许多人勤于照顾自己的脸，却往往忽略了胸部和背部的皮肤。在阳光明媚的夏日，要好好保养前胸和后背的皮肤，全身都要健康光泽！
保养秘诀1：勤去角质
勤去角质
胸部皮肤因不经常暴露在外面，敏感度比脸和脖子低，因此能承受频繁去角质保养。胸部皮肤被阳光晒伤色泽不均衡，可以用果酸去死皮换肤产品让上面的沉淀色素剥落。
方法：洗澡的时候用身体磨砂膏用打圈的方式为胸部皮肤去除死皮。如果皮肤上存在顽固的斑点和疤痕，可以求助专业美容医生进行激光理疗或进行化学换肤。
保养秘诀2：注意防晒
注意防晒
天气炎热的季节，胸部皮肤难免暴露在外，所以外出需要涂抹防晒霜。许多人只注重保护脸部肌肤，在脸上涂防晒霜，实际上，胸部皮肤上也不能轻易忽视。含有着色矿物粉的防晒产品能使肤色更加均匀。
保养秘诀3：胸部也要抗衰老胸部也要抗衰老
胸部和人脸一样容易遭受内外环境侵害，所以也需要用高度保湿并具有抗氧化因子的产品。在夜间涂抹晚霜时，记得延伸到胸部皮肤。在晚霜之前加一层紧肤精华素效果更好。
保养秘诀1：用抗菌清洗剂
用抗菌清洗剂
对于背部长痘痘的人。在汗水分泌更加旺盛的夏季情况会更加严重。所以，建议每次洗澡时用一款强效的抗菌深层皮肤清洗剂洗后背，去除油脂，消灭导致痤疮的细菌。因为市面上甚少有针对背部的清洁产品，所以祛痘洗面奶或者含水杨酸的洗剂是不错的选择。
保养秘诀2：每周去两次角质每周去两次角质
在夏天，由于天气炎热易出汗，所以建议每周为身体进行两次去角质护理。
方法：在家里用丝瓜巾配合温和的沐浴露就能有效去除死皮，防止毛孔堵塞导致爆发痘痘，从而保持皮肤光滑。也可以使用身体磨砂膏，但注意选择不含油脂的产品。
保养秘诀3：避免含泛醇的护发素
避免含泛醇的护发素
泛醇（Panthenol）是护发素的常用成分，但它会增加发际沿线和背部爆发痤疮的机率。所以，使用护发素后，最好把你的头发拨到胸前，便于你冲洗背部遗留的产品，保证皮肤不会受到刺激。
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春季护肤重点 春季护肤补水小知识
年隆重而来，悄然而去......各位小主也已经恢复上班的状态。经过一个冬季的历练，终于迎来了春暖花开，但是，由于温度回升的问题毛囊、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题,所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。小优给您带来几点春季护肤小常识，希望可以帮助到各位小主。
最简单的补水方法就是喝水了
一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，在早上起床之后及时给身体补上一杯水是很重要的。早起之后先给体内补充第一杯水，这是给肌肤补水最简单的一种方法。
早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水
早上洗完脸之后给拍点爽肤水，待到肌肤充分吸收之后就涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。
时刻给肌肤补水喷雾
准备一小瓶喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好，在学校读书也行，备好一小瓶喷雾。我们的脸一整天都是在空气的污染中度过，就算是在室内也有小量的灰尘扑在我们的脸部上，特别是毛孔粗大，脸部出油较多的，更加要注意随时随地给肌肤进行补水哈!
