大多数女人的脸部或肢体等部位或多或少存在斑驳，所以别忽略了平时日子中对付这些可恨“小东西”的“土”方法。处方一：祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于脸部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适当鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于脸部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用能够令脸部的雀斑逐步消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克(干姜折半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，迟早擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性肌肤，可加适当鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗洁净即可。隔天一次，可消除脸部雀斑。
处方二：祛黄褐斑1、杏仁(去皮、捣烂)适当，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓(研末)适当，以蜂蜜谐和后敷面。
4、冬瓜适当，捣烂后用其汁涂于脸部有斑驳处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的脸部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖脸部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有用减退脸部黄褐斑。
处方三：祛日晒黑斑1、鲜益母草适当，取少量的捣汁、迟早涂于患处。
2、若脸部呈现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后肌肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐步变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在脸部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒构成的黑斑。
3、将番茄压烂取汁，参加适当蜂蜜和少量面粉调成膏状，涂于脸部20-30分钟，可祛斑。
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清透无睱肌肤 洗脸遵从123
第一：洗脸前先洗手至关重要
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。
第二：洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开
因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质
洗脸按摩手法：
额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。
第三：洗多少遍视自身情况而定
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?
美容：
专家温馨建议：
环境的污染、饮食材料的污染、生活环境的变化等原因，使我们的皮肤衰老加快。许多人认为化妆品是美容一种选择。但是往往在使用化妆品的时候我们也在同时伤害我们的皮肤。最佳的美容方案是要以内养外从根本上保养和呵护我们的皮肤。我们首先要注意环境改善、清淡饮食；其次要远离伤害、注重身体的调节、关注身体健康状况，在适当的时期可选择一些美容养颜的保健产品。比如在皮肤胶原蛋白流失比较明显的时候及时的补充胶原蛋白，可以舒展皱纹，使皱纹逐渐的自然消除、让皮肤水润有光泽；另外还有一些传统的女人保健佳品，例如阿胶、玫瑰等女人补血传统食材可进一步巩固养颜，让美丽伴随健康自然散发。
女人晨起做这一事 50岁仍美如少女
年轻有活力是男女都梦寐以求的愿望，女性朋友就更为重视漂亮的容颜了，其实除了依靠护肤品，生活中很多小细节也能帮助你抗衰老的，比如晨起做下面这些事，五六十岁也能让你青春永驻。1、清晨醒来时多吃食物
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。
如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。
2、来不及吃早餐别空手上班
如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。
3、和孩子一样喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
4、睡不好会发胖下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。
当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。
5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者
面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。
6、不停地运动
把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。
除皱小妙招经常做这事让你年轻20岁相信每个女人都不愿意让自己的脸上不满皱纹，因为有了皱纹就会显得自己很老，所以一定会想尽一切方法除去皱纹。下面小编就为你介绍，经常做这事让你年轻20岁，这件事超级神奇，一定要看哦。
1戴太阳镜
出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。
2涂抹防晒霜
格瑞斯博士强烈建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。
3戒烟和避免二手烟
吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。
4尽可能保持仰卧睡姿睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
5使用保湿霜洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。
6定期锻炼
加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。
7健康饮食
饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，它们都有助抗击皱纹。
8远离高度加工和精制食品，少吃糖这些食物含有导致皮肤过早老化的物质，平时应该尽量少吃。
9学会解压
压力很大的时候，人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇，加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想，都是不错的解压方式。
结语：想要自己的皮肤好，不长皱纹，就一定要记得经常锻炼，健康饮食，涂抹防晒霜。
皱纹怎么去除餐桌这菜竟让你50岁不长皱纹想要看起来年轻漂亮，脸上一定不能出现皱纹，皱纹怎么去除是人们经常谈论的话题，其实，合理的饮食能增强皮肤的弹性、减少皱纹。下面，和小编教你通过饮食除皱，餐桌这菜竟让你50岁不长皱纹哟!
