每天睡6小时和8小时面容差别有多大？歪国人进行了一项实验，观察连续5天只睡6小时与睡满8小时的人在面容上的差异，有图有真相，简直吓傻了！
可以清楚的看到，每天睡6小时的人看起来比睡8小时的人至少老5-10岁！对人的外貌产生了直接的影响，还能再憔悴点吗？这个看脸的世界，你再熬夜你试试……
而且英国萨里大学研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，人体内就会有711种基因功能改变，涉及新陈代谢、免疫力和抗压等功能。
（图片来源于微博@生命时报、百度）
熬夜：
真正意义上说，晚上12点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，晚上11点后入睡属于熬夜。
快来对号入座，你经常熬夜吗？
熬夜毁容毁肌肤：
1.女人熬夜首先伤害的就是肌肤
缺乏睡眠，身体的内分泌和神经系统都会遭到破坏，肌肤状态会变得越来越差，女人熬夜首先伤害的就是肌肤。
2.不仅会出现黑眼圈、眼袋（不是卧蚕），毛孔粗大、皮肤粗糙、爆痘，而且还会影响皮肤的通透度和光泽度，变大油田。
3.长期晚睡，皮肤会逐渐变黄、长斑、出现皱纹等等。
4.经常晚睡熬夜还会扰乱女性的内分泌，导致内分泌失调。最后又循环反映到脸上，脸上开始长斑，肤色晦涩暗淡。
也许你会抗议了，有时候因为工作、玩乐，不得不熬夜，那在这个看脸的世界，如果你不想像上面的对比图一样，就好好注重熬夜后对面部肌肤的保养吧。
熬夜后对面部肌肤的保养：
1.补水保湿
熬夜后肌肤容易变得干燥，导致皮肤水油分泌出现不平衡，比如大油田，所以熬夜保养的重点就是做好补水保湿的工作。
除了日常的补水精华之外，还可以加上补水面膜，提高皮肤的含水量，对缺水肌肤起到明显的滋养改善。
倩碧全新宛若新生水精萃
不含酒精配方，包含舒缓皮肤的功效，可为肌肤注入源源能量和充沛水分，令肌肤饱满清新、光彩照人。肌肤即刻更显柔软莹润，重现耀人光彩。坚持使用本款水精萃，肌肤质地将会更细腻。
美即原生润轻熟肌专用补水面膜（油性混合肤质适用）30g*5片/盒
不采用简单祛除表面油脂的方式，而以天然保湿因子丝氨酸，增加肌肤水含量以水抑油，改善皮肤水油平衡；甜菜碱成分保水同时更能促进皮肤更新，改善粗糙状况。丝氨酸+甜菜碱，调节水油平衡，控油锁水，细腻肤质润泽肤色，重现润爽细滑水润肌。
2.抗氧精华
睡眠时间过短或睡眠质量低下，肌肤老化速度加快。所以熬夜后涂抹抗氧精华，不仅能在肌肤表面形成保护膜，防止外界氧化的侵袭，还能改善面色晦暗蜡黄的气色问题。
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卓越细胞能量技术，提升细胞年轻能量，促进年轻胶原生成，焕活细胞能量，提升细胞年轻力。水润，光泽，细嫩，媲美3大奢华品牌肌底液。
2周改善肌肤屏障功能（4周改善20%肌肤屏障功能），14天提升35%细胞能量，4周肌肤宛若年轻10岁，14天焕活细胞元气，提升自身年轻力，搭配大红瓶（新生塑颜金纯面霜）使用，即刻放大后续功效（水润度提升1.27倍）。
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极致抗氧的青春保鲜剂。本精华液是本系列抗氧化功效最强的一款产品。稳定葡萄籽多酚和稳定维生素C的双重密集修复力，预防和修复第一道细纹，表皮层筑起防御网络。透明质酸和橄榄鲨烯的滋润充盈效果令肌肤更加柔嫩光滑。低敏配方，不會引起光敏感，不會引起粉刺。
3.眼膜+眼罩
熬夜最容易出现的黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，所以熬夜后敷上具有保湿功效的眼膜，之后擦上有精华成分的眼霜，使黑眼圈、眼袋等问题得以改善。
也可以先涂抹眼霜，然后带上蒸汽眼罩，这样在睡觉的时候能得到充分滋养。
SK-II肌源修护焕采眼霜RMB760/15g
3点眼周肌龄逆转，直击眼底、上眼睑及眼角老化问题！3点同时出击，短短2周，即刻点亮动人明眸！
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源自海洋的眼部小红管，冰凉触感一抹提拉紧致，为眼周注入氧气，瞬间焕白眼部肌肤。快速KO黑眼圈、眼袋、以及眼周暗沉！
4.绿茶萃取液+抗菌功效的祛痘产品
熬夜所引起的痘痘，绝大部分是因为身体机能代谢不良，血液循环不佳，让毒素累积在身体内无法排出而形成痘痘。
使用丰富的绿茶萃取液有强效清洁以及抗菌功能的祛痘产品，再配合涂抹一些扫除毛孔污垢的产品都有助于改善痘痘。
植村秀绿茶新肌洁颜油RMB320/150ml
蕴含高浓缩茶多酚和多种维生素，彻底清除皮脂氧化污垢，卓越对抗氧化侵袭，氧护氧化造成的肌肤粗糙、暗黄和细纹。90秒瞬即捕捉、吸附污染物质和氧化皮脂，彻底净化肌肤表层及微小毛孔中累积的粉尘污染杂质，96%隐匿在肌肤中污染杂质可被清除。
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专为遭受痘痘侵扰肌肤所设计的茶树抗痘修护夜敷膜，以高浓度2%水杨酸为首，搭配活性炭、硫磺及高效抗痘专攻配方，藉涂抹后均匀延展、服贴痘痘局部的独特浓黑霜感敷膜质地，化身黑膜法痘痘贴，趁夜施展除痘、控油、制菌、驱污、净化、通畅、保湿、舒缓、淡印10大绝痘膜力。
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