观念1：我的颈部线条现在看起来紧实平滑，应该还不需要保养！
错！这个观念当然是错误的，颈部肌肤就像是脸部保养一样，千万不能等到满是皱纹才开始。就颈部纹理构造而言，不论皮沟及皮丘，都比脸上纹理复杂，加上横向纹理较多，容易形成“环状皱纹”，而且颈部肌肤的胶原蛋白含量比脸部少、厚度只有脸部肌肤的2/3，再加上颈部负责了支撑头部重量及人体转动的机制，经常性的扭转等激烈的动作，都会让弹性纤维的破坏加速，很容易弹力疲乏。此外，外界环境影响，紫外线、温湿度变化，甚至不当的生活作息也会造成颈部细纹，如喜欢夹着话筒讲电话，经常低着头工作……这些不当的刺激都会产生颈纹，更需要和脸部肌肤一样勤快地保养。
如果想要避免颈部快速老化，就该从平日保养开始，切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤;同时，尽量不要保持单一姿势过久，记得要经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前可利用热敷以促进颈部的血液循环。
观念2：美颈产品应该是厂商想出来的销售噱头，对于已经出现的颈纹，根本无法改善！
错！颈部要涂保养品这件事，并不是厂商为了赚钱才掰出来的讲法，勤加保养对于颈部线条与纹路的确是有帮助的。
美颈产品的选择首重补水与锁水，像玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助干燥的颈部肌肤独得改善;如果颈部已出现深纹，务必要挑选含有除皱成分的颈霜，如五胜肽、六胜肽、维他命A等，帮助胶原蛋白增生，这样才有机会消弭颈纹。若想让美颈产品发挥更好的效果，建议一边保养一边按摩：
step1 取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。
step2 头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。
step3 特别针对较深的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更具效果。wWw.Mei98.cOM
此外，颈部若过度曝晒于紫外线下，很容易如千年老树般“年轮”不断增多、加深，也会导致色素沉着和黯沉无光。搽脸部防晒品时，记得多取出一倍的量搽在颈部，才能达到有效抵抗光老化，避免颈部纹路加深。
观念3：颈部需要专用的保养品，不可以用脸部的保养品代替！
错！不是所有脸部的保养品都不可以用在颈部的，只是颈部肌肤特别薄且容易干燥，因此必须慎选产品，一般来说，质量佳的日霜和晚霜都可以使用，特别是晚上要使用具有拉提、抗皱、紧肤作用的精华液或晚霜。有些脸部抗皱产品的成分不适合使用在颈部肌肤，如高浓度的果酸、A酸、水杨酸，因为颈部肌肤比较薄且容易拉扯，这些成分容易造成脆弱的颈部肌肤过度刺激，造成过敏干燥问题。还有，一般脸部保养都会进行的去角质程序，也适用于颈部肌肤，去角质时力道要小、停留时间要短，避免颗粒粗大的去角质霜，以免伤害细致的颈部。
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“颈纹”来势凶轻熟女小心
颈部最容易泄漏女性年龄，别以为年轻就不会有颈纹，25岁以上的轻熟女，颈部便容易产生皱纹，让人显得衰老。夏日紫外线加剧，如果不加以护理，颈纹更会越来越多和深。
颈纹瞄准“轻熟女”
随着年龄的增加和紫外线的影响，颈部的纹路不小心就会泄露年龄。颈部皮脂和汗腺的数量只有脸部的1/3，由于油脂分泌较少，活动较少，难以保持水分，以致容易干燥并极易产生皱纹，所以颈部的皮肤更容易老化。
从25岁开始，新陈代谢开始减慢，油脂活动变得更少，颈纹便瞄准这个时候，开始“袭击”轻熟女。如果此时不注意对颈部的护理，颈部将会出现明显的皱纹，让你提前与“青春”说再见。
面霜不一定适合用在颈上
总是在面霜不再适合用在面部的时候，你就会将它抹于颈部？又或者是涂面霜时顺便涂在颈上？其实颈部的肌肤甚至比脸上的肌肤更幼嫩，过于厚重、油腻的产品，颈部很难吸收。因此，颈霜通常质地都比较滋润，成分上多以紧致、滋润、抗老化为主，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。要有效地预防和缓减肌肤皱纹，可选用一些含有保湿成分的精华液及紧实霜，像玻尿酸、维他命 B5、小麦蛋白、胶原蛋白、水解粘多醣等成分，或者选用专为颈部肌肤设计的护肤产品保养颈部。一些质地轻薄的面霜成分，如果功效同样以抗皱、紧致为主的产品，也可以用于颈部肌肤，但涂抹时一定要用斜向上至耳后的按摩手法，而且手法一定要轻柔。
防晒同样是必需品