一、多吃猪骨汤增强皮肤的弹性
猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤含软骨素，而在人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即会失去弹性，从而出现皱纹。因为人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。所以多吃软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的产生，使皮肤保持细腻弹性。
二、多吃甲鱼减少皱纹每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。猪皮中主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，多吃能使人体皮肤变的丰满、白嫩，还可以使皱纹减少或消失，让人更显年轻状态。
三、两个食谱助你除皱纹保持好皮肤1、清炖猪蹄
做法：鲜猪蹄一对，去净毛和蹄爪，加清水1000毫升入沙锅小火煨炖，直至骨肉剥离，拣出骨再炖至肉烂成糊状。
用法：早上吃100~200克，可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹，清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上，皱纹自然减少，甚至消失。猪蹄和猪皮都富含胶原蛋白质，有助于皮肤贮存水分，防止起皱。米汤和淘米水富含维生素B1和B2，可以展平皱纹。
2、鸡骨鸡皮煲汤
做法：将鲜鸡骨头洗净，用50克与鸡皮50克同入沙锅加水300毫升，一起煲汤。
用法：吃时去骨，喝汤，汤中可滴几滴白醋(食用醋)。白天喝汤，晚上可用剩余的汤涂抹皱纹处。
功效：本方专治眼角鱼尾纹。鱼尾纹的形成与眼角皮肤失去弹性有关。皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成，弹性纤维减少，皮肤就聚集拢来形成鱼尾纹。鸡骨、鸡皮中含有丰富的硫酸软骨素，是弹性纤维的重要成分。常喝鸡皮鸡骨汤，能提供充足的硫酸软骨素，维持皮肤弹性。
四、面部表情丰富，会有情绪皱纹人有喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，会对面部肌肉形成牵引。情志不畅，经常闷闷不乐，容易急躁，性格孤僻的人，面部常表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，长时间的重复同样的表情，会促成各种“情绪”皱纹，如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。对于这类皱纹，就要从调畅心情开始。当你情绪低落、心情不好、感觉抑郁的时候，多吃点“快乐食物”!柑橘、梨、纯橙汁、乳酪制品、豆类及其制品、绿叶蔬菜、坚果类食物，都可以把恼人的情绪“扫地出门”。
五、睡眠不足也会引起小细纹
女人在25岁~35岁之间，如果长期睡眠不足，眼部和嘴部容易有小细纹出现，这样的小细纹有被称为假性皱纹或者干燥纹。补足气血，使用深层的保湿护肤品，保证夜里11点到凌晨2点之间，切实进入睡眠状态，这种细微就会逐步消失。红枣、牛奶、蜂蜜、醋、葵花子、核桃、小米、全麦面包都是能改善睡眠质量的食物。
梳头也能美容？学这招梳走皱纹和浮肿
梳头能按摩头皮，带走头皮上的多余皮脂，强韧发根，这是众所周知的事。那么随便梳梳头还能消除皱纹，缓解脸部浮肿你又是否清楚呢？梳头绝不只是为了将缠绕的头发理顺这么简单，预防掉发、刺激穴位、甚至减少皱纹都是它的奇妙功效，一个简单的梳头动作就能让人变漂亮，下面这8大理由定能重新唤起你一颗爱上梳头的心！
理由1：预防掉发，发量增加
头发越掉越多，面临谢顶危机？不用去做什么生发疗程，多多梳头就OK。梳头就像是播种前对耕地进行整理一样，可刺激头皮，改善头部血液循环。血液循环得到改善，就能为即将长出的头发输送充足的养分，这样，你就能长出富有活力的新发，绝不会有中年脱发的危机。
