经过了曝晒灼热的一季。照照镜子，你会发现自己的肤色显得黯淡甚至变黑，鼻子和颧骨部位的斑点格外刺眼。脸上褐的斑点，青的眼圈，红的痘印…亚洲女性而言，白皙光洁的皮肤是美的重要标准。但对很多人来说，美白是一个漫长而收效甚微的过程，似乎很难甚至永远不可能达到心中的期望值。
首先，要明确一个问题------
你所能达到的美白极限。
美白确实是一个需要长期努力，全面入手的工作。那是不是经过努力，每个人都能达到像剥了壳的煮鸡蛋那样白白嫩嫩呢?当然不可能，首先请看一下自己上臂内侧的肤色，那里的颜色就是努力的目标。如果你脸部的肤色比这儿白，恭喜，你比一般人幸运，要好好保持。如果比这儿黑，那也要祝贺你，还有进步的余地哦。
接下来定位你的美白目标
对于肤色白皙的人来说，淡化和祛除斑点可能最重要。而对于肤色偏黄、一晒就黑的人，整体均匀肤色改善暗黄也许更加紧迫。针对不同的需求，晒后美白的侧重有所不同。
现在制定对付不同美白问题的对策
1.淡化色斑对策----美白精华。成分要点VC。
美白精华是最值得投资的美白单品。对于动辄要价三五百块甚至更昂贵的美白精华，我们一定要买个明白。选择产品的时候必须对成分有所了解。
对付色斑、晒斑，维生素C系列非常有效。能将已生成的黑色素加以淡化或消除，或者说还原黑色素。常见的使用在美白精华中的VC，有维生素C葡萄苷糖(AscorbylGlucoside)、维生素C磷酸镁复合物(MagnesiumAscorbylPhosphate)、左旋C(L-AscorbicAcid)、维生素C磷酸钠(SodiumAscorbylPhosphate)等。
对因为内分泌和代谢不畅引起的位于两颊部位的肝斑，曲酸(KojicAcid)和果酸并用具有很好的效果。不过鉴于曲酸的不安全性,现在有这种成份的美白产品较少.
祛斑的诉求可以选择含有效成份的产品。现在市面上的美白精华大都属于VC美白这个类型。比如Fancl祛斑净白精华素，伊丽莎白雅顿丝亮白纯VC胶囊，理夫泉MELA-DWHITE美白精华乳等。也有复合配方的,比如幸福菲亚的美白精华,除了10%的左旋C,另外含有2%的果酸.
一般来说安瓶装,独立包装的产品,有效浓度高,氧化机会少,比较适合去除斑点.
美白精华一般建议晚间使用。爽肤水后，重点涂抹在斑点部位，并加以按摩促进吸收，可以反复使用多次。除非是日间专用美白精华，否则白天使用美白精华之后必须使用至少SPF15倍防晒品!
2.均匀肤色祛除暗黄-----全面入手，重点突破。成分要点VC，果酸，水杨酸。
这类肤色的人黑色素活动积极，特别容易晒黑和生斑点。皮肤经常显得黝黑粗糙。要想真正达到美白的目的，需要选择整套的美白产品全面入手。除了淡化黑色素，更要搭配抑制黑色素的成份，并且做好日常防晒才能最终如愿。
VC的效果上面提过了。而果酸，水杨酸等成份可以使老化的角质细胞脱落，促进皮肤更新。对于夏季皮脂分泌旺盛造成的粗糙，以及老化角质细胞堆积产生的暗黄肤色会有很好地改善。例如兰蔻高透感美白精华素就含有水杨酸成份。
此类肤质一定要定期去角质和敷美白面膜。去角质的时间间隔2周为适。美白面膜的使用频率每周至少2次。
美白要点：
一、美白最重要的问题——安全!
