能帮助柔化老化角质层的化妆水或保湿液。最漂亮的肌肤是角质细胞含水量充沛的肌肤。角质层中最重要的成分是水与油,其中,当水含量到达25%时,肌肤状态最良好,也最健康。
其实,角质层的吸水能力很好,但保水能力就因人而异了。在肌肤的表面,有一些宛如天然侦测器的微小感应成分,当肌肤因为各种原因变得干燥时,它们会有所感应而将讯息传达给表皮下层的细胞,这些细胞接收到讯息后,就会释放一种纤维状的蛋白素,天然保湿因子(NaturalMosturizingFactor)就会因此产生,简称N.M.F.,是一种强而有效的保湿剂,可吸收超过本身重量400倍的水分,这种保湿机能就是保持肌肤水嫩的关键。这种重要的功能如果失调,肌肤就会变得干燥。
什么原因会造成肌肤保湿功能失调呢?
随著老化以及其他外在的因素,功能便会逐渐减退。加上在亚热带地区,肌肤缺水的问题远比老化、青春痘来得普遍,各式各样的肌肤性质都会出现缺水的现象。因此,别以为肌肤属于油性就不必为肌肤补充水分。对化妆品保养公司来说,不断研究及翻新保湿配方,加强保湿功能的保养品,是一项重要的目标。
夏日美白护肤的对策,让肌肤变得又白又嫩
夏日,面对火辣辣的太阳,养了一个冬季的美肤,看来又得“惨遭毒手”了,不要担心,快来看小编分享夏日美白护肤的对策,夏季依然能够让肌肤变得又白又嫩。
对策1:坚持吃西红柿或喝西红柿汁
西红柿含有丰富的维生素、柠檬酸等成分,这些成分能够清楚自由基,让肌肤保持细腻,同时维生素又可以减少黑色素的形成,因此,夏季,每天坚持吃西红柿或喝西红柿汁,对于保持肌肤的白皙,特别有帮助。
对策2:一定要喝水
经常喝水的人,皮肤都会显得水嫩嫩,没错,夏季,给肌肤补充足够的水分,这样可以让肌肤水嫩白皙,夏季,特别是每天早上一定要喝一杯水,水里可以加点蜂蜜或柠檬汁,这样美白效果会更加的显著。
对策3:自制美白面膜
自制的美白面膜,不仅天然没有污染,同时效果也不逊于市面上的面膜,很简单,准备一个蛋清,用筷子搅拌均匀,直到蛋清冒泡之后,敷在脸上,这样可以美白肌肤,同时还能消炎、抗皱,但是一定要坚持。
对策4:防晒很重要
夏季美白,防晒很重要,如果防晒工作没有做好,那一切功夫就白费了,夏季出门之前,一定要擦点防晒霜,还有就是戴帽子或者带雨伞,这样可以防止毒辣的太阳直接伤害肌肤。
对策5:健康饮食
夏季美白,饮食方面也非常重要,记住,一定要拒绝辛辣、油炸的食物,平时要多吃水果、蔬菜,还有最好不要吃含有人工食品添加剂的食物,以免造成黑色素沉淀,出现黑斑、雀斑的悲剧。
夏季要保持肌肤的美白,不是不可能,掌握以上的美白护肤的对策,就可以让肌肤变得又白又嫩。
让美白变得健康简单又轻松
阳光明媚,空气里透着清新的味道。漫步街道,尽情享受春光烂漫。微笑足够灿烂,POSE绝对OK,可是……消不去的黑眼圈,讨厌的斑点,怎样都煞了风景,心情顿时跌落,难道真的要戴着墨镜和大草帽来遮掩这一脸的尴尬么?还是要每天花大半的时间去研究自制面膜,黄瓜蜂蜜贴上个满脸?究竟怎样才能让美白变得健康简单又轻松呢?这个问题,似乎已经成为众多OL一直追逐讨论的话题。
爱美是每个女人的天性,她们可不甘心就这样放弃。美白产品固然很多,可是选择起来还真有些举棋不定。勇敢尝试每一种美白产品,当然很值得敬佩。不过要是哪天早上起来,因为盲目使用各种美白产品而突然红肿了脸,可就后悔不来了。
健康有效的美白,不仅仅需要一个过程,更需要配合同系列产品共同使用。如果急切想要令肌肤实现美白的你,在使用了一些美白产品后,皮肤出现了过敏,红肿现象,那么你的肌肤已经受到了某种程度的损害。
很多美白产品,也许在短期内就能让你的肌肤变白,事实上只是治标不治本,不但以后不久斑点会回来,甚至于已经伤害到你的肤质。所以你必须要做出理性的选择,不能因为急于求成而盲目选择,在选择了美白产品之后,一定要选择与其配套的系列产品同时使用,才能避免伤害皮肤的现象出现,安全有效的美白。