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补水面膜
晚上是护肤的最佳时间，晚上洁面之后就敷敷补水面膜，具有普通补水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之后就给脸部一个小按摩，轻轻拍拍，直到吸收为止，之后再给脸部涂上具有保湿补水功效的面霜，轻轻按摩即可。
晚上早点入睡
晚上敷好补水面膜之后尽量早点入睡，睡觉是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的补水功效才能发挥到最大。
狗年春晚，王菲那英同台惊艳全国，20年不变的容颜让王菲的保养成为全民热议的话题。她的保养秘诀是什么？我觉得医美保养方式是一定有的。难道你真的天真的认为，仅仅靠几个春季护肤小知识就可以成为不老女神嘛
教你如何保持肌肤健康光泽嫩出水
随着时间的流逝，皮肤也开始出现了各种问题。皮肤的代谢周期约为28天，为使细胞彻底更新换代，必须清除面部残留的污物与过多的角质。每月使用一次清洁面膜能使皮肤呼吸畅通，拥有健康光泽。下面小编变为大家介绍下如何护肤，才能保持肌肤的健康光泽。
1.缺水是众多皮肤问题的元凶
缺水使肌体油脂分泌失调，引起诸多皮肤问题，如干燥、暗沉、脂肪粒、红血丝、早衰、松弛下垂、粉刺、痤疮、黑头、毛孔粗大、泛红、敏感、粗糙、皱纹等等，因此，使用补水产品平衡油脂分泌是至关重要的。爽肤水一般能够很好地深入肌底实现深层补水，而乳液和乳霜由于质地较厚重，只能停留在皮肤表面。
2.皮肤细胞排列就像屋顶的瓦片
在使用爽肤水时，应从面部靠下部位沿向上方向轻轻拍打。因为皮肤细胞的结构与屋顶层叠的瓦片结构类似，所以这样做有助于皮肤吸收。
3.护肤时应注意修护面部肌肉
在使用护肤产品时都要沿向上方向进行，这样能紧致、提拉面部肌肉并塑造轮廓。
春季护肤小知识 春季护肤四大妙招介绍
今天我给大家带来的是四大春季护肤小知识，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。
春季护肤小知识
春季在大家忙着开学，忙着上班的日子里悄无声音的就来了。
换下厚厚的冬装的同时，春装也早早地就蹦跶到了我们手中。
但在美好的春季，有春装的加持固然重要。可若是忘了护肤品的更换，可小心中招噢。
春季是护肤的好时节，经历了冬日冷风寒霜的摧残，以及皮肤新陈代谢变慢，你的皮肤早就迫不及待期待春季的到来啦。
那大头今天就来聊聊春季该怎么好好护肤吧！
永恒的基础操作：补水/保湿
补水和保湿无论在任何季节都是护肤的重中之重。春季气候干燥，雨水也少，空气中湿度不够。
所以若各位小仙女们想要底妆更服帖一点，除了基础的水乳面霜乖乖用好之外，补水面膜也一定不要忘咯。
此外，补水除了从外部着手外。也可以从内部着手哇。多吃一些水果蔬菜等食物，以及多喝水，这样才能让你的肌肤从内到外水水嫩嫩啊！
面霜的更换
冬季使用的面霜一定是油性成分偏多才能满足面部肌肤的需求。但是在春季到来的时候，小仙女们请一定记得及时更换面霜，让你的肌肤从冬季的状态中解放出来。
春季随着气温的回升，毛孔和皮肤血管会随之扩张，从而导致皮脂分泌较旺盛。所以面霜记得更换为含水量高的，含油量少的。这样才能让你的肌肤在基础保湿的基础上，更加大口的呼吸。
除了面霜的更换，粉底、乳液也可以随之更新一下噢。（不禁想感叹一句，当一个精致的猪猪女孩真滴不容易诶。）
注意肌肤敏感问题
春季风光虽好，但同样也是各路流感等疾病的高发期。天气过于干燥，空气中的粉尘物质不仅会造成身体不适，肌肤也会跟着受损伤呐。所以在这个季节，一定的防敏感措施还是要有的，尤其是敏感肌的小仙女们！
在护肤品的选择上尽量选择天然成分较多的，让肌肤处于轻松透气的状况时又能保证与外界污染物隔绝。
最后，在饮食上也要注意呢。辛辣食物一定程度上也会导致肌肤出问题，引发红肿瘙痒等情况，小仙女们记得尽量饮食清淡一点噢。
今天我给大家带来的是四大春季护肤小知识，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。
防晒不能少
