为什么你特别容易出现敏感问题?
皮肤缺水
这几乎是所有敏感问题的元凶，相对于敏感，总是伴随着干燥脱皮而来。一方面是补水保湿没有到位，另一方面是因为角质层被破坏，不能留住水分而被敏感骚扰。
过度保养
不保养的另一极端，是过度保养。看看那些瓶瓶罐罐上密密麻麻的成分表，少于30个成分的并不多。如果每天用7样，叠加在皮肤上的成分就有可能超过100个，难保这些成分不引起肤质纠纷。所以如果你属于敏感型肌肤，就尽量使用配方简单的产品吧。
角质层被破坏
角质层被破坏的原因有很多，比如不防晒、过度去角质、冷热刺激频繁、肌肤缺营养……但敏感就是肌肤修复能力弱的表现，当然，和年龄增长也有密切关系(总有些事逼我们认清岁月这个命题)。
肌肤炎症
摆在明面儿上的肌肤炎症你很容易发现，比如红肿、发痒，不过这和隐形的肌肤炎症脱不了干系。各种外界压力都有可能造成隐形肌肤炎症，通常在肌肤出现敏感之前，都会出现色斑、暗沉、泛黄、暗哑这些征兆。及时扑灭肌肤之火，才不至于导致“火灾蔓延”。
敏感女王要美白!
肌肤容易敏感，意味着角质层偏薄，因此非常容易因为日晒产生色斑，既不想引发敏感大爆发，又想温和地美白，成分选择最关键。不宜选择浓度过高的产品，同时，能够消灭肌肤隐形炎症、帮助重建肤质的产品才是你最需要。
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美白祛斑小窍门让你美美过“肌”年
日常都有哪些小窍门能让美白快速实现？下面chris就教大家日常能帮助美白的一些方法小窍门，美白祛斑。
美白祛斑小窍门1：睡前敷美白面膜
面膜一直是很好的的美白护肤品，它可以短时间内给肌肤提供营养成分，定期敷一个美白面膜对肌肤美白有很大的帮助，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色。
注意：选择美白面膜一定要根据自己的肤质来选择才能达到最理想的效果哦。
在这给各位洁面推荐一款挺好的美白面膜：薇奴美白补水黑面膜
特点：以黑吸黑、美白祛黄、祛斑淡斑、提亮肤色。
美白祛斑小窍门2：淘米水洗脸美白
每次洗米留下初次的和第二次的淘米水，等它澄清后取上面的清水，再加点清水进去，用这个水来洗脸，坚持一段时间，你会发现脸色变得白皙细腻了，非常适合油性肌肤使用，去油又美白。
美白祛斑小窍门3：香蕉牛奶美白
做法：将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上，香蕉面膜20分钟后洗净，能让肌肤变得细腻光滑。
美白祛斑小窍门4：蔬果汁美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果一起打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。
美白祛斑小窍门5：醋蛋液美白
做法：将一枚新鲜的鸡蛋洗净擦干，加入500毫升的醋浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋中后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，经常服用可以去除面部黄褐斑。
更多美白的小窍门》》点击进入下一页
美白祛斑小窍门6：每天一杯柠檬水
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分，每天一杯柠檬水，能让皮肤变白，也可以用柠檬敷脸，但记得敷完后不要晒太阳哦，建议晚上敷。
美白祛斑小窍门7：多吃抑黑食物
多吃一些可以美白、抑制黑色素的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、西红柿等，还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓。
美白祛斑小窍门8：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。
美白祛斑小窍门9：自制面膜美白
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，会发现皮肤明显变白。
喝剩的酸奶别倒，做美白面膜最棒了~
