美白是一个永久性的课题，姑娘们不妨看看美肤达人给你带来的快速美白脸部的方法与技巧！拥有白暂肤色不是梦！
1.柠檬敷脸美白
柠檬是美白的佳品，其中蕴含的维生素C可以抑制黑色素的生成，还可以深层清洁分泌过多的油脂，起到美白肌肤的效果。取新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉调成糊状，涂在脸上，静待15分钟就可以洗掉了！
2.草莓汁敷脸美白
取数颗草莓一起榨成汁液，然后涂抹在脸部的肌肤上，大约20分钟后洗干净脸部。草莓中含有大量的维生素C、果酸等，能够增白皮肤，使皮肤保持滋润白暂！
3.白醋洗脸美白
白醋可以改善肌肤本身的酸碱度，还可以抑制黑色素的沉淀，让肌肤变得白嫩。在早晚洗脸的温水中，加入少量的白醋，坚持每天用白醋洗脸让肌肤变白很简单！
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4.白糖洗脸美白
白糖具有很好的美白效果，可以提亮自身的肤色。在使用洗面奶洗脸的时候，加入一些白糖在洗面中，放在手掌上进行搓揉，然后与洗面奶混合均匀后用来清洁脸部的肌肤，让肌肤更加白净。
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这些快速美白脸部的方法和技巧可要保存好啦！
美白小编推荐
如何快速美白脸部？
美白是一个永久性的课题，相信快速美白脸部是很多姑娘所追求的，那快速美白脸部的方法与技巧应该怎样做？如何拥有白暂肤色呢？下面跟着小编一起来看看吧！
快速美白法有哪些呢？
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、柠檬敷脸美白：柠檬是美白的佳品，其中蕴含的维生素C可以抑制黑色素的生成，还可以深层清洁分泌过多的油脂，起到美白肌肤的效果。取新鲜的柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜混合在一起，再放入面膜粉调成糊状，涂在脸上，静待15分钟就可以洗掉了！
8、白醋洗脸美白：白醋可以改善肌肤本身的酸碱度，还可以抑制黑色素的沉淀，让肌肤变得白嫩。在早晚洗脸的温水中，加入少量的白醋，坚持每天用白醋洗脸让肌肤变白很简单！
怎么美白脸部皮肤 脸部美白的有效方法
每个人都希望自己美美的，皮肤嫩滑嫩滑的，有光泽白白的，那么怎么美白脸部皮肤？脸部美白的最有效方法？下面就一起来看看吧！
怎么美白脸部皮肤
一、淘米水洗脸
每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净.
二、牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效，另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧！
三、吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓方法二：日常习惯助美白
1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！
3、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
脸部美白的最有效方法
番茄加柠檬自然美白脸
柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先，准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和？茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。
喝姜黄牛奶美白脸部肌肤
姜黄是最好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和？茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。
蔬菜吃出白嫩肌肤
面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗？冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。所以美女们都要多吃这些蔬菜哦！
芦荟美白
将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。
敷面膜美白
每周两次美白面膜晒后修复美白很多人会选择敷面膜，面膜通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。但是想白也不能每天都敷，就像人每天都吃太多好的补品会发胖，而肌肤每天都补的话就会长痘痘的哦。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。
酷蛋液美白
将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显着改善肤质。
脸部美白注意事项
1.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7.手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
如何快速美白脸部？白回来才能继续美啊！
如何快速美白脸部？这大概是很多mm在晒黑后最想知道的事了，恨不得下一秒就能白回来，小编给你支几招，让你的皮肤在短时间之内重新焕发白皙光泽。
如何快速美白脸部：选对美白精华面霜
1.OLAY水感透白光塑水凝霜
产品介绍：OLAY举20年全球研发中心之力，颠覆性以肌肤光感为研究核心，从完美珍珠散发出美丽光泽汲取灵感，成功破解打造光感美白肌的3大秘诀，并通过从内到外三大层面修护肌肤润泽度、净白度和光耀度，解决肌肤发黄，发黑，暗淡无光等问题、全新珍珠光学科技：表层增润配合深层抑黑，同时底层褪黄，让你在睡眠中也能照样美白，第二天焕发亮白光彩!