在写冬季护肤的时候大头就有提到防晒同样是四季都不可少的步骤，但随着季节的变化，天气的转换，选择不同防晒系数的防晒霜也要同步更换噢。
春季在防晒霜的选择上，SPF15+及以下的防晒系数则比较合适。既不会为肌肤造成太大负担，又能防止紫外线对肌肤的伤害。
另外，如果觉得麻烦的小仙女们可以选择有防晒系数的粉底、隔离等，都是可以应对春季滴紫外线的噢。
啰啰嗦嗦讲了这么多，是因为春季真的是一个护肤的大好时节！
新陈代谢的加速以及肌肤的修复让咱们告别了冬日的干燥粗糙肌肤，水水嫩嫩的春夏正在向你们大步走来噢！
冬季美容护肤小妙招 保湿+补水恢复弹力光泽肌
冬天虽然没有秋天那么的干燥，但是冬天的风却很容易让人的肌肤变得干燥粗糙哦，不及时补充水分的话，会让你的肌肤失去该有的弹性和光泽呢，护肤达人推荐冬季美容护肤小妙招，保湿+补水恢复弹力光泽肌。
冬季护肤小妙招
保湿补水
将浸湿的毛巾轻轻覆盖在脸上，用手指将毛巾按压下去，令它贴紧你的面部肌肤和眼部肌肤，让热气大约停留30秒左右就可以了，这样可以促进脸部的血液循环哦。然后以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
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冬季护肤小妙招
保湿面膜
现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。
1、将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。
2、挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。
3、均匀地将面膜涂在脸上。
4、干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。
5、闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。
6、用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。
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冬季护肤小妙招
自制面膜
将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意：
1、化妆水不能含有酒精成分。
2、不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。
3、这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。
4、如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜哦。
护肤小知识：各个时段的洁面很重要
晨起洁肤第一道晨起洁肤第一道
保湿与补充营养同时进行，在经过一夜的睡眠之后，肌肤格外干燥，水分大量流失，7:00AM起床后，倘若肌肤上不仅有昨晚睡觉时分泌的大量皮脂和老化角质，还有睡觉前使用的护肤品未被完全吸收所产生的残留物，那么请使用泡沫型洁面乳加以清洗，并用温水充分冲洗。如果你是干性肌肤，或是起床后肌肤上没有明显的油腻与污垢，为了避免造成更多水分的流失，那么只需用温水轻轻清洗，或直接用棉片蘸取保湿洁肤水或爽肤水轻轻擦拭肌肤即可，以求在温和清洁的同时湿润肌肤，及时注入营养。
清洁重点
清洁重点：过度使用强效深层清洁的洗面奶，会令肌肤天然皮脂膜和部分角质层受到破坏，导致皮肤粗糙、皱纹生成。因此，请避免在冬日早晨使用深层清洁型洁面产品。温和的洁肤泡沫、乳霜型洁面产品才是更润泽之选。
在使用泡沫型洁面乳时，请务必揉搓出丰富泡沫后再清洁肌肤。泡沫能带走皮肤中约70%的油分。为了尽量减少对肌肤的拉扯与摩擦，在运用泡沫清洁的过程中应避免手部直接接触肌肤。
对于洗完脸后容易干燥或紧绷的肌肤，可以在最后冲洗的清水中加入2-3滴润肤护理油，帮助维持肌肤的水油平衡，在肌肤上形成润泽保护膜。
午间醒肤时刻午间醒肤时刻
