美白，曾经是所向披靡的美丽代言词。女人对白皙的追求自古至今异常坚定。即使小麦色风靡一时，大多数女性对“美白”的向往却不曾破灭，“美白心经”更让无数女性为之追求不息……今天，牛尔老师就为大家破解传说中的“美白心经”，你会发现，原来，美白并非亘古难题!
牛尔老师呈现“美白心经”
被誉为“新世代美容教主”的牛尔老师在秋季伊始首次传授了自己的最新美白心经。
他认为，美白不仅仅是夏天的任务，秋冬季更是美白的黄金季;除了抓住白天的美白时机，晚间选择合适的美白晚霜尤为关键。牛尔老师强调，晚霜只是美白的序曲，根据自己的情况选择一套合适的美白产品更是达到理想美白的关键所在。
为此，他特别推荐了适合绝大多数女性需求的欧莱雅雪颜臻白系列套装，三套组合从基础呵护、深入美白直至面面俱到的致臻美白保养。可以说，从基础的洁面到深层的精华，从日间的防护到夜间的修复，哪怕是柔嫩的眼部肌肤，都有对应的产品。
基础美白三步骤
牛尔老师认为，在套系的选择上，若举棋不定可从基础臻白开始，逐渐增值，而非盲目跟风选择。做足美白必须贯彻的三步骤是才美白最关键的环节。
欧莱雅雪颜臻白系列的基础套装，包含了美白洁面膏、柔肤水、滋润霜和晚霜。如果不想被反复的护肤步骤和一大堆瓶瓶罐罐所牵绊，这样的“懒人护肤美白套装”一定是最适合的。
3个步骤即可完成基础护理，1洗2涂3抹，简单而有效，只要能坚持，必定事半功倍。而且，你会发现，无论怎样复杂的美白调理计划，这三步都是核心。
1洗：巴黎欧莱雅雪颜美白洁面膏
蕴含有效抑黑成份，能防止酪氨酶的活性，减少黑色素生成，清除堆积在皮肤表面晦暗的老旧皮肤表层，彻底清洁肌肤，完成洁净清透的基础第一步。洗去污垢的同时，肌肤变得明亮纯净。
2涂：巴黎欧莱雅雪颜美白柔肤水
柔软清新的爽肤露能瞬间被肌肤吸收，产生舒适的护肤享受。温和的质地能帮助去除皮肤表层的老化角质细胞，即时净白肤色。让肌肤幼嫩柔滑，干净剔透。
3抹：日/雪颜美白滋润霜+夜/雪颜美白舒缓晚霜
日夜分开美白的护理观念已经被越来越多的人所推崇，只因现代科技解析了夜晚肌肤活动更加活跃的规律。日晚霜的搭配使用是最简单最直接的美白装备。除抑黑因子之外，晚霜中的珍稀碧玺石能在夜晚更好地促进肌肤内循环，帮助肌肤投射出粉嫩光彩。
基础必修之后的美白递进方程式
如果你暂时还不想让自己扎堆在护肤品堆里而毫无头绪的话，以上一套三步就是简单的美白最好的选择，把握住白天和夜间的不同时段，从美白初级LEVEL开始感受雪颜美白系列带给你的惊喜。
如果你渴望进阶美白的效果，添加了雪颜美白双重精纯乳的深入美白套装应该可以满足你;而当你对美白要求严苛至极的话，在前面套系基础上加入了眼霜和隔离的面面俱到系列无疑会成为你追求极致粉透臻白效果的最好武器。
深入美白系列：雪颜美白洁面膏——雪颜美白柔肤水——雪颜美白双重精纯乳——雪颜美白滋润霜——雪颜美白舒缓晚霜
面面俱到系列：雪颜美白洁面膏——雪颜美白柔肤水——雪颜美白双重精纯乳——雪颜双重亮白眼霜——雪颜美白滋润霜——雪颜美白舒缓晚霜——雪颜多重防护隔离霜
巴黎欧莱雅雪颜美白产品的参考价格
雪颜美白洁面膏85元/100ml
雪颜美白柔肤水95元/200ml
雪颜美白双重精纯乳190元/30ml
雪颜双重亮白眼霜190元/15ml
雪颜美白滋润霜140元/50ml
雪颜美白舒缓晚霜150元/50ml
雪颜多重防护隔离霜110元/30ml
更多精选阅读
牛尔老师权威谈：09年美白新趋势
进入春天，阳光日渐明媚起来，防晒、美白等问题接踵而至。台湾超人气美容教主牛尔老师，亲自讲述2009美白新趋势，让我们更加理性地找寻到最适合自己的美白良方。
牛尔老师
1.强化肌肤的免疫力及自愈力：不求过度的白，而是以一种更加健康、全面照护肌肤地观念出发，从表皮的防御阻断，真皮抗发炎，更深入地防止肌肤伤害，同时加强受损肌肤的修护保养。
09美白多重途径
2.美白多重途径：从以往去除黑色素、阻断黑色素生成，一直到让各种造成色素增生的原因予以预防，2009年多家美白产品则又提出了类似不让黑色素传输的美白新途径，改变黑色素的正常产生模式，而让美白保养更滴水不漏。
点击图片进入下一页
男性美白市场异军突起
3.男性美白市场异军突起：即使多数男性仍然爱好健美肤色，畏惧肌肤白皙所造成的孱弱形象，然而，随着环境压力的议题导致肌肤越显暗沉、不均匀，使得一些男性开始重视肌肤气色、均匀、光泽的保养，这也是男性开始接受美白保养的重要关键，2009年将会有更多专为男士所研发的美白产品。
美白反攻西方社会
4.美白反攻西方社会：由于护肤观念的改变，以及环境的伤害议题持续扩张，以往从来不见美白的欧美市场也开放门户，遗忘将近百年的白皙肤色又将重显旧时容光，象征着美白的文艺复兴时期来临！
