排骨最近看ins上的漂亮小姐姐，无意中发现江疏影po了一条ins写到面膜敷完脸，也不能浪费哦配图是将面膜敷在脚后跟。
吃瓜群众纷纷表示get到一个新技能，面膜的二次利用不仅不浪费还能节省脚膜的开支，毕竟夏天到了，越来越多的小仙女们穿上了凉鞋，白嫩的双脚更能博得好感，属于加分项。
素颜出镜的江疏影完全没有暗沉问题肌肤的出现，看得出平时保养很到位。其实不光江疏影，圈内很多女明星关于护肤有过之而无不及。
最密集的保养应该是敷面膜，从清洁到补水到修复到抗衰老五花八门。时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的，明星拍戏再怎么忙，敷面膜的空隙还是可以留出来的。那些说没有时间敷面膜的小仙女们，你们的良心不会痛嘛？
贴片式面膜
林允真是一个被演戏耽误的美妆博主,随时随地都可以自拍,从她平时发布的一些心得就能看出也是一名面膜狂热者,怪不得皮肤一直水当当的,满满的胶原蛋白。
郑爽边直播边敷面膜，原来她的水灵肌肤是这么来的，永远给人少女感，在青春剧中无论是大学生还是高中生丝毫不违和。
面膜女王称号的范冰冰众所周知的爱敷面膜，经常被拍到坐电梯吃饭走路签名敷面膜，曾经在小红书上辟谣江湖传言一年敷面膜700张，辟谣的结果是远远不够！
大黑牛也从侧面实力吐槽
《妈妈是超人》中霍思燕早起从面膜开始，和嗯哼吃饭时也没有取下来，一来可以遮住清早起来的素颜二是为了一天下来的拍摄呈现最好的状态。这年头，辣妈都是练出来的。
男明星丝毫不认输，东北扛把子的林更新妥妥的大直男，面膜敷的有模有样，虽然表情略生无可恋，但大新哥最近的颜值upupup，有回春迹象。
涂抹式面膜
郭碧婷边泡澡边敷面膜，利用水蒸气让毛孔张开更好的吸收，争分夺秒护肤，女神都是这么养成的。
大黑牛变成了美容牛，范冰冰应该功不可没，不过看李晨的笑容，无奈中又透露了欣慰？女朋友赏赐的，表面意思意思推脱一下，内心开心到想跳舞。
当我们看到这些明星拼命敷面膜肌肤又嫩又滑，为什么我们达不到这样的效果呢？产品不对口还是哪个环节出问题了？
1、每天敷面膜我们需要了解其功效。补水面膜可以天天适当的敷，但是功效性的去角质、清洁、抗衰老面膜绝对不可以不可以。长期受到这些洗礼，皮脂容易受损，你会发现红血丝爬上你的小脸蛋。
2、面膜的时间要控制。天天敷补水面膜的前提是你的皮肤健康且铜墙铁壁，每天控制的时间大约8分钟足够，如果受损肌肤可以适当的将一段时间做密集修复但绝对不能贪多哦。
3、很多宝贝们会觉得涂护肤品永远浮在表面不能吸收，要不要试试去个角质敷个清洁面膜，给肌肤来一个大扫除，扫掉毛孔里的垃圾疏导肌肤，促进后续营养的吸收。
Tips：（1）一般油皮两周一次，干皮一个月一次足矣，皮肤28天为一个周期，没有必要每周清洁，自身有一套循环系统，一次大概20分钟。
（2）过敏肌受损肌就不要作妖了，简单护肤，严重者赶紧去看医生。
排骨面膜单品推荐
Fresh馥蕾诗红茶抗皱紧致修护面膜
馥蕾诗红茶抗皱紧致修护面膜给予肌肤高效紧致，即刻柔软顺滑，幼嫩饱满。注入使肌肤平滑柔软的红茶成分，以及有效促进胶原蛋白合成的荔枝籽萃取和显著滋养功效的豆薯根部萃取，经科学验证，使用馥蕾诗红茶抗皱紧致修护面膜后肌肤瞬间变得水滢剔透，效果长达6小时。其获奖配方配以天鹅绒般柔软的质感为肌肤带来清凉的畅快感，瞬间紧致肌肤，提升弹性，同时令皮肤柔软顺滑，饱满且有光泽，让肌肤与感官焕然一新。
