电视广告中经常出现“可以洗出白净肌肤”的洁面品,“洗去痘印、暗黄、粗糙”的承诺不禁让人怦然心动。那么真的可以“洗”出美白的皮肤吗?
其实之前看台湾张丽卿老师的书很受启发,洁面的过程时间很短,而且最终会用水冲洗掉。就算添加有珍贵的保养成分也不能保养在肌肤上,可想而知就算有高效的美白成分也是不能作用于肌肤上的,要想“洗白”几乎没可能。之所以那样宣传无非是厂商的宣传策略而已,也是借此提高产品售价的方法。
那么市面上如此多的美白洁面品,是否就毫无作用了呢?其实归根到底,美白洁面品无非走两个路线:或者是添加有温和去角质成分,让老化的死皮得以代谢,从而让后续的美白保养更为有效;或者是性质特别温和,让肌肤不至于在洁面的步骤受到刺激,要知道皮肤受刺激后发生的炎症也是黑色素沉淀的重要原因呢!
所以说“洗”出美白、“洗”出年轻是不太现实的,还是应该把投资放在精华素、面霜、面膜等长期作用于肌肤的产品才够明智。洁面品只要适合自己的肌肤、性质够温和就已足够。
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洗脸也能洗出不一样的你
洗脸时平常生活中再寻常不过的事情了,很多人可能会忽视洗脸的重要性和正确性,洗脸不仅能洗去脸上的脏东西,还是美容护肤的第一部曲,所以正确的洗脸方法是至关重要的,下面就为大家罗列一下该如何正确的洗脸?平常你洗脸错误的方法有哪些?
干皮MM别以为自己出油量少,洗脸就可随意,因为角质一样会累增厚,不好好代谢的话就透不出光。酵素可以切断老废角质的连结,是很温和的代谢方式。而且透过细小颗粒按摩,也能减少黑头粉刺的存在感。
油皮MM
空气污染、高温和3C产品的辐射蓝光,让现代人油脂增多,粉刺也多多。因此含有土质、矿物泥成分的洗颜品,可以吸附油脂,让肌肤快速干爽,立即达到控油效果。
不光是要认清自己的肤质情况,选择适合自己的护肤产品,平时还要懂得洗脸的方法。这边教你两大招式,让你把脸洗得更干净、清洁更够力!
招式一:零失败「徒手起泡」术!
空隙大、又稀又水的泡泡清洁功能不大,但细密丰厚泡泡可不是随便搓搓就能拥有的,现在就教你能徒手搓出超多泡泡的大绝招。
Step1:5元硬币的量
在干燥的手上挤出洗面乳大约5元硬币大小的洗面乳。
Step2:在虎口处揉开
沾湿3根指头,从虎口出快速拍打带入空气,揉开洗面乳。
Step3:加入一点水
过程中加入一点点水,小心不要把泡泡冲走,再重复STEP2。
Step4:把泡泡刮集中
过程中不时要用两手把泡泡集中,让泡泡更凝聚。
Step5:掌心大的泡泡
需要掌心大、如拳头般大小的泡泡量才够,并且反手也不会滑落的品质才OK。
Step6:隔着泡泡搓洗
搓洗时要隔着泡泡滑移,指腹不能直接接触到肌肤。
招式二:地毯式按摩,洗掉粉刺!
眉宇之间(左)
眉头之间是粉刺好发处,可以轻轻画圆多搓几下。
鼻翼和嘴角(中)
鼻翼常常暗卡脏污,嘴角常会有许多突发性的粉刺。
下巴(右)
鼓起下巴来再搓。若有很多闭锁性粉刺,可以搭配酸类焕肤。
夏天蕞容易油腻腻出汗的季节,不光是要勤洗脸,还要洗对脸。光羡慕别人清澈透亮的皮肤有什么用,从现在开始好好保养自己的脸蛋吧!