不要相信某些广告里宣称的，可以短时间祛除色斑甚至永久改变肤色。天生的肤色不可能靠某种外用保养品就简单地改变。皮肤的代谢周期是28天。使用美白产品的时候要有耐心。不要指望一个星期就能解决你的问题。那些号称能够在短短三、五天祛斑亮白的产品很可能含有双氧水等漂白成份。非常不安全，绝对不要轻信此类广告。劣质的美白产品可能引起表皮损伤、过敏、色素沉着、甚至造成永久性的皮肤伤害。
二、最值得投资的美白单品
第一美白精华：美白精华在祛斑方面具有明显的优势。有效成份比例高，并大都含有抑止黑色素的辅助成分，可以显著改善色斑和明亮肤色。
第二美白修复面膜：含高效修复精华液的美白面膜可以全面地均匀肤色，深层修复皮肤基底问题。并在美白的同时补充水分，是晒后美白的必备利器。
第三美白晚霜：在睡眠中，皮肤得到充分的休息和修复。选择一款好的美白晚霜，清晨醒来还你一个好脸色。
三、怎样发挥美白面膜的最大功效
要点一：连续5-7天密集使用美白面膜，随后间隔1-2天使用一次。
要点二：不要洗完脸就直接敷膜。
对于粗糙、油腻的皮肤首先使用有去角质功能的化妆水或者深层清洁面膜。
对于干燥容易敏感的皮肤首先使用温和的补水面膜。
这样可以清洁毛孔、软化角质、补充水分，提高皮肤对美白精华的吸收程度，使美白面膜的修复功效发挥到最大。
四、内服外敷双管齐下
除了外用保养品，坚持口服维生素C也会提高祛斑美白的效果。VC是很好的抗氧化成份。作为人体内的一种还原剂，能够促进血液循环和新陈代谢，在黑色素的形成过程中有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。
VC是水溶性维生素，容易流失，所以可以每日补充。尤其对于长期面对电脑或者工作压力大的人群。
五、DIY
现在很多人喜欢在家里DIY护肤品，网站上也有很多原材料可以选购。一般DIY的美白产品多为左旋C保养品。在制作过程中，特别要注意卫生尽量保证无菌。另外掌握正确的含量，千万不要随意加大浓度。一次不要做太多，免得氧化失效。一次制作的产品总量，以7-10天内用完为宜。
小贴士：家庭美白品
这两款式家庭美白方法是百搭产品，适合各类肤质常年使用。
1.柠檬水：早晨取新鲜黄柠檬一只切成薄片，泡入温开水。全天饮用。
柠檬生津健脾、祛暑清热，可以改善夏季过渡旺盛的油脂分泌。柠檬水虽然不能直接让你变白，但是柠檬里富含的VC可以促进肌体新陈代谢，消除色素在皮肤内的沉着。对于油腻的皮肤，常年饮用会有很好清热和调理油脂分泌效果。
教你一招：
新鲜柠檬买回来不要清洗。直接用报纸一个个包好，然后装入塑料袋扎住封口。冷藏在冰箱里，1-2个月都可以保持新鲜如初。
2.酸奶珍珠粉面膜
0.3G珍珠粉调和适量酸奶。一般杯装酸奶喝完后壁上残留的酸奶刮下来就够了。
珍珠粉清热解毒、杀菌生肌具有多种美容保养功效。酸奶富含乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，不但有明显的美白效果还有杀菌消炎的作用。酸奶珍珠粉面膜是适合各类肤质的百搭家庭美容护理产品。
一周2-3次为宜.不要天天连续做.因为换季时节皮肤比较脆弱.
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6大美白好习惯 你的美白法宝
美白，可不是临时抱佛脚的事儿，要想皮肤自然白皙水润，有些美白习惯就要长期坚持，虽说有点麻烦有点啰嗦，但还有什么比美白更重要呢?再说，什么事情只要变成了自己的一个生活习惯也就不再显得多余或成为负担。试试看，让这些美白习惯变为你生活中的一些好习惯吧!