GLAMGLOW格莱魅白色清洁面膜
好莱坞明星的急救面膜，黑色主打油性，白色主打干燥敏感肌。使用最新技术其中activated-x炭是一种极限吸收炭，能直接深入肌肤吸附毛孔中的污垢。
刚上脸会有刺痛感，几分钟后由黑变成灰白色，你能看到脸上的毛孔一颗颗展现出来，那就是被吸附出来的油脂。根据自身大约敷10~20分钟再用温水洗净，随后记得敷上补水面膜让肌肤喝饱水。
雅诗兰黛密集修护肌透面膜
大表姐（刘雯）爱用面膜，因为银箔外表，人称钢铁侠，模拟SPA原理，将面膜营养有效成分导入肌肤，一片面膜大约含有半瓶小棕瓶的量，想想就心疼，为了利用完全可以把剩余的精华当身体乳使用。
面膜分成上下两块，敷上去会逐渐发热，感觉肌肤源源不断吸收能量，10分钟后就可以取下来，按摩后通常会洗掉怕营养过剩，全脸呈现健康光泽，肌肤水润，纹路有淡化。
SK-II前男友面膜
听名字就知道属于急救型面膜，每片含有宝洁专利技术Pitera，能使肌肤保持水油平衡，改善提亮肤色，适合第二天有重要场合的宝宝们使用。
洁面后需要拍点精华水打底然后再面膜上脸，纸质偏厚硬容易定型，大约20分钟后揭下，好多宝宝觉得后续护肤品容易发生搓泥。正确地用法是拍拍拍让其吸收，然后搓！搓白泥出来再去洗脸，相信我，你会发现崭新的自己，后续护肤品嗖地飞进肌肤。
EMOLASZLO奥伦纳素冰白面膜
他家最出名的应该是梦露霜，来自纽约第五大道。各路女神均是他家忠实用户。官方宣传美白提亮保湿，适用于任何肌肤，就是贵。
面膜由一包粉和一支精华组成，其实顺序可以看你个人喜好，唯一的要求就是手速快，框框当当一顿搅拌，因为真的很容易凝固，抹蛋糕奶油那样抹上脸，别扎堆糊上去了，多余的可以用来抹脖子。揭开面膜你就知道什么叫做水煮蛋，毛孔通通隐形（不是用一次就没毛孔了），脸蛋白嫩白嫩的，适合约会前捯饬一下。
CHANTECAILLE香缇卡钻石面膜
名字听起来感觉像是修仙类面膜，实际上是熬夜、问题肌神器，有什么不能靠这个面膜搞定呢，过敏痘痘，熬夜，脸色发黄，毛孔粗大一定要买,属于十全大补一发一个准.
面膜呈乳状,轻薄易抹开,你可以选择作为睡眠面膜也可以作为急救型,洗完你会发现从肌肤底处的透亮,更重要的是毛孔肉眼可见的缩小,这什么黑科技,除了贵没毛病。
Valmont幸福面膜
法尔曼瑞士顶尖贵妇品牌，幸福面膜是其拳头产品，在保湿修复杀菌上效果卓略，肌肤瞬间容光焕发。可以连续薄敷28天，也可以选择一周厚敷一次。
挖一勺均匀涂在脸上，停留20分钟左右，用手按摩几分钟后用同品牌生命之水擦拭干净，这个品牌更适合干性肌肤用法也为干皮设计，油皮可以用清洁型化妆水或者矿泉水擦拭干净再用温水洗一遍即可。皮肤变得异常柔软，烂脸必备，这款面膜并没有美白效果哦，感觉每天在脸上敷人民币，确实很幸福。
护肤品治标不治本，更应该注重内在调养，护肤品不是万能的，但没有护肤品是万万不能的。我们大多数人完全没有必要像明星那样面膜不离手，用正确的护肤品每天做到适当的护理，每周给皮肤做一次大扫除，双管齐下才能拥有健康无瑕肌。最后希望明天的考生全都超长发挥考出好成绩哦。
美白小编推荐
热巴、景甜、江疏影的春季美白大法快学起来
美好的春天来啦，小仙女们拥抱春光的时候也不能忽略了护肤的关键：做好防晒!