防晒霜是人体肌肤对抗晒伤的最后一道防线。很多男士总认为搽了防晒品就更油更腻。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能，能平衡油脂分泌。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。并且，由于肌肤偏油的特质，男士们在防晒产品的选择上，应该选择不油腻、具有补水功能的防晒产品。在外出前20~30分钟，要涂上SPF值在15以上的防晒霜。如果长时间在户外，每隔80分钟就要再涂一次。若不慎被晒伤，最好及时进行修复，可涂抹修护霜或用芦荟凝胶进行晒后护理。
如何去颈纹
人一上了年纪，这皮肤上的皱纹就会多起来，特别是眼角纹，颈纹等更是消消的爬上来，这些皱纹给女性们带来很多的烦恼，不知道如何去除，对于眼角纹，很多的女性会选用运用眼霜来去除，那如何去除颈纹呢？这也是女性们最关心的问题。
皱纹的形成有两种原因，一种就是由于皮肤的衰老，而没有了活力，新陈代谢也就不旺盛，皮肤也没有水分，就容易造成皱纹的形成。另一种就是由于组织的萎缩而造成的，也就是皮肤的胶原蛋白变少，就会使皮肤没有弹性，也就产生皱。我们来看看如何去颈纹。
1.拉皮除皱手术拉皮的除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失。
2.注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。
3.生物除皱，是利用国家允许使用的一些生物制剂，解决面部出现的皱纹。A型肉毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导，让肌肉麻醉放松，消除因表情动作而产生的皱纹。该方法不开刀，不影响到正常的生活工作，较适合皱纹较浅，皮肤不太松弛者。
对于如何去颈纹的方法大家也都清楚了。其实平时我们是可以预防皱纹产生的，比如说平时多用冷水洗脸，可以对肌肤起到收紧的作用。在颈部要每天早晚都涂抹日霜和晚霜。还有平时枕的枕头不要过高，不要抽烟等都可以减少颈纹的产生。
颈纹是怎么形成的？怎么消除颈纹
颈纹是怎么形成的？
人体最容易衰老的部位是颈部，颈部皮肤的松弛会导致颈纹的出现。那颈纹是如何形成的？
正常人颈纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，颈纹就容易产生。
怎么消除颈纹
女性都想拥有洁白无瑕的肌肤，然而，却抵挡不住岁月的无情，脸上、脖子上都出现很多细纹，怎么办好？有哪些方法可以消除颈纹？
方法一：画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
方法二：常练颈部保健操
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
方法三：睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
方法四：颈部也需要防晒霜
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
方法五：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
如何预防颈纹
都是年纪大了才会有颈纹，就现在看来完全不是那么一回事，我们年轻一代也开始出现颈纹了，由此可见预防颈纹很重要，那具体有哪些方法呢？
1、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。
2、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。
3、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。
4、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。
5、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。
6、最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。
5大睡眠陷阱 让你变老没商量
美女是“睡”出来的，这话一点儿没错。睡不好的夜里，翻来覆去数绵羊，越数越心慌。第二天，闹钟关了又响，响了又关，经过一场奔忙匆匆出门，心情怎可能会好？犯困的白天只能靠咖啡提神，殊不知又为此增加了体内的咖啡因浓度，而同时咖啡因又令肌肤水分迅速流失。疲劳的又何止是身体。特别是过了28岁以后的轻熟女们。中医认为，女性一生中每7年为一个周期，而在28岁这一关键转折点上，身体状态和肌肤状态都开始走下坡路了。你会发现自己的精力没有以前旺盛了，如果一不小心熬了个通宵，疲劳感就会困扰你一个星期，甩都甩不掉。