不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。
美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
柠檬——美白王中王
柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。
奇异果——白皙+水润
猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。
巧吃奇异果小建议：吃奇异果最好是在早晨或上午吃，其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化，所以说，吃奇异果要吃新鲜的，不宜久放。一个奇异果一次最好吃完不宜存留，避免因氧化而失去美白功效。
樱桃——让肌肤白里透红
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
荷尔蒙决定 你的美白大计
白皙肌肤是无数女性努力不懈追求的美丽境界，为此你应该了解自身的肌肤特质，以满足自身的美白需求，确实达到你的美白期望值。
情绪动荡的生理期
时间：月经来潮的第一天到最后一天，大约一周左右。
状况：黄体素如自由落体般直线下降，导致肌肤变得乾燥，代谢变差，同时失去对外界的防护能力，这是肌肤是一个月里最脆弱的时期，记得多补充水分，给身体最基础的保养。生理时期，体内大量失血会耗尽你的体力，使你感到身心疲累，加上体味直接影响你的心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，影响睡眠品质，造成肌肤暗沉。
美白计画
因为血液大量的流失，除了身体疲惫和虚弱外，你害怕看到镜中那苍白且暗沉的脸庞。这时你会想要善待自己，你会想吃顿牛排大餐或是到百货公司刷爆信用卡，既然你已经预备花钱，建议你不妨到专柜上买瓶内含顶级香氛或成分且包装精美的美白保湿乳液。这些美丽的产品在嗅觉上及视觉上都能安抚你的情绪，让你感到心情愉悦，这样你就能安稳的睡个好觉，肌肤的状态自然光彩照人。
肌肤护理黄金期的卵胞期
时间：月经周期的第5-14天，时间约10天左右。
状况：在生理周期的所有阶段中，卵胞期的肌肤状态最好。血液中的雌激素是整个月中的最高峰，肌肤血液饱满，代谢平衡稳定，呈现细致光滑、白皙红润的状态。这时期的你犹如男性磁铁，只要一出手，绝对无一幸免。
美白计画
卵胞期是肌肤美白的黄金期，这时候的肌肤抗过敏能力提升，代谢旺盛，吸收力强大，是滋养肌肤的好时机，建议你可以使用精华液及面膜来加强美白，效果往往更加明显。市面上的美白产品不胜枚举，日新月异，如果你还未挑中适合自己的产品又或是本着爱尝鲜的性格，建议你不妨趁着肌肤最健康的卵胞期进行一场白老鼠体验计画。此外，我们知道要预防斑点的形成，防晒一定要彻底，万一因为防晒不周而造成斑点的产生，卵胞期也是斑点修护的最佳时期，利用这时候肌肤良好的吸收能力，让肌肤尽快恢复到最佳状态.
肌肤容易失衡的黄体期
时间：生理周期的第15天开始，历时14天左右。
状况：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙增加，月经来潮前的黄体激素爆发，内分泌容易因为工作压力、睡眠障碍、心情郁闷或烦躁而失调，导致肌肤油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角质增厚，痘痘、粉刺来报到。
美白计画
失衡的肌肤容易导致T字部位出油，双颊乾燥，此时的美白第一步骤就是要先彻底清除堵塞毛孔的油脂，建议外出回到家的第一件事就先彻底卸妆，仔细清洁肌肤，好让肌肤透气呼吸。角质层的堆积也会导致肌肤暗沉及油脂分泌不均引发的痘痘肌，所以可以适当地增加去角质的次数。最重要的一件事就是在黄体期时一定要做好防晒，由于此时荷尔蒙的关系，特别容易长斑。外出时，除了涂抹防晒霜外，可以在容易长斑的地方加强使用美白产品，夜间记得敷上急救美白淡斑面膜，避免斑点产生。
美容热点——变废为宝过期饮品变天然美肤品过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒,扔掉非常可惜。小妙招让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品，保证使用简单、效果突出……[查看详细]保养4个部位让你不显老正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好美容食谱让肌肤7天变美白健康饮品去掉脸上的斑点健康护肤最该学的简单方法十大便宜水果美肌最实惠收缩毛孔还原美好肌肤妙招