怎样才算是健康美白?又白又亮,角质层厚度刚刚好,没有色斑,皮肤看上去透明,白净,肤色均匀,不易敏感,有弹性有活力才是健康润白肌肤的终极目标。薇姿医生更是根据亚洲女性的皮肤特征,提出了健康有效的美白方式:首先,寻求从皮肤的根源抑制黑色素产生,从皮肤的表面去除含有黑色素的死皮细胞。最后,缓解眼部黑色素沉积引起的色斑和黑眼圈问题,并防止因紫外线照射产生的进一步的黑色素形成。
为了遵循这一健康的美白方式,专业医学护肤品牌薇姿花费十年时间研究,研发出含有全新抑黑精华Procystein和超活性精纯维他命C的薇姿全新润白系列,它坚持安全,理性,科学的美白,从根源上抑制黑色素产生,改善黯淡肤色。而其中的润白修护眼霜,更能帮助淡化黑眼圈和眼周色斑。只有针对自己的皮肤特性,选择专业的安全的美白产品,才能健康有效的美白。
掌握健康的美白方式,才能让安心的享受美白,听了薇姿医生的讲解,
不用再担心各种伤害肌肤的美白问题出现。那么,从现在起,尽情展现你的美丽肌肤吧!白皙,盈润,美丽的同时又拥有健康,不再是遥不可及的美白梦想。
动手DIY面膜又好玩又美肤
面膜相当于皮肤的“补品”,定期敷面膜能让皮肤变得健康又漂亮,如果不想使用购买的面膜,那么,不妨自己来DIY一款面膜,即美肤又能享受DIY的乐趣。
蛋黄收缩补水面膜
做法:
1、番茄、黄瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁备用。
2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离,取蛋黄备用。
3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。
功效:修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素,是很好的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔,使疤痕组织新生,令肌肤细致光滑。
西红柿汁补水面膜
需要准备的物品:面膜纸,西红柿,蜂蜜。
功效:使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有祛斑功能
制作及使用方法:
西红柿榨汁倒入小碗,加点峰蜜,把面膜纸浸在其中,然后贴在脸和脖子上。
注明一下,汁液易流,建议在洗完澡没穿衣服前在洗手间里做。
心得:用完以后能感觉到脸上清爽,我自己是非常喜欢的。不过到底能不能真正达到淡斑的效果我还没有看到。
矿泉水美白补水面膜
做法:将1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入矿泉水中搅拌。
用法:用化妆棉蘸取后敷在面部。20分钟后,用温水洗净,并涂上面霜。
功效:选择合适的矿泉水饮用,可起到补充矿物质,特别是微量元素的作用。
豆腐蜂蜜补水面膜
做法:用小勺取二大勺南豆腐。然后加适量蜂蜜。绞拌匀,越碎越好。然后放些面粉,不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀,不要太稀。
用法:均匀涂沫到脸上,睡15分钟。
功效:补水保湿。
以上是具有不同美肤功能的DIY面膜,求美者可根据自己想要的美肤效果来选择合适的DIY面膜,若想知道更多DIY面膜的制作方法,请在线或来电咨询。
牛尔老师六招让美丽又省钱
都说女生为了美丽,要舍得在美容保养上花钱,可是牛尔老师却要告诉你,在护肤、美发的过程中,只要用对方法也可以省下不少银子哟,到底该怎么做呢?
招数一:使用化妆棉,保养更省钱
别以为化妆棉会导致化妆水用量增加,事实上用化妆棉比用手指更省也更有保养效益!用手拍化妆水其实并不能将化妆水的功能发挥极致。因为将化妆水倒在手上时,很容易从指缝漏失,像是鼻翼下方等死角,也无法全面顾及。
而化妆棉的多层棉片,可完整吸附化妆水,能均匀触及所有肌肤表面、导入养分;拍上化妆水后,将化妆棉片层层撕开,分成三到五片,湿肤在两颊或T字部位,一物多用,一点都不浪费!
