夏天到来，遮阳伞、防晒霜等夏天必备用品也随之进入火爆的销售旺季。夏季美白方法顺势成了办公室白领们必不可少的谈资，但我们同时发现在这些讨论中，存在着一些误区，下面就由记者来罗列一二。
“我一定要与阳光绝缘”
不少白领MM都认为，美白就是要跟太阳“躲猫猫”，而且这种观点在她的同事中还是普遍存在的。然而专家指出，紫外线虽然是皮肤美白的最大克星，但是也不能因噎废食不见阳光，只要做好防晒一样可以放心出门。
“做了防晒就不用打伞”
一部分白领的夏季美白方法就是去医疗机构进行医疗美白，但出门前却不肯带上把遮阳伞。赵紫电主任告诉记者说，这也是对自己美白成果的不负责任行为。因为市面上很多防晒霜并不防水，在被汗液冲刷后就会失去作用，从而影响打美白针的效果，而此时的遮阳伞就是你娇嫩肌肤的唯一保护。
“我很白，所以不用做美白”
我们从专家那里了解到，很多到医院施打美白针的女性都认为，等自己皮肤变得白皙后，就永远跟美白产品、美白项目甚至是防晒说拜拜了，其实这是一种最大的误区。美白应该是女性朋友们毕生的功课，因为皮肤下的色素块会在一定时间内不断叠加，在皮肤变得非常暗沉前，就应该尽快消除它们的影响，避免从量变到质变的演化。目前医疗形式的夏季美白方法主要有以下两种。
由外而内的彩光嫩肤
激光在医疗美容领域已经为人们服务了十几年，其性价比和效果是有目共睹的，也是现在最常见的夏季美白方法之一。通过560-1200nm的复合彩光直接照射皮肤表面，作用于皮下色素块并将其分解，达到能通过淋巴系统进入血液，从而随新陈代谢排出体外的大小，来改变皮肤暗沉的状况。并且由于激光美白的认知度比其他医疗方式早了很多，所以能接受它的人群排在注射美白针之前，也是不无道理的。
由内而外的美白针
专家介绍说，对比彩光嫩肤需要几次治疗才能达到效果的情况，施打美白针就会迅速的多。美白针作用于皮肤表层，通过静脉点滴的形式，将传明酸、谷胱甘肽、天然维他命C等，能抑制黑色素的成分通过血液循环带入全身每一寸肌肤之下，一次性解决所有部位的色素沉淀与黑斑问题。而且随着注射美容领域的不断发展，其性价比的优势开始凸显，即便是全身美白针的价格依然能被许多工薪族所接受。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
美白小编推荐
“寡姐”斯嘉丽为何那么美 黑衣更要肤白衬
《复仇者联盟2》袭来，票房一片红红火火。在这部男人主导的片子里斯嘉丽约翰逊饰演的黑寡妇杀出一条血路，性感得让人喷血，在这部片子里，贯彻黑寡妇的名号，她基本上都是黑衣出场。但是酷酷的黑衣如果没有雪白的肤色也衬不起来，暗沉的肤色会让黑衣女郎变身真正的黑寡妇。让我们来看看两个肤白貌美的黑衣女神范例，学习一下亮白肤色的小秘诀吧。
斯嘉丽约翰逊《复仇者联盟》
复仇者联盟中的斯嘉丽约翰逊，深棕色眉毛与微卷的栗色短发相互呼应，精巧的小烟熏妆眼影闪着细碎的光，肤色白皙匀净，就像干净的画布不适合过多的修饰。如此霸气的造型，斯嘉丽不需要用浓烈的唇色提炼气场已经让人觉得英气十足。
安妮海瑟薇《蝙蝠侠》
之前都以乖乖女造型出场的安妮海瑟薇，挑战了叛逆的猫女形象。仔细看她上妆后的肌肤，没有一丝细纹，脸蛋光滑白皙，粉嫩透光，娇艳欲滴就像花瓣一样。肤质柔滑细腻，看起来水润润的。这样就是名符其实的桃花肌吧，想要男人缘不好都很难呀。
看过肌肤白得像灯泡一样的黑衣女神，我们来学习三招心机美白法吧!