美白的针拯救你黝黑的肌肤
个女性朋友都会希望自己能够拥有一张洁白无瑕的容貌，尤其是随着人们对美眼光的提高，非常多的女性朋友会非常的羡慕别人拥有的完美的容貌，洁白无瑕的面容是很多现代女性所追求的，但并不是人人都有一个满意的肌肤，而医美界研制了美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）为你解决肌肤美白难题。下面请美白专家介绍一些美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的几点优势：
1、治疗前后采用国际标准肌肤色度测量尺测量肤色。
2、淡化色斑，抑制黑色素合成，对黑、黄、粗糙肤质和色块有明显还原美白嫩肤效果。
3、改善皮肤整体暗沉或先天性暗沉。
4、雷射光疗，前后的皮肤调理，可增强退斑，降低色素沉积反应，预防反黑。
5、抗身体组织氧化、老化、增强免疫力。
6、帮助排出体内垃圾和废物。加速新陈代谢，清理内环境，爽气清神。
7、保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂(尤其适合熬夜和肝功能不佳者)。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）打一次不能美白一辈子，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）必须要定期施打，不能坚持注射的话虽然不会变黑，但渐渐效果就会流失。所以请女性朋友们注意，根据自己的肌肤的实际情况确定要不要进行美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）的注射。
注射美白的针美白让你焕发青春
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂），学名为“美白抗氧注射”，简称VSC，美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）因其显著的功效受到演艺界女星的喜爱和推崇，被誉为“美白天使”，每隔一到两年时间就要注射1-2个疗程，以保持肌肤白皙细嫩，使自己在镜头前显得青春焕发美丽动人。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）成分
传明酸（TXA）
传明酸能迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，防止黑色素聚集，能阻断消弭因为紫外线照射而形成黑色素恶化的行进路径。因而能有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素的产生，起到维持肌肤白皙的效果。
天然维他命C（NVc）
天然维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。天然维生素C能可逆地加氢或脱氢，故维生素C在体内许多氧化还原反应中有重要作用。它还可以使氧化型谷胱甘肽转变为还原型谷胱甘肽（GSH），使机体代谢产生的过氧化氢（H2O2）还原，使其恢复美白功能；从而增强谷胱甘肽的作用。天然维生素C还可保护维生素A、E及某些B族维生素免受氧化。因此，运用谷胱甘肽时，与天然维生素C并用，能够提高其功效。我们都知道普通用的维生素C都有美白的作用，当然天然的美白作用就更好，而对人体没有副作用。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）原理
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）含有多种对人体健康的复合成分，能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子令全身美白因子的细胞更新从而全面提升免疫能力，由内至外调节肌肤，改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤、淡化已经形成的暗疮、斑点等一系列青春消逝现象，达到全身美白，强身健体的效果。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）功效
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C，还有一些加强型的美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）还含有HGH等生长因素。
