要说这段时间最火的节目，就要数《创造101》各家都在pick，每次比赛活动结束总是能在热搜上找到各式各样话题，c位出道代表的可不仅仅是选手之间的竞争更是各个选手背后经纪公司的博弈。
昨天一条热搜又是关于101，排骨本来以为又是类似声明或者活动图片啥的，进去一看才发现tooyoungtoosimpie,101最新杂志被爆抄袭。
这期101小姐姐们杂志大片动作和韩国女团TWICE摆拍动作一摸一样堪称克隆。这次的锅不应该各位小姐姐们背，即使有的人业务能力并不好，但这次的抄袭事件节目组和杂志社确实有不可推卸的责任。
《创造101》造型
TWICE造型
无独有偶这并不是中国综艺第一次发生这种事，更多的涉及整个综艺节目的模仿（copy），早在几年前，中国电视界还是原创为准，但最近几年几乎所有大火的节目都是从国外引进国内的。
这个现象让很多人为未来的电视界担心，过多的依赖于国外现有的创作团队，对中国综艺的原创性会造成一定的惰性。2016年，广电爸爸发布了新通知，有数量的限制电视台播出引进境外版权节目。
虽然出发点是好的，但是上有政策，下有对策，让生锈已久的脑袋重新运转可不是一件容易事，培养的版权意识再一次崩塌，既然引进的节目有限，那就不引进节目采用另一种方式东拼西凑，每期节目融合他国不同的几档综艺游戏就凑成了一档原创节目。
就拿《爸爸去哪儿来说》，虽然版权是2013年买进的，但去年的爸爸5中好几个游戏环节，那简直是把《新西游记4》的衣服扒下来传到自己身上。
砸鸡蛋：杜江vs姜虎东
敲木棍：邓伦vs圭贤
穿衣服：陈小春vs安宰贤
但是学又没有学到精髓，道具生搬过来没有考虑各国笑点的文化差异真是满满的尴尬溢出屏幕。
老牌综艺《快乐大本营》被爆出很多有环节与日本综艺相似度近乎于全等三角形，比如曾经有一期节目考验嘉宾反应，管子突然放下看能否及时抓住，而这个节目早在日本综艺《vs岚》用过，连场景都如出一辙，日本的综艺可以说是天朝老牌综艺最爱借鉴的对象了。
快乐大本营片段
VS岚片段
你以为韩综就是百分百原创吗，一山还比一山高，韩国综艺在某种程度上借鉴的又是日本综艺，就拿《runningman》来说里面的游戏玩法和道具设置同样借鉴了日综，就拿最经典的撕名牌来说，《岚的宿题君》里就已经玩过了。
韩综和日综的对比
在完全一头雾水的情况下，我们的创作灵感可以来源于他们，然后不断的进行创新改进符合本国特色，而不是照常生搬过来。就拿这次拍照来说，姿势来来回回就这么多摄影师的灵感可以来源于别人的pose而不是完全模仿，这次模仿的TWICE到底是个什么样的韩国女团呢。
TWICE来自于韩国JYP公司（SM、YG、JYP韩国三大公司，虽然排骨一直认为SM一家独大）。组合成员由九名成员组成，大众最开始知道这个团是因为周子瑜（TD？）事件，发酵到全民diss。
从最开始被质疑业务能力到现在南韩top级女团，其中的艰辛无需多说，小姐姐们的努力和对工作的负责态度很值得我们国内某些艺人学习，能力是最好的回击。
韩国女团专辑销量TOP30排名
抛开国籍来说，南韩艺人的业务能力还是很抗打的，毕竟地方小竞争大，从练习生开始就很努力的去学习，能出道的艺人都是千锤百炼出来的（我们国家的有些艺人真的要好好学学）。排骨除了佩服她们的毅力，更羡慕她们的皮肤，不管是舞台上还是私下，皮肤状态永远都处于极好状态，怎么才能拥有她们的好肌肤呢？夏天悄悄的来临，还不赶紧从基础护肤get起。
黛珂紫苏水乳
黛珂紫苏水