美白心机：美白化妆水做DIY面膜
化妆水兼具二次清洁肌肤和迅速补水的功能，想要美白+保湿一步到位，用滋润型的美白化妆水自制简单的面膜是很好的途径之一，因为15分钟的密集补水比轻拍化妆水效果要好得多哦，这样既补充了水分还吸收了美白成分!建议就买化妆水原品牌的纸膜，营养更加容易吸收形状也很贴和脸部。另外纸膜在脸上停留的时间都不要超过15分钟，不然反而吸水的，这样保湿美白没有做好，还吸走了脸上的水分，得不偿失哦。想偷懒的MM还可以用化妆棉浸透化妆水然后轻轻撕扯成薄薄的小片敷在脸上。
Olay水感透白净瑕高机能水RMB200/150ml
编辑点评：这款产品采用的超导精华传送技术，可以让水分子更加亲近肌肤，来让肌肤更好的吸收，使肌肤变得水润有光泽，同时它还含有细胞透白复合物，能够深入肌肤，来改善肌肤暗沉的问题。很适合干燥黯哑的肌肤使用。
点击图片进入下一页
美白心机：美白睡眠面膜密集保湿
现在很多MM越来越喜欢睡眠面膜，因为它比起传统面膜更加简单、高效，所以我们可以借用睡眠面膜的这个特点，选用含美白成分的睡眠面膜让面膜整晚不间断地为肌肤补水的同时让美白成分也能留在肌肤里，直至被完全吸收。要提醒大家的是，在敷睡眠面膜前MM们还是要做好基础的卸妆、洁面、拍水、乳液等程序，然后我们才能安心地抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。
宠爱之名熊果苷肌因美白精华面膜RMB600/50ml
编辑点评：独特水包油乳霜面膜，完美包覆3%高浓度-熊果苷复合物与肌因净白专利美白效果非常不错。在美白的同时，还能够长效滋润肌肤改善干油肤质。这款多功能精华膜，可当睡眠面膜、妆前膜、晚霜使用。
点击图片进入下一页
美白心机：午休敷美白保湿眼膜
除了以上需要美白的常见部位外，眼部的美白功课往往被我们所忽略。其实眼部是我们平时上妆最多的部位所以它受到的刺激是非常大的，如果眼部卸妆不彻底的话会非常容易在眼周肌肤上产生色斑、黑色素和暗沉，而眼睛周围的肌肤又十分十分脆弱、娇嫩很容易干燥。所以我们需在午休的时候花20分钟敷一个简单的滋润型美白眼膜，就能轻轻松松为眼部紧急补水还能摆脱眼部的色素和暗沉哦!建议挑选剪裁服帖，清爽补水的眼膜，这样就可以在办公室快速护肤而不必手忙脚乱啦!
Panda.W眼部妆可贴眼膜RMB390/10片
编辑点评：芦荟果冻面膜质地可紧紧贴在眼周，随时随地都可以敷，完全不会脱落，十分省心。而凹形眼帘设计可以把内眼角、外眼角，甚至鼻翼都紧紧包裹，完全没有死角，还可以帮助紧致提拉下垂眼周肌肤。其独家开发的TPGY护眼配方，试用5分钟后就可以见到黑眼圈和浮肿有所改善，帮助消除疲倦感，十分适宜忙碌精英一族日常使用。
夏季怎么美白
夏季既想美白无瑕，又想展示完美肌肤，矛盾？NO，一次过给大家收集了流传甚广的夏季怎么美白的方法，有食疗美白法、面膜美白法、居家美容美白法和健康美白小秘方。这篇文章您最好收藏哦！
夏季美白的最强食疗法
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!