理由2：发丝整洁，光泽度提高
头发总是灰突突没光泽，可能是因为缺少油脂的缘故。而梳头可以将头皮产生的皮脂带到头发表面，使头发产生光泽，同时，将缠绕的头发梳理开，使头发表面看上去既整齐，又散发着健康润泽的光泽。
理由3：发根健康，支撑力增强
黏糊糊缠在一起的头发会使人看上去很显老，而贴着头皮的头发又很没精神。好好梳头可以使头皮的毛细血管的血流变得顺畅，生长头发的毛母细胞也得以激活，于是，长出的每一根头发都富有弹性和韧性，非常健康和结实。弹性和韧性都满分的秀发，减龄效果真的很出色！
理由4：穴位刺激，精力增加
研究发现，头上的穴位数量比足底还多，认真梳头，穴位自然会受到有益的刺激，而有益的刺激将帮助人体对一些身体不适进行调整！与此同时，促进头皮血液循环，会让你头脑清醒。梳头还能减轻压力、消除疲劳，整个人都变轻松呢！ 这样梳养出好发质
首先从脑顶的百会穴为界限，然后用牛角梳先从脑顶向前梳3分钟，然后再从脑顶向脑后梳3分钟，一定要将头皮的每一个地方都按摩到。最后在用舒服在耳侧沿着轮廓反复梳20次左右。
孕育健康头皮
将头发从中间分开，然后用梳子稍微施加一些压力的一点一点向侧面按摩头皮。
理由5：减少皱纹，弹性增强
梳头的同时，不仅会刺激头部皮肤，连同面部的皮肤也同时被提起，具有紧致提升肌肤的效果，还可以预防皱纹的产生。所以，与其冲进美容院，不如重新开始认真梳头，连同脸部和颈部的皮肤一并拉起提升吧！
理由6：舒缓放松、睡眠质量提高
劳累一天后，晚上回到家里好好梳梳头，大脑处于兴奋状态的交感神经可顺利转换，提升放松效果。这样你就能够顺利进入睡眠状态，睡眠质量也会得到改善。对于晚上睡不着、早晨起不来的人，养成睡前梳头的习惯绝对会让你受益无穷！
理由7：减轻浮肿，妆感增强
梳头可促进头皮血液循环，还具有缓解酸痛和消除浮肿的效果。头皮得到缓解后，面部的浮肿也会减轻，脸色也自然得以改善。如果能在上妆前梳头，你会发现，刚睡醒黯淡无光的脸色消失了，上妆的效果和贴合感也大不一样了。 理由8：越梳越美，美容养颜
一项调查显示，那些看起来很漂亮的人，都有经常梳头的习惯哦。习惯梳头，自然有着一头美丽的秀发，而且，通常还拥有水润光泽的肌肤。
一把梳子五分钟就能轻松变美丽
1、首先从额头处发际线开始用大排梳轻轻施加拉拽力地向脑后梳头发，可以预防抬头纹。
2、然后再从脖颈上方的发际线开始一直梳到头顶的百会穴，以此来疏通头部淋巴，防止脸部浮肿。
3、用手掌拿住大排梳，从额前发际线开始按压按摩头顶的穴位，能让皮肤变得更加水润有光泽。
4、最后手握住梳柄，按照图中所示的四点，用梳子再同一位置左右晃动按摩穴位，来缓解紧绷的神经，促进舒缓心情。
赶紧试一试!女人用这物洗脸40岁不显老
生活中，女人会因为各种各样的肌肤问题而感到烦恼，那么，女人应该如何保持年轻呢?女人用什么洗脸最好呢?女人保持年轻的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
我们都知道牙膏有很多神奇的功效!比如可以刷牙、除茶垢等，没想到牙膏还可以洗脸!而且用它洗脸还有这许多好处。简直太不可思议了!
改善粗糙皮肤市面上的牙膏，有碱性较强的，也用碱性较弱的牙膏，若用碱性较弱或者偏酸性的牙膏来洗脸，有利于改善脸部皮肤粗糙。
此外，牙膏还具有美白、消炎、让痘印变淡等功效。
灭菌
工作一天下来，脸上脏兮兮的，几百只肉眼看不到的细菌在脸上放肆，回家后赶紧洗脸，用用牙膏吧，牙膏中含有双氧水，具有消炎杀菌的作用。
除痘
脸上长痘，是件很烦人的事，尤其是风华正茂的帅哥、美女们。
我们试用过很多去痘产品都没什么功效，其实你可以用牙膏试试啊!牙膏中含有高浓度的薄荷，具有清凉、消肿的作用。
去除油污对于油性肤质的人来说，去除脸部的油渍很关键，但是很多洗面奶用了之后，皮肤反而越来越油。
这时，你不如用用牙膏吧，很多牙膏偏碱性，而油性皮肤偏酸性，使用后，可以使皮肤变得干些。但要注意，不要使用碱性过强的牙膏洗脸，以免皮肤起皮。
牙膏洗脸要注意
1、肤质
首先要考虑脸部皮肤的肤质，若肤质偏干、易过敏等，建议不要使用牙膏洗脸，否则越洗越干!