网友点评：半透明凝乳质地，富有营养的精华可被肌肤快速吸收，晚上用的时候一点都不怕弄脏枕头，清新淡雅的香味给予愉悦护肤感受，晚上护肤的时候不仅是在做皮肤护理，还是在给自己的放松时间。产品无论形状如何不规整都能回复到初始时平整，每一次打开盒盖都犹如初次使用，帮助肌肤绽放水感透白。
OLAY水感透白光塑水凝霜推荐指数：9.0市场价：￥240.0
肌肤保湿
9.7
延展性
9.3
性价比
8.7
美白度
9.3
抗衰老
9.0
2.巴黎欧莱雅LOREALPARIS雪颜美白舒缓晚霜
产品介绍：整夜舒缓并强化肌肤，提升白皙，令肌肤焕发健康粉嫩光采。肌肤美白护理要注重夜间的舒缓和修护。这款美白晚霜的全新升级配方还特别蕴含了抗氧化成分，在睡眠中强化修护，第二天醒来后，肌肤会自然焕发出健康粉嫩的光采。
网友点评：欧莱雅的产品中我最喜欢这个，质地很细腻，味道也很不错!
雪颜美白舒缓晚霜推荐指数：7.4市场价：￥150.0
肌肤保湿
8.4
延展性
8.4
性价比
8.4
美白度
7.5
抗衰老
6.2
3.兰蔻LANCOME智能愉悦臻白精华晚霜
产品介绍：夜间深度美白，更轻柔修护肌肤，增强肌肤修复能力并有效淡斑。在睡眠中为肌肤源源递送臻白能量。每天清晨，肤质仿若白瓷般细腻光滑，第一眼可见肌肤新生的愉悦。
网友点评：这款晚霜滋润不油腻，混合皮的我用来很舒服，早上起来气色很好，最近的大爱!
臻白晚霜推荐指数：7.2市场价：￥710.0
肌肤保湿
8.3
性价比
8.3
美白度
8.3
延展性
8.3
抗衰老
8.2
白醋:甘油:纯水=1:2:4混合搽皮肤
洗脸之后，将白醋甘油水混合液用喷瓶喷到手上，然后双手拍额头、脸颊、下巴，或指压。第一次的量要少，喷一次就够了，首次使用会有轻微的刺激感，肌肤需要一个适应缓解过程，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。拍完白醋甘油水混合液后，用润肤露按摩面部。此法只能在晚上使用;避开唇部眼部肌肤，白醋定要用有纯粮酿造标志的那种。
如何快速美白脸部：敷酸奶面膜
将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。
敷苹果面膜
将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
如何快速美白脸部：白砂糖洗脸
用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。
如何快速美白脸部：涂番茄汁
番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。
如何快速美白脸部：土豆敷脸
土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。
如何快速美白脸部：黄瓜面膜敷脸
把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。
脸快速美白的十种方法
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
洗脸技巧助你快速美白
一般女人比较喜欢的美白方法就是各种各样的护肤品，其实，但是这只是外在的皮肤保养。内在的调养才是根本的美容之道。想美白肌肤的女性，不妨多吃些美白食物。想要拥有美白的肌肤，就需要我们用心呵护，呵护脸部肌肤就要从洗脸开始。本文和大家分享四个美白肌肤的小秘方。
洗脸护肤技巧助你快速美白
1、淡醋洗脸水嫩肤
可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，再用清水洗净，可使皮肤洁白、嫩滑。
2、玫瑰水洗脸
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得白皙柔嫩。
3、洗脸后用蜂蜜按摩
每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上、向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽，长期使用还可祛斑，让脸部肌肤晶莹、白嫩。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。
4、醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩如雪。
能美白的几种食物
1、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用美白食物黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2、柠檬冰糖汁
柠檬也是大家都知道的美白食物。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
小编寄语：提醒爱美女性们们，敏感性肤质不要用醋洗脸，醋会刺激脸部肌肤，会造成不良的反应。想要拥有美白的肌肤，就需要我们用心呵护，呵护脸部肌肤就要从洗脸开始。
美白技巧 怎样让晒黑的皮肤快速美白回来？
追求美白是每个爱美女生一生的追求，特别是在很容易晒黑的夏季要怎样快速美白呢？下面跟着小编一起来看看怎样快速美白吧！
一、如何越吃越白？
1、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
3、水果美白
很多水果中都含有能美白的维生素C，常吃也能达到美白效果。类似水果如：草莓、西红柿、樱桃等。
二、什么面膜能美白？
1、面膜美白
能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。木瓜1/3个，牛奶3大匙，将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。
2、丝瓜面膜
将丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁隔渣后，加上适量的面粉调匀敷脸，15分钟左右清洗干净。丝瓜含有多肌肤所需的营养成分，能让肌肤变得白皙细腻。长期使用能消除色斑，改善各种肌肤问题。
3、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
4、绿豆牛奶美白
将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。
5、蛋清面膜
为了不浪费，我们可以把炒时鸡蛋壳内一层蛋清收集起来，然后加入适量的奶粉与蜂蜜，一起搅拌均匀成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过20分钟左右洗去，常用此法会使脸部肌肤细腻滑润。
脸部美白的最快方法 如何最快美白脸部？
脸部美白的最快方法如何最快美白脸部?