针对不稳定、粗糙、换季容易长痘痘的肌肤，内含紫苏提取物是最佳消炎神器。内含薄荷自带清凉，更加适合夏季油痘肌，与一般的祛痘精华水不同，这款紫苏水滋润性到位，不会出现拔干紧绷现象。单用可在闭口时期湿敷。
黛珂天然植物软肌牛油果乳液
夏天最适合混油皮、油皮、痘肌用的乳液，就算是干皮在夏天使用也完全OK。质地流动性超强的水乳状，内含牛油果、薰衣草油、狼牙蔷薇果油不油腻有效提高肌肤对外界的抵抗力、干燥、调节水油平衡。
搭配使用：牛油果乳液搭配紫苏水是公认的黄金搭配，先乳后水（划重点）乳液起到一个导入作用促进后续紫苏水的吸收，一起搭配使用祛痘镇定消炎的同时又能很好的兼顾保湿，在炎热的夏天将肌肤调节到一个相对平衡的状态。
黛珂植物韵律水乳
黛珂植物韵律水
适合因干燥而导致的毛孔粗大和水油不平衡，能够及时的补充肌肤水能量，改善毛孔，提高肌肤弹性又不刺激，这款水带一点酒精味，敏感肌的宝宝们慎重选择，夏天使用清爽不油腻。
黛珂植物韵律乳液
虽然不如牛油果流动性强但胜在轻薄，但是丝毫不油腻，单纯保湿性选手，没有特定的附加功能，夏天最好使用化妆棉搭配乳液擦脸，适合敏感肌、基础护肤打底使用，缺点就是不太经用。
搭配使用：黛珂家的黑科技一向都是先乳后水。这款水乳有两种型号，建议油皮夏天清爽版水+清爽版乳，干皮滋润版水+清爽版乳，这样肌肤不会产生负担感。连续使用能够明显感觉到因为水油不平衡导致的毛孔粗大得到了极大的改善，底妆更加服帖，属于潜移默化的调理型护肤。
CPB夜间水乳
CPB肌肤之钥化妆水保湿露
搭配化妆棉使用，蕴含有效保湿滋润因子充盈角质层内部，给予肌肤弹性，为肌肤补充所需要的的水分，辅助后续护肤品的渗透力，肌肤重回柔嫩。使用后会更多的感觉是修复肌肤，当皮肤非常脆弱时拍打后能明显感受到肌肤恢复水嫩状态。
CPB肌肤之钥光采夜间修护乳
在睡眠状态中帮助恢复肌肤机能，第二天起床肌肤依旧柔嫩充满弹性。质地清爽不油腻，可以缓解因为熬夜造成的肌肤问题，当你皮肤状态不好时也可以使用帮你修复到不错的状态，泵头设计不会造成二次污染容量好控制。
搭配使用：先水后乳，夏天不管油皮还是干皮夜间最好都选择保湿露滋润款+修护乳清爽版，清爽版保湿露瓶子是白色的，绝对不会感到油腻。使用一段时间后正如其名皮肤柔嫩有光彩，皮肤喝足水并且一直处于稳定状态。
资生堂悦薇系列水乳
资生堂悦薇珀翡紧颜亮肤水
适用于任何肌肤，滋润版质地不算轻薄，但绝对不油腻，清爽版流动性大，两者保湿力度都很强，滋润型刚上脸或许有些黏腻拍几下就吸收进去了，清爽版属于冷水上脸清爽不黏手，令肌肤更柔软透亮，而且味道闻起来让人觉得很放松。
资生堂悦薇珀翡紧颜亮肤水
主打亮肤、紧致、抗衰老功效，使用后明显变化就是肌肤变得透亮有光泽，保湿性做的也非常出色，并且具有持续性效果，夏天使用清爽不油腻吸收快，佛系小仙女赶紧入。
搭配使用：先水后乳，资生堂悦薇系列一直广受好评，需要初期抗衰老的妹子水乳的第一选择。这款水乳有两个版本，油皮推荐水清爽版+乳清爽版，干皮推荐水滋润版+乳清爽版，一起使用也不会觉得厚重。使用后肤质能有明显的变化，皮肤逐渐稳定，让皮肤呈现透明感年轻化，就算当晚蹦迪第二天也不会长痘，底妆呈现自然光泽。
想要白嫩肌肤，底子要打好，俗话说下层基础决定上层建筑，各位宝宝们先做好基础护肤再使用具有功效性护肤品才能事半功倍，平常也需要多锻炼身体，健康的体格是变美的充分必要条件哦。
编辑精选推荐
美白的针是注射还是输液?