外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏
甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。
居家夏季美白肌肤9大方法
1枸己美白材料:新鲜的120克.干的60克.水适量
做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2冬瓜籽仁美白.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量
做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3番茄美白材料:番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克
做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5马铃薯美白材料:马铃薯1\3,面粉或者奶粉适量
方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个面粉适量
做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7白菜美白材料:新鲜的白菜适量
做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8鸡蛋清美白材料:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量
方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9牛奶美白材料:牛奶适量
做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
最安全有效的美白中药材
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。
夏季健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑
想美白不妨多喝点这个
想美白不妨多喝点这个
最近，小编勤勤恳恳喝了一个月的薏仁粉,发现自己真的白了不少,所以就马上推荐给大家。薏仁有健脾益胃,补肺清热,养颜驻容的功效。用薏仁粉来美白是十分安全的哦！
早上起来我会先喝一杯薏仁水,晚上再一杯。如果大家坚持喝就会发现自己的皮肤白不少了。我想大部分想美白的人都是自己不太白的,或者想更白的,我属于前者,皮肤本来也不太好,所以就想试了很多方法来美白,当喝了薏仁粉半个多月,有一天我妈就说我现在怎么白了那么多,我当然马上把薏仁粉也推荐给我妈喝了,现在我妈也一直在坚持喝,本来她胃不太好,现在也好多了。
薏仁不仅是一种谷物,更是一种药材,既然是药材,就要讲究适应证和禁忌证,一般人食用薏仁是不会有什么不良反应的,但由于薏米有促进子宫收缩的作用,所以在经期和怀孕的妇女就不能食用了。
食用方法：
1、薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁各适量；
做法：将绿茶放到碗里，然后加一些薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可；
功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩；
中医角度：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒；
西医角度：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。
2、牛奶薏仁汤
原料：薏仁粉、牛奶；
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5～10克，搅拌一下即可；
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
注意事项：
1、薏仁会使身体冷虚，故虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用；
2、薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；
3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。
4、孕妇不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃；
5、薏仁中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不会腹痛腹泻。
通过以上的介绍，你是否了解吃什么能够美白了呢？想要美白的朋友不妨试试以上小编介绍的这些食物。除了以上的食物之外，还有什么食物也能起到美白的功效呢？
揪出OL美白杀手 2013美肌事业也要高升
新的一年，努力拼搏的女孩们都有望升职或者加薪，过去的付出让人欣慰。但有时照照镜子有没有发现，因为长期呆在办公室工作，肌肤变得暗黄，人也衰老不少？新的一年，升职加薪的同时也别忘了肌肤事业也要高升哦，下面来看看办公室那些潜藏的肌肤杀手怎样伤害着你吧。
一、情绪杀手当我们觉得压力大时，肌肤也在无声地变质！
来源：繁重的工作、社交带来的心理压力
肌肤也会得厌食症，而强大的心理压力会导致肌肤循环减慢，因此容易产生肤色暗沉，黑眼圈严重等问题。
美白护理方案
对于暗沉的肤色，美白精华是比较好的方法。可以使用较天然美白精华产品，可以帮助调理敏感肤质、修护改善情绪压力，有效对抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成，预防肌肤光老化及提升免疫力，让压力下的肌肤远离色斑困扰。
日常保养建议
放松身心，多抽空到办公室的茶水间，跟同事聊聊天或讲个笑话，几要只分钟，既不会影响工作，还能增加工作效率。或者在洗手间自己对镜微笑，你能看到肌肤在一秒钟内迅速变化，重新焕充满活力的动人光彩。
推荐产品：Olay水感透白净瑕精华露RMB240/30ml
PClady美容编辑推荐理由：精华露质地水润轻薄，涂抹后很舒爽滋润，不用担心有油腻感。新版的淡斑精华采用色斑根源噬黑科技，不只是表层去黑，还可以深入肌肤去除黑斑，可以达到一周一周亮白肌肤的效果，另外精华露补水能力出色，能为肌肤带来充足水分，帮助肌肤恢复水油平衡吞噬改善肌肤。【该款产品详细评测结果】