虽然春天的紫外线没有夏天的强，但是紫外线里的UVA和UVB，依然是毁颜值神器，它不仅能让皮肤变黑变干变粗糙，还会让皱纹和色斑提前到来，而且如果没有做好防晒，再多的美白精华也是白搭哦。
做好防晒为什么这么重要呢?且跟PC酱一起来看她们做好防晒之后的颜值大变化吧!
刚出道时候的热巴，五官是仙女的，但是皮肤却是暖黄皮。为什么现在的热巴这么仙女，这么白呢?答案当然是依仗她的防晒功力啦~
在户外的时候，热巴也不忘全副武装，帽子、口罩、外套一样不落，这样不仅可以掩盖身份，也是非常好的防晒方法。
在涂抹防晒霜方面，也不疏忽，每天间隔2-3个小时就要补涂一次，可以说是防晒小达人了，这也难怪现在的热巴肤色不止白了一个度呢。
江疏影也是妥妥的防晒小能手。跟着娜扎两个人在户外录节目的时候，这全副武装的样子，完全无惧阳光，而且围巾和墨镜还可以遮住脸部，这样的防晒搭配美白精华，想不白都难。
白到发光的她，不仅好看还显年轻，跟灿烈同框，完全是满满的少男少女感。江疏影小姐姐还被nh评选为：中国最想交往的女明星，灯泡皮确实是很有魅力啦。
而一贯的合影杀手景甜，防晒更是厉害，就算待在车内，面膜和墨镜也是不能少，这也难怪景甜堪称比白T还白的女人啦~所以，在你的春季美白大计里，赶紧把防晒这一项加上去吧!
适合春天的防晒单品都在这里
格兰玛弗兰安娜亚马逊防晒霜
澳洲TGA（澳洲国家药物总局）严格认证且在澳洲防晒榜上排名第一的SFP44防晒霜。防晒霜含有多重紫外线吸收剂、蜂蜡、芦荟、VE成分，均来自安全天然的植物原料，对肌肤零负担，同时具有防护UVA和UVB的功效，防晒黑、晒伤、晒老，四种专业紫外线吸收剂，能给肌肤长达11小时的防晒保护，即使是游泳暴汗也能持续4小时，而且在防晒的同时能给予肌肤滋养,抗氧化,保湿效果。
防晒霜是乳液质地，滋润清爽，接触皮肤后薄至隐形，没有普通防晒霜的厚重黏腻感，而且滋润度很足够，特别适合春天使用。防晒霜的成膜也很快，后续上妆很方便，持妆效果很好.这款沙滩级防晒除了适合日常使用之外，也特别适合爬山、沙滩、军训等长时间待在户外时候使用，能保证肌肤不会被晒黑晒伤，特别推荐入手它。
当然了，除了涂抹防晒霜，日常化妆的时候还可以选择带有防晒功能的妆前乳或者隔离乳液：
CPB肌肤之玥润色防晒隔离霜
一款兼具防晒功能的隔离乳，对肌肤有很好的润色作用，也被称作素颜霜。味道是CPB家特有的味道，不厚重不黏腻，持续带妆一天不是问题。集防晒与隔离功能于一身，特别适合懒癌妹子，而且能够完美修饰肤色，平常涂上然后轻拍散粉就可以美美出门了，超级方便，非常推荐皮肤瑕疵不是很多的妹子入手。
如果出门在外，带妆不方便补涂防晒霜，那可以选择带有防晒功能的气垫进行补妆，也同样能起到防晒的作用：
LaPrairie鱼子精华气垫
特别添加了鱼子酱水感精华的气垫，质地很水润，有滋养皮肤的效果。上脸很滋润清爽，遮盖力特别自然，不会假白，淡淡的光泽感显得妆面非常高级，而且这款气垫自带SPF25防晒值，完全可以满足日常防晒所需，特别推荐喜欢化妆的妹子入手，可以随时补涂，也有很好的防晒效果。
最后PC酱分享涂抹防晒霜的小tips：
1、防晒霜涂抹一定要足量，千万不能省;
2、一年四季都要涂抹防晒霜，即使是阴天下雨也不能忽略防晒;
3、涂抹防晒霜的方法：
出门前30分钟，取一元硬币大小的量涂抹于脸部，一元硬币大小的量涂抹脖子，2-3元硬币大小的量涂抹手臂和大腿，而且要每间隔2小时补涂;
4、如果是带妆的话，可以选择一些有防晒功能的气垫轻轻补涂即可。
三月四月不美白，六月七月徒伤悲，在春夏之际，日晒开始变强，所以现在正是为夏天能白着提前做准备，美白系数越高，晒黑的几率越低，所以提前给肌肤白起来，整个夏天都能美美哒!
