入秋以后，天气渐凉，气候干燥，人们的皮肤在阵阵秋风吹拂下多显得粗糙不适。这是季节在提醒你：该好好护肤了!秋天，肌肤的锁水能力要大大下降。所以，保湿是最重要的功课。
我们这里有秋季保湿的12个妙招，一起来分享。
妙招1：多喝水，多喝水，多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!
妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干
为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。
妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液
夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
提醒你，别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。
妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境
平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
妙招5：化妆水+纸面膜，既有效又省钱
每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水
你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意!不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
妙招7：空调很舒服，可是不要待太久
空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水，不渴不代表不缺水啊!切记!
妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
妙招9：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
妙招10：婴儿保养品为你留住湿润
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观，洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油改善脱屑现象。不过，皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。
妙招11：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时
敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边
洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。
美白延伸阅读
diy补水保湿喷雾一瓶胜多瓶 内外调理让你水润一整天
气温逐渐回升，是夏天要来的节奏了。在夏天，我们更要注重补水保湿。因为，皮肤有充足的水分才能让肌肤保持清爽，不会分泌过多的油脂。随身准备补水保湿的喷雾是夏天保湿的必备之品。可是，面对市面上的多种的保湿喷雾，大家是不是不知道该如何选择。既然不知道选哪种好，那不如就跟小编一起来diy，保证让你一瓶胜多瓶。
一、自制保湿喷雾
菊花喷雾
做法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀，最后灌入有喷头的容器内。
功效：菊花有收敛和镇定皮肤的功效，最适合在夏季使用。
黑啤补水喷雾
做法：将纯正黑啤500毫升加热2分钟（为去除多余酒精），待即将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水中，充分搅拌即可。
功效：黑啤的原料黑麦有保湿的显著功效，而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂。这款自制喷雾不但能补充水分，还能让暴晒红肿的皮肤冰冰凉凉，随时随地都舒适。
竹叶去火保湿喷雾
做法：将500克竹叶（药店有售）剪碎放入1000毫升矿泉水中，文火煮5分钟，冷却后加入甘油充分搅拌即可。
功效：竹叶在中药里是去火的良药，此外还含有大量的天然保湿因子—硅，能非常有效地防止水分流失，在肌肤上形成滋润保护膜，能让水润的肌肤更加内外兼护。
海藻舒缓保湿喷雾
做法：将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀。然后把500毫升矿泉水倒入即可。
功效：海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效，不仅能供给皮肤水分，还能舒缓晒伤皮肤，长期使用，保湿效果非常明显。葡萄酒玫瑰补水喷雾
制作方法：将500毫升红葡萄酒用微火加热，慢慢加入10朵洗过的红色玫瑰花，继续用微火烧10分左右，放入微量明矾即可。
功效：红葡萄酒具有非常好的保湿作用，长期使用葡萄酒玫瑰补水露能让皮肤变得水水润润，玫瑰花中的精油除了保湿还能让脸部皮肤变的自然红润白皙。
维C美白喷雾
做法：将一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。有兴趣的姐妹可以试下。
功效：美白、保湿。
绿茶美白喷雾
做法：绿茶泡在矿泉水里，泡上5小时左右，然后在水里滴一点柠檬汁和维E，最好把它摇匀，灌在喷雾瓶里就可以马上享用了，但要注意一次不要泡的太多，够三天的量就可以了。
功效：绿茶有抗氧化、美白的效果，夏日使用还能清爽皮肤。
二、自制补水药膳
有外敷的喷雾，怎么少得了内服呢？接下来小编继续向大家推介几款办公室补水药膳。
双银百合汤
材料：银耳一片、银杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量
做法：同时放入保温杯内，用70度以上的水（就是我们办公室饮水机里热水的温度）闷泡1小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。
玉合沙参饮
材料：取玉竹、沙参、百合各30克
做法：将材料洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。
沙参梨皮饮
材料：沙参10克，梨皮30克
做法：将二者洗净后放入锅中，加适量水煎煮，分成2~3份
保湿喷雾怎么使用 一瓶保湿喷雾多种用途
保湿喷雾怎么使用?保湿喷雾是仙女们一年四季都必不可少的，可是仙女们是不是真的会使用保湿喷雾呢?下面就给仙女们介绍一下保湿喷雾的正确使用方法，一起来看看吧~
保湿喷雾怎么使用
第一步：喷。取出保湿喷雾，取下瓶盖，将保湿喷雾拿至距离面部15-20公分的距离，按下保湿喷雾按压头，将头稍微抬起，尽可能让面部吸收最多的水分。
第二步：弹。利用手指指腹，像弹钢琴一样，轻弹面部肌肤，促进保湿喷雾的吸收。
第三步：擦。利用钢琴指按摩完面部之后，如果面部还是有多余水分未被吸收的，可以使用面巾纸轻轻按压面部，将水分擦干，避免水分自然风干，让肌肤更加干燥。
保湿喷雾怎么使用?保湿喷雾是仙女们一年四季都必不可少的，可是仙女们是不是真的会使用保湿喷雾呢?下面就给仙女们介绍一下保湿喷雾的正确使用方法，一起来看看吧~
保湿喷雾护肤时可以使用
保湿喷雾在护肤时可以使用，在护肤时使用保湿喷雾，需要先将面部清洁干净，去掉面部多余的油脂和污垢。然后取出保湿喷雾，将喷雾放置距离面部15-20公分的距离，再按下按压头，让整个面部布满薄薄一层水雾，然后再使用钢琴指帮助水雾吸收就好了。在护肤时保湿喷雾是作为清洁后第一步使用的，相当于是帮助肌肤二次清洁，所以后续的护肤步骤宝宝们还是不能忘哦~
保湿喷雾外出时可以使用
保湿喷雾外出时也可以使用，在户外使用保湿喷雾时，需要先使用吸油面纸吸去肌肤多余油脂。如果没有吸油面纸的，可以使用面巾纸轻轻按压面部帮助吸走多余油脂。吸走了肌肤多余油脂之后，再取出保湿喷雾，距离面部15-20公分，将保湿喷雾喷于面部，然后再使用钢琴指促进保湿喷雾吸收就好了。在外出时宝宝们已经做好了基础护肤的，所以此时使用保湿喷雾是起到一个增加肌肤水润度的效果。
保湿喷雾化妆后可以使用
保湿喷雾化妆后也可以使用，在化妆后使用保湿喷雾时，也需要使用吸油面纸或者是面巾纸吸走肌肤多余油脂，然后再使用面巾纸轻轻盖在眼部彩妆上面，再使用保湿喷雾，以免造成花妆的现象。在化妆后使用保湿喷雾可以起到定妆和增加肌肤水润度的作用。
保湿水怎么用
保湿水其实就是我们经常所说的，对皮肤有一定的保湿作用，能防止皮肤出现干裂或者气瓶的情况发生，尤其是在换季的时候，一定要选择一款适合自己的老师说这样才能对皮肤有非常大的好处，下面我们一起了解一下保湿水到底怎么使用吧!