点击图片进入下一页
二、光线杀手整天工作在写字楼里，就能免受紫外线伤害了吗？
来源：日光灯、玻璃反射的紫外线
解析：即使在室内，也有50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入。至于灯光，也是肌肤的隐形杀手，特别是那种追求外观美感的灯泡，其紫外线相当于阴天紫外线的级数，灯照时间越长、距离愈近，受紫外线的伤害愈大。
美白护理方案
防晒品不能涂得太薄，每平方公分要2mg的量，大概是全脸平分一颗珍珠的量。将防晒霜在额头，鼻尖，两侧，下巴五点平均分配，涂均匀后无需按摩。另外大部分防晒品涂在皮肤表面后，有一部分会被吸收，效果会减弱。第一次涂抹10分钟后再补涂一次，能让肌肤得到更全面保护。
另外如果有时间还可以适时进行补涂，中午重新补妆的时候就可以补擦防晒乳液。
日常保养建议
如果坐在靠窗的位置，记得随时拉上窗帘或百叶窗。同时，避免长时间坐或站在靠近灯光的地方，随手关灯，省电环保。钨丝材质的灯泡紫外线指数为零，使用钨丝灯泡就可避免紫外线的侵袭，因此，建议老板为办公区换上安全的LED灯泡吧。
推荐产品：安热沙美白防晒乳SPF32PA+++RMB300/60ml
PClady评测编辑推荐理由：奶白色乳液状质地，水润细滑，很好涂抹，迅速被肌肤吸收，没有丝毫的油腻感。防水防油能力很好，能够防止因出汗而导致防晒乳脱落，能最大限度保持防晒效果。而且保湿效果出色，不会因为防汗而令肌肤干燥，让肌肤始终保持在无油清爽、水嫩充盈的状态。
点击图片进入下一页
三、空气杀手冬暖夏凉的空调房舒适惬意，却对肌肤有着巨大的伤害！
来源：常年开放、又没得到及时清洁的中央空调
肌肤症状：办公室里空调过滤网是螨虫寄生的好地方，如果不能定期清理，就会让寄生虫滋生。而从这样的空调里吹出的空气，肌肤出现发痒、敏感等情况。同时，由于长期处于低温空调内，肌肤也会异常干燥，皮脂汗腺功能会渐渐失调，皮肤因缺氧而导致毒素沉积，出现粗糙，暗沉和色斑。
美白护理方案
在抽屉里常备一款保湿喷雾或者保湿化妆水，这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，能滋养空调房里的干燥肌肤，还能消除暗哑，给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
日常保养建议
保持办公室里的通风，经常开窗换气最重要。每两个小时抽几分钟时间出去走走，到有窗户的房间，或者到楼下的小花园，呼吸一下新鲜空气，减压放松，让肌肤透透气。准备一小瓶自制的空气清新剂吧，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，也能清除污浊的空气。
推荐产品：雅呵雅润希紧致光采化妆水(滋润型)RMB200/150ml
PClady美容编辑推荐理由：透明的水状质地带有些许粘稠度，易涂抹，使用后会感觉到肌肤留有一层滋润膜，强大的保湿力，会令肌肤整天保持滋润，非常适合干燥MM在秋冬使用。【该款产品详细评测】
点击图片进入下一页
四、辐射杀手现代办公设备让我轻松工作的同时，却让肌肤备受煎熬！
来源：电脑、复印机等现代办公设备的辐射
肌肤症状：办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时电脑、打印机、传真机等工作的过程中会产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，同时对人体免疫系统造成伤害，失去了健康的身体，又哪来白皙漂亮的皮肤？
美白护理方案
每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
可在办公室备用免洗洁肤棉，它含有二合一卸妆乳液，一面较粗糙用以卸妆，一面光滑用来擦拭，方便且实用。在午休时间或是下午茶时间进行一次清洁护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。当然，要记得清洁之后迅速涂上美白精华或面霜。
日常保养建议：营养丰富的美白午餐
午餐的时候，多吃蔬菜、牛肉、海鲜、豆制品等食物，不仅能从中摄取丰富的维生素和营养成分，对抗辐射氧化，同时也能保证午后的工作状态，还可以在午餐时搭配一杯果汁或一个水果。
推荐产品：悦木之源白毫银针防晒隔离乳RMB330/30ml
PClady评测编辑推荐理由：蕴含白毫银针萃取精华和和法国海岸松精华，具有强大的抗氧化能力，可以有效中和紫外线、环境污染、压力造成的自由基，抵御外界侵害，在肌表筑起密不可侵的抗氧化防护罩。【该款产品详细评测】
夏季护肤误区你干过几个？
夏天老是觉得皮肤油，感觉怎么护肤皮肤状态还是不理想。妹子这个时候你应该要反省一下，自己的护肤方法是不是出现问题了。今天编编跟大家说说夏季护肤的几个误区，来看看你踩中了多少个。
夏季护肤误区1.多洗脸就可以消除油光夏季老是感觉油光满面的女人，总喜欢多洗脸来对付。殊不知，洗脸洗多了非但不能控油，还引来了更多的油脂分泌。因为频繁洗脸会刺激皮脂腺分泌，皮肤的日常更新会变得紊乱，蕞好早晚洗脸一次即可。
夏季护肤误区2.不使用乳液就不会油腻夏季出汗多，很多人护肤不喜欢涂乳液，在洗完脸后就上爽肤水和防晒霜，这种做法并不对。爽肤水只能软化角质和调理肌肤，不能真正起到补水作用。所以，擦完爽肤水后可以加涂保湿乳液，促进吸收和补水。
夏季护肤误区3.阴雨天出门不用涂防晒霜
防晒霜不是太阳强烈时出门才要涂的么？相信很多女性朋友跟小编有着一样的护肤误区。其实，在阴雨天也要涂防晒霜，云朵和雨水无法吸收紫外线，所以即使在阴雨天阳光中的紫外线也是无处不在。防晒工作一偷懒，就别想当白富美了。
夏季护肤误区4.天天敷保湿面膜皮肤水灵灵
敷面膜就像是吃补品一样，如果补得过多也会有反作用。如果天天敷普通的保湿补水面膜尚未造成重大影响；但如果敷的是营养成分高的面膜，你的脸蛋就要营养过剩了，甚至长出脂肪粒或引发其他肌肤问题。
夏季护肤误区5.护肤简单化，只涂防晒霜
我们正常的护肤步骤是洁面、水乳霜护肤、防晒隔离霜，蕞后才是化妆。但有些小懒惰的朋友并不想这么麻烦，总想省略成一个步骤就好，只涂防晒霜。可是，没有基础护理就直接涂防晒霜，只会让肌肤变得更加干燥，或者你可以选用兼有保湿补水和防晒修复的多效产品。
夏季护肤误区还有很多，上面只是列举了常见的几种误区。想要有好的肌肤，必须懂多点夏季护肤小常识，并勤快地按步骤护肤，可别偷懒哦！
如何美白不入误区
怎样美白才能不入误区，首先要了解正确的美白方法，那么你的美白方法用对了还是错了呢?有错纠错，下面就来看看纠错美白的方法吧!