美丽春天我和美白有个约会
春天的色彩鲜艳夺目，对肌肤的白嫩程度要求更为苛刻，所以MM们，快行动起来，挑选合适的护肤品，和美白来个漂亮约会。
美白洁面乳
深层的洁面无疑是美白的第一步。使用具有美白、深层洁面成分的美白洁面产品，美白成分最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，使肌肤洁净而有光泽。
美白化妆水
使用含有水质美白成分的化妆水是最基础的肌肤美白步骤，水质的营养成分很容易被吸收从而进驻细胞内，这是使用其他美白产品前的打底产品。
美白精华液
深入美白，其有效成分能直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑产生，是美白的关键。
美白乳/霜
具有高度润泽保湿配方的乳液，让肌肤柔软滋润，增强了精华液的功能并且含有滋润成分，长期使用让斑点明显变淡，肌肤透明、白皙、滑润，是日常美白的巩固步骤。
美白面膜
面膜不需每天使用，但定期使用则具有阶段性地加强美白、淡化色斑的作用，能使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽，是美白行动中不可缺的部分。
我的素颜我做主
过多彩妆会让皮肤越发的虚伪。简单的清洁加保湿护理，对于相信自己的我，已经足够了，因为自信的态度本来就是一种美丽。
我的自信素颜养成记：保湿篇
1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
2、纯水保湿法：市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！
3、面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性。
我的自信素颜养成记：眼部抗皱篇
1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
3、茶包法：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好。
我的自信素颜养成记：美白篇
1、柠檬水：首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
2、全面防晒：夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。
3、选择正确的保养品：不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。
4、最好的防晒食物西红柿：多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。
我的自信素颜养成记：面膜篇
我喜欢自制面膜，而自制面膜必备的成分就是蜂蜜。
1、蜂蜜鸡蛋面膜
取蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
2、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
3、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
4、蜂蜜酸奶面膜
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落、新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
我的护肤心得
我的护肤心得。首先说明一下肤质：大学时期我是个混油皮，后来随着年纪增长和自己的一顿瞎折腾，虽然皮肤的视觉观感变好很多，却也成为了一个轻度敏感、T区偶尔长闭口的大干皮。
我的原生肤质并不好，因此从大学开始我就掉入了护肤坑，有所成就也有过血泪史，算是积累了一些经验和教训。希望这篇心得可以给你带去一些关于护肤的思考。
适度护肤
对于护肤请一定保持理智！这点真的很难做到。现如今网络上各种护肤品的测评、推荐、种草太多太多。的确，好用的护肤品也是真的有很多，但过犹不及，护肤也是如此。总之，请记住这一句：明确护肤诉求，精简护肤！