1、传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。
2、银杏制剂帮助代谢循环促进剂。
3、谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。
4、美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）中的维他命C美白成份，具抗氧化作用，可还原黑色素。
5、HGH此类的生长素可以促使人体细胞持续新生分裂。
美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）可以进行日常的全身美白、还可以舒缓镭射和脉冲光术后的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀。
对于机体来说美白的针（提醒：非医学规范用语，实为一种以氨甲环酸为主要成份的注射剂）能活跃沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化，加快细胞新陈代谢，彻底改善内环境。同时，能促进肝脏排毒功能，促进机体新陈代谢；帮助排出体内垃圾和废物，增强机体免疫力，清理内环境，爽气清神；调节人体机能紊乱，抗病毒防感冒等作用。对于保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂（尤其适合熬夜和肝功能不佳；改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉；抗身体组织氧化、老化、增强免疫力）效果良好。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
皮肤美白的方法让你白个够
皮肤美白的方法有多种，可为什么还是年年美白年年黑呢？想要晋升成为白富美，下面这些皮肤美白的方法你要掌握好。
皮肤美白方法一：敷酸奶面膜
酸奶有美白的功效，每周进行1-2次的酸奶面膜护理，可有效令肌肤回复白嫩，而且零刺激。
皮肤美白方法二：泡温泉美白
泡温泉不但能减肥瘦身，而且还可以帮助排毒养颜，令肌肤变得红润而白皙，所以，泡温泉美白也是一个不错的选择。
皮肤美白方法三：白醋水洗脸
此方法适合油性的黑皮妹子，用一小勺白醋加温水调匀洗脸，可让过厚的角质变得柔软，令肌肤回复娇嫩白皙，但要注意，白醋洗脸要慢慢来，不可操之过急，否则会破坏角质层，让肌肤变得薄而弱。
皮肤美白方法四：敷海藻面膜
海藻面膜的补水效果令人惊讶，其实海藻面膜还有美白功效哦！海藻面膜可大量补充肌肤流失的胶原蛋白，在美白的同时，还增加肌肤的弹性。
皮肤美白方法五：珍珠粉美白
珍珠粉的美白功效人人皆知，而且也能滋养肌肤，让肌肤白嫩柔软，取适量珍珠粉，再加入一粒维E，然后加纯净水调成糊状，敷脸20分钟，再洗干净即可。
皮肤美白方法六：喝薏仁水
薏仁除了有消水肿减肥的效果外，对美白也有很大的帮助，将薏仁水研成粉，每天取一匙加水冲服，常喝可令肌肤变得白白嫩嫩。
上面的方法对美白皮肤都有非常好的效果，有兴趣的不妨试试。
它们正在影响你的美白大计
一种错误的认识 敏感肌肤真与美白错过了？
诸多人赞同敏感肌别碰美白这事儿，听起来，美白中含有的VC很容易氧化，这对敏感皮肤是大敌，也是这么个理儿，不过专家却告诉我们，这不是绝对的，敏感肌在美白之前，先强健角质层的保护膜，增厚皮肤壁，一样可以参与美白事业。
眼睁睁的现实 当下不怎么给力的肌肤状态
一个冬天过去，夸张点儿说，风吹日晒雨淋的，皮肤的状态达到一个脆弱的峰值，又正值换季的敏感易发期，皮肤的卖相可真不怎么样，尤其是干皮的烦恼。最明显的就是水油严重失衡，皮肤的吸收度大打折扣，而这状态下当真听之任之不做点什么的话……您的美白精华的银子只能算是哗哗哗地贡献GDP了。
不经意的忽略 美白前的防护偏差
要讨好美白，防护真是无时无刻不能落下，不论是美白期间还是美白前后，这道理专家编辑用了若干年看似终于植入了诸多人的大脑芯片，但其实我们晓得，更多的人还很容易忽略这一点，或者是压根没想到：肤质不同，美白的防护又很有讲究。只是完成任务般地每天乖乖涂防晒霜的还真算不上优等生了。
莫名地跟风 不了解现状的后果……
这几年美白概念越来越花样翻新，还包括针对老化或者压力者各种不同解决处方，大多数人对自己的肤质和每个品牌的美白概念还不胜了解就急着出手了，跟风，被忽悠……无意买到过激成分或浓度自身无法承担的怎么办？花了冤枉钱是小，不奏效也还好，可用毁了可就坏了大计了。
小鸟上膛，美白前武器总得飞一会儿
