最近范冰冰的美妆博主身份火的不行，她推荐的护肤品已经造成断货脱销，让代购叫苦连天，纷纷求放过。
为什么范冰冰能在护肤界有这么大的影响力，说到底是因为她有超级白皙的好皮肤！
就算不能白成夜空中最亮的那颗星，也要白成范冰冰！
但是妹子有没有想过，为什么你怎么美白好像没有效果，不是土黄土黄的，就是乌漆嘛黑，有时候弄成皮肤过敏。不仅为我的皮肤而流泪，还有那白花花的人民币，自己省吃俭用省下钱买的美白化妆品都没有。
认清美白误区，让你的泪不再流！
美白误区大揭秘
1.我每天都涂防晒呀，为什么年年防晒年年黑？
首先，不是所有防晒霜都是防晒黑哦，还有一部分是防晒伤，防晒老。
根据波长，紫外线可分为UVA/UVB/UVC三种。其中能接触到肌肤的是UVA和UVB。UVA是肌肤变黑、老化的元凶，UVB则是肌肤晒红、晒伤的罪魁祸首。防晒要防的就是UVA/UVB这两种紫外线。
我国使用SPF与PA值表示防晒品的防晒能力。
SPF指数代表对UVB的防御情况，即防晒伤能力；PA指数代表对UVA的防护情况，即防晒黑能力。
所以买防晒的时候，如果产品上面只有标注SPF，那么不好意思，这个防晒是不能防晒黑的哦。
所以选择适当的防晒就灰常重要啦，日常室内选用SPF30，PA++的防晒霜就够了。如果去海岛玩，记得买带有防水性能的防晒霜哦。
2.粉底带有防晒功能，我的防晒霜能不能省了?
黑色素的产生过程
NO!NO!NO!首先必须告诉你，带有防晒指数的粉底，是无法完全替代防晒霜的。
原因很简单，因为如果想防晒剂充分发挥作用，那么必须有足够的用量为基础。一般来说，乳液状全脸需要一元硬币大小的量。
你想想，如果涂这么多粉底的话，岂不是变成唱戏的了?和我们追求清透的妆感可不符合呀，因此，粉底中的防晒多数是作为带妆时，补妆顺便补防晒的作用而存在的。
3.听说范冰冰一年消耗700多片面膜，为了白，美白面膜天天敷？
事实上美白面膜不能天天敷！过度敷面膜是会烂脸的。
明星长时间带妆工作，所以他们会选择敷面膜来快速恢复肌肤状态，她们可能只是敷普通的保湿补水面膜。
而且时间一般在5分钟左右，补个水就ok了！我们日常生活里，其实每周只要敷2-3次面膜，就足够了！
4.美白前狠狠去角质，美白精华能更好吸收？
为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质?
这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效。
如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。
本仙女以亲身经历告诉你：去角质后，如果不注意防晒，反而会黑得更快哦（捂脸哭）
认真脸！那要怎么样美白才对！
重要的事情说三遍，防晒！防晒！防晒！
除了涂防晒霜，物理防晒也是必不可少的。范冰冰参加综艺节目防晒起来丧心病狂，遮阳帽，防晒衣，墨镜，装备齐全！
心疼一旁的谢依霖，皮肤不白了还不做防晒。
今年防晒你不做，明年包公你来演。
不让阳光晒到是最好的防晒方式，当然我们的防晒霜也不能少涂。
说实话，我们青岛大妈的脸基尼也不错哦，物理防晒效果一级棒！
美白成分有哪些？
首先我们了解一下不同美白成分的作用：传明酸，维生素C，烟酰胺这些成分都是比较出名的美白成分。
鼎鼎大名的小灯泡和最近大热的小白瓶含有的美白成分就是烟酰胺。
不同肤质的美白重点是什么？
干性肌肤
干性肌肤的角质层比较薄，属于储水功能差、又缺少油分保护的肤质，美白的关键在于防止雀斑和晒斑。
美白同时，要加强肌肤的保湿力度，最好选择美白保湿双重功效的产品。
油性肌肤
油性肌肤的分泌油脂的速度快，但是实际上内里缺水，美白关键在于控油补水和预防黑斑的生成。需坚持日间使用T字部位专用的控油产品和防晒产品，夜间使用美白精华液和乳液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
敏感肌肤
敏感肌在寻找适合自己的美白产品时，要尽量避免使用酸类成分，以及确认自己的过敏源成分
初次使用应在耳后和下巴上点涂，24小时后看看有无过敏反应，再使用在脸上。成分温和的美白产品，效果显现较慢，需坚持不懈的使用，才能看到美白效果。
白一度堪比整容