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）大家都再熟悉不过了吧，它是目前能够解决日晒变黑、先天皮肤黑等肤色不佳的爱美者，那么，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）到底是以注射的方式还是输液方式进行美白呢？
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）学名为“美白抗氧注射”，简称VSC，被誉为“美白天使”，每隔一到两年时间就要注射1-2个疗程，以保持肌肤白皙细嫩，使自己在镜头前显得青春焕发美丽动人。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）是一种针剂组合，其中包括L-谷胱甘肽、传明酸、天然维他命C及美肤素，能够抑制黑色素的形成和氧化，加速身体的抗氧化能力，抗氧化能够在一定程度上淡化肤色。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）是注射还是输液？
在一些广告画面上经常可以看到美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）是以针剂的形象出现，但实际上美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）不是打针，而是输液。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）不是像打玻尿酸一样打个小针，而比较像吊水吊点滴一样的感觉，护士会在你手臂或是手背上找静脉扎针，你就坐或躺在那近一个小时，让这瓶美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）一点一点滴入你的静脉，这期间你要看书或听音乐都可以。
《美容大王》中“打美容针需要憋尿”的说辞是谎言？
《美容大王》中说“打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）要憋得住尿”，注射美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）需要40分钟到1个小时，如果一打完针就去尿的话，打进去的美白成分会很容易从尿液中流失。
而事实上，当输入的液体经肾脏代谢后，其中有效的成分被人体吸收，多余的水、无机盐、尿酸、尿素等“废品”就形成尿液而储存在膀胱中。膀胱不是吸收器官，即使再憋尿，尿液中的成分也不会再次被机体吸收，大王“打美容针需要憋尿”的说辞原来是谎言。
一天一次美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）能迅速变白？
许多妹子在参加重要的场合之前，都会临时抱佛脚，想让自己以最美的姿态出现。但不要以为连续打几天美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），你就会迅速变白了。我们参加过的那么多场考试，都告诉我们“临时抱佛脚”是没有用的。
而如此频繁地打美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）不仅不能迅速美白，反而还会对身体产生危害。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）两次注射之间很好间隔5-7天。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）最初是作为保肝剂使用，美白只是它的“副作用”。美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）目前尚存在争议，长期密集注射，可能会产生依赖性。
最后提示：要美白，也要健康安全，所以选择正规机构，选择知名医生是皮肤美白的前提。
揭秘护肤品是砒霜还是蜜糖
不少妹子吐槽，想找到适合自己的护肤品比找个适合自己的男朋友还难！那些销量领衔、口碑爆表、人人推荐的王牌护肤品，为什么用在自己身上就是各种不给力呢？花了大价钱却没有得到预期的效果，真是坑爹！小编听到这里也好想吐槽呢，这个王牌产品也许根本就不适合你的皮肤诉求，当然是适合别人却不适合你啦！甲之蜜糖，乙之砒霜，就让小编揭秘，蜜糖如何变砒霜！
问题一：油皮干皮分不清！
油性皮肤和干性皮肤都适合什么产品，妹子们你们真的知道吗？关于这个问题，小编听到被黑的最多的产品就是倩碧的黄油了，“怎么我涂了黄油却长闭口呢？”、“怎么我用的黄油一定也不滋润呢？”。小编也是醉醉的，油皮的妹子用了有油款黄油，当然会长闭口咯！而干皮的妹子却用了无油的配方，当然不够滋润咯！所以选择产品之前一定要搞清楚，到底是适合油皮保湿，还是适合干皮滋润。小编提醒大家，含有矿物油成分的护肤品虽然保湿好，但是可能会导致油性皮肤长痘痘哦！
问题二：敏感皮不顾成分
敏感皮肤的可能敏感源有哪些？防腐剂、香精、酒精、界面活性剂...甚至一些号称有机天然的植物成分比如洋甘菊、薰衣草等也可能引起部分人的过敏。而且，其实每一个护肤品的王牌产品都有可能会引起某类人过敏，所以皮肤敏感的美女们在购买护肤品时一定要好好看成分，千万不要偷懒哦！小编建议比较较弱的皮肤美女们，最好到医院做个敏感源的皮试，查清楚自己过敏的来源，以后避免买含有致敏成分的护肤产品。
问题三：肌肤年龄没搞清！
