美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C尽量吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔!
美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩!
美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!
但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑，我最近在医学报导中看到，如果吃了医生开的调经片，或是长期吃避孕药，都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片，就必须在这三个部位加强美白啰!
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
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秋季皮肤美白保湿水果面膜diy
经过夏季的骄阳，迎来的是凉爽、干燥的秋天，秋季护肤迫在眉睫。夏季控油攻坚战的硝烟还未散去，一场秋季干燥防御战已拉开序幕！
秋天整个环境的湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，皮肤水分更容易被蒸发，角质层里的保湿因子相对减少。所以，很多美眉就会有这种感觉：洗完脸后皮肤紧绷，原本光滑细腻的皮肤会在洗完澡后出现脱皮现象。当这些肤况接踵而至时，聪明的你，准备好怎么防患于未然了吗？下面为你介绍9款肌肤喜爱的diy美白保湿水果面膜！
香蕉面膜
香蕉适合中性、敏感皮肤使用，将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，香蕉含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等，这样皮肤会变得非常滋润。
橘子面膜
橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。
猕猴桃天然面膜
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
西红柿天然面膜
西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。
蜂蜜天然面膜
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
马铃薯胡萝卜面膜
将马铃薯胡萝卜各适量，洗净后捣成汁，直接敷与皮肤上20分钟后洗去。这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，角化敏感都有很大的修复作用。
果汁面膜
将时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状，均匀涂面，自然风干后用清水洗去，可常用。具有有滋润、营养、美白皮肤的作用。
柠檬面膜
将柠檬汁适量加水50毫升稀释，放入面粉3匙，搅成糊状。取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。本面膜有美白皮肤的功效.
黄瓜土豆面膜
先把土豆去皮，切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜半个土豆就够了），都放进榨汁机，加适量矿泉水，搅拌。搅拌完再到进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状就可以了。均匀的涂抹在脸上，会干觉凉飕飕的，挺舒服的。注意不要摸太厚了，否则不好洗。大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉就可以了~~这种面膜一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤就能变的水汪汪~~
以上面膜的原料其实在现实生活中很容易实现,只要你肯花出一点时间,来完成这美妙的护肤步骤,你的肌肤也可以变得又白又嫩！
胡萝卜帮你预防皮肤松弛
胡萝卜帮你预防皮肤松弛
胡萝卜帮你预防皮肤松弛
每天吃1根胡萝卜可以使皮肤更光亮，多吃胡萝卜和李子之类的蔬菜水果，可以使人更有魅力。无论男女，皮肤略带亮黄色的人特别具有魅力，身体也格外健康。连续吃两个月胡萝卜，皮肤就可以产生色泽变化。胡萝卜等蔬菜水果中的类胡萝卜素正是让皮肤带有这种健康肤色的原因所在。
因为胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。-胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，-胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。
此外，-胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
DIY美白的方法 省钱好用
DIY美白的方法 省钱好用
DIY美白的方法 省钱好用
美白的方法：黄瓜美白面膜
方法：
1、把新鲜的黄瓜切成块，放进榨汁机中做成黄瓜汁，并倒进一个小碗中。
2、在黄瓜汁中拌入珍珠粉、蛋清和适量面粉，搅拌均匀后试一试不会洒出来为宜。
3、最后清洁面部，把做好的黄瓜面膜糊敷在脸上，涂得均匀些，等面糊干透后再清洗干净，并拍上一点柔肤水及护肤品，一个星期做1～2次即可。
美白的方法：菊花美颜面膜
菊花中含有丰富的菊色素和香精油，可以起到抑制黑色素及柔化表皮的作用。
方法：
1、把菊花煮成菊花粥，经常食用菊花粥即可。
2、也可把菊花捣烂，并均匀地拌进蛋清来敷面，可以起到美白的作用。
3、把菊花瓣存进瓶中，并加进一点酒精封存，保存1个月后用2倍的冷水稀释下，敷在面部，可以起到美白的作用，对油性肌肤效果最好。
美白的方法：啤酒醒肤
方法：
1、在干净的小碗中倒入适量啤酒，把医用棉纱浸泡在啤酒里3分钟。
2、取出沾好啤酒的棉纱，稍微拧一下并敷在脸上，可以起到放松面部肌肤的作用，30分钟即可。
3、如果棉纱中的水分被吸干，可以重复浸泡再使用。
美白的方法：芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁来护肤，也可以在芦荟汁中加入蜂蜜和面粉，制成芦荟面膜来敷脸，矜持敷一段时间后，脸上的斑点就会变淡。
美白的方法：茶水美白
1、清洁面部之后把茶水均匀地涂在脸上，并用手轻轻拍打面部，使茶水充分吸收。
2、也可以把浸泡有茶水的脱脂棉敷在脸上，2～3分钟后清洗干净，可以起到美白去斑的作用。
3、脸上可能会暂时留有茶水的颜色，别担心，过一晚上就会自然消失了。
美白的方法：番茄美白面膜
把番茄做成面膜，把新鲜番茄放进榨汁机中，加入适量蜂蜜搅拌均匀，再调进面粉，搅拌均匀后就可敷在脸上。
这些是简单又好用的自制美白面膜，用面膜美白的方法省事省力，自己制作乐趣无穷。
韩国食疗美白DIY
1.红茶美白新领袖
美白密语：红茶面膜滋补美白
美白档案：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。
美白方法解密：红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
2.鸡蛋美白小公主
美白密语：你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧?