不想再黑，这些美白产品了解一下。
资生堂安热沙防晒露60ML￥300
防御一切抵达地面的紫外线，防晒并呵护受损肌肤的最强防晒护理，从作用于肌肤表面的紫外线B波，到令肌肤表面即时黑化，并穿透至肌肤深层、令肌肤失去弹性的穿透型A波（长波长紫外线），能够长时间强效防晒。
雪花秀滋晶雪滢焕白精华露50ML￥1480
蕴含珍稀白参的焕颜之力，焕活肌肤中的BalancingBrighteningFactor
白花蛇舌草提取物，充分补充肌肤水分，呈现白皙透亮光采，宛若每寸肌肤都喝饱水般，为美白肌肤做好准备。
SK-II环采臻皙钻白精华露50ML￥1540
提取自日本杏的珍稀精萃及Pixel-WhiteTM和De-MelanoP3C，并结合标志性成分PITERATM的奇迹修护力量，直接作用于影响肌肤美白因子：光源激亮因子，为肌肤打造全方位360钻白光蕴。仅仅一瓶即可完美调整肌肤状态，只需7天，肌肤仿若有光，由内而外散发令人羡慕的柔和光采，闪耀粉耀钻白！
最后的最后，回到我们的问题
为什么不能白成范冰冰？
我们能达到的最白程度，就是我们不受紫外线照射的原生肤色，最具有参考性的就是你手臂内侧/大腿内侧的肤色。
这个我们称之为命！
让我们在美白的路上越战越勇，祝小仙女们越来越白哦。
美白延伸阅读
跟娜扎学美白，范冰冰笑而不语
昨天又被娜扎在戛纳的美照刷屏了，娜扎的盛世美颜自然不用多提，看右边娜扎未PS的图，都能发现娜扎的皮肤是真的白成一道光。
娜扎这个去了一趟非洲还没有变黑的奇女子，一路上都在喷防晒。室外运动的时候不仅带好遮阳帽，当然还要补防晒。
到了室内，防晒也不能落下。
最后回来，娜扎还是一如既往的珍珠白，在明星中也是行走的C位。
所以大家为了不晒黑，就学娜扎疯狂的喷防晒。实际上，你的防晒使用方式都错了。一般防晒喷雾里面还有二氧化钛，还是属于纳米级的，喷防晒的时候大量吸入二氧化钛可能会造成肺泡硬化。但是也不用过分担心，纳米二氧化钛的低毒性至少需要吸入动物体内、达到一定浓度的累积才能有毒性反应。所以现在学对方法还是来得及的。
所以，我们用防晒喷雾的时候，最好是先把防晒喷雾喷在手上在涂抹在面部，或者使用喷雾的时候屏住呼吸，待喷雾散去后再呼吸。
夏天到了，防晒时常被提起，但你对防晒的认知到底有多少?
1.去年的防晒，今年还能用吗?
不少防晒霜的保质期是3年，开封后1年，但是防晒能力真的不会降低吗?小R拿出两瓶安耐晒送检，一瓶是去年7月开封的，一瓶是今年3月开封，开封时间相差了9个月。
安耐晒今年出了新包装，蓝色盖子的是今年新版。
虽然两瓶防晒的开封时间不同，但是质地味道相差无几，很难通过肉眼看出防晒霜的防晒能力有没有减弱。
小R把这两瓶防晒霜送检，用数据说明真实的防晒能力。
这是去年7月开封的防晒霜的防晒能力报告图，从图可看出，3小时后，紫外吸收能力有所下降，防晒能力不够持久。为了肌肤时刻受到保护，我们还是需要定时补搽防晒。
这是今年3月开封的防晒霜的防晒能力报告图，防晒产品稳定性很高，6小时后，紫外吸收能力有所下降，防晒能力不够持久,不过仍然具有较高的防晒系数。为了肌肤时刻受到保护，我们还是需要定时补搽防晒。
两瓶相同产品，打开时间相差9个月，它们的防晒能力已经有很大的差别了。防晒霜一旦打开太久，其防晒剂和空气接触后极易挥发，防晒效果也会大打折扣，基本无法起到标注数值的防晒作用。怪不得小R去年黑了那么多，就是去东南亚的时候用了一瓶打开很久的防晒霜。
2.怎么涂了防晒霜还是变黑了?
首先，不是所有防晒霜都是防晒黑哦，还有一部分是防晒伤，防晒老。
根据波长，紫外线可分为UVA/UVB/UVC三种。其中能接触到肌肤的是UVA和UVB。UVA是肌肤变黑、老化的元凶，UVB则是肌肤晒红、晒伤的罪魁祸首。防晒要防的就是UVA/UVB这两种紫外线。
我国使用SPF与PA值表示防晒品的防晒能力。
SPF指数代表对UVB的防御情况，即防晒伤能力;PA指数代表对UVA的防护情况，即防晒黑能力。
所以买防晒的时候，如果产品上面只有标注SPF，那么不好意思，这个防晒是不能防晒黑的哦。
所以选择适当的防晒就灰常重要啦，日常室内选用SPF30，PA++的防晒霜就够了。如果去海岛玩，记得买带有防水性能的防晒霜哦。
3.防晒霜的物理防晒和化学防晒究竟是什么?