美白的方法误区1：使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成
诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效
纠正：想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。
最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。
美白的方法误区2：面膜天天敷到一滴不剩
诊断：每周2次，每次10分钟就够了
纠正：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10～15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。
美白的方法误区3成堆美白品，却没有瓶防晒品
诊断：日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进，适当的使用防晒霜
纠正：买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。
美白的方法误区4坚信浓度越高，美白效果越好
诊断：传输系统更影响了配方能否深层作用，发挥效果
纠正：一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥美白、控油、保湿的作用。
美白的方法误区5一心追求快速见效
诊断：慢慢来，或可让白净更加持久又温和
纠正：速效美白满足短时间成为白雪公主的愿望，尤其适合没耐心、期望值高，或得出席重要场合的人，但相对得面临可能的肌肤刺激风险。假如只想适度、不着痕迹地提升全脸净白感，温和植物性配方的渐进式美白，会是个好选择。
美白的方法误区6以为全脸美白品就能祛斑
诊断：深度密集的斑点，得用更强效的祛斑专用品才能见效
纠正：一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成，得加倍费力才能改善，高浓配方加去角质效能，设计上小而方便精准涂抹才能见效。
美白的方法误区7总爱赶时髦，有美白鲜货绝不错过
诊断：拟定对付黑色素的聪明对策，重点是同系列搭配有效
纠正：皮肤科医师说，经常看到抱一堆买保养品上门求助的人，根本搞不清自己该用什么?现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。
建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉求的对付黑色素方式，是否吻合自我需求，记住，每种拦截黑色素路径都各有所长，谁最能接近问题核心，或对应你的肌肤状况，都得筛选考量，绝对不是条条皆可行。
若除主力精华液，还想买其他如乳液、霜、面膜、化妆水……等搭配保养，同系列是最不花脑筋的经济组合。
美白的方法误区8狂用美白精华液，却还觉得不够白
诊断：熟龄或受损干燥肌肤，夜间养护更重要
纠正：一般正常皮肤，美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求，但若持续下来自觉效果不彰，可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。
虽然终极目标都是美白，但日间因要外出，得更加强保湿打底、防御抗氧化，至于夜间无阳光刺激，可趁身体休息，使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品，或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许，多使用夜间美容护肤产品，多管齐下才会效果更好。
美白的方法误区9猛涂眼霜，始终不见黑眼圈消褪