美白档案：将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。
美白方法解密：蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
3.珍珠粉美白信徒
美白密语：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
美白档案：将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。
4.矿泉水美白教主
美白密语：我最崇尚最简单实用的矿泉水美白
美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。
美白方法解密：纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
5.双氧水美白女主教
美白密语：没想到双氧水也能美白吧!
美白档案：将脸洗净后，用干净的手帕或者毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3-5分钟，每日1到2次，连用7到10天，效果会非常好。
美白方法解密：双氧水是很多美容产品里含有的成分，但是注意，它有一定的刺激性，不可过量使用。
6.西瓜美白使者
美白密语：全面利用美容圣品西瓜。
美白档案：西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。
美白方法解密：喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽
皮肤细致美白面膜DIY
现在有很多美白产品根本达不到买白的效果。对于美白每个女性都想追求，在夏天到来之前，则会变得更为迫切。有一点重要的提醒想和大家分享，那就是在美白的同时，一定不能忘记还有另一项工作，那就是保湿，尤其在季节更替的时候，千万不要做个“干”女人。
“晒黑很容易，但要美白可不是一朝一夕能做好的事，靠临时抱佛脚是不行的。”暖暖说，平常就爱捣鼓化妆品的她从不间断做面膜，自称用过的面膜没有上百种也有几十种了，有些是从商场或网上买来的现成的面膜，也有不少是自己动手DIY的。在DIY面膜的时候，就地取材，牛奶、白木耳、豆腐、鸡蛋、西瓜、黄瓜等家里常备的东西都能成为DIY面膜的好材料，这样做面膜简单又实用，性价比超高。
三款DIY比较简单的美白面膜
一：牛奶面膜
将30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸，注意一定要用鲜奶，平常喝鲜奶剩下一点就可以了，千万不能用奶粉代替。把浸透牛奶的面膜纸敷到脸上，停留15～20分钟，然后将面膜纸揭下，用清水将脸洗净就可以了。
作用：美白，这款面膜很温和。
二：西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入适量的牛奶和面粉，搅拌成粘稠状，然后涂满整个面部，20分钟后洗净即可。
作用：美白还能收缩毛孔，这款面膜适合在夏天使用。
三：蜂蜜面膜
适量蜂蜜，加上一个鸡蛋蛋清和珍珠粉，调成糊状后，用棉签均匀涂到脸上，20-30分后用清水洗干净即可。
作用：美白除皱，全身都可以涂抹。
养生之道 木瓜奇异果美白功效强
养生之道 木瓜奇异果美白功效强
黄帝内经中的这款木瓜奇异果美白养颜茶真的很有效果哦，一起来看它如何解析吧！
奇异果被誉为水果之王，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还有排毒减肥之功效。
木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。
玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。
这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。
食材：
木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤：
1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;
3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;
4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。
奇异果和木瓜都是女性养生的最佳水果，也是夏季的当季水果，玫瑰则可以润肤养颜，是夏季美白的佳品哦！
在夏天里，喝上一杯木瓜奇异果美白养颜茶，把紫外线通通挡在外面，你还用担心晒黑吗？那么，夏天也能放肆地出门玩啦！
DIY牛奶面膜美白护肤
想简单又有效的护肤美容？其实，古代女性早就给我们指出了一条明路——牛奶。牛奶洗脸、沐浴都是古代女性喜欢的护肤秘诀，譬如其中有名的杨贵妃，牛奶能让肌肤洁净、柔白，满足女性对白皙娇嫩肌肤的渴望。
牛奶中含有脂肪，可以让所含的维生素通过脂溶性方式渗透，让皮肤能够有效吸收，从皮肤生理上来讲，起码是科学合理的，至少比所谓胶原蛋白之类，更能让皮肤获益。而且，加入珍珠粉、燕麦等等心机“辅料”，还能让牛奶面膜发挥不同的功效哟！
牛奶+燕麦=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
牛奶+食盐=告别粗糙
牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤，预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程，一周使用1次，便可以告别粗糙。
牛奶+面粉=改善肤质
牛奶与面粉混合，本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤，但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳，丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
牛奶+橄榄油=增加弹性
若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
牛奶+食醋=消除浮肿
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。
美白护肤的面膜可不止牛奶面膜，还有以下几种：
香蕉泥面膜
将香蕉捣烂成糊状后敷面，其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
番茄泥面膜