推荐产品：
娇韵诗Clarins清透美白抗皱组合
娇韵诗Clarins清透美白抗皱组合
清透美白抗皱精华液SkinRenewConcentrate--平衡细胞机能，减淡压力产生的黑色素沉淀含有最好的美容品口碑有的睡莲精华Zymbiosome，有效控制主干细胞生成，让黑色素沉睡，不再醒来。枯草杆菌蛋白酶：通过生物高科技所获取的蛋白酶，轻柔去除面部死皮。适合任何肌肤人群，甚至是敏感肌肤亚麻：有效控制外界因素对肌肤的破坏，具有柔软以及滋润肌肤双重功效Alistin:强效抵抗自由保护细胞薄膜，平衡皮肤机能，促进胶原蛋白质生成以及保持皮肤紧实。维生素E，醉鱼草及百里香精华更是加强了这一功效。
羽西白玲珑精纯亮采面膜
羽西白玲珑精纯亮采面膜
适用于各种肌肤类，特别适用有美白需求的肌肤。一觉醒来，更白皙，更光滑，更透采高达5％的精纯维生素C，帮助抑制黑色素生成，去除老废角质。蕴含多种美白成分的创新配方，显著澄净肌肤，亮白肤色，赶走暗沉和粗糙。使用后，肌肤顿感柔软润泽；显著提亮肤色，改善黯沉；持续使用，肌肤更加白皙透亮，色斑显著变少变淡。雅诗兰黛EsteeLauder璀璨美白淡斑精华膏
雅诗兰黛EsteeLauder璀璨美白淡斑精华膏
这款高效针对性的密集护理产品特别为顽固色斑度身定制，击碎肌肤内部的顽固色素聚集。革命性的超浓缩配方蕴含卓效剔透还原蛋白（是璀璨美白精华露的8倍浓度）和黑色素溶解科技，以激光去斑的精确度将最大、最深的斑点个个击破。璀璨美白淡斑精华膏能穿透肌肤的表皮层，去除黑色素丛生，直至斑点消除。与璀璨美白系列的其它产品搭配使用，帮助天然重建肌肤的支撑结构。
牛尔老师六招让美丽又省钱
都说女生为了美丽，要舍得在美容保养上花钱，可是牛尔老师却要告诉你，在护肤、美发的过程中，只要用对方法也可以省下不少银子哟，到底该怎么做呢？
招数一：使用化妆棉，保养更省钱
别以为化妆棉会导致化妆水用量增加，事实上用化妆棉比用手指更省也更有保养效益！用手拍化妆水其实并不能将化妆水的功能发挥极致。因为将化妆水倒在手上时，很容易从指缝漏失，像是鼻翼下方等死角，也无法全面顾及。
而化妆棉的多层棉片，可完整吸附化妆水，能均匀触及所有肌肤表面、导入养分;拍上化妆水后，将化妆棉片层层撕开，分成三到五片，湿肤在两颊或T字部位，一物多用，一点都不浪费！
招数二：化妆棉“掺水”，节约化妆水
若去掉湿敷步骤，只是拍拍擦擦，好像无法将化妆棉与化妆水物尽其用，不妨把化妆棉用纯水沾湿，先压掉多余的水分，然后将化妆水减量倒在微湿的化妆棉上，再使用于肌肤，这样就可以达到节省化妆水的目的。
但是，若要湿敷化妆水当作面膜使用，建议还是不要节省，应该用干燥的化妆棉沾取足量的化妆水，才具有比拟面膜的保养效益。
招数三： “乳化”后卸妆，洁颜油减量
淡妆时也不可偷懒不卸妆，但是可以用较简单节约的方式来进行。这里说的淡妆指的是有使用含粉质的隔离霜，这类型的产品为了拥有滑顺、好推匀、高延展的触感，会使用到油脂、硅灵等成分;或是防水的化学性防晒产品，其防晒剂在白天已吸收许多的紫外线能量，如果在夜晚不卸除干净，会转变成自由基，停留久了，将导致肌肤的氧化伤害。
像这些成分是无法藉由洁颜品中的界面活性剂去除干净的，一定要使用专门卸妆品，才有办法溶解这些东西，达到真正清洁的目的。
若是觉得淡妆时使用洁颜油卸妆太奢侈，可以只取约平常1/3用量的洁颜油，先加些许水令其乳化，使变身卸妆乳的洁颜油，因乳化后的扩散与延展性增加，只要以1/3用量就可以均匀使用于全脸，达到卸淡妆的洁肤效果。
牛尔：9个只需一分钟的美白法
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用：
一、VC美白超级简单实用面膜
先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：
这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
二、神奇阿司匹林面膜
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：
原料：5-6片阿司匹林药片、清水
做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
注意：
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。
三、白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!