物理防晒，主要是通过二氧化钛(TiO2)，氧化锌(ZnO)等无机粒子，均匀涂布在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，通过该保护层对紫外线的反射，折射和散射作用，屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害。物理性防晒剂具有安全性高、稳定性强等优点，在使用时只会停留在皮肤表面，容易清洗、不刺激皮肤，对婴幼儿、敏感肌肤人群来说是比较安全的选择。
化学防晒霜在皮肤内起效，在紫外线造成损害之前将它吸收掉。化学性防晒霜质地较为轻透、防晒效果也更强，但可能引发过敏反应、影响健康。如果使用化学性防晒霜，尽量避免选择有对氨基苯甲酸(Para-AminobenzoicAcid，PABA)和氧苯酮(oxybenzone)的产品。
如何看一款防晒霜是物理防晒还是化学防晒?
看防晒霜的成分表：
1.如果只包含二氧化钛、氧化锌，那么就是纯物理防晒，
2.如果除了二氧化钛和氧化锌，还有别的成分，那么就是物理+化学混合防晒
3.如果不包含二氧化钛和氧化锌，那就是纯化学防晒
物理防晒霜相对温和，不容易造成敏感但是市面上物理防晒霜的产品比较少，小R特地整理了广受好评的纯物理防晒霜，接下来请吃下我的安利~
CPB御龄防晒乳霜880/50ML
这个贵妇防晒霜除了是物理防晒还蕴含着抗老的效果。它最有价值的地方是将防晒和保养同时进行，在防止光老化的同时促进胶原蛋白的产生，恢复肌肤弹性。淡粉色乳霜质地修饰肤色，也很好推开。一整天用下来，即使流汗也很少掉妆，看来还是贵得有道理。
娇韵诗清透防晒乳420/30ML
这款防晒是超多孕妇首选的，轻薄无油所以肌肤是零负担的，还有些许修饰肤色的作用。这瓶防晒乳其实有3个功效，防晒不用说了，还有中和自由基，抗氧化的作用。另外它还能隔离污染，保护肌肤免受城市环境污染，特别适合在城市居住的妹子们~
资生堂艳阳夏日常温和防晒乳380/50ML
认准瓶子上的Extramild字样。这款主打纯物理防晒，超级温和，据宣传6个月以上的婴儿也可以用。不搓泥，后续叠加底妆完全没有问题。防水配方，但是用洗面奶就可以洗掉。比较泛白，推开的时候少量多次按压式上脸会比较好。缺点就是有点油腻，我大干皮在夏天用也觉得有点闷和腻，但是到了秋冬用起来应该刚好。
奥蜜斯(orbis)透妍防晒润色防晒霜120/35ML
这款是纯物理防晒，没有酒精色素香精，所以孕妇和敏感肌的宝宝都可以放心用。长款滋润款没酒精短款清爽款适合混合皮油皮，有一定遮瑕提亮的作用，质地类似bb，可代替底妆光泽肌。
FANC无添加芳珂防晒霜258/60ML
Fancl的护肤理念是让顾客安心使用产品，这款物理防晒乳不添加防腐剂、香料，所以特别适合敏感肌或者皮肤状态比较不稳定的宝宝。这款高倍数物理防晒乳，还加入了保湿、抗氧化、消炎抗敏等护肤成分，可以在每天必做的防晒步骤中同时护肤。
希望过了一个夏天，大家还能当白过范冰冰，美压娜扎的小仙女哦~
美白针可以自己打吗 为什么美白针不能自己打
美白针可以自己打吗为什么美白针不能自己打
有妹纸觉得美白针成本本身不贵，到正规机构去打会花费很多钱，于是想要自己在家打美白针。不贵，美白针真的可以自己打吗?
美白针可以自己打吗
美白针是不可以自己在家打的，这是因为妹纸们自己在家是最不好消毒工作的，再小的针眼也会有细菌肆意进出，导致细菌直接入血，可以引发进行败血休克，甚至致命。另外，美白针是通过静脉注射来打进身体的，而腕部神经血管结构复杂，而我们无法掌握注射美白针的精准性，如果是自己在家打美白针随时有可能导致生命危险。
为什么美白针不能自己打
操作环境细菌多有危险
有妹纸在家私自打美白针，结果一针下去开始发抖，并出现胸口沉重、呼吸急促的症状，在医院检查才知道是因为注射环境大肠杆菌超标导致了急性败血休克。不幸中的万幸是妹纸及时打了求救电话，被救护车送到医院后打了强心针才醒过来。所以说，自己在家操作美白针是做不好消毒的，这样就会导致很大的风险。
美白针不能由非专业人员操作
很多妹纸没有相关医疗资质和临床经验就想要自己打美白针，但是美白针是需要静脉注射进身体的，而这种静脉点滴的注射方式只能由专业医生来操作，而且具有很高的风险性，属于严格的医疗范畴，一旦自己打中了重要的神经血管，那么后果不堪设想，甚至可能导致休克和死亡。
美白针来源不明有危险
美白针不能自己在家的的重要原因，还在于美白针来源和成分不明。首先来说来源不明问题，一些想在家自己打美白针的妹纸都是通过某宝或其他网购平台购得的美白针，无法判断这种美白针是不是小作坊里制作出来的。美白针基本的安全性都得不到保障，那么注入身体内直接入血也是非常危险的。
功效美白vs中药美白 谁更安全谁更强？
美白成分之维生素
维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
需要注意早晚的美白成分