迅速拥有白嫩好皮肤
皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。
使皮肤变黑的食物
研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。
使皮肤变白的食物
维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,如果想使皮肤白晰时,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白;同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。
女人应该常吃的美白食物
苋菜去下巴黑印
苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。
芝麻糊美白
鲜奶有促进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶,吃得多皮肤会少皱纹,还会令肤色红润白净。
不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量那么高,一星期食三次就够。另外,芝麻糊有加速新陈代谢功效。
在曰常生活中,如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物,或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品,皮肤的颜色往往就较黝黑。反之,若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物,皮肤往往就较白皙。
这样洗脸皮肤变白嫩
在正常的情况下,肌肤会自我调节水油平衡,并且修护受损组织,这就是所谓的自愈能力。但是肌肤的自愈能力并不包含清洁这部分,因此彩妆脏污的卸除得完全仰赖我们自己手动处理,不过这并不代表我们要矫枉过正地成为清洁狂,正确地卸妆、洗脸,才能确保美丽不流失。
眼、脸卸妆分开做
我认为卸妆一定要“眼、脸分家”,分为两部分,千万不要用脸部卸妆品卸除眼妆,不过如果你的预算够雄厚,我也支持你用眼唇专用卸妆液卸除全脸彩妆(事实上有不少肤质敏感的模特儿都这样做),因为眼唇专用卸妆液在成分上比较温和,能降低卸妆对肌肤的伤害。我反对用脸部卸妆品卸除眼部彩妆的原因是:眼睛是非常敏感的部位,若你的卸妆品过于刺激而让双眼无法张开,就很难彻底将睫毛根部的彩妆卸干净,油脂在乳化不完全的结果下会阻塞毛囊,让睫毛脱落!
◆眼唇专用卸妆液:若你的睫毛膏为防水型,一定要用含有油脂的眼唇卸妆产品。我个人偏爱油水分离型的眼唇专用卸妆液,它可以卸除防水型彩妆,所含的乳化剂又较低(表面上看起来为油水分离的两层,摇动后会变成微乳状,就是因为添加了乳化剂)。事实上乳化剂含量过多,会引起双眼敏感、刺激的反应,大家在选购产品时可以多注意一下!
这样洗脸一周皮肤变白嫩
10秒钟快速卸眼妆
首先一定要用棉花棒蘸取眼唇卸妆液,先卸掉眼睛上的亮片产品(避免直接用化妆棉贴着眼皮让亮片流入眼睛),画眼线的人也可以先用棉花棒蘸卸妆液把眼线卸掉,再闭上眼睛,将蘸了卸妆液的化妆棉湿敷于眼皮上卸妆。
另外,想彻底卸睫毛膏的人,也可以这样做:眼睛往上看,再把有卸妆液的化妆棉和睫毛一起贴在上眼皮(让睫毛呈90度贴在上眼皮,因为我们刷睫毛都是从睫毛根部刷起),静待10秒,以Z字形方式将棉片往上带,就可以彻底将睫毛膏卸干净。
还有,卸眼妆最好选择没有棉絮的化妆棉(我选择“棉絮外再穿上一件衣服”的密合型化妆棉),才不会让棉絮粘在眼睛、睫毛上,愈卸愈糟。
◆100%不含油脂的卸妆品:如卸妆水、卸妆棉片。这种不含油脂的卸妆品适合平常不用防水型彩妆品的人使用。
◆使用Tips:它的好处是不用担心油脂残留、对肌肤较无负担,反而是水状产品必须搭配化妆棉使用,使用力道上一定要轻柔,才不会刺激肌肤。不过,我不建议天天使用卸妆棉片卸妆,因为不织布的材质对于敏感或干性的肌肤会有过度摩擦的问题。
◆清爽型的卸妆品:如卸妆凝胶、轻质卸妆乳、卸妆霜。三者的差别在清爽度和油脂的含量,油脂量愈高者对于防水型的产品卸妆力愈强。
◆使用Tips:使用清爽型卸妆品一定要掌握一个原则:不要在脸上过度地按摩,也不要停留太久(不要超过30秒),因为卸妆主要目的是把彩妆卸除,按摩太久反而会把脏彩妆按回毛孔中。使用乳状质地卸妆品时,我会建议大家卸两次后,再洗个脸,趁肌肤湿润时,用化妆棉轻轻滑过,再检查化妆棉上是否残留彩妆,就可以知道自己是否有把妆卸干净。
90%的人都错误!你知道如何正确洗脸吗?