20岁的假性眼纹却用适合30岁女士用的抗衰老眼霜？噢买糕的，就是几千块的La Prairie也救不了你了！要知道，每个年龄阶层的皮肤都有不同的诉求哦，年轻的皮肤主要以保湿滋润为主，而开始步入30岁的皮肤的重点却是抗衰老。因此对于年轻的妹子来说，就应该购买以保湿为主的产品，辅以早期抗衰老的产品，比如眼部的假性干纹问题就可以通过良好的补水滋润眼霜解决;而对于皮肤开始走下坡路的熟女们，就应该以抗衰老为主，保湿滋润类产品也要升级一下，这时候眼部要是有皱纹，用单纯的补水产品可是没用咯，应该要使用抗衰老的抚平皱纹产品。
问题四：打底步骤没做对！
“用了**王牌面霜然搓泥！”“几百块的精华竟完全不吸收”...对于各位妹子们来说，又是一堆世纪难题！别急，肯定是你的打底步骤没做对！面霜搓泥、精华不吸收浮在脸上，这些都是因为打底的步骤没有做充分，毛孔并没有完全打开，小分子的营养也没有吸收，导致后续的大分子营养无法进入，再好的产品也没法发挥作用！因此前期的洁面、肌底液、化妆水、面膜等步骤千万不能省哦！省了一点，后面的东西也是白涂了！
问题五：南方北方大不同！
在北方用的好好的产品到了南方却闷出了痘，在南方简直神器一样的产品去了北方却完全没用？没错，不同的护肤品也适用于不同的地域。比如在潮湿温暖的南方，一些保湿效果很好的产品比如契尔氏的高保湿霜，春夏就不适合使用了，而在干燥寒冷的北方，一些主打清爽效果的产品比如欧缇丽的葡萄水，也不够保湿了。因此各位妹子要根据所处的地域和季节的不同，合理的挑选主要功效不同的产品哦！
问题六：补水补油搞不懂！
你的皮肤到底是缺水还是却油？小编经常看到，油皮的妹子不补油只补水，干皮的妹子只补油不补水，小编真想哭，“水油平衡”懂吗？不管是油皮还是干皮，我们的目标就是：没有蛀...不对！水油平衡！因此，单纯补水或者单纯补油的做法都是不可取的！小编建议是，总体上，白天补水晚上补油，然后油皮的妹子以清爽型为主，辅以含油的产品，干皮的妹子则相反，so easy！
问题七：胡乱混用是白搭！
一个爽肤水用了不过瘾还要多用喷几个？一个去角质不够强还要再去一次？就算你的钱包受得了，你的脸也受不了啦！一般来说，有同种功效的同种类型产皮用一种就够啦，用多几种不但不会增强功效，反而会给肌肤带来负担;而有不同种功效的产品也不适宜胡乱混搭哦，要看看里面的活性成分会不会起反应。因此，在混搭不同品牌的产品时，特别要注意！
问题八：虚假广告真坑爹！
好吧，小编承认，有时候不是妹子们没用对，而是真的被护肤品的虚假广告坑了！号称植物护肤的产品成分表里植物成分却排在最后？宣称可以微整形的脸部精华其实只是营销噱头还被勒令下架？千万别被现在看似无所不能的护肤品广告给坑了，在你看到这些广告的时候，一定要查清楚，成分真的有效吗？所述的原理真的可行吗？否则买了回来却没半点作用，你就只能抱着小编哭了。
圣诞速效保养策略 净化排毒篇
1、脸部肌肤臃肿
脸看上去比平时胖了一圈，好像是不正常的浮肿，是不是因为有毒素没有排出？
2、肌肤僵硬无弹性
脸部肌肤感觉紧紧的，完全不够放松，出门都是臭脸，大家不会和我疏远吧！
3、肤色晦暗
完全就是一张扑克脸，黑黑的不够明亮，如何才能够让肌肤透出健康的状态呢？
解决对策
面部按摩产品 肌肤积淤毒素，可以通过适当的按摩手法来让面部的血液循环更加顺畅，配合面部按摩霜让肌肤更好的做一次massage。排毒面膜产品选择能够彻底净化肌肤的一款面膜，去除肌肤中的堆积角质，并且让肌肤得到舒缓与放松，让肌肤镇定，排出多余毒素。
Step1仔细检查角质堆积情况
洗净肌肤后，仔细观察肌肤的亮泽度及毛孔，判断不同部位的角质堆积情况，使用针对性去角质法。
Step2细致清除角质
将去角质产品按摩肌肤，用棉片轻柔的擦去角质产品后清洁肌肤。注意不要过度摩擦。
Step3配合按摩面膜排毒
双手弯曲，用指关节按压下颚处密集排布淋巴的穴位，反复按压50次，让整个脸都感觉到按摩后的放松感。
外防晒，内美白，打造今夏晒不黑小姐
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在炎炎的夏季，首要任务自然是防晒。对抗美白大敌紫外线所引起的黯沉、色斑以及皱纹，必须要选择对一款适合自己的强大防晒产品来帮忙才行。而现在，单单的外部防晒还不够，防晒的同时还能持续美白才是聪明MM的选择。想要肌肤更加白皙年轻，就赶快来看看打造今夏晒不黑小姐的美白防晒攻略吧。
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晒不黑小姐攻略之：防晒霜选择参考系
选择法1：防晒方式
物理防晒：这种方式采用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小。但美眉要注意了：这种方式缺点也很明显，粒子比较大，在皮肤上显得泛白，现在的做工虽然比以前细很多，但自然价格不菲，适合容易过敏的美眉。
化学防晒：相比较于物理的方式，化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，一般透明清爽。不过，有些美眉对某成分过敏的可能性大。因为很多物质对紫外线的吸收的波长范围不够广，一般要几种化学物质共同作用，才能吸收掉大多数伤害皮肤的紫外线。
选择法2：防晒指数
防晒指数SPF值是根据不同的肌肤性质和对于肌肤的承受能力来共同选定的，一些美眉会过敏，一般来说选择使用SPF值只要15至30的防晒霜就足够了。一般环境下，普通肤色的美眉以SPF：8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的美眉，SPF值选择在12至20间为宜。
选择法3：兼顾美白功效
如今的防晒霜不仅注意外护，同时注重内养。在白天防止紫外线UV伤害的同时还要进行内在美白。即使白天保护不够周全，细胞因为紫外线或者其它伤害收到了损伤，那也没有关系，防晒霜兼具的内在修补功能，可以修护细胞。让内在滋养进行一轮美白!