招数二:化妆棉“掺水”,节约化妆水
若去掉湿敷步骤,只是拍拍擦擦,好像无法将化妆棉与化妆水物尽其用,不妨把化妆棉用纯水沾湿,先压掉多余的水分,然后将化妆水减量倒在微湿的化妆棉上,再使用于肌肤,这样就可以达到节省化妆水的目的。
但是,若要湿敷化妆水当作面膜使用,建议还是不要节省,应该用干燥的化妆棉沾取足量的化妆水,才具有比拟面膜的保养效益。
招数三: “乳化”后卸妆,洁颜油减量
淡妆时也不可偷懒不卸妆,但是可以用较简单节约的方式来进行。这里说的淡妆指的是有使用含粉质的隔离霜,这类型的产品为了拥有滑顺、好推匀、高延展的触感,会使用到油脂、硅灵等成分;或是防水的化学性防晒产品,其防晒剂在白天已吸收许多的紫外线能量,如果在夜晚不卸除干净,会转变成自由基,停留久了,将导致肌肤的氧化伤害。
像这些成分是无法藉由洁颜品中的界面活性剂去除干净的,一定要使用专门卸妆品,才有办法溶解这些东西,达到真正清洁的目的。
若是觉得淡妆时使用洁颜油卸妆太奢侈,可以只取约平常1/3用量的洁颜油,先加些许水令其乳化,使变身卸妆乳的洁颜油,因乳化后的扩散与延展性增加,只要以1/3用量就可以均匀使用于全脸,达到卸淡妆的洁肤效果。
让女人健康又美容的三款美食
让女人健康又美容的三款美食
食物有很多种,食物能给我们带来很多营养,能让我们减肥还能让我们补充营养元素,对于女人来说美容很重要,饮食美容是一种非常健康的美容方法,那么你们知道可以让女人美白的食物有什么吗?
苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。
西红柿
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。
生活中的食物有很多能让女人美白的食物也非常的多,以上的食物经常的出现在我们的生活中,她是可以让女人减肥的食物,而且这些也都是可以让美容的食物,希望这些食物能给你带来美丽也能给你带来健康。
芹菜 抗老又养颜
我们都知道,芹菜是十分出名的感光食物,吃了以后很容易让肌肤变黑。不过,芹菜其实也有美容功效,只要你找准方法。现在,我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法,既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜就不怕变黑。
芹菜清凉镇静面膜
详细做法:取用芦荟叶一条、芹菜一根(选较为肥厚的芹菜)、面膜纸一张;将芦荟叶用水果刀切开,取出其中的芦荟胶,加上同比例的芹菜,一起放入果汁机中搅拌均匀;用面膜纸取汁液敷在脸上10~15分钟,再用冷水冲洗干净,可以经常使用。
美容功效:这款适合于各类肤质的面膜具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用。
芹菜汁化妆水
详细做法:将芹菜的根和叶洗净,切碎,放到锅中,加入少许水煮15-20分钟,过滤后用汁液擦洗脸部,每天早晚各擦一次。
美容功效:有很好的润肤效果,经常使用能有效去除面部皱纹。
芹菜蜂蜜洁面乳
详细做法:芹菜150克,洗净,切段,放到榨汁机中榨取汁液,在汁液中加入蜂蜜,充分搅拌,每天晚上用其涂抹温水洗净的脸部,第二天早晨洗净即可。
美容功效:有很好的清洁肌肤作用,能令容颜清爽嫩滑。
自制男士美白面膜 让你省钱又长面子
自制男士美白面膜让你省钱又长面子
随着工作越来越繁忙,很多男人们都没有去好好为自己的皮肤进行护理。俗话也有说,对于一个男人来说,面子才是最重要的。然而如果大家平时连自己的皮肤都护理不好的话,那么又怎样去谈面子呢?今天为大家介绍三款自制男士美白面膜,让你的面子立刻长起来!
一:男士牛奶美白面膜
材料:鲜牛奶和面膜纸
制作方法:首先,大家需要准备好一个清洗干净的容器,往容器里大约倒进30毫升的牛奶,接着把面膜纸浸泡在容器里面;等到面膜纸完全被牛奶浸透之后,再把它敷在你的脸上,大家只需要平躺着休息十五分钟到二十分钟左右就可以把面膜揭下。在敷脸的时候,大家可以听一些音乐来放松一下自己,为自己一天辛苦的工作下来劳累的身体充电一下,这样做面膜带来的效果也是最好的。
效果:每次做完面膜,大家都可以看到很明显的效果,发现自己的皮肤变得水润和细腻了,长期下去很快就可以起到美白的效果。这款面膜对治疗黑眼圈也是非常好的,操作又比较简单,绝对是工作狂男士不二的最佳选择。
二:男士绿茶美白面膜
材料:绿茶粉、蛋黄和面粉