诊断：色素沉淀导致的黑眼圈，得用眼部美容保养品
纠正：因鼻子过敏、或眼周血液不良的黑眼圈，得选择有促进代谢循环配方的才有效。长期因卸妆、化妆不当，或防晒不力，造成肌肤发炎引发黑色素产生的黑眼圈，则适合美白系列的眼部保养品来对症改善或消除黑眼圈。
美丽多犯禁 护肤误区竟能养颜焕肤
皮肤自身问题没你想象的那么糟，何必过分担心这些那些禁忌一箩筐？今年，有更多曾以为的护肤禁区原来还是碰得的，想知道吗？往这边看！
从前：“我根本连粉底都不敢涂，特别是长痘痘的时候，容易堵毛孔，变得更严重！”
现在：今年“长痘也化妆”的呼声愈发强烈，你的担心已经过时
彩妆本身会致痘的问题，可能是几十年前的彩妆技术了，现在抗敏、抗菌那么高科技，只要带妆时间别太长，长痘也上妆不至于引发更大炎症！理肤泉专家也强调，继续应用隔离霜、粉底液等，不仅可以修饰因敏感出现的瑕疵，还可以进一步保湿和防晒。当然，这些彩妆品更应该是防敏的。
你还能：做足隔离+ 卸妆，别让毛孔“闷”太久
害怕粉质中的不安全因素，那不妨就用一些成分相对单一、温和的隔离产品，哪怕涂一层常用的面霜，也相当于在一定程度上做好了隔离;其实不论化不化妆，清洁做足(洗完脸后皮肤感觉不干燥也不滑，最好再用活泉水二次清洁一遍)，皮肤也很难积聚伤害。
从前：“因为皮肤比较敏感，我只敢用一些温和的纯橄榄油卸妆。”
现在：卸妆油温和性能保证，不过度去脂、洗净就没那么多禁忌
青睐纯植物油的安全，可后续需要多次洗脸，结果去脂过度，反而会把你变成保湿力不佳的肌肤，你考虑过？实际上，现在一般卸妆品的温和性几乎都可以得到保障，非奔着橄榄油用反而不一定真对皮肤好。如果你害怕对里面添加的某一成分过敏，那就先在耳后试用，停留一天再看吧——另外，你不妨关注今年将陆续主推的卸妆油慕丝：巴黎欧莱雅、NANUKO等都有，它的去脂力虽然稍弱于卸妆油/纯植物油，但好处便是不至于过度去脂、洗净，非常值得推荐给特殊皮肤用。
你还能：洗脸时要更温柔似安抚般地按摩皮肤
卸妆打圈时力度再温柔些吧，要几乎没有摩擦感，并且别停留太久，再冲洗干净后，不论如何都尽量用一次温和洁面快速清洁干净，随后涂上舒缓产品，能很好地镇定皮肤在洗脸过程中造成的不舒服感。
从前：“敏感皮肤一定要避开酒精，拒绝任何含酒精的保养品。”
现在：闻到酒精？其实鼻子不一定在说真话
一瓶保养品里加没加酒精，真不是单凭鼻子闻得出来的，尤其是各式各样的植物萃取液，它的味道与酒精有几分相像，而我们闻过的东西种类太有限，下次可别再提前下判断了！
另外，加了酒精的产品如果闻着没味儿、用着不刺痛，一般的敏感皮肤用其实没什么问题，根本不用那么害怕;同时作为迄今为止最好的消毒杀菌剂、清洁剂和去油污剂，酒精对于易生粉刺、暗疮的皮肤十分有益，也很安全，这些优点你又能享受到，所以关于酒精，能有多大事儿值得你过于担心、排挤？
你还能：耳后测试24 小时观察皮肤变化
怕自己对酒精过敏，或者担心这瓶产品的酒精含量太多，你还可以在耳后试用一下，感觉一天内皮肤是否有变化。如果在这么接近脸上皮肤的耳后测试都没有不舒服、泛红等问题，那就安心用吧。
从前：“现在用那么贵的抗老品也太滋养了，我皮肤可受不起。”
现在：甭管肌龄多大，你受得起那些调理细胞的高奢抗老品
“好多抗老品含激素”的陈年旧话真有点无厘头，千元面霜、抗皱的等等还真不是说20岁的皮肤不能用，为何不先去了解人家的诉求是不是你想要的？而且皮肤在刚开始衰老之前肉眼完全看不见，如果银子足够，为何不在老化来临之前，用一些能调理皮肤细胞自身代谢能力、抗氧化、高端又奢华的抗老新品？
你还能：选择不浓稠的质地应对你的好肤质
其实“太滋养”一说恐怕也是因为一些产品含油脂多、质地浓稠，避开不就好了？“质地清透”和“调理细胞自身代谢、修复能力”一点儿不矛盾，理肤泉就有这么一瓶！
从前：“强调‘敏感皮肤专用’的保养品我就不必用了吧？而且我怀疑它功效是否给力！”
现在：虽然温和，它们其实绝对给力，同样适合