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晒不黑小姐防晒武器：旁氏无瑕透白水润透白防晒露
防晒秘诀：
外部全面防晒：旁氏SPF30，PA++这样的防晒指标可以说是能够满足夏日抵挡紫外线的防晒需求了。对于紫外线中UVA、UVB的伤害降到最低，这样充分的保护，绝对防止了紫外线给你造成的困扰.
内部美白养护：谁说防晒霜只能够防晒，来自旁氏的这款产品不仅防晒，还能美白修护。让你防晒的同时正在进行一场美白体验。特含VAO-B3美白因子，在你的肌肤内部正在进行一场焕白过程，提亮你的肤色，内外兼顾，效果一定好!
淡化斑点困扰：提亮了肤色还能淡化你的斑点瑕疵，原因在于这款防晒露能让肌肤在水润因子的滋润下，外防晒解决紫外线辐射、杜绝斑点产生源，与内美白、为肌肤减轻色素过度沉淀，多效结合帮助色斑被淡化，受到真正的美白效果!
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晒不黑小姐攻略之：防晒霜零死角使用技巧
技巧1：因时制宜：出门前20至30分钟就该做好防晒，随时补擦。因为防晒霜是对肌肤表面形成一层保护膜，如果临时使用的话，其实你的肌肤已经受到了伤害。而且，汗液会减弱功效，随时补妆也很重要。
技巧2：因量制宜：防晒乳的量要足够，不然防晒效果会减半。对于，下颌、脖子、耳后这些部位都要防晒，否则小心一片片的黑白区域划分出现。当然，至于量2层左右就好，过多也会导致毛孔堵塞。至于涂抹方式则是从两颊开始，鼻子最后擦，以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀。
技巧3：因质制宜：肌肤较干者，使用保湿精华液薄薄擦一层以后再使用防晒霜。这样可以保证肌肤不受到伤害。对于油性肌肤的美眉在使用防晒霜的时候，注意选用清凉舒爽的防晒霜哦!
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晒不黑小姐攻略之：防晒霜无负担卸妆术
30以下的防晒系数，一般的卸妆洗脸就ok!但出外游玩擦上高系数、防水耐汗产品且又狂补的话，就得用强效清洁产品。加之现在的防晒系列很多是可以防水的，所以简单的清洁更加难以应对，一些专业的防晒品配备了专业卸妆，因为防晒霜的成分颇为油腻，所以卸妆油和卸防晒用品还是有细微的差别，追求细节的MM可以尝试。
具体操作指导：
普通型：普通的清油脂性强的洗面奶可以彻底清洗化学或物理防晒霜，并不需要有卸妆功能的洗面奶。洗面后几分钟内，只要感觉脸部不紧绷、没有油腻感就是脸洗干净了的标志。
厚重型：如果感觉面部角质过厚，比如鼻头上有黑头，可以选择祛角质的洗面奶，当然，由于现在许多防晒霜防水性能比较强，使用专业的卸妆油清洁更佳。
卸妆小tip：防晒霜卸妆之后，应该使用一些保湿补水的产品。不仅因为夏天比较热脸部水分散失速度快，而且防晒霜对于肌肤肤质也有影响。如果卸妆后护理不周全会长小痘痘哦!另外，每隔一到两周使用一些毛孔清洁的产品，防止因为防晒霜的使用堵塞了毛孔，应该及时恢复毛孔功效。
牙膏是使用含氟还是不含氟的
牙膏是含氟的好还是不含氟的好？牙膏是化妆品吗？使用牙膏的注意事项有哪些？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧！
牙膏是含氟的好还是不含氟的好
牙膏是我们日常生活必需的日用品，相信大家再熟悉不过了吧！牙膏的种类很多。那么牙膏是含氟的好还是不含氟的好？牙膏是化妆品吗？一起来看看！
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类。但是，儿童并不被建议使用含氟牙膏，因为氟化物可能影响儿童正常生长发育。
但口腔医学专家提醒，高浓度的氟对人体的危害很大，目前国内很多含氟牙膏氟超标，因此须谨慎使用。
专家提醒使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超过1克，牙膏占到牙刷头的五分之一到四分之一就可以了，无须挤满牙刷头。由于儿童使用牙刷还不熟练，有可能误食含氟牙膏，危害身体健康，因此专家建议儿童不要使用含氟牙膏。
在使用含氟牙膏之前，必须进行防止氟中毒的教育，正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。