2、用牙膏洗脸
建议选用碱性比较弱或者偏酸性的牙膏，有利于改善皮肤。
3、时间
最好选择早上和晚上使用牙膏洗脸，因为早上和晚上，脸上的污渍相对来说较多，这时候用牙膏洗脸可以把脸上的污渍清洗干净。
4、温度建议不要使用过热或者过冷的水洗脸，避免刺激皮肤。
5、量度
洗脸时，使用牙膏量要适宜，不要过多，也不要过少，防止浪费。
6、清洗干净
用牙膏洗脸要清洗干净，防止脸上残余污渍。
7、动作
使用牙膏洗脸时，手部动作要轻盈、细腻，不要用力搓擦皮肤，防止牙膏中的氟刺激皮肤。
8、建议不要经常使用牙膏洗脸
因为牙膏中含有研磨剂，刺激性强，容易刺激皮肤。
使用牙膏洗脸后，若皮肤出现异常，比如，皮肤起皮，出现红点等，那么建议立刻停止使用。
女人年轻十岁的方法捻压“虎口”排便顺畅
“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉。
用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。
光脚走路延缓衰老
中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。
按摩淋巴
淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分。
不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。
饮水冲洗肠道
保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物。
新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
泡澡排毒最彻底全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。
于是血液也被过滤干净，这样一来和，增强身体健康的同时就起到了护肤的作用。另外，皮脂和汗水会在皮肤上形成一层保护膜，达到了锁水的效果，避免皮肤干燥。
当然，比起泡澡沐浴来讲，淋浴的效果就不如它明显，所以建议大家，如果有条件不妨经常选择泡澡的方式。
洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
水中加5样东西洗脸可美白
美白是一件需要毅力的事，想要让美白来得更加迅速，不仅要选对方法，还要坚持进行，而在洗脸水中加一些料就能让我们更加简单而持久地进行美白计划。那么怎样洗脸可以美白呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
材料一：食盐食盐不仅具有美白的功效，还能同时去除角质，让肤质更加细腻，肤色也更亮了，可以在洁面产品中加入一些食盐，食盐还未完全溶解的颗粒可以当做磨砂来使用，还能有效改善面部油腻呢。
材料二：白糖
白糖也是一种具有清洁效果的成分，能够起到清洁肌肤和美白的效果，在洗面奶中加入一些白糖，然后放到脸上进行轻柔地揉搓，能够让肌肤呈现白净亮泽的效果。
材料三：牛奶
欧洲贵族很早就通过牛奶浴来达到美白皮肤的效果了，我们可以在平时洗脸的时候加入一些牛奶，可以有效滋养皮肤，同时兼具美白的效果。把面部湿润以后就把牛奶直接涂在脸上，之后用清水洗净，方法十分简单。
材料四：白醋
白醋的美白功效相信很多MM都听说了吧，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，在洗脸的时候，直接在盆中倒入适量的白醋，然后用溶解好的白醋水洗脸，可以让肤色变得净白。
材料五：茶叶茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂，能够帮助肌肤有效抗氧化，同时还能舒缓肌肤，特别是绿茶还有很好清洁效果，能够帮助皮肤有效杀菌，在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。
洗脸是女人每天要做的事情，那么你知道洗脸水里加什么好，怎么洗脸才能永葆青春吗?下面您介绍洗脸水里加什么好，怎么洗脸才能永葆青春，供参考。
洗脸水里加什么好：米醋
适合人群：油性肌肤的人、面部皮肤角质较厚的人。