掌握这些小窍门还不够，在美白的过程中有些事项要注意，不然会影响效果，看看是啥。
美白注意事项一：定期清洁及保养
经常化妆的MM一定要做好定期的清洁和保养，以免造成粉垢及色素沉淀，日常要做好深层清洁工作。
美白注意事项二：慎用化妆品
由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品。
美白注意事项三：注意饮食
少吃刺激性食物，如辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，容易导致黑色素沉淀。
美白注意事项四：注意防晒
要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，尽量避免日照强烈时出门，出门时搽防晒霜。
美白注意事项五：睡眠和运动
充足的睡眠和水分能使肌肤不再暗沉，每天喝够八杯水，保持适当运动及充足的睡眠。
其实美白并不难，生活中做好以上这些事情都能帮助你达到美白皮肤的功效，坚持做让你一直白下去。
（本篇文章由chris原创，谢绝转载！所属频道：http:///baoyang/）揪出OL美白杀手 2013美肌事业也要高升
新的一年，努力拼搏的女孩们都有望升职或者加薪，过去的付出让人欣慰。但有时照照镜子有没有发现，因为长期呆在办公室工作，肌肤变得暗黄，人也衰老不少？新的一年，升职加薪的同时也别忘了肌肤事业也要高升哦，下面来看看办公室那些潜藏的肌肤杀手怎样伤害着你吧。
一、情绪杀手当我们觉得压力大时，肌肤也在无声地变质！
来源：繁重的工作、社交带来的心理压力
肌肤也会得厌食症，而强大的心理压力会导致肌肤循环减慢，因此容易产生肤色暗沉，黑眼圈严重等问题。
美白护理方案
对于暗沉的肤色，美白精华是比较好的方法。可以使用较天然美白精华产品，可以帮助调理敏感肤质、修护改善情绪压力，有效对抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成，预防肌肤光老化及提升免疫力，让压力下的肌肤远离色斑困扰。
日常保养建议
放松身心，多抽空到办公室的茶水间，跟同事聊聊天或讲个笑话，几要只分钟，既不会影响工作，还能增加工作效率。或者在洗手间自己对镜微笑，你能看到肌肤在一秒钟内迅速变化，重新焕充满活力的动人光彩。
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PClady美容编辑推荐理由：精华露质地水润轻薄，涂抹后很舒爽滋润，不用担心有油腻感。新版的淡斑精华采用色斑根源噬黑科技，不只是表层去黑，还可以深入肌肤去除黑斑，可以达到一周一周亮白肌肤的效果，另外精华露补水能力出色，能为肌肤带来充足水分，帮助肌肤恢复水油平衡吞噬改善肌肤。【该款产品详细评测结果】
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二、光线杀手整天工作在写字楼里，就能免受紫外线伤害了吗？
来源：日光灯、玻璃反射的紫外线
解析：即使在室内，也有50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入。至于灯光，也是肌肤的隐形杀手，特别是那种追求外观美感的灯泡，其紫外线相当于阴天紫外线的级数，灯照时间越长、距离愈近，受紫外线的伤害愈大。
美白护理方案
防晒品不能涂得太薄，每平方公分要2mg的量，大概是全脸平分一颗珍珠的量。将防晒霜在额头，鼻尖，两侧，下巴五点平均分配，涂均匀后无需按摩。另外大部分防晒品涂在皮肤表面后，有一部分会被吸收，效果会减弱。第一次涂抹10分钟后再补涂一次，能让肌肤得到更全面保护。
另外如果有时间还可以适时进行补涂，中午重新补妆的时候就可以补擦防晒乳液。
日常保养建议
如果坐在靠窗的位置，记得随时拉上窗帘或百叶窗。同时，避免长时间坐或站在靠近灯光的地方，随手关灯，省电环保。钨丝材质的灯泡紫外线指数为零，使用钨丝灯泡就可避免紫外线的侵袭，因此，建议老板为办公区换上安全的LED灯泡吧。
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PClady评测编辑推荐理由：奶白色乳液状质地，水润细滑，很好涂抹，迅速被肌肤吸收，没有丝毫的油腻感。防水防油能力很好，能够防止因出汗而导致防晒乳脱落，能最大限度保持防晒效果。而且保湿效果出色，不会因为防汗而令肌肤干燥，让肌肤始终保持在无油清爽、水嫩充盈的状态。