使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试!
四、银耳汤消细纹法
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
原料：银耳、水
做法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
五、土豆片敷眼去黑眼圈法
原料：土豆片
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
六、甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
七、小黄瓜切片美白法
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
八、纯水保湿法
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
九、矿泉水延缓衰老法
把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。
牛尔教你初秋恢复美白
我巴黎，刚好遇到一年之中最热的几天，有一位法国小姐脸涨红似的不停抱怨着这样的天气简直会把人给逼疯。我倒是觉得还好，可能身处台北久了，台北的夏季可是一直延续到9月，都不时有着30摄氏度以上的高温。对我而言，热其实并不可怕，紫外线对于肤色的影响却更需要我关注。
虽然我们黄种肤色的人比起白人们更不容易老化，然而，黄种肌肤其实也有其困扰，就是很容易引发局部的肤色沉淀，而有斑点、肤色不均匀、黯沉的问题。如果在酷热的夏天，不注意防晒的话，经过一整个夏天之后，仔细看看脸部的肌肤，是否发现，眼下的脸颊肌肤，已经呈现了少许的咖啡色斑点，再看看自己的手背肌肤，是否发现有些部位已经有淡淡的小色块？
做镭射能不能帮我们快速白回来？这是许多朋友会提出的问题，只能说，如果你没有对抗斑点的十足把握，最好不要轻易做镭射、脉冲光这类较有侵入性的疗程，因为黄种人的肌肤对于外界刺激十分敏感，一旦做完镭射，在恢复期中没能做好防晒，或者肌肤本身对于镭射能量有自然反应，所以术后其反黑的几率是一般白人的4倍之多。至少我身边不少女性朋友在做过镭射的疗程一年之后，现在脸部的斑点并没有比当时少多少。
这样说可能会让很多人觉得沮丧，难道没有办法真正让肌肤白回来？难道我们到了一定的年纪，就一定要经历黑斑、黯沉、肤色不均匀这些问题，甩也甩不开吗？我只能说方法是一定有的，但是必须要有日日美白的积极心态，加上正确而勤快的保养方式，才有可能让你的肌肤重拾白皙无瑕。
除了少晒太阳、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放松心情这些陈年老调之外，我倒是有3条美白箴言与你一同分享。
一.防晒擦3层
大多数人仅薄薄地擦上一层防晒产品，以为这样就能做好防晒工作，事实上，即使系数高达SPF50，如果你只是按照一般面霜乳液的用量涂抹，其防晒效果可能只有SPF5都不到，因此，如果使用了防晒产品却没有达到预期的防晒功能，无形中你已经接收了大部分的紫外线。而秋日的紫外线强烈程度其实不逊于夏季，如果防晒不到位，即使你的美白工作很卖力，你的黑色素却还在大量增加！
如果按照现有防晒产品所标示的防晒系数来看，要达到这样的效果，可能要比平时使用的乳液或面霜的量多出3倍以上，因此，我建议尽可能地擦上多层防晒产品，同时每一道产品擦上之后，还要稍微等个1-2分钟，让防晒产品能够被肌肤所吸收，再擦上第二道，以免还未吸收的防晒乳液又被你抹掉。
我的防晒心得是，我会先擦上具有防晒效果的日霜或日间保湿乳液，当做一个基础保养的防晒打底，然后再擦上高系数的防晒霜，我会尽量挑选吸收迅速、使用起来不会黏腻的产品，同时，我会重复抹两遍防晒霜，第二遍的时候，特别擦在已经有色素沉淀或者容易产生斑点的脸颊部位。稍微等几分钟后，我会再使用具有防晒效果的润色隔离霜，这样防晒工作才算做到足够。不过，如果你还有化妆习惯的话，接下来使用的粉底、蜜粉若都有防晒效果，也能达到加分的作用。
千万记得：别以为擦上薄薄的一道防晒粉底，就算做好防晒＋底妆，要想让回复美白的路程进展得更快，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地擦！
二.不惜成本地使用美白产品
关于这点，我只能说，目前美白产品不管各家品牌的研究成果如何先进，美白成分添加的比例都受到卫生机关的把关，有一定的规范。例如，像维他命C衍生物或是传明酸这类的美白成分，其最高添加浓度都不得超过3%，因此，如果你只是“薄薄”地使用一层，不要期待能有多快速的美白效果。我的经验是，美白精华液最好使用两遍，同样的，第一道先擦全脸，等1-2分钟吸收之后，再将第二道擦在有斑点的部位，这时我会建议你先涂一层厚度的精华液在斑点上，用敷的方式停1分钟，然后再用指腹轻拍的方式，让局部的斑点部位能够吸收最多的美白精华。