通过保湿活肤激发细胞活力在持续紧张工作了大半天之后，肌肤渐渐陷入疲劳缺氧状态。因而，午间清洁是通过集中补湿激发肌肤活力的绝佳时机。在脸上喷洒含有矿物微量成分的保湿喷雾，停留约30秒时间，然后用双手轻轻拍打，帮助肌肤吸收水分，唤醒肌肤的活力，之后再用纸巾轻按掉喷雾残留，并轻薄涂抹保湿乳霜即可。当然，你也可以在此之后轻松地补涂粉饼，令妆容回复刚出门时的新鲜状态。
清洁重点
清洁重点：倘若你没有化妆，又觉得肌肤在空调房间里紧绷难受，可以将水洗式面膜敷于干燥部位约10分钟，之后再用化妆棉蘸保湿喷雾，将敷于面部的面膜轻柔擦拭掉。之后抹上保湿乳，肌肤就变得清新润泽。
没有保湿喷雾时，你也可以用棉片蘸取适量的保湿乳液擦拭全脸，清除污垢与油脂的同时为肌肤注入水分与营养，之后再轻扑蜜粉，新鲜润透的办公室裸妆就完成了。
夜间卸妆与清洁夜间卸妆与清洁
舒缓肌肤的无刺激洁肤法结束一整天工作的肌肤和身体一样需要松弛与休息。通过适当的洁肤方法，可以帮助疲劳的肌肤在夜间得到更好的舒缓，从疲劳中恢复。
晚上11点至凌晨2点是肌肤细胞自我修复活动最为频繁的时间段。
因此，建议在11点之前完成卸妆与清洁，为肌肤的夜间修复做好准备。即使你只是涂抹了BB霜或防晒乳出门，也必须先使用卸妆产品，然后再用温和的保湿型洁面乳进行彻底清洁。
清洁重点
清洁重点：在涂抹卸妆产品与洗面乳时，不妨试试以指腹与手掌轻轻敲打的方式来代替传统的揉搓手法，这样的轻柔手法能有效保证肌肤在冬日清洁时不受过多刺激。
倘若你发觉今天的肌肤特别粗糙或是有白色角质浮起，可以在洁面乳中混入少量微细去角质颗粒，温和而有效地去除已经浮起的死皮，回复肌肤的光滑柔润。
护肤专家建议在经过双重清洁、彻底洁肤之后，养成用化妆棉充分蘸取化妆水涂抹全脸肌肤的习惯，这能在最大程度上补充清洁后肌肤表面的水分流失。但必须注意的是，洗完脸后1分钟内是涂抹保湿化妆水的最佳时机。
派对后的卸妆派对后的卸妆
带着派对后的疲劳卸妆绝对是一件身心俱疲的麻烦事。建议在回家后先喝上一小杯温水，让身体与肌肤温热并恢复良好的微循环，卸妆就能更轻松快速。派对的浓妆往往含有大量油分，因此卸妆的重中之重，就在于将化妆品中的油性成分从肌肤上彻底清除。滋润功效卓著的卸妆油、洁肤膏(CleansingBalm)是最有力的卸妆能手，能将毛孔中的细微残留物、皮脂以及污垢一并去除干净。
清洁重点清洁重点：
将双手彻底洗净，是派对后洁肤的第一步。用派对上接触过无数细菌的脏手，再怎么使劲洗脸也是无用功。
精细的派对眼妆很难用手指来彻底卸除。最简便的方法是用化妆棉浸润眼部专用卸妆液轻敷于眼部3-5分钟，然后用棉片将眼部周边的浓妆擦拭干净。之后，用婴儿棉签或专门的尖头卸妆棉签蘸取卸妆液，局部清洁眼线以及眼头、眼尾的彩妆。
对于唇部浓妆，可用化妆棉蘸一些卸妆油，用轻轻擦拭的方法卸掉唇色，然后用润唇膏画圈按摩，再用纸巾轻按去残留。这能在彻底卸除彩妆残留的同时深层滋润双唇。
完成卸妆工作后，可以用微波加热过的热毛巾敷于全脸数分钟，加速毛孔在寒冷的天气里张开，令污垢加速溶出并被清除。
护肤补水知识
护肤补水知识，单靠化妆水保湿是远远不够的哟，这八个护肤保湿的误区，你是否都中了。
护肤补水知识
误区1：功夫深，效果才会长久
单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜、强效补水面膜，双管齐下才是王道。
误区2：保湿精华素比保湿面霜更补水
很多女生认为精华素产品里的保湿成分往往高于面霜里的含量而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
误区3：只用化妆水保湿即就可以
不喜欢粘腻腻乳液的妹纸喜欢只涂一层化妆水，就完成所有的保养步骤。殊不知化妆水虽然是水水的样子，单用使用并不能帮助肌肤保湿。
如果没有之后的乳液加固，在涂抹后十分容易蒸发，反而带走皮肤原本的水分，变得更加干燥。
误区4：多功能护肤品的保湿效果足够用
很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，功能全面，却每一项都不强效。要是皮肤状况很好、问题不大的MM比较适用。
但如果是皮肤干燥、需要强大的保湿效果，这样的产品就无法达到理想的程度了。根据自身的肤质选择适合自己的护肤品。