番茄加柠檬自然美白脸。
柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。
喝姜黄牛奶美白脸部肌肤。
姜黄是最好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。
蔬菜吃出白嫩肌肤
面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗?冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。所以美女们都要多吃这些蔬菜哦!
芦荟美白
将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次2次。
敷面膜美白
每周两次美白面膜晒后修复美白很多人会选择敷面膜，面膜通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。但是想白也不能每天都敷，就像人每天都吃太多好的补品会发胖，而肌肤每天都补的话就会长痘痘的哦。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做12次。
酷蛋液美白
将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质。
冬季美白技巧秘方快速变身白富美
冬季是美白的好时机，这时候的阳光没有夏天那么强烈，只要掌握好技巧，就可以快速将夏天晒黑的白回来，赶紧来学习冬季美白技巧秘方。
冬季美白技巧秘方一：补充维C
维生素C是肌肤美白的必要，很多美白产品都强调添加了维生素C，其实，在冬季里，我们也可以通过补充维C来帮助美白，多吃维C的食物即可有效帮助美白。
冬季美白技巧秘方二：多吃豆制品与坚果
豆制品中含有大量的异黄酮素，是一种天然的植物性雌激素，有着抗氧化功效，可有效延缓衰老，并令肌肤回复白嫩，而坚果中也含有大量的维生素E，是皮肤中自由基的天敌，能迅速消除自由基，帮助肌肤更年轻。
冬季美白技巧秘方三：每天喝2杯茶水
茶含有丰富的儿茶素与茶多酚，是天然的抗氧化剂，可有效抵抗紫外线对肌肤的损害，并令肌肤保持白皙。
冬季美白技巧秘方四：多喝水
喝水除了能瘦身外，也可以美白肌肤，身体水分充足，肌肤细胞就会充盈，同时将肌肤底层的黑色素代谢掉，让肌肤回复白皙细嫩。
冬季美白技巧秘方五：做好基础保养
冬季美白，基础的保养不可少，每天彻底清洁肌肤，并定期去角质，并同时做好补水保湿工作，以及敷面膜，可有让肌肤快速变白。
上面这些冬季美白技巧秘方非常有效哦！大家赶紧行动吧！
快速美白的方法
想要美白皮肤的话，就一定要注意防晒，防止紫外线的晒射，定期去角质，角质层过厚会出现毛孔堵塞，控制好自己的脾气，情绪是影响皮肤很关键的一个因素，黄瓜敷脸皮肤，黄瓜内含的VC/VE等营养元素，变得更加白嫩。
如何美白
1、防晒工作，想要美白皮肤的话，就一定要注意防晒，很多时候防晒不只是为了防止阳光的照射，更多的是为了防止紫外线的晒射，所以无论是有没有出太阳，我们都要做好防晒工作。很多时候紫外线的直接晒射会造成色素的积累，这样会造成皮肤变黑的情况，而且会有色斑的形成，这样都是会阻碍美白的进度，所以一定要做好防晒。
2、定期去角质，虽然角质不会给皮肤带来多大的影响，但是一旦出现了角质层过厚的情况，那么就会出现毛孔堵塞的情况，这样对于美白皮肤的进度是有阻碍的作用，所以要注意角质的定期清理，因为如果太过于频繁的去除角质，对于皮肤也是有一定的损伤。
3、控制好自己的脾气，千万不要生气，伤害的不仅是我们的身体健康，同样也会影响我们的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的哦~毕竟情绪是影响皮肤很关键的一个因素，长痘也大多数是因为生气导致的。