理由：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7-10滴就可以了。
在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，长期使用米醋洗脸，可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
方法：在水盆里放些热水和冷水，让水变成温水，不能太烫也不能太凉。然后在温水里面滴上七八滴醋，用手捧着水清洗，一边洗一边按摩脸部皮肤。如果用毛巾的话，最好洗脸前将毛巾用开水消下毒在用，或者放在太阳光下面晒一下消毒，也可以使用海绵洗脸。
洗脸水里加什么好：啤酒理由：啤酒中含有多种ORGNITU维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养补水作用。
啤酒中含有ORGNITU维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助往除体内多余水分和赘肉，改善皮肤状况及防止朽迈。
方法：往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。逐日1次，最好在晚间进行。
洗脸水里加什么好：食盐
理由：食盐能去除角质和油脂。用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除皮肤的油脂。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。
方法：放好温水，在温水里面适当的加点盐，放差不多半小勺就可以了。也可用手蘸点水放到嘴边试下，不能太咸。盐的话要用很细很细的盐，不要用粗盐，不然会伤到皮肤的，等盐融化了再洗脸。
无针水光操作流程 无针水光美肤少不了的关键6步
无针水光操作流程分为几个步骤？很多爱美的小姐姐想做无针水光但是又不了解无针水光过程，下面我们看看无针水光操作图片，来了解无针水光操作流程吧~
无针水光操作第一步：卸妆和清洁面部
无针水光治疗之前，小仙女们首先需要清洁面部，因此在去做无针水光之前，也不需要准备化妆。清洁面部是为了更好地执行无针水光的操作，避免治疗时有化妆品成分被吹入肌肤当中。
无针水光操作第二步：拍摄术前照片
无针水光操作流程的第二步是拍摄术前照片，拍摄无针水光照片是为了能在术后较好地对照无针水光的治疗效果。因此在无针水光操作之前，需要拍摄手术照片。
无针水光操作第三步：敷补水面膜
无针水光治疗操作流程的第三步，还需要服用补水面膜，这是因为无针水光的主要成分——小分子玻尿酸具有吸水的特性，能与比大量的水分子相结合。因此，在无针水光操作之前，敷用医用的补水面膜，可以起到增强无针水光治疗效果的作用。
无针水光操作第四步：堵住受术者耳朵
无针水光的操作流程第三步，需要堵住受术者的耳朵，这是因为爱美者在无针水光治疗的过程中，高压喷射到面部的气流携带着部位小分子玻尿酸容易冲击到耳朵部位，因此，在无针水光操作流程的第三步，需要将受术者的耳朵用无菌棉球堵上。随后，美容师可以将自己头发束起来，带上硅胶手套和口罩，做好无针水光的最后准备。
无针水光操作流程分为几个步骤？很多爱美的小姐姐想做无针水光但是又不了解无针水光过程，下面我们看看无针水光操作图片，来了解无针水光操作流程吧~
无针水光操作第五步：将无针水光产品装入仪器
准备好以上三步之后，将需要使用的无针水光产品准备好。首先把保护盖打开，然后把装好产品的注射器放入相应位置，再盖上保护盖，调节推针器的位置。推针器与注射器的末端贴紧。这一步一定要做到位，否者在开始治疗的时候，仪器是不能正常开启的。
无针水光操作第六步：进行无针水光美肤
调节好无针水光产品之后，准备操作，点击开始(按钮为START)。手柄与脸部的距离大概在1-2厘米，由下往上均匀喷射，小分子玻尿酸有效成分经过雾化顺利导入肌肤深层。治疗后能使皮肤饱满紧实，从肌肤底部源源不断释放保湿因子，为肌肤保持水分，治疗后立即拥有光滑瓷肌。注意，无针水光的治疗后，仪器的无针水光枪都要进行消毒，以保证卫生。
无针水光针的危害 深扒无针水光那些你不知道的危害
无针水光针的危害有哪些？无针水光针是通过特殊仪器产生的气压，将玻尿酸及其它营养成分导入皮肤的一种美容方法。很多仙女问针水光针有副作用吗，下面我们就来了解无针水光的缺点副作用。