充足睡眠=美容灵药
大明星在被问到有什么保养秘方时，百分之八十以上都回答“多睡觉”。这个标准答案是否当真？皮肤专家的回答是YES。因为夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，能起到预防和延缓皮肤衰老的作用，所以说睡觉是最好的美容灵药绝不为过！
皮肤干燥缺水、色素沉积、色斑、痘痘、肌肤粗糙，这些都跟睡眠不足有关。经常熬夜会影响到皮肤自身的锁水机能、自我修复与再生能力，同时新陈代谢也会减慢，导致毒素囤积，加速肌肤老化。另外，美国一项研究也显示，睡眠不足也会直接影响内分泌，女性荷尔蒙分泌不足，皮肤自然看起来苍老了十岁。
少睡让身材走形
畅销书Beauty Sleep作者Breus也告诉我们：当女性睡眠减少时，体内的“放纵”荷尔蒙就会迅速增加，它会让人吃得更多。其也是贪恋巧克力、甜饼干和糖果的罪魁祸首。相反，在深度睡眠时，大脑会悄然分泌大量的成长荷尔蒙，它会指导身体把脂肪转化为能量，避免脂肪囤积到臀部、大腿和肚子上。这也是不少人尝试通过少睡觉消耗能量来减肥最终以失败告终的原因。
五大陷阱让你越睡越老
陷阱1：美容觉越早睡越好
有些人误以为越早睡觉皮肤的修复时间就越多，但实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。
如果太早躺在床上还有可能导致失眠，所以只要在10点时开始准备睡觉就可以了。
陷阱2：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”
经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。
大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。
陷阱3：美容觉只是“睡”就可以了
很多人都知道在睡美容觉前要卸妆，但有个误区就是睡觉的时候脸上不抹任何护肤品，让皮肤在睡觉的时候可以得到充分的放松。其实这个想法是错误的。睡并不是护肤本质，睡前的准备才是最重要的。
紫外线、空气污染、残留彩妆、二手烟，是日间环境对肌肤的四种危害，严重威胁肌肤健康。夜间的“修护觉”质量，很大程度取决于是否能够排出白天肌肤里堆积下来的毒素。所以美容觉并不只是睡觉就可以了，选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复，以一个完美的状态迎接新的一天。
陷阱4：服用安眠药入睡或保持睡眠
安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方的还是非处方的，在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性，并且有潜在的危险。
也许我们有时会需要些安眠药，但是一段时间后，它们只会让失眠的状况更糟，不是更好。如果你服用安眠药有一段时间了，要请求医生帮你制定一套养生的方法，脱离你对它们的依赖。服用安眠药并不能让你睡个“美容觉”，时间长了甚至会危害你的身体健康！
陷阱5：开灯睡觉没关系
其实睡没睡着不是最重要的，关键是一定要关灯，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。我们可以在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。
美容觉到底怎么睡？
“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”时间呢？因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。
怎么消除颈纹
皱纹对女性来讲，有着严重的影响，很多女性就因为自身皱纹问题，使得在生活中，出现了不自信的现象，同时也有自卑，那对一些年轻的女性，如果这个时候就出现去皱，也是需要及时的改善，否则会使得这样问题，变得更加对严重，那怎么消除颈纹呢，对消除颈纹也是很多人不太了解的。
那在消除任何皱纹的时候，都是需要对它的一些方法进行很好的了解，这样对选择的时候，也是可以放心进行，那怎么消除颈纹呢，下面就详细的介绍下。
怎么消除颈纹：
拉皮除皱手术拉皮的除皱方法，是较传统成熟的方法，通过进行手术的方法将额颞部或面颈部松弛皮肤提紧，可以使得面部皱纹变浅，甚至消失。
注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。
生物除皱，是利用国家允许使用的一些生物制剂，解决面部出现的皱纹。A型肉毒素可以阻断神经末稍分泌的“乙酰胆碱”对肌肉的传导，让肌肉麻醉放松，消除因表情动作而产生的皱纹。该方法不开刀，不影响到正常的生活工作，较适合皱纹较浅，皮肤不太松弛者