洗脸是每天早晚都要进行的仪式,我认为这个动作具有“开关”的意义,早起时唤起肌肤的活力,回家后洗掉一脸尘埃。现在就和大家分享我的洗脸心得:
◆冷水洗脸:热水会破坏皮脂膜、过度清洁肌肤上的油脂,让皮肤变得干燥。最适合的水温是比自己体温稍低一点的温度。我建议油性肌肤者,先用保湿性佳的洗面奶洗脸后,再将脸泡在冷水盆中,可以收缩毛孔、降低肌肤表面温度,也可以让赖床的肌肤“醒”过来。极干性肌肤的人,若是早上脸部没有出油,其实只要用一般冷水冲洗即可。
◆慎选洗面奶:泡沫的质地是洗脸的决胜点。愈细柔的泡沫,愈能让你温柔不费力地带走脏污,另外选择和肌肤Ph值相近、弱酸性的洗面奶,也是较无负担的清洁方式。
小苏打能美白皮肤吗
小苏打能美白皮肤吗
答案是可以的,坚持用小苏打洗脸的话,具有一定的美白效果,但是需要注意几点,一是不能使用太多的小苏打,因为这是碱性的物质,使用太多的话对皮肤的刺激很大,在使用的时候只需要一点点,然后和水混合在一起使用就好。还有小苏打是不能每天都使用的,这样子会破坏肌肤健康的角质层,皮肤会变得很敏感。在用这个洗脸的时候,也可以取少量的苏打粉加在洁面乳里面,这样子洁面乳的泡泡会变得很多很细,可以美白皮肤和去鼻子上面的黑头哦。
美白皮肤需要怎么做
(1)首先要做到的一点就是防晒,这个小编说过很多次了,但是每次只要说到美白的话题,还是会拿出来重新说,主要就是因为这个很重要,我们皮肤变黑变黄的原因就是太阳的照射,紫外线直接接触皮肤的话,会使皮肤变黑,还会出现一些斑点,想要美白皮肤第一件事就是要防止皮肤变黑,出门的时候一定要提前涂到防晒的产品,打伞或者是穿防晒衣也是很实用的方法。
(2)可以通过使用美白产品还有饮食来美白,美白产品就比较简单,大家选择一款适合自己的产品,然后坚持使用就能看到效果,一定要坚持使用哦,认为美白产品发挥效果是需要一段时间的,没有什么产品一使用就能见效,这一点大家要注意哦。想要美白的话,平时多吃一点维生素c含量高的食物,可以有效的防止黑色素的沉淀,然后皮肤就会变白很多,像什么西红柿、黄瓜还有柠檬的热量都很低,但是维生素c含量很高。
好用的美白产品有哪些
(1)娇韵诗的美白精华水,小编工作之后,想要好好护理一下自己的肌肤,拿到工资之后,就购买了这一款产品,以前就听别人说娇韵诗的产品很好用,买回来之后确实感觉很不错,精华水使用起来很清爽,记得以前是夏天入手的,使用起来一点都不油腻,然后美白的效果也很明显。
(2)欧诗漫珍珠美白套装,这也是小编很推荐大家使用的产品,上大学之后,就特别重视自己的外貌,一直想要白一点,但是那时候预算不多,然后选了好久就选中了欧诗漫的这套产品,产品使用起来还是蛮不错的,质地比较清爽,小编是干皮,用起来还是蛮滋润的,美白肌肤的效果也很好。
了解护肤产品养出白嫩好皮肤
好皮肤离不开好的护肤方式,而皮肤的美白更需要您精心地呵护,那么,要如何正确护肤,才能让你拥有白嫩的好皮肤呢?