无针水光针的危害之导致皮肤敏感脆弱
虽然无针水光针是通过气压注射，不会留下面部的创口，但是皮肤敏感的爱美者还是有可能会觉得面部不适，一般在医生操作失误的情况下，引起皮肤敏感脆弱的可能更大。具体症状是面部持续泛红，导致皮肤敏感脆弱。到时候用啥护肤品都刺激，满脸红血丝。
无针水光针的危害之导致皮肤增生
一些社区美容院会在无针水光针里面添加肉毒杆菌、生长因子、自体血清，甚至还添加植物精油来做复合水光针。这几种成分中风险和危害最大的就是生长因子。
生长因子就是去刺激人体组织增生的，不过目前这种增生效果依旧是不可控的。只有单纯的玻尿酸的水光针，进入到人体组织后才不会引起组织增生。
无针水光针的危害之效果持续时间短
无针水光针中的主要成分是无交联极低交联玻尿酸，这种玻尿酸的分子极小，只能注射在皮肤下面的2mm的位置，所以有妹纸表示自己每一次做过无针水光针后其效果持续时间非常短。很多美容整形机构宣传都说是能保持四到六个月时间，实际上，一般1-2个月就打回原形了。
无针水光针的危害有哪些？无针水光针是通过特殊仪器产生的气压，将玻尿酸及其它营养成分导入皮肤的一种美容方法。很多仙女问针水光针有副作用吗，下面我们就来了解无针水光的缺点副作用。
如何避免无针水光针的危害
勿用生长因子和植物精油注射
无针水光针注射之前，爱美者最好是与医生充分交流沟通，不要在无针水光针中加入生长因子和植物精油，这是因为表皮生长因子容易使得面部皮肤变得凹凸不平，另外一些植物精油都有香精，这样对于皮肤敏感的人来说也是一种刺激。
注意术前清洁面部
在实施无针水光针的操作前，要仔细清洁我们的皮肤，不能任何化妆品的残留，建议准备做水光针注射的仙女们不化妆前往医院。之所以要在术前清洁面部，主要是为了避免做无针水光针出现刺激。
注意术后的保养
做完无针水光针后一定要加强补水保湿，出门的防晒也一定要做充足。记得，在室内也需要根据情况使用不同防晒指数的防晒霜，否者会容易出现严重的色素沉着现象。
无针水光会有依赖性吗 无针水光有替代性不会产生依赖
无针水光会有依赖性吗？无针水光可以通过高压喷射小分子玻尿酸，将皮肤打造出有水润瓷肌的效果。而且更神奇的是，无针水光还是无痛的，那这样的无针水光会有依赖性吗？下面就来为您揭秘~
无针水光会有依赖性吗
无针水光是不会有依赖性的，这是因为无针水光只是一种急救的补水方式，效果不能持久。在失效之后也是可以利用其它具有保湿功效的护肤手段来作为替代，原则上，只要日常注意保湿，使用面霜和乳液类产品，搭配使用玻尿酸精华液，也可以让皮肤变成无针水光治疗后的水润状态，只是干纹的去除和肤色的提亮效果会比如无针水光明显。
无针水光能维持多久时间
无针水光一次注射可以维持1~2个月，无针水光属于日常保养项目，维持时间相对较短，需要持续多次的保养治疗。可以选择30-45天再做一个疗程，3个疗程下来时间会维持的更久，效果更明显。无针水光之所以不能持久保持效果，是因为玻尿酸作用于皮肤基底层，所以特别容易流失。
做无针水光有什么感觉
无针水光在做的时候是不用打麻药的，也不会有太大的疼痛感，爱美者的嘴唇周围会有一些疼痛感，其他面部部位不会疼痛。
无针水光会有依赖性吗？无针水光可以通过高压喷射小分子玻尿酸，将皮肤打造出有水润瓷肌的效果。而且更神奇的是，无针水光还是无痛的，那这样的无针水光会有依赖性吗？下面就来为您揭秘~
做无针水光每个人效果不一样
很多小姐姐都是比较关心无针水光的效果的，其实不同人做无针水光的效果不同。因为因为现在无针水光太多了。至少有10种以上的厂家，不仅是小分子玻尿酸有很多种，连机子也是有很多不同的。再加上皮肤管理师的手法，后续的保养是否到位等因素都会影响无针水光的治疗效果，一般平常注意保养肌肤的人做无针水光效果更好，而如果是不注意保养的干燥肌肤，那么初次做无针水光的效果就会相对差一点。
做无针水光一定要选择正规产品
无针水光属于美容范畴，但一定要选择正规产品，否则会引起过敏等肌肤问题。虽然效果不如注射的水光针，但去除干纹和提亮皮肤颜色的效果还是有的，无针水光也属于以及集中的面部护理，可以作为生活美容的常规进行项目。
冬日高效护肤 肌肤美丽无死角
我们人体的皮肤是非常脆弱的，在冬天的时候很容易受到伤害，所以我们要懂得一些在冬天里面美容护肤的方法，这样才能让自己的皮肤能够在冬季保持健康。下面介绍了一些高效的护肤方法，一起来看看吧。