通过以上介绍，对怎么消除颈纹呢，以上方法都是消除颈纹很好选择，不过对这些方法选择的时候，在细节上也是需要进行很好的认识，这样对使用的时候，才能够安全的进行，这样对自身皱纹消除，才会有很好的帮助。
怎么祛除颈纹
爱美可以说是每一个女性朋友的天性，无论是上至80岁的老太太，还是下至10几岁的孩子，她们都有强烈地追求美好事物，还有保持自己靓丽容貌的美好愿望。而随着年龄的增长，很多女性朋友都会惊觉脖子上会出现一圈又一圈的颈纹，不仅直接性地透露出女性的年龄，甚至还会影响到她们外观的美观性。因此她们都想要知道怎么祛除颈纹？
其实祛除颈纹的方式是非常多的，除了平时注意爱护好自己的颈部之外，还可以做一些颈部的按摩还有颈部的护理等，此外还要做好防晒，甚至防辐射等措施，这样就能够及时地预防和祛除颈纹的产生了。下面就给大家详细介绍一下怎么祛除颈纹。
怎么祛除颈纹
1、使用专业的颈部护理霜。根据调查显示，有意识爱护颈部，会使用美颈霜的女性，只有区区16%，颈部肌肤弹性差，需要每天小心地呵护，最后是在沐浴后水分还没有干的时候使用美颈霜，皮肤更易吸收。
2、使用维生素C可以帮助去除颈纹。做法：适量的热水+维生素C，待维生素C溶解后，取其按摩颈部，下吧稍微抬起，按摩10分钟即可。这样可以保持颈部肌肤的紧绷状态，去除颈纹。
3、预防和去除颈部皱纹，要像做面部保养一样，每周最好做1-2次颈膜，可以给颈部肌肤补充营养，延缓颈部肌肤老化，淡化和消除颈纹，爱美的女性千万不能偷懒哦。当然，敷面膜的时候，多余的精华液可以用来擦拭颈部，也是很好的护理方法。
4、养成使用隔离霜的习惯。颈部的胶原蛋白分布较少，对于办公室女性，由于经常面对电脑，更容易受到辐射的伤害，因此，平时涂隔离霜的时候千万不要忘记颈部，抵抗辐射。
5、当然，食补也很重要，比较好的美容食物是豆腐鱼骨汤，可以补充胶原蛋白。将鱼骨，鱼头放在水中煮滚，然后放入豆腐，再撒上调料和葱花，一碗营养有能消颈纹的汤水就煮好了。
关于怎么祛除颈纹，其实方法并不复杂。除了在日常生活中药多吃富含胶原蛋白的食物之外，例如：一些鱼骨，鱼头汤，还有一些猪脚，猪手等食物，都具有非常好地食疗功效。此外还需要养成使用隔离霜的好习惯，并且使用专业的颈部护理霜等等，还可以多补充维生素C，这样就能够拥有白皙光滑的颈部了，大家不妨尝试一下吧！
颈霜什么牌子好 五款颈霜为你热情推荐
相信每个人都很注重自己的脸部护理，但很多人忽视了脖子的保养。脖子其实也是最容易长皱纹的区域之一，稍不留神就会有难看的颈纹出现，暴露我们的真实年龄。那么颈霜什么牌子好呢?下面小编给大家推荐几款颈霜，让大家可以优雅的展示漂亮的脖子。
颈霜什么牌子好
雪花秀韩方珍珠紧肤颈霜
瞬时紧肤与软化功能，形成肉眼不可见的紧致薄膜，平滑表层肌肤。补水，对抗皱纹与松弛。促进细胞再生，提高皮肤抵抗力与弹性。
颈霜什么牌子好
佰草集新逆时抗皱颈霜
佰草集 新逆时抗皱颈霜，蕴含雪莲花、御苁蓉、黄芪、人参、杏仁等中草药精华，绸缎般柔滑质地，吸收迅速，中草药精华能有效紧实颈部肌肤，改善颈部松弛现象，使颈部肌肤紧致平滑。
颈霜什么牌子好
蝶翠诗紧致焕肤颈霜
活动频繁的颈部极易出现横纹，若颈部横纹丛生，多昂贵的项链也只能让缺点更明显。dhc紧致焕肤颈霜就是专门为颈部肌肤设计的乳霜。取适量双手交替从前胸向上涂抹之下颚，可激活细胞，浅化颈部横纹。其中含有辅酶q10、胶原蛋白、透明质酸等美容成分，质感轻薄、柔滑，延展性佳。
颈霜什么牌子好
娇韵诗新生紧肤颈霜
首次使用即能让肌肤平滑柔细并协助减少细纹与皱纹的产生。紧实振奋松弛的肌肤，颈部肌肤变得更能抵抗外界的伤害。深层的润泽，柔细肤质与改善老化迹象。
颈霜什么牌子好
琪雅防皱美颈霜
提供肌肤所需的营养，补充充足的水分，全面保湿、滋润颈部肌肤。防止及减轻颈部肌肤产生皱纹，令颈部肌肤恢复柔韧细腻
简易美颈操 排毒又瘦脸
导读：很多人会很容易忽略对颈部的保养，随着岁月的流逝，颈部很容易长出横纹，你的年龄也就很明显地暴露在他人眼前。所以对颈部的按摩是非常重要的，它可以防止颈部形成横向赘肉，而且能有效抑制横纹的产生，今天就来学学这个简易的美颈操吧!
简易美颈操，排毒又瘦脸，大家跟着一起做。第一步、头歪向一侧，手从下巴处直线向锁骨按摩，力度为中度，来回10次，既帮助淋巴循环又能防止颈部产生赘肉。配合按摩霜的话效果更佳。
第二步、从耳根下的下额角开始点按5-8下，这个地方很容易由于低头导致双下巴和颈纹，所以一般作为按摩的起始点。
第三步、在喉结旁边点按5-8下，最后回到锁骨的最外侧点按5-8下。这可帮助颈部肌肉放松，有防止颈部形成横向赘肉的作用。如此反复5-10分钟。
小编寄语：这个美颈操比较简单，求美人士可利用中午休息，或者下班时间，每天坚持扭动按摩几下，便能预防颈部横纹的产生了。