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三、空气杀手冬暖夏凉的空调房舒适惬意，却对肌肤有着巨大的伤害！
来源：常年开放、又没得到及时清洁的中央空调
肌肤症状：办公室里空调过滤网是螨虫寄生的好地方，如果不能定期清理，就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气，肌肤出现发痒、敏感等情况。同时，由于长期处于低温空调内，肌肤也会异常干燥，皮脂汗腺功能会渐渐失调，皮肤因缺氧而导致毒素沉积，出现粗糙，暗沉和色斑。
美白护理方案
在抽屉里常备一款保湿喷雾或者保湿化妆水，这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，能滋养空调房里的干燥肌肤，还能消除暗哑，给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
日常保养建议
保持办公室里的通风，经常开窗换气最重要。每两个小时抽几分钟时间出去走走，到有窗户的房间，或者到楼下的小花园，呼吸一下新鲜空气，减压放松，让肌肤透透气。准备一小瓶自制的空气清新剂吧，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，也能清除污浊的空气。
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PClady美容编辑推荐理由：透明的水状质地带有些许粘稠度，易涂抹，使用后会感觉到肌肤留有一层滋润膜，强大的保湿力，会令肌肤整天保持滋润，非常适合干燥MM在秋冬使用。【该款产品详细评测】
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四、辐射杀手现代办公设备让我轻松工作的同时，却让肌肤备受煎熬！
来源：电脑、复印机等现代办公设备的辐射
肌肤症状：办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时电脑、打印机、传真机等工作的过程中会产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，同时对人体免疫系统造成伤害，失去了健康的身体，又哪来白皙漂亮的皮肤？
美白护理方案
每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
可在办公室备用免洗洁肤棉，它含有二合一卸妆乳液，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭，方便且实用。在午休时间或是下午茶时间进行一次清洁护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。当然，要记得清洁之后迅速涂上美白精华或面霜。
日常保养建议：营养丰富的美白午餐
午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态，还可以在午餐时搭配一杯果汁或一个水果。
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PClady评测编辑推荐理由：蕴含白毫银针萃取精华和和法国海岸松精华，具有强大的抗氧化能力，可以有效中和紫外线、环境污染、压力造成的自由基，抵御外界侵害，在肌表筑起密不可侵的抗氧化防护罩。【该款产品详细评测】
美白原则之先抗老后美白
美白的功课在秋冬季节里被你遗忘了吗?那可不对，这个时节是肌肤最容易实现美白目标的好时机哦，还不赶快把握机会。美白的方法林林种种，但是，无论你采用什么样的美白方法，你都需要谨记以下五大美白原则。不然，你的美白可就化成了被风吹散的那缕轻烟了。
1、美白慎按摩
按摩能够促进血液循环和淋巴代谢，为肌肤除去暗沉色素，全面促进肌肤对美白精华液成分的吸收。所以，很多人以按摩作为自己的美白方法，并觉得这种方法健康、安全，没有副作用，做得越多越好。