怎样做到高效护肤？
如果你在办公室
1.在办公室蒸脸似乎不可能，如果你有一个比较大的水杯就轻而易举。打满一杯开水，把脸放在水蒸气上轻轻薰几分钟，皮肤会湿润舒爽，这时再喷一点补水喷雾，涂抹一些乳液，皮肤马上恢复光泽。
2.工作很疲惫时，皮肤也处于紧张疲惫状态，用热水洗洗脸是个好方法。建议让热水多浸泡脸部，比热水洒在脸上更好，热水刺激皮肤会使毛孔打开，洗出脏东西后再涂抹一些清爽的乳霜、乳液或者精华。这样肌肤会很快恢复活力。
3.办公室最常用的护肤方法就是补水，让肌肤看起来水润有光泽。在补水的同时建议轻拍脸部，拍打既可以醒肤又能增加局部肌肤的温度，提高吸收效率。在空调房内最好不要使用小型吹风机，风会带走热量，也会让肌肤变得干燥。
如果你在家
1.每天回家后等肌肤温度恢复到常温后再洁面，可以用双手柔和地按摩面部让面部升温后再洁面，否则皮肤会感觉紧绷不适。冷水在清洁时容易令肌肤受冷而收缩毛孔，不利于深层清洁。而用温水洁面，则可以缓缓打开肌肤毛孔，将清洁成分输送至毛孔内。将未拆封的面膜放在与肌肤温度近似的温水中，等几分钟再拿出来使用，可以避免护肤品温度太冷导致毛孔收缩而难以吸收营养。使用面霜时，先将产品涂抹在面部肌肤，然后双手搓热再在肌肤上按压促进吸收，能够让肌肤获得更多营养成分。
2.泡澡的时候敷个面膜是很多人护肤的方法，这个方法非常好。建议在泡澡前先做去角质的工作，再敷面膜，在热水和水蒸气的作用下，护肤成分会更快地通过细胞壁达到细胞内部，大大提升护肤效果。
3.如果洗头也能增加暖护肤的护理效果，你一定会给个大大的赞。其实在洗头时很少有人关注过双手，手与热水充分接触后，角质层变得软软的，这时涂抹完护发素或发膜，剩下的5~10分钟，完全可以用护手霜做个手膜，给双手涂上厚厚的护手霜，戴上手套5分钟，使手部皮肤在热力的作用下变得更娇嫩。
给肌肤做个Spa 全身无死角护肤
忙碌的工作中总会夹杂着各种不招人待见的负面情绪，这些压力不单是摧残我们脆弱小心灵的能手，更会影响身体内部的荷尔蒙平衡，让身体肌肤的质感很快跌入谷底。
居家MiniSpa焕活全身白嫩美肌
对抗来自工作中的压力以及拯救肌肤的囧态，Spa显然是一种最简单而又收效明显的方式，可无奈时间总是吝啬，短短几小时的放松有时也变得那么难以触及。既然没时间到专业美体机构去放松身心，又不能面对一系列的问题选择避而不见的态度，那不妨就在家为自己准备一场效果同样给力的MiniSpa盛宴，带着下面这些超级奏效的妙招进浴室，放松心情，让疲乏的身体肌肤也重新焕发活力！
MiniSpa盛宴Step1、选对“今日专属”的沐浴露
沐浴露只要清洁干净就可以了吗？NO！不仅要清洁干净，还要温和，不能破坏肌肤的水脂膜，避免引起更大的肌肤烦恼。另外，如果沐浴露能带有一些海洋香氛气息或是柑橘香调，更能彻底舒缓紧绷的神经，让肌肤也慢慢松弛下来。 MiniSpa盛宴Step2、聪明幻化食材的美肤特性
身体上的老废角质很顽固，单靠沐浴露可清洁不彻底。去厨房找找那些具有美肌特性的食材吧，比如白砂糖、燕麦，去除角质的同时不会磨损肌肤，更能留下滋润感。
MiniSpa盛宴Step3、让泡浴成为一种解压方式
清洁步骤结束之后赶快让自己投入浴缸的怀抱吧，加入一些薰衣草精油或是玫瑰精油，感受怡人香氛气息的同时平衡肌肤油脂分泌，清爽润养，瞬间提升心情。 MiniSpa盛宴Step4、全身死角清理开始
泡浴之后全身的死角问题都处于“束手就擒”的状态，赶快开始大扫除吧。从膝盖到手肘，再到满布老茧的手掌和足部，用蒟蒻海绵或是沐浴刷轻柔的刷洗，同时可以配合一些含有酵素成分的沐浴凝胶，让全身各处都回归丝滑。
MiniSpa盛宴Step5、学会简单的按摩技巧
身体僵硬，肌肤浮肿怎么办？试试简单的按摩手法，从肩部开始，从上至下按摩紧绷的肌肉，特别是身侧两侧的淋巴分布区，稍加力度点按揉压，最后涂上按摩油顺着一个方向按摩，促进身体和肌肤中代谢垃圾排出。 MiniSpa盛宴Step6、升级简单的滋润步骤
夏日炎炎，选一款质地清润同时能给肌肤提供足够水分的身体乳很有必要，但在同时，你不能忽略掉一些功效护理，比如恼人的鸡皮疙瘩和小痘痘，或是色素沉积的问题。最好的方式就是交替保养法，隔天使用含有果酸或是水杨酸成分的身体乳，这样既不会增加肌肤负担，还能让身体以最快的时间恢复到丝滑白皙的好状态。