卸妆液
功能:温和彻底清洁受阳光伤害的肌肤,卸除彩妆,并去除残垢及老化角质所含的黑色素。
使用方法:在洗脸前,取适量于手掌心,均匀涂于脸上,轻揉于全脸,再以清水洗净即可。
洗面乳
功能:能温和洁净深层肌肤,同时兼具紧致毛孔的功效。洗后让肌肤看起来清爽动人有光泽。
使用方法:早晚取适量于手掌心,同入少许水,揉出泡沫后以画圆的动作涂抹于全脸,再以清水洗净。
化妆水
功能:不但让肌肤更加洁净清新、柔软亮丽,同时还能振奋肌肤,是使用其它美白产品前的打底产品。
使用方法:于早晚清洁脸部后,取约一茶匙的量,倒在掌心或化妆棉上,轻拍脸部。
美白精华液
功能:持续使用能预防紫外线造成的黑斑、雀斑,维持健康、具透明感的肌肤,能排除皮肤表层已生成的麦拉宁色素,能完全融合于肌肤,有效成分可直接渗透肌肤底层,具消炎作用,能防止面疱、黑头粉刺。
使用方法:使用千早晚洗脸后第一步骤,以手指沾取约0.3g的量涂抹于全脸及黑斑、雀斑等特别的部位。重复涂抹,效果会更好。
美白乳液
功能:高度润泽保湿配方,让肌肤柔软滋润,加强美白精华液的功能。耐心使用能让斑点明显变淡,肌肤变得透明而滑润。
使用方法:早晚于美白精华液之后使用,取适量以指腹均匀轻抹于全脸。
美白按摩霜
功能:能有效促进老化角质的排出,加强美白成分高渗透效果;可净化细胞,使肌肤变得健康有活力,并且愈来愈白皙。
使用方法:在化妆水之后使用,一次约0.4—0.6刊,轻揉脸部约1分钟,直到按摩霜完全渗透至肌肤中为止。
美白面膜
功能:能温和清洁、柔化、润泽肌肤,使肌肤在短时间内恢复往日白皙、光泽感。
使用方法:每周使用2—3次,将面膜涂抹全脸,约数分钟后再以清水洗净即可。
以上是一些常用美白护肤品的功能及使用方法的介绍,想要知道更多皮肤护理的方法,请在线或来电咨询。
9大护肤绝招 让皮肤加倍白嫩
美容其实并不难,没必要按照专家标准看着配方来做保养,只要抓住关键点,少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事,只要照做,潜移默化的变美效果可不小!
第1件事变美从正确洗脸开始
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。
第2件事必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
第3件事常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
第4件事饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!
第5件事做好防晒,一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
第6件事避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切,通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”,就此,痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品,才不会变成自己给自己挖陷阱。
第7件事控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏,无论肤色如何,都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样,进行一次有效的管道维护。
第8件事试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解,认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实,混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项,在护肤营养配方上也有独到之处,因此,混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
第9件事嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15—20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润。在日常生活中,咀嚼甘蔗、面筋等,也会起到同样的作用。
这样洗脸洗出白皙肌肤
这样洗脸洗出白皙肌肤
这样洗脸洗出白皙肌肤
1、用淘米水洗脸美白
洗米的水也可以用来洗脸美白?没错,近年来,洗米水美白风席卷日本。由于白米中含有可溶于水的水溶性维生素及矿物质,会残留在洗米水中,而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分,因此不但适合敏感性肌肤使用,就算天天用来洗脸也可以。
2、用牛奶洗脸美白
牛奶中富含美白因子,不仅美白,还能让粗糙的肌肤变得光滑。不过用牛奶洗脸后记得要将脸彻底清洗干净,以防牛奶的残余物黏在脸上堵塞毛孔。
3、蜂蜜洗脸美白
洗脸时,先用温水清洗面,倒出适量蜂蜜于手掌心揉搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩。坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻,自然红润,皱纹减少。适宜长期使用。
4、双氧水洗脸美白
双氧水含有高浓度氧气,穿透细胞的能力很强,既有去除污垢的良好效果,有利于增强表皮细胞活性,因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。将脸洗净后,用毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部,每次3~5分钟,每日1~2次,连用7~10天,效果会非常好哦。
5、白糖洗脸
洗脸的时候加点白糖到洗面奶里面,在手掌搓匀和,此时即可用来洗脸,按照由内向外的手法洗脸,这样才能彻底清除污垢,用清水洗净即可。坚持一段时间后可发现脸部比以前白净哦。
6、茶叶水洗脸美白
茶叶中含有茶多酚等物质能够有效对抗肌肤氧化,独有的抗氧化效果不仅能够帮助肌肤保持活力,还能舒缓肌肤。有效清洁皮肤污垢,美白皮肤。
7、矿泉水洗脸
市面上普遍出售的那种矿泉水一瓶,一个星期用矿泉水洗脸3~4次,并且经常用化妆棉沾此水敷面,脸可自然变白。
8、白醋洗脸
用加醋的水洗脸(醋水比例为1:30主要是利用醋酸去除角质,让新的皮肤呈现出来美白。这种方法一周最好使用一次,不能频繁使用,因为频繁的去角质,会让肌肤变得越来越薄,肌肤抵抗力会变弱,另外敏感肌肤要谨慎使用。
可以让皮肤变白嫩的五偏方
对于肤色,自古以来都有一白遮三丑的说法,由此可见,皮肤美白是一件多么重要的事情,今天就向大家传授几种可以让皮肤变得白白嫩嫩的偏方哦!