4、黄瓜敷脸皮肤营养白据研究表明，夜间皮肤的修复能力是白天的两倍之多。实际上，在夜间选择美白产品进行敷脸，是美白的一个快速有效的方法。黄瓜敷脸可以使得皮肤更加紧致有光泽，皮肤会充分吸收黄瓜内含的VC/VE等营养元素，变得更加白嫩。此外，它能促进人体的新陈代谢和血液，将是更加丰富的黄瓜流通的酶，增加了氧化还原肌肤。黄瓜足够的维生素C也有着非常重要的美白效果，黄瓜敷脸，皮肤将会呈现一种独特的营养白！
5、木瓜牛奶美白，木瓜绝对是美白的圣品，尤其当木瓜牛奶搭配时，美白效果就更上一层楼了，所以，一定要多吃了。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣的美白效果也是着实不错的哦。平时也可以多吃点，晚上的时候吃效果最佳。
喝什么茶可以美白皮肤
茉莉茶
茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。
玫瑰茶
玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。
柠檬茶
柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。
山楂茶
山楂茶，没有柠檬茶酸涩，比较好入口，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。
夏日男士控油美白技巧，护出帅气小白脸
夏日男士控油美白技巧带给大家一些日常控油、美白知识，帮助大家轻松解决油性皮肤带来的问题，护出帅气的小白脸！
男士控油美白技巧一：深层清洁
油性皮肤会让脸部出现很多油脂，油脂会阻塞毛孔，让毛孔堆积大量污垢无法正常透气，这样会造成肌肤变得越来越差，甚至会出现黑头、青春痘、粉刺等皮肤问题，所以夏日清理肌肤是重点。
清洁方法：
（1）最简单的方法就是用清水洗脸，可以根据自己肌肤出油情况适当调整清水洗脸的次数。
（2）清除毛孔污垢，方法是先用温水敷脸，让毛孔扩张，然后用洗面奶清洗，排出污垢，让毛孔恢复透气，洗干净脸部用凉水洗掉洗面奶，凉水可以帮助毛孔收缩，尽量避免再次受到外来污垢的阻塞，但是洗面奶的清洗次数不易过多，1天两次已经是极限，否则会造成肌肤伤害，推荐无刺激的洗面奶——杰威尔磨砂男士洗面奶！
杰威尔磨砂男士洗面奶
蕴含天然矿物海泥成分和磨砂颗粒，彻底清洁肌肤，温和去除角质，有效调节皮脂分泌和改善毛孔粗大问题，结合植物保湿因子，有效让肌肤持久清新舒适。
男士控油美白技巧二：针对控油肌肤选择护肤品
油性肌肤在夏日容易出油，针对这个问题，我们应该选择适当的护肤品，从根本解决。
小编推荐：波斯顿控油保湿洁面乳
天然保湿补水配方，能够快速重建肌肤天然保护膜，同时从内部进行深层清理肌肤，解决肌肤油腻、毛孔堵塞等问题。
男士控油美白技巧三：水果护肤
（1）水果敷脸
柠檬、黄瓜等都是敷脸的圣品，能够有效的清洁、美白肌肤，而且天然，对油性肌肤的朋友来说是最佳的护肤方法。
tips：不建议经常采用柠檬敷脸，根据达人们的经验得到，采用柠檬敷脸有机会产生色斑问题。
（2）水果饮食
苹果、葡萄、雪梨、水蜜桃、香蕉等都是夏季的最佳美白护肤水果，它们能够有效的帮助你清理体内多余的残留物，排毒消脂，从内部帮助美白、控油。
男士控油美白技巧四：内部补水很重要
除了洗脸，补水更重要是从内部进行，饮水是最直接的方式，每天分别在早、中、晚喝3大杯清水，帮助在炎热夏季补充水分。
tips：夏日很多朋友在运动以后都喜欢用饮料进行补充水分，其实这是错误的，饮料里面含有大量的碳化学物，并不利于水分的吸收，虽然能够达到解渴的目的，但是并不能达到补水的作用，所以建议在运动以后饮用清开水或盐温水。
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