在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多，造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位，如手指、膝盖等处。
美白成分避免日晒伤害
一些用于淡化色素和色斑的配方，现在的确被加入了美白的底妆产品，协助一些经常化妆的女士们解决色素沉着的肌肤问题。某些底妆产品具有独特的质地，能够令肌肤清凉舒适。并能够有效遮盖色斑瑕疵，保护肌肤免受日晒伤害，提供UVA和UVB防护来预防色斑。
中药美白之白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
美容：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
中药美白之白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
中药美白之白芷，给肌肤水一样滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
中药美白之白蒺藜，给你婴儿般肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
中药美白之白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
范冰冰推荐露得清美白面膜成分 露得清美白面膜评测
露得清是美国家喻户晓的护肤品牌，露得清的护手霜几乎人手一只，因为范冰冰的推荐，露得清美白面膜也火了，那么露得清美白面膜成分是什么？一起来看看露得清美白面膜评测吧！
范冰冰推荐露得清美白面膜成分
露得清（露得清明星产品）美白面膜成分主要是活性净白精华，维生素以及天然植物活性蛋白。
蕴含活性净白精华ActiveWhiteComplex-含丰富维生素及天然植物活性蛋白,配合崭新SMART-FIT材质设计。
简单点说，就是升级微纤面膜布3D推压式设计的面膜布，能蕴含更多保湿成分，更好贴合面部，长期使用，真的能够美白。
这款面膜主要功效是美白淡斑如范冰冰说的价格适中，性价比高!属于学生党也能放心大胆用的一款~
精华液量很足，非常水润，蕴含满满的活性复合美白精华百合花萃取物VC，可以抑制我们皮肤黑色素生成或沉淀，让肌肤越来越亮白透彻~
BTW有一个亮点就是揭掉面膜后，是免洗的，可以让精华液仍旧于肌肤中发挥美白功效一整晚!!
无纺布面膜纸很舒服，特殊3D式伸展裁剪，非常贴合脸部，可以很好的促进面膜吸收~
柜姐告诉我说长期使用美白效果很不错，尤其搭配后续的美白产品会更棒!确实用了两盒后肤色有明显的提亮了!开熏!!除了美白之外偶尔比较喜欢把她当做急救面膜!非常推荐!毕竟连范冰冰都用成元老级面膜了啊哈哈
露得清美白面膜评测天生的暗黄，还有夏季晒黑的肌肤，总会让女人一不小心便会成为黄脸婆
所以，在使用美白日晚霜的同时，我们不妨搭配个美白功效的面膜。
比如说：露得清细白修护面膜
Neutrogena细白修护面膜，具有美白保湿功能，对肌肤进行深层修护。贴面超薄的立体剪裁滋养面部每一寸肌肤，特含深入肌肤里层的亮肤维他命C和桑椹萃取精华，达到全面的美白效果。富含天然芦荟保湿成份，同时滋润、舒缓肌肤，呈现嫩白、水滢的质感。
包装背面印有详细的产品功效和使用方法
它那*不阻塞毛孔*不含香精*不含酒精的承诺让我是最为欣赏
甩掉被快递压得有些变形的外衣，五片光洁的面膜才是今天真正的主角。
撕开封口，浸满了精华液的面膜正静静的等着我们去和它有个亲密约会
摊开面膜在手心，轻薄的无纺布材质设计的非常理想
虽然浸满了精华液，但却不会轻易滴落。
在脸上敷个15分钟左右后揭下，你会发现者小脸摸上去是那个滑哟。
继续按摩多余的精华至吸收，之后补上日常护肤品，
第二天起床的皮肤依旧水灵
心得总结：露得清细致修护面膜精华液充分不滴落，使用中也没有出现刺激过敏现象，使用后它能改善肌肤缺水，淡化细纹，提亮肤色。至于它的美白效果嘛，可能还要等我用上一段时间才能体会的到。毕竟安全的美白，收效总不会太快。
美白不能吃的食物是什么 2020美白不能吃什么
大家知道美白可以吃什么，美白又不能吃什么吗，美白吃什么比较好呢，美白可以怎么吃呢，美白有什么东西是不能吃的呢，今天就一起来看看吧！
美白不能吃的食物是什么1、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。
当然也不是说你就不能吃这些感光水果了，只是最好不要在需要接触日晒的情况下吃。有很多感光的水果，如果在晚上食用，是能够起到美白的作用的。在秋季，日晒虽然不是很强烈，但是仍然要注意吃一些能够抑制色素沉淀的水果，避开不利于美白的水果。
当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果!