当然，如果你的预算有限，可以考虑购买开架式的平价美白产品，请切记，想要快速看到淡斑美白效果，美白产品就要豪迈地使用。
小心：不要误信市面上过于夸张的来路不明产品的自我宣传，有时这些产品可能含有伤害肌肤的重金属（如汞）成分，不想毁容，就不要购买来路不明的黑心产品。
三.善用美白化妆水
美白化妆水算是美白产品中既经济又实惠的产品，善用美白化妆水可以让你的美白工作事半功倍！在每天早晚洗脸之后，记得使用化妆棉蘸取足量的美白化妆水，同样的，不要节省化妆水的用量，一定要让化妆棉蘸取足够的化妆水再使用。
先用轻轻擦拭的方法，以由内往外，由下往上的动作，将化妆水擦拭全脸，每个动作可以重复2-3遍，这样的做法可以将肌肤表面的角质稍微去除，同时帮助肌肤吸收水分，使你后续使用的美白产品的吸收效果更好。
擦拭过后，不要急着丢弃化妆棉，先将化妆棉搁置一边，然后擦上美白精华液，特别是有斑点的部位，在局部擦上较厚的一层美白精华液之后，将沾上美白化妆水的化妆棉撕成2-3片，然后分别敷在有斑点或是其他你在意的部位，你可以在这个时候先处理其他非保养的事情，例如穿衣、吹整头发、或是查看e-mail，充分地利用时间，大约5-10分钟之后，再将化妆棉取下，如果够勤快的话，早晚都这样做，就像每天敷上淡斑面膜一样，以我的经验，在短短的14天，大概就可以看到斑点淡化的效果。
牛尔揭露美白真相 白回来需要多少天
爱美MM对于美白很是关注，特别害怕一不小心晒黑了之后就很白回来。不怕不怕，美容教主教你怎么白回来!今天我们请来牛尔老师为我们解答难题。牛尔12岁开始使用保养品，自医学院毕业后，便踏入美容界，至今已有17年，曾多次赴英、法研习芳香疗法及化妆保养等美容专业知识，被喻为新世代美容教主。
牛尔
紫外线对于肤色的影响
我在6月下旬的巴黎，刚好遇到一年之中最热的几天，有一位法国小姐脸涨红似的不停抱怨着这样的天气简直会把人给逼疯。我倒是觉得还好，可能身处台北久了，台北的夏季可是一直延续到9月，都不时有着30摄氏度以上的高温。对我而言，热其实并不可怕，紫外线对于肤色的影响却更需要我关注。
虽然我们黄种肤色的人比起白人们更不容易老化，然而，黄种肌肤其实也有其困扰，就是很容易引发局部的肤色沉淀，而有斑点、肤色不均匀、黯沉的问题。如果在酷热的夏天，不注意防晒的话，经过一整个夏天之后，仔细看看脸部的肌肤，是否发现，眼下的脸颊肌肤，已经呈现了少许的咖啡色斑点，再看看自己的手背肌肤，是否发现有些部位已经有淡淡的小色块?
点击图片进入下一页
到底怎样才能快速白回来?
做镭射能不能帮我们快速白回来?这是许多朋友会提出的问题，只能说，如果你没有对抗斑点的十足把握，最好不要轻易做镭射、脉冲光这类较有侵入性的疗程，因为黄种人的肌肤对于外界刺激十分敏感，一旦做完镭射，在恢复期中没能做好防晒，或者肌肤本身对于镭射能量有自然反应，所以术后其反黑的几率是一般白人的4倍之多。至少我身边不少女性朋友在做过镭射的疗程一年之后，现在脸部的斑点并没有比当时少多少。
这样说可能会让很多人觉得沮丧，难道没有办法真正让肌肤白回来?难道我们到了一定的年纪，就一定要经历黑斑、黯沉、肤色不均匀这些问题，甩也甩不开吗?我只能说方法是一定有的，但是必须要有日日美白的积极心态，加上正确而勤快的保养方式，才有可能让你的肌肤重拾白皙无瑕。除了少晒太阳、少吃辛辣刺激的香料食物、保持放松心情这些陈年老调之外，我倒是有3条美白箴言与你一同分享。
点击图片进入下一页
一.防晒擦3层
大多数人仅薄薄地擦上一层防晒产品，以为这样就能做好防晒工作，事实上，即使系数高达SPF50，如果你只是按照一般面霜乳液的用量涂抹，其防晒效果可能只有SPF5都不到，因此，如果使用了防晒产品却没有达到预期的防晒功能，无形中你已经接收了大部分的紫外线。而秋日的紫外线强烈程度其实不逊于夏季，如果防晒不到位，即使你的美白工作很卖力，你的黑色素却还在大量增加!
如果按照现有防晒产品所标示的防晒系数来看，要达到这样的效果，可能要比平时使用的乳液或面霜的量多出3倍以上，因此，我建议尽可能地擦上多层防晒产品，同时每一道产品擦上之后，还要稍微等个1-2分钟，让防晒产品能够被肌肤所吸收，再擦上第二道，以免还未吸收的防晒乳液又被你抹掉。
我的防晒心得是，我会先擦上具有防晒效果的日霜或日间保湿乳液，当做一个基础保养的防晒打底，然后再擦上高系数的防晒霜，我会尽量挑选吸收迅速、使用起来不会黏腻的产品，同时，我会重复抹两遍防晒霜，第二遍的时候，特别擦在已经有色素沉淀或者容易产生斑点的脸颊部位。稍微等几分钟后，我会再使用具有防晒效果的润色隔离霜，这样防晒工作才算做到足够。不过，如果你还有化妆习惯的话，接下来使用的粉底、蜜粉若都有防晒效果，也能达到加分的作用。
千万记得：别以为擦上薄薄的一道防晒粉底，就算做好防晒+底妆，要想让回复美白的路程进展得更快，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地擦!