但实际上，过多的按摩使肌肤温度经常高于平常温度，反而不利于黑色素的减退。另外，大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的，过热的肌肤温度不仅不利于美白，反而会抑制美白产品效用的发挥。因此，按摩美白尽量少用。如果是为了让肌肤更好的吸收产品营养，按摩也尽量轻柔，时间保持在1分钟之内。
2、先抗老后美白
许多人对美白产品的使用顺序都不在意，认为无论先用、后用，肌肤都是一样的吸收，其实这是一种非常错误的观念。产品的使用顺序不同产生的效果往往大径相同。
在美白时，很多人都会同时使用抗衰老精华素和美白精华。抗衰老精华作用于肌肤的真皮层，而美白精华只在肌肤的表层起作用。如果在使用时先涂美白精华，再涂抗衰老精华，抗衰老精华的成分就会被美白精华阻挡，从而无法使其发挥效力。因此，只有先使用抗衰老精华，使其顺利渗入到肌肤深层后，再使用美白精华作用于表皮层，才能让二者的效果都得到充分发挥。
3、生理期后敷面膜
美白面膜是见效最快的美白产品，但其效果是否能得到充分发挥，或怎样才能让它发挥的更好，却是一件需要认真研究的事情。就通常的情况来讲，生理期刚过的那几天是皮肤新陈代谢开始加速，吸收能力最佳的时段，在这个时候使用美白面膜敷面，往往能收到意想不到的效果。
4、挑棒的清洁
目前在很多美白产品中都附赠挑棒，用挑棒涂抹美白产品方便、快捷。但很多人在使用挑棒以后往往不注意清洁，致使挑棒上残留有各种污染物，于是再次使用时就很容易污染到美白产品，进而减弱美白产品的效用。
不过需要注意的是，婴儿湿巾不适合用来清洁挑棒，因为婴儿湿巾中可能含有对美白产品造成污染的香粉。
5、随身携带防晒品
无论何时，紫外线对美白的破坏力都不可小窥。即使天气寒冷的冬天，阳光中破坏肌肤的UVB仍如夏天艳阳高照时一样强烈。所以，防晒是绝对不能忽视的哦。
而且，厂商在测试其产品的防晒效果时，通常要在测试肌肤上涂到2-3毫米的防晒膏，而我们在平时使用时，根本不可能涂到这样的厚度，所以当在室外活动时，就一定将防晒品随身携带，每隔2-3小时就补擦一次，这样才能达到彻底防晒的效果。
脸色暗黄是什么原因 当妈也要白白哒
很多女性在结婚后特别是当妈后，由于忙着照顾宝宝和理料一日三餐，慢慢地变成了黄脸婆，在如今这个社会，还黄脸婆你就OUT了，当妈也可以美美哒，下面先来看看脸色暗黄是什么原因，再看看该如何呵护自己的肌肤。
脸色暗黄的原因
1、食物引起的皮肤暗黄
胡萝卜、甘蓝菜、芒果等都含有胡萝卜素，而过多地摄入胡萝卜素可引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄。
2、血液循环不良引起皮肤发黄
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结可形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤从而变得暗黄。
3、皮肤油腻引起的皮肤暗黄
堆积在皮肤表面的油腻及老旧角质等，如果不及时清理就会引起皮肤暗黄。
4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤暗黄
长期熬夜，如果没有充足的睡眠时间休息，肝胆就得不到休息，就会引起脸色发黄、皮肤粗糙等。
5、体内毒素引起皮肤暗黄
体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱，会令人体内的废物残留在体内，导致面色暗黄等。
相关文章：皮肤暗黄这样调理恢复红润脸色
皮肤暗黄如何美白
1、隔离防晒
日晒也会造成皮肤暗黄，而隔离防晒可在肌肤表面形成保护膜，保护肌肤免受紫外线的伤害，但编辑建议应选择具有净白、滋润效果防晒隔离霜，可有效改善皮肤暗黄现象。
2、夜间美白
夜间是美白、修护最好的时机，所以选择晚霜是改善皮肤暗黄的最好选择，但在选择晚霜里，要选择具有美白成分的，如果肌肤出油多，应选择清淡不油腻的晚霜，可有效改善皮肤暗黄。
3、每晚喝一杯红酒
红酒中含有抗氧化剂，能中和身体自由基，保护细胞与器官免受氧化，让肌肤恢复白嫩有光泽，另外，多吃葡萄也可增强肌肤抵抗力，促进血液循环，让肌肤更红润更白皙。
没有丑女人，只有懒女人，不想做黄脸婆，赶紧动起来吧！
今年夏天 型男也要美白