强调敏感皮肤专用的产品，其实更像是强调产品本身的安全性，相对致敏成分少，非常注重调理皮肤健康状态，比如理肤泉作为敏感皮肤护理专家，健康肤质用它同样很适合，产品功效也很好。
另外，一瓶面霜的保养功效是否给力，并不完全是说加了多少种精粹成分，而更应该是这一有效成分的含量足不足，比如含10%或以上的维C精粹，从来都是医学界认为极有效的抗老成分，简简单单，就这一种成分就能达到不少抗皱、帮助黑色素代谢的目的。
你还能：选择无菌包装设计的护肤品，更能保证保养品活性
越来越多的无菌包装、成分又简单的护肤品，非常值得你关注，像理肤泉、薇姿、娇韵诗等都有这样的设计，能更好地保证你选择的保养品成分新鲜、更有效！
从前：“看成分表那字尾带-ate的就是化学合成油脂，它会引发面疱，要避开呐！”
现在：凡士林也是合成油脂，但这类型油脂反而对皮肤有好处
化学合成油脂致痘原因基本有两大类：可能堵塞毛孔、被皮肤吸收后更易引发炎症。但是，可不是所有化学合成油脂都会引发面疱，比如像凡士林、矿物油等其实也是化学油脂，不过人家“不具极性”，也就是轻易不被皮肤吸收，不至于引发更大的炎症，所以只要纯度够，对皮肤的副作用就比较小，大家不必那么紧张。
另外，品牌爱加合成酯而不选择天然的，也是因为它可大大降低防腐剂、抗氧化剂等的添加量，反而能避开更多可能对皮肤有刺激的添加物。
你还能：别让皮肤觉得“闷”
皮肤闷到不透气，当然也爱长痘痘，所以呐，不管是用完油脂类保湿品还是非油脂的，皮肤“仿若无物”的感觉才是对的！当然，也别怕这么多禁忌就不敢用油了，现在大牌都会告诉你，她们家的保养品里加的油脂是什么，比如纯油，选择植物型基本没错儿。
夏天美白小妙招 夏季如何美白？
夏天美白小妙招夏季如何美白?
一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
这是证明还是口服的效果比较好一点，在吃药物的同时大家应该都注意通过食物补充维生素c这一种途径，其实。通过食物来补充维生素c是最好的，不仅有其它的能量的摄入，还可以帮助我们养生身体。大家应该多坚持，我们这些小秘诀都是平常能用到的，希望大家可以坚持,都变得美美的。
美白肌肤的三误区
每个女人都渴望美丽，但可能更梦想白皙透亮的肌肤。无论是天使白、名媛美……只要拥有白泡泡、幼咪咪的好肤质，彷?肪拖?ldquo;天生好命女”般，令人欣羡。
困扰1：干燥、缺水
有些人相当幸运，天生是个白肉底，但可惜的是就是不够透亮，多半是因为肌肤干燥、缺水、粗糙，以及伴随初期老化造成的。只要肌肤的透明度不够，就无法呈现完美的亮白美肌，这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外，更跟角质层本身的透明度息息相关。在健康的状态下，角质层会呈现出透明度并能让光透视，肌肤看起来就会白皙许多;反之，角质层若代谢不正常，就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密，肌肤摸起来就会粗粗的。
对付干燥美白对策：
●强调角质修护重建，避免促进角质代谢类成分(如水杨酸、果酸、A酸衍生物)。
●可选择滋润性较高的剂型(乳液、乳霜类)，或是富含水性保湿成分的精华液后，另外搭配滋润型保湿品。
●可搭配镇静舒缓成分，以防止干燥时的发炎反应。
困扰2：色素沉淀
基本上年轻时色素沉淀会慢慢消失，因为正常的情况，麦拉宁黑色素会从黑色素细胞转移至角化细胞后，随着角化的过程，让黑色素从肌肤底层一直向外推移到角质层，最后随着老废角质一起被剥除。但伴随年纪与体质的不同，淡化的时间就会拉长，新陈代谢变差，自然色素就会越来越难消失。想尝试医疗美容雷射疗程的人，也要术后照顾好脆弱肌肤，一旦结痂脱皮后，就要勤防晒，多密集美白，而且洗澡水温不宜过高，以免延长红肿期，否则会因为照顾不周，美白肌没有，却换来色素不均的花花脸呢!