保湿水怎么用方法一：每天早晨清洁脸部之后，首先要进行使用保湿水，可以把手保湿水倒在手上，然后轻轻的拍在脸上，直到拍均匀为止，在看完之后，再使用保湿乳液和其他的化妆品进行化妆，这样对皮肤能起到不错的保湿效果。
保湿水怎么用方法二：在卸妆之后进行清洁脸部，可以使用保湿水来进行保湿，因为皮肤一天如果没有进行补水，就会出现非常干的情况，如果皮肤干很容易导致老化的问题，可以把保湿水拍在身上或者脸上都非常的不错。
保湿水怎么用方法三：还有一大部分人全身的皮肤都容易出现干的情况，尤其是在夏季的时候，皮肤经常外露，这样就需要保湿水进行保湿，可以把保湿水喷在身上，选择一个不错的小喷壶进行备用，平时可以放在包里面一瓶保湿水，如果皮肤感觉特别干，可以随时碰上一些，这样能防止皮肤出现起皮的问题。
保湿水使用的方法一定要注意清洁皮肤之后使用，如果没有进行皮肤清洁就直接使用，很容易导致毛孔出现堵塞的问题，通过上面的介绍，相信大家已经了解了保湿水到底怎么使用的方法，那平时也可以多吃一些含有维生素c的食物，这样对皮肤有非常不错的作用，能防止皮肤老化的现象出现，女性也可以多吃一些维生素e，对皮肤也有非常大的好处。
早起护肤，助改善问题肌变红润
STEP1：以化妆棉沾取去角质膏
以化妆棉沾取去角质膏，按摩肌肤，帮助肌肤擦去表面的老废角质。例如早上起床，有时脸部很黯沉，那是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和，具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，是重点，才不会过度拉扯造成肌肤受伤。
按摩小技巧：去角质产品比一般产品更具刺激性，所以按摩是一定要根据个人肤质情况保证力道大小适中，太重会损伤到肌肤太小了可就没有效果哦!
STEP2：选择高机能的保湿化妆水
选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力，接着可以利用温暖手掌轻轻拍打的动作，帮助肌肤恢复运作，让肌肤动起来，恢复红润的血色。
按摩小技巧：除了我们熟悉的用温暖手掌轻拍肌肤帮助化妆水吸收外，还可以在皱纹易出现的唇边、鼻翼两侧轻轻向上提拉，让肌肤更加紧致
STEP3：选择消除水肿的眼霜
选择消除水肿的眼霜，以手掌包覆眼周，帮助排除眼周水分。刚起床有些人可能睡前喝太多水，因此会有眼睛浮肿的状况，眼睛都变小了，可以选择具有去除水分的眼霜产品，来帮助排除眼周水分。
按摩小技巧：在眼尾的加强按压最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。我们平均要在床上躺8个小时呢，错误睡姿也会压迫眼部的血液循环产生眼纹，建议向上平躺时最好的哦。针对自己的眼部问题找到合适的眼霜，不要提拉、祛细纹、保湿齐上阵，会给眼睛带来极大的负担。
STEP4：选择日用美白精华液
选择日用美白精华液，以指腹按摩肌肤，赋予肌肤美白成分，肤色黯沉，让妆怎么都不服贴，可以选择能增加肌肤透亮度的日用美白精华液，让肌肤美白效果持续一整天都不间断。
按摩小技巧：精华液质地一般都较为粘稠，建议再往脸上涂抹时一定要均匀铺开，充分延展到易忽视的边边角角。然后面部放轻松，稍稍用力地按摩穴位和暗沉部位，只有力道足够了营养才好被吸收。
出门前的肌肤护理是重要的，它能决定你一天的肌肤状况。所以说早上起床了我们需要细心去呵护肌肤，宁可你提早十分钟起床来护肤，也不愿你匆匆忙忙洗洗脸、涂涂化妆品就出门了。更多美容护肤的文章请继续阅读：日夜美白接力打造丝滑嫩白肌