点击图片进入下一页
二.不惜成本地使用美白产品
关于这点，我只能说，目前美白产品不管各家品牌的研究成果如何先进，美白成分添加的比例都受到卫生机关的把关，有一定的规范。例如，像维他命C衍生物或是传明酸这类的美白成分，其最高添加浓度都不得超过3%，因此，如果你只是薄薄地使用一层，不要期待能有多快速的美白效果。我的经验是，美白精华液最好使用两遍，同样的，第一道先擦全脸，等1-2分钟吸收之后，再将第二道擦在有斑点的部位，这时我会建议你先涂一层厚度的精华液在斑点上，用敷的方式停1分钟，然后再用指腹轻拍的方式，让局部的斑点部位能够吸收最多的美白精华。
当然，如果你的预算有限，可以考虑购买开架式的平价美白产品，请切记，想要快速看到淡斑美白效果，美白产品就要豪迈地使用。
小心：不要误信市面上过于夸张的来路不明产品的自我宣传，有时这些产品可能含有伤害肌肤的重金属(如汞)成分，不想毁容，就不要购买来路不明的黑心产品。
点击图片进入下一页
三.善用美白化妆水
美白化妆水算是美白产品中既经济又实惠的产品，善用美白化妆水可以让你的美白工作事半功倍!在每天早晚洗脸之后，记得使用化妆棉蘸取足量的美白化妆水，同样的，不要节省化妆水的用量，一定要让化妆棉蘸取足够的化妆水再使用。
先用轻轻擦拭的方法，以由内往外，由下往上的动作，将化妆水擦拭全脸，每个动作可以重复2-3遍，这样的做法可以将肌肤表面的角质稍微去除，同时帮助肌肤吸收水分，使你后续使用的美白产品的吸收效果更好。
擦拭过后，不要急着丢弃化妆棉，先将化妆棉搁置一边，然后擦上美白精华液，特别是有斑点的部位，在局部擦上较厚的一层美白精华液之后，将沾上美白化妆水的化妆棉撕成2-3片，然后分别敷在有斑点或是其他你在意的部位，你可以在这个时候先处理其他非保养的事情，例如穿衣、吹整头发、或是查看e-mail，充分地利用时间，大约5-10分钟之后，再将化妆棉取下，如果够勤快的话，早晚都这样做，就像每天敷上淡斑面膜一样，以我的经验，在短短的14天，大概就可以看到斑点淡化的效果。
护肤新概念 跨界美白1+1>2
Part1：愈晒愈白
愈晒愈白?是的!你没有听错。今年春夏别再惧怕阳光了。常常听到女明星说我是晒不黑的体质，只是真的吗?每次出门我都做好充分的防晒工作，确保自己从头到脚都不别太阳晒到。事实上只有大S说的是实话!晒不黑那是不可能的，但是越晒越白也不是不可能的。看看今季最In的美白+防晒护肤新概念吧!
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
小编推荐：雅诗兰黛璀璨美白眼霜SPF15/PA+
参考价格：￥480/15ml
产品特色：第三代黑色素溶解科技+N醋酸基葡萄糖胺+强力黑色素阻断技术
小编点评：眼周肌肤非常容易产生黑色素沉淀和色斑现象，久而久之这些黑色素产物会成为永久性的斑点。因此，做好眼部的美白防晒是春夏美白的必修课程！雅诗兰黛的这款美白眼霜，利用这系列特有的科学技术分别针对已经形成的顽固斑、正在生成的的微小斑以及即将出现的潜在斑，进行逐个击破。温润的质地能给娇嫩的眼部肌肤给予滋养，还保护其免受外界污染和侵害，能深度改善黑眼圈以及淡化色斑。
雅诗兰黛璀璨美白眼霜SPF15/PA+
产品简介：
乳霜质地极其温和滋润，保护娇嫩的眼部肌肤免受UVA/UVB紫外线侵害及外界污染，...更多
我要对此产品发表自己的点评
小编推荐：Clarins清透美白日间防护乳SPF20/PA++
参考价格：￥500/50ml
产品特色：Sealily海百合精华锁断黑色素通道
小编点评：Clarins新推出的清透美白日间防护乳利用品牌特有的科技提取到珍稀植物海百合的精华萃取，能够有效控制黑色素通道，使活跃的黑色素无法上传至表皮层，从而控制色素的沉淀，同时淡化色斑。美白乳液中蕴含多种珍稀植物的精华萃取，综合发挥美白作用。而且乳液有SPF20的防晒系数，适合日常生活的使用。同时要提醒各位MM，防晒要每隔2-3个小时补涂，才能真正达到美白的效用。
娇韵诗清透美白日间防护乳SPF20/PA++
产品简介：
轻盈舒适的乳液全天候防护紫外线与污染，肌肤回复健康亮白。同时滋润平滑肌肤，上妆更...更多
我要对此产品发表自己的点评
Part2：愈妆愈白
上了妆是会变白没错，可是只是润色的效果吧?可这样的疑虑放在以前提出会显得你很有见地;可是现在看来就已经过时了!从妆前到粉底，甚至是遮瑕都已经全面进入美白时代！如果还不知道这样的美容新资讯，就OUT了哦！跟小编一起来看看为你度身定做的美白底妆新知吧!