无论“绿皮猪”的堡垒再怎么坚不可摧，愤怒的小鸟变换着武器，拿捏着角度，算好了出击时间，解决掉那些路障，是的，子弹总得飞一会儿，美白前戏也需要假以时日，从现在动手，完全来得及，恭祝你早日在美白大本营里喝上庆功酒！
1 试着改变涂抹手法调整干皮
干皮是美白的大敌，也是美白前戏的重头，有时候略微改变一下护肤的手法，也是一种温和的调理肤质、改善干皮的方法。你可以尝试两步保湿乳液法，哪里最干就先涂抹哪里，比如两颊、嘴角两侧、上下颚，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。
2 先搞明白它到底缺什么
美白前要先把皮肤调整到一个充盈的状态，是因为它能提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免用美白产品感受到的干燥或敏感。但干皮和油皮的补又大不同，你得先了解它们需要什么，油皮补水会更加单纯，而且见效更快，一般3~5天保湿化妆水的睡前湿敷+控油面膜调理，密集补充水分，就可以让皮肤升级到一个平衡的状态，完美地迎接美白;而干性皮肤往往需要的不一定是水，而是营养，冬日里滋养的面霜还可以继续沿用，如果你能加上一罐按摩霜就更好了。
初夏来临：注意你的美白运动
行动一：深层清洁
美白运动的第一步
在一天的阳光沐浴后，进行脸部的深层清洁是美白运动的首要工作。说到深层清洁当然不只用洗面奶就可以了，建议使用方便实效的洁面布，特殊织布的柔细材质，能针对脸部不同部位的需求，从卸妆到清洁，轻轻松松一次搞掂。
建议女性朋友们在用美白保养品前首先使用洁面布为皮肤进行一次彻底的清洁运动，先把脸上的残妆、脏污与角质层都洗净后，再抹上美白保养品，才能让美白精华直达肌肤底层，让肌肤有效地吸收。利用洁面布的纹理，还可以达到按摩脸部肌肤的效果，让脸部的压力也可以慢慢地释放出来。
行动二：美白调理
赶走皮肤里的黑色素
清洁之后，就要使用含有美白成分的保湿调理液了。一些含有维他命B3与桑树精华的美白调理液，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。
行动三：美白面膜
给肌肤做个美白SPA
时下，不少品牌都应季推出各种美白面膜，我们可以选择纯棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精华，可能相当于一整瓶精华液的容量，能抑制皮肤的黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充充分的营养，加快美白的效果。
一些品牌的面膜还特别加强了眼部覆盖的设计，让眼部周围的肌肤也跟着一起美白。在清洁肌肤以及美白调理以后使用美白面膜，会感觉肌肤宛若做过一场美白SPA疗程的保养，这时候再擦上美白保养品，吸收的效果变得事半功倍！
行动四：美白精华液
给肌肤做美白滋养
想要白得更快，美白精华液一定不能缺，之所以叫做“精华液”，言下之意就是将所有美白的精华都集中在一小小的瓶中，可能价格昂贵得让人心痛，但其功效也是立竿见影的，因而为了要白要美，这个投资是万万不能省的。精华液的使用应在化妆水之后，目前大多数产品以维生素C以及首次用在美白成分上的维生素B3等为主要成分，不论配方如何，精华液不但具有美白、修护的功效，还可以滋养肌肤。最重要的是倘若你选对了适合自己肌肤的精华液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。
行动五：隔离霜／乳液
为皮肤筑起防护膜
日间
紧接着精华液之后便是隔离霜或乳液。日间因有阳光与不洁的空气，所以隔离霜是必备之需，它能有效地让肌肤远离日间的紫外线，同时也能在皮肤有一层保护膜，减少化妆品和阳光对皮肤的影响。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的日间UV防护隔离霜，它可以帮助抵御冷气、日晒与风吹的伤害。
晚间
夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的时机。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。又由于夏天肌肤出油情形加剧，因此又以清淡的晚霜为佳，若有习惯开着空调入睡的女士，就一定要选择含有保湿成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。
想美白，你的观点正确了吗？
美白，是一种态度，追求一种自我魅力的彰显，标榜一种纯净无暇的美丽诉求。在我们眼中，美白的透亮好肌肤，就是美丽的必备条件。任何一个描述美人的成语，任何一段刻画美人的句子，都会将白皙的肌肤作为一个重点表述对象。不过，想美白，你的观点正确吗?