如果你是喜好偏白肤色的型男，那么对于即将到来的炎炎夏日，你最不能缺少的就是防晒产品，毕竟烈日当头，长时间的紫外线照射，若没有防御，不只肌肤会变黑，甚至还会出现难以消灭的色素斑点，使得五官的整洁感更加大幅降低。不过防晒产品，对于大部分男性来说就像是雾裡看花，究竟该怎么选、怎么用，把握以下关键准没错。
今年夏天型男也要美白
POINT1：平时室内活动以高SPF为基准
市面上的防晒产品，SPF防晒系数的选择十分多元，从不到10的系数值，到高达100的系数值都有，对于不了解防晒常识的男性来说，可能会觉得眼花撩乱，不知从何下手。其实，SPF就是SunProtectionFactor，在所有保养、化妆品中，防晒剂是目前唯一效能具有定量化保证的产品，一般来说，将产品所标示的SPF数值乘上15，就等于这款防晒品能给予肌肤的保护时效，比如标示SPF20的产品，就是在300分鐘内具有足够的防护效果。
另外，除了SPF外，某些产品还有PA值的标示，对于许多男性来说似乎又更加复杂，其实很简单，由于紫外线因波长的不同而分为UVA与UVB两种，SPF是用来阻断UVB，而PA则是用来阻断UVA，1个+表示可以延缓皮肤晒黑的时间倍数为2-4倍;2个+可延缓4-8倍;3个+则可延缓8倍以上。
因此，以一般上班族男性的日常使用来说，专家建议平时使用至少要SPF30PA++为基准较好。
POINT2：户外活动、外勤者着重防水抗汗
如果你曾经使用过防晒乳，可能就有遇过大量流汗时脸上渗出的汗滴变成白色的窘境，这是因为你所选用的防晒乳并不具有防水抗汗的效果，所以只要有大量的水份冲刷脸部，就很容易把擦在脸上的防晒成份给冲掉。
因此，如果你将长时间的待在室外，比如外勤工作，或是从事会户外运动、水上活动，就应该另外选用附着力较高的防晒品，注意挑选标示有Waterproof/sweatresistant防水抗汗功能，以确保防晒成份附着在皮肤上，不因汗水而剥落，维持效果不打折。
然而，不同产品所具备的防水效果可能也优劣不一，亦可利用其他方法来评估，先将防晒乳大面积擦在手背上，30分鐘后，到水龙头下冲一下，观察水珠停留在手背上的情形，如果具有抗水性，便会在肌肤表面形成水珠状，之后每隔一两个小时，重复冲水一次，便可以持续观察防晒产品防水功能的持久性。
通常防水效果越持久的，就表示它越不易清洁乾净，建议这类产品最好搭配卸妆油或是防晒乳专用的洁肤液来清洁较好，才不会在肌肤残留致痘。
男士美白重点在于干净有光泽的肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创造“像日光灯一样”的雪白肤色。
上海华美美容教你皮肤美白小秘诀
很多妹子想保留的就是自己的白嫩肌肤，而对于很多学生族来说，怎样才能少花钱就能拥有白白嫩嫩的肌肤呢？并且这些方法是不是很安全的呢？有没有什么简便又有用的方法呢？下面上海华美美容教你皮肤美白小秘诀。
1.敷面膜
市面上有很多种面膜，各种面膜都有着不同的功效，而如果想要变白的话，选择具有美白功效的面膜比较好，因为这样才有针对性，并且在选择面膜的时候建议选择一些适合自己的面膜
2.柠檬水
都知道柠檬的维生素c含量十分的高，而恰好维生素c对美白皮肤是非常有帮助的。
3.牛奶蛋清美白法
首先需要大家准备一盒牛奶，之后把它倒进一个玻璃碗里面，然后就把准备好的一个鸡蛋把里面的蛋黄和蛋清分离开来，把蛋黄分离出来后，我们就将蛋清倒入装有牛奶的玻璃碗中，倒完后使用勺子把这些材料搅拌均匀，搅拌均匀后就用这些牛奶蛋清来清洁脸部，清洗完毕后再使用清水洗一次，之后使用毛巾把脸部擦干就可以了。
美白抗老6大必知事项
喜欢白并不是女人的专利，对不仅要美丽还要健康的现代人来说，美白不再是年轻少女的口号而是真正落实防癌、抗老的第一步。大家都听过“一白遮三丑”的至理名言，因为同样是黄种人，肤色的等级还是有很多种，表皮健康无杂质，又能透出白里透红的柔嫩肤色最令人羡慕。
所以坊间也出现许许多多可以帮您解决烦恼的方法举凡：雷射去斑、维他命C导入法、涂抹左璇维他命C等，这些方法虽然立竿见影，但却花大钱且又无法持久，真正想要美的健康、美的持久就必须从生活习惯改变起。如果您的肤色天生已经注定了，您除了每天勤快的往脸上涂涂抹抹外，其实您还有很多方法可以让您永续经营，不但可以美白还可以抗老化呢!