4、富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
用什么洗脸能美白1、纯净水洗脸
市面上普遍出售的那种纯净水一瓶(500ml)不到2元，一个星期用纯净水洗脸3~4次，并且经常用化妆棉沾此水敷面，脸可自然变白。
2、柠檬水洗脸
柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。
3、绿茶洗脸
绿茶内含茶多酚，可有效抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进皮肤细胞的生长。洁面后，将茶水轻轻拍到脸部，或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2~3分钟，清水洗净即可。
4、维生素C洗脸
口服维生素C还不如直接用维C洗脸见效更快。洗脸时候取1~2片维C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果显著。
5、白醋甘油洗脸
白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。将白醋与甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可。一个月后可使肌肤光洁白皙、细腻有弹性。
使用美白类型的沐盐Step1：可以自己配置沐盐也可以使用现成的美白类型沐盐。
Step2：使用沐盐洗澡的时候，用沐盐放在肌肤上摩擦，摩擦的时间要控制好。
Step3：使用沐盐的时候不要太用力，摩擦至皮肤发热就可以洗干净。
点评：使用沐盐让自己的肌肤滑嫩，而且可以有效地清洁肌肤，使用一些香水型的沐盐，洗完之后的肌肤可以变得芳香迷人。
美白小窍门1、了解自己的肌肤类型
如果你是敏感肌肤，美白产品建议选取温和型的。如果是干性皮肤的话，美白的同时千万不要忘了保湿。油性肌肤最好选择清爽点的美白产品，小心太过滋润会油光满面。
2、涂护肤品前先焕活肌肤
焕活能使肌肤变得更加光泽、匀致以及亮白。因此，肌肤在睡眠时段推荐你使用焕活产品特别呵护，肌肤代谢能自动促进真皮层产生更多充满光泽活力的年轻细胞，更提升肌肤的光泽与通透度。
3、美白产品最好晚上用
挑选一款既有保湿功效又具有美白功效的晚霜非常重要。夜晚，当肌肤细胞进入新陈代谢时段，肌肤自动开始进行修护进程。
4、升级美白精华
普通的美白精华未必“给力”。你可以使用疗程式的密集护理型美白精华。连续使用21天，为肌肤美白动力注入充足能量。
5、用完美白产品最好关灯睡觉
大部分美白产品内含有活性成分，会因光照产生氧化，建议你涂完之后避免光照，所以关灯睡觉前使用美白产品效果最佳。
6、不可忽略防晒
不管是阴天、雨天都不能忽略防晒，所以，不要以为用了美白产品就不用防晒了，否则很容易功亏一篑的。
用了那么多美白产品 你为什么还是白不起来？
或许你已经在每天努力地涂抹美白水乳霜，各种亲民的、天价的美白产品都尝试了个遍，但是依旧无法拥有光感白皙的肌肤？有没有想过，也许是你的美白观念跟习惯压根就不对，导致大多数时间都是白费功夫？现在就和小编一起踏上这条寻觅美白之路，看看你的美白功课做得对不对吧！
一.美白有极限，别让肌肤压力山大!
基因决定美白程度。往大了说，亚洲人本来就是黄种人，再怎么白都拼不过欧洲人；往小了说，你父母家族的皮肤状况决定了你的白皙极值。不是拼命使用美白产品，就可以无上限地变白，最白到底可以到什么程度呢？请观察你全身上下的每一寸肌肤，譬如像大腿内侧、肚子、前胸等区域（一般而言，这些地方缺少光照，所以会相对白皙）最白的部分，应该就是你原生肤色所能达到的白皙最大值。
Howto：
1.一年四季不间断防晒
美白的第一步是防晒，而且是365天不能间断。那些只有春夏露胳膊露腿的季节才需要防晒的想法，真是奶奶级别的观念。因为就算UVB能被窗玻璃挡掉，但UVA是能穿透玻璃，在屋内通过折射直达你肌底的！长此以往，黑色素堆积、细胞老化受损就在所难免了。
2.有氧运动
有氧运动有助于促进体内糖分、蛋白质和脂肪的燃烧，并且将氧气快速注入身体每一个部位。显而易见，通过有氧运动，身体细胞的活力会增强，代谢会加速。此时，暗沉、发黄发灰的亚健康肤色就会得到一定程度的改善。通过排汗而代谢体内毒素，重新恢复充满光泽感的肌肤。做对运动，好肌肤好身材就都有了！
兰嘉丝汀理肤银杏隔离霜SPF30PA+++RMB390/30ml
活性配方可以有效抵抵御UVAUVB，同时专利红外线防护科技可以保护肌肤免受红外线的伤害。质地轻盈，清爽不油腻，同时也可以有效防止诸如PM2.5和臭氧等环境因素造成的肌肤伤害。
二.不做好保湿，美白免谈!