护肤补水知识，单靠化妆水保湿是远远不够的哟，这八个护肤保湿的误区，你是否都中了。
误区5：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥
虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。
喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。
【正确做法：喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液。】
误区6：保养品越油越保湿
适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。
而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
因此保湿品可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤最好的呵护。
误区7：保湿产品涂越厚效果越强
在保湿产品的成分中，对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘等问题。
误区8：油性皮肤不需要保湿
对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。
因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改善油水不平衡造成的冒油情况。
4步护肤小技巧 让肌肤健康不缺氧
大家肯定听说过：“流水不腐，户枢不蠹。”这句话的意思就是，经常运动的东西就不会爱长蛀虫，不容易受到外界的侵蚀。保养皮肤和这个道理还是有些相近的。脸部运动美容法这个美容方法任何肤质的人都可以尝试的哦，一共分为四步，简单又健康。这个方法的原理，主要是通过用双手对脸部肌肤进行按摩和拍打，同时配合一些小体操，让皮肤自己运动起来，进而改善脸部皮肤的血液循环，增加新陈代谢的机能，从而让肌肤变得更加的漂亮。
第一步：凉水洗脸配合嘴部小体操
用凉水配合少许的洁面乳，将脸部肌肤彻底的清洗干净并擦干。紧接着，闭上嘴巴尽量的让嘴巴和下巴向左右最大幅度地移动，左右一次为一组，一共做九组。接着就要来做牙操了。牙操可以帮助消除松弛的双下巴。嘴巴横向张开，达到最大幅度后停留大约十秒钟，然后嘴巴恢复原状，使劲的咬紧臼齿，然后在放松，不用力停顿十秒。这个动作要重复八次。
第二步：轻拍面部配合脸部除皱操
让脸部肌肤放松，双眼轻闭，轻轻拍打。把两手的指部放在脸部下方位置，以每分钟拍打两百下的速度由内往外、由下到上，用双手轻轻拍打脸部各个部位的肌肤。每次大约做四分钟到六分钟。拍打时只要让皮肤颤动就行了，概括的来说就是用力轻，速度快。
同时，为了缓解脸部的小细纹，紧接着就要开始做脸部除皱操。额头部分，把手指放在发际位置，然后顺着额际几束发绺的方向进行牵引，与令你的眉毛下垂的引力方向相反。这个动作要反复十次。颈部，把一只手的手背放在下巴下方位置，手背要尽可能的托起脸部的同时，用力令脸部向下移动。这个动作要重复10次。
第三步：脸部按摩配合颈部保养操
先给肌肤做按摩，双手的中指和无名指，将鼻梁、发际、眼眶和耳廓，以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。颈部操也要坚持做，这样可以让颈部线条更加修长柔软。这个动作可以帮助拉伸颈部肌肉，防止颈部肌肉提早出现松弛。把一只手的手背放在下巴的下方位置，手背尽量托起脸部的同时，用力饿让脸部向下移动。重复10次。如果一只手的力量不够，可以双手一起进行哦。
第四步：进行润肤配合唇部紧肤操
上面的步骤完成后，脸部一般会出现热热的感觉，照照镜子，会看到脸色已经变得微红。此时脸部毛孔已经全部舒张，正是吸收营养的时候。蘸取少量营养性护肤霜，均匀的涂抹在脸部的肌肤上。
如果时间充足还要做唇部紧肤操哦。将嘴唇尽量的张开最大，用最夸张的动作嘘声，轻念x和o这两个字母，这样反复二十多次。
这四个护肤小步骤可以让你的肌肤不再缺氧哦，氧充足的健康肌肤看起来会更漂亮的哦！