偏方一:菊花美白
菊花中含有丰富的香精油和菊花素,这些有效成分能够抑制黑色素的生成,并能软化肌肤细胞,让肤质更加柔滑白皙,这个美白偏方是将菊花瓣与适量的医用酒精一起密封保存起来,1个月后取出用冷水稀释,涂抹在皮肤上,可以有效美白。
偏方二:黄瓜美白
黄瓜的水分十分充足,同时还能够美白肤色,把黄瓜榨汁后放入面膜碗中,然后加入适量的蛋清和珍珠粉进行调和,再加入面粉制成面膜敷在脸上,可以起到很好的美白滋润效果。
偏方三:茶水美白
茶水中含有茶多酚,它能有效抗氧化,减少自由基对皮肤的损伤,让肤色更加白皙,方法是在清洁完面部之后,用化妆棉蘸取茶树涂在脸上,几分钟之后就用清水洗净,可以有效消除色斑,让肌肤呈现净白光泽。
偏方四:芦荟美白
芦荟的神奇护肤功效令它成为美容常用的一种材料,把新鲜的芦荟叶子摘下以后,剥皮后捣碎,然后加入适量的蜂蜜和面粉调和成糊状,之后就可以敷在清洁的皮肤上,可以有效净化皮肤上的斑点,促进美白。
偏方五:土豆美白
看似不起眼的土豆其实也是一个不错的美白偏方哦,它的丰富维生素可以促进细胞的生长,漂白皮下的黑色素,起到美白嫩肤的效果,使用的时候先把它绞碎,然后加入新鲜牛奶和面粉制成糊状面膜,敷在脸上可以起到快速美白的效果。
以上五种皮肤美白的偏方,材料都是比较容易购买到的,制作方法也比较简单,如果想要知道更多皮肤美白的方法,可在线或来电咨询。
巧用白醋美白嫩肤 夏日能美美地秀自己了
夏天来了,很多美眉又可以秀苗条的身材、秀白皙的脸蛋儿了,然而,对于皮肤黝黑粗糙的妹子们来说,夏天可是不太敢出门的哦,更不敢穿背心短裙了,一双黑腿让你整体形象都黯然失色了、顶着一副黝黑的小脸蛋儿,虽然精致,可是再晒一晒恐怕要变成黑人了哦。黑妹子们别怕,小编这里有个既简单实用又物美价廉的美白好方法,巧用白醋来美白滋润皮肤,你再也不用羡慕那些秀身材秀脸蛋儿的妹纸了,巧用白醋美白,肌肤会不自觉地透露出粉嫩净白,赶紧快来试试。
1、早晚用白醋洗脸
巧用白醋来美白皮肤,最简单便捷的方法就是用白醋来洗脸,当然了,用白醋洗脸也是要讲究方法的。美眉们可以在洗脸水中加入一勺白醋,让白醋和洗脸水充分混合,然后来洗脸,洗脸之后,记得要用清水再冲洗一遍,每日早晚这样洗脸,可以有效美白和紧致肌肤。在这里,需要注意的是,用白醋洗脸之后,需要用清水再次冲洗皮肤,因为白醋属酸性,如果不用清水冲洗,白醋的醋酸会残留在皮肤表面,容易造成皮肤的敏感,这是美眉们需要注意的细节。
2、白醋甘油面膜
想要让肌肤快速白皙嫩滑起来,你可以尝试白醋搭配甘油制作面膜,甘油富含油脂,可有效滋润干燥粗糙的皮肤,白醋可以去除皮肤的角质,同时起到美白效果,将白醋与甘油搭配,在滋润皮肤的同时,让肌肤尽快白起来。
美眉们可以将甘油与白醋以1:2的比例进行混合,搅拌均匀后,涂抹在脸上,十五分钟之后,用温水冲洗干净,而后涂抹上爽肤水进行保湿。隔两天做一次白醋甘油面膜,坚持一段时间,肌肤想不滋润嫩白都不行。
3、冬瓜白醋面膜
让肌肤可以快速吸收营养、迅速白起来,最佳的方法就是敷面膜,美眉们再来看一看下面这款面膜,冬瓜白醋面膜。冬瓜有着极好的清热解毒功效,更可以有效滋润护理皮肤,与白醋搭配起来,便是一款极有效的快速美白淡斑面膜。
将冬瓜清洗干净,去皮,切成小片,浸泡在适量的白醋当中,浸透之后,将冬瓜片取出,敷在干净的皮肤上,十五分钟之后,用清水冲洗干净。每周两到三次,坚持半个月,皮肤就有明显的白净显现哦。冬瓜白醋面膜,不仅可以快速美白皮肤,就连黑眼圈、眼袋等顽固的眼部肌肤问题,也有极好的缓解效果。所以,美眉们还在等什么,抓紧行动吧。
皮肤容易被晒黑的美眉们,在夏季可以轮流使用以上三种方法来美白滋润皮肤,滋润皮肤的效果是非常好的,只是,需要注意的是,用白醋护肤过后,都需要用清水冲洗皮肤一遍,避免醋酸令肤质越来越敏感。
10个好习惯迅速让皮肤白嫩嫩
好脸色是好健康的标志,真正的美人,不只是做表面功夫那么简单……
跳舞让我们血液沸腾,快乐地出汗外面空气依旧寒冷,Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择!舞起来让我们血液沸腾,快乐地出汗,感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来!
Tips:好脸色来自好循环,运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。稍微喝一点儿黄酒脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。
平日里化妆看不出来,卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。
Tips:可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。但需要提醒的是,每天饮用一杯就好,不要过量。挑剔一点没坏处,蔬菜也一样美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。专家建议,如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