以下就帮您检视您日常生活中是否符合美白的小细节。日常生活中您不可忽略的美白注意事项：防晒：很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，那就错了!因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让您的皮肤晒红、晒伤，但真正会让您的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，它可以隔着玻璃、薄衫都能使您不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在阴雨绵绵的冬天晒黑，为避免这种情况就是不论晴雨、不论室内室外除了睡觉时间以外都要擦上防晒乳(因为室内的墙壁、玻璃也会反射紫外线，室内所用的卤素灯、萤光灯也都含有紫外线)，并且外出时要撑把洋伞或是戴帽子，要真正的美白就要做到预防重于治疗。
饮食：很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢?例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
充足的睡眠：皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称“美容时间”，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
不抽烟、不喝酒：抽烟与喝酒都是对皮肤造成最大的杀伤力，如果你有留心，可能会发现凡是有抽烟的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深呢!届时可能就不是你用任何保养品所能弥补的。
多喝水：最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。保养品的选购与涂抹方式：现在市面上有许多标榜可以美白的保养品，其中就属含有果酸、A酸或是酵素之类的保养品是可以促进表皮的新陈代谢，可以让皮肤较快的白回来，但在使用这类产品时也要注意它的含量与成份(通常是在10%以下。
若是在10%-20%或是以上的话通常是拿来作换肤用的，而且是限于医疗上有医生处方使用的)最好不要任意去购买一些私人护肤中心自己进口的产品，并且不要连续使用超过六个月以上，因为这类酸性保养品过度使用会导致皮肤表皮变薄、变脆弱，有很多敏感性肌肤就是这样造成的使得日后晒到太阳两颊会很容易发红、发痒。有些人觉得晚间所使用的保养品比较“补”把它拿来白天擦，其实这是不对的，因为夜间的保养品通常所含的油脂成份会较多，或是有些甚至还含了果酸、A酸之类的成份，如果在白天使用反而会让皮肤感光，容易晒黑。
白天的保养只要选择适合自己的肤质，适度的保湿和适当的防晒就行了;如果脸上涂的太油或是让保养品的油份与皮脂腺所分泌的油脂融合在一起时，再经过阳光的照射会增加紫外线的穿透性，反而更容易晒黑而且还会有较深层的皱纹产生。
敏感肌人群 安全温和美白季
季节交替，早春时节，敏感肌肤同样会受到许多问题的困扰，日常生活中需要更好地护理皮肤：
(1)常用冷水洗面增加皮肤的抵抗力如皮肤不适应可先用温水(20℃30℃)再逐渐降低水温使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂最好使用防敏洗面奶
(2)使用天然植物制成的护肤品如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜因皮肤对其易发生过敏
(3)使用新的护肤品时先在前臂内侧或耳后涂少许观察48小时后如果局部出现红肿水疱发痒等说明皮肤对该护肤品过敏绝对不能使用反之局部无任何反应就可以使用平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品
(4)对寒风和紫外线过敏的皮肤外出应保护好皮肤如冬天戴好防寒帽及口罩防止寒风侵袭夏天应撑伞或戴遮阳帽面部皮肤涂防晒霜防止日光曝晒
(5)晚上护理皮肤时应用水果汁或蔬菜汁护肤既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏
(6)定期到美容院做皮护对改善皮肤的条件增加皮肤的抗敏性有较好的作用
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fancl果味饮料
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敏感肌肤新方法：美白可以内外兼修，不仅仅需要外敷，更需要内在调养，喝出美好肌肤，全新上市美白淡斑饮料内特有的天然成份朝鲜蓟精华，能有效阻止黑色素因紫外线刺激而产生的信号，稳定黑色素的释放，从源头打击导致黑色素增多的元凶，阻截色斑形成，让你轻松喝出净白无瑕的肌肤。
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内外兼修才能获得更好的美白效果，敏感肌肤更需要完美的亮白重现美白信心！freeplus纯白尽润系列能够抑制黑色素生成，集中呵护由日晒引起的色斑、雀斑，防止紫外线对肌肤的损伤。在给予水分的同时美白肌肤，使肌肤透明亮丽。同时严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。
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美白也要斗智斗勇 身体饥饿游戏
弹性和光泽是变白的根基
【美白关键词】胶原蛋白
胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。
从根本上对抗黑色素
【美白关键词】传明酸
经专家验证，传明酸是目前比较稳定的，且不受环境影响，无需其他载体，比较温和的美白成分。它不但能抑制黑色素，还能阻断黑色素发生的途径，能够很有效地改善暗沉的肤色。很多美白护肤品都添加了这个成分，但如果你想全身美白，可以试试含有传明酸成分的口服类美容产品，目前日本有售此类产品，可以从网络代购，对于色斑尤其有效。