正确美白观
美白，不能求其找一支美白精华，日日只顾搽便可以轻易达到;要将美白产品之功效发挥至最高境界，以下几点，不可不知。
1认识色素种类与美白产品功能
市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑而设，购买前应先了解产品的成分和特性，对症下药。
2美白只能恢复本来肤色
想深一层，皮肤的黑与白并非判断完美皮肤的标准，完美肌肤取决于肤色的均匀度和亮泽感。如果本身皮肤天生黝黑，使用美白产品的目的，是要去除暗哑肤色，令肤色回复均匀和通透，而不是令肤色由天生的黝黑转变为白净。肌肤是不会因涂美白产品而比原有肤色更白，误信美白产品广告只会浪费金钱。
3防晒不离身
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。以每天平均接触阳光八小时计，最少要涂SPF24PA++或以上的防晒霜。但勿贪心搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。
4先保湿再美白
如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保湿精华打底。
5面膜不宜敷过夜
一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效。敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。
美白内外夹攻
皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为全面。
1、多食豆类食品及制品
“要皮肤白其实好简单，只要争取机会多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质，对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又便宜又天然的美白补品。”
2、一日一番茄
“番茄内含丰富的维他命C，众所周知维他命C有助抑制黑色素形成，减淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于均匀肤色甚有帮助。”
3、少吃酸性食物
“多吃含有维他命C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助回复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。”
4、米水洁面
“每次洗米后，将第一遍和第二遍的洗米水留作洁面之用，可收美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纤维及矿物质，会残留在洗米水中，其中的维他命B杂营养甚丰富。缺乏维他命B杂会产生很多皮肤问题如产生皱纹、老化、过敏、妨碍肌肤吸收养分等。”
5、银耳糖水
“银耳又称为平民版燕窝，多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣和百合，煮至?身及变烂为止，然后再加入冰糖，有助美白肌肤。”
6、柠水
“柠檬含丰富的维他命C，多喝不但可以帮助排毒，还有助美白肌肤。每朝最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素积聚。”
为你盘点可以美白的水果
为你盘点可以美白的水果
女性在美容护肤的时候，都很注意美白护肤。那么，如何做才能打造白皙肤质呢?美容专家提示，有一些美白水果，只要你经常食用，就能得到很好的美白效果。下面具体介绍了一些美白水果，一起来看看。
1、樱桃
大家都知道这樱桃是绝佳的美容佳品，在樱桃中含有丰富的特质、蛋白质等成分，人体摄入之后能够让气色变得更加红润，而且对于美白肌肤很有效果。其实吃樱桃还有一个好处就是能够让肌肤变得更加细腻更加有弹性。
2、荔枝
荔枝中含有丰富的维生素、果胶、蛋白质等，而维生素C能够让气色更加红润。
小贴士：虽然荔枝很美味，因为它是滋补的水果，如果一次性吃的过多，这会容易上火。特比是对于那些爱长青春痘的女性这可得注意，不要吃太多哦!
3、番石榴
这是一种多吃多美白的美容水果，不仅富含维生素c、葡萄糖等，爱美的美女们怎么能错过这种水果!
4、草莓
在草莓中含有丰富的果酸、维他命、矿物质等，能够有效的增强皮肤的弹性。草莓特别适合油性皮肤的人群，因草莓具有很强的去油、洁肤效果。长期吃草莓不仅能够让我们的肌肤变得更加白皙，而且更加光滑，是绝佳的美容佳品。
上文介绍的几种水果，都有很棒的美白护肤功效，如果你也想拥有白皙肤质，那就赶紧来试一试这些美白水果吧。美容专家提示，除了这些水果外，可以美白的食物还有很多，感兴趣的你不妨多来了解下。
你的美白功课做到位了吗
战略一：彻底卸妆
彩妆是美白工程的一个强敌。因为彩妆品中，会含有一些化学物质，不彻底卸妆会加快黑色素的沉积。
战略二：深层洁肤
忙碌一天，脸部堆积着很多灰尘，脏污，残妆，角质层。选用性质温和的洁面产品，去角质、再按摩。洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
战略三：保湿调理，赶走黑色素
彻底洁肤后，使用含有美白成分的保湿调理液，能够减少黑色素的转移并且抑制黑色素的生成。脸上的暗淡往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象。
战略四：美白面膜，加强攻势
美白面膜中富含美白精华，能够抑制皮肤黑色素的生成，让晒后的肌肤及时补充营养，加快美白效果。
战略五：隔离防晒，保驾护航
防晒是皮肤美白工程成败与否的重要步骤，只有做好防晒，才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。而且，有些美白成分，在紫外线照射下，会让效果大打折扣，甚至是产生化学反应，不但起不到美白作用，还会伤害肌肤，想要美白的女性们，隔离和防晒环节千万不能放松。
小P老师告诉给位MM
如果此时你正处于肌肤敏感时期，可以暂时把美白产品放一放，但这并不表示就要停止做美白功课了，你可以仔细卸妆，定期去角质，多吃西红柿，内调外扬才能更好的迎接美白产品哦。
感谢您阅读“按部就班挑战你的美白极限”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过防晒霜你美白吗专题进行访问。