对付色素沉淀美白对策：
●强调促进深层修护类成分以促进沉积色素移除。
●舒缓抗炎，防止色素沉积。
●加强抗氧化保养。
困扰3：毛孔粗大
毛孔问题，除了遗传的塬因，油性肌肤容易因为油脂污垢阻塞毛孔，如此一来，毛孔就会益发明显。此外，随着年龄的增长，真皮层内的弹力纤维、胶塬蛋白随之鬆垮，也会促成了老化型毛孔的产生。另外，也不要忽视压力造成的成人痘，一份韩国医学中心的临床研究发现，25岁以上的女性有超过46%的人，因为压力、疲累、生理週期、甚至是怀孕，出现内分泌失调的现象，容易进而好发于双颊、下巴及唇周的「成人痘」的问题。没有妥善治疗又不当挤压的情况下，毛孔粗大的问题自然就会出现。
对付毛孔的美白对策：
●促进角质代谢，防止角质堆积撑大毛孔。
●可选用清爽水性剂型为主，减少油脂分泌及堆积。
●兼具紧实保养效果，防止毛孔老化松弛。
●具有立即填补修饰毛孔效果者更佳。
夏季美白疑惑解析 正确美白才是真的白
很多MM都在疑惑着为什么自己美白功课没少做，但就是无法白呢？是不是你的美白方法不对呢？赶紧来反思一下自己的美白方法吧！看看夏季应如何美白。
美白疑惑一：频繁去角质能美白吗？
肌肤的老废角质没有得到正常代谢就会规程在肌肤表面，同时也令黑色素无法得到代谢，给黑色素提供了储存的空间，这样就令肌肤变得暗沉，那么，天天去角质就会令肌肤变白吗？
小编解读：角质虽然是阻碍肌肤美白的因素之一，去掉角质的确可以帮助肌肤代谢黑色素，但如果天天去角质就会令保持肌肤的角质越来越薄，这样就大大增加了肌肤受到紫外线的侵害，反而令肌肤越来越黑。
美白建议：用化妆棉擦拭温和去角质
将频繁改为偶尔去角质，会令肌肤更容易美白起来，但去角质应以温和方式进行，不妨用化妆棉蘸取爽肤水后，用打圈方式擦拭肌肤，这样可温和去掉角质，同时肌肤也得到温柔的呵护。
美白疑惑二：用了防晒为何还是变黑？
防晒是美白的重要一环，但为何每天出门前涂了防晒霜出门，肌肤还是晒黑了？这是防晒霜效果差吗？
小编解读：涂了防晒霜还是晒黑，主要有三个原因，1.防晒系数不够，2.防晒系数足够，但防晒霜是化学性产品，化学成分引起发炎导致变黑，3.防晒品是物理性质，但物理成分堵塞毛孔，导致变黑。
美白建议：少晒太阳比防晒重要
每个人的肤质都不相同，选择防晒时需根据肤质选择，但防水型防晒品容易堵塞毛孔，尽量少用，防晒系数并非越高越好，30左右足可应付，乳状防晒品效果更好，另外，外出时间长，补涂防晒很重要，想要让肌肤真正白，少晒太阳是关键。
美白疑惑三：拼命用美白产品为何不见效果？
想让肌肤白起来，美白产品是不可少的，但为何美白产品没少用，肌肤却依然无法白起来，是因为美白产品效果不好还是吸收不好？
小编解读：相对于熟龄肌肤，真皮层细胞已经老化，代谢能力与促进细胞新生能力已经减退，这时无论用多么强效的美白产品，真皮层细胞的代谢与吸收力不够，用了也是白用。
美白建议：活化细胞补充肌肤氧气
现在越来越多的精华都强调能提升肌肤细胞新生这个功能，虽然没有美白功效，但可以为肌肤真皮层补充氧气，促进细胞新生，不失为一个有效的美白方法，特别是熟龄肌肤，更值得一试。
美白疑惑四：晒后立即使用美白产品为何不能白回来？
晒后急救可以防止肌肤变黑或出现色斑，但为何用了美白产品后一点效果都没有呢？
小编解读：肌肤被晒后，自由基会侵害肌肤，令炎症性色素沉着，肌肤就会出现色斑或肤色暗沉等现象，在黑色素活跃时期，不是立马使用美白产品，而是应该让肌肤镇定下来，晒后立刻使用美白产品反而会刺激肌肤，令肌肤更受到伤害。
美白建议：先舒缓后美白
肌肤被晒伤后，不要急于使用美白产品，应先让肌肤镇静护肤，可以用舒缓面膜来舒缓被自由基破坏的肌肤，再使用天然植物成分的美白产品，减少肌肤刺激，帮助肌肤恢复白皙。
你的美白方法用对了吗？不对的话赶紧纠正过来吧！
感谢您阅读“夏季美白误区多 OL更要多留心”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过多效美白防晒专题进行访问。