使用牙膏的注意事项
刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。
大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。
如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。另外，牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效，都只是辅助性的，不能靠一支牙膏一劳永逸。想要美白牙齿，要从生活习惯入手，少抽烟，喝完茶要漱口，牙齿过敏的人，少吃酸冷食物，别咬坚硬东西，如果长期牙龈出血，可能是牙周疾病的信号，应该去医院对症治疗，千万别把希望就寄托在牙膏上。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
夜间肌肤的美白修护新策略
皮肤夜间修护
1.修复丝般肤质
你常常为暗淡或干燥的皮肤懊恼吗？使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助于增加和保持皮肤的润滑。
2.消除顽固的干燥
如果用过乙醇酸乳霜后皮肤仍然非常干燥，可以试试家用微粒磨砂膏，它能使皮肤上的死皮剥落，促进皮肤对保湿霜的吸收。注意配上打磨工具和乳霜一起使用，并在用过之后抹上含有软化成分的保湿霜。
3.养护擦伤的肘
如果你的手肘受伤结痂，或者肘部的皮肤过于粗糙，那么夜晚就是保护手肘的最好时间。将手肘套进可清洗和外用的船型保湿凝胶护袖中，这种超薄胶体护袖能有效地使橄榄油渗入擦伤结痂的皮肤。
面部夜间修护
4.向粉刺出击
夜晚是对付粉刺的最好时机，因为此时的皮肤受到外界细菌侵袭的机会较少。有皮肤专家认为用含抗菌成分(细菌会引起粉刺)和控油成分(如锌)的保养品来护理皮肤，粉刺就很有可能在一夜之间奇迹般地消失。
5.减轻感染
皮肤过敏出现红肿，为了消除红肿，专家建议敷一些含有二氧化钛和氧化锌的矿物粉剂。这两种物质既有助于抑制炎症，又不会堵塞毛孔。另外，用冰敷患处也是一种好办法。
6.减少面部炎症
含有维他命A或松香油的乳霜或乳液有助于减少细纹。由于晚霜会使你的皮肤在数小时之内对光线比较敏感，所以尽量在夜间使用。另外，为了对付较深的皱纹，你可以让皮肤医生给你开一点消肿和抗皱药物。
7.对付辐射
在白天使用电脑时间较长的女性在夜晚不必再使用维他命A，而应换上含有抗氧化剂的洗面奶或面霜，以便修复辐射对皮肤造成的损害。
你是在美白还是在用毁肤毒品
美容院，系列套餐汞敷脸
现在街边的美容院比比皆是，而美容院中使用的美容产品多数是不能在商场中销售的，很多都是美容院自行配制后使用的。并没有经过足够的安全性测试。尤其在美白依旧大红大紫的今天，让更多的美容院为了自己家的美白套餐可以快速起效而在使用美白产品添加大量的汞。汞作为一种常见的重金属，在开始使用的时候的确会有十分明显的效果，但这只是一种美白假象，汞只是把表层的黑色素打入肌肤内部，而非分解。很可能导致使用一段时间后，让深层的黑色素变本加厉的卷土重来，让变白的肌肤变得更黑。另外，汞对人体的毒性主要体现在神经毒性，肝毒性，视力伤害上。而且还会伤害到大脑。如果是孕妇汞中毒还可能导致胎儿畸形，就连哺乳时，汞都可以通过乳汁被婴儿吸收。
淘宝网，有毒产品重灾区
现在越来越多人MM们喜欢在淘宝选择自己的美白产品，淘宝网很多产品价格低廉，而且口碑良好。这也让很多MM们趋之若鹜，殊不知，淘宝网的产品鱼龙混杂，真假参半，让很多喜欢口碑的人买回了重金属超标的产品。调查显示，淘宝网中美白产品汞超标最高可达4万多倍（国家标准为低于1ppm，1ppm=1毫克/千克），这个比例代表的意义是，这样的产品使用后可以快速起效，而出现汞中毒的时间最快可能只需要两个月。
氢醌虽有效，医嘱很重要
氢醌即对苯二酚，一直被认为是具有良好美白效果的药物成分。这个成分在我国是被禁止添加在护肤品中的，在医院可以被医生用来祛斑。因此很多人为了美白铤而走险，私自买回氢醌类的处方药自行使用。氢醌的副作用十分明显，很可能第一次接触就给皮肤带来强烈刺激，另外氢醌有强烈的光敏反应，白天如果误用的话，很可能导致过敏性皮炎的发生。所以MM们如果想使用氢醌类软膏一定要再医嘱的指导下使用。
口服传明酸，小心出血栓