明确护肤诉求
不要想着同时解决很多皮肤问题，找到一个你最想解决的问题，解决了这一个，再去想下一个，我个人认为的皮肤问题解决的顺序是修复类问题：屏障受损、补水、保湿等，肤色问题：痘印、肤色不均、美白等，提拉紧致和抗衰：抗氧化、医美等
精简护肤
不要同时使用过多功能性的护肤品，我曾经比较狂热的时候，每天护肤大概有个七、八道工序：肌底液、面膜、水、一层局部精华、两层全脸精华、眼精华、眼霜、面霜、精华油、blabla，因为自己是干皮，就想多补充些营养，其实这个逻辑并不对。之前说到，皮肤本质上是保护人体的组织，当它接收到保养品（外界刺激）时，会本能地排斥（产生过敏等不良反应），涂抹并不是皮肤主要的吸收方式。，所以呢，我才会一层又一层地涂抹，却依然觉得皮肤干燥。，醒悟之后，我开始精简护肤。，现在的护肤流程：水、精华（偶尔不用）、面霜、加上眼部的护理。
盛夏将至 我们有了新的美白萌招
为什么每年的美白护理都有遗憾？是不是顾此失彼了！真正的美白肌肤有两点诉求：没有色斑和肤色明亮。也许你很幸运，只有一点欠缺，但很多人两方面都需要改善，而方法其实各不相同，对应的产品也有所区别。所以，今年我们倡导的是“黑色素+角质”美白法，真正实现你的白雪公主梦！
为什么魔镜中的白雪公主不是我？！
测试：最主要的美白问题先找出来！
A群：需要帮黑色素美白
重点表现为色斑密布
□最近曾经被阳光强烈照射过
□户外运动是我的兴趣所在
□春天一到我脸上的雀斑就变得明显起来
□长假我肯定是去海边度过
□不是很重视防晒功课
□基本不出家门就不做防晒
B群：需要帮角质美白
重点表现为肤色黯沉
□晨起照镜子，感觉脸色是绿的
□带妆一整天后，到了傍晚肌肤变得晦黯
□最近总熬夜，睡眠时间少
□便秘型，肌肤不光滑，总有痘痘冒出来
□体寒，手脚都容易冰凉
□办公室的空调很强，肌肤干得不行
□面部按摩、面膜神马的都觉得很麻烦
我的一些护肤心得
我的一些护肤心得。很多同学问我平时是怎么保养皮肤的，因为我没有颈纹、皮肤也比较白。今天就来分享下我平时的一些护肤心得。其实很简单，都是老生常谈，我相信很多同学在十几岁时就已经都知道，只不过没有当回事，然后不了了之，年纪大了以后才重视起来。
我就这样，年少时没怎么在意，直到几年前皮肤大过敏了一次，惨不忍睹，去看了几家皮肤科后，才开始真的注意起“护肤”。而现在的皮肤状态，反而比年轻时好很多，现实生活里，也经常有人问我怎么护肤的。
关于防晒
随着年龄的增长，皮肤也会老化，这是自然规律。但是，我那次大过敏，看了好几家医院皮肤科，几乎每个医生都跟我说了类似的话：皮肤保养最最最重要、而且有效的，就是防晒+保湿！其中有个年纪挺大的老医生，还指着他自己的脸问我：“你觉得我皮肤好吗？你看，没斑、还白！知道为什么吗？我从来不乱晒太阳！”
反正自从那次以后，一年四季，只要出门我就抹防晒霜。夏天则要抹防晒霜+太阳伞+墨镜。可能有很多人知道防晒霜+遮阳伞，但不知道为什么还要戴墨镜。因为，眼睛接收到强烈紫外线，大脑就会刺激皮肤分泌黑色素。
所以，各位同学，如果想要延缓皮肤衰老，夏季一定一定要戴墨镜！
产后新妈自制美白面膜 赶走黄褐斑
产后新妈自制美白面膜赶走黄褐斑
怀孕期的女性难免会产生黄褐斑等的困扰，产后，新妈要开始自己的祛斑美白行动了，爱美还是每个女人的天性，顶着一脸的斑，不仅影响自己的心情，也会影响今后工作的信心，因此美白祛斑刻不容缓，下面教您自制一些美白祛斑的面膜。
1、苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。
2、蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状。
敷面后15～20分钟左右取下，用温水洗净。
3、番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状。
涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