直攻要害肌肤才会白又嫩
【美白关键词】润肺
俗话说得好，“想要皮肤好，润肺少不了”。想要肌肤白皙娇嫩，先将身体内部调理好吧！没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺部？介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透红。而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。
最天然的美白元素
【美白关键词】VC
VC可以说是最早被口耳相传的美白成分，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。我们都知道VC可以美白，但怎样才最有效？柠檬含有丰富的维生素C，坚持每周用新鲜的柠檬片泡澡，就能收到效果。如果家里没有浴缸，也可以在洗澡的时候用柠檬片在身体肌肤暗沉的部位打圈按摩。如果是口服维生素C，建议你每天吃两次，每次不超过50毫克，维生素C是水溶性的，几小时就会排出体外，每天补充两次才能保证吸收效果够好。如果为了达到美白效果，至少要坚持3个月。
别忽略看似普通的武器
【美白关键词】补水
事实上，想要身体肌肤白皙、通透，最原始又简单的方法就是多喝水。及时适度地给细胞补充水分，能够帮助身体排出老旧废物，加快代谢。最重要的是，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以因为细胞的新陈代谢加快而排出。
顾全大局才够美
【美白关键词】排毒
身体肌肤，和面部肌肤一样，光是一味地追求白没有意义，白也要白得均匀透亮才够美，排毒就是身体美白的重要一环。大气污染、食品污染等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物日渐积累，毒素不但会加速人体衰老，还会阻碍护肤品的吸收，更别提什么美白了。熬夜对于肌肤的伤害是显而易见的，肝脏是人体重要的排毒系统，夜间10：00~凌晨2：00，是人体经脉运行到肝脏的时段，一定要进入睡眠状态。睡前在房间里使用玫瑰或迷迭香香薰精油，也能促进肝脏排毒。另外，每天清晨起床后大量饮水也能促进肾脏代谢，帮助身体将更多的毒素排出体外。
做好“表面功夫”
【美白关键词】脱毛
四肢、腋下毛发比较浓重的女士，肤色看起来也总是脏脏的。不想利用激光永久除毛，建议你选择蜜蜡脱毛，比起女士剃须刀刮毛，蜜蜡脱毛的效果更持久更干净，操作起来也很简单，将脱毛蜡溶化后顺着毛发生长的方向涂在肌肤上，然后贴上一层布，冷却后再逆着毛发生长的方向揭去布条就可以了。需要提醒你的是，脱毛后的肌肤多少都会有些敏感，大概会红肿几分钟，你可以用保湿喷雾镇定肌肤。
【Tips】小技巧打造零死角身体美肌
○对于身体肌肤上的小疤痕，可以坚持用左旋C原液按摩。
○除了面部，想要身体肌肤保持白皙，一样要坚持使用防晒霜，即使是在露肤度不高的冬天，也别忘记颈部和双手！
○如果有需要，可以在肌肤上刷上薄薄一层珠光散粉，提高肤色的通透度和白皙度。
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2.LAMER身体修护霜2300元/300ml
3.CESTUNEBEAUTé天堂排毒身体磨砂膏新品未定价
4.ORIGINS白米身体焕肤霜430元/200ml
5.niceday美白饮360元/50m×10瓶
6.~H2O+8000果味饮料（含胶原蛋白）400元/100ml×10瓶
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8.NIVEA温润透白乳液19元/125ml
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男士美白的方法2023 美白也要斗智斗勇
男士美白的方法美白也要斗智斗勇
要身体肌肤变白皙？只是涂涂抹抹达不到理想效果。你要学会像电影《饥饿游戏》的女主角般拥有勇气和智慧，美白这件事也需要斗智斗勇，利用各种方法对付让肌肤变黑的敌人。
胶原蛋白
胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。
从根本上对抗黑色素
【美白关键词】传明酸
经专家验证，传明酸是目前比较稳定的，且不受环境影响，无需其他载体，比较温和的美白成分。它不但能抑制黑色素，还能阻断黑色素发生的途径，能够很有效地改善暗沉的肤色。很多美白品都添加了这个成分，但如果你想全身美白，可以试试含有传明酸成分的口服类美容产品，目前日本有售此类产品，可以从网络代购，对于色斑尤其有效。
直攻要害肌肤才会白又嫩
【美白关键词】润肺
俗话说得好，想要皮肤好，润肺少不了。想要肌肤白皙娇嫩，先将身体内部调理好吧！没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺部？介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透红。而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。
最天然的美白元素
【美白关键词】VC
VC可以说是最早被口耳相传的美白成分，它可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。我们都知道VC可以美白，但怎样才最有效？柠檬含有丰富的维生素C，坚持每周用新鲜的柠檬片泡澡，就能收到效果。如果家里没有浴缸，也可以在洗澡的时候用柠檬片在身体肌肤暗沉的部位打圈按摩。如果是口服维生素C，建议你每天吃两次，每次不超过50毫克，维生素C是水溶性的，几小时就会排出体外，每天补充两次才能保证吸收效果够好。如果为了达到美白效果，至少要坚持3个月。
感谢您阅读“美白+抗老 敏感肌也要美美哒”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过敏感肌专题进行访问。