传明酸口服药物的名称为氨甲环酸，该药物在临床上为处方药，被用于止血。副作用可以引起静脉血栓，但是外用的时候确是一个良好的美白成分，安全且有效。但是，现在一些美女们为追求快速美白，不惜使用口服该药物来获得美白的效果。这个药物即便在临床使用的过程中，医生也会多多注意是否有凝血问题出现，一般要肝素化后使用，避免血栓的形成。
矿物原料能遮瑕，可能含有过量砷
近来被查出重金属超标的产品中不乏一些知名厂商，这些大品牌护肤品重金属超标并非是主动添加。很可能是因为添加了某些原料而引入的。比如，引入一些可以遮蔽毛孔效果的成分时候，很可能这类原料就带有了一定量的砷。砷对于人体的毒性主要体现在色素沉着，过度角质化，严重时可引起癌症等。这也是用砷制剂治疗某些血液疾病后，患者多数会肤色加深。我国对于砷浓度要求不得高于10ppm。
无机染料虽润色，常常带有少量铅
美白遮瑕类产品中常常会使用氧化铁这类无机染料。这类染料可以帮助修饰肌肤的瑕疵并且起到一定的润色作用。但是，这类无机染料在生产的标准时，就会有一定的铅含量，只要铅含量不超过标准，这类染料就是合格的。如果把带有铅的无机染料添加在美白产品中，这就使得美白产品中检测出了铅。因此，我国对于铅的含量规定为：不准主动添加。检出浓度不得高于40ppm。
素颜被夸皮肤好！
素颜被夸皮肤好！最近的护肤心得必须分享给你们！初夏让人烦恼的除了闷热的天气，还有就是又开始频繁出状况的皮肤了！春季过敏泛红的症状才消停，最近上妆脸上粗糙的妆感又闹起了心！T区出油的厉害，一到下午就脱妆；两颊又有些卡粉爆皮，干的不行！这种“外油内干”的情况应该有不少小仙女都跟我一样吧！
坦白说这种状况其实出现了也不止一次啦，我自己呢也总结出了几点应对的小方法，注重了之后皮肤状态确实能得到一定的改善~每天上妆一层又一层的，毛孔里很容易有彩妆、油脂残留，卸妆清洁必须要仔细。特别是步入夏天面部出油出汗加重，定期的去角质、做清洁面膜哦，老废角质清除干净了，后续的护肤品也会更好吸收~
T区出油两颊干燥的妹砸可以试试，在容易出油的地方上控油型的妆前乳，干燥的地方上保湿型妆前乳，上完粉底之后再给出油部位定妆，这样分区上妆定妆要比一味的控油或者保湿妆效来的好~
其实不论是油皮干皮，出现各种皮肤问题万变不离其宗还是因为缺水和皮肤老化！而一味使用精华、面霜缓解脱皮浮粉的现象，是无法从根本解决皮肤缺水的问题的！这里就比较建议大噶通过内服+外敷的方式来补水了！外用护肤品的同时搭配内服，让肌肤由内而外来补水，内外兼修，养出水嫩透亮好皮肤SOEASY~
除了最简单的喝水，还有更的内服方法可以帮助身体深层补水。玻尿酸都知道啦，少了它就会引起干燥干纹、毛孔粗大等问题；咱们皮肤中的胶原蛋白也会因为紫外线、年龄的增长而流失，变得缺乏光泽、缺少弹性。所以想要皮肤水油平衡、弹润有光泽，玻尿酸和胶原蛋白是必须要补充的啦~
明星们拥有雪白肌肤的功臣
女人，都希望找一个疼爱自己的老公;男人，都喜欢能够帮助自己成功的老婆。那么什么样的长相才拥有“旺夫”相呢?小编告诉你这样的脸庞是旺夫的，MM可以对照自己测试一下哦~~~田字形的脸庞，柳叶眉、高鼻梁、红唇白齿，宽宽的额头、眼白不能过多，这些都是旺夫的基本特征，最重要的一点是要拥有雪白的肌肤哦。
人们常说这个女人长得水灵水灵的，就是指的皮肤好，如果其他五官全部都符合旺夫的条件，而皮肤却暗沉，发黄，怎么能够给老公带来鸿运当头的好运气了，只有红润光亮的脸庞才是旺夫脸的根本!我们就来看看当今演艺圈，哪位明星拥有旺夫相呢?除了天生丽质她们又是怎样做到的呢?
李小璐：80后旺夫代表
我想大家都看过电视剧《奋斗》，这个倍受关注和讨论的电视剧，诠释了80后对待生活、对待爱情，亲情以及友情的态度，受到了很好的评价，李小璐扮演的杨晓云时而泼辣时而可爱，哪个男人不喜欢这样拥有雪白肌肤的女人呢?点击图片进入下一页
李小璐推荐产品：
FREEDAYSKIN欧石楠原液红血丝修护精华乳
使用心得：
经常拍摄电视剧，免不了遇到恶劣的气候，比如干燥或是在冬天，那么眼泪和妆容混合在了一起，就会破坏了皮肤的角质层，肌肤越来越脆弱，导致成了过敏肌肤，这款欧石楠原液，可以很好的修复我的皮肤，抚平了褶皱，对抗了红血丝的产生，适合我的敏感肌肤使用，年轻MM使用可以防止过敏哦。
网友评价：皮肤超敏感，有朋友介绍才买的，效果还蛮好的，可以当保湿喷雾使用。皮肤稍有敏感，用了就会有镇静的效果，敏感MM们可以去订购一瓶，欧石楠原液哦!点击图片进入下一页
高圆圆：曾经的校园清纯女，如今的福气乖乖女!