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
小编推荐：柔皙遮瑕隔离乳SPF30/PA+++
参考价格：￥495/30ml
产品特色：胶原蛋白保护科技+瞬间智能调理肤色
小编点评：臭氧破洞为还让我们更加意识到防晒对于健康的重要性！紫外线会加速我们皮肤的糖化，我们被晒黑的同时皮下胶原蛋白也会受到伤害，让我们的肌肤不仅肤色变身，也逐渐失去弹性和光泽！如果想要保护好你娇嫩的肌肤，小编推荐使用兰蔻的这款的遮瑕隔离乳。她完美地结合胶原蛋白科技，有效防止胶原蛋白的流失。超清爽的质地，让你的肌肤能够迅速吸收，而不增加肌肤的负担。帮助你的肌肤隔离有害的紫外线，而且能瞬间智能调匀肤色和瑕疵，让你立刻拥有完美白皙的肌肤。在不想化妆的日子，涂抹了这款防晒隔离乳后，只要扑上一层薄薄的蜜粉，就能精神出门去了。兰蔻柔皙舒缓隔离乳SPF30+/PA+++
产品简介：
无重力轻盈感，迎向透亮新光采轻薄型全能隔离明星隔离...更多
我要对此产品发表自己的点评
小编推荐：Chanel美白光采防晒粉饼SPF25/PA+++
参考价格：￥595/10g
产品特色：维他命C衍生物+UVB滤光剂+二氧化钛防晒剂
小编点评：你以为化妆品只可能伤害肌肤吗？新推出的Chanel美白粉底蕴含维他命C衍生物，维他命C醣苷可以减低酪氨酸酶的活性，从而达到淡化斑点的目的。还结合了UVB滤光剂和二氧化钛防晒剂，有效抵抗光伤害导致肌肤衰老的产生，能维护肌肤永保青春，同时预防斑点形成。这款粉底超细腻的粉质，却有完美的遮盖力。硅微球体确保长效、无瑕的粉嫩肤质，长时间维持均匀的肤色。在抚平细小瑕疵的同时又能让肌肤达到最佳的清澈度。让肤质透出迷人的光采，在最自然的妆效下，所有小瑕疵都消失无踪。
香奈儿美白光采防晒粉饼SPF25/PA+++
产品简介：
美白光采防晒粉饼SPF25/PA+++新的「卡匣」式设计令粉芯更换更快速...更多
我要对此产品发表自己的点评
Part3：愈老愈白
临近春夏，当我们开始美白、防晒的同时，却也不愿意放弃持续了整个冬天的皮肤紧致工程?!于是兼具抗衰老功效的美白产品就出现了!使用这类精华按摩，让你立即获得又白又俏的紧致脸庞!
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
小编推荐：Impress集中护理沁白精华乳
参考价格：￥720/40ml
产品特色：四氢木兰醇+珊瑚草精华
小编点评：你以为保养品只要涂抹上皮肤，没有出现广告上卓越的效果就是产品唬人?会不会是你在涂抹保养品的时候没有用到适合的手法，没能让产品的功效表现出来呢?印象之美的这款美白精华，加配有效成分四氢木兰醇和新配方珊瑚草精华，能够有效防止因紫外线损伤引起的肌肤粗糙、色斑等，配合正确的按摩手法，还能促进肌肤的新陈代谢。塑造肌理整齐，健康明亮，并且0具有透明感的完美肌肤。
印象之美集中护理沁白精华乳
产品简介：
强化美白印象力的药用美白美容液。通过阻碍色斑生成之...更多
我要对此产品发表自己的点评
小编推荐：EST凝白精华液
参考价格：￥840/30g
产品特色：白桦植物精华+母菊ET精华
小编点评：EST的这款美白精华液蕴含母菊ET精华，这是日本公认最温和有效的美白成分，能抑制酪氨酸酶的活性和增殖，从最上游的方式使得黑色素不会产生，防御由日晒引起的色斑、雀斑。另一个主要成分是09年改良添加白桦精华。这个精华强大的保湿能力，令在你美白的同时，让你的肌肤保持水嫩。扫除以往美白产品普遍偏干的困扰。因为质地滋润，容易推开，十分适合在按摩的时候作为润滑的介质。不仅让你的肌肤加快吸收精华的美白成分。还能让你的肌肤因为正确的按摩，达到抗衰老，去水肿，永葆青春的效果！
嫒色凝白精华液
产品简介：
新添加了白桦植物精华，可以抑制与色斑形成息息相关的黑色素催化因子，并使美白成分可...更多
我要对此产品发表自己的点评
拒绝暗沉 牛尔推荐秋季美容美白小窍门
在护肤道路上，很多MM都遇到各种问题，很难达到美白效果，让人很苦恼。没关系，牛尔老师支招解难，告诉你困扰美白的因素和美白对策，排除困扰，了解美白对策，让肌肤白白白!!