和防晒同理，要想美白，如果只涂单一美白功效的产品未必能得偿所愿。作为基础功课，保湿是有效美白的前提。只有做好保湿工作，充足水分的角质层才能让美白成分被肌肤吸收，然后渗透到肌底。在此过程中，逐步释放美白成分，层层对抗黑色素。
因此，美白和保湿最好能同时进行，如此才能发挥出美白产品的最佳功效。相反，如果肌肤处于缺水状态，那么许多外界伤害首先会通过脆弱的角质层进入，此时若使用美白产品，不管多贵多有效，都没办法及时产生效用因为抵抗力不足，你的肌肤正先忙着对付干燥和紫外线伤害呢，那些本身就微不足道的美白成分，更是显得鸡肋。
Howto：
选择保湿效果好的美白产品
感谢现代美容科技的发展，哪怕是懒人也总会找到完美的解决方案！光美白既然不行，那么就选择保湿效果较好的美白产品吧！让美白和保湿成分相辅相成，在焕亮肌肤的道路上相互作用，达到双赢局面。而且这种二合一的产品也避免了因为涂抹太多层保养品而造成肌肤吸收不佳，反而搓泥的问题。
资生堂新透白美肌集光祛斑精华液RMB880/30ml
产品成分提炼自以有着粉白细腻花瓣著称的染井吉野樱花，可减少黑色素的产生，实现医学级的樱花美白效果。粉色质地柔滑滋润，还有淡淡的花朵香气。
三.晒后白不回来?因为老化开始了
很多人都有过这样的经历：被强烈日晒之后，肌肤不但黑了一层，连以前没有的斑点、粗糙也都出现了！其实，肌肤隐患一直都在，而日晒后，肌肤仿佛产生了一层肌肤灰霾云团，更容易诱发潜在隐形斑点。有研究报告指出，这样的伤害对于20岁左右的年轻女性尤其严重！如果彼时还未重视起来，那么，一旦到了25岁以后，肌肤状态加速下滑，晒后就更难白回来了。哪怕使用再多的保养品，都无法令你回到巅峰状态。
Howto
1.按时睡眠排毒抗暗黄
在我们睡眠的时候，我们的身体都会进行实质上的排毒过程，尤其像肝脏、肾脏排毒都在夜间进行，如果你长时间缺乏规律睡眠，毒素排不出去，不仅影响身体健康，连面色都会发黄发暗，肌肤也将遭受代谢减缓之苦！所以充足和规律的睡眠也是最省钱偷懒的变白方式。
2.多摄取抗氧化性物质
许多抗氧化成分比如维生素A、维生素C、维生素E都兼具对抗自由基和美白的功效。其中，维他命C更是大名鼎鼎的美白成分。多吃一些含有此类成分的蔬菜水果，比如胡萝卜、樱桃、坚果（富含维生素E）、葡萄、蜂蜜等食物，可以令肌肤状态变得光采明亮。因为肌肤能自然吸收其中的养分。看来，年轻也是贵在坚持吃对。
SK-II肌因光蕴环采钻白精华露RMB1040/30ml
肌肤除了显性伤害，还有隐性伤害。泛黄、粗糙、暗沉和黑斑，绝对不是一天形成的，肌肤在看似美好状态的背后或许就已经危机四伏。SK-II首创的「光蕴肌因科技(GenOptics)」，结合「肌因科学Genomic」与「光蕴科技Optics」，能精准修护UV带来的多种黑黄问题，舒缓紫外线伤害同时层层抑制不断变化中的黑色素，代谢掉隐形斑点和肌肤灰霾云团。最终让肌肤拨开灰霾见白天，重现净透澄澈！
2009美白季——为什么白不了？
无论是在论坛里还是在群里，很多人都有过这样的提问：为什么用了美白产品却没见变白?而看品牌宣传单上有那些使用前使用后的皮肤图片或数据分析，却都变白了，但自己用产品就是没有白起来?
这确实是一个问题，说起来容易，但操作起来却很复杂的问题。我曾和品牌研发的人员聊过这个问题，为什么宣传单上的皮肤使用前后对比是变白了，是不是PS的，但研发人员说这真不是PS成的，确实是使用后实际拍摄的效果。但美白产品，尤其是美白精华的使用上和大众有区别。主要是在使用量和使用频率上和我们平时用的美白产品有很大区别。
首先要说使用量的问题，特别是美白精华，一般来说，美白精华确实是有效成分浓度最高的单品，而且相对来说价格最贵。所以一般大众在使用时会特别“抠门”，使用时会很节省，我甚至还听过有人一管精华用半年的。但如果你真的想变白，一定不要节省，最好先全脸涂一层精华，然后再局部有斑或肤色不匀的地方再补一层。如果真的想变白，一管30ML的精华应该是一个半月内用光，这样才能保证每次的量是足够的。
另外是一个使用频率上的问题，美白精华的使用绝对不是晚上涂一次或早上涂一次就够了，这样间段性的涂抹是很难使皮肤变白的，记得我在写内服保养品的时候说过：内服VC时一定不要一天吃一次，而是应该一天吃三次，保持药性在身体里有一平稳的峰值。其实在美白产品使用上，也是这个道理，如果你真的想美白，其实应该是早晚都要涂抹，而且最好在中午时也要涂一次。不过这点上实际操作很困难，不化妆的人还能很容易补一层精华，化了彩妆的人补涂就很麻烦了，得重新卸装上妆。
所以我说要想变白不是做不到，而是做起来太麻烦，反正方法我是讲了，但你能不能这样做，就要看你的美白决心有多大了。
另外也要说一点，当你皮肤变白后，其实也意味着你皮肤失去了黑色素的保护。黑色素对皮肤来说是一个很好的保护层，如果你不能很认真的去用防晒，我的意见你也最好不要去用美白产品。
精彩美容护肤推荐穷人美白法皮肤的记忆棒美白永不过时白玉肌肤回归吃辣引发敏感203040教你明眸电眼魅力十足玻璃美人即时抗敏+强健保养消除“后春天”期肌肤危机告诉你美女是如何炼成的美白不能急 有什么美白的方法？
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