Tips:菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。培养如厕好习惯——不放过每天的排毒机会我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水,可以帮助唤醒沉睡的肠道,让我们的一天轻盈开始。
Tips:食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果,用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。睡前美容功课--红酒面膜VS甜蜜拍打我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处:含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目……
如果,你总是不能习惯葡萄酒酸酸的口感,或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害,还可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。具体方法是:把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课,你会发现自己的脸色真的红润了不少。
Tips:除了葡萄酒面膜,平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外,每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。所谓“没有丑女人只有懒女人”的道理再一次得到证实,好习惯的女人都有好脸色。午睡享受午间美容BREAK是的,对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。
但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的Spa或者足底按摩的小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。
Tips:午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。
山楂每个女人都该吃的“好脸色”食物提到下午茶,很多人会想到西式的茶点:软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人,但热量高,营养成分单一,过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。
Tips:除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。享受SPA泡一个舒适的澡上次去欧洲旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里,花朵香皂都用来洗了手,家里的浴缸成了孩子的戏水乐园。你,这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢?热水澡让温暖迅速包裹身体,同时促进全身血液循环。如果第二天有约会,前一天晚上睡前泡个热水澡,第二天会发现自己的气色格外好。
Tips:享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动,将会是既享受又有效的体验。打扮自己偶尔做回PARTYQUEEN美国的研究发现,每天肯花时间打扮自己的女人更容易拥有好脸色。
心理学家分析认为,化妆让女人给自己一种美丽暗示,而且专家们发现喜欢装饰自己的女性往往更爱交际,而交际本身也是一种健康需要。如果你长期过着两点一线的生活,整个人的气色势必会受到影响。调查显示,那些感到孤独、紧张,每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以,每个月让自己有机会参加聚会,让自己有机会盛装打扮起来,在与不同人的交流中开阔自己的视野和交际圈,精神上会获得巨大的愉悦。
Tips:人是群体动物,因为我们需要“被需要”。不要以为PARTY女郎只适合二字头的年龄段,适当参与聚会,与新朋旧友聊天,刺激大脑更兴奋,生活的幸福感更深刻,谈笑风生时我们的脸色也会更好。喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的好脸色。
Tips:咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量.
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