新一代玉女掌门的高圆圆，不论实在倚天屠龙里的周芷若，还是话剧艳遇里的精彩演绎，处处彰显她清纯玉女的本色，繁华都市中看到这清新脸庞，当然会让人为之心动了!点击图片进入下一页
高圆圆推荐产品：雅姿美白洁面乳
使用心得：
经常拍一些广告和封面人物，要化一些浓厚的妆容，这样就很仔细自己选购的洁面产品，最好是那种温和不刺激的，而且能够达到有效地卸妆和彻底清除污垢的作用。
雅姿的美白洁面乳，不但保湿，而且能够在洁面的同时起到美白的作用，细腻滋润，适合秋冬季节的使用!
网友评价：我也用过啊，不是直销的嘛，对直销的印象不好，东西倒是可以用，就是太贵了!点击图片进入下一页
孙俪：清纯美女，人气明星
孙俪的小巧可人，清纯亮丽已经是大家公认的了，受到了很多粉丝的喜爱，她那明亮而有些俏皮的大眼睛也是很多MM羡慕不已的。点击图片进入下一页
孙俪推荐产品：欧泊莱均衡调理眼霜
使用心得：
她很注意使用眼部的护理产品，特别是这款欧泊莱的护理眼霜，这款新型的冻蜜状眼霜，可以滋润眼部肌肤，改善黑眼圈、眼周细纹等症状，让孙俪大大眼睛更加光彩明亮了。
网友评价：她家的东西我用的还挺多的，眼霜没咋用过，有机会可以尝试一下!点击图片进入下一页
颜丹晨：玉女当道
颜丹晨是大陆日渐火爆的女明星，80后MM应该熟悉她所拍摄的电视剧《花季、雨季》，那时我记得还是很小的时候，看到的第一部青春题材的影片，她的面容姣好，更重要的是有着亲和力的旺夫脸!点击图片进入下一页
颜丹晨推荐产品：佰草集美白面膜
使用心得：
佰草集以中草药添加剂为特别，我看中的是纯植物没有副作用，个人感觉中药是很好的东西，而且很适合东方人。草药之类的东西，用的适当是不会有害处的。
网友评价：佰草集是为数不多的国货诶，冲着我的爱国情怀也该支持一下，不过用了效果也还一般，没什么特别之处~
看来做个旺夫MM也着实不容易哦，不过经过再多的努力，能够使自己变漂亮，又能使老公旺，何乐而不为呢?
超模们压箱底的美颜秘方
这是超模们人人皆知的美肌4大秘密。现在你也应该知道这些秘密。每天生活中只需多花一些心思，多费一些功夫，你也能够拥有和超模们一样姣好的肌肤与健康的肤质，从根本开始改善肌肤，人人都能成为护肤达人。
超模们压箱底的美颜秘方 充足的睡眠让你少“依赖”化妆包
我们都知道，超模的工作是非常忙碌的，常常开工到半夜才能休息。那么她们保持那么好的肌肤秘诀是什么呢？那就是每天保证充足的八小时睡眠时间。纽约彩妆专家指出：每天和你的枕头来八小时的约会吧，一周保持4天以上，那么你的肌肤就可以少“依赖”化妆包了。
微笑让女人更自信
微笑是自信的体现。每一个女人在微笑时都是最美的，即使没有浓妆淡抹过后还是极具魅力。想要保持肌肤的好状态，想要维持乐观的好心态，那么就记得时常保持微笑，请毫不吝啬地展现笑容的魅力。
自然美也能体现性感魅力
为何Stephanie没有浓妆艳抹，但是看起来还是如此的具有性感魅力？即使只简单地使用了睫毛膏和粉色的唇彩，但是自然的美从内而外地散发出来，同样具有性感迷人的魅力。
短发依旧很火辣
长发的时代已经过去，越来越多的女生开始留起了短发。不是只有长发才能够体现出女性魅力，短发依旧能够很火辣。
不要掩盖你的任何一个特征
超模Elsa从不掩饰她脸上的雀斑，而是大大方方地将它们展现出来，因为她认为这是她自身独特的所在。就像Cindy Crawford从不遮盖她脸上的痣一下，大明星们总是乐于将自己的独特一面展现出来。所以，不要再掩盖那专属于你的独特方面。
我从不将眉毛修得很细——我认为粗眉才是美丽
修眉专家认为你天生的眉型是最适合你的眉型，不用过多地修改它们的原本造型。切忌将眉毛修整得过细，那样会影响整张脸的比例。眉毛只要修整得适合自己的脸型就可以，不用过粗也不用过细。
感谢您阅读“101小姐姐们杂志封面被爆抄袭，是阴谋还是策略”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过皮肤是补水还是美白专题进行访问。