番茄去皮、去籽，捣成泥后敷面，番茄含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。
柠檬汁面膜
将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20-30分钟后，洗净即。柠檬含有丰富的维生素C，美白祛斑效果非常显著。
苹果面膜
将苹果去皮切块并捣成泥，然后涂于脸部，如干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加一些蛋清。敷15-20分钟后用热毛巾擦洗干净即可。
黄瓜面膜
将黄瓜捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面，也可以直接将黄瓜切片敷面，黄瓜面膜具有滋润和增白的作用。
蜂蜜蛋黄面膜
将一个蛋黄在一匙橄榄油中打碎，并加入一匙蜂蜜调匀后敷面，有润肤除皱的功效。
牛奶面膜
将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水洗干净即可。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
巧用鸡蛋美白肌肤DIY
蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。
杏仁膏将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。
白酒膜鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
蛋奶膜用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
凤衣膜做菜时，将蛋壳内的软薄膜（即凤衣）粘贴在面部皱纹处或脸颊、下巴等部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些动植物油再擦去死皮。
蛋盐膏为除去面部死皮，打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一样，找回美丽，简单而快捷。
蜂蜜蛋黄浆用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂在面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加一匙柠檬汁于脸上，15～20分钟后用清水洗去。
支招：甘油白醋美白DIY
谁都希望自己一白再白，可是商场里，和美白沾点边的美容品都贵得要命。想美白，更想省钱，且看小编支你一招甘油白醋美白DIY——
材料：
甘油：上海百雀羚出品的凤凰甘油一号，或美国护肤甘油LIVEDUN都可以，建议超市购买，网上假货比较多。
白醋：一定要用有“纯粮酿造”标志的那种。
矿泉水：依云牌。
喷瓶：屈臣氏有售。
材料比例：
白醋:甘油:纯水=1:2:4
注意：要做到尽量比例准确，能量杯的尽量用量杯，不要偷懒。
使用方法：
1、洗脸之后，将混合液用喷雾器喷到手上，记得一定要手上，然后双手拍额头、脸颊、下巴……千万不要用到眼睛里。第一次有一点刺激，那是皮肤没有适应正常的，不用担心。第一次的量要少，喷雾器一次就够了。
2、拍完后，用润肤露按摩面部，润肤露牌子不限。
切记：这个方法只能在晚上使用，白天千万不要用。
十五条DIY美白真经
春日的阳光逐渐的有了热度，你可以感觉得到紫外线对比冬日明显的强烈了很多。在这个时候，美白毫无疑问又将成为护肤的一大主流趋向和话题。想要美白，防晒自然是不可少，不过还有其他方法可以助你美白一臂之力。美白DIY，简单实用还有不错的效果，试试吧。
美白DIY最常用材料
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。
1、鸡蛋+醋
新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、睡前涂牛奶
每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。
3、牛奶敷脸
用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好!而且不会有过敏反应!加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。
4、黄瓜片+牛奶
用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。
5、香蕉+牛奶
将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
6、薏仁米煮水泡纸膜
150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。
7、西红柿蜂蜜涂抹
将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。
8、蛋清奶粉蜂蜜糊
使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。
9、保鲜膜美肤
必须先将双手泡在温水3分钟(因为可以打开毛细孔~吸收也更好)
在双手涂上”原优格”(不会做就买市面的没有口味的优格一定要原味的)
在把双手包好保鲜膜15分钟。。。即可拆除
使用的效果~如果你只先其中一手妳保养过的那只手则会“突显“得相当[白嫩细透]当然也可以用在脸上。
10、多饮用酸奶、蜂蜜
多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素C。
(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素C是美白不可缺少的元素。
11、鸡蛋清做睡眠面膜
在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。
(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)
12、西瓜擦脸
西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。
13、桔子汁擦脸
鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
14、丝瓜面粉敷脸
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
15、牛奶鸡蛋涂面
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
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