秋季美容美白小窍门牛尔老师解析阻碍美白的因素：干燥、缺水
皮肤干燥怎么办?无法呈现出完美的亮白美肌，这除了跟干燥、肌纹紊乱、角质层重叠化有关外，更跟角质层本身的透明度息息相关。在健康的状态下，角质层会呈现出透明度并能让光透视，肌肤看上去就会白皙许多;反之，角质层若代谢不正常，就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密，肌肤摸上去就会粗粗的。
对付干燥，保湿美白的方法对策：
1.强调角质修护重建，避免促进角质代谢类成分(如水杨酸、果酸、A酸衍生物)。
2.可选择滋润性较高的剂型(乳液、乳霜类)，或是富含水性保湿成分的精华液后，另外搭配滋润型保湿品。
3.可搭配镇静舒缓成分，以防止干燥时的发炎反应。
秋季美容美白小窍门牛尔老师解析阻碍美白的因素：色素沉淀
基本上年轻时色素沉淀会慢慢消失，因为正常的情况，麦拉宁黑色素会从黑色素细胞转移至角化细胞后，随着角化的过程，让黑色素从肌肤底层一直向外推移到角质层，最后随着老废角质一起被剥除。但伴随年纪与体质的不同，淡化的时间就会拉长，新陈代谢变差，自然色素就会越来越难消失。
对付色素沉淀，去黄气，秋季美白护肤对策：
1强调促进深层修护类成分以促进沉积色素移除。
2.舒缓抗炎，防止色素沉积。
3.加强抗氧化保养。
秋季美容美白小窍门牛尔老师解析阻碍美白的因素：毛孔粗大
毛孔问题，除了遗传的原因，油性肌肤容易因为油脂污垢阻塞毛孔使其益发明显。此外，随着年龄的增长，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白随之松垮，也会促成了老化型毛孔的产生。另外，也不要忽视因压力、疲劳、生理周期造成的长痘问题。没有妥善治疗或不当挤压，毛孔粗大的问题同样就会出现。
收缩毛孔，秋季如何美白的对策：
1.促进角质代谢，防止角质堆积撑大毛孔。
2.可选用清爽水性剂型为主，减少油脂分泌及堆积。
3.兼具紧实保养效果，防止毛孔老化松弛。
4.具有立即填补修饰毛孔效果者更佳。
水嫩美女的美白心经分享
“我是个‘嗜白如命’的人，美白是我最关注的保养。不过无法避免的经常化妆、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴，也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜，纯金箔柔肤精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。此外，饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素；养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用，从里到外才能强化美白。
（图片ID：49041227，夏季美白）
美白心经一
在家的时候，可以把一个新鲜鸡蛋和一小勺蜂蜜混合涂刷在脸部，一段时间风干后用清水洗净，蛋黄里含有丰富的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必含的元素。
美白心经二
平时本人也比较喜欢喝水的。补充体内所需水分同时了，补充肌肤所需水分，嘻嘻，苦苦在夏天的时候。更要多喝水，不要等到缺水才去补水！
美白心经三
本人也是特别的喜欢运动，有时间就去跑步，跳舞之类运动。排出体内毒素。和体内多余垃圾，还有不要忘记平时多吃些水果哦。柠檬是个不错的选择！
美白心经四
仅仅如些还远远不够，要从根本上保湿美白，还要选择一款适合自己的护肤品。个人的最爱是虞文萱纯金箔柔肤精华液。主要是因为它渗透特别好，经常使用可以让肌肤柔嫩白皙，光滑靓丽。超微金箔易被皮肤吸收置换皮肤中的重金属，减轻色素沉着，从而达到美白目的！再加上美白保湿水，就真正可以达到美白又补水的效果，
其实我一直坚持着身体健康管理，特别想和大家分享的一些心得，一个是运动前后必须做一些伸展运动，放松肌肉；吃饭时，要享受慢餐，尽量避免为了简便而吃快餐；不要等到渴了才喝水，这些对于健康都很有帮助。身体健康，皮肤自然也才会好看。”
牛尔支招：9个一分钟快速美白法
夏天太容易晒黑了，我们在拼命涂抹防晒霜时也不要忘了勤做美白，双管齐下，才能让你在炎炎夏日拥有令人羡慕的白净皮肤。
VC美白超级简单实用面膜
一、VC美白超级简单实用面膜
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
说明：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
神奇阿司匹林面膜
二、神奇阿司匹林面膜
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：
原料：5到6片阿司匹林药片、清水
做法：5到6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
说明：
1、阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2、为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3、做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。点击图片进入下一页
白糖洗脸去痘印法
三、白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！