防晒小帮手，让你事半功倍：
1.晒后别立即用美白面膜：晒后立即用美白面膜，会导致皮肤产生红疹等敏感现象。正确的做法是晒后立刻用补水面膜。推荐使用纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。
2.紫外线伤害会累加：皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50%的“阳光本钱”。
3.皮肤已晒黑仍需防晒：皮肤晒后会呈棕黄色，而皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。
4.衣服质地决定防晒效果：一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外光，但衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，在化学纤维中，涤纶锦纶人造棉、丝;在天然纤维中，亚麻大麻棉丝。另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。
5.眼部唇部需防晒：眼部是全脸皮肤最薄最敏感的部位，应选择防晒眼霜，出门时戴上太阳镜。唇部肌肤太过娇嫩纤细，更易出现粗糙、皱纹和受到细菌侵害，应选择有防晒效果的保湿修护型护唇膏或唇彩，SPF值通常在8到15之间，高的达到20。
6.秀发也要防晒：专家指出，阳光的紫外线是秀发的头号大敌，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍，尤其在游泳时受到的伤害更大。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，时髦又安全。游泳前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法。
激光美白PK光子美白 医学美白谁更好
幸好，随着科学技术的进步，越来越多人通过医学美白很好地解决了美白的困惑。在众多的医美项目中，相信大家都听说过光子美白和激光美白，但是它们谁更好，它们的优点和缺点又有哪些呢，不用急，下面小编就带大家一起去对比一下这两个项目的区别，帮助大家选择最适合自己的。
光子美白
光子美白采用了特定波长的激光来照射我们的肌肤，利用了问题肌肤上所含的色素和毛细血管含量明显多于正常皮肤的特点，自动识别不同的彩色光谱，从而精准进行嫩肤的过程。而且光能还刺激到了真皮层内的弹力纤维和胶原蛋白，让肌肤变得水灵，富有弹性，并解决毛孔粗大的问题。
适合人群
①想改变皮肤质地，希望皮肤的弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗的人。
②面部开始出现松弛，细小皱纹，出现老年性皮肤改变。
特点
①可全面部、局部选择性治疗，同时祛除多种面部瑕疵
②深层护理，治疗的同时全面改善肌肤质地，美白嫩肤
③治疗不影响正常工作，化妆及社交，适合于繁忙的现代人
激光美白
激光美白是利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对皮肤进行均匀涂抹，然后通过特定波长的激光照射肌肤。炭粉可以增强肌肤对激光能量的吸收，这样使得激光的能量扩大了数倍而直达皮肤深层，强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复被紫外线伤害的皮肤。总的来说，激光美白更适合亚洲黄种人进行肌肤美白护理。
适合人群
①面部有点状的色素斑，无论是日光性的还是雀斑
②面部开始出现松弛，细小皱纹，出现老年性皮肤改变。
③想改变皮肤质地，希望皮肤的弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗。
特点
①保证皮肤不受损伤
②治疗时间短
③有效解决多种皮肤问题。
④不仅有美白效果还能促进皮肤新陈代谢功能
激光美白遇上光子美白到底谁更优?
激光嫩肤美白的优势：
1、简单快速，随治随走，不需要恢复期，对继续工作不会造成很大的影响。
2、全面部的治疗，不会留下死角，因而整体上提高面部肌肤状态。
3、次数相对较少，通常只要一两次就能达到其他方法多次治疗后的效果。
4、能够避免以往传统治疗方法对皮肤产生的副作用。
5、激光美白嫩肤可以美肤激光去斑精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。
6、术后不仅能去除面部的斑点，同时还可以改善肤质，美白肌肤、消除细小皱纹。
光子美白的优势
1、更全面。色素性疾病、血管性疾病、祛除纹身、消除细纹、收缩毛孔等都可以通过光子美白实现。
2、更高效。独有蓝宝石光导技术，让疗效更持久，而且治疗效率较其它同类产品快3.5倍。
3、更安全。蓝宝石治疗头均内置动力冷却系统，减少烫伤危险，嫩肤更温和，治疗更安全。
4、更精确。采用最先进的IPL治疗头，七种专业滤光片和计算机辅助滤光识别技术，使治疗达到最佳效果。
对比完优势，我们再来看一下谁的副作用会更小呢?