制作方法:首先将自己准备好的绿茶粉。面粉和蛋黄加到一起搅拌,连续搅拌三分钟左右,效果会比较好;搅拌均匀之后,把自己的脸部清洗干净,接着把绿茶美白面膜敷在脸上,可以再往脸上加上一层湿润的面巾纸,帮助吸收。大约等待10分钟左右,再用清水清洗干净即可。
功效:绿茶粉中含有的单宁酸可以帮助缩小毛孔,让肌肤变得细致。再加上牛奶,其滋润和美白效果更加好了。
三:马铃薯美白面膜
材料:马铃薯和面粉
首先将马铃薯清洗干净,去皮再捣成糊状,去掉多余的水分;接着往马铃薯加上适量的面粉,搅拌均匀;然后把马铃薯面粉面膜敷在脸上,等待十五分钟左右用清水洗净脸部即可。
功效:马铃薯对去除黑色素具有很大的能力,经常制作这款面膜,可以有效清除脸部的黑色素,让你变得越来越白净。
这个季节轻保养 肌肤就能清爽又水嫩
天热的时候,不只是脸上出油多,而且会让空气中的灰尘还有细菌留在脸上,再加上厚重的妆容还有汗水油脂这些残留在皮肤上,让脸部肌肤负担变重,如果这个时候再加上过度的保养,只会让肌肤负担更重,没有"透气的空间",所以这个时候要做的就是最简单基础的保养:清洁跟保湿。
温和清洁
不少妹子想着既然在夏季出油多,在加上化妆这些,清洁要更加的彻底,一天洗好多次脸并用清洁力强的洁面产品。其实在这个时候虽然要做好清洁,但不能过度清洁,如果皮肤基本油脂都被清除的话,水油会失衡,会让肤质状况更加的不稳定,吸收力跟防护力也会下降,皮肤状况是不会更好。
因此洗脸的时候选低刺激温和的洁面产品,力道轻柔的洗,水温也在摄氏20度左右可以给肌肤降温跟收缩毛孔。还有洗脸的次数不要太过频繁,一天2次就够了。洗完脸后可以用凉一点的毛巾在脸上敷一会,10分钟内,让肌肤保持诗人又能有降温的效果。(PS夏季油脂多一些,再加上残留的彩妆这些堆积,需要定期去角质,才能让肌肤看起来洁净,吸收力更好。)
化妆水补水保湿
化妆水是基础保养少不了的,以为化妆水可以补足肌肤水分,用化妆棉轻轻擦轻轻拍,还能轻微的去角质。还有根据自己的肤质需求选择化妆水的加强保养功能,油性痘肌可以选择焕肤作用的化妆水,而皮肤暗沉有斑点的可以选美白型的化妆水,皮肤干燥的选择清爽型化妆水,有必要的时候用其湿敷,在用凝露类产品保湿,这样可以调理肌肤水油平衡。
清爽乳液保湿
这个季节不想冬天那么容易干燥,但是乳液还是不能省,因为它能帮助留住上面基础保养的水分,也能加强保湿。根据自己肤质选择,就不会那么油油腻腻,油性肤质尽量选择清爽型的乳液,这样没有负担,干皮妹子看皮肤状况而定,如果用清爽的足够,就用清爽型的就好,如果不够保湿的话,再选保湿型的乳液或者乳霜来保湿。
擦的时候搭配手掌按摩不仅能加强吸收,还能舒缓肌肤。按摩完脸部后,双手手掌搓温热,然后覆盖在脸上,用手掌温度加强吸收也不错。
PS:按摩完脸部之后,剩余的乳液记得拿来涂抹在脖子。脖子挺直,用手掌从耳际后往锁骨按摩,可以帮助排除脸部老废物质及加强淋巴循环,减缓脖子皱纹的出现。
这个季节按照以上三个步骤做基础保养就能让肌肤清爽有水嫩,妹纸赶紧行动吧,如果没有这么做的,赶紧保养起来,如果这样做了没效果,赶紧检查你的方法还有你用的产品是否适合你的肤质。无论在哪个季节,都应该要美美哒。
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哪些食物好吃又护肤?
哪些食物好吃又护肤?
哪些食物好吃又护肤?
酸奶:酸奶的全益生菌,有助于减少皮肤炎症。同时也富含丰富的维生素A,促进健康的细胞更新,减少粉刺和防止皱纹增生。
西红柿:番茄红素是强效的抗氧化剂,西红柿的漂亮的红色也是富含丰富类胡萝卜素的最好证据,并且也可以防止晒伤和日晒引起的皮肤老化。
金枪鱼:富含硒,这是一种矿物质,有助于促进皮肤的弹性。
三文鱼:三文鱼中含有丰富的-3脂肪酸,它作为健康的皮肤细胞主要构成物质。
鳄梨:这美味的水果中富含的不饱和脂肪酸让你的皮肤变得更加强韧。
蓝莓:蓝莓富含全白黎芦醇,另一种强大的抗氧化剂,能促进一些心脏的健康,并将你的皮肤健康提升到一个新的水平,它能有效对抗自由基,保护皮肤免受紫外线的伤害,补充胶原蛋白和水分含量。
绿茶:绿茶中的抗氧化剂,能够减少紫外线对你皮肤的氧化损伤(氧化即老化)。
护肤需要避开这些食物
含糖、淀粉类的食品:这些食物都是痘痘的直接元凶。另外糖的自由基也会破坏胶原蛋白让皮肤糖化,简言之,就是变老,缺少弹性和产生皱纹都是轻而易举啊,所以,亲爱的姑娘们,如果你们还想年轻,请远离它们。
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