使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！
银耳汤消细纹法
四、银耳汤消细纹法
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
原料：银耳、水
做法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。点击图片进入下一页
土豆片敷眼去黑眼圈法
五、土豆片敷眼去黑眼圈法
原料：土豆片
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
说明：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
甜酒酿美白小面膜
六、甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，，正常护肤程序即可。
点击图片进入下一页
小黄瓜切片美白法
七、小黄瓜切片美白法
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
纯水保湿法
八、纯水保湿法
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3到4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！点击图片进入下一页
矿泉水延缓衰老法
九、矿泉水延缓衰老法
把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。(来源新浪女性)
美容教主牛尔教你选眼霜
爱眯眼的爸爸笑起来眼尾布满了鱼尾纹，削瘦的两颊因笑容形成深深的海沟，简直可以夹死几十只蚊子；一见人就笑的妈妈，笑起来更是眼袋鼓起，眼下纹路与法令纹连成一气。翻阅了爸妈三四十岁的照片，再对照更年轻时的旧照，让我在小小的年纪就意识到：想要年轻就要从眼部开始保养。从12岁开始我就已懂得用眼霜保养自己、维持年轻，妈妈当过雅芳小姐，要从梳妆台上一堆的瓶瓶罐罐翻出眼霜一点也难不倒我，我的眼霜初体验就从当时一路至今，我要骄傲地说，四十岁以前，鱼尾纹、眼袋、黑眼圈与细纹，不曾找上我，我比同年纪的人看起来更年轻，且肌肤充满弹性，说起来这一切都要感谢我的母亲。
四十岁之后，老牛开始投入自己的美容事业，这些年来用眼过度、加上父母的遗传，我也差不多练成爸爸独门的夹蚊子功，另外，逐渐成形的眼袋也困扰着我，岁月不饶人，我的眼部问题逐一浮现。眼部的皮肤较脸蛋更薄、加上每天眨眼上万次与各种表情的牵动，是肌肤最容易引起老化的部位，若能提早预防眼周肌肤老化，从年轻开始擦拭保养品(当然不需要像老牛从12岁就开始)，就会延缓老化发生，保持青春的容貌。
眼部的问题可细分干燥、细纹、松弛、暗沉、浮肿等，因此选择保养品时，应从琳琅满目的商品中，找到最适合自己的，且现在的眼霜功能多样化，除了主诉求也会兼顾解决其他不同问题，对消费者而言也算一大福音。
眼周干燥可选保湿眼霜
眼周几乎没有皮脂腺，容易因干燥导致后续的细纹与皱纹，加入的保湿成分如玻尿酸、海藻糖、神经醯胺、角鲨烯等，可以帮助肌肤润泽。有些保湿眼霜由数种成分组成保湿复合物，也能达到高效水润。
处在各种压力之下可选抗氧化眼霜
氧化是导致老化的重要原因，紫外线、各种污染、压力、药物等，都有可能导致氧化，进而衰老。身处氧化压力之下，你的眼周也可能同时出现轻微的松弛老化现象，适合挑选抗氧化眼霜，加入艾地苯、维他命A、维他命C、维他命E、绿茶、葡萄籽、Q10等成分的眼霜就适合这类族群。
出现暗沉选亮白眼霜
许多人都有眼周暗沉的困扰，眼周暗沉可能来自于紫外线引起的咖啡色眼圈，或熬夜导致血液循环不佳引起的青蓝色眼圈，此外，经常搓揉、不当卸妆或鼻塞等，也多会出现恼人的黑眼圈。搞清楚造成黑眼圈的原因，就不难对症保养，较常见的成分是添加维他命C衍生物等可淡化黑眼圈的眼霜。
但这一类的问题较为顽强不容易解决，老牛觉得还是要从日常生活预防，例如避免熬夜、治疗鼻塞问题、出门也要做好眼周防晒，或者搭配按摩手法，若黑眼圈问题真的过度严重，使用局部遮瑕霜也能帮助暂时性地修饰肤色。
出现老化选抗皱眼霜
当年龄迈入30岁，眼周通常也开始出现第一道细纹；同时因长时间熬夜，盯着电脑、iPad、iPhone(手机上网)等，也很容易伴随出现眼袋下垂、眼周松弛、浮肿或血液循环不良等问题，此时不妨选择多功能的抗皱眼霜。
这类的眼霜成分较为多样，才能不顾此失彼，除了刺激肌肤底层的胶原蛋白，还会增强血液循环、紧实与提拉眼周肌肤等多重效果。最常出现刺激胶原蛋白增生的成分大致有维他命A、维他命C、五胜肽、长寿复合物等；消除眼周浮肿的成分为咖啡因、假叶树、金缕梅萃取等；紧实眼周肌肤则有二胜肽、四胜肽；提拉成分则有植物性蛋白或矽酸盐化合物等。
新流行 眼霜附可爱按摩小道具
今年保养市场不仅眼霜纷纷出笼，更独特的趋势是各种设计贴心的辅助道具精锐尽出，帮眼霜产生了附加价值，即使是懒惰的女人遇到了这些眼周按摩道具，也能轻松上手不再嫌麻烦，为眼周保养加分。
各类的眼周道具琳琅满目，包含直接镶嵌在产品上的滚珠式，可降温的铂金碟状、冰镇陶瓷等，一个步骤就直接做好保养兼按摩两项工作。
另外，针对人体工学、方便手持设计的独立按摩棒，棒状的前端附上圆滚滚或类似钻石切面的按摩道具，可精准地按摩眼周穴点，顺便放松肌肉、舒解一整天的疲倦感。
感谢您阅读“牛尔老师传授“美白心经” 只需1洗2涂3抹”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过牛尔美白安瓶防晒专题进行访问。