光子嫩肤的副作用主要有以下四种：
1、可能出现轻微的热灼感。
2、色素沉着。
3、灼伤。
4、出现色素减退或色素脱失。
激光美白也有副作用
1、局部肿胀。
2、红斑。
3、色素沉着用。
4、瘙痒。
看完上述的对比，不知道各位想美白的爱美人士更倾向哪一种呢。小编在这里提醒您，无论您打算做哪一种美白项目，都一定要到正规的大型的整形美容医院，找专业的医生进行，才能确保美白效果哦。
我想瞬间美白 要怎么办
你还有些什么美白的问题，也许能从下面的美白问答中找到答案。如果没有看到你想知道的答案，也可在直接问我，我知道的就一定会为你来解答。
Q1我想瞬间美白，每天早上都能看到自己白皙的脸庞，是否可能呢?
A：美白本身是一个系统缓慢的工程，但也有其速达方法。美白彩妆、粉底当然能达到即用即白的效果，但如果想要肌肤自然焕发白皙亮采，使用具有瞬间提亮白皙作用的美白霜可以达到事半功倍的效果。另外，密集精华、面膜等产品也有“速效美白”的功效，可让你在比较短的时间内拥有好肤色。
Q2怎样能让我看起来有那种白皙的好气色呢?
A：你可以在使用美白产品的同时，配合按摩手法。按摩对于美白功不可没，可促进血液循环、促进营养吸收、调理角质等等，而这些对于恢复好气色都是必不可少的。同时，皮肤氧化进程、外界的污染也会让皮肤像生锈一样暗淡，因此防护类产品，具有防UVA和UVB的产品绝对不可忽视，这类产品就像一把防护紫外线的小伞非常重要。
Q3我想要皮肤健康美白而减少过敏，有什么办法吗?
A：舒缓产品+美白保湿产品+防护产品是比较保险的产品组合。过去，对于那些本身敏感的皮肤，美白曾经是一块禁地，但现在敏感皮肤也能够加入美白行列，经过敏感肌肤测试的美白产品相对来讲就比较安全了，这类产品不含香精香料还是比较放心的。在使用这样产品的同时，还要使用能抵御紫外线的产品及保湿的呵护。这些措施能让美白变得更加安全和健康。当然，在自己平时的生活中也要注意从生活作息上和饮食上加以注意，要远离敏感源。
Q4脸上的斑点怎样来对付呢?
A：对付斑点，绝非通常的美白洁面品、爽肤水等就能解决。要使用含有高浓度的美白精华，同时产品中要含有针对斑点的科技成分，才能有效对抗。在容易生斑的部位多做做局部淡斑面膜，斑点遮瑕笔也具有局部淡斑的效果。这类产品有点像抗斑的急救军，能更好地控制斑点。还有，周全的防晒保护也是防止斑点颜色加深或增多的重要因素。另外，如果斑点过多或颜色过深，适当的医疗手段，如脉冲光、色素斑激光等，也能迅速解决你的斑点困扰。
Q5我特别希望让皮肤变得白皙水嫩，有这样的方法吗?
A：其实很多时候，你的皮肤并没有看起来那样糟糕，而是因为老化角质的堆积和水分的缺乏，掩饰了皮肤的美好本质。因此，选用美白爽肤水、角质清理面膜、还有美白精华(其中也会含有角质调理成分)来调理角质;同时美白保湿乳液、保湿面膜等也会让皮肤变得舒畅而滋润，这都对于皮肤的水嫩白皙都有帮助。当然，防晒也是不可漏掉的一环，一定不能忽视。
Q6我想扭转从小肤色黑黑的命运，这可能吗?
A：说实话，美白具有极限，从小皮肤黑黑的你，当然不可能拥有白雪公主一样的皮肤。不过，你还是可以通过美白的系列护理来改变肤色，让你看起来比过去白许多的效果。这样的护理好比一个从头到脚的系统工程，防晒+角质代谢产品+美白精华+全套的美白系列产品+促循环按摩产品+饮食生活调理。你要有耐心地长期坚持，这绝不是片面、短期的功课，而是一个漫长、滴水不漏的美白系统工程，美白所能涉及的每个环节都必不可少，坚持下来，你必定会看到肤色的变化。
Q7我想让皮肤在美白的同时还变得紧致而有弹性，是否能达到呢?
A：最新的美白产品，已经不仅仅是单项美白功能的诉求，更对皮肤的滋润度、弹性、紧实等都有不同改善，因为皱纹、老化角质对于皮肤白皙也都有不同程度的影响。目前，很多多美白精华中都添加了促进胶原蛋白生成、防止氧化功效的成分，这对于抵抗皮肤老化有一定效果。
Q8我到底该对美白抱有多大的期望度呢?
A：皮肤中黑色素的比例，是与生俱来就被设定的，几乎与DNA一样不能更改。只不过，随着年龄的增长，随着我们与环境的接触、以及不良的生活习惯、压力等等，造成了黑色素分泌混乱，在原来色素的基础上，又增加了许多后天的黑色素。因此，美白产品所做的，也仅仅是还原我们初生时的理想色素状态，而并非无限度美白。你所能够达到的最大美白程度，应该与你大腿内侧和上臂内侧从未接触过阳光照射的那块皮肤的肤色相仿。
感谢您阅读“苍天饶过谁？为什么我怎么美白还是不能白成范冰冰”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过为什么早上不能使用洗面奶专题进行访问。