当然，皮肤的祛斑美白离不开适量的体育锻炼和充足的睡眠，排泄更加顺畅，才能使毒素都排出体外。
另外，新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。现在是夏季，新妈妈可要更加的注意自己防晒。
我是“睡”出来的美女
夜太美尽管再危险，总有人黑著眼眶熬著夜，别抱怨自己的皮肤差，都是自己作的！懂得保养的爱美的心肌girl们在你黑著眼眶熬著夜的时候，就已经进入了美颜模式里了，赶紧来看看她们一夜醒来变美的美颜秘诀吧！
【Part1——睡前保养】
step1：清除掉脸上的妆容
在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液，避免脸上的彩妆堵塞毛孔引发粉刺痘痘等，让肌肤零负担进入睡眠状态，更好的进行新成代谢。
Step2：全身清洁和护理
在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。
Tips：现在这个季节，洗完澡后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性哦。
Step3：夜间肌肤大补水
日常肌肤缺水、干燥的，睡前可以厚敷一层晚安冻膜在脸上，趁夜间持续为肌肤提供保湿能量，隔天醒来饱满透亮的肌肤轻松就能上妆并呈现水嫩妆感！
【Part2——边睡边美】
Tips1：在香薰中变美
在香薰中睡眠能悄悄变美哦！精油香薰能营造一个舒适放松的睡眠环境，放松身心进入睡眠，在这种放松的状态下，皮肤才能更好的进行新陈代谢，第二天起来皮肤滑滑嫩嫩的，整个人神清气爽！
Tips2：边睡边祛痘
痘痘也能在你睡眠时悄悄消失！睡前抹一点茶树精油在脸上易长痘痘、粉刺的区域，不仅能杀菌、对于红肿痘痘也有消炎镇静的功能！
Tips3：眼部问题滚滚滚
试试看带着眼罩睡觉、帮助提升睡眠质量、进入更深层的睡眠，另外利用蒸气眼罩帮助眼周肌肉放松，减少黑眼圈、水肿眼产生的几率！
Tips4：睡走皱纹
睡眠姿势与枕头高度其实都会影响脸上的表情纹与皱纹增生，甚至造成断发，原因就出在睡眠时的枕头高度与姿势导致眼下、鼻、唇及下巴的压力增加，提高纹路加深的机率，建议可以将枕头材质改成较为柔软的丝质枕头。
Tips5：睡出嫩手嫩脚
足部肌肤干燥到不敢穿上凉鞋见人？利用手足专用的去角质霜除去老废角质与死皮，并涂上一层厚厚的保养霜彻底滋润手足肌肤，最后穿上棉质手套与袜子，隔天醒来手脚肌肤绝对柔嫩又细致。
Stop：千万不能开灯睡觉
睡前可别忘了关灯哦~我们都知道室内的照明灯虽不会发出紫外线，但肌肤细胞遇到光刺激，就会条件反射地处于戒备状态，从而妨碍肌肤的夜间修复，肌肤特别疲惫晦暗，光老化也随之而来哦~
【Part3——清晨加分】
一杯黑咖啡
精神饱满了，人看起来自然就美三分，清晨来一杯黑咖啡再合适不过了！而且咖啡中主要的抗氧化成分是黄酮，在煮的时候会释放出来，能帮助你远离自由基。另外，喝黑咖啡还能代谢水分，缓解眼部水肿、脸部水肿，起到紧致肌肤的作用！
清晨去角质
肤经过一夜修复之后，肌肤产生大量表皮死细胞，肌肤也会暗沉粗糙，这个时候进行去角质的效果才是最好的。要记得出门前涂上隔离防晒保护肌肤哦！(警惕：夜间去角质+开灯睡觉或使用含有感光物质的晚霜，肌肤将更易变黑变老！！！)好啦~学会了心肌girl的美颜秘诀，你也能po出一张睡眼惺忪却美美哒的清晨床照，让别人羡慕去~~
我的美白护肤心得
呵呵，我皮肤属于干性皮肤，而且还很粗糙，还很暗哑。总之，看上去怎么也不象一个26岁女孩的皮肤。用了不少大品牌，像雅诗兰黛、欧莱雅都没效果，
一不用，马上又恢复原样了！好象是鸦片一样，呵呵………让我十分苦烦。
后来，我就不相信什么大品牌了，去它个"大品牌”再也不相信了。只是用的时候有点效果，
一天闲来无聊在网上闲逛。看到一款很漂亮的小瓶子精华液，名字也很好听叫做虞文萱纯金箔柔肤精华液
看看说明：“成份：纯纳米金箔（24K）、灵芝，维他命E、维他命原B5，牛膝，透明质酸，金缕梅，当归等。
功效：快速渗透，柔润收紧肌肤，令肌肤柔嫩白皙，光滑靓丽。超微金箔易被皮肤吸收置换皮肤中的重金属，减轻色素沉着，超强的美白作用，是美容的最佳选择.
1.特殊修护功效，优秀的穿透力，使护肤成分能够快速到达皮肤的深层，滋养润泽肌肤，令眼部皮肤结实而且富有弹性，
流露出迷人光彩。增强肌肤的柔软度与强韧性，抑制酪氨酸酶活性，肌肤丝缎般幼滑。
2.即时柔滑效果，使用时，清新的凝胶质地能即时发挥紧肤作用，并可细致毛孔，展现皮肤新生光采。
增进角质的含水特性，在皮肤表层形成保护薄膜，防止水份流失，促进表皮细胞增殖与风化。让干渴的肌肤瞬间喝饱水分，并能在肌肤表层形成天然的凝水屏障，常效锁水。
3.持久紧致效果，眼部肌肤将更结实紧致、更年轻。使皮肤自然细腻、滋润、光滑。
4.展露明亮肤色，有助均匀，明亮肤色，同时展现紧致，富弹性的轮廓。
5.抗老化功效，长期使用,抚平细纹,减缓肌肤老化过程,使肌肤年轻亮丽，恢复肌肤弹性。”
女人的第六感告诉我，效果应该很好，于是，女人与生俱来冲动在作怪，看看价格也不贵，便欣然的买下，就当是心理上的一种安慰吧。呵呵^_^
那天晚上，我一回去就打开了，一个好精致的小瓶子，用完之后，感觉吸收特别好。皮肤好象在喝水，特别的舒服。皮肤一点都不干了。
抚上去滑滑的，那感觉可真好！！转念一想不对阿。大多数化妆品都是用的时候很好，时间长了就恢复原样了，害我空欢喜一场。于是，困惑了一晚上。
第二天，一天早起来摸摸脸。哇！我简直快要叫出声来。摸上去还是很滑滑嫩嫩的，感觉真的不错。而且再也不像以前那样干了。皮肤也有了光泽。真的让我有点喜出望外。
佰草集新七白美白嫩肤面膜怎么用
彻底清洁面部后，用面膜棒取约两粒葡萄大小的佰草集新七白面膜均匀地涂抹于面部，注意避开眼部及唇部肌肤，涂抹后用手稍加按摩，让面膜停留10~15分钟，先用洁面海绵擦去面膜，再用温水冲洗干净，最后进行日常护肤步骤即可。
佰草集新七白美白嫩肤面膜好用吗
佰草集新七白美白嫩肤面膜富含中草药精华，能够亮白肌肤，环环阻截黑色素生成的内在原因，从根本抑制黑色素的生成。产品中的美白成分，还能迅速的渗入肌肤，通过按摩改善肌肤皮下微循环，促进细胞的新陈代谢。在温和去除老化角质的同时，还能全面修护肤色的不均匀及暗淡，令肌肤呈现健康的美白和细腻。
佰草集新七白美白嫩肤面膜使用方法
Step1、彻底清洁面部后，用面膜棒取约两粒葡萄大小的佰草集新七白面膜;
Step2、将面膜轻柔均匀地涂抹于面部，注意避开眼部及唇部肌肤，涂抹后用手稍加按摩;
Step3、让面膜停留10~15分钟，先用洁面海绵擦去面膜，再用温水冲洗干净，最后进行日常护肤步骤即可。
贴片式面膜的正确使用方法
1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。
2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。
3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上。眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜，一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
5、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。
6、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
7、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。
使用佰草集新七白面膜的注意事项
1、在涂抹佰草集新七白面膜时，可能会有轻微的刺痛感，这是因为面膜中含有大量的草本精华，而刚接触肌肤时会有大量精华涌入。
2、敏感肌肤在使用前要先在耳后肌肤测试，确认不过敏再使用，而且敷面膜的时间可以适当减少。
3、佰草集新七白面膜是一款美白面膜，频繁使用会对肌肤造成负担，每周使用1~2次即